Никад ниси замишљао да ће доћи до ове тачке, али ту си.

Твоја девојка те вара, а ти губиш разум. Она је љубав твог живота, тако да то није лако – сукобљаваш се да ли треба да останеш или да одеш.

Ево, ту. Имаш ово.

У овом чланку, дозволите ми да вас упутим шта да радите сада када знате да вас девојка вара.

Корак 1: Направите прави слом

Нема заобилажења – емоционално сте напети. И ко би могао да вас криви? Веровао си својој девојци, само да би она изневерила то поверење.

Може бити примамљиво да „држиш чврсто“ и покушаш да се понашаш као да то не утиче на тебе, али немојте. Верујте ми, много је боље ако их једноставно пустите напоље.

Те емоције желе да буду пуштене напоље на овај или онај начин, а покушај да их задржимо је начин на који неки људи на крају имају проблеме са бесом.

Зато покушајте да нађете начин да будете сами—као, рецимо, да се затворите у своју собу на дан или два—и одурите се.

Можете да плачете, вриштите у јастук, ударате се у кревет , и спавај.

Прихватите да осећате ове емоције, да сте погођени њима и пустите их да се ослободе тамо где никоме не наносе штету.

Корак 2: Смирите Ф

У реду, безбедно испуштање емоција је добар први корак који треба предузети, али не можете остати тамо заувек.

Колико год да је примамљиво послати својој девојци поруку „Како се усуђујеш! ? Ко је овај момак?!“ Покушајте да се смиритегодине да то окончају заувек.

И иако постоји шанса да ћете можда порећи те шансе и да се ипак држите заједно, ако не урадите све како треба, можда ћете једноставно изгубити три године покушавајући да учините да неуспела веза успе.

Праћење горенаведених корака требало је да вам на срећу да довољно времена да размислите о стварима.

Ако вам глава, срце и црева говоре да није ићи на посао без обзира колико и даље волиш своју девојку, колико год да је спремна да надокнади своје дело, неће успети.

Биће срање, почећеш живот од нуле, и научићеш себе да живиш без своје девојке.

Али када се заврши, знаш да је време да се пустиш. Дакле, ако осећате ово снажно, само напред и започните нови пут без ње, и не осврћите се уназад.

Рад:

• Дозволите себи да будете тужни неко време
• Уверите се да сте донели исправну одлуку
• Разговарајте са терапеутом
• Искористите ово време за раст

Немојте:

• Контактирајте је „последњи пут“
• Питајте пријатеље о њој
• Дружите се тамо где сте често били
• Будите огорчени

Последње речи

Ништа није болније од тога да вас вара неко за кога мислите да вас никада не би повредио.

Али морате знати да је варање често симптом да се ствари одвијају лоше неко време испод површине.

Дошло је до промене која због овогаинцидент, бићете јачи као пар док будете размишљали и поново се посветили својој вези. Постоје парови који после афере постану јачи.

Међутим, ако схватите да везу није вредна спасавања, одмах јој одмахните збогом.

Може ли и вама да помогне тренер веза ?

Ако желите конкретан савет о својој ситуацији, може бити од велике помоћи да разговарате са тренером за односе.

Знам ово из личног искуства...

Неколико месеци пре, обратио сам се Хероју везе када сам пролазио кроз тежак период у мојој вези. Након што сам толико дуго био изгубљен у својим мислима, дали су ми јединствен увид у динамику моје везе и како да је вратим на прави пут.

Ако раније нисте чули за Релатионсхип Херо, то је сајт на којем високо обучени тренери за односе помажу људима у компликованим и тешким љубавним ситуацијама.

За само неколико минута можете се повезати са сертификованим тренером за односе и добити савете прилагођене вашој ситуацији.

Био сам одушевљен колико је мој тренер био љубазан, емпатичан и истински од помоћи.

Овде урадите бесплатни квиз да бисте пронашли савршеног тренера за вас.

Оно што би требало да покушате да урадите је да се смирите. Радите све што ће вам помоћи да се осећате боље, било да гледате видео снимке о медитацији, играте игрице, читате књиге или идете у дугу шетњу.

Пре него што покушате да приђете својој девојци, важно је да будете смирени, јер иначе могли бисте само погоршати ствари.

Шта ако се испостави да вас она заправо није варала, а ви сте једноставно мислили да јесте због гласина и неспоразума?

Па чак и ако је заиста преварила, још увек не желите да одмах спалите своје мостове у случају да и даље желите да ствари некако успеју.

Корак 3: Проверите да ли она заиста вара

Пре него што идите даље, важно је да се запитате да ли вас она заправо вара или не.

Лако је доћи до закључка да вас мора да вара ако је, рецимо, видите како се дружи са другог момка, или ако приметите да је била мање пажљива према вама.

Или вам је можда пријатељ рекао да је видео вашу девојку како се љуби са другим момком пре неки дан, или да је разлог зашто је ваша девојка била мање услужна према ти си у последње време зато што је нашла неког другог.

Али у чему је ствар. Ништа од овога уопште није чврст доказ и направили бисте велику грешку ако се понашате као да јесу.

Али немојте их потпуно занемарити, наравно – то може значити данешто није у реду са вашом везом.

Зато копајте мало дубље, покушајте да видите да ли можете да пронађете доказе на овај или онај начин. И тек када нађете чврст доказ да она, у ствари, вара, требало би да наставите са осталим корацима у овом чланку.

4. корак: Дајте себи времена да обрадите ствари

Сада бисте могли помислити „Али зашто? Већ сам заплакао и смирио се!“ и мислим да сте већ обавили доста обраде... довољно за цео живот, чак!

Али верујте ми, није. Узми то од мене - имао сам ране од прошлих раскида прогањају ме месецима након што смо се растали. Знам људе који још деценијама у прошлости боле од издаје.

И вероватно нисте имали деценије да обрадите своје емоције. Учинили сте све што сте могли да се смирите, али немојте бити самоуверени и увек одвојите време да станете и запитате се да ли допуштате да се занесете.

Сигурно ћете погрешити ако почивате на ловорикама, посебно ако сте лудо заљубљени у своју девојку.

Корак 5: Добијте одговарајуће смернице од тренера за везе

Морам да будем брутално искрен овде. Варање није проблем од којег везе могу само да се опораве и врло мали број парова се заправо држи заједно након што су један или обоје преварили.

Понекад може изгледати као да су решили своје проблеме, само да би они прекинули ионако прекинути раскид месецима или годинама касније.

Акозаиста желите да ствари функционишу, морате то да урадите како треба и зато је добра идеја да имате обученог тренера за односе који ће вам помоћи да вас води на сваком кораку.

А моје личне препоруке леже у вези Хероја односа .

Њихови тренери за односе изврсни су у очувању веза.

Лично сам им помогао да пребродим личну кризу пре неког времена када сам мислио да је моја веза завршена. А ипак су се некако извукли тако што су ме водили на сваком кораку.

Због њих сам и дан-данас срећно заљубљена.

Кликните овде да бисте започели.

Корак 6: Пажљиво погледајте своју везу

Када сте последњи пут покушали да заиста испитате своју везу?

Раније сам споменуо да врло мало веза преживљава превару, и један разлог зашто је то што се варање не дешава једноставно без разлога.

Зато је важно да седнете и погледате дуго. Поставите себи питања попут ових:

• Да ли сте још увек компатибилни?
• Да ли мислите да се још увек искрено волите?
• Да ли ваша веза расте?
• Да ли још увек уживате у међусобном друштву?
• Које проблеме сте имали? Да ли су то била више од забаве?

Можда мислите да је све добро прошло, али може бити да се ваша девојка већ неко време осећа непријатно или незадовољно са вама.

Можда као и вибоље упознала једно друго, схватила је да нисте тако компатибилни као што сте мислили, или да су њене и ваше вредности у сукобу.

Или сте је можда ви сами разљубили и једноставно желите да је у близини ради познавања и удобности.

Корак 7: Пажљиво погледајте своју девојку

Покушајте да обратите пажњу на то како је ваша девојка била током целе ваше везе.

Које су њене вредности? Каква је она као особа? Које су њене борбе?

Најважније од свега — да ли је варала у прошлости?

Ако је варање потпуно ван њеног карактера, онда би вероватно требало да покушате да јој дате корист од сумња. Можда би требало да погледате дубље у оно што ју је могло натерати да тражи утеху код другог мушкарца.

Ако је имала историју варања, покушајте да се сетите зашто их је урадила. Да ли је то једном урадила када је већ несрећна у вези и жели да изађе? Да ли је то урадила зато што је по природи импулсивна?

Ово ће вам помоћи да одлучите да ли би ипак требало да поправите ствари или да је пустите. То ће вас натерати да одговорите на питање „Да ли је она још увек вредна тога?“

Корак 8: Пажљиво погледајте себе

Наравно, након што прегледате везу и своју девојку, морате да испитате себе.

Запитајте се следеће:

Сродне приче из Хацкспирита:

• Да ли мислите био си добар дечко?
• Да лимислите да сте у стању да наставите да будете у вези?
• Шта доносите за сто?
• Које су ваше добре особине?
• Које су ваше лоше особине ?

Ова питања ће вам помоћи да процените основни узрок преваре.

Ако схватите да сте заиста имали много сумњи, чак и ако вам је тренутно тешко , морате бити мало емпатични.

Болно је када нас партнерка вара, али ако постоји разлог за то—рецимо, варао си је раније или си се много свађао— онда је можда добра идеја да имате мало више разумевања.

Запамтите: У већини случајева, варање се не дешава тек тако. Могуће је да и ви имате улогу у пропадању ваше везе.

Корак 9: Запитајте се да ли је вредно чувања

Можете ли заиста бити поново заједно? И мислим стварно стварно?

Замислите овај сценарио у својој глави. Твоја девојка оставља другог момка и онда те моли за опроштај.

Прихваташ и покушаваш да наставиш као пре... али једноставно не можеш, јер ти је сада тешко да јој више верујеш. Једном је сломила твоје поверење, шта рећи да то више неће учинити?

Шта уопште можеш да урадиш да би ствари функционисале?

Највише, да ли мислиш да се још увек исплати ?

У овом тренутку, требало би да доносите одлуке на основу своје дугорочне среће. Време је да користите свој мозак, а не само срце.

На пример, чак и ако јестејош увек лудо заљубљен у њу, ако схватиш да је очигледно лоша за тебе, онда раскини. Или ако имате децу, можда би била добра идеја да јој дате шансу чак и ако заиста желите да је напустите заувек... јер имате децу у томе.

Наведите предности и недостатке поновног окупљања , и фокусирати се на дугорочно. Будите потпуно искрени према себи.

А ако вам је тешко да се одлучите, што је веома очекивано ако још увек тугујете, запамтите да увек можете да се консултујете са херојем везе.

Корак 10: Разговарајте о томе

Ово је најважнији део—онај за који сте припремали све остале кораке—тако да је боље да то урадите како треба.

Кажу комуникација је најбоља вештина коју пар може имати, и за то постоји заиста добар разлог. У ствари, без комуникације нема шансе да било каква веза потраје.

И прва ствар коју треба да имате на уму пре него што разговарате са њом је да сте добро расположени. Велики налог с обзиром на околности, али је важно.

Следеће би требало да је питате да ли има нешто да вам каже.

А ако ваша девојка неће да призна (што је за очекивати ), реците јој што је мирније могуће да знате шта ради. Али ако покуша да се оправда, слушај. Не прекидајте. Само је пустите да објасни...јер можда говори истину.

Ако заиста желите да оздравите и наставите даље—било као појединац или каопар—онда би ваш циљ разговора требало да буде помирење. Зато урадите ствари које би могле да доведу до тога: слушајте, будите отворени и будите поштовани.

Корак 11: Покушајте да јој у потпуности опростите

А ја кажем покушајте, јер опростите нешто тако велико јер варање неће бити лако. Али када то учините, покушајте да јој опростите у потпуности.

Немојте се уплашити ако вам је тешко, а ако је могуће, покушајте да се припремите за то пре него што уопште почнете да покушавате да опростите њу.

Покушајте да имате на уму да ћете јој, ако је заиста волите, дати једну бесплатну пропусницу. Један. И када га дате, немојте га висећи и користити га као начин да манипулишете њом.

Ако ово видите као прилику да јој сломите срце, да смишљате освету или да је контролишете, онда нисте спремни да покушате да спојите ствари са њом.

У том случају, морате се дистанцирати на неко време да бисте правилно излечили.

Ово је, наравно, под претпоставком да ваша девојка признаје да те је заиста преварила. Увек постоји могућност да погрешите упркос свему, у том случају би требало да се извините ви.

Корак 12: Ако одлучите да останете, створите везу која ради за обоје

У реду, под претпоставком да сте после свега тога одлучили да још увек можете да учините да ствари функционишу. Браво за вас.

Неће бити лако, чак и ако се много волите. Не можете само радити ствари онако како сте их радилираније или ћете у супротном једноставно направити исте грешке.

Ово је нешто што сам научио од познатог шамана Руде Иандеа.

Као што он објашњава у овом невероватном бесплатном видеу, већина људи заправо погрешно схватају љубав и на крају јој приступају на начин који не само да им отежава проналажење љубави, већ и да је задрже када је пронађу.

То је, наравно, потпуно разумљиво.

Само друштво поставља ова очекивања кроз начин на који изражавамо романтику у медијима и како наши пријатељи и породица виде романсу.

Руда је веома детаљно објаснио како та очекивања — као што је идеја о проналажењу љубави на први поглед, да будемо срећни до краја живота или да би наши партнери требало да нам се савршено слажу – саботирају наше односе и понудили стварно, практично решење за то како можемо да радимо против тих предрасуда.

Као да не, Начин на који сте вас двоје приступили самој романтици је утицао на то зашто вас је девојка преварила, а Рудин савет ће вам помоћи да се носите са тим.

Време је да љубав и интимност видите на другачији начин.

Кликните овде да погледате бесплатни видео.

Корак 13: Ако одлучите да одете, отиђите и не осврћите се.

Не бих вас кривио ако одлучите да не наставите везу.

Као што сам већ поменуо, врло мало веза може заиста преживети превару, а већина парова ипак на крају раскине… чак и ако је потребно