Ακόμα θυμάμαι τη στιγμή που έπιασα τον (πρώην) φίλο μου να βάζει μήνυμα σε άλλη κοπέλα - ήμουν συντετριμμένη.

Είχε στείλει μόνο μερικά μηνύματα, τίποτα σοβαρό ή υπερβολικά φλερτ, αλλά με είχε συντρίψει το γεγονός ότι ενδιαφερόταν να μιλήσει με μια άλλη κοπέλα.

Ξέρω λοιπόν πώς αισθάνεστε αν αυτό σας συνέβη πρόσφατα.

Αλλά πριν βγάλετε βιαστικά συμπεράσματα, ας δούμε πρώτα όλες τις επιλογές σας. Δείτε τι πρέπει να κάνετε όταν το αγόρι σας μιλάει με μια άλλη κοπέλα:

1) Κρίνετε την κατάσταση με βάση τα γεγονότα και όχι τα συναισθήματα

Η κατάσταση έχει ως εξής:

Κατά κάποιο τρόπο, έχετε συναντήσει κείμενα ή μηνύματα που δείχνουν ότι το αγόρι σας μιλάει με μια άλλη κοπέλα.

Το μυαλό σας αρχίζει να τρέχει. Δεν ξέρετε αν πρέπει να τον αντιμετωπίσετε, να πετάξετε το τηλέφωνό του από το παράθυρο ή, σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και να τον εκδικηθείτε.

Το ξέρω - όταν τα συναισθήματά σας κυριαρχούν, είναι δύσκολο να παραμείνετε συγκεντρωμένοι!

Αλλά αυτό ακριβώς πρέπει να κάνετε τώρα.

Κοιτάξτε τα γεγονότα. Μείνετε συγκεντρωμένοι.

Μιλάει με μια κοπέλα από την τάξη του στο πανεπιστήμιο ή με μια κοπέλα που γνώρισε σε μια βραδινή έξοδο;

Φλερτάρει μαζί της; Ή στέλνει μηνύματα επειδή έχει μπερδευτεί για μια εργασία ή ένα σχέδιο εργασίας;

Πριν κάνετε οτιδήποτε, πρέπει να συγκεντρώσετε στοιχεία και αποδείξεις. Μόνο τότε θα πρέπει να τον αντιμετωπίσετε...

2) Ρωτήστε τον απευθείας γι' αυτό

Με το να τον αντιμετωπίσετε, δεν εννοώ να τον ξυπνήσετε με τις βαλίτσες του έτοιμες και όλες τις φωτογραφίες σας να καίγονται σε έναν κάδο έξω (εκτός κι αν έκανε τη βρωμιά και έκανε sexting σε άλλη κοπέλα, οπότε αυτό μπορεί να είναι αποδεκτό).

Η αλήθεια είναι ότι πρέπει να ακούσετε τη δική του πλευρά της ιστορίας.

Ξέσπασα τελείως στον πρώην μου όταν είδα το όνομα της κοπέλας να εμφανίζεται στο τηλέφωνό του. Εκ των υστέρων, του άξιζε, αλλά εκείνη τη στιγμή, απλά έκανε την όλη κατάσταση χειρότερη.

Οι πιθανότητες είναι ότι έχετε δει αποδείξεις μέχρι τώρα. Μηνύματα, ακόμη και φωτογραφίες.

Τι έχει να πει για τον εαυτό του;

Θα μπορούσε να είναι μια ξεκάθαρη περίπτωση που είναι εντελώς μαλάκας, ή, μπορεί να έχετε πάρει τη λάθος άκρη του ραβδιού.

Ακούστε με:

Όταν έχουμε επενδύσει συναισθηματικά σε κάποιον, είναι φυσικό να αμυνόμαστε και να ζηλεύουμε όταν αλληλεπιδρά με άλλες γυναίκες.

Στο σοκ της συνειδητοποίησης ότι μιλάει σε κάποιον άλλο, μπορεί να παραβλέψετε το γεγονός ότι μπορεί να το κάνει αθώα.

Γι' αυτό είναι σημαντικό να:

3) Προσπαθήστε να είστε ανοιχτόμυαλοι

Εντάξει, τώρα ήρθε η ώρα να ακούσουμε τη δική του πλευρά των πραγμάτων.

Υπάρχουν μερικά πράγματα που πρέπει να λάβετε υπόψη:

• Πόσο εμπιστεύεστε τον λόγο του;
• Έχει ξανασυμβεί αυτό;
• Φαίνεται γνήσιος στις αρνήσεις του και το υποστηρίζουν τα στοιχεία; (Για παράδειγμα, δεν χρησιμοποιήθηκε καμία φλερτ γλώσσα και τα κείμενα ήταν εντελώς πλατωνικά).

Προσπαθήστε να έχετε ανοιχτό μυαλό.

Μέχρι το τέλος της συζήτησης, μπορεί να εξακολουθείτε να πιστεύετε ότι είναι ένα άπιστο κάθαρμα που δεν αξίζει το χρόνο σας, και αυτό δεν πειράζει.

Υπάρχει όμως και η πιθανότητα να διαβάζετε λάθος την κατάσταση. Σε αυτή την περίπτωση, ακούγοντάς τον και λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω σημεία θα σας αποτρέψει από το να καταστρέψετε τη σχέση σας!

Τώρα, οι συλλογισμοί του δεν είναι το μόνο πράγμα που πρέπει να προσέξετε...

4) Προσέξτε τη γλώσσα του σώματός του

Η γλώσσα του σώματος αποκαλύπτει πολλά.

Χαρακτηριστικό παράδειγμα:

Όταν τον αντιμετώπισα, αμύνθηκε αμέσως και μετά άρχισε να με εκφοβίζει.

Αλλά κοιτάζοντας πίσω τώρα, ήταν η γλώσσα του σώματός του που τα πρόδωσε όλα.

Έγινε πολύ νευρικός, δεν είχε οπτική επαφή, έλεγε πόσο τρελή ήμουν, χωρίς να σταματά να απαντά σε καμία από τις ερωτήσεις μου.

Αυτά δεν είναι τα σημάδια ενός αθώου ανθρώπου.

Το αγόρι σας σίγουρα θα επιδεικνύει σήματα μέσω του σώματός του, σήματα που δεν έχει καν επίγνωση. Αν τον γνωρίζετε αρκετά καλά, θα είστε σε θέση να εντοπίσετε τα σημάδια που δείχνουν ότι λέει ψέματα.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Για να μάθετε ακριβώς ποια σημάδια της γλώσσας του σώματος πρέπει να προσέξετε, δείτε αυτόν τον οδηγό.

5) Εξηγήστε πώς σας κάνει να αισθάνεστε

Κάποιοι άνθρωποι θα έλεγαν ότι μόλις βεβαιωθείς ότι μιλάει με άλλη κοπέλα, είναι ώρα να πεις αγόρι, αντίο!

Αλλά διαφωνώ. Πριν τον στείλετε στα σκουπίδια, θα πρέπει να του πείτε πώς αισθάνεστε.

Βλέπετε, η πράξη του να στείλει μήνυμα σε μια άλλη κοπέλα μπορεί να μην είναι μεγάλη υπόθεση γι' αυτόν, αλλά δεν έχει σταματήσει να σκέφτεται πώς θα επηρεάσει εσάς.

Αφού έπιασα τον πρώην μου:

• Ένιωσα εξαιρετικά πληγωμένος, απογοητευμένος και πικραμένος.
• Δυσκολεύτηκα να εμπιστευτώ τους άνδρες σε μελλοντικές σχέσεις
• Ανέπτυξα άγχος όταν έβλεπα συντρόφους να αλληλεπιδρούν με άλλες γυναίκες

Η αλήθεια είναι ότι μπορεί να χρειαστεί χρόνος για να το ξεπεράσετε. Γι' αυτό μην τον αφήσετε να ξεφύγει ελαφρά τη καρδία - πείτε του ακριβώς πώς σας κάνει να αισθάνεστε.

Ακόμα κι αν σκοπεύετε να τον χωρίσετε, ποιος ξέρει; Μπορεί να το σκεφτεί δύο φορές πριν το ξανακάνει αυτό σε άλλη γυναίκα.

6) Θέστε τα όριά σας ψηλά

Ανέφερα την πιθανότητα να χωρίσετε μαζί του, αλλά ίσως δεν είστε έτοιμη να φύγετε ακόμα.

Καταλαβαίνω: ίσως οι αλληλεπιδράσεις του με αυτό το άλλο κορίτσι είναι αρκετά επιφανειακές και δεν είχε ποτέ την ευκαιρία να το προχωρήσει περαιτέρω.

Μπορεί να αισθάνεστε ότι πήρε το μάθημά του αφού αποκαλύψατε τα συναισθήματά σας και είστε πρόθυμη να του δώσετε άλλη μια ευκαιρία.

Αν συμβαίνει αυτό, κορίτσι μου, πρέπει να βάλεις κάποια όρια!

Πείτε του τι βρίσκετε αποδεκτό και τι είναι εντελώς απαγορευτικό. Κάντε δυσάρεστες συζητήσεις τώρα, ώστε να μην το ξανακάνει ποτέ αυτό.

Για παράδειγμα, με τον σημερινό μου σύντροφο, του το είπα ξεκάθαρα από την αρχή:

Δεν έχω κανένα πρόβλημα να μιλάς σε κορίτσια με τα οποία είσαι ήδη φίλος. Αυτό που δεν θα ανεχτώ είναι να βγαίνεις έξω, να παίρνεις τον αριθμό μιας κοπέλας και στη συνέχεια να τη γνωρίζεις, όλα αυτά πίσω από την πλάτη μου.

Σκεφτείτε τα όριά σας και ενημερώστε τον με σαφήνεια για τις συνέπειες που θα έχει αν ξεπεράσει αυτά τα όρια.

8) Απομακρυνθείτε αν χρειαστεί

Τι γίνεται όμως αν δεν είστε διατεθειμένη να του δώσετε μια δεύτερη ευκαιρία;

Κι αν έχει ήδη ξεπεράσει τα όρια; Κι αν τα μηνύματα που συνάντησες έχουν αποτυπωθεί στη μνήμη σου και ξέρεις ότι δεν θα τον εμπιστευτείς ποτέ ξανά;

Τότε ήρθε η ώρα να πούμε αντίο.

Μια σχέση βασίζεται στην εμπιστοσύνη. Χωρίς αυτήν, δεν υπάρχει λόγος να συνεχίσουμε.

Ας είμαστε ειλικρινείς εδώ - μιλώντας με μια άλλη κοπέλα δεν σε σέβεται. Δεν λαμβάνει υπόψη του τα συναισθήματά σου. Δεν είναι πιστός ή αφοσιωμένος.

Και αξίζετε πολύ καλύτερα από αυτό!

Ευχηθείτε του τα καλύτερα, λυπηθείτε τις γυναίκες που θα γνωρίσει και συνεχίστε τη ζωή σας.

Η ανακάλυψη ότι μιλάει με μια άλλη κοπέλα, ενώ θα νιώσετε για λίγο σαν απόλυτη μαλακία, μπορεί να καταλήξει να είναι μια μεταμφιεσμένη ευλογία!

Τι να κάνω στη συνέχεια;

Ήθελα να τελειώσω το άρθρο εκεί, με τον χωρισμό. Αλλά μετά θυμήθηκα πόσο άσχημα ένιωσα όταν παράτησα τον πρώην μου επειδή μιλούσε με μια άλλη κοπέλα.

Πριν φύγετε, λοιπόν, να μερικά πράγματα που πρέπει να έχετε κατά νου και ελπίζω να σας φτιάξουν τη διάθεση!

• Επειδή δεν σε σεβάστηκε ή δεν εκτίμησε την εμπιστοσύνη σου, δεν σημαίνει ότι ο επόμενος άντρας θα είναι το ίδιο. Μην πικραίνεσαι όπως εγώ - κράτα την καρδιά σου ανοιχτή (αλλά και τη λογική σου).
• Στηριχτείτε στους φίλους και την οικογένειά σας. Ένας χωρισμός οποιουδήποτε είδους είναι άσχημος, αλλά περιτριγυρίζοντας τον εαυτό σας με αγαπημένα πρόσωπα, θα απομακρύνετε το αίσθημα της μοναξιάς.
• Όταν έρθει η κατάλληλη στιγμή, συγχωρήστε τον πρώην σας. Δεν χρειάζεται να του πείτε προφορικά ότι τον συγχωρήσατε, αρκεί να τον συγχωρήσετε μέσα από την καρδιά σας. Αυτό στην πραγματικότητα δεν έχει να κάνει με εκείνον, αλλά με το να προχωρήσετε εσείς χωρίς πικρία και θυμό.
• Βάλτε ένα χρονικό όριο στο πόσο επιτρέπεται να κυλιστείτε. Εγώ έδωσα στον εαυτό μου τρεις ημέρες για να μείνω με τις πιτζάμες, να δω ταινίες και να φάω περισσότερο παγωτό από όσο χωρούσε στην κατάψυξή μου. Αλλά μόλις πέρασαν αυτές οι τρεις ημέρες, επέστρεψα στην πραγματικότητα.
• Επαναλάβετε αυτές τις επιβεβαιώσεις κάθε πρωί, γράψτε τις στον καθρέφτη του μπάνιου σας και αποθηκεύστε τις ως φόντο του τηλεφώνου σας:

"Μου αξίζει η αγάπη".

"Είμαι ικανή να αγαπήσω ξανά".

"Είμαι ικανός να εμπιστευτώ ξανά".

"Μπορώ να τον συγχωρήσω."

"Είμαι αρκετός."

Τελικές σκέψεις

Ελπίζω τώρα να τελειώνετε αυτό το άρθρο με καλύτερη διάθεση απ' ό,τι όταν ξεκινήσατε. Ξέρω πόσο άσχημο είναι να ανακαλύπτεις ότι το αγόρι σου μιλάει με άλλη κοπέλα, αλλά σε παρακαλώ να θυμάσαι:

Αυτό αντανακλά περισσότερο τον ίδιο παρά εσάς.

Ίσως φοβάται τη δέσμευση; Ίσως είναι πολύ ανώριμος για να τον εμπιστευτείς;

Όποιος κι αν είναι ο λόγος, μην τον αφήσετε να καθορίσει την αξία σας. Μόνο ΕΣΕΙΣ μπορείτε να το καθορίσετε αυτό!

Και όπως λένε, όταν μια πόρτα κλείνει, μια άλλη ανοίγει...

Μια μέρα, όταν θα ξυπνήσετε δίπλα στον έρωτα της ζωής σας που εμπιστεύεστε άνευ όρων, θα κοιτάξετε πίσω και θα είστε ευτυχείς για αυτή την κατάσταση... ακόμα κι αν δεν το αισθάνεστε έτσι αυτή τη στιγμή.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.