Anda tidak pernah membayangkan ia akan sampai ke tahap ini, tetapi inilah anda.

Teman wanita anda menipu anda dan anda hilang akal. Dia cinta dalam hidup anda jadi ia tidak mudah—anda berkonflik sama ada anda harus tinggal atau pergi.

Di sana, di sana. Anda mendapat ini.

Dalam artikel ini, benarkan saya membimbing anda tentang perkara yang perlu dilakukan sekarang kerana anda tahu teman wanita anda curang dengan anda.

Langkah 1: Lakukan pemecahan yang betul

Tiada penyelesaian—anda tegang dari segi emosi. Dan siapa yang boleh menyalahkan anda? Anda mempercayai teman wanita anda, hanya untuk dia mengkhianati kepercayaan itu.

Boleh menggoda untuk "berdiri teguh" dan cuba bertindak seolah-olah ia tidak menjejaskan anda, tetapi jangan. Percayalah, lebih baik jika anda melepaskannya sahaja.

Emosi itu ingin diluahkan dengan satu cara atau yang lain, dan cuba menahannya ialah bagaimana sesetengah orang berakhir dengan isu kemarahan.

Jadi cuba cari jalan untuk bersendirian—seperti, katakan, berkurung di dalam bilik selama satu atau dua hari—dan lepaskan angin.

Anda boleh menangis, menjerit ke bantal, menumbuk katil anda , dan tidur.

Terima bahawa anda merasakan emosi ini, bahawa anda dipengaruhi olehnya, dan biarkan ia terlepas di tempat ia tidak membahayakan sesiapa.

Langkah 2: Tenangkan F

Baiklah, jadi melepaskan emosi anda dengan selamat adalah langkah pertama yang baik untuk diambil, tetapi anda tidak boleh kekal di sana selama-lamanya.

Seperti menggoda untuk menghantar mesej kepada gf anda “Beraninya awak! ? Siapa lelaki ini?!”Cuba tenangkan diritahun untuk mereka menamatkannya untuk selamanya.

Dan walaupun ada kemungkinan anda menafikan kemungkinan itu dan tetap bersatu, bagaimanapun, jika anda tidak melakukan segala-galanya dengan betul, anda mungkin akan membuang masa selama tiga tahun untuk mencuba perbaiki hubungan yang gagal.

Mengikut langkah di atas sepatutnya memberi anda banyak masa untuk memikirkan segala-galanya.

Jika kepala anda, hati anda dan usus anda memberitahu anda bahawa ia tidak pergi bekerja tidak kira betapa anda masih menyayangi gf anda, tidak kira berapa banyak dia sanggup menebus perbuatannya, itu tidak akan berhasil.

Memang payah, anda akan memulakan hidup dari sifar, dan anda akan melatih diri anda untuk menjalani kehidupan tanpa teman wanita anda.

Tetapi apabila ia berakhir, anda tahu sudah tiba masanya untuk melepaskannya. Oleh itu, jika anda berasa begitu kuat, teruskan dan mulakan laluan baharu tanpa dia, dan jangan menoleh ke belakang.

Lakukan:

• Benarkan diri anda bersedih buat seketika
• Yakinkan diri anda bahawa anda membuat keputusan yang betul
• Berbincang dengan ahli terapi
• Gunakan masa ini untuk berkembang

Larangan:

• Hubungi dia "untuk kali terakhir"
• Tanya rakan tentang dia
• Lepak tempat yang biasa anda kunjungi
• Bersikap pahit

Kata-kata terakhir

Tiada yang lebih menyakitkan daripada ditipu oleh seseorang yang anda fikir tidak akan menyakiti anda.

Tetapi anda mesti tahu bahawa penipuan selalunya merupakan gejala bahawa keadaan telah berlaku teruk untuk seketika di bawah permukaan.

Terdapat perubahan kerana iniinsiden, anda akan menjadi lebih kuat sebagai pasangan apabila anda merenung dan komited semula pada hubungan anda. Terdapat pasangan yang lebih kuat selepas hubungan sulit.

Namun, jika anda menyedari bahawa hubungan itu tidak berbaloi untuk disimpan, maka ucapkan selamat tinggal yang sewajarnya.

Bolehkah jurulatih perhubungan membantu anda juga ?

Jika anda mahukan nasihat khusus tentang situasi anda, anda boleh bercakap dengan jurulatih perhubungan.

Saya tahu perkara ini daripada pengalaman peribadi…

Beberapa bulan lalu, saya menghubungi Wira Perhubungan apabila saya melalui masa yang sukar dalam hubungan saya. Setelah sekian lama hilang dalam fikiran saya, mereka memberi saya gambaran unik tentang dinamik hubungan saya dan cara mengembalikannya ke landasan yang betul.

Jika anda tidak pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelum ini, ini adalah tapak di mana jurulatih perhubungan terlatih membantu orang ramai melalui situasi cinta yang rumit dan sukar.

Dalam beberapa minit sahaja anda boleh berhubung dengan jurulatih perhubungan bertauliah dan mendapatkan nasihat yang disesuaikan untuk situasi anda.

Saya terpesona dengan betapa baik, empati dan benar-benar membantu jurulatih saya.

Dapatkan kuiz percuma di sini untuk dipadankan dengan jurulatih yang sesuai untuk anda.

Sebaliknya, perkara yang anda patut cuba lakukan ialah bertenang. Lakukan apa sahaja yang membantu anda berasa lebih baik, sama ada menonton video meditasi, bermain permainan, membaca buku atau berjalan-jalan yang sangat jauh.

Sebelum anda cuba mendekati teman wanita anda, penting untuk anda bertenang, kerana sebaliknya anda mungkin akan memburukkan lagi keadaan.

Bagaimana jika ternyata dia sebenarnya tidak menipu anda, dan anda hanya menyangka dia melakukannya kerana khabar angin dan salah faham?

Dan malah jika dia benar-benar menipu, anda masih tidak mahu membakar jambatan anda dengan serta-merta sekiranya anda masih mahu keadaan berjalan lancar.

Langkah 3: Sahkan sama ada dia benar-benar menipu

Sebelum kita pergi lebih jauh, adalah penting untuk anda bertanya pada diri sendiri sama ada dia benar-benar curang atau tidak.

Mudah untuk membuat kesimpulan bahawa dia mesti curang dengan anda jika, katakan, anda melihat dia bergaul dengan lelaki lain, atau jika anda perasan bahawa dia kurang prihatin terhadap anda.

Atau mungkin rakan memberitahu anda bahawa mereka melihat GF anda mencium lelaki lain pada hari yang lain, atau sebab GF anda kurang mewajibkan anda kebelakangan ini kerana dia telah menemui orang lain.

Tetapi inilah perkaranya. Tiada satu pun daripada ini adalah bukti kukuh sama sekali dan anda akan membuat kesilapan besar jika anda bertindak seperti mereka.

Tetapi jangan mengabaikannya sepenuhnya, sudah tentu—ini mungkin bermakna bahawaada sesuatu yang tidak kena dengan hubungan anda.

Jadi, gali lebih dalam, cuba lihat sama ada anda boleh mencari bukti dengan satu cara atau yang lain. Dan hanya apabila anda menemui bukti kukuh bahawa dia sebenarnya menipu, barulah anda meneruskan langkah-langkah lain dalam artikel ini.

Langkah 4: Berikan diri anda masa untuk memproses perkara

Kini anda mungkin terfikir “Tetapi kenapa? Saya sudah menangis dan tenang!” dan saya rasa anda telah melakukan banyak pemprosesan… cukup untuk seumur hidup, malah!

Tetapi percayalah, tidak. Ambillah ia daripada saya—saya pernah mengalami luka akibat perpisahan yang lalu menghantui saya beberapa bulan selepas kita berpisah. Saya mengenali orang yang masih sakit akibat pengkhianatan beberapa dekad yang lalu.

Dan anda mungkin tidak mempunyai beberapa dekad untuk memproses emosi anda. Anda telah melakukan apa yang anda boleh untuk bertenang, tetapi jangan sombong dan sentiasa luangkan masa untuk berhenti dan tanya diri anda jika anda membiarkan diri anda terbawa-bawa.

Anda pasti tergelincir jika anda berpuas hati, terutamanya jika anda jatuh cinta dengan teman wanita anda.

Langkah 5: Dapatkan bimbingan yang betul daripada jurulatih perhubungan

Saya perlu berterus terang di sini. Kecurangan bukanlah masalah yang boleh melantun semula hubungan dan sangat sedikit pasangan yang benar-benar bersatu selepas salah satu atau kedua-duanya curang.

Kadang-kadang ia mungkin kelihatan seperti mereka telah menyelesaikan masalah mereka, hanya untuk mereka berakhir berpisah beberapa bulan atau tahun selepas itu.

Jika andabenar-benar ingin membuat sesuatu berfungsi, anda perlu melakukannya dengan betul dan itulah sebabnya adalah idea yang baik untuk mempunyai jurulatih perhubungan terlatih untuk membantu membimbing anda setiap langkah.

Dan syor peribadi saya terletak pada Relationship Hero .

Jurulatih perhubungan mereka cemerlang dalam menyelamatkan perhubungan.

Saya telah meminta mereka secara peribadi membantu saya melalui krisis peribadi beberapa ketika dahulu di mana saya fikir hubungan saya telah selesai. Namun entah bagaimana mereka berjaya melaluinya dengan membimbing saya setiap langkah.

Disebabkan mereka, saya masih bergembira bercinta sehingga hari ini.

Klik di sini untuk bermula.

Langkah 6: Perhatikan hubungan anda dengan teliti

Bilakah kali terakhir anda cuba benar-benar memeriksa hubungan anda?

Saya telah nyatakan sebelum ini bahawa hanya sedikit perhubungan yang bertahan dalam penipuan, dan satu sebabnya ialah kerana penipuan tidak berlaku begitu sahaja tanpa sebab.

Itulah sebabnya penting untuk anda duduk dan melihat dengan teliti. Tanya diri anda soalan seperti ini:

• Adakah anda masih serasi sekarang?
• Adakah anda fikir anda masih benar-benar menyukai satu sama lain?
• Adakah hubungan anda semakin berkembang?
• Adakah anda masih menikmati pergaulan antara satu sama lain?
• Apakah isu yang anda hadapi? Adakah ia lebih daripada masa yang menyeronokkan?

Anda mungkin fikir semuanya berjalan lancar, tetapi mungkin teman wanita anda telah berasa tidak selesa atau tidak berpuas hati dengan anda untuk beberapa ketika sekarang.

Mungkin seperti andamengenali antara satu sama lain dengan lebih baik dia menyedari bahawa anda tidak serasi seperti yang anda fikirkan, atau nilainya dan nilai anda bercanggah.

Atau mungkin anda sendiri telah jatuh cinta kepadanya dan hanya mahukan dia ada untuknya demi keakraban dan keselesaan.

Langkah 7: Perhatikan teman wanita anda dengan teliti

Cuba perhatikan keadaan teman wanita anda sepanjang hubungan anda.

Apakah nilai dia? Bagaimana dia sebagai seorang manusia? Apakah perjuangannya?

Paling penting sekali—adakah dia menipu pada masa lalu?

Jika menipu sama sekali di luar wataknya, maka anda mungkin harus cuba memberinya manfaat daripada keraguan. Mungkin anda perlu melihat lebih mendalam tentang perkara yang mungkin mendorongnya untuk mencari keselesaan dengan lelaki lain.

Jika dia mempunyai sejarah curang, cuba ingat sebab dia melakukannya. Adakah dia pernah melakukannya apabila dia sudah tidak berpuas hati dalam hubungan dan mahu keluar? Adakah dia melakukannya kerana dia secara semula jadi impulsif?

Melakukan perkara ini akan membantu anda memutuskan sama ada anda masih perlu membetulkan sesuatu atau melepaskannya. Ia akan membuatkan anda menjawab soalan “Adakah dia masih benar-benar berbaloi?”

Langkah 8: Perhatikan diri anda dengan teliti

Sudah tentu, selepas anda memeriksa hubungan dan teman wanita anda, anda mesti memeriksa diri anda.

Tanya diri anda perkara berikut:

Kisah Berkaitan daripada Hackspirit:

• Adakah anda fikir anda telah menjadi teman lelaki yang baik?
• Adakah andafikir anda berada dalam keadaan untuk terus menjalin hubungan?
• Apakah yang anda bawa ke meja makan?
• Apakah sifat baik anda?
• Apakah sifat buruk anda ?

Soalan ini akan membantu anda menilai punca kecurangan.

Jika anda menyedari bahawa anda sebenarnya mempunyai banyak keraguan, maka walaupun ia sukar sekarang , anda perlu sedikit empati.

Memang menyakitkan apabila pasangan kita menipu kita, tetapi jika ada sebabnya—katakan, anda pernah curang dengannya sebelum ini atau anda sering bergaduh— maka mungkin idea yang baik untuk menjadi lebih memahami.

Ingat: Dalam kebanyakan kes, penipuan bukan berlaku begitu sahaja. Ada kemungkinan bahawa anda juga mempunyai peranan untuk dimainkan dalam keruntuhan hubungan anda.

Langkah 9: Tanya diri anda sama ada ia berbaloi untuk disimpan

Bolehkah anda benar-benar kembali bersama semula? Dan maksud saya betul-betul?

Bayangkan senario ini dalam kepala anda. Gf anda meninggalkan lelaki lain dan kemudian memohon keampunan anda.

Anda menerima dan cuba untuk meneruskan seperti dahulu... tetapi anda tidak boleh, kerana kini sukar untuk anda mempercayainya lagi. Dia telah memecahkan kepercayaan anda sekali, apa kata dia tidak akan melakukannya lagi?

Apakah yang anda boleh lakukan untuk memastikan perkara itu berjaya?

Paling penting, adakah anda rasa ia masih berbaloi ?

Pada ketika ini, anda harus membuat keputusan berdasarkan kebahagiaan jangka panjang anda. Sudah tiba masanya untuk menggunakan otak anda dan bukan hanya hati anda.

Sebagai contoh, walaupun andamasih sangat mencintainya, jika anda sedar dia jelas buruk untuk anda, maka putuslah. Atau jika anda mempunyai anak, mungkin idea yang baik untuk memberinya peluang walaupun anda benar-benar mahu meninggalkannya untuk selamanya...kerana anda mempunyai anak yang terlibat.

Senaraikan kebaikan dan keburukan untuk kembali bersama , dan fokus pada jangka panjang. Jujurlah sepenuhnya dengan diri sendiri.

Dan jika anda sukar membuat keputusan, yang sangat diharapkan jika anda masih bersedih, maka ingatlah bahawa anda sentiasa boleh berunding dengan Wira Perhubungan.

Langkah 10: Bincangkannya

Ini adalah bahagian yang paling penting—yang telah anda sediakan untuk semua langkah lain—jadi lebih baik anda melakukannya dengan betul.

Mereka mengatakan komunikasi adalah kemahiran terbaik yang boleh dimiliki oleh pasangan, dan ada sebab yang sangat baik untuk itu. Malah, tanpa komunikasi tidak mungkin sebarang hubungan akan kekal.

Dan perkara pertama yang perlu anda ingat sebelum bercakap dengannya ialah anda berada dalam mood yang baik. Perintah yang tinggi berdasarkan keadaan, tetapi ini penting.

Seterusnya, anda harus bertanya kepadanya sama ada dia mempunyai sesuatu untuk diberitahu kepada anda.

Dan jika gf anda tidak mahu mengaku (yang dijangka ), beritahu dia setenang mungkin bahawa anda tahu apa yang dia lakukan. Tetapi jika dia cuba membenarkan dirinya sendiri, dengar. jangan ganggu. Biarkan dia menjelaskan...kerana dia mungkin bercakap benar.

Jika anda benar-benar mahu sembuh dan meneruskan—sama ada sebagai individu atau sebagaipasangan-maka matlamat anda untuk bercakap hendaklah perdamaian. Jadi, lakukan perkara yang boleh membawa kepada perkara itu: dengar, kekalkan fikiran terbuka dan hormati.

Langkah 11: Cuba maafkan dia sepenuhnya

Dan saya katakan cuba, kerana memaafkan sesuatu yang besar kerana menipu tidak akan mudah. Tetapi apabila anda melakukannya, cuba maafkan dia sepenuhnya.

Jangan kecewa jika anda mengalami masa yang sukar, dan jika boleh anda harus cuba mempersiapkan diri sebelum anda mula memaafkan dia.

Cuba ingat bahawa jika anda benar-benar mencintainya, anda akan memberinya satu pas percuma. satu. Dan apabila anda memberikannya, jangan menjuntainya dan gunakannya sebagai cara untuk memanipulasinya.

Jika anda melihat ini sebagai peluang untuk menghancurkan hatinya, merancang membalas dendam atau mengawalnya, maka anda tidak bersedia untuk mencuba menjalin hubungan dengannya.

Jika demikian, anda perlu menjauhkan diri anda seketika untuk sembuh dengan betul.

Ini, sudah tentu, mengandaikan bahawa teman wanita anda mengakui bahawa dia memang telah menipu anda. Selalu ada kemungkinan untuk anda tersilap dalam segala-galanya, dalam hal ini anda yang harus meminta maaf.

Langkah 12: Jika anda memutuskan untuk kekal, wujudkan hubungan yang sesuai untuk anda berdua

Baiklah, jadi andaikan bahawa selepas semua itu anda memutuskan bahawa anda masih boleh membuat perkara ini berfungsi. Baik untuk anda.

Ia tidak akan mudah, walaupun anda sangat menyayangi satu sama lain. Anda tidak boleh melakukan perkara seperti yang anda lakukansebelum ini atau anda hanya akan melakukan kesilapan yang sama sebaliknya.

Ini adalah sesuatu yang saya pelajari daripada bomoh terkenal Rudá Iandê.

Seperti yang dia jelaskan dalam video percuma yang menakjubkan ini, kebanyakan orang sebenarnya salah faham tentang cinta dan akhirnya menghampirinya dengan cara yang bukan sahaja menyukarkan mereka untuk mencari cinta, tetapi juga untuk berpegang padanya apabila mereka menemuinya.

Sudah tentu ia boleh difahami sepenuhnya.

Masyarakat sendiri menetapkan jangkaan ini melalui cara kami menyatakan percintaan di media dan cara rakan serta keluarga kami melihat percintaan.

Ruda menerangkan dengan terperinci bagaimana jangkaan ini—seperti idea mencari cinta pada pandangan pertama, bergembira selama-lamanya, atau pasangan kita sepatutnya memadankan kita dengan sempurna—mensabotaj perhubungan kita dan menawarkan penyelesaian praktikal yang sebenar tentang cara kita boleh mengatasi prasangka tersebut.

Seperti tidak, cara anda berdua mendekati percintaan itu sendiri mempunyai pengaruh mengapa teman wanita anda menipu anda, dan nasihat Rudá akan membantu anda menanganinya.

Sudah tiba masanya untuk melihat cinta dan keintiman dengan cara yang berbeza.

Klik di sini untuk menonton video percuma.

Langkah 13: Jika anda memutuskan untuk keluar, pergi dan jangan menoleh ke belakang.

Saya tidak akan menyalahkan anda jika anda memutuskan untuk tidak teruskan hubungan itu.

Seperti yang saya nyatakan sebelum ini, sangat sedikit perhubungan yang benar-benar dapat bertahan dalam kecurangan dan kebanyakan pasangan masih akan berpisah... walaupun ia memerlukan