Do dziś pamiętam moment, w którym przyłapałam mojego (byłego) chłopaka na komunikowaniu się z inną dziewczyną - byłam zdruzgotana.

Wysłał tylko kilka smsów, nic poważnego ani przesadnie flirtującego, ale zmiażdżyło mnie to, że w ogóle był zainteresowany rozmową z inną dziewczyną.

Dlatego wiem, jak się czujesz, jeśli niedawno przydarzyła Ci się taka sytuacja.

Ale zanim skoczysz do jakichkolwiek pochopnych wniosków, spójrzmy najpierw na wszystkie twoje opcje. Oto, co zrobić, gdy twój chłopak rozmawia z inną dziewczyną:

1) Oceniaj sytuację na podstawie faktów, a nie emocji

Oto sytuacja:

W jakiś sposób natrafiłaś na teksty lub wiadomości, z których wynika, że Twój chłopak rozmawia z inną dziewczyną.

Twój umysł zaczyna się ścigać, nie wiesz, czy skonfrontować się z nim, wyrzucić jego telefon przez okno, a w niektórych przypadkach nawet się na nim zemścić.

Wiem - kiedy emocje biorą górę, trudno jest utrzymać skupienie!

Ale to jest właśnie to, co musisz zrobić teraz.

Spójrz na fakty. Skup się.

Czy rozmawia z dziewczyną ze swojej klasy uniwersyteckiej? Czy z dziewczyną, którą poznał w nocy?

Czy on z nią flirtuje, czy też bredzi, bo jest zdezorientowany jakimś zadaniem lub projektem w pracy?

Zanim cokolwiek zrobisz, musisz zebrać fakty i dowody. Dopiero wtedy powinieneś go skonfrontować...

2) Zapytaj go o to bezpośrednio

Przez konfrontację z nim, nie mam na myśli budzenia go z jego torbami spakowanymi i wszystkimi twoimi zdjęciami palącymi się w koszu na zewnątrz (chyba że robił brudny i seksting innej dziewczyny, w którym to przypadku może to być akceptowalne).

Prawda jest taka, że musisz usłyszeć jego stronę historii.

Całkowicie wysadziłem się na mojego ex, kiedy zobaczyłem, że imię dziewczyny wyskakuje w jego telefonie. Z perspektywy czasu zasłużył na to, ale w tym czasie po prostu pogorszyło to całą sytuację.

Jest szansa, że widziałeś już dowody. Wiadomości, zdjęcia nawet.

Co ma do powiedzenia na swój temat?

To może być jasny przypadek, że jest totalnym dupkiem, albo, że dostałeś zły koniec kija.

Wysłuchaj mnie:

Kiedy jesteśmy emocjonalnie zainwestowane w kogoś, to jest naturalne, aby uzyskać obronę i zazdrość, gdy wchodzą w interakcje z innymi kobietami.

W szoku związanym z uświadomieniem sobie, że mówi do kogoś innego, możesz przeoczyć fakt, że może to robić niewinnie.

Dlatego tak ważne jest, aby:

3) Staraj się zachować otwarty umysł

Ok, teraz czas usłyszeć jego stronę rzeczy.

Jest kilka rzeczy, które należy wziąć pod uwagę:

• Jak bardzo ufasz Jego słowu?
• Czy to się już kiedyś zdarzyło?
• Czy wydaje się autentyczny w swoich zaprzeczeniach i czy dowody to potwierdzają? (Na przykład, nie było żadnego języka flirty używane i teksty były całkowicie platoniczne).

Postaraj się zachować otwarty umysł.

Pod koniec rozmowy możesz nadal myśleć, że jest on oszukującym scumbagem, który nie zasługuje na twój czas, i to jest w porządku.

Ale jest też możliwość, że źle odczytujesz sytuację. W tym przypadku wysłuchanie go i rozważenie powyższych punktów powstrzyma cię przed zrujnowaniem waszego związku!

Teraz jego rozumowanie nie jest jedyną rzeczą, na którą trzeba zwrócić uwagę...

4) Zwróć uwagę na jego język ciała

Mowa ciała zdradza bardzo wiele.

Przykład:

Mój były faktycznie czatował z inną dziewczyną. Kiedy skonfrontowałam go z tym, natychmiast się bronił. Potem zaczął się podświetlać.

Ale patrząc teraz wstecz, to jego mowa ciała zdradzała wszystko.

Stał się bardzo nerwowy, nie chciał nawiązać kontaktu wzrokowego, mówił o tym, jaka jestem szalona, nie przestając odpowiadać na żadne z moich pytań.

To nie są oznaki niewinnego człowieka.

Twój chłopak z pewnością będzie pokazywał sygnały poprzez swoje ciało, sygnały, których nawet nie jest świadomy. Jeśli znasz go wystarczająco dobrze, będziesz w stanie zauważyć znaki, że on kłamie.

Related Stories from Hackspirit:

Aby dowiedzieć się dokładnie, na jakie znaki mowy ciała zwracać uwagę, sprawdź ten przewodnik.

5) Wyjaśnij, jak się czujesz

Niektórzy powiedzieliby, że kiedy już jesteś pewna, że rozmawia z inną dziewczyną, to czas powiedzieć chłopcze, pa!

Ale nie zgadzam się. Zanim go wyślesz, powiedz mu, co czujesz.

Zobacz, akt wysyłania wiadomości do innej dziewczyny może nie być wielką sprawą dla niego, ale nie przestał rozważać, jak to wpłynie na ciebie.

Po tym, jak przyłapałam mojego byłego:

• Czułam się bardzo zraniona, zawiedziona i rozgoryczona
• Trudno mi było zaufać mężczyznom w przyszłych związkach
• Rozwinął się u mnie niepokój, gdy widziałam, jak partnerzy wchodzą w interakcje z innymi kobietami

Prawdę mówiąc, może to zająć trochę czasu, aby się z tym pogodzić. Więc nie odpuszczaj mu lekko - powiedz mu dokładnie, jak się czujesz.

Nawet jeśli planujesz z nim zerwać, kto wie? Może pomyśli dwa razy, zanim zrobi to ponownie innej kobiecie.

6) Ustal swoje granice wysoko

Wspomniałem o możliwości zerwania z nim, ale może nie jesteś jeszcze gotowa na odejście.

Rozumiem: może jego interakcje z tą drugą dziewczyną są dość powierzchowne i nigdy nie miał szansy, by pociągnąć to dalej.

Możesz czuć, że on wyciągnął wnioski po tym, jak ujawniłeś swoje uczucia i jesteś gotów dać mu kolejną szansę.

Jeśli tak jest, dziewczyno, potrzebujesz pewnych granic w miejscu!

Powiedz mu, co uważasz za akceptowalne, a co jest całkowicie nie-go. Przeprowadź niewygodne rozmowy teraz, aby nigdy więcej tego nie zrobił.

Na przykład, z moim obecnym partnerem, powiedziałem mu wyraźnie od początku:

Nie mam problemu z tym, że rozmawiasz z dziewczynami, z którymi już się przyjaźnisz. Nie będę tolerować tego, że wychodzisz, wybierasz numer dziewczyny, a potem poznajesz ją, wszystko za moimi plecami.

Pomyśl o swoich granicach i wyraźnie daj mu znać o konsekwencjach, jeśli przekroczy te linie.

8) Odejdź, jeśli musisz

Ale co jeśli nie jesteś skłonna dać mu drugiej szansy?

A co jeśli on już przekroczył granice? Co jeśli wiadomości, na które się natknęłaś, odcisnęły się w Twojej pamięci i po prostu wiesz, że już nigdy mu nie zaufasz?

Potem nadszedł czas pożegnania.

Związek opiera się na zaufaniu, bez niego nie ma sensu go kontynuować.

Bądźmy szczerzy - rozmawiając z inną dziewczyną nie szanuje cię, nie bierze pod uwagę twoich uczuć, nie jest wierny ani oddany.

A zasługujesz na dużo więcej niż to!

Życz mu dobrze, żałuj kobiet, z którymi będzie się spotykał, i ruszaj dalej ze swoim życiem.

Odkrycie, że rozmawia z inną dziewczyną, podczas gdy będzie czuć się jak absolutne gówno przez chwilę, może skończyć się błogosławieństwem w przebraniu!

Co robić dalej?

Miałem zamiar zakończyć artykuł tam, z rozstaniem. Ale potem przypomniałem sobie, jak czułem się w dół, kiedy rzuciłem mojego ex za rozmowy z inną dziewczyną.

Tak więc, zanim pójdziesz, oto kilka rzeczy, o których warto pamiętać, i mam nadzieję, że one też cię rozweselą!

• Tylko dlatego, że nie szanował cię i nie cenił twojego zaufania, nie oznacza to, że następny facet będzie taki sam. Nie stań się zgorzkniała jak ja - trzymaj swoje serce otwarte (ale i swój rozum).
• Oprzyj się na przyjaciołach i rodzinie. Rozstanie jakiegokolwiek rodzaju jest do bani, ale otaczając się ukochanymi osobami, zabierzesz ze sobą szczyptę samotności.
• Kiedy nadejdzie właściwy czas, przebacz swojemu ex. Nie musisz słownie powiedzieć mu, że mu wybaczyłeś, wystarczy, że po prostu wybaczysz mu w swoim sercu. To właściwie nie ma nic wspólnego z nim, ale wszystko, co ma związek z tym, że ruszasz dalej bez goryczy i złości.
• Wyznacz sobie limit czasowy na to, jak bardzo wolno ci się taplać. Dałem sobie trzy dni na pozostanie w piżamie, oglądanie filmów i zjedzenie większej ilości lodów, niż mieściło się w mojej zamrażarce. Ale kiedy te trzy dni minęły, wróciłem do rzeczywistości.
• Powtarzaj te afirmacje codziennie rano, napisz je na swoim lustrze w łazience i zapisz jako tło telefonu:

"Zasługuję na miłość".

"Jestem zdolny do ponownego kochania".

"Jestem zdolny do ponownego zaufania".

"Jestem w stanie mu przebaczyć".

"Ja jestem wystarczający".

Uwagi końcowe

Mam nadzieję, że teraz kończysz ten artykuł w lepszych nastrojach niż wtedy, gdy po raz pierwszy zacząłeś. Wiem, jak chujowo jest dowiedzieć się, że twój chłopak rozmawia z inną dziewczyną, ale proszę, pamiętaj:

To jest odbicie jego bardziej niż ciebie.

Może ma lęki przed zaangażowaniem? Może jest zbyt niedojrzały, by mu zaufać?

Jakikolwiek jest powód, nie pozwól, by definiował on twoją wartość. Tylko TY możesz to zdefiniować!

I jak to mówią, kiedy jedne drzwi się zamykają, otwierają się kolejne...

Pewnego dnia, kiedy obudzisz się obok miłości swojego życia, której ufasz bezwarunkowo, spojrzysz wstecz i będziesz zadowolony z tej sytuacji... nawet jeśli teraz tego nie czujesz.

Czy trener relacji może pomóc także Tobie?

Jeśli chcesz konkretnej porady na temat swojej sytuacji, to może być bardzo pomocne, aby porozmawiać z trenerem relacji.

Wiem to z osobistego doświadczenia...

Kilka miesięcy temu dotarłem do Relationship Hero, kiedy przechodziłem przez trudny okres w moim związku. Po zagubieniu się w moich myślach przez tak długi czas, dali mi oni unikalny wgląd w dynamikę mojego związku i jak przywrócić go na właściwe tory.

Jeśli nie słyszałeś o Relationship Hero wcześniej, to jest to strona, gdzie wysoko wyszkoleni trenerzy relacji pomagają ludziom przez skomplikowane i trudne sytuacje miłosne.

W ciągu zaledwie kilku minut możesz połączyć się z certyfikowanym trenerem relacji i uzyskać porady dostosowane do Twojej sytuacji.

Byłam zdumiona tym, jak miły, empatyczny i autentycznie pomocny był mój trener.

Rozwiąż darmowy quiz tutaj, aby zostać dopasowanym do idealnego trenera dla Ciebie.