Nunca imaxinaches que chegaría a este punto, pero aquí estás.

A túa moza engáñate e estás perdendo a razón. Ela é o amor da túa vida, polo que non é fácil: tes un conflito sobre se debes quedarte ou marchar.

Aí, aí. Conseguiches isto.

Neste artigo, permíteme guiarte sobre o que debes facer agora que sabes que a túa moza te está enganando.

Paso 1: fai unha avaría adecuada

Non hai que sortear: estás emocionalmente tenso. E quen podería culparte? Confiabas na túa noiva, só para que ela traizoara esa confianza.

Pode ser tentador "manterse firme" e intentar actuar como se non che afectase, pero non o fagas. Confía en min, é moito mellor se simplemente o deixas escapar.

Esas emocións queren deixar escapar dun xeito ou doutro, e tentar mantelas contidas é como algunhas persoas acaban con problemas de rabia.

Entón, tenta atopar unha forma de estar só, por exemplo, encerrarte no teu cuarto durante un día ou dous e desafogarte.

Podes chorar, berrar na almofada, golpear a túa cama. , e durmir.

Acepta que sentes estas emocións, que te afectan e déixaas soltar onde non prexudiquen a ninguén.

Paso 2: calma a F

Está ben, así que deixar escapar as túas emocións con seguridade é un bo primeiro paso a dar, pero non podes quedarte alí para sempre.

Por máis tentador que sexa enviarlle un texto á túa moza "Como te atreves! ? Quen é este tipo?!” Intenta calmarteanos para que o rematen para sempre.

E aínda que hai unha posibilidade de que negues esas probabilidades e te quedes unido de todos os xeitos, se non o fas todo ben, podes acabar perdendo tres anos intentando facelo. facer que unha relación fallida funcione.

Seguir os pasos anteriores debería terche, afortunadamente, moito tempo para pensar ben.

Se a túa cabeza, o teu corazón e o teu intestino diche que non é así. vai traballar por moito que sigas querendo á túa moza, por moito que ela estea disposta a compensar a súa acción, non funcionará.

Será unha merda, comezarás a vida desde cero e adestraráste para ter unha vida sen a túa moza.

Pero cando acabe, sabes que é hora de deixar ir. Entón, se o sentes con forza, segue adiante e inicia un novo camiño sen ela, e non mires atrás.

Dos:

• Permítete estar triste por un tempo
• Asegúrate de que tomas a decisión correcta
• Fala cun terapeuta
• Aproveita este tempo para crecer

Non:

• Ponte en contacto con ela "por última vez"
• Pregúntalle aos amigos sobre ela
• Pasa onde antes frecuentabas
• Sé amargado

Últimas palabras

Nada é máis doloroso que ser enganado por alguén que pensas que nunca che faría dano.

Pero debes saber que facer trampas adoita ser un síntoma de que as cousas están pasando. mal durante un tempo baixo a superficie.

Hai un cambio que por isoincidente, sairás máis forte como parella mentres reflexionas e volves comprometerte coa túa relación. Hai parellas que saen máis fortes despois dunha aventura.

Non obstante, se te das conta de que a relación non paga a pena salvala, despídese.

Pode un adestrador de relacións axudarche tamén a ti. ?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Algúns meses. Hai tempo, contactei con Relationship Hero cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.

O que deberías tentar facer é calmarte. Fai o que che axude a sentirte mellor, xa sexa vendo vídeos de meditación, xogando a xogos, lendo libros ou saíndo a pasear moi longo.

Antes de tratar de achegarte á túa moza, é importante que esteas tranquilo, porque se non, podes acabar empeorando as cousas.

E se resulta que en realidade non te estaba enganando, e simplemente pensases que o fixo por mor de rumores e malentendidos?

E mesmo se realmente enganou, aínda non queres queimar as túas pontes inmediatamente por se aínda queres que as cousas funcionen dalgún xeito.

Paso 3: comproba se realmente está a facer trampas

Antes de que vai máis lonxe, é importante que te preguntes se realmente te está enganando ou non.

É doado chegar á conclusión de que debe estar enganándote se, por exemplo, a ves saíndo con ela. outro mozo, ou se notas que estivo menos atenta contigo.

Ou quizais un amigo che dixo que o outro día viu a túa noiva bicar a outro mozo, ou que a razón pola que a túa noiva foi menos amable. ti ultimamente é porque atopou a outra persoa.

Pero aquí está a cousa. Ningún destes é unha proba sólida e cometerías un gran erro se actúas como son.

Pero non os ignores por completo, por suposto; pode significar quehai algo mal na túa relación.

Así que profundiza un pouco máis, intenta ver se podes atopar probas dun xeito ou doutro. E só cando atopes probas sólidas de que, de feito, está a facer trampas, deberías seguir adiante cos outros pasos deste artigo.

Paso 4: dáte tempo para procesar as cousas

Agora podes pensar "Pero por que? Xa chorei e calmei!”. e creo que xa fixeches moito procesamento... o suficiente para toda a vida, incluso!

Pero confía en min, non é así. Tómao de min: tiven feridas de rupturas pasadas persíganme meses despois de que nos separamos. Coñezo xente que aínda doe polas traizóns de décadas no pasado.

E é probable que non tiveses décadas para procesar as túas emocións. Fixeches todo o que puideses para calmarte, pero non te fagas arrogante e tómate sempre o tempo para parar e preguntarte se te deixas levar.

Está obrigado a deslizarte. se descansas os loureiros, especialmente se estás perdidamente namorado da túa moza.

Paso 5: recibe a orientación adecuada dun adestrador de relacións

Terei que ser brutalmente honesto aquí. Facer trampa non é un problema do que as relacións poidan recuperarse e moi poucas parellas se unen despois de que un ou os dous enganaron.

Ás veces pode parecer que resolveron os seus problemas, só para que rematen. de todos os xeitos interrompendo meses ou anos despois.

Se tirealmente queres facer que as cousas funcionen, tes que facelo ben e por iso é unha boa idea contar cun adestrador de relacións adestrado que che axude a guiarte en cada paso do camiño.

E as miñas recomendacións persoais atópanse en Relationship Hero. .

Os seus adestradores de relacións destacan por salvar relacións.

Fíxenme que me axuden persoalmente a superar unha crise persoal hai tempo na que pensaba que a miña relación estaba rematada. E, aínda así, dalgunha maneira sairon adiante guiándome en cada paso do camiño.

Por mor deles, aínda hoxe estou felizmente namorado.

Fai clic aquí para comezar.

Paso 6: Bótalle un ollo á túa relación

Cando foi a última vez que intentaches examinar realmente a túa relación?

Mencionei antes que moi poucas relacións sobreviven ás trampas e un dos motivos é porque facer trampas non se produce sen motivo.

Por iso é importante que te sentes e mires con atención. Faise preguntas como estas:

• Aínda sodes compatibles agora?
• Crees que aínda vos gustan de verdade?
• A súa relación está a crecer?
• Aínda gozades da compañía do outro?
• Que problemas tiveches? Eran momentos máis que divertidos?

Poderías pensar que todo ía ben, pero pode ser que a túa moza se sinta incómoda ou insatisfeita contigo dende hai un tempo.

Quizais coma ticoñecéronse mellor, ela decatouse de que non eras tan compatible como pensabas, ou de que os seus valores e os teus entran en conflito.

Ou quizais ti mesmo non te namoraches dela e simplemente a queres por aquí. en aras da familiaridade e a comodidade.

Paso 7: bótalle unha ollada á túa noiva

Intenta prestarlle atención a como foi a túa noiva durante toda a túa relación.

Cales son os seus valores? Como é ela como persoa? Cales son as súas loitas?

O máis importante de todo é que enganou no pasado?

Se facer trampas está totalmente fóra do seu carácter, entón probablemente deberías intentar darlle o beneficio do dúbida. Quizais deberías investigar máis a fondo o que a podería empurrar a buscar consolo noutro home.

Se ten antecedentes de trampas, intenta recordar por que o fixo. Fíxoo unha vez cando xa está infeliz nunha relación e quere saír? Fíxoos porque é naturalmente impulsiva?

Facer isto axudarache a decidir se aínda debes arranxar as cousas ou deixala ir. Fará que respondas á pregunta "¿Aínda vale a pena?"

Paso 8: bótalle unha ollada a ti mesmo

Por suposto, despois de examinar o relación e a túa moza, debes examinarte a ti mesmo.

Pregúntate o seguinte:

Historias relacionadas de Hackspirit:

• Cres que fuches un bo mozo?
• Tipensas que estás en condicións de seguir estando nunha relación?
• Que aportas á mesa?
• Cales son as túas boas características?
• Cales son as túas malas características? ?

Estas preguntas axudaranche a avaliar a causa raíz da trampa.

Se te das conta de que realmente tiveches moitos receos, aínda que sexa difícil agora mesmo , hai que ser un pouco empático.

É doloroso cando a nosa parella nos engana, pero se hai un motivo para iso —por exemplo, xa a enganácheste antes ou pelexou moito—. entón quizais sexa unha boa idea ser un pouco máis comprensivo.

Lembra: na maioría dos casos, facer trampas non só ocorre. É posible que tamén teñas un papel que desempeñar na decadencia da túa relación.

Paso 9: pregúntate se paga a pena gardar

Realmente podes estar de novo xuntos? E quero dicir realmente?

Imaxina este escenario na túa cabeza. A túa moza deixa ao outro e despois pídelle perdón.

Aceptas e intentas seguir como antes... pero non podes, porque agora é difícil que xa confíes nela. Rompeu a túa confianza unha vez, que quere dicir que non o fará de novo?

Que podes facer para que as cousas funcionen?

Sobre todo, cres que aínda paga a pena. ?

Neste momento, debes tomar decisións baseadas na túa felicidade a longo prazo. É hora de usar o teu cerebro e non só o teu corazón.

Por exemplo, aínda que sexasaínda está locamente namorado dela, se te das conta de que claramente é mala para ti, rompe. Ou se tes fillos, pode ser unha boa idea darlle unha oportunidade aínda que realmente queiras deixala para sempre... porque tes fillos implicados.

Enumere os pros e os contras de volver xuntos. , e centrarse no longo prazo. Sexa totalmente honesto contigo mesmo.

E se tes dificultades para decidir, o que é moi esperado se aínda estás de duelo, recorda que sempre podes consultar cun heroe da relación.

Paso 10: falalo

Esta é a parte máis importante, para a que estiveches preparando todos os outros pasos, así que é mellor que o fagas ben.

Din comunicación é a mellor habilidade que pode ter unha parella, e hai unha boa razón para iso. De feito, sen comunicación non hai forma de que unha relación dure.

E o primeiro que debes ter en conta antes de falar con ela é que estás de bo humor. Unha orde difícil dadas as circunstancias, pero é importante.

A continuación, debes preguntarlle se ten algo que dicirche.

E se a túa moza non confesa (o que é de esperar). ), dille coa maior calma posible que sabes o que está a facer. Pero se intenta xustificarse, escoita. Non interrompa. Só déixaa explicar... porque pode estar dicindo a verdade.

Se realmente queres curar e seguir adiante, xa sexa como individuo ou comoparella, entón o teu obxectivo para falar debería ser a reconciliación. Entón, fai cousas que poidan levar a iso: escoita, mantén a mente aberta e sexa respetuoso.

Paso 11: tenta perdoala totalmente

E digo que intenta, porque perdoar algo tan grande. xa que facer trampas non vai ser doado. Pero cando o fagas, intenta perdoala por completo.

Non te consternas se estás pasando un mal momento e, se é posible, debes intentar prepararte para iso antes de comezar a tentar perdoar. ela.

Intenta ter en conta que se a queres de verdade, daralle un pase gratis. Un. E cando llo deas, non a colgues e úsao como unha forma de manipulala.

Se ves isto como unha oportunidade para romperlle o corazón, planear vinganza ou controlala, entón non estás preparado para tentar arranxar as cousas con ela.

Nese caso, tes que distanciarte durante un tempo para curar correctamente.

Isto é, por suposto, asumindo que a túa moza admite que realmente te enganou. Sempre existe a posibilidade de que te equivoques a pesar de todo, nese caso eres ti quen debes pedir desculpas.

Paso 12: se decides quedarte, crea unha relación que funcione para os dous

Está ben, supoñendo que despois de todo iso decidiches que aínda podes facer que as cousas funcionen. Bo para ti.

Non será fácil, aínda que vos queredes moito. Non podes facer as cousas como as fixechesantes ou acabarás cometendo os mesmos erros doutro xeito.

Isto é algo que aprendín do recoñecido chamán Rudá Iandê.

Como explica neste vídeo gratuíto alucinante, a maioría a xente en realidade non entende o amor e acaba abordándoo dun xeito que non só lles fai máis difícil atopar o amor, senón que tamén se aferra a el cando o atopan.

É completamente comprensible, por suposto.

A propia sociedade establece estas expectativas a través de como expresamos o romance nos medios de comunicación e como os nosos amigos e familiares ven o romance.

Rudá explicou con gran detalle como estas expectativas, como a idea de atopar o amor a primeira vista, ter un feliz para sempre, ou que os nosos socios deberían coincidir perfectamente con nós, sabotear as nosas relacións e ofrecer unha solución real e práctica de como podemos traballar contra eses preconceptos.

Como non, o A forma en que vostedes abordou o romance en si mesmo tivo unha man sobre por que a súa moza che enganou, e os consellos de Rudá axudaranche a lidiar con iso.

É hora de ver o amor e a intimidade dun xeito diferente.

Fai clic aquí para ver o vídeo gratuíto.

Paso 13: se decides marchar, marcha e non miras atrás.

Non te culparía se decides non facelo mantén a relación.

Como mencionei antes, moi poucas relacións poden sobrevivir verdadeiramente ás trampas e a maioría das parellas aínda terminan por romper de todos os xeitos... aínda que sexa necesario