உள்ளடக்க அட்டவணை
எனது (முன்னாள்) காதலன் வேறொரு பெண்ணுக்கு செய்தி அனுப்பிய தருணம் எனக்கு இன்னும் நினைவிருக்கிறது - நான் நொறுங்கிப் போனேன்.
அவர் ஒரு சில குறுஞ்செய்திகளை மட்டுமே அனுப்பினார், எதுவும் தீவிரமான அல்லது அதிகமாகப் பேசவில்லை, ஆனால் அவர் வேறொரு பெண்ணுடன் பேசுவதில் ஆர்வம் காட்டுவது என்னை நசுக்கியது.
எனவே, இது சமீபத்தில் உங்களுக்கு நடந்தால் நீங்கள் எப்படி உணருகிறீர்கள் என்பது எனக்குத் தெரியும்.
ஆனால் நீங்கள் அவசர முடிவுகளுக்குச் செல்வதற்கு முன், உங்கள் எல்லா விருப்பங்களையும் முதலில் பார்க்கலாம். உங்கள் காதலன் வேறொரு பெண்ணுடன் பேசும்போது என்ன செய்ய வேண்டும் என்பது இங்கே:
1) சூழ்நிலையை உணர்ச்சிகளை அல்லாமல் உண்மைகளை வைத்து மதிப்பிடுங்கள்
இங்கே நிலைமை:
எப்படியோ, நீங்கள் உங்கள் காதலன் வேறொரு பெண்ணுடன் பேசுவதைக் காட்டும் உரைகள் அல்லது செய்திகளைக் காண்க.
உங்கள் மனம் துடிக்கிறது. அவரை எதிர்கொள்வதா, அவரது தொலைபேசியை ஜன்னலுக்கு வெளியே வீசுவதா அல்லது சில சந்தர்ப்பங்களில் அவரைப் பழிவாங்கலாமா என்பது உங்களுக்குத் தெரியாது.
எனக்குத் தெரியும் - உங்கள் உணர்ச்சிகள் தலைதூக்கும்போது, கவனம் செலுத்துவது கடினம்!
ஆனால் நீங்கள் இப்போது செய்ய வேண்டியது இதுதான்.
உண்மைகளைப் பாருங்கள். கவனத்துடன் இருங்கள்.
அவர் தனது பல்கலைக்கழக வகுப்பைச் சேர்ந்த ஒரு பெண்ணிடம் பேசுகிறாரா? அல்லது ஒரு இரவில் அவன் சந்தித்த பெண்ணா?
அவன் அவளுடன் உல்லாசமாக இருக்கிறானா? அல்லது பணி அல்லது பணித் திட்டம் குறித்து அவர் குழப்பத்தில் இருப்பதால் செய்தி அனுப்புகிறாரா?
நீங்கள் எதையும் செய்வதற்கு முன், நீங்கள் உண்மைகளையும் ஆதாரங்களையும் சேகரிக்க வேண்டும். அப்போதுதான் நீங்கள் அவரை எதிர்கொள்ள வேண்டும்…
2) அதைப் பற்றி அவரிடம் நேரடியாகக் கேளுங்கள்
அவரை எதிர்கொள்வதன் மூலம், அவரது பைகள் நிரம்பிய மற்றும் உங்கள் புகைப்படங்கள் அனைத்தும் எரிந்து கொண்டு அவரை எழுப்புவதை நான் அர்த்தப்படுத்தவில்லை.வெளியே ஒரு தொட்டியில் (அவர் அழுக்கு செய்து மற்றொரு பெண்ணுடன் செக்ஸ் செய்தால் தவிர, இது ஏற்கத்தக்கதாக இருக்கலாம்).
உண்மை என்னவெனில், அவருடைய பக்கத்தை நீங்கள் கேட்க வேண்டும்.
அவரது மொபைலில் அந்தப் பெண்ணின் பெயர் பாப்-அப் செய்யப்பட்டதைக் கண்டதும், எனது முன்னாள் நபரை நான் முழுவதுமாக வெடிக்கச் செய்தேன். பின்னோக்கிப் பார்த்தால், அவர் அதற்கு தகுதியானவர், ஆனால் அந்த நேரத்தில், அது முழு சூழ்நிலையையும் மோசமாக்கியது.
அதற்கான வாய்ப்புகள், நீங்கள் இப்போது ஆதாரங்களைப் பார்த்திருக்கிறீர்கள். செய்திகள், படங்கள் கூட.
அவர் தன்னைப் பற்றி என்ன சொல்ல வேண்டும்?
அது அவர் ஒரு முழு ஆசாமியாக இருக்கலாம் அல்லது நீங்கள் குச்சியின் தவறான முடிவைப் பெற்றிருக்கலாம். 1>
நான் சொல்வதைக் கேள்:
ஒருவரிடம் நாம் உணர்ச்சிப்பூர்வமாக முதலீடு செய்யும்போது, அவர்கள் மற்ற பெண்களுடன் பழகும்போது தற்காப்பு மற்றும் பொறாமைப்படுவது இயற்கையானது.
அவர் வேறொருவரிடம் பேசுகிறார் என்பதை உணர்ந்த அதிர்ச்சியில், அவர் அதை அப்பாவித்தனமாகச் செய்து கொண்டிருப்பதை நீங்கள் கவனிக்காமல் இருக்கலாம்.
அதனால்தான் இது முக்கியம்:
3) திறந்த மனதுடன் இருக்க முயலுங்கள்
சரி, இப்போது அவருடைய பக்க விஷயங்களைக் கேட்க வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது.
கவனிக்க வேண்டிய சில விஷயங்கள் உள்ளன:
- அவருடைய வார்த்தையை நீங்கள் எவ்வளவு நம்புகிறீர்கள்?
- இது எப்போதாவது நடந்திருக்கிறதா?
- அவரது மறுப்புகளில் அவர் உண்மையானவராகத் தெரிகிறாரா, ஆதாரங்கள் அதை ஆதரிக்கிறதா? (எடுத்துக்காட்டுக்கு, ஃபிர்டி மொழி எதுவும் பயன்படுத்தப்படவில்லை மற்றும் உரைகள் முற்றிலும் பிளாட்டோனிக் இருந்தன)
திறந்த மனதை வைத்திருக்க முயற்சிக்கவும்.
உரையாடலின் முடிவில், அவர் ஒரு ஏமாற்றுக்காரன் என்று நீங்கள் நினைக்கலாம்.உங்கள் நேரத்திற்கு தகுதி இல்லை, அது பரவாயில்லை.
ஆனால் நீங்கள் நிலைமையை தவறாகப் படிக்கும் வாய்ப்பும் உள்ளது. இந்த விஷயத்தில், அவர் சொல்வதைக் கேட்பது மற்றும் மேலே உள்ள விஷயங்களைக் கருத்தில் கொள்வது உங்கள் உறவை அழிப்பதைத் தடுக்கும்!
இப்போது, நீங்கள் கவனம் செலுத்த வேண்டிய ஒரே விஷயம் அவருடைய நியாயங்கள் அல்ல…
4) அவரது உடல் மொழியைக் கவனியுங்கள்
குறிப்பு:
எனது முன்னாள் பெண் வேறு ஒரு பெண்ணுடன் அரட்டை அடித்துக் கொண்டிருந்தார். நான் அவரை எதிர்கொண்டபோது, அவர் உடனடியாக தற்காப்புக்கு ஆளானார். பின்னர் அவர் கேஸ்லைட் செய்ய ஆரம்பித்தார்.
ஆனால் இப்போது திரும்பிப் பார்க்கையில், அவரது உடல் மொழிதான் அனைத்தையும் கொடுத்தது.
அவர் சூப்பர் ஃபிட்டியாகிவிட்டார். அவர் கண் தொடர்பு கொள்ள மாட்டார். என் எந்தக் கேள்விக்கும் பதிலளிப்பதை நிறுத்தாமல், நான் எவ்வளவு பைத்தியக்காரன் என்று அவன் அலறிக்கொண்டிருந்தான்.
இவை ஒரு அப்பாவி மனிதனின் அடையாளங்கள் அல்ல.
உங்கள் காதலன் நிச்சயமாக அவனது உடல் வழியாக சிக்னல்களை வெளிப்படுத்துவான், அவனுக்குத் தெரியாத சிக்னல்கள். நீங்கள் அவரை நன்கு அறிந்திருந்தால், அவர் பொய் சொல்கிறார் என்பதற்கான அறிகுறிகளை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க முடியும்.
Hackspirit இலிருந்து தொடர்புடைய கதைகள்:
உடல் மொழி அறிகுறிகளை சரியாகக் கண்டறிய, இந்த வழிகாட்டியைப் பார்க்கவும்.
5) விளக்கவும். அது உங்களுக்கு எப்படி உணர வைக்கிறது
அவன் வேறொரு பெண்ணுடன் பேசுகிறான் என்பதை உறுதி செய்தவுடன், பையன், பை என்று சொல்ல வேண்டிய நேரம் வந்துவிட்டது என்று சிலர் கூறுவார்கள்!
ஆனால் நான் உடன்படவில்லை. நீங்கள் அவரை பேக்கிங் அனுப்பும் முன், நீங்கள் எப்படி உணர்கிறீர்கள் என்று அவரிடம் சொல்ல வேண்டும்.
பார்க்க, செய்தி அனுப்பும் செயல்வேறொரு பெண் அவருக்கு ஒரு பெரிய விஷயமாக இருக்காது, ஆனால் அது உங்களை எப்படி பாதிக்கும் என்பதை அவர் கருத்தில் கொள்ளவில்லை.
எனது முன்னாள் நபரை வெளியேற்றிய பிறகு:
மேலும் பார்க்கவும்: 48 ஷெல் சில்வர்ஸ்டீன் உங்களை சிரிக்கவும் சிந்திக்கவும் வைக்கும் மேற்கோள்கள்- நான் மிகவும் வேதனையடைந்தேன், ஏமாற்றமடைந்தேன், கசப்பானேன்
- எதிர்கால உறவுகளில் ஆண்களை நம்புவதற்கு நான் சிரமப்பட்டேன் 5>பங்காளிகள் மற்ற பெண்களுடன் தொடர்புகொள்வதைப் பார்க்கும்போது எனக்கு கவலை ஏற்பட்டது
உண்மையாக, அதைக் கடக்க நேரம் ஆகலாம். எனவே அவரை லேசாக விட்டுவிடாதீர்கள் - அது உங்களை எப்படி உணர வைக்கிறது என்பதை அவரிடம் சொல்லுங்கள்.
நீங்கள் அவருடன் பிரிந்து செல்ல திட்டமிட்டிருந்தாலும், யாருக்குத் தெரியும்? இன்னொரு பெண்ணிடம் இதைச் செய்வதற்கு முன் அவர் இரண்டு முறை யோசிக்கலாம்.
6) உங்கள் எல்லைகளை உயர்வாக அமைக்கவும்
அவருடன் பிரிந்து செல்வதற்கான சாத்தியக்கூறுகளை நான் குறிப்பிட்டேன், ஆனால் நீங்கள் இன்னும் வெளியேறத் தயாராக இல்லை.
எனக்கு புரிகிறது: இந்த மற்ற பெண்ணுடனான அவரது தொடர்புகள் ஓரளவுக்கு மேலோட்டமானதாக இருக்கலாம், மேலும் அதை மேலும் எடுத்துச் செல்ல அவருக்கு வாய்ப்பு கிடைக்கவில்லை.
உங்கள் உணர்வுகளை வெளிப்படுத்திய பிறகு அவர் பாடம் கற்றுக்கொண்டது போல் நீங்கள் உணரலாம், மேலும் அவருக்கு இன்னொரு வாய்ப்பு கொடுக்க நீங்கள் தயாராக உள்ளீர்கள்.
இப்படி இருந்தால், பெண்ணே, உனக்கு சில எல்லைகள் தேவை!
உங்களுக்கு எது ஏற்கத்தக்கது மற்றும் முழுமையான தடை எது என்பதை அவரிடம் சொல்லுங்கள். சங்கடமான உரையாடல்களை மேற்கொள்ளுங்கள், அதனால் அவர் இனி ஒருபோதும் இப்படிச் செய்யமாட்டார்.
உதாரணமாக, எனது தற்போதைய துணையுடன், ஆரம்பத்திலிருந்தே நான் அவரிடம் தெளிவாகச் சொன்னேன்:
நீங்கள் பெண்களிடம் பேசுவதில் எனக்கு எந்தப் பிரச்சினையும் இல்லை ஏற்கனவே நண்பர்கள். நீங்கள் வெளியே செல்வதை நான் பொறுத்துக் கொள்ளமாட்டேன்பெண்ணின் எண், பின்னர் அவளைப் பற்றி தெரிந்து கொள்வது, எல்லாம் என் பின்னால்.
உங்கள் வரம்புகளைப் பற்றி சிந்தித்து, அவர் அந்த எல்லைகளைத் தாண்டினால் அதன் விளைவுகளை அவருக்குத் தெளிவாகத் தெரியப்படுத்துங்கள்.
8) நீங்கள் விரும்பினால் விலகிச் செல்லுங்கள்
ஆனால் அவருக்கு இரண்டாவது வாய்ப்பை வழங்க நீங்கள் தயாராக இல்லை என்றால் என்ன செய்வது?
அவர் ஏற்கனவே வரம்புகளைத் தாண்டியிருந்தால் என்ன செய்வது? நீங்கள் சந்தித்த செய்திகள் உங்கள் நினைவகத்தில் பதிந்து, நீங்கள் அவரை ஒருபோதும் நம்ப மாட்டீர்கள் என்று உங்களுக்குத் தெரிந்தால் என்ன செய்வது?
மேலும் பார்க்கவும்: என் கணவரின் நாசீசிஸ்டிக் முன்னாள் மனைவியை எப்படி சமாளிப்பதுபின்னர் விடைபெற வேண்டிய நேரம் இது.
உறவு என்பது நம்பிக்கையை அடிப்படையாகக் கொண்டது. அது இல்லாமல், தொடர்வதில் மிகக் குறைவு.
இங்கே உண்மையாக இருக்கட்டும் - வேறொரு பெண்ணுடன் பேசுவதன் மூலம் அவர் உங்களை அவமரியாதை செய்கிறார். அவர் உங்கள் உணர்வுகளை கருத்தில் கொள்ளவில்லை. அவர் உண்மையுள்ளவராகவோ உறுதியானவராகவோ இல்லை.
அதை விட நீங்கள் மிகவும் தகுதியானவர்!
அவருக்கு நல்வாழ்த்துக்கள், அவர் சந்திக்கப் போகும் பெண்களைப் பார்த்து பரிதாபப்பட்டு உங்கள் வாழ்க்கையைத் தொடருங்கள்.
அவர் வேறொரு பெண்ணுடன் பேசுகிறார் என்பதைக் கண்டறிவது, சிறிது நேரம் முற்றிலும் முட்டாள்தனமாக உணரும் போது, மாறுவேடத்தில் ஆசீர்வாதமாக முடியும்!
அடுத்து என்ன செய்வது?
நான் பிரிந்தவுடன் கட்டுரையை முடிக்கப் போகிறேன். ஆனால், வேறொரு பெண்ணுடன் பேசியதற்காக என் முன்னாள்வரை தூக்கி எறிந்தபோது நான் எவ்வளவு மனச்சோர்வடைந்தேன் என்பது எனக்கு நினைவிற்கு வந்தது.
எனவே, நீங்கள் செல்வதற்கு முன், இங்கே சில விஷயங்களை மனதில் வைத்துக்கொள்ளுங்கள், மேலும் அவர்கள் உங்களை உற்சாகப்படுத்துவார்கள் என்று நம்புகிறேன். கூட!
- அவர் உங்களை மதிக்கவில்லை அல்லது உங்கள் நம்பிக்கையை மதிக்கவில்லை என்பதற்காக, அடுத்தவர் அப்படித்தான் இருப்பார் என்று அர்த்தமில்லை. நான் செய்தது போல் கசப்பாக மாறாதீர்கள்– உங்கள் இதயத்தைத் திறந்து வைத்திருங்கள் (ஆனால் உங்களைப் பற்றிய உங்கள் அறிவும் கூட).
- உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை நம்புங்கள். எந்த விதமான பிரிவினையும் விரும்பத்தகாதது, ஆனால் அன்பானவர்களுடன் உங்களைச் சூழ்ந்துகொள்வதன் மூலம், நீங்கள் தனிமையை அகற்றுவீர்கள்.
- சரியான நேரம் வரும்போது, உங்கள் முன்னாள் நபரை மன்னியுங்கள். நீங்கள் அவரை மன்னித்துவிட்டீர்கள் என்று வாய்மொழியாகச் சொல்ல வேண்டியதில்லை, உங்கள் மனதுக்குள் அவரை மன்னித்தால் போதும். இதற்கும் அவருக்கும் உண்மையில் எந்தத் தொடர்பும் இல்லை, ஆனால் நீங்கள் கசப்பு அல்லது கோபம் இல்லாமல் முன்னேறிச் செல்வதுதான்.
- எவ்வளவு வளைக்க அனுமதிக்கப்படுகிறீர்கள் என்பதற்கு நேர வரம்பை அமைக்கவும். நான் மூன்று நாட்கள் பைஜாமாவில் இருக்கவும், திரைப்படங்களைப் பார்க்கவும், என் ஃப்ரீசரில் பொருத்தக்கூடியதை விட அதிகமான ஐஸ்கிரீம் சாப்பிடவும் எனக்குக் கொடுத்தேன். ஆனால் அந்த மூன்று நாட்கள் முடிந்ததும், நான் நிஜத்திற்கு வந்தேன்.
- தினமும் காலையில் இந்த உறுதிமொழிகளை மீண்டும் செய்யவும், அவற்றை உங்கள் குளியலறை கண்ணாடியில் எழுதி, உங்கள் தொலைபேசியின் பின்னணியாக சேமிக்கவும்:
“நான் அன்பிற்கு தகுதியானவன்.”
“நான் மீண்டும் காதலிக்க வல்லவன்.”
“நான் மீண்டும் நம்பும் திறன் கொண்டவன்.”
“என்னால் அவனை மன்னிக்க முடிகிறது.”
“நான் போதும். ”
இறுதிச் சிந்தனைகள்
இப்போது இந்தக் கட்டுரையை நீங்கள் முதலில் தொடங்கியதை விட சிறந்த உற்சாகத்துடன் முடிப்பீர்கள் என்று நம்புகிறேன். உங்கள் காதலன் வேறொரு பெண்ணுடன் பேசுவதைக் கண்டறிவது எவ்வளவு முட்டாள்தனமானது என்பதை நான் அறிவேன், ஆனால் தயவு செய்து நினைவில் கொள்ளுங்கள்:
இது உங்களை விட அவனுடைய பிரதிபலிப்பு.
அவருக்கு அர்ப்பணிப்பு பயம் இருக்கலாம்? ஒருவேளை அவர் நம்புவதற்கு முதிர்ச்சியடையாதவரா?
காரணம் எதுவாக இருந்தாலும், அது உங்கள் மதிப்பை வரையறுக்க அனுமதிக்காதீர்கள். நீங்கள் மட்டுமே பெறுவீர்கள்அதை வரையறுக்க!
அவர்கள் சொல்வது போல், ஒரு கதவு மூடும் போது, மற்றொரு கதவு திறக்கிறது…
ஒரு நாள், நீங்கள் நிபந்தனையின்றி நம்பும் உங்கள் வாழ்க்கையின் அன்பின் அருகில் நீங்கள் எழுந்தவுடன், நீங்கள் திரும்பிப் பார்ப்பீர்கள். இந்த சூழ்நிலையில் மகிழ்ச்சியாக இருங்கள்… இப்போது அப்படி உணராவிட்டாலும் கூட.
உங்களுக்கு ஒரு உறவு பயிற்சியாளர் உதவ முடியுமா?
உங்கள் சூழ்நிலையில் குறிப்பிட்ட ஆலோசனையை நீங்கள் விரும்பினால், அது இருக்கலாம் உறவுப் பயிற்சியாளரிடம் பேசுவது மிகவும் உதவியாக இருக்கும்.
தனிப்பட்ட அனுபவத்தில் இருந்து இதை நான் அறிவேன்…
சில மாதங்களுக்கு முன்பு, எனது உறவில் கடுமையான பிரச்சனை ஏற்பட்டபோது நான் ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவை அணுகினேன். . நீண்ட காலமாக என் எண்ணங்களில் தொலைந்து போன பிறகு, எனது உறவின் இயக்கவியல் மற்றும் அதை எப்படி மீட்டெடுப்பது என்பது பற்றிய தனித்துவமான நுண்ணறிவை அவர்கள் எனக்குக் கொடுத்தனர்.
நீங்கள் இதற்கு முன்பு ரிலேஷன்ஷிப் ஹீரோவைப் பற்றி கேள்விப்பட்டிருக்கவில்லை என்றால், அது ஒரு மிகவும் பயிற்சி பெற்ற உறவுப் பயிற்சியாளர்கள் சிக்கலான மற்றும் கடினமான காதல் சூழ்நிலைகளில் மக்களுக்கு உதவக்கூடிய தளம்.
சில நிமிடங்களில் நீங்கள் சான்றளிக்கப்பட்ட உறவு பயிற்சியாளரை தொடர்பு கொண்டு உங்கள் சூழ்நிலைக்கு ஏற்றவாறு ஆலோசனைகளைப் பெறலாம்.
எனது பயிற்சியாளர் எவ்வளவு அன்பாகவும், அனுதாபமாகவும், உண்மையாக உதவிகரமாகவும் இருந்தார் என்பதைக் கண்டு நான் அதிர்ச்சியடைந்தேன்.
உங்களுக்கான சரியான பயிற்சியாளருடன் பொருந்த, இலவச வினாடி வினாவை இங்கே எடுத்துக் கொள்ளுங்கள்.