মোৰ প্ৰেয়সীয়ে মোক প্ৰতাৰণা কৰিছে: ইয়াৰ বাবে আপুনি কৰিব পৰা ১৩টা কাম

Irene Robinson 30-09-2023
Irene Robinson

বিষয়বস্তুৰ তালিকা

আপুনি কেতিয়াও কল্পনা কৰা নাছিল যে ই এই পৰ্যায়লৈ আহিব, কিন্তু ইয়াত আপুনি আছে।

আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে, আৰু আপুনি আপোনাৰ মনটো হেৰুৱাই পেলাইছে। তাই আপোনাৰ জীৱনৰ প্ৰেম গতিকে ই সহজ নহয়—আপুনি থাকিব লাগে নে যাব লাগে তাৰ মাজত সংঘাত আছে।

তাত, তাত। আপুনি এইটো পাইছে।

এই লেখাটোত, আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা বুলি জানি এতিয়া কি কৰিব লাগে সেই বিষয়ে মোক আপোনাক গাইড কৰিবলৈ অনুমতি দিয়ক।

ষ্টেপ ১: এটা সঠিক ব্ৰেকডাউন হওক

ইয়াৰ ওচৰে পাজৰে যোৱাৰ কোনো উপায় নাই—আপুনি আৱেগিকভাৱে টেনচনত পৰিছে। আৰু আপোনাক কোনে দোষ দিব পাৰে? আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক বিশ্বাস কৰিছিল, কেৱল তাই সেই আস্থাক বিশ্বাসঘাতকতা কৰাৰ বাবে।

“দৃঢ়ভাৱে থিয় দিয়া” আৰু আপোনাৰ ওপৰত কোনো প্ৰভাৱ নপৰা যেন কাম কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাটো প্ৰলোভনজনক হ’ব পাৰে, কিন্তু নকৰিব। বিশ্বাস কৰক, আপুনি যদি কেৱল ইয়াক এৰি দিয়ে তেন্তে ই বহুত ভাল।

সেই আৱেগবোৰক কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণে এৰি দিয়া হ'ব বিচাৰে, আৰু সেইবোৰক নিয়ন্ত্ৰণ কৰি ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰাটোৱেই হৈছে কিছুমান মানুহৰ শেষত খংৰ সমস্যা কেনেকৈ হয়।

গতিকে অকলে থকাৰ উপায় বিচাৰি উলিয়াবলৈ চেষ্টা কৰক—যেনে, ধৰক, এদিন বা দুদিনৰ বাবে নিজকে কোঠাত আবদ্ধ কৰি ৰাখিব—আৰু ভেণ্টিলেচন কৰিব পাৰে।

আপুনি কান্দিব পাৰে, আঠুৱাত চিঞৰিব পাৰে, বিচনাত ঘুচা মাৰিব পাৰে , আৰু শুব।

আপুনি এই আৱেগবোৰ অনুভৱ কৰে বুলি মানি লওক, ইয়াৰ দ্বাৰা আপুনি প্ৰভাৱিত হৈছে, আৰু য'ত ই কাৰো ক্ষতি কৰা নাই তাত সেইবোৰ ঢিলা কৰক।

পদক্ষেপ ২: F টো শান্ত কৰক

ঠিক আছে, গতিকে আপোনাৰ আৱেগক নিৰাপদে বাহিৰলৈ উলিয়াই দিয়াটো এটা ভাল প্ৰথম পদক্ষেপ, কিন্তু আপুনি তাত চিৰদিনৰ বাবে থাকিব নোৱাৰে।

আপোনাৰ gfক মেছেজ কৰাটো যিমানেই প্ৰলোভনজনক নহওক কিয় “আপুনি কেনেকৈ সাহস কৰে! ? কোন এই ল’ৰাটো?!”নিজকে শান্ত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰকআৰু যদিও আপুনি সেই অসুবিধাবোৰ অস্বীকাৰ কৰি যিকোনো প্ৰকাৰে একেলগে থিয় দিয়াৰ সম্ভাৱনা আছে, যদি আপুনি সকলো কাম সঠিকভাৱে নকৰে, তেন্তে আপুনি মাত্ৰ তিনি বছৰ নষ্ট কৰিব পাৰে

ওপৰৰ পদক্ষেপসমূহ অনুসৰণ কৰিলে ধন্যবাদৰ পাত্ৰ যে আপোনাক কথাবোৰ ভালদৰে চিন্তা কৰিবলৈ যথেষ্ট সময় পোৱা উচিত আছিল।

যদি আপোনাৰ মূৰ, আপোনাৰ হৃদয় আৰু আপোনাৰ আন্ত্ৰই আপোনাক কয় যে সেয়া নহয় আপুনি আপোনাৰ gfক যিমানেই ভাল নাপাওক কিয়, তাই যিমানেই তাইৰ কামৰ ক্ষতিপূৰণ দিবলৈ ইচ্ছুক নহওক কিয়, ই কাম নকৰিব।

ই চুহিব, আপুনি শূন্যৰ পৰা জীৱন আৰম্ভ কৰিব, আৰু... আপুনি নিজকে আপোনাৰ প্ৰেমিকা অবিহনে জীৱন কটাবলৈ প্ৰশিক্ষণ দিব।

কিন্তু যেতিয়া ই শেষ হ'ব, তেতিয়া আপুনি জানে যে এৰি দিয়াৰ সময় আহি পৰিছে। গতিকে যদি আপুনি এই কথাটো প্ৰবলভাৱে অনুভৱ কৰে, তেন্তে আগবাঢ়ি যাওক আৰু তাইৰ অবিহনে নতুন পথ এটা আৰম্ভ কৰক, আৰু পিছলৈ ঘূৰি নাচাব।

Dos:

  • নিজকে অলপ সময়ৰ বাবে দুখী হ’বলৈ দিয়ক
  • নিজকে আশ্বস্ত কৰক যে আপুনি সঠিক সিদ্ধান্ত লয়
  • এজন থেৰাপিষ্টৰ সৈতে কথা পাতক
  • এই সময়খিনি বৃদ্ধিৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক

নহয়:

  • তাইৰ সৈতে “শেষবাৰৰ বাবে” যোগাযোগ কৰক
  • বন্ধুসকলক তাইৰ বিষয়ে সুধিব
  • আপুনি আগতে য’ত সঘনাই গৈছিল তাত আড্ডা মাৰিব
  • তিতা হওক

শেষ কথা

আপুনি কেতিয়াও আঘাত নিদিব বুলি ভবা কোনোবাই প্ৰতাৰণা কৰাতকৈ বেছি কষ্টদায়ক একোৱেই নহয়।

কিন্তু আপুনি নিশ্চয় জানে যে প্ৰতাৰণা কৰাটো প্ৰায়ে কামবোৰ চলি থকাৰ এটা লক্ষণ পৃষ্ঠৰ তলত কিছু সময়ৰ বাবে বেয়াকৈ।

এইটোৰ বাবেই এটা পৰিৱৰ্তন হৈছেআপুনি আপোনাৰ সম্পৰ্কক প্ৰতিফলিত আৰু পুনৰ প্ৰতিশ্ৰুতি দিয়াৰ লগে লগে দম্পতী হিচাপে শক্তিশালী হৈ উঠিব। প্ৰেমৰ সম্পৰ্কৰ পিছত শক্তিশালী হৈ ওলাই অহা দম্পতী আছে।

অৱশ্যে যদি আপুনি উপলব্ধি কৰে যে সম্পৰ্কটো ৰক্ষা কৰাৰ যোগ্য নহয়, তেন্তে ইয়াক সঠিকভাৱে বিদায় দিবলৈ হাত জোকাৰি দিয়ক।

এজন সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে আপোনাকো সহায় কৰিব পাৰেনে? ?

যদি আপুনি আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ বিচাৰে, তেন্তে সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে কথা পতাটো অতি সহায়ক হ'ব পাৰে।

মই ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতাৰ পৰা এই কথা জানো...

কেইমাহমান আগতে, মই ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ ওচৰলৈ হাত আগবঢ়াইছিলো যেতিয়া মই মোৰ ৰিলেচনশ্বিপত এটা কঠিন পেচৰ মাজেৰে পাৰ হৈছিলো। ইমান দিনে মোৰ চিন্তাত হেৰাই যোৱাৰ পিছত তেওঁলোকে মোক মোৰ সম্পৰ্কৰ গতিশীলতা আৰু ইয়াক কেনেকৈ পুনৰ ট্ৰেকত আনিব পাৰি তাৰ এক অনন্য অন্তৰ্দৃষ্টি দিলে।

যদি আপুনি আগতে ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ কথা শুনা নাই, তেন্তে ই এটা... ছাইট য'ত উচ্চ প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকে জটিল আৰু কঠিন প্ৰেমৰ পৰিস্থিতিৰ মাজেৰে মানুহক সহায় কৰে।

মাত্ৰ কেইমিনিটমানৰ ভিতৰতে আপুনি এজন প্ৰমাণিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰিব পাৰে আৰু আপোনাৰ পৰিস্থিতিৰ বাবে নিৰ্দিষ্ট পৰামৰ্শ পাব পাৰে।

মোৰ প্ৰশিক্ষক কিমান দয়ালু, সহানুভূতিশীল আৰু প্ৰকৃততে সহায়কাৰী আছিল তাক দেখি মই উৰি গ'লোঁ।

আপোনাৰ বাবে নিখুঁত প্ৰশিক্ষকৰ সৈতে মিলাবলৈ ইয়াত বিনামূলীয়া কুইজটো লওক।

প্ৰথম. লাচিং আউট কেতিয়াও ভাল ধাৰণা নহয়।

তাৰ পৰিৱৰ্তে আপুনি যি কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে সেয়া হ’ল শান্ত হোৱা। যিয়েই আপোনাক ভাল অনুভৱ কৰাত সহায় কৰে, সেয়া কৰক, সেয়া মেডিটেচন ভিডিঅ’ চোৱাই হওক, গেম খেলা, কিতাপ পঢ়াই হওক, বা অতি দীঘলীয়া খোজ কাঢ়িবলৈ যোৱাই হওক।

আপুনি আপোনাৰ প্ৰেয়সীৰ কাষ চাপিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আগতে আপুনি শান্ত হোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ, কাৰণ অন্যথা আপুনি হয়তো শেষত কথাবোৰ আৰু বেয়া কৰি পেলাব।

যদি দেখা যায় যে তাই আচলতে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰা নাছিল, আৰু আপুনি কেৱল ভাবিছিল যে তাই উৰাবাতৰি আৰু ভুল বুজাবুজিৰ বাবেই প্ৰতাৰণা কৰিছে?

আৰু আনকি যদি তাই প্ৰকৃততে প্ৰতাৰণা কৰিছিল, আপুনি এতিয়াও আপোনাৰ দলংবোৰ তৎক্ষণাত জ্বলাব নিবিচাৰে যদিহে আপুনি এতিয়াও কিবা প্ৰকাৰে কামবোৰ ঠিক হোৱাটো বিচাৰে।

স্তৰ ৩: তাই সঁচাকৈয়ে প্ৰতাৰণা কৰিছে নে নাই পৰীক্ষা কৰক

আমাৰ আগতে তাৰ পিছত আপুনি নিজকে সুধিব যে তাই আচলতে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে নে নাই।

এই সিদ্ধান্তত উপনীত হোৱাটো সহজ যে তাই আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছে যদিহে, ধৰক, আপুনি তাইক আড্ডা দিয়া দেখিছে আন এজন ল'ৰা, বা যদি আপুনি লক্ষ্য কৰে যে তাই আপোনাৰ প্ৰতি কম মনোযোগ দিছে।

বা হয়তো কোনো বন্ধুৱে আপোনাক কৈছিল যে তেওঁলোকে আপোনাৰ GF য়ে সিদিনা আন এজন ল'ৰাক চুমা খাই থকা দেখিছিল, বা আপোনাৰ GF য়ে কম বাধ্যতামূলক হোৱাৰ কাৰণ আপুনি শেহতীয়াকৈ কাৰণ তাই আন কাৰোবাক পাইছে।

কিন্তু ইয়াত কথাটো আছে। এইবোৰৰ কোনোটোৱেই একেবাৰেই কঠিন প্ৰমাণ নহয় আৰু আপুনি যদি তেওঁলোকৰ দৰে কাম কৰে তেন্তে আপুনি ডাঙৰ ভুল কৰিব।

কিন্তু ইয়াক সম্পূৰ্ণৰূপে অৱজ্ঞা নকৰিব, অৱশ্যেই—ইয়াৰ অৰ্থ হ’ব পাৰেআপোনাৰ সম্পৰ্কত কিবা এটা ভুল আছে।

গতিকে অলপ গভীৰভাৱে খন্দা, চাবলৈ চেষ্টা কৰক যে আপুনি কোনোবা নহয় কোনোবা ধৰণে প্ৰমাণ বিচাৰি পাব পাৰে নেকি। আৰু যেতিয়া আপুনি তাই যে প্ৰকৃততে প্ৰতাৰণা কৰিছে তাৰ কঠিন প্ৰমাণ পাব, তেতিয়াহে আপুনি এই লেখাটোৰ আন পদক্ষেপবোৰ আগবঢ়াই নিব লাগে।

চতুৰ্থ পদক্ষেপ: নিজকে কামবোৰ প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ সময় দিয়ক

এতিয়া আপুনি হয়তো ভাবিব “কিন্তু কিয়? ইতিমধ্যে কান্দি শান্ত হৈ পৰিলোঁ!” আৰু মই ভাবো আপুনি ইতিমধ্যে বহুত প্ৰচেছিং কৰিছে... গোটেই জীৱনৰ বাবেও যথেষ্ট, আনকি!

কিন্তু মোক বিশ্বাস কৰক, সেয়া নহয়। মোৰ পৰা লওক—আমি বিচ্ছেদ হোৱাৰ কেইমাহমানৰ পাছতো আগৰ ব্ৰেকআপৰ ঘাঁবোৰে মোক খেদি ফুৰিছে৷ মই এনেকুৱা মানুহক চিনি পাওঁ যিসকলে এতিয়াও বিগত দশক ধৰি বিশ্বাসঘাতকতাৰ ফলত বিষ অনুভৱ কৰে।

আৰু আপোনাৰ আৱেগক প্ৰক্ৰিয়াকৰণ কৰিবলৈ হয়তো দশক দশক নাছিল। আপুনি শান্ত হ’বলৈ যি পাৰে কৰিছে, কিন্তু ককি নহ’ব আৰু সদায় সময় উলিয়াই ৰৈ নিজকে সুধিব যে আপুনি নিজকে কঢ়িয়াই নিবলৈ দিছে নেকি?

See_also: ২০টা বাক্যাংশ যিয়ে আপোনাক ক্লাছি আৰু বুদ্ধিমান যেন লগাব

আপুনি পিছলি যোৱাটো নিশ্চিত যদি আপুনি আপোনাৰ ল'ৰেল জিৰণি লয়, বিশেষকৈ যদি আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকাক উন্মাদভাৱে প্ৰেমত পৰিছে।

৫ম পদক্ষেপ: সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকৰ পৰা সঠিক নিৰ্দেশনা লওক

মই ইয়াত নিৰ্মমভাৱে সৎ হ'ব লাগিব। প্ৰতাৰণা এনেকুৱা সমস্যা নহয় যাৰ পৰা সম্পৰ্কবোৰ কেৱল উভতি আহিব পাৰে আৰু অতি কম সংখ্যক দম্পতীয়েহে প্ৰকৃততে তেওঁলোকৰ এজন বা দুয়োজনে প্ৰতাৰণা কৰাৰ পিছত একেলগে থিয় হৈ থাকে।

কেতিয়াবা এনে লাগিব পাৰে যে তেওঁলোকে নিজৰ সমস্যাবোৰ নিষ্পত্তি কৰিছে, কেৱল তেওঁলোকৰ শেষৰ বাবে তাৰ পিছত মাহ বা বছৰৰ পিছত যিকোনো প্ৰকাৰে ব্ৰেকআপ কৰা।

যদি আপুনিসঁচাকৈয়ে কামবোৰ কামত লগোৱা হ'ব বিচাৰে, আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে কৰিব লাগিব আৰু সেইবাবেই আপোনাক প্ৰতিটো খোজতে পথ প্ৰদৰ্শন কৰাত সহায় কৰিবলৈ এজন প্ৰশিক্ষিত সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষক থকাটো এটা ভাল ধাৰণা।

আৰু মোৰ ব্যক্তিগত পৰামৰ্শসমূহ ৰিলেচনশ্বিপ হিৰোৰ সৈতে নিহিত হৈ আছে .

তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষকসকলে সম্পৰ্ক ৰক্ষা কৰাত পাৰদৰ্শিতা দেখুৱাইছে।

মই তেওঁলোকক ব্যক্তিগতভাৱে মোক কিছুদিনৰ আগতে ব্যক্তিগত সংকটৰ মাজেৰে সহায় কৰাইছো য'ত মই ভাবিছিলো যে মোৰ সম্পৰ্কটো সম্পূৰ্ণ হৈছে। আৰু তথাপিও কেনেবাকৈ তেওঁলোকে মোক প্ৰতিটো খোজতে পথ প্ৰদৰ্শন কৰি টানি লৈ গ'ল।

তেওঁলোকৰ বাবেই মই আজিও সুখেৰে প্ৰেমত পৰিছো।

আৰম্ভণি কৰিবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।

ষষ্ঠ পদক্ষেপ: আপোনাৰ সম্পৰ্কটোক কঠোৰভাৱে চাওক

আপুনি শেষবাৰৰ বাবে কেতিয়া আপোনাৰ সম্পৰ্কক সঁচাকৈয়ে পৰীক্ষা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিছিল?

মই আগতে উল্লেখ কৰিছিলো যে অতি কম সংখ্যক সম্পৰ্কই প্ৰতাৰণা কৰি বাচি থাকে, আৰু... ইয়াৰ এটা কাৰণ হ'ল কাৰণ প্ৰতাৰণা কেৱল অকাৰণতে নহয়।

See_also: সম্পৰ্কৰ কথা আহিলে কৰ্ম বাস্তৱিক নেকি? ১২ টা চিন ই হৈছে

সেইবাবেই আপুনি বহি দীঘলীয়াকৈ কঠোৰভাৱে চোৱাটো গুৰুত্বপূৰ্ণ। নিজকে এই ধৰণৰ প্ৰশ্ন সুধিব:

  • এতিয়া আপুনি এতিয়াও সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নেকি?
  • আপুনি ভাবিছেনে যে আপুনি এতিয়াও সঁচাকৈয়ে ইজনে সিজনক ভাল পায়?
  • আপোনাৰ সম্পৰ্ক বৃদ্ধি পাইছেনে?
  • আপুনি এতিয়াও ইজনে সিজনৰ সংগ উপভোগ কৰেনে?
  • আপোনাৰ কি কি সমস্যা আছিল? মজাৰ সময়বোৰতকৈ সেইবোৰ বেছি আছিল নেকি?

আপুনি হয়তো ভাবিব পাৰে যে সকলো ঠিকেই চলি আছিল, কিন্তু হয়তো আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাৰ ওপৰত কিছুদিনৰ পৰা অস্বস্তি বা অসন্তুষ্ট অনুভৱ কৰি আছে।

হয়তো আপোনাৰ দৰেইতাই বুজি পালে যে আপুনি ভবাৰ দৰে সামঞ্জস্যপূৰ্ণ নহয়, বা তাইৰ মূল্যবোধ আৰু আপোনাৰ মূল্যবোধৰ মাজত সংঘাত আছে।

বা হয়তো আপুনি নিজেই তাইৰ প্ৰতি প্ৰেমৰ পৰা আঁতৰি গৈছে আৰু কেৱল তাইক বিচাৰিছে পৰিচিতি আৰু আৰামৰ স্বাৰ্থত।

৭ম পদক্ষেপ: আপোনাৰ প্ৰেমিকাক কঠোৰ দৃষ্টিৰে চাওক

আপোনাৰ সমগ্ৰ সম্পৰ্কত আপোনাৰ প্ৰেমিকা কেনেকুৱা হৈছে তাক মনোযোগ দিবলৈ চেষ্টা কৰক।

তাইৰ মূল্যবোধ কি কি? ব্যক্তি হিচাপে তাই কেনেকুৱা? তাইৰ সংগ্ৰামবোৰ কি?

সৰ্বাধিক গুৰুত্বপূৰ্ণ—তাই আগতে প্ৰতাৰণা কৰিছেনে?

যদি প্ৰতাৰণা তাইৰ চৰিত্ৰৰ সম্পূৰ্ণ বাহিৰত, তেন্তে আপুনি হয়তো তাইক তাৰ সুবিধা দিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত সন্দেহ. হয়তো আপুনি গভীৰভাৱে চোৱা উচিত যে কিহে তাইক আন এজন পুৰুষৰ পৰা সান্ত্বনা বিচাৰিবলৈ ঠেলি দিছিল।

যদি তাইৰ প্ৰতাৰণা কৰাৰ ইতিহাস আছে, তেন্তে তাই কিয় সেইবোৰ কৰিছিল সেই কথা মনত পেলাবলৈ চেষ্টা কৰক। ইতিমধ্যে সম্পৰ্কত অসুখী হৈ বাহিৰলৈ ওলাই যাব বিচৰাৰ সময়ত তাই এবাৰ কৰিছিল নেকি? তাই স্বাভাৱিকতে ইম্পলচিভ হোৱাৰ বাবেই সেইবোৰ কৰিছিল নেকি?

এইটো কৰিলে আপুনি সিদ্ধান্ত ল’বলৈ সহায় কৰিব যে আপুনি এতিয়াও কথাবোৰ ঠিক কৰিব লাগে নে তাইক এৰি দিব লাগে। ই আপোনাক এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ বাধ্য কৰিব “তাই এতিয়াও সঁচাকৈয়ে মূল্যৱান নেকি?”

অষ্টম পদক্ষেপ: নিজকে কঠোৰভাৱে চাওক

অৱশ্যেই, আপুনি পৰীক্ষা কৰাৰ পিছত... সম্পৰ্ক আৰু আপোনাৰ প্ৰেমিকা, আপুনি নিজকে পৰীক্ষা কৰিব লাগিব।

নিজকে তলত দিয়া কথাবোৰ সুধিব:

Hackspirit ৰ পৰা সম্পৰ্কিত কাহিনী:

    • আপুনি ভাবেনে? আপুনি এজন ভাল প্ৰেমিক হৈ আহিছে?
    • আপুনি কৰেনেআপুনি সম্পৰ্কত থাকিব পৰা অৱস্থাত আছে বুলি ভাবিছে?
    • আপুনি টেবুললৈ কি আনে?
    • আপোনাৰ ভাল বৈশিষ্ট্যবোৰ কি?
    • আপোনাৰ বেয়া বৈশিষ্ট্যবোৰ কি কি ?

    এই প্ৰশ্নবোৰে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰাৰ মূল কাৰণটো মূল্যায়ন কৰাত সহায় কৰিব।

    যদি আপুনি উপলব্ধি কৰে যে আপোনাৰ আচলতে বহুত সন্দেহ হৈছে, তেন্তে এতিয়া কঠিন হ'লেও ৷ তেতিয়া হয়তো অলপ বেছি বুজাবুজি কৰাটো এটা ভাল ধাৰণা।

    মনত ৰাখিব: বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে, প্ৰতাৰণা কেৱল ঘটে নহয়। সম্ভৱ যে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ ক্ষয়ত আপোনাৰো ভূমিকা আছে।

    ৯ম পদক্ষেপ: নিজকে সুধিব যে ই সঞ্চয় কৰাৰ যোগ্য নেকি

    আপুনি সঁচাকৈয়ে আকৌ একেলগে থাকিব পাৰিবনে? আৰু মই বুজাব বিচাৰিছো সঁচাকৈয়ে সঁচাকৈয়ে?

    আপোনাৰ মূৰত এই দৃশ্যপটটো কল্পনা কৰক। আপোনাৰ gf-এ আনজন ল’ৰাক এৰি যায় আৰু তাৰ পিছত আপোনাৰ ক্ষমা বিচাৰি যায়।

    আপুনি মানি লয় আৰু আগৰ দৰেই আগবাঢ়ি যাবলৈ চেষ্টা কৰে... কিন্তু আপুনি কেৱল নোৱাৰে, কাৰণ এতিয়া আপোনাৰ বাবে তাইক আৰু বিশ্বাস কৰাটোও কঠিন হৈ পৰিছে। তাই এবাৰ তোমাৰ আস্থা ভাঙি পেলালে, কি ক’ব পাৰি তাই আৰু নকৰে?

    আপুনি আনকি কামবোৰ কামত লগাবলৈ কি কৰিব পাৰে?

    সৰ্বাধিক কথাটো হ’ল, আপুনি এতিয়াও ইয়াৰ মূল্য আছে বুলি ভাবিছেনে ?

    এইখিনিতে আপুনি আপোনাৰ দীৰ্ঘম্যাদী সুখৰ ওপৰত ভিত্তি কৰি সিদ্ধান্ত লোৱা উচিত। কেৱল হৃদয়খনক নহয়, মগজু ব্যৱহাৰ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে।

    উদাহৰণস্বৰূপে, যদিও আপুনি...এতিয়াও তাইৰ প্ৰেমত পৰিছে, যদি আপুনি উপলব্ধি কৰে যে তাই আপোনাৰ বাবে স্পষ্টভাৱে বেয়া, তেন্তে ব্ৰেকআপ কৰক। বা যদি আপোনাৰ সন্তান আছে, তেন্তে আপুনি সঁচাকৈয়ে তাইক চিৰদিনৰ বাবে এৰি যাব বিচাৰিলেও তাইক এটা সুযোগ দিয়াটো ভাল হ'ব পাৰে...কাৰণ আপোনাৰ সন্তান জড়িত হৈ আছে।

    পুনৰ একেলগে থকাৰ লাভ-লোকচানৰ তালিকা লিখা , আৰু দীৰ্ঘম্যাদীৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিব। নিজৰ লগত সম্পূৰ্ণ সৎ হওক।

    আৰু যদি আপুনি সিদ্ধান্ত ল'বলৈ অসুবিধা পাইছে, যিটো যদি আপুনি এতিয়াও শোক কৰি আছে তেন্তে অতি আশা কৰা হয়, তেন্তে মনত ৰাখিব যে আপুনি সদায় এজন সম্পৰ্ক নায়কৰ সৈতে পৰামৰ্শ ল'ব পাৰে।

    <২>দশম পদক্ষেপ: কথা পাতিব

    এইটোৱেই আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ অংশ—যিটোৰ বাবে আপুনি বাকী সকলো পদক্ষেপ প্ৰস্তুত কৰি আহিছে—গতিকে আপুনি ইয়াক সঠিকভাৱে কৰাটো ভাল।

    তেওঁলোকে কয় যে যোগাযোগ দম্পতীহালৰ সৰ্বোত্তম দক্ষতা, আৰু তাৰ সঁচাকৈয়ে এটা ভাল কাৰণ আছে। আচলতে যোগাযোগ অবিহনে কোনো সম্পৰ্ক স্থায়ী হোৱাৰ কোনো উপায় নাই।

    আৰু তাইৰ লগত কথা পতাৰ আগতে প্ৰথম কথাটো মনত ৰাখিব লাগিব যে আপুনি ভাল মেজাজত আছে। পৰিস্থিতিৰ প্ৰতি লক্ষ্য ৰাখি এটা ওখ অৰ্ডাৰ, কিন্তু ই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

    তাৰ পিছত, আপুনি তাইক সুধিব লাগে যে তাইৰ আপোনাক ক'বলগীয়া কিবা আছে নেকি।

    আৰু যদি আপোনাৰ gf য়ে স্বীকাৰোক্তি নকৰে (যিটো আশা কৰিব পাৰি ), তাইক যিমান পাৰি শান্তভাৱে কওক যে তাই কি কৰি আছে আপুনি জানে। কিন্তু তাই যদি নিজকে ন্যায্যতা প্ৰদান কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে তেন্তে শুনা। বাধা নিদিব৷ মাত্ৰ তাইক বুজাই দিয়ক...কাৰণ তাই হয়তো সঁচা কথা কৈছে।

    যদি আপুনি সঁচাকৈয়ে সুস্থ হ'ব বিচাৰে আৰু আগবাঢ়ি যাব বিচাৰে—এজন ব্যক্তি হিচাপেই হওক বা এজন হিচাপে হওক...দম্পতী—তেন্তে কথা পতাৰ বাবে আপোনাৰ লক্ষ্য হ’ব লাগে মিলন। গতিকে এনেকুৱা কাম কৰক যিবোৰে সেইটোলৈ লৈ যাব পাৰে: শুনা, মুকলি মন এটা ৰাখক, আৰু সন্মানীয় হওক।

    পদক্ষেপ ১১: তাইক সম্পূৰ্ণৰূপে ক্ষমা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক

    আৰু মই কওঁ চেষ্টা কৰক, কাৰণ ইমান ডাঙৰ কিবা এটা ক্ষমা কৰা যিহেতু প্ৰতাৰণা কৰাটো সহজ হ’ব নোৱাৰে। কিন্তু যেতিয়া আপুনি কৰে, তেতিয়া তাইক সম্পূৰ্ণৰূপে ক্ষমা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰক।

    আপুনি যদি কষ্ট পাইছে তেন্তে হতাশ নহ'ব, আৰু সম্ভৱ হ'লে আপুনি ক্ষমা কৰিবলৈ চেষ্টা কৰাৰ আগতেই নিজকে ইয়াৰ বাবে প্ৰস্তুত কৰিবলৈ চেষ্টা কৰা উচিত her.

    মনত ৰাখিবলৈ চেষ্টা কৰক যে যদি আপুনি তাইক সঁচাকৈয়ে ভাল পায় তেন্তে আপুনি তাইক এটা বিনামূলীয়া পাছ দিব। এক. আৰু যেতিয়া আপুনি দিব, তেতিয়া ইয়াক ওলমি নাথাকিব আৰু ইয়াক তাইক হেঁচা মাৰি ধৰাৰ উপায় হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰক।

    যদি আপুনি এইটোক তাইৰ হৃদয় ভাঙি পেলোৱাৰ, প্ৰতিশোধ লোৱাৰ ষড়যন্ত্ৰ কৰাৰ বা তাইক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাৰ সুযোগ হিচাপে লয়, তেন্তে আপুনি 'তাইৰ সৈতে বস্তুবোৰ চিলাই কৰিবলৈ চেষ্টা কৰিবলৈ সাজু নহয়।

    তেনে ক্ষেত্ৰত, আপুনি সঠিকভাৱে সুস্থ হ'বলৈ নিজকে কিছু সময়ৰ বাবে আঁতৰাই ৰাখিব লাগিব।

    এইটো, অৱশ্যেই, ধৰি লওক যে আপোনাৰ প্ৰেমিকা স্বীকাৰ কৰে যে তাই সঁচাকৈয়ে আপোনাক প্ৰতাৰণা কৰিছিল। সকলো কথাৰ মাজতো ভুল হোৱাৰ সম্ভাৱনা সদায় থাকে, তেনে ক্ষেত্ৰত আপুনিহে ক্ষমা খুজিব লাগে।

    দ্বাদশ পদক্ষেপ: যদি আপুনি থাকিবলৈ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে আপোনালোক দুয়োৰে বাবে কাম কৰা সম্পৰ্ক এটা সৃষ্টি কৰক

    ঠিক আছে, গতিকে ধৰি লওক যে এই সকলোবোৰৰ পিছতো আপুনি সিদ্ধান্ত লৈছে যে আপুনি এতিয়াও কামবোৰ কামত লগাব পাৰে। আপোনাৰ বাবে ভাল।

    এয়া সহজ নহ’ব, যদিও আপুনি ইজনে সিজনক বহুত ভাল পায়। আপুনি কেৱল কামবোৰ যিদৰে কৰিছিল, সেইদৰেই কৰিব নোৱাৰে৷এই ক্ষেত্ৰত মই বিখ্যাত শ্বেমান ৰুডা ইয়াণ্ডেৰ পৰা শিকিছিলোঁ।

    এইটো এটা মন উৰুৱাই দিয়া বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টোত তেওঁ বুজাইছে যেনেকৈ, বেছিভাগেই... মানুহে আচলতে প্ৰেমক ভুল বুজি পায় আৰু শেষত ইয়াৰ কাষ চাপিব পাৰে যে তেওঁলোকৰ বাবে প্ৰেম বিচাৰি পোৱাটো কঠিন হোৱাই নহয়, প্ৰেম বিচাৰি পালেও ইয়াক ধৰি ৰাখিব লাগে।

    অৱশ্যেই ই সম্পূৰ্ণ বুজা যায়।

    সমাজেই নিজেই এই আশাবোৰ নিৰ্ধাৰণ কৰে আমি সংবাদ মাধ্যমত ৰোমাঞ্চক কেনেকৈ প্ৰকাশ কৰো আৰু আমাৰ বন্ধু-বান্ধৱ আৰু পৰিয়ালে ৰোমাঞ্চক কেনেকৈ দেখে।

    ৰুডাই এই আশাবোৰ কেনেকৈ—যেনে প্ৰেম বিচাৰি উলিওৱাৰ ধাৰণাটোৰ বিষয়ে বিতংভাৱে বুজাই দিলে প্ৰথম দৃষ্টিত, এটা সুখী জীৱন, বা আমাৰ সংগীসকলে আমাৰ সৈতে নিখুঁতভাৱে মিলাব লাগে বুলি—আমাৰ সম্পৰ্কবোৰক ক্ষতিগ্ৰস্ত কৰা, আৰু আমি সেই পূৰ্বধাৰণাৰ বিৰুদ্ধে কেনেকৈ কাম কৰিব পাৰো তাৰ এটা প্ৰকৃত, ব্যৱহাৰিক সমাধান আগবঢ়াইছিল।

    যেনেকৈ নহয়,... আপোনালোক দুয়োজনে ৰোমাঞ্চৰ কাষ চাপি অহাৰ ধৰণটোৱেই আপোনাৰ প্ৰেয়সীয়ে আপোনাক কিয় প্ৰতাৰণা কৰিছিল তাৰ ওপৰত হাত আছিল, আৰু ৰুডাৰ পৰামৰ্শই আপোনাক ইয়াৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাত সহায় কৰিব।

    প্ৰেম আৰু ঘনিষ্ঠতাক বেলেগ ধৰণেৰে চোৱাৰ সময় আহি পৰিছে।

    বিনামূলীয়া ভিডিঅ'টো চাবলৈ ইয়াত ক্লিক কৰক।

    ১৩ নং পদক্ষেপ: যদি আপুনি যাবলৈ সিদ্ধান্ত লয়, তেন্তে গুচি যাওক আৰু পিছলৈ ঘূৰি নাচাব।

    আপুনি যদি নাযাব বুলি সিদ্ধান্ত লয় তেন্তে মই আপোনাক দোষ নিদিওঁ সম্পৰ্কটো আগুৱাই নিয়া।

    মই আগতে উল্লেখ কৰা মতে, অতি কম সম্পৰ্কইহে প্ৰকৃততে প্ৰতাৰণা কৰি বাচিব পাৰে আৰু বেছিভাগ দম্পতীয়ে এতিয়াও যিকোনো প্ৰকাৰে বিচ্ছেদ ঘটায়... যদিওবা লাগে

    Irene Robinson

    আইৰিন ৰবিনছন এগৰাকী অভিজ্ঞ সম্পৰ্ক প্ৰশিক্ষক আৰু তেওঁৰ ১০ বছৰৰো অধিক অভিজ্ঞতা আছে। সম্পৰ্কৰ জটিলতাৰ মাজেৰে মানুহক নেভিগেট কৰাত সহায় কৰাৰ প্ৰতি তেওঁৰ আবেগে তেওঁক কাউন্সেলিঙৰ কেৰিয়াৰ গঢ়িবলৈ বাধ্য কৰাইছিল, য'ত তেওঁ অতি সোনকালেই ব্যৱহাৰিক আৰু সুলভ সম্পৰ্কৰ পৰামৰ্শৰ বাবে তেওঁৰ উপহাৰ আৱিষ্কাৰ কৰিছিল। আইৰিনে বিশ্বাস কৰে যে সম্পৰ্কই হৈছে এটা পূৰ্ণতাপূৰ্ণ জীৱনৰ মূল শিলাস্তম্ভ, আৰু তেওঁৰ ক্লায়েণ্টসকলক প্ৰত্যাহ্বান অতিক্ৰম কৰি স্থায়ী সুখ লাভ কৰিবলৈ প্ৰয়োজনীয় সঁজুলিৰে শক্তিশালী কৰিবলৈ চেষ্টা কৰে। তেওঁৰ ব্লগটো তেওঁৰ বিশেষজ্ঞতা আৰু অন্তৰ্দৃষ্টিৰ প্ৰতিফলন, আৰু ই অগণন ব্যক্তি আৰু দম্পতীক কঠিন সময়ৰ মাজেৰে নিজৰ পথ বিচাৰি উলিয়াবলৈ সহায় কৰিছে। যেতিয়া তাই প্ৰশিক্ষক বা লিখা নাই, তেতিয়া আইৰিনে পৰিয়াল আৰু বন্ধু-বান্ধৱীৰ সৈতে মহান আউটড’ৰ উপভোগ কৰা দেখা যায়।