Nikoli si niste predstavljali, da bo prišlo do te točke, vendar ste tu.

Vaše dekle vas vara in vi izgubljate pamet. Je ljubezen vašega življenja, zato ni lahko - ste v konfliktu, ali naj ostanete ali odidete.

Tako, tako. To imaš.

V tem članku vam bom svetoval, kaj storiti, ko veste, da vas vaše dekle vara.

Korak 1: Ustrezna razčlenitev

Nič ne moremo obiti - čustveno ste napeti. In kdo bi vas lahko krivil? Zaupali ste svojemu dekletu, ki je to zaupanje izdalo.

Morda vas mika, da bi "vztrajali" in se delali, kot da to ne vpliva na vas, vendar ne. Verjemite mi, veliko bolje je, če to preprosto spustite iz sebe.

Ta čustva se želijo tako ali drugače sprostiti, zato jih poskušajo zadržati, zaradi česar imajo nekateri ljudje težave z jezo.

Zato poskusite najti način, kako biti sami, na primer tako, da se za dan ali dva zaprete v sobo, in se sprostite.

Lahko jokaš, kričiš v blazino, udarjaš po postelji in spiš.

Sprejmite, da čutite ta čustva, da vas prizadenejo, in jim pustite prosto pot tam, kjer nikomur ne škodijo.

Korak 2: Umirite se

Dobro, varno sproščanje čustev je dober prvi korak, vendar pri tem ne morete ostati za vedno.

Naj bo še tako vabljivo, da svoji punci pošlješ sporočilo: "Kako si drzneš!? Kdo je ta fant?!" Najprej se poskusi umiriti. Izpadanje ni nikoli dobra zamisel.

Namesto tega se poskusite umiriti. Počnite karkoli, kar vam pomaga, da se počutite bolje, naj bo to gledanje videoposnetkov o meditaciji, igranje iger, branje knjig ali zelo dolg sprehod.

Preden se poskušate približati svojemu dekletu, morate biti mirni, saj lahko v nasprotnem primeru stvari le še poslabšate.

Kaj če se izkaže, da vas v resnici ni prevarala, ampak ste zaradi govoric in nesporazumov preprosto mislili, da vas vara?

In tudi če je dejansko prevarala, še vedno ne želite takoj požgati mostov, če si še vedno želite, da bi se stvari nekako uredile.

Korak 3: Preverite, ali res vara

Preden nadaljujemo, se morate vprašati, ali vas dejansko vara ali ne.

Zlahka boste sklepali, da vas vara, če jo na primer vidite, da se druži z drugim moškim, ali če opazite, da je do vas manj pozorna.

Ali pa vam je morda prijatelj povedal, da je videl vašo ženo, kako se poljublja z drugim moškim, ali da je vaša žena v zadnjem času manj ustrežljiva do vas zato, ker si je našla nekoga drugega.

Vendar gre za to, da nobeden od teh dokazov ni trdno dokazilo in da bi naredili veliko napako, če bi se obnašali, kot da so.

Seveda pa jih ne smete povsem zanemariti - lahko pomenijo, da je z vajinim odnosom nekaj narobe.

Zato se malo poglobite in poskusite najti dokaze za to ali ono. In šele ko najdete trdne dokaze, da dejansko vara, nadaljujte z drugimi koraki v tem članku.

4. korak: Dajte si čas za predelavo stvari

Morda si zdaj mislite: "Zakaj pa? Saj sem že jokal in se pomiril!" Mislim, da ste se že velikokrat pomirili... celo dovolj za celo življenje!

Toda verjemite mi, ni tako. Vzemite si me - rane iz preteklih razhodov so me preganjale še mesece po tem, ko smo se razšli. Poznam ljudi, ki jih še vedno bolijo izdaje, ki so se zgodile pred desetletji.

In verjetno niste imeli več desetletij časa, da bi predelali svoja čustva. Naredili ste, kar ste lahko, da bi se pomirili, vendar ne bodite samozavestni in si vedno vzemite čas, da se ustavite in se vprašate, ali si dovolite, da vas zanese.

Če boste počivali na lovorikah, vam bo zagotovo spodrsnilo, zlasti če ste noro zaljubljeni v svoje dekle.

Korak 5: Pridobite ustrezne napotke od trenerja za odnose

Prevara ni težava, ki bi jo lahko razmerje samo prebolelo, in zelo malo parov dejansko ostane skupaj, potem ko je eden ali oba prevarala.

Včasih se zdi, da sta rešila svoje težave, a se nato čez mesece ali leta vseeno razideta.

Če želite, da stvari zares zaživijo, se morate tega lotiti pravilno, zato je dobro imeti usposobljenega trenerja za odnose, ki vas bo vodil na vsakem koraku.

Moja osebna priporočila pa se nanašajo na Relationship Hero.

Njihovi trenerji za odnose so odlični pri reševanju odnosov.

Pred časom sta mi osebno pomagala prebroditi osebno krizo, ko sem mislil, da je moje razmerje končano. A sta me nekako prebrodila in me vodila na vsakem koraku.

Zaradi njih sem še danes srečno zaljubljena.

Kliknite tukaj in začnite.

Korak 6: Dobro si oglejte svoje razmerje

Kdaj ste nazadnje poskušali zares preučiti svoj odnos?

Omenil sem že, da zelo malo razmerij preživi varanje, in eden od razlogov za to je, da se varanje ne zgodi preprosto brez razloga.

Zato je pomembno, da se usedete in se dobro pozanimate. Zastavite si naslednja vprašanja:

• Ste zdaj še vedno združljivi?
• Menite, da se imata še vedno resnično rada?
• Ali vajino razmerje raste?
• Ali še vedno uživata v družbi drug drugega?
• Kakšne težave ste imeli? Ali so bile večje od zabavnih trenutkov?

Morda se vam zdi, da je vse v najlepšem redu, vendar se lahko zgodi, da se vaše dekle že nekaj časa počuti nelagodno ali nezadovoljno z vami.

Morda je, ko sta se bolje spoznala, ugotovila, da nista tako združljiva, kot sta mislila, ali da so njene in vaše vrednote v nasprotju.

Ali pa ste jo morda sami razljubili in jo želite imeti ob sebi le zaradi domačnosti in udobja.

Korak 7: Dobro si oglejte svoje dekle

Poskusite biti pozorni na to, kakšno je bilo vaše dekle ves čas vajinega razmerja.

Kakšne so njene vrednote? Kakšna je kot oseba? Kakšne so njene težave?

Najpomembnejše od vsega - ali je v preteklosti prevarala?

Če je varanje povsem zunaj njenega značaja, potem ji verjetno poskušajte dati prednost dvomu. Morda bi se morali poglobiti v to, kaj jo je morda spodbudilo k iskanju utehe pri drugem moškem.

Če je v preteklosti že prevarala, se poskušajte spomniti, zakaj jih je storila. Ali jih je nekoč storila, ko je bila v razmerju že nesrečna in si je želela oditi? Ali jih je storila, ker je po naravi impulzivna?

To vam bo pomagalo pri odločitvi, ali naj še vedno popravljate stvari ali jo pustite iti. Tako si boste odgovorili na vprašanje: "Ali je še vedno res vredna tega?"

Korak 8: Dobro se poglejte vase

Seveda morate po tem, ko preučite razmerje in svoje dekle, preučiti tudi sebe.

Vprašajte se naslednje:

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

• Ali meniš, da si bil dober fant?
• Ali menite, da ste v stanju, ki vam omogoča, da ostanete v razmerju?
• Kaj prinašate na mizo?
• Katere so vaše dobre lastnosti?
• Katere so vaše slabe lastnosti?

Ta vprašanja vam bodo pomagala oceniti temeljni vzrok goljufije.

Če se zavedate, da ste imeli veliko pomislekov, morate biti empatični, čeprav je zdaj težko.

Boleče je, ko nas partner vara, vendar če za to obstaja razlog - recimo, da ste jo prevarali že prej ali da ste se veliko prepirali - potem je morda dobro, da ste nekoliko bolj razumevajoči.

Zapomnite si: v večini primerov se prevara ne zgodi kar tako. Možno je, da imate tudi vi vlogo pri razpadu vašega razmerja.

Korak 9: Vprašajte se, ali je vredno rešiti

Ali se res lahko spet združita? In mislim, res, res, res?

Predstavljajte si ta scenarij. Vaša punca zapusti drugega moškega in vas prosi za odpuščanje.

Sprejmete in poskušate nadaljevati kot prej, vendar ne morete, ker ji zdaj težko zaupate. Enkrat je zlomila vaše zaupanje, kaj lahko rečete, da tega ne bo storila še enkrat?

Kaj lahko sploh storite, da bi stvari delovale?

Predvsem pa, ali menite, da se še vedno splača?

Na tej točki se morate odločati na podlagi svoje dolgoročne sreče. Čas je, da uporabite možgane in ne le srce.

Na primer, tudi če ste še vedno noro zaljubljeni vanjo, če ugotovite, da je očitno slaba za vas, se razidite. Ali če imate otroke, bi bilo morda dobro, da ji daste priložnost, tudi če jo resnično želite zapustiti za vedno ... ker so vpleteni otroci.

Naštejte prednosti in slabosti ponovne združitve ter se osredotočite na dolgoročne prednosti. Bodite popolnoma iskreni do sebe.

Če se težko odločate, kar je zelo pričakovano, če še vedno žalujete, ne pozabite, da se lahko vedno posvetujete z junakom odnosov.

Korak 10: Pogovorite se

To je najpomembnejši del, za katerega ste pripravljali vse druge korake, zato ga raje opravite pravilno.

Pravijo, da je komunikacija najboljša veščina, ki jo lahko ima par, in za to obstaja res dober razlog. Pravzaprav brez komunikacije nobeno razmerje ne more obstati.

Pred pogovorom z njo morate najprej poskrbeti, da boste dobro razpoloženi. Glede na okoliščine je to težko, vendar je pomembno.

Nato jo vprašajte, ali vam želi kaj povedati.

In če tvoja punca ne bo priznala (kar je pričakovano), ji čim bolj mirno povej, da veš, kaj počne. Če se bo poskušala opravičiti, jo poslušaj, ne prekinjaj, pusti ji, da pojasni, ker morda govori resnico.

Če si resnično želite ozdraveti in iti naprej - bodisi kot posameznik bodisi kot par -, bi moral biti vaš cilj pogovora sprava. Zato počnite stvari, ki bi lahko vodile k temu: poslušajte, bodite odprti in bodite spoštljivi.

Korak 11: Poskusite ji popolnoma odpustiti

Pravim, da poskusite, saj odpustiti nekaj tako velikega, kot je prevara, ne bo lahko. Toda ko boste to storili, ji poskusite v celoti odpustiti.

Ne bodite prestrašeni, če vam bo težko, in če je le mogoče, se poskušajte pripraviti na to, še preden ji začnete odpuščati.

Če jo resnično ljubiš, ji boš dal eno prosto pot. Eno. In ko jo boš dal, je ne uporabljaj kot sredstvo za manipulacijo z njo.

Če v tem vidite priložnost, da ji zlomite srce, načrtujete maščevanje ali jo nadzorujete, potem niste pripravljeni, da bi poskušali z njo kaj urediti.

V tem primeru se morate za nekaj časa oddaljiti, da se pravilno pozdravite.

Seveda ob predpostavki, da bo tvoje dekle priznalo, da te je res prevaralo. Vedno obstaja možnost, da si se kljub vsemu zmotil, in v tem primeru se moraš opravičiti ti.

Korak 12: Če se odločite ostati, vzpostavite odnos, ki bo ustrezal obema.

Okej, če predpostavimo, da ste se po vsem tem odločili, da lahko stvari še vedno funkcionirajo, dobro za vas.

Ne bo lahko, tudi če se imata zelo rada. Ne morete delati stvari tako, kot ste jih delali prej, sicer boste na koncu delali iste napake.

Tega sem se naučil od priznanega šamana Rudá Iandêja.

Kot pojasnjuje v brezplačnem videoposnetku, večina ljudi dejansko napačno razume ljubezen in se je loteva na način, ki jim ne le otežuje iskanje ljubezni, temveč tudi njeno ohranjanje, ko jo najdejo.

To je seveda povsem razumljivo.

Družba sama postavlja ta pričakovanja s tem, kako izražamo romantiko v medijih in kako jo vidijo naši prijatelji in družina.

Rudá je podrobno razložila, kako ta pričakovanja - kot so ideja o ljubezni na prvi pogled, o sreči do konca svojih dni ali o tem, da se mora naš partner popolnoma ujemati z nami - uničujejo naše odnose, in ponudila dejansko, praktično rešitev, kako lahko delujemo proti tem predsodkom.

Najbrž je k temu, da vas je vaše dekle prevaralo, pripomogel tudi način, kako sta pristopila k romantiki, in Rudin nasvet vam bo pomagal, da se s tem spopadete.

Čas je, da na ljubezen in intimnost gledamo drugače.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

13. korak: Če se odločite oditi, odidite in se ne ozirajte nazaj.

Ne bi vam zameril, če se odločite, da razmerja ne boste nadaljevali.

Kot sem že omenila, le malo razmerij lahko resnično preživi prevaro in večina parov se na koncu tako ali tako razide... tudi če traja več let, da se dokončno razidejo.

In čeprav obstaja možnost, da bosta te možnosti zanikala in vseeno ostala skupaj, se lahko zgodi, da bosta zapravila tri leta, da bi se trudila ohraniti propadlo razmerje, če ne bosta naredila vsega, kar je treba.

Z upoštevanjem zgornjih korakov boste imeli na srečo dovolj časa za premislek.

Če vam glava, srce in črevesje govorijo, da ne bo šlo, ne glede na to, kako zelo še vedno ljubite svojo gf, ne glede na to, koliko je pripravljena nadoknaditi svoje dejanje, ne bo šlo.

Bilo ti bo hudo, življenje boš začel z ničle in naučil se boš živeti brez svojega dekleta.

Toda ko je tega konec, veš, da je čas, da odnehaš. Če čutiš tako močno, pojdi naprej in začni novo pot brez nje ter se ne oziraj nazaj.

Dos:

• Dovolite si biti nekaj časa žalosten.
• Prepričajte se, da ste se odločili pravilno.
• Pogovorite se s terapevtom
• Izkoristite ta čas za rast

Prepovedi:

• stopite v stik z njo "še zadnjič"
• Vprašajte prijatelje o njej
• Družite se tam, kjer ste bili prej pogosto
• Bodi grenak

Zadnje besede

Nič ni bolj boleče, kot če te prevara nekdo, za katerega si misliš, da te ne bo nikoli prizadel.

Vendar morate vedeti, da je varanje pogosto znak, da so stvari pod površjem že nekaj časa na slabem glasu.

Obstaja možnost, da bosta zaradi tega dogodka kot par postala močnejša, saj bosta razmislila in se ponovno posvetila svojemu odnosu. Obstajajo pari, ki so po aferi postali močnejši.

Če pa se zavedate, da odnosa ni vredno reševati, mu pomahajte v slovo.

Ali lahko svetovalec za odnose pomaga tudi vam?

Če želite konkretne nasvete glede svojega položaja, je lahko zelo koristno, če se posvetujete s svetovalcem za odnose.

To vem iz lastnih izkušenj...

Pred nekaj meseci sem se obrnil na Relationship Hero, ko sem doživljal težke trenutke v svojem razmerju. Potem ko sem bil tako dolgo izgubljen v svojih mislih, so mi dali edinstven vpogled v dinamiko mojega razmerja in v to, kako ga vrniti na pravo pot.

Če še niste slišali za Relationship Hero, je to spletno mesto, na katerem visoko usposobljeni trenerji za odnose pomagajo ljudem prebroditi zapletene in težke ljubezenske situacije.

V samo nekaj minutah se lahko povežete s certificiranim trenerjem za odnose in dobite nasvet, prilagojen vaši situaciji.

Bila sem navdušena nad tem, kako prijazen, empatičen in resnično koristen je bil moj trener.

Tukaj izpolnite brezplačni kviz in se seznanite z idealnim trenerjem za vas.