Cha do smaoinich thu riamh gun tigeadh e chun na h-ìre seo, ach seo thu.

Tha do leannan a’ dèanamh mealladh ort, agus tha thu a’ call d’ inntinn. 'S i gaol do bheatha 's mar sin chan eil e furasta - tha còmhstri ort am bu chòir dhut fuireach no falbh.

Sin, siud. Fhuair thu seo.

San artaigil seo, leig dhomh do stiùireadh air dè nì thu a-nis agus gu bheil fios agad gu bheil do leannan a’ mealladh ort.

Ceum 1: Dèan briseadh sìos ceart

Chan eil faighinn timcheall air - tha thu làn tòcail. Agus cò dh’ fhaodadh coire a chur ort? Chuir thu earbsa ann do leannan, dìreach airson gun do bhrath i an earbsa sin.

Faodaidh e a bhith tàmailteach “seasamh daingeann” agus feuchainn ri bhith ag obair mar nach eil e a’ toirt buaidh ort, ach na dèan. Creid mi, tha e fada nas fheàrr ma leigeas tu a-mach e.

Tha na faireachdainnean sin ag iarraidh a bhith air an leigeil a-mach aon dòigh no dòigh eile, agus a bhith a’ feuchainn rin cumail a-staigh is e sin mar a bhios cuid de dhaoine a’ faighinn trioblaidean feirge.

Mar sin feuch an lorg thu dòigh air a bhith nad aonar - mar, can, gad ghlasadh fhèin suas san t-seòmar agad airson latha no dhà - agus gaoth.

Faodaidh tu caoineadh, sgreuchail a-steach don chluasag agad, punch do leabaidh , agus cadal.

Gabh ris gu bheil thu a’ faireachdainn na faireachdainnean sin, gu bheil thu a’ toirt buaidh orra, agus leig às iad far nach eil iad a’ dèanamh cron air duine sam bith.

Ceum 2: Socair an F

Ceart gu leòr, mar sin is e deagh chiad cheum a th’ ann a bhith a’ leigeil às do chuid fhaireachdainnean gu sàbhailte, ach chan urrainn dhut fuireach ann gu bràth.

Tha e cho tàmailteach ‘s a tha e do gf teacsadh “Dè cho dàna dhut! ? Cò an duine a tha seo?!” Feuch ri do shocair fhèinbliadhnaichean dhaibh gus crìoch a chur air airson math.

Agus ged a tha teansa gum faodadh tu na cothroman sin a dhiùltadh agus cumail ri chèile co-dhiù, mura dèan thu a h-uile càil ceart, 's dòcha gum bi thu dìreach a' caitheamh trì bliadhna a' feuchainn ri thoir air càirdeas fàillichte obrachadh.

Bu chòir, le taing a bhith a’ leantainn nan ceumannan gu h-àrd, ùine gu leòr a thoirt dhut airson smaoineachadh troimhe.

Ma dh’innseas do cheann, do chridhe, agus do ghut dhut nach eil a' dol a dh'obair ge b' e dè cho measail 's a tha thu fhathast air do gf, ge bith dè an ìre a tha i deònach dèanamh suas airson a gnìomh, chan obraich e. ionnsaichidh tu thu fhèin gus beatha a bhith agad às aonais do leannan.

Ach nuair a bhios e seachad, tha fios agad gu bheil an t-àm ann falbh. Mar sin ma tha thu a’ faireachdainn seo gu làidir, theirig air adhart agus tòisich slighe ùr às aonais, agus na seall air ais.

Dos:

• Leig leat fhèin a bhith brònach airson greis
• Dèan cinnteach gun dèan thu an co-dhùnadh ceart
• Bruidhinn ri neach-leigheis
• Cleachd an turas seo gus fàs

Na dèan:

• Cuir fios thuice “aon turas mu dheireadh”
• Faighnich do charaidean mu deidhinn
• Croch a-mach far am b’ àbhaist dhut a bhith tric
• Bi searbh

Na faclan mu dheireadh

Chan eil dad nas gortaiche na bhith air do mhealladh le cuideigin a tha thu a’ smaoineachadh nach dèanadh cron ort gu bràth.

Ach feumaidh fios a bhith agad gu bheil mealltaireachd gu tric na chomharradh gu bheil cùisean air a bhith a’ dol. gu dona airson greis fon uachdar.

Tha sin ag atharrachadh ri linn seotachartas, thig thu a-mach nas làidire mar chàraid fhad ‘s a bhios tu a’ meòrachadh agus ag ath-ghealladh don dàimh agad. Tha càraidean ann a thig a-mach nas làidire às dèidh dàimh.

Ach, ma thuigeas tu nach fhiach an dàimh a shàbhaladh, soraidh slàn leis.

An urrainn do choidse dàimh do chuideachadh cuideachd ?

Ma tha thu ag iarraidh comhairle shònraichte mun t-suidheachadh agad, faodaidh e a bhith gu math cuideachail bruidhinn ri coidse dàimh.

Tha fios agam air seo bho eòlas pearsanta…

Mìosan air ais, ràinig mi a-mach gu Gaisgeach Dàimh nuair a bha mi a’ dol tro raon cruaidh anns an dàimh agam. Às deidh dhomh a bhith air chall nam smuaintean cho fada, thug iad sealladh sònraichte dhomh air daineamaigs mo dhàimh agus mar a gheibh mi air ais air an t-slighe e.

Mura cuala tu mu Gaisgeach Càirdeas roimhe, tha e na làrach far a bheil coidsichean dàimh le deagh thrèanadh a’ cuideachadh dhaoine tro shuidheachaidhean gaoil iom-fhillte agus duilich.

Ann am beagan mhionaidean faodaidh tu ceangal a dhèanamh le coidse dàimh le teisteanas agus comhairle shònraichte fhaighinn airson do shuidheachadh.

Bha mi air mo sguabadh air falbh leis cho caoimhneil, co-fhaireachdainn, agus dha-rìribh cuideachail sa bha mo choidse.

Thoir leat a’ cheasnachadh an-asgaidh an seo gus am bi thu air do mhaidseadh leis a’ choidse foirfe dhut.

Is e an rud a bu chòir dhut feuchainn ri dhèanamh an àite sin fois a ghabhail. Dèan rud sam bith a chuidicheas tu a bhith a’ faireachdainn nas fheàrr, biodh e a’ coimhead bhideothan meòrachaidh, a’ cluich gheamannan, a’ leughadh leabhraichean, no a’ dol air cuairt glè fhada.

Mus feuch thu ri bruidhinn ri do leannan, tha e cudromach gum bi thu socair, oir a chaochladh 's dòcha gu bheil thu dìreach a' dèanamh cùisean na bu mhiosa.

Dè ma thachras nach robh i a' dèanamh tàir ort, agus gu robh thu dìreach a' smaoineachadh gun do rinn i sin air sgàth fathannan agus mì-thuigse?

Agus fiù 's ma rinn i mealladh dha-rìribh, chan eil thu fhathast airson do dhrochaidean a losgadh sa bhad air eagal ’s gum bi thu fhathast ag iarraidh gun obraich cùisean a-mach dòigh air choireigin.

Ceum 3: Dearbh a bheil i dha-rìribh a’ mealladh

Mus dèan sinn gabh air adhart, tha e cudromach gun fhaighnich thu dhìot fhèin a bheil i dha-rìribh a’ mealladh ort no nach eil.

Tha e furasta a thighinn chun cho-dhùnadh gum feum i a bhith a’ mealladh ort ma tha, can, gum faic thu i a’ crochadh a-mach le fear eile, no ma bheir thu an aire nach robh i cho furachail riut.

No theagamh gun do dh’innis caraid dhut gum faca iad do GF a’ pògadh fear eile an latha eile, no gur e an adhbhar nach robh an GF agad cho dìcheallach a dh’ionnsaigh tha thu o chionn ghoirid air sgàth 's gun do lorg i cuideigin eile.

Ach seo an rud. Chan eil gin dhiubh sin nan dearbhadh làidir idir agus bhitheadh ​​tu a’ dèanamh mearachd mhòr ma nì thu mar a tha iad.

Ach na di-meas iad gu tur, gu dearbha—is dòcha gum bi e a’ ciallachadh sin.tha rudeigin ceàrr air an dàimh agad.

Mar sin cladhaich beagan nas doimhne, feuch an lorg thu fianais aon dòigh no dòigh eile. Agus dìreach nuair a lorgas tu dearbhadh làidir gu bheil i, gu dearbh, a’ mealladh, am bu chòir dhut a dhol air adhart leis na ceumannan eile san artaigil seo.

Ceum 4: Thoir ùine dhut fhèin airson cùisean a phròiseasadh

A-nis is dòcha gu bheil thu a’ smaoineachadh “Ach carson? Ghlaodh mi mu thràth agus shocraich mi!” agus tha mi a’ smaoineachadh gu bheil thu air tòrr ghiollachd a dhèanamh mu thràth... gu leòr airson fad do bheatha, eadhon!

Ach earbsa mi, chan eil. Thoir bhuam e - tha lotan air a bhith agam bho bhriseadh san àm a dh’ fhalbh a ’cur dragh orm mìosan às deidh dhuinn dealachadh. Tha mi eòlach air daoine a tha fhathast a’ gortachadh bho bhrath deicheadan san àm a dh’ fhalbh.

Agus is dòcha nach robh deicheadan air a bhith agad airson na faireachdainnean agad a làimhseachadh. Tha thu air nas urrainn dhut a dhèanamh airson fois a ghabhail, ach na bi gòrach agus an-còmhnaidh gabh an ùine airson stad agus faighnich dhut fhèin a bheil thu a' leigeil leat fhèin a bhith air do ghiùlan air falbh.

Feumaidh tu sleamhnachadh suas ma chuireas tu fois air do laurels, gu h-àraidh ma tha thu gu h-obann ann an gaol le do leannan.

Ceum 5: Faigh stiùireadh ceart bho choidse dàimh

Feumaidh mi a bhith brùideil onarach an seo. Chan e trioblaid a th' ann am mealladh a dh'fhaodas dàimhean dìreach breabadh air ais bhuaithe agus is e glè bheag de chàraidean a bhios a' cumail ri chèile às dèidh do dh'aon no dhà dhiubh a bhith meallta.

Uaireannan dh'fhaodadh gum biodh e coltach gu bheil iad air na duilgheadasan aca a rèiteachadh, dìreach airson gun tig iad gu crìch. briseadh suas mìosan no bliadhnaichean an dèidh sin co-dhiù.

Ma thadha-rìribh ag iarraidh toirt air cùisean obrachadh, feumaidh tu a dhèanamh ceart agus sin as coireach gur e deagh bheachd a th’ ann coidse dàimh ionnsaichte a bhith agad gus do chuideachadh le bhith gad stiùireadh a h-uile ceum den t-slighe.

Agus tha na molaidhean pearsanta agam an cois Gaisgeach Dàimh .

Tha na coidsichean dàimh aca air leth math air dàimhean a shàbhaladh.

Tha mi air mo chuideachadh gu pearsanta tro èiginn phearsanta greis air ais far an robh mi a’ smaoineachadh gun deach mo chàirdeas a dhèanamh. Agus gidheadh ​​dòigh air choireigin chaidh iad troimhe le bhith gam threòrachadh a h-uile ceum dhen t-slighe.

Air an sgàth-san, tha mi fhathast toilichte ann an gaol gus an latha an-diugh.

Cliog an seo airson tòiseachadh.<1

Ceum 6: Thoir sùil chruaidh air an dàimh agad

Cuin a b’ e an turas mu dheireadh a dh’ fheuch thu ri do chàirdeas a sgrùdadh?

Thuirt mi roimhe gur e glè bheag de dhàimhean a tha beò le mealladh, agus 'S e aon adhbhar carson nach eil mealltaireachd dìreach a' tachairt gun adhbhar.

Sin as coireach gu bheil e cudromach gun suidh thu sìos agus gun toir thu sùil fhada chruaidh. Faighnich ceistean mar seo dhut fhèin:

• A bheil thu fhathast co-chòrdail an-dràsta?
• A bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu dha-rìribh coltach ri chèile fhathast?
• A bheil an dàimh agad a’ fàs?<6
• A bheil companaidh càch a chèile a' còrdadh ribh fhathast?
• Dè na cùisean a bh' agaibh? An robh iad nas motha na na h-amannan spòrsail?

S dòcha gum biodh tu a' smaoineachadh gun robh a h-uile càil a' dol gu math, ach dh'fhaodadh gu bheil do leannan air a bhith a' faireachdainn mì-chofhurtail neo mì-riaraichte leat airson greis a-nis.

Is dòcha mar thusathàinig i gu bhith eòlach air a chèile na b' fheàrr thuig i nach robh thu cho co-chòrdail 's a bha thu a' smaoineachadh, no gu robh na luachan aice fhèin agus an còmhstri agad fhèin. air sgàth eòlas agus comhfhurtachd.

Ceum 7: Thoir sùil chruaidh air do leannan

Feuch an toir thu aire do mar a tha do leannan air a bhith fad do dhàimh gu lèir.

Dè na luachan a th’ aice? Cò ris a tha i coltach mar dhuine? Dè na spàirn a th’ aice?

An rud as cudromaiche dhiubh uile – a bheil i air a bhith meallta san àm a dh’ fhalbh?

Ma tha mealltaireachd gu tur a-mach às a caractar, is dòcha gum bu chòir dhut feuchainn ri buannachd a thoirt dhi. teagamh. Theagamh gum bu choir dhuit sealltuinn ni 's doimhne air na dh' fhaodadh a bhi air a putadh a dh' iarraidh comhfhurt- achd air fear eile.

Ma tha eachdraidh air a bhi foill, feuch an cuimhnich thu carson a rinn i iad. An do rinn i e aon uair nuair a tha i mu thràth mì-thoilichte ann an dàimh agus ag iarraidh a-mach? An do rinn i iad leis gu bheil i gu nàdarrach brosnachail?

Le bhith a’ dèanamh seo cuidichidh sin thu gus co-dhùnadh am bu chòir dhut rudan a chàradh fhathast no leigeil leatha falbh. Bheir e ort a’ cheist a fhreagairt “An fhiach i dha-rìribh e?”

Ceum 8: Thoir sùil chruaidh ort fhèin

Gu dearbh, às deidh dhut sgrùdadh a dhèanamh air an dàimh agus do leannan, feumaidh tu thu fhèin a sgrùdadh.

Faighnich na leanas dhut fhèin:

Sgeulachdan Co-cheangailte bho Hackspirit:

• A bheil thu a’ smaoineachadh an robh thu nad leannan math?
• A bheila bheil thu a’ smaoineachadh gu bheil thu ann an staid airson leantainn ort a bhith ann an dàimh?
• Dè bheir thu chun a’ bhùird?
• Dè na deagh fheartan a th’ agad?
• Dè na droch fheartan a th’ agad ?

Cuidichidh na ceistean seo thu gus bun-adhbhar a' mhealltaireachd a mheasadh.

Ma tha thu a' tuigsinn gu bheil tòrr mì-chinnt air a bhith agad, fiù 's ged a tha e doirbh an-dràsta fhèin , feumaidh tu a bhith rud beag co-fhaireachdainn.

Tha e goirt nuair a tha an com-pàirtiche againn a’ mealladh oirnn, ach ma tha adhbhar ann air a shon—can, tha thu air mealladh oirre roimhe neo tha thu air a bhith a’ sabaid tòrr— ma dh'fhaodte gur e deagh bheachd a th' ann beagan a bharrachd tuigse a bhith agad.

Cuimhnich: Anns a' mhòr-chuid de chùisean, chan ann dìreach a' tachairt a tha mealladh. Dh'fhaodadh gum bi pàirt agad cuideachd ann an crìonadh an dàimh agad.

Ceum 9: Faighnich dhut fhèin am b'fhiach e a shàbhaladh

An urrainn dhut a bhith air ais còmhla a-rithist? Agus tha mi a’ ciallachadh dha-rìribh dha-rìribh?

Smaoinich air an t-suidheachadh seo nad cheann. Bidh an gf agad a’ fàgail a’ ghille eile agus an uairsin a’ guidhe maitheanas dhut.

Tha thu a’ gabhail ris agus a’ feuchainn ri cumail a’ dol mar a bha thu roimhe… Bhris i d’ earbsa aon uair, dè tha ri ràdh nach dèan i a-rithist e?

Dè as urrainn dhut eadhon a dhèanamh gus toirt air cùisean obrachadh?

A’ mhòr-chuid, a bheil thu a’ smaoineachadh gum b’ fhiach e fhathast ?

Aig an ìre seo, bu chòir dhut co-dhùnaidhean a dhèanamh stèidhichte air do thoileachas fad-ùine. Tha an t-àm ann d’ eanchainn a chleachdadh agus chan e dìreach do chridhe.

Mar eisimpleir, eadhon ged a thafhathast gu cuthach ann an gaol leatha, ma thuigeas tu gu bheil i gu soilleir dona dhut, an uairsin briseadh suas. No ma tha clann agad, 's dòcha gur e deagh bheachd a bhiodh ann cothrom a thoirt dhi fiù 's ged a tha thu dha-rìribh ag iarraidh a fàgail gu math... leis gu bheil clann agad an sàs.

Dèan liosta de na buannachdan is na h-eas-bhuannachdan a tha an lùib a bhith tighinn air ais còmhla , agus fòcas air an fhad-ùine. Bi gu tur onarach leat fhèin.

Agus ma tha ùine chruaidh agad a’ co-dhùnadh, ris a bheil dùil mòr ma tha thu fhathast a’ caoidh, cuimhnich gum faod thu an-còmhnaidh conaltradh le Gaisgeach Dàimh.

Ceum 10: Bruidhinn a-mach e

Seo am pàirt as cudromaiche—an tè air an robh thu ag ullachadh a h-uile ceum eile air a shon—mar sin is fheàrr dhut a dhèanamh ceart.

Tha iad ag ràdh conaltradh an sgil as fheàrr a dh’ fhaodas a bhith aig càraid, agus tha adhbhar fìor mhath ann airson sin. Gu dearbh, às aonais conaltradh chan eil dòigh sam bith a mhaireas dàimh.

Agus is e a’ chiad rud a dh’ fheumas tu a chumail nad inntinn mus bruidhinn thu rithe gu bheil thu ann an deagh shunnd. Òrdugh àrd leis an t-suidheachadh, ach tha e cudromach.

An ath rud, bu chòir dhut faighneachd dhith a bheil rudeigin aice ri innse dhut.

Agus mura dèan do gf aideachadh (rud a bhithear a’ sùileachadh ), innis dhi cho socair 'sa ghabhas gu bheil fios agad dè a tha i a' dèanamh. Ach ma dh’fheuchas i ri i fhèin fhìreanachadh, èist. Na cuir stad air. Dìreach leig dhi mìneachadh… oir is dòcha gu bheil i ag innse na fìrinn.

Ma tha thu dha-rìribh ag iarraidh slànachadh agus gluasad air adhart - ge bith an ann mar neach fa-leth no mar neachcàraid - an uairsin bu chòir an amas agad airson bruidhinn a bhith rèite. Mar sin dèan rudan a dh'fhaodadh leantainn gu sin: èist, cùm inntinn fhosgailte, agus bi spèis.

Ceum 11: Feuch ri mathanas iomlan a thoirt dhi

Agus tha mi ag ràdh feuch, oir a' maitheadh ​​rudeigin cho mòr. oir cha bhith e furasta meallta. Ach nuair a nì thu sin, feuch ri mathanas iomlan a thoirt dhi.

Na biodh diombach ort ma tha ùine chruaidh agad, agus ma ghabhas e dèanamh bu chòir dhut feuchainn ri thu fhèin ullachadh air a shon mus tòisich thu fiù 's a' feuchainn ri mathanas fhaighinn.

Feuch ri cuimhneachadh ma bheir thu fìor ghràdh dhi, gun toir thu aon pas an-asgaidh dhi. Aon. Agus nuair a bheir thu seachad i, na cuir dragh ort agus cleachd e mar dhòigh air a làimhseachadh.

Ma chì thu seo mar chothrom airson a cridhe a bhriseadh, dìoghaltas a dhealbhadh, no smachd a chumail oirre, bidh thu chan eil thu deiseil airson feuchainn ri rudan fhuaigheal rithe.

Anns a’ chùis sin, feumaidh tu astar a chur ort fhèin airson greis gus slànachadh ceart.

Tha seo, gun teagamh, a’ gabhail ris gu bheil do leannan ag aideachadh gu robh i gu dearbh air mealladh ort. Tha an-còmhnaidh comasach gum bi thu ceàrr a dh'aindeoin a h-uile càil, agus mar sin is ann leatsa a bu chòir do leisgeul a ghabhail.

Ceum 12: Ma cho-dhùnas tu fuireach, cruthaich dàimh a dh'obraicheas dhan dithis agaibh

Ceart gu leòr, mar sin a’ gabhail ris gun do cho-dhùin thu às deidh a h-uile càil gun urrainn dhut toirt air cùisean obrachadh fhathast. Math dhut.

Cha bhi e furasta, fiù 's ma tha thu dèidheil air a chèile gu mòr. Chan urrainn dhut dìreach rudan a dhèanamh mar a rinn thu iadroimhe seo no bidh thu dìreach a’ dèanamh na h-aon mhearachdan air dhòigh eile.

Seo rud a bha mi air ionnsachadh bhon shaman ainmeil Rudá Iandê. tha daoine dha-rìribh a’ mì-thuigsinn gaol agus a’ tighinn thuige ann an dòigh a tha chan e a-mhàin ga dhèanamh nas duilghe dhaibh gaol a lorg, ach cuideachd a bhith a’ cumail grèim air nuair a lorgas iad e.

Tha e gu tur so-thuigsinn, gun teagamh.

Tha a’ Chomann fhèin a’ suidheachadh nan dùilean sin tro mar a bhios sinn a’ cur an cèill romansa anns na meadhanan agus mar a tha ar caraidean is ar teaghlach a’ faicinn romansa.

Mhìnich Rudá gu mionaideach mar a tha na dùilean sin – leithid am beachd gaol a lorg aig a' chiad sealladh, a bhi toilichte gu bràth, no gum bu chòir ar com-pàirtichean a bhith air ar maidseadh gu foirfe - a 'sgrios ar dàimhean, agus a' tabhann fuasgladh fìrinneach, practaigeach air mar as urrainn dhuinn obrachadh an aghaidh nam beachdan sin.

Mar nach eil, tha an mar a bha an dithis agaibh a' tighinn faisg air romansa bha làmh aige fhèin carson a bha do leannan a' mealladh ort, agus cuidichidh comhairle Rudá thu gus dèiligeadh ris.

Tha an t-àm ann gaol agus dlùth-chàirdeas fhaicinn ann an dòigh eile.

Cliog an seo gus coimhead air a’ bhidio an-asgaidh.

Ceum 13: Ma cho-dhùnas tu falbh, fàg agus na seall air ais.

Cha chuirinn a’ choire ort nan co-dhùnas tu gun a bhith cùm an dàimh a’ dol.

Mar a thuirt mi roimhe, is e glè bheag de dhàimhean a dh’ fhaodadh a bhith beò le mealladh agus bidh a’ mhòr-chuid de chàraidean fhathast a’ briseadh suas co-dhiù…