Још се сећам тренутка када сам ухватила свог (бившег) дечка како шаље поруке другој девојци – била сам схрвана.

Послао је само неколико порука, ништа озбиљно или претерано кокетно, али ме је сломило што је чак био заинтересован да разговара са другом девојком.

Дакле, знам како се осећате ако вам се ово недавно догодило.

Али пре него што донесете исхитрене закључке, хајде да прво погледамо све опције. Ево шта треба да урадите када ваш дечко разговара са другом девојком:

1) Процените ситуацију на основу чињеница а не емоција

Ево ситуације:

Некако сте наиђете на текстове или поруке које показују да ваш дечко разговара са другом девојком.

Ваш ум почиње да јури. Не знате да ли да му се супротставите, да му баците телефон кроз прозор или да му се, у неким случајевима, чак и осветите.

Знам – када ваше емоције превладају, тешко је задржати фокус!

Али то је управо оно што треба да урадите управо сада.

Погледајте чињенице. Останите фокусирани.

Да ли разговара са девојком са свог факултета? Или девојку коју је упознао у ноћном изласку?

Да ли он флертује са њом? Или слање порука јер је збуњен у вези са задатком или радним пројектом?

Пре него што било шта урадите, морате да прикупите чињенице и доказе. Тек тада би требало да се суочите са њим...

2) Питајте га директно о томе

Суочавајући се с њим, не мислим да га пробудите са спакованим торбама и свим вашим фотографијама које гореу канти напољу (осим ако је радио прљавштину и сексовао са другом девојком, у ком случају би то могло бити прихватљиво).

Истина је да морате чути његову страну приче.

Потпуно сам одушевио свог бившег када сам видео да се име девојке појавило на његовом телефону. Гледајући уназад, он је то заслужио, али је у то време само погоршало целу ситуацију.

Шансе су да сте до сада видели доказе. Поруке, чак и слике.

Шта он има да каже за себе?

Могао би бити јасан случај да је он тотални сероња, или сте можда погрешили.

Саслушајте ме:

Када смо емоционално уложени у некога, природно је да постанемо дефанзивни и љубоморни када комуницирају са другим женама.

У шоку када схватите да разговара са неким другим, можда ћете превидети чињеницу да би он то могао да ради невино.

Зато је важно да:

3) Покушајте да останете отвореног ума

У реду, сада је време да чујете његову страну ствари.

Постоји неколико ствари које треба узети у обзир:

• Колико му верујете на реч?
• Да ли се ово икада раније догодило?
• Да ли он изгледа искрено у својим порицањима и да ли докази то подржавају? (На пример, није било кокетног језика и текстови су били потпуно платонски)

Покушајте да останете отвореног ума.

До краја разговора, можда ћете и даље мислити да је ђубре варалицане заслужује ваше време, и то је у реду.

Али постоји и могућност да погрешно читате ситуацију. У овом случају, ако га саслушате и узмете у обзир горе наведене тачке, спречиће вас да уништите своју везу!

Сада, његова размишљања нису једина ствар на коју треба да обратите пажњу...

4) Пазите на говор његовог тела

Говор тела открива много тога.

Пример:

Мој бивши је заправо ћаскао са другом девојком. Када сам се суочио са њим, одмах је постао дефанзивни. Онда је почео да гаси лампу.

Али гледајући сада уназад, његов говор тела је све то одао.

Постао је супер нервозан. Не би успоставио контакт очима. Он је брбљао о томе колико сам луд, не престајући да одговори ни на једно моје питање.

Ово нису знаци невиног мушкарца.

Ваш дечко ће сигурно показивати сигнале кроз своје тело, сигнале којих он није ни свестан. Ако га познајете довољно добро, моћи ћете да уочите знакове да лаже.

Сродне приче из Хацкспирита:

Да бисте сазнали на које тачно знакове говора тела треба обратити пажњу, погледајте овај водич.

5) Објасните како се осећаш

Неки би рекли да је време да кажеш момче, ћао, када си сигуран да разговара са другом девојком!

Али ја се не слажем. Пре него што га пошаљете да се пакује, требало би да му кажете како се осећате.

Видите, чин слања порукадруга девојка му можда није велика ствар, али он не престаје да размишља како ће то утицати на тебе.

Након што сам ухватио свог бившег:

• Осећао сам се изузетно повређено, разочарано и огорчено
• Борио сам се да верујем мушкарцима у будућим везама
• Развила сам анксиозност када сам видела партнере у интеракцији са другим женама

Искрено, можда ће требати време да се то превазиђе. Зато га не пуштајте олако - реците му тачно како се осећате.

Чак и ако планирате да раскинете с њим, ко зна? Можда ће двапут размислити пре него што ово понови другој жени.

6) Поставите своје границе високо

Споменуо сам могућност да раскинете с њим, али можда још нисте спремни да одете.

Разумем: можда су његове интеракције са овом другом девојком на прилично површинском нивоу и никада није имао прилику да то настави даље.

Можда ћете се осећати као да је научио лекцију након што сте открили своја осећања и спремни сте да му пружите још једну шансу.

Ако је то случај, девојко, потребне су вам неке границе!

Реците му шта сматрате прихватљивим, а шта је потпуно забрањено. Водите непријатне разговоре сада да он то више никада не уради.

На пример, са мојим садашњим партнером сам му од почетка јасно рекао:

Немам проблема да причаш са девојкама већ сте пријатељи са. Оно што нећу толерисати је да изађеш, покупишброј девојке, а затим да је упознам, све иза мојих леђа.

Размислите о својим границама и јасно му дајте до знања последице ако пређе те границе.

8) Одлази ако мораш

Али шта ако ниси вољан да му даш другу шансу?

Шта ако је већ прешао границе? Шта ако су вам поруке на које сте наишли утиснуте у памћење и једноставно знате да му више никада нећете веровати?

Онда је време да кажете збогом.

Однос се заснива на поверењу. Без тога, нема смисла наставити.

Хајде да будемо стварни овде – причајући са другом девојком, он те не поштује. Он не узима у обзир ваша осећања. Није веран или посвећен.

А ти заслужујеш много боље од тога!

Пожели му добро, сажали се над женама које ће срести и настави са својим животом.

Откриће да разговара са другом девојком, иако ће се неко време осећати као апсолутно срање, може на крају бити прикривени благослов!

Шта даље?

Хтео сам да завршим чланак тамо, са раскидом. Али онда сам се сетио колико сам се осећао утучено када сам оставио бившу јер је разговарао са другом девојком.

Дакле, пре него што одеш, ево неколико ствари које треба имати на уму и надамо се да ће те орасположити такође!

• Само зато што те није поштовао или ценио твоје поверење, то не значи да ће следећи момак бити исти. Не буди огорчен као ја– држите своје срце отворено (али и своју памет у вези са вама).
• Ослоните се на своје пријатеље и породицу. Раскид било које врсте је срање, али ако се окружите вољеним особама, уклонићете трачак усамљености.
• Када дође време, опростите свом бившем. Не морате усмено да му кажете да сте му опростили, довољно је само да му опростите у свом срцу. Ово заправо нема никакве везе са њим, већ све има везе са тим да наставите даље без горчине или беса.
• Подесите временско ограничење колико вам је дозвољено да гутате. Дао сам себи три дана да останем у пиџами, гледам филмове и поједем више сладоледа него што је могло да стане у мој замрзивач. Али када су та три дана протекла, вратио сам се у стварност.
• Понављајте ове афирмације сваког јутра, напишите их на огледалу у купатилу и сачувајте их као позадину телефона:

„Заслужујем љубав.“

„Поново сам способан да волим.”

„Поново сам способан да верујем.”

„Могу да му опростим.”

„Доста сам. ”

Завршне мисли

Надам се да сада завршавате овај чланак у бољем расположењу него када сте први пут почели. Знам колико је ужасно сазнати да твој дечко разговара са другом девојком, али запамтите:

Ово је више одраз њега него тебе.

Можда има страхове од обавезе? Можда је превише незрео да би му се веровало?

Шта год да је разлог, не дозволите да дефинише вашу вредност. Само ТИ стигнешдефиниши то!

И како кажу, када се једна врата затворе, друга се отворе...

Једног дана, када се пробудиш поред љубави свог живота којој безусловно верујеш, осврнућеш се и буди драго због ове ситуације...чак и ако се тренутно не осећа тако.

Може ли и теби помоћи тренер за односе?

Ако желиш конкретан савет о својој ситуацији, то може бити од велике помоћи разговарати са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Пре неколико месеци, обратио сам се Релатионсхип Хероју када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези . Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.