Stále si pamätám na chvíľu, keď som pristihla svojho (bývalého) priateľa, ako sa sťahuje s iným dievčaťom - bola som zničená.

Poslal mi len pár esemesiek, nič vážne ani príliš flirtujúce, ale zdrvilo ma, že mal vôbec záujem rozprávať sa s iným dievčaťom.

Viem, ako sa cítite, ak sa vám to nedávno stalo.

Ale skôr než urobíte unáhlené závery, pozrime sa najprv na všetky vaše možnosti. Tu je návod, čo robiť, keď sa váš priateľ rozpráva s iným dievčaťom:

1) Posudzujte situáciu na základe faktov, nie emócií

Situácia je takáto:

Nejakým spôsobom ste narazili na textové správy alebo správy, ktoré ukazujú, že váš priateľ sa rozpráva s iným dievčaťom.

Vaša myseľ sa začne zrýchľovať. Neviete, či ho máte konfrontovať, vyhodiť jeho telefón z okna, alebo sa mu v niektorých prípadoch dokonca pomstiť.

Viem - keď vás ovládnu emócie, je ťažké udržať si koncentráciu!

Presne to však musíte urobiť práve teraz.

Pozrite sa na fakty. Sústreďte sa.

Rozpráva sa s dievčaťom zo svojej univerzitnej triedy? Alebo s dievčaťom, ktoré stretol na nočnej prechádzke?

Flirtuje s ňou? Alebo posiela správy, pretože je zmätený z nejakej úlohy alebo pracovného projektu?

Predtým, ako niečo urobíte, musíte zhromaždiť fakty a dôkazy. Až potom by ste ho mali konfrontovať...

2) Spýtajte sa ho na to priamo

Tým, že ho konfrontujete, nemyslím, že ho zobudíte so zbalenými kuframi a všetkými vašimi fotkami horiacimi vonku v koši (ibaže by robil špinavosti a sexoval s iným dievčaťom, v takom prípade by to mohlo byť prijateľné).

Pravdou je, že si musíte vypočuť jeho verziu príbehu.

Úplne som na svojho bývalého vyletela, keď som videla, že sa mu v telefóne objavilo meno toho dievčaťa. Spätne si to zaslúžil, ale vtedy to celú situáciu len zhoršilo.

Je pravdepodobné, že ste už videli dôkazy. Správy, dokonca aj obrázky.

Čo môže povedať sám za seba?

Môže to byť jasný prípad, že je to úplný kretén, alebo ste sa dostali na zlý koniec.

Vypočujte ma:

Keď sme do niekoho citovo zaangažovaní, je prirodzené, že sa bránime a žiarlime, keď komunikuje s inými ženami.

V šoku, keď si uvedomíte, že sa rozpráva s niekým iným, môžete prehliadnuť skutočnosť, že to môže robiť nevinne.

Preto je dôležité:

3) Snažte sa mať otvorenú myseľ

Dobre, teraz je čas vypočuť si jeho verziu.

Je potrebné vziať do úvahy niekoľko vecí:

• Nakoľko dôverujete jeho slovu?
• Stalo sa to už niekedy predtým?
• Zdá sa, že je úprimný vo svojom popieraní, a podporujú to dôkazy? (Napríklad nebol použitý žiadny flirtujúci jazyk a texty boli úplne platonické)

Snažte sa mať otvorenú myseľ.

Na konci rozhovoru si možno budete stále myslieť, že je to podvodník, ktorý si nezaslúži váš čas, a to je v poriadku.

Existuje však aj možnosť, že situáciu čítate zle. V takom prípade ho vypočujte a zvážte vyššie uvedené body, aby ste si nezničili vzťah!

Jeho úvahy však nie sú to jediné, čomu by ste mali venovať pozornosť...

4) Dávajte si pozor na reč tela

Reč tela prezradí veľa.

Príklad:

Môj bývalý sa v skutočnosti rozprával s iným dievčaťom. Keď som ho konfrontovala, okamžite sa začal brániť. Potom začal plynofikovať.

Ale keď sa teraz pozerám späť, všetko prezradila reč jeho tela.

Začal byť veľmi nervózny. Nenadviazal očný kontakt. Hovoril o tom, aká som bláznivá, bez toho, aby sa zastavil a odpovedal na niektorú z mojich otázok.

Toto nie sú znaky nevinného človeka.

Váš priateľ bude určite prejavovať signály prostredníctvom svojho tela, signály, ktorých si ani nie je vedomý. Ak ho poznáte dostatočne dobre, budete schopní rozpoznať znaky, že klame.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Ak chcete zistiť, na aké znaky reči tela si treba dávať pozor, pozrite si túto príručku.

5) Vysvetlite, ako sa pri tom cítite

Niektorí ľudia by povedali, že keď ste si istí, že sa rozpráva s iným dievčaťom, je čas povedať chlapče, zbohom!

Ale nesúhlasím s tým. Predtým, ako ho pošleš baliť, by si mu mala povedať, čo cítiš.

Vidíš, samotný akt posielania správ inému dievčaťu preňho možno nie je veľký problém, ale nepozastavil sa nad tým, ako to ovplyvní teba.

Potom, čo som prichytila svojho bývalého:

• Cítila som sa veľmi zranená, sklamaná a zatrpknutá.
• V budúcich vzťahoch som sa snažila dôverovať mužom
• Vyskytla sa u mňa úzkosť, keď som videla partnerov v interakcii s inými ženami.

Pravdou je, že môže trvať nejaký čas, kým sa s tým vyrovnáte. Preto ho nenechajte odísť naľahko - povedzte mu presne, ako sa kvôli tomu cítite.

Aj keď sa s ním plánujete rozísť, kto vie? Možno si to dvakrát rozmyslí, než to urobí inej žene.

6) Nastavte si vysoké hranice

Spomínala som možnosť rozchodu, ale možno ešte nie ste pripravená odísť.

Chápem: možno sú jeho interakcie s tým druhým dievčaťom dosť povrchné a nikdy nemal príležitosť posunúť ich ďalej.

Možno máte pocit, že po tom, čo ste mu odhalili svoje city, sa poučil, a ste ochotní dať mu ďalšiu šancu.

Ak je to tak, dievča, potrebuješ si stanoviť nejaké hranice!

Povedzte mu, čo považujete za prijateľné a čo je úplne neakceptovateľné. Uskutočnite teraz nepríjemné rozhovory, aby to už nikdy neurobil.

Napríklad s mojím súčasným partnerom som mu to povedala jasne od začiatku:

Nemám problém s tým, že sa rozprávaš s dievčatami, s ktorými sa už kamarátiš. Čo však nebudem tolerovať, je to, že ideš von, vyberieš si číslo dievčaťa a potom sa s ňou zoznámiš, a to všetko za mojím chrbtom.

Premyslite si svoje hranice a jasne mu povedzte, aké dôsledky bude mať, ak ich prekročí.

8) Odíďte, ak musíte

Ale čo ak mu nechcete dať druhú šancu?

Čo ak už prekročil hranice? Čo ak sa vám správy, na ktoré ste narazili, vryli do pamäti a vy jednoducho viete, že mu už nikdy nebudete dôverovať?

Potom je čas rozlúčiť sa.

Vzťah je založený na dôvere. Bez nej nemá zmysel pokračovať.

Buďme realisti - tým, že sa rozpráva s iným dievčaťom, ťa nerešpektuje. Neberie ohľad na tvoje city. Nie je verný ani oddaný.

A vy si zaslúžite oveľa viac!

Želajte mu všetko dobré, ľutujte ženy, s ktorými sa bude stretávať, a pokračujte vo svojom živote.

Zistenie, že sa rozpráva s iným dievčaťom, sa síce bude chvíľu javiť ako absolútna sračka, ale nakoniec to môže byť požehnanie v prestrojení!

Čo robiť ďalej?

Chcel som článok ukončiť tam, pri rozchode. Ale potom som si spomenul, ako som sa cítil na dne, keď som dal kopačky svojej bývalej kvôli tomu, že sa rozprávala s iným dievčaťom.

Predtým, ako sa vydáte na cestu, vám prinášame niekoľko informácií, ktoré by ste mali mať na pamäti, a dúfajme, že aj vás povzbudia!

• To, že si ťa nevážil a nevážil si tvoju dôveru, neznamená, že ďalší chlap bude rovnaký. Nezahořkni ako ja - zachovaj si otvorené srdce (ale aj rozum).
• Oprite sa o svojich priateľov a rodinu. Rozchod akéhokoľvek druhu je na nič, ale ak sa obklopíte blízkymi, zbavíte sa pocitu osamelosti.
• Keď nastane ten správny čas, odpusťte svojmu bývalému. Nemusíte mu slovne povedať, že ste mu odpustili, stačí, ak mu odpustíte vo svojom srdci. To vlastne nemá nič spoločné s ním, ale všetko súvisí s tým, aby ste sa pohli ďalej bez zatrpknutosti a hnevu.
• Stanovte si časový limit, koľko sa smiete utápať. Dala som si tri dni na to, aby som zostala v pyžame, pozerala filmy a zjedla viac zmrzliny, ako sa mi zmestí do mrazničky. Ale keď tie tri dni uplynuli, vrátila som sa do reality.
• Opakujte si tieto afirmácie každé ráno, napíšte si ich na zrkadlo v kúpeľni a uložte si ich ako pozadie telefónu:

"Zaslúžim si lásku."

"Som schopný znova milovať."

"Som schopný opäť dôverovať."

"Som schopný mu odpustiť."

"Ja som dosť."

Záverečné myšlienky

Dúfam, že teraz končíte tento článok v lepšej nálade, ako keď ste začali. Viem, aké je to mizerné zistiť, že sa váš priateľ rozpráva s iným dievčaťom, ale prosím, nezabúdajte:

Je to skôr odraz jeho ako vás.

Možno má strach zo záväzkov? Možno je príliš nezrelý na to, aby sa mu dalo dôverovať?

Nech už je dôvod akýkoľvek, nedovoľte, aby určoval vašu hodnotu. Tú môžete určiť len vy!

A ako sa hovorí, keď sa jedny dvere zatvoria, druhé sa otvoria...

Jedného dňa, keď sa prebudíte vedľa svojej životnej lásky, ktorej bezvýhradne dôverujete, sa obzriete späť a budete radi za túto situáciu... aj keď to tak teraz necítite.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.