Aínda recordo o momento en que vin ao meu (ex)mozo enviando mensaxes a outra rapaza: quedei devastado.

Só enviara uns cantos textos, nada serio nin demasiado coqueto, pero a min me esmagoume que ata lle interesase falar con outra rapaza.

Entón, sei como te sentes se che pasou recentemente.

Pero antes de sacar conclusións precipitadas, vexamos primeiro todas as túas opcións. Isto é o que debes facer cando o teu mozo está a falar con outra moza:

1) Xulga a situación polos feitos e non polas emocións

Aquí está a situación:

Dalgunha maneira, atopa textos ou mensaxes que mostran que o teu mozo está a falar con outra moza.

A túa mente comeza a correr. Non sabe se enfrontarse a el, tirar o seu teléfono pola fiestra ou, nalgúns casos, mesmo vingarse del.

Seino: cando as túas emocións asumen, é difícil manterte concentrado!

Pero iso é exactamente o que tes que facer agora mesmo.

Mira os feitos. Mantéñase concentrado.

Está falando cunha rapaza da súa clase universitaria? Ou unha moza que coñeceu nunha noite?

Está coqueteando con ela? Ou enviar mensaxes porque está confundido sobre unha tarefa ou proxecto de traballo?

Antes de facer calquera cousa, debes reunir feitos e probas. Só entón deberías enfrontarte con el...

2) Pregúntalle directamente por iso

Con enfrontarte a el, non quero dicir espertalo coas maletas feitas e todas as túas fotos ardendo.nun colector fóra (a non ser que estivese facendo o sucio e enviando sextos a outra rapaza, nese caso isto podería ser aceptable).

A verdade é que necesitas escoitar a súa versión da historia.

Estouteime por completo co meu ex cando vin aparecer o nome da rapaza no seu teléfono. En retrospectiva, merecíao, pero no seu momento, só empeorou toda a situación.

O máis probable é que xa viches probas. Mensaxes, incluso imaxes.

Que ten que dicir por si mesmo?

Podería ser un caso claro de que sexa un total imbécil, ou quizais teñas o extremo equivocado do pau.

Escoitame:

Cando estamos emocionalmente investidos en alguén, é natural poñernos á defensiva e celosas cando interactúan con outras mulleres.

Co choque de darte conta de que está a falar con outra persoa, podes pasar por alto o feito de que podería estar facendo iso inocentemente.

Por iso é importante:

3) Tentar manter a mente aberta

Está ben, agora é o momento de escoitar o seu lado das cousas.

Hai algunhas cousas a ter en conta:

• Canto confías na súa palabra?
• Xa pasou isto antes?
• Parece xenuíno nas súas negacións, e as probas o apoian? (Por exemplo, non se usaba ningunha linguaxe coqueta e os textos eran completamente platónicos)

Tenta manter a mente aberta.

Ao final da conversa, aínda podes pensar que é un tramposonon merece o teu tempo, e iso está ben.

Pero tamén existe a posibilidade de que esteas lendo mal a situación. Neste caso, escoitalo e ter en conta os puntos anteriores impedirá que arruine a súa relación.

Agora, os seus razoamentos non son o único ao que debes prestar atención...

4) Coidado coa súa linguaxe corporal

A linguaxe corporal revela moito.

Caso concreto:

O meu ex estaba falando con outra rapaza. Cando o enfrontei, púxose á defensiva ao instante. Entón comezou a acender gas.

Pero agora mirando atrás, foi a súa linguaxe corporal a que o deu todo.

Volvíase moi inquieto. Non faría contacto visual. Estaba divagando sobre o tolo que estaba, sen deixar de responder a ningunha das miñas preguntas.

Estes non son os sinais dun home inocente.

O teu mozo certamente mostrará sinais a través do seu corpo, sinais dos que nin sequera é consciente. Se o coñeces suficientemente ben, poderás detectar os sinais de que está mentindo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Para saber exactamente cales son os signos da linguaxe corporal que debes buscar, consulta esta guía.

5) Explica como te fai sentir

Algunhas persoas dirían que unha vez que estás seguro de que está a falar con outra nena, é hora de dicir rapaz, adeus!

Pero non estou de acordo. Antes de enviarlle a maleta, debes dicirlle como te sentes.

Mira, o acto de enviar mensaxesoutra rapaza pode non ser un gran problema para el, pero non se detivo a considerar como che afectará.

Despois de descoñecer á miña ex:

• Sintínme moi ferido, decepcionado e amargado
• Loitei por confiar nos homes nas futuras relacións
• Desenvolvín ansiedade ao ver parellas interactuando con outras mulleres

A verdade, pode levar tempo superalo. Entón, non o deixes ir á lixeira: dille exactamente como che fai sentir.

Aínda que teñas pensado romper con el, quen sabe? Podería pensar dúas veces antes de volver facer isto a outra muller.

6) Establece os teus límites altos

Mencionei a posibilidade de romper con el, pero quizais aínda non esteas preparado para marchar.

Entendo: quizais as súas interaccións con esta outra rapaza sexan bastante superficiales e nunca tivo a oportunidade de levalo máis lonxe.

Pode sentir que aprendeu a lección despois de que revelases os teus sentimentos e estás disposto a darlle outra oportunidade.

Se este é o caso, rapaza, necesitas uns límites!

Dígale o que consideras aceptable e o que é unha prohibición total. Mantén conversas incómodas agora para que nunca volva facer isto.

Por exemplo, coa miña parella actual, díxenlle claramente desde o principio:

Non teño ningún problema en que fales con mozas que ti. xa son amigos. O que non vou tolerar é que saias, collendo unnúmero de nena, e despois coñecela, todo ás miñas costas.

Pensa nos teus límites e faille saber claramente as consecuencias se cruza esas liñas.

8) Anda se tes que facer

Pero e se non estás disposto a darlle unha segunda oportunidade?

E se xa traspasou os límites? E se as mensaxes que atopaches quedan gravadas na túa memoria e só sabes que nunca volverás confiar nel?

Entón é o momento de despedirte.

Unha relación baséase na confianza. Sen iso, non ten moito sentido continuar.

Imos ser auténticos aquí: ao falar con outra moza, non che respectan. Non está considerando os teus sentimentos. Non está sendo fiel nin comprometido.

E mereces moito mellor que iso!

Deséxalle o bo, a pena das mulleres que vai coñecer e segue adiante coa túa vida.

Descubrir que está a falar con outra moza, aínda que durante un tempo parecerá unha merda, pode acabar sendo unha bendición disfrazada.

Que facer a continuación?

Eu ía rematar alí o artigo, coa ruptura. Pero entón recordei o mal que me sentín cando deixei á miña ex por falar con outra moza.

Entón, antes de marchar, aquí tes algunhas cousas que debes ter en conta e, con sorte, che animarán. ¡tamén!

• Só porque non te respectou nin valorase a túa confianza, non significa que o seguinte mozo sexa o mesmo. Non te amargues coma eu- Mantén o teu corazón aberto (pero o teu enxeño tamén sobre ti).
• Confía nos teus amigos e familiares. Unha ruptura de calquera tipo é unha merda, pero ao rodearte dos teus seres queridos, quitarás a punzada de soidade.
• Cando sexa o momento adecuado, perdoa ao teu ex. Non tes que dicirlle verbalmente que o perdoches, abonda con perdoalo no teu corazón. En realidade, isto non ten nada que ver con el, senón todo para que sigas sen amargura nin rabia.
• Establece un límite de tempo para canto podes revolcarte. Dei tres días para quedarme en pixama, ver películas e comer máis xeado do que cabía no meu conxelador. Pero unha vez rematados eses tres días, volvín á realidade.
• Repita estas afirmacións todas as mañás, escríbeas no espello do baño e gárdaas como fondo do teléfono:

"Merezo amor".

"Son capaz de amar de novo."

"Son capaz de confiar de novo."

"Podo perdoalo."

"Son suficiente. ”

Pensamentos finais

Espero que esteas rematando este artigo con mellor ánimo que cando empezaches. Sei o cuánto que é descubrir que o teu mozo está a falar con outra moza, pero recorda:

Isto é un reflexo del máis que ti.

Quizais teña medos ao compromiso? Quizais sexa demasiado inmaduro para confiar?

Calquera que sexa o motivo, non deixes que defina o teu valor. Só TI chegasdefine iso!

E como se di, cando unha porta se pecha, outra ábrese...

Un día, cando espertes xunto ao amor da túa vida no que confías incondicionalmente, mirarás atrás e alégrate por esta situación... aínda que non se sinta así agora mesmo.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. . Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.