Nema ništa gore od toga da vas ostave, pogotovo ako još uvijek imate jaka osjećanja prema partneru koji vas je ostavio.

Osjećat ćete se kao da ste prerano isključeni iz njihovog života, da zaslužujete još jednog prilika da stvari ispravite, ali nikada nećete dobiti tu priliku osim ako ih ne molite i molite za oprost.

Ali da li je to zaista najbolja opcija?

Da li biste trebali kontaktirati svog bivšeg koji ostavio te, ili bi trebao učiniti nešto drugo?

Postoje trenuci kada bi trebao, i trenuci kada ne bi trebao.

Evo 8 pitanja koja treba da si postavite da biste saznali šta bi bilo najbolje za vas:

1) Da li ste vezi dali prostor i vrijeme da se izliječi?

Kada budete ostavljeni i ostavljeni, prva i jedina stvar koju želite učiniti je pokušati popraviti stvari odmah.

Ne možete zanemariti glas u vašoj glavi koji govori: „Što duže dopuštate da ovaj raskid traje bez pokušaja da nešto učinite po tom pitanju, to će biti nemoguće popraviti.“

Zato što ste u svom srcu i dalje uvjereni da se veza može popraviti, čak i ako se vaš bivši ne slaže.

I istina je – većina veza prolazi kroz nekoliko prekida u jednom ili drugom trenutku prije nego što oba partnera konačno odluče završiti stvari ili završiti zajedno.

Ali odgovor nije uvijek požuriti stvari što je prije moguće.

Postoje slučajevi kada treba da shvatite da morate da se povučete; tošta god da vaš bivši osjeća previše je, i nikakva količina izvinjenja ili samodegradacije ne može to učiniti boljim.

Kao i svaka rana, vaša veza je ona od koje vaš bivši treba da zacijeli, a tek nakon toga možda može razmislite o popravljanju onoga što je s vama pokvareno.

2) Da li bi razgovor bio od pomoći objema stranama?

Evo stvari koje vam vaši prijatelji i porodica neće reći (većinu vremena) nakon tvoj bivši te je ostavio: ostavio te s razlogom.

I dok može postojati hiljadu različitih razloga zašto su odlučili konačno prekinuti vezu, to se obično svodi na jednu stvar: na neki način ti bili sebični i nisu bili voljni da daju više vezi.

Zato prije nego kontaktirate svog bivšeg i pokušate ponovo razgovarati s njim, zapitajte se da li bi razgovor zaista bio od pomoći i vama i vašem bivšem.

Je li ovo nešto što vam oboje treba?

Ili je ovo samo još jedan nenamjerni čin sebičnosti s vaše strane; je li to samo nešto što želite učiniti za svoju dobrobit?

Ne prisiljavajte svog bivšeg da sjedi kroz vaš monolog ili govor, s jedinom namjerom da se osjećate bolje, a oni ništa od toga ne dobiju.

Ako želite ponovo razgovarati sa svojim bivšim, uvjerite se da je to nešto što obje strane žele; ne samo ti.

3) Jeste li smireni i kontrolirate svoje emocije?

Kada je raskid nedavno, može biti teško znati kada ste zapravokontrolišete svoje emocije.

Jednog trenutka možete biti smireni i sabrani, ali sljedećeg trenutka možete se odbijati od zidova u nizu različitih emocija.

Biti odbačen nikada nije lako , posebno od strane nekoga koga duboko volite, i to može pretvoriti čak i najstoičniju osobu u emocionalnu zbrku.

Zato se smirite, apsolutno.

Nemojte posegnuti za bivšim dok vam emocije su i dalje divlje i spremne da pređu od nule do sto za pet sekundi.

Pronađite svoj unutrašnji mir, prihvatite ono što se dogodilo i dajte sve od sebe da to ponesete sa sobom kada pokušate doći do svog bivši još jednom.

4) Jeste li ih već kontaktirali?

Ako ovdje čitate o tome da li biste trebali kontaktirati svog bivšeg ili ne, onda ste možda jedna od dvije osobe:

Vi ste neko ko želi da pošalje poruku svom bivšem, ali želite da vidite da li je u redu da to uradite, ili... vi ste neko ko je već poslao desetine poruka svom bivšem, bez dobijate odgovor, a sada se pitate jeste li zeznuli.

Ako još niste poslali nijednu poruku, odlično.

Ali ako ste već poslali stotine riječi u poruke svom bivšem, onda je najbolja stvar koju trenutno možete učiniti je da prestanete.

Već ste rekli šta ste trebali reći, a niste dobili ništa od njih.

Sve više samo će pogoršati stvari jer jednostavno potvrđujete svom bivšem da su oni to učiniliispravna odluka.

Zato što slanje više poruka nije pokušaj da se kaže više; to je pokušaj da se njima manipuliše da odgovore, a niko ne voli da bude izmanipulisan, prisiljen ili prevaren na bilo koji način.

Srodne priče iz Hackspirita:

Dajte im vremena . Odmaknite se od telefona ili kompjutera i dajte sve od sebe da razmišljate o nečem drugom.

Da, svi zaslužujemo zatvaranje, ali ne na račun razuma našeg bivšeg partnera.

5) Jeste li ih povrijedili?

Budite iskreni prema sebi.

Može biti bolno gledati na vezu objektivno i pokušati procijeniti svoje postupke u njoj, ali sada kada je sve gotovo i vi ste izvan toga, sada je najbolje vrijeme da to učinite.

Da li ste povrijedili svog bivšeg, fizički ili emocionalno?

Jeste li ikada bili zlostavljani prema njima na bilo koji način, čak i stvari koje ste može smatrati "malim"?

Jeste li ih gurali uza zid tokom svađa, bacali ih okolo ili čak samo prijeteći podigli šaku?

Ili je bol koji ste nanijeli možda emotivniji i suptilno; možda ste ih natjerali da se osjećaju izolovano, napušteno, izdano ili bilo šta drugo.

Važno je da se zapitate jeste li bili nasilni ili niste u vezi jer vam to daje razumijevanje kako da pristupite svom bivšem, ili ako bi im se uopće trebao obratiti.

Umireš li od želje da razgovaraš s njima jer si samo na neki način kriv i želiš pokušati ispraviti stvari?

Ili učinisamo želite da se vratite osobi koju ste toliko dugo bili žrtvom i ponovo nametnete moć nad njom?

6) Poštujete li njihovu trenutnu vezu, ako je imaju?

Možda je vaša bivši vas je ostavio prije nekoliko sedmica ili mjeseci, i dok još uvijek niste nastavili sa svojim životom i ponovo ste ušli na scenu zabavljanja, vidjeli ste na društvenim mrežama ili čuli od prijatelja da su već počeli izlaziti s nekim novim.

Može se osjećati nevjerovatno porazno kada znate da je vaša bivša krenula dalje, a vi još uvijek niste, a to bi vas moglo potaknuti da očajnički pokušavate ponovo doprijeti do nje.

Možda mislite da je to tako. jednostavno su zaboravili osjećaj da su u vašem prisustvu, i sve što trebate učiniti je ponovo biti u istoj prostoriji kao oni i sve će se popraviti samo od sebe.

Ali morate shvatiti: niste njihov partner više. Vi ste samo još jedna osoba; nešto manje od prijatelja, ali više od stranca.

Nikada ih nećete vratiti pokušavajući upasti u njihov život, pod pretpostavkom da znate šta je najbolje za njih, posebno kada već imaju nekog novog u njihovom srcu.

7) Da li zapravo znaš šta želiš?

Zadnje što želiš da uradiš je da preklinjaš bivšeg da razgovara sa tobom ili da se nađe sa tobom, a onda kada konačno vam je data prilika, čak ni ne znate šta želite da kažete.

Pre nego što uopšte pokušate da ponovo uspostavite komunikaciju, morateznajte šta zapravo želite od razgovora.

Zato se zapitajte: šta zapravo želite?

Generalno postoje dva velika odgovora na ovo pitanje:

Prvo, vi vjerovatno želite da se vratite zajedno sa svojim bivšim nakon što su vas ostavili.

I drugo, možda samo tražite neku vrstu zatvaranja ili bolji način da se oprostite od veze od kraja koji ste bili dato.

Odlučite šta vaše srce zaista želi, a zatim se pobrinite da ta poruka bude glasna i jasna.

8) Jeste li prihvatili realnost situacije?

Mnogo je slučajeva u kojima će osoba prekinuti sa svojim partnerom, ali partner u to zapravo ne vjeruje.

U vezama u kojima su svađe i prepirke samo dio svakodnevnog života, može biti teško razlikovati kada je konačno došao kraj za jednu osobu, pogotovo ako se to ne osjeća tako za drugu osobu.

Pa, iako vaš bivši možda sada o vama razmišlja kao o bivšem, možda još uvijek mislite od njih kao svog partnera, a ovo je samo još jedna svađa (iako ona koja je prerasla).

Zato se zapitajte – jeste li zaista prihvatili realnost svoje trenutne situacije?

Jeste li prihvatili da je veza gotova i da se možda nosite s nekom vrstom poricanja misleći da nije?

Ne kontaktirajte svog bivšeg dok ne dođete na istu stranicu s njima.

Slušajtenjihove riječi; ako su rekli da žele raskinuti i da vas više nikada ne vide, onda bi to zapravo mogao biti slučaj.

Ako su se iselili ili uzeli sve svoje stvari iz vašeg doma, ovo bi zapravo mogao biti kraj .

Vaša veza nije predodređena da traje vječno; prihvatite to, a sada počnite pokušavati shvatiti kako dalje.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može vam biti od velike pomoći razgovaraj sa trenerom za odnose.

Znam ovo iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci, obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u mojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.