Upletenost u dramu može biti emocionalno i mentalno iscrpljujuća.

Može početi s bilo kojeg mjesta: od zaborava da pozdravite nekoga ili od slučajnog prosipanja nečije tajne iza njihovih leđa.

Kao što Koliko god je uzbudljivo gledati dramu na TV-u, nije tako ugodno kada je živite.

Nikada nismo sigurni kako naše ponašanje utiče na druge, tako da moramo biti svjesni onoga što radimo i govorimo , i kako reagujemo na druge.

Da se drama uopće ne bi dogodila, bilo bi mudro razumjeti ovih 12 ponašanja koja to pokreću.

1. Biti previše radoznali o životima drugih ljudi

Kao ljudska bića, prirodno smo znatiželjni. Unatoč tome, još uvijek možemo otići predaleko - posebno u pokušaju da se probijemo u tuđi život. I ljudima su potrebne granice.

Zamislite svoju tetku ili ujaka na porodičnom okupljanju. Možda će biti tako otvoreni da pitaju: "Zašto još nisi oženjen?" ili „Šta je tvoj posao? Postoje bolje prilike za vas, znate.”

Iako misle dobro, to može dovesti do neugodnih razgovora koje niste spremni voditi pred svojom porodicom.

Shvatite da ljudi imaju svoje živote da žive; zato je važno zapamtiti da ostanete u svojoj traci i fokusirate se na svoj život.

Ako prijatelj zaista ima zabrinutost za svoj život, obavijestit će vas.

2 . Laganje drugih

Nepoštenje je najlakši načinizazvati dramu. Najmanja mala laž mogla bi se pretvoriti u cijeli komad koji morate pratiti sve dok se ne umorite od toga.

Recite da ste dobili komplikovan zadatak na poslu. Kada vas šef pita da li razumete, lažete i kažete „Da“ da biste ih impresionirali. Ionako mislite da to možete shvatiti kako budete napredovali. To je mala laž — za sada.

Ali kako se projekat odmiče, počinjete sumnjati u sebe. Kako se rok bliži i bliži, priznanje svoje nepoštenosti samo će pogoršati posljedice.

Bolje je biti iskren prema tome da ne razumiješ šta moraš učiniti na početku, nego priznati to na pola puta vremenska linija, kada su vrijeme i energija već potrošeni.

Kolege će možda morati da se muče da spasu lošu egzekuciju, a sve zbog male laži.

3. Pustite da vaš ego dobije najbolje od vas

Kada radite s timom, uvijek se postavlja pitanje ko će dobiti zasluge.

Preuzimanje zasluga za dobro obavljene poslove je uobičajen izvor drame među kolegama; nijedna kompanija nije imuna na to.

Uvijek će postojati ljudi koji žele biti na čelu, preuzimajući zasluge za svačiji rad.

Ovakvi napadi za kredit bi mogli eskalirati u sve- van rata. Cijena je, međutim, narušen odnos i brisanje svake prilike da ponovo stvorite ono što ste zajedno napravili.

Ovo je ono štodogađa se kada ego ljudi izvuče najbolje od njih.

Iako ne postoji pravi način za snalaženje u takvim situacijama, uvijek je važno imati na umu vrline poniznosti i poštenja dok to izgovarate sa svojim saigračima; ponekad bi postizanje kompromisa mogla biti najbolja opcija za održavanje veze.

4. Prebrzo reagovanje

Vaš partner se iznenada naljuti na vas. Vaše dijete kaže da se želi baviti umjetnošću, a ne pravom, kao što ste oduvijek željeli.

Instinktivne reakcije na ove trenutke mogu biti ljutnja ili razočaranje.

Bilo bi lako uzvratiti svom partneru jednako povrijednim riječima ili svoju tugu prenijeti na svoje dijete.

Ove brze reakcije izazivaju daljnju dramu; oni su nepromišljeni i imaju posljedice.

Kada zastanete i zastanete da razmislite kako da reagujete, to vam omogućava da izbjegnete dramu da uopće ne počne.

Kada uzmete odmaknite se i razmislite o vlastitim postupcima, možete bolje razgovarati o njima sa svojim partnerom.

Kada se suzdržavate od izražavanja tuge svom djetetu, možete odvojiti vrijeme da shvatite njegovu odluku mirnije glave.

5. Nije jasno što mislite

Biti nejasan dovodi do pogrešne komunikacije i izaziva frustraciju i dramu među ljudima.

To je kao da igrate telefonsku igru, gdje morate proslijediti poruku sledeća osoba.Kada vam viši službenici kažu da koordinirate s drugima i objasnite upute na zaobilazan način, to može dovesti do toga da vaš menadžer kaže: "To nisam tražio,"

Kada želite riješiti problem sa vašim partnerom, vaš izbor riječi može učiniti ili prekinuti vezu. “Volim te” i “Volim biti s tobom” su dvije vrlo različite stvari.

Biti jasni sa svojim osjećajima i mislima pomaže da se izbjegnu nepotrebne rasprave i slom srca.

6. Prenošenje krivice

Kada ljudi nisu voljni priznati da su pogriješili, to izaziva dramu jer problem ostaje.

Srodne priče iz Hackspirita:

Uobičajeni razlog zašto ljudi ne žele priznati da su pogriješili je taj što ne bi željeli narušiti svoju reputaciju — to ne mora uvijek biti i u radnom okruženju.

Kada kod kuće ste i neko pojede posljednje kolačiće, ali niko to ne želi priznati, izaziva frustracije i emocionalni stres.

Preuzimanje odgovornosti za svoje postupke je čin hrabrosti. Dajte primjer i budite bolja osoba sljedeći put kada pogriješite.

7. Ostavljajući probleme nerešenim

Postoji tendencija da se želi izbjeći sukob koliko god je to moguće.

Iako je ovo razumljivo, može izbiti u dramu kako traje duže.

Kada je neko u vezi previše grub, a partner to ne želiiznijeti to, vjerovatno će se zagnojiti i postati mnogo gori.

Odnos počinje da postaje težak i komplikovan.

Njihov partner se na kraju drži sve dok konačno ne mogu više izdržati, izazivaju gadnu svađu i raskinu.

Da su samo bili otvoreni, svađa koja prekida vezu bi se lako mogla izbjeći.

8. Očekivati ​​da svi misle na isti način kao i vi

Ne misle svi na način na koji vi mislite; pretpostavka drugačije je ono što će izazvati sukob i dramu.

Tamo gdje neko vidi priliku za posao, možda to vidiš kao grešku.

Kada ne odvojiš vrijeme da shvatiš zašto oni su voljni napustiti svoj trenutni posao, a vi počnete diktirati šta bi trebali, a šta ne bi trebali raditi, vjerovatno ćete ući u raspravu s njima.

Najbolje je da uvijek pokušavate da sluša i razumije odakle osoba dolazi. Pokušajte to sagledati iz njihove perspektive i nemojte prebrzo suditi.

9. Učešće u drami

Što više ljudi priča o određenom traču, to postaje gore.

Kada učestvujete u ogovaranju, ohrabrujete druge da učine isto — to je eksponencijalna. To pretvara mali problem u veću stvar nego što bi trebalo da bude.

Najbolji način da se izbjegne drama je da se izbjegne drama; nemojte zabavljati ljude kada vam počnu pričati o tome šta je neko navodno uradio.

Nema šta da seimati koristi od pričanja o nekome iza njihovih leđa.

10. Igranje favorita

Kada se nastavnik drugačije ponaša prema određenom učeniku — ljubazniji je prema njemu kada je nemilosrdan prema drugima — to širi frustraciju i bijes.

Teško je svidjeti se svima koji srećemo. Sigurno će postojati ljudi u vašem životu s kojima biste radije proveli popodne u odnosu na druge.

Problem nastaje kada počnete tretirati ljude drugačije.

Kada ste izričiti koliko ste spremni učiniti za jednu osobu, ali ne i drugu, to stvara granicu u odnosima.

Granica je ono što podstiče druge da se odvoje od vas, a možda čak i pronađu druge prijatelje s kojima ćete biti.

11. Bez filtera

Svi imamo nasumične misli koje nam se pojavljuju u glavi kada upoznajemo ljude.

Možemo primijetiti kada imaju bubuljicu na obrazu ili kada su niži od nas misao.

Iako nema ništa loše u tome da imamo ove misli (pošto ionako nemamo kontrolu nad njima), posebno je važno razumjeti šta s tim učiniti.

Ne mora svaka misao biti izraženo. Ako ukažete na bubuljicu, velika je vjerovatnoća da osoba to već zna, a vi ste joj upravo upropastili samopoštovanje, što bi moglo uzrokovati da vas ne voli. Neke stvari je bolje zadržati za sebe.

12. Držanje ljutnje

Zadržavanje ljutnje može biti emocionalno iscrpljujuće.

Kadaako i dalje ne volite nekoga na osnovu onoga što su radili u prošlosti, može biti teško uspostaviti bilo kakvu značajnu vezu zajedno - posebno ako radite zajedno ili ako trčite u istim društvenim krugovima.

Najbolji način da izbjegnete drama je otpustiti ljutnju ili je pronaći u sebi da oprostiš osobi. Ako su prošle godine, najvjerovatnije su se promijenili i naučili iz svoje prošlosti.

Drama ima tendenciju da dovede do više drame. To može uzrokovati narušene odnose i nepotrebnu agresiju među ljudima.

Bolje je riješiti probleme na izvoru što je prije moguće nego čekati da jednostavno nestanu.

Vrijeme može izliječiti sve rane, ali to ne znači da ne možete početi liječiti emocionalni stres drame.