Nikada niste zamišljali da će doći do ove točke, ali evo vas.

Djevojka vas vara, a vi gubite razum. Ona je ljubav tvog života pa nije lako - u nedoumici si trebaš li ostati ili otići.

Evo, eno. Imaš ovo.

Dopusti mi da te u ovom članku uputim što da radiš sada kada znaš da te djevojka vara.

Korak 1: Napravite pravi pregled

Ne može se zaobići - emocionalno ste napeti. A tko bi vam mogao zamjeriti? Vjerovali ste svojoj djevojci, samo da bi ona izdala to povjerenje.

Može biti primamljivo "stati čvrsto" i pokušati se ponašati kao da to ne utječe na vas, ali nemojte. Vjerujte mi, puno je bolje ako to jednostavno ispustite.

Te emocije žele biti ispuštene na ovaj ili onaj način, a pokušaj da ih se obuzda je način na koji neki ljudi završe s problemima ljutnje.

Zato pokušajte pronaći način da budete sami—kao što je, recimo, zaključavanje u svoju sobu na dan ili dva—i odzračite se.

Možete plakati, vrištati u jastuk, udarati po krevetu , i spavanje.

Prihvatite da osjećate te emocije, da ste pod njihovim utjecajem i pustite ih da se oslobode tamo gdje nikome ne štete.

Korak 2: Smirite F

U redu, izbacivanje emocija na siguran način dobar je prvi korak, ali ne možete ostati tu zauvijek.

Ma koliko bilo primamljivo poslati svojoj djevojci poruku “Kako se usuđuješ! ? Tko je ovaj tip?!” Pokušajte se smiritigodina kako bi to zauvijek prekinuli.

I iako postoji šansa da poreknete te izglede i svejedno ostanete zajedno, ako ne učinite sve kako treba, mogli biste na kraju samo izgubiti tri godine pokušavajući neka propala veza uspije.

Slijeđenje gornjih koraka trebalo bi vam dati dovoljno vremena da razmislite o stvarima.

Ako vam glava, srce i osjećaj govore da nije ići na posao bez obzira koliko još uvijek voliš svoju ženu, bez obzira koliko je spremna iskupiti se za svoje djelo, neće uspjeti.

Bit će sranje, započet ćeš život od nule, i istrenirat ćeš se da živiš bez svoje djevojke.

Ali kada je gotovo, znaš da je vrijeme da prepustiš. Dakle, ako to osjećate snažno, samo naprijed i počnite novim putem bez nje, i ne osvrćite se unatrag.

Dos:

• Dopustite sebi da neko vrijeme budete tužni
• Uvjerite se da ste donijeli ispravnu odluku
• Razgovarajte s terapeutom
• Iskoristite ovo vrijeme za rast

Nemojte:

• Kontaktirajte je "posljednji put"
• Pitajte prijatelje o njoj
• Družite se tamo gdje ste često često dolazili
• Budite ogorčeni

Posljednje riječi

Ništa nije bolnije od toga da te prevari netko za koga misliš da te nikad ne bi povrijedio.

Ali moraš znati da je varanje često simptom da se stvari odvijaju loše neko vrijeme ispod površine.

Postoji promjena koja zbog ovogaincidentu, izaći ćete jači kao par dok budete razmišljali i ponovno se posvetili svojoj vezi. Postoje parovi koji izađu jači nakon afere.

Međutim, ako shvatite da odnos nije vrijedan spašavanja, onda mu mahnite na pristojan način.

Može li i vama pomoći trener za veze ?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Nekoliko mjeseci Prije sam se obratio Relationship Herou kad sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za sebe.

Ono što biste trebali pokušati učiniti jest smiriti se. Učinite sve što vam pomaže da se osjećate bolje, bilo da je to gledanje videa o meditaciji, igranje igrica, čitanje knjiga ili odlazak u vrlo dugu šetnju.

Prije nego što pokušate prići svojoj djevojci, važno je da budete mirni jer inače mogli biste samo pogoršati stvari.

Što ako se ispostavi da vas ona zapravo nije varala, a vi ste jednostavno mislili da jest zbog glasina i nesporazuma?

Pa čak i ako je doista varala, još uvijek ne želite odmah spaliti svoje mostove u slučaju da i dalje želite da se stvari nekako riješe.

3. korak: Provjerite vara li doista

Prije nego što napredujete, važno je da se zapitate vara li vas ona doista ili ne.

Lako je doći do zaključka da vas sigurno vara ako je, recimo, vidite da se druži s drugog tipa, ili ako primijetiš da je bila manje pažljiva prema tebi.

Ili ti je prijatelj rekao da je vidio tvoju djevojku kako se neki dan ljubi s drugim tipom, ili da je razlog zašto je tvoja djevojka bila manje ljubazna prema ti u posljednje vrijeme jer je našla nekog drugog.

Ali evo u čemu je stvar. Ništa od toga uopće nije čvrst dokaz i napravili biste veliku pogrešku ako se ponašate kao da jest.

Ali nemojte ih u potpunosti zanemariti, naravno - to može značiti danešto nije u redu s vašom vezom.

Zato kopajte malo dublje, pokušajte vidjeti možete li pronaći dokaz na ovaj ili onaj način. I tek kada nađete čvrst dokaz da ona zapravo vara, trebali biste nastaviti s ostalim koracima u ovom članku.

Korak 4: Dajte si vremena da obradite stvari

Sada biste mogli pomisliti “Ali zašto? Već sam se isplakala i smirila!” i mislim da ste već dosta obradili... dovoljno čak i za cijeli život!

Ali vjerujte mi, nije. Uzmi to od mene - rane od prošlih prekida progone me mjesecima nakon što smo se rastali. Poznajem ljude koji još uvijek pate od izdaja desetljećima u prošlosti.

I vjerojatno niste imali desetljeća da obradite svoje emocije. Učinili ste sve što ste mogli da se smirite, ali nemojte biti drski i uvijek odvojite vrijeme da zastanete i zapitate se dopuštate li da vas zanese.

Sigurno ćete pogriješiti ako odmarate lovorike, pogotovo ako ste ludo zaljubljeni u svoju djevojku.

Korak 5: Dobijte odgovarajuće smjernice od trenera za veze

Ovdje ću morati biti brutalno iskren. Varanje nije problem od kojeg se veze mogu samo tako oporaviti i vrlo malo parova ostaje zajedno nakon što su jedno ili oboje prevarili.

Ponekad se može činiti da su riješili svoje probleme, samo da bi oni završili ionako prekidaju mjesecima ili godinama nakon toga.

Akostvarno želite učiniti da stvari funkcioniraju, morate to učiniti kako treba i zato je dobra ideja imati obučenog trenera za odnose koji će vas voditi na svakom koraku.

Moje osobne preporuke odnose se na Relationship Hero .

Njihovi treneri za odnose briljiraju u spašavanju odnosa.

Dobro su mi pomogli da prebrodim osobnu krizu za koju sam mislio da je moja veza gotova. A ipak su se nekako izvukli vodeći me na svakom koraku.

Zbog njih sam i dan danas sretno zaljubljen.

Kliknite ovdje da biste započeli.

Korak 6: Pažljivo proučite svoju vezu

Kada ste zadnji put pokušali stvarno ispitati svoju vezu?

Prije sam spomenuo da vrlo malo veza preživi prevaru, a jedan od razloga je zato što se varanje jednostavno ne događa bez razloga.

Zato je važno da sjednete i dobro pogledate. Postavite si ovakva pitanja:

• Jeste li sada još uvijek kompatibilni?
• Mislite li da se još uvijek iskreno sviđate jedno drugome?
• Razvija li se vaša veza?
• Uživate li još uvijek u međusobnom društvu?
• Koje ste probleme imali? Jesu li to bili više od zabave?

Možda mislite da je sve išlo u redu, ali moguće je da se vaša djevojka već neko vrijeme osjeća nelagodno ili nezadovoljno s vama.

Možda kao i vibolje upoznala shvatila je da niste tako kompatibilni kao što ste mislili ili da su njezine i vaše vrijednosti u suprotnosti.

Ili ste je možda sami odljubili i jednostavno je želite u blizini radi poznanstva i udobnosti.

Korak 7: Pažljivo pogledajte svoju djevojku

Pokušajte obratiti pozornost na to kakva je vaša djevojka bila tijekom cijele vaše veze.

Koje su njezine vrijednosti? Kakva je ona kao osoba? Koje su njezine probleme?

Najvažnije od svega — je li varala u prošlosti?

Ako je varanje potpuno izvan njezina karaktera, onda biste joj vjerojatno trebali pokušati dati prednost sumnjati. Možda biste trebali dublje istražiti što ju je moglo nagnati da traži utjehu u drugom muškarcu.

Ako ima povijest varanja, pokušajte se prisjetiti zašto je to učinila. Je li to jednom učinila kad je već nesretna u vezi i želi van? Je li ih učinila jer je prirodno impulzivna?

To će vam pomoći da odlučite trebate li ipak popraviti stvari ili je pustiti. To će vas natjerati da odgovorite na pitanje "Vrijedi li ona još uvijek toga?"

Korak 8: Dobro se promotrite

Naravno, nakon što ispitate vezu i svoju djevojku, morate se ispitati.

Zapitajte se sljedeće:

Povezane priče iz Hackspirita:

• Mislite li jesi li bio dobar dečko?
• Jesi limislite da ste u stanju nastaviti biti u vezi?
• Što donosite na stol?
• Koje su vaše dobre osobine?
• Koje su vaše loše osobine ?

Ova će vam pitanja pomoći da procijenite temeljni uzrok varanja.

Ako shvatite da ste zapravo imali mnogo bojazni, čak i ako vam je sada teško , morate biti malo suosjećajni.

Bolno je kada nas partnerica vara, ali ako za to postoji razlog—recimo, prevarili ste je prije ili ste se puno svađali— onda je možda dobra ideja imati malo više razumijevanja.

Zapamtite: U većini slučajeva, varanje se ne događa samo tako. Moguće je da i vi imate ulogu u propadanju vaše veze.

Korak 9: Zapitajte se isplati li se spašavati

Možete li doista ponovno biti zajedno? I mislim stvarno stvarno?

Zamislite ovaj scenarij u svojoj glavi. Tvoja djevojka ostavlja drugog tipa i onda te moli za oprost.

Prihvataš i pokušavaš nastaviti kao prije... ali jednostavno ne možeš, jer ti je sada teško čak i vjerovati joj. Jednom je slomila tvoje povjerenje, što reći da to neće ponoviti?

Što uopće možeš učiniti da stvari funkcioniraju?

Najviše od svega, misliš li da se još uvijek isplati ?

U ovom trenutku trebali biste donositi odluke na temelju svoje dugoročne sreće. Vrijeme je da upotrijebite svoj mozak, a ne samo svoje srce.

Na primjer, čak i ako jestejoš uvijek ludo zaljubljen u nju, ako shvatiš da je očito loša za tebe, onda raskini. Ili ako imate djecu, možda bi bilo dobro da joj date priliku čak i ako je stvarno želite ostaviti zauvijek...jer imate djecu.

Navedite prednosti i mane ponovnog zbližavanja , i fokusirati se na dugoročno. Budite potpuno iskreni prema sebi.

A ako vam je teško odlučiti se, što je vrlo očekivano ako još uvijek tugujete, zapamtite da se uvijek možete posavjetovati s Herojem veze.

Korak 10: Razgovarajte

Ovo je najvažniji dio—onaj za koji ste pripremali sve ostale korake—tako da je bolje da to učinite kako treba.

Kažu komunikacija je najbolja vještina koju par može imati, a za to postoji stvarno dobar razlog. Zapravo, bez komunikacije nema šanse da veza potraje.

I prvo što morate imati na umu prije nego što razgovarate s njom je da ste dobro raspoloženi. Težak zadatak s obzirom na okolnosti, ali je važan.

Zatim, trebate je pitati ima li vam nešto za reći.

I ako vaša djevojka neće priznati (što je za očekivati ), recite joj što mirnije da znate što radi. Ali ako se pokuša opravdati, poslušaj. Ne prekidaj. Pustite je da vam objasni...jer možda govori istinu.

Ako stvarno želite ozdraviti i krenuti dalje—bilo kao pojedinac ili kaopar—onda bi vaš cilj razgovora trebao biti pomirenje. Stoga činite stvari koje bi mogle dovesti do toga: slušajte, budite otvoreni i budite puni poštovanja.

Korak 11: Pokušajte joj u potpunosti oprostiti

I kažem pokušajte, jer oprostiti nešto tako veliko jer varanje neće biti lako. Ali kada to učinite, pokušajte joj u potpunosti oprostiti.

Nemojte se užasnuti ako vam je teško, i ako je moguće, pokušajte se pripremiti na to prije nego što uopće počnete pokušavati oprostiti nju.

Pokušajte imati na umu da ćete joj, ako je istinski volite, dati jedan besplatni prolaz. Jedan. A kad ga daš, nemoj ga koristiti i koristiti kao način da manipuliraš njome.

Ako ovo vidiš kao priliku da joj slomiš srce, planiraš osvetu ili je kontroliraš, onda ti Nisam spreman pokušati pomiriti stvari s njom.

U tom slučaju, trebate se distancirati na neko vrijeme kako biste pravilno zacijelili.

Ovo je, naravno, pod pretpostavkom da vaša djevojka priznaje da te je doista prevarila. Uvijek postoji mogućnost da usprkos svemu pogriješite, au tom slučaju ste vi ti koji bi se trebali ispričati.

Korak 12: Ako odlučite ostati, stvorite odnos koji vam oboma odgovara

U redu, pod pretpostavkom da ste nakon svega toga odlučili da još uvijek možete pokrenuti stvari. Dobro za tebe.

Neće biti lako, čak i ako se jako volite. Ne možete jednostavno raditi stvari onako kako ste ih radiliprije ili ćeš u protivnom jednostavno napraviti iste pogreške.

Ovo je nešto što sam naučio od poznatog šamana Rudá Iandêa.

Kao što objašnjava u ovom zadivljujućem besplatnom videu, većina ljudi zapravo krivo shvaćaju ljubav i na kraju joj pristupaju na način koji ne samo da im otežava pronalaženje ljubavi, već je i zadržavaju kada je pronađu.

To je potpuno razumljivo, naravno.

Samo društvo postavlja ta očekivanja putem načina na koji izražavamo romansu u medijima i kako naši prijatelji i obitelj vide romansu.

Rudá je vrlo detaljno objasnio kako ta očekivanja—kao što je ideja o pronalasku ljubavi na prvi pogled, biti sretni zauvijek, ili da bi nam se naši partneri trebali savršeno slagati—sabotirati naše odnose, i ponudio stvarno, praktično rješenje kako možemo djelovati protiv tih predrasuda.

Kako ne, način na koji ste vas dvoje pristupili romantici je utjecao na to zašto vas je djevojka prevarila, a Rudáin savjet pomoći će vam da se nosite s tim.

Vrijeme je da ljubav i intimnost vidite na drugačiji način.

Kliknite ovdje da pogledate besplatni video.

Korak 13: Ako odlučite otići, otiđite i ne osvrćite se.

Ne bih vas krivio ako odlučite to ne učiniti održavaju vezu.

Kao što sam već spomenuo, vrlo malo veza može doista preživjeti prevaru, a većina parova svejedno završi raskidom... čak i ako je potrebno