شما هرگز تصور نمی کردید که به این نقطه برسد، اما اینجا هستید.

دوست دخترتان به شما خیانت می کند، و شما عقل خود را از دست می دهید. او عشق زندگی شماست، بنابراین آسان نیست—شما در مورد ماندن یا رفتن دچار تعارض هستید.

آنجا، آنجا. شما این را دریافت کردید.

در این مقاله، به من اجازه دهید تا شما را راهنمایی کنم که اکنون که می دانید دوست دخترتان به شما خیانت می کند، چه کاری انجام دهید.

مرحله 1: یک شکست مناسب

هیچ راه حلی وجود ندارد - شما از نظر احساسی تنش دارید. و چه کسی می تواند شما را مقصر بداند؟ شما به دوست دخترتان اعتماد کردید، فقط برای اینکه او به این اعتماد خیانت کند.

«استوار بایستید» و سعی کنید طوری رفتار کنید که انگار روی شما تأثیری ندارد، اما این کار را نکنید. به من اعتماد کنید، خیلی بهتر است که به سادگی آن را بیرون بیاورید.

این احساسات می‌خواهند به هر طریقی از بین بروند، و تلاش برای مهار آن‌ها باعث می‌شود که برخی افراد در نهایت با مشکلات خشم مواجه شوند.

بنابراین سعی کنید راهی برای تنها ماندن پیدا کنید - مثلاً یک یا دو روز خود را در اتاق خود حبس کنید - و هوا را بیرون بیاورید.

می توانید گریه کنید، در بالش جیغ بکشید، با مشت به تخت خود بکوبید. و بخوابید.

بپذیرید که این احساسات را احساس می‌کنید، تحت تأثیر آن‌ها قرار می‌گیرید، و اجازه دهید در جایی که به کسی آسیبی نمی‌رسانند رها شوند.

مرحله 2: F را آرام کنید

بسیار خوب، پس آزاد کردن احساسات خود با خیال راحت اولین قدم خوبی برای برداشتن است، اما نمی‌توانید برای همیشه در آنجا بمانید.

به همان اندازه که وسوسه‌انگیز است ارسال پیامک به gf خود «چقدر جرات داری! ? این پسر کیست؟!» سعی کنید خود را آرام کنیدسال‌ها برای آنها به پایان برسد.

و در حالی که این احتمال وجود دارد که شما ممکن است این شانس‌ها را انکار کنید و به هر حال کنار هم بمانید، اگر همه چیز را به درستی انجام ندهید، ممکن است در نهایت سه سال تلاش خود را تلف کنید. یک رابطه شکست خورده را به نتیجه برسانید.

پیروی از مراحل بالا خوشبختانه به شما زمان زیادی برای فکر کردن در مورد مسائل داده است.

اگر ذهن، قلب و دل شما به شما می گوید که اینطور نیست رفتن به سر کار مهم نیست که چقدر شما هنوز هم gf خود را دوست دارید، مهم نیست که چقدر او مایل به جبران کردار خود باشد، این کار نتیجه نمی دهد. شما خودتان را طوری آموزش خواهید داد که بدون دوست دخترتان زندگی کنید.

اما وقتی تمام شد، می دانید که زمان رها کردن آن فرا رسیده است. بنابراین اگر این را شدیداً احساس می‌کنید، پیش بروید و مسیر جدیدی را بدون او شروع کنید و به عقب نگاه نکنید. 6>

نباید:

کلمات آخر

هیچ چیز دردناک تر از فریب خوردن توسط کسی نیست که فکر می کنید هرگز به شما صدمه نمی زند.

اما باید بدانید که خیانت اغلب نشانه ای است که همه چیز پیش رفته است. برای مدتی در زیر سطح بسیار بد است.

به این دلیل تغییری در آن وجود دارداتفاقاً، با تأمل و تعهد مجدد به رابطه خود، به عنوان یک زوج قوی تر ظاهر خواهید شد. زوج‌هایی هستند که بعد از یک رابطه عاشقانه قوی‌تر ظاهر می‌شوند.

اما اگر می‌دانید که رابطه ارزش حفظ کردن ندارد، با آن خداحافظی کنید.

آیا یک مربی رابطه می‌تواند به شما نیز کمک کند. ?

اگر توصیه خاصی در مورد وضعیت خود می خواهید، صحبت با یک مربی رابطه می تواند بسیار مفید باشد.

من این را از تجربه شخصی می دانم…

چند ماه پیش، زمانی که در حال گذراندن یک وصله سخت در رابطه ام بودم، با قهرمان رابطه تماس گرفتم. پس از مدت‌ها غرق شدن در افکارم، آنها بینشی منحصر به فرد از پویایی رابطه‌ام و چگونگی برگرداندن آن به مسیر اصلی به من دادند.

اگر قبلاً نام Relationship Hero را نشنیده‌اید، این یک موضوع است. سایتی که در آن مربیان روابط بسیار آموزش دیده به افراد کمک می کنند تا در موقعیت های عاشقانه پیچیده و دشوار بگذرانند.

فقط در چند دقیقه می توانید با یک مربی رابطه معتبر ارتباط برقرار کنید و توصیه های متناسب با شرایط خود دریافت کنید.

من از اینکه مربی من چقدر مهربان، همدل و واقعاً کمک کننده بود شگفت زده شدم.

در مسابقه رایگان اینجا شرکت کنید تا با مربی مناسب شما مطابقت داشته باشد.

اولین. شلاق زدن هرگز ایده خوبی نیست.

چیزی که باید در عوض انجام دهید این است که آرام باشید. هر کاری که به شما کمک می کند احساس بهتری داشته باشید، تماشای ویدیوهای مدیتیشن، بازی کردن، خواندن کتاب یا پیاده روی طولانی مدت را انجام دهید.

قبل از اینکه سعی کنید به دوست دختر خود نزدیک شوید، مهم است که آرام باشید، زیرا در غیر این صورت ممکن است در نهایت اوضاع را بدتر کنید.

اگر معلوم شود که او واقعاً به شما خیانت نکرده است، و شما فقط فکر می کنید که او به دلیل شایعات و سوء تفاهم ها این کار را انجام داده است؟

و حتی چه می شود؟ اگر او واقعاً تقلب کرده است، شما هنوز نمی‌خواهید فوراً پل‌های خود را بسوزانید، در صورتی که هنوز می‌خواهید همه چیز به نحوی درست شود.

مرحله 3: بررسی کنید که آیا او واقعاً خیانت می‌کند یا خیر

قبل از اینکه ما بیشتر از این، مهم است که از خود بپرسید که آیا او واقعاً به شما خیانت می کند یا نه.

به راحتی می توان به این نتیجه رسید که او باید به شما خیانت کند، مثلاً، اگر او را در حال معاشرت با او ببینید. پسر دیگری، یا اگر متوجه شدید که او کمتر به شما توجه کرده است.

یا شاید یکی از دوستان به شما گفته باشد که روز گذشته GF شما را در حال بوسیدن پسر دیگری دیده اند، یا دلیل اینکه GF شما نسبت به شما کمتر متعهد بوده است. شما اخیراً به این دلیل است که او شخص دیگری را پیدا کرده است.

اما موضوع اینجاست. هیچ کدام از اینها اصلاً دلیل محکمی نیستند و اگر مثل آنها رفتار کنید اشتباه بزرگی مرتکب خواهید شد.

اما البته به طور کامل آنها را نادیده نگیرید - ممکن است به این معنی باشد کهمشکلی در رابطه شما وجود دارد.

بنابراین کمی عمیق تر کنکاش کنید، سعی کنید ببینید آیا می توانید به هر طریقی شواهدی پیدا کنید. و تنها زمانی که مدرک محکمی پیدا کردید که او در واقع خیانت می کند، باید مراحل دیگر این مقاله را ادامه دهید.

مرحله 4: به خود زمان بدهید تا مسائل را پردازش کنید

اکنون ممکن است فکر کنید "اما چرا؟ من قبلا گریه کردم و آرام شدم!» و من فکر می‌کنم که شما قبلاً پردازش‌های زیادی انجام داده‌اید... حتی برای تمام عمر کافی است!

اما به من اعتماد کنید، اینطور نیست. آن را از من بگیر - من زخم‌هایی از جدایی‌های گذشته داشتم که ماه‌ها پس از جدایی‌مان آزارم می‌دهد. من افرادی را می‌شناسم که هنوز از خیانت‌های دهه‌های گذشته رنج می‌برند.

و احتمالاً چندین دهه برای پردازش احساسات خود وقت نداشته‌اید. شما هر کاری که از دستتان برمی آمد انجام داده اید تا آرام شوید، اما مغرور نشوید و همیشه وقت بگذارید و بایستید و از خود بپرسید که آیا به خودتان اجازه می دهید که سرگردان شوید یا نه.

حتما دچار لغزش خواهید شد. اگر به افتخارات خود استراحت می دهید، به خصوص اگر دیوانه وار عاشق دوست دختر خود هستید.

مرحله 5: از یک مربی روابط راهنمایی مناسب دریافت کنید

من باید در اینجا به طرز وحشیانه ای صادق باشم. خیانت مشکلی نیست که روابط به سادگی از بین برود و تعداد کمی از زوج ها بعد از خیانت یکی یا هر دوی آنها واقعاً با هم می مانند.

گاهی اوقات ممکن است به نظر برسد که آنها مشکلات خود را حل کرده اند، فقط برای پایان دادن به آنها. به هر حال ماه ها یا سال ها بعد از هم جدا می شوند.

اگر شماواقعاً می‌خواهید کارها را انجام دهید، باید این کار را به درستی انجام دهید و به همین دلیل است که داشتن یک مربی آموزش دیده برای کمک به شما در هر مرحله از راه ایده خوبی است.

و توصیه‌های شخصی من با Relationship Hero است. .

مربیان روابط آنها در حفظ روابط عالی هستند.

من شخصاً از آنها خواسته ام که در یک بحران شخصی به من کمک کنند تا مدتی پیش که فکر می کردم رابطه من برای آن تمام شده است. و با این حال، آنها به نحوی با راهنمایی من در هر مرحله از راه پیش رفتند.

به خاطر آنها، من هنوز با خوشحالی تا به امروز عاشق هستم.

برای شروع اینجا را کلیک کنید.

مرحله 6: به رابطه خود نگاهی دقیق بیندازید

آخرین باری که سعی کردید واقعاً رابطه خود را بررسی کنید چه زمانی بود؟

قبلاً اشاره کردم که تعداد بسیار کمی از روابط از تقلب جان سالم به در می برند و یکی از دلایل این است که تقلب به سادگی بدون دلیل اتفاق نمی افتد.

به همین دلیل مهم است که بنشینید و به سختی نگاه کنید. از خود سوالاتی مانند این بپرسید:

• آیا اکنون هنوز با هم سازگار هستید؟
• آیا فکر می کنید هنوز واقعاً یکدیگر را دوست دارید؟
• آیا رابطه شما در حال رشد است؟
• آیا هنوز از همراهی یکدیگر لذت می برید؟
• چه مشکلاتی داشتید؟ آیا آنها بیشتر از زمان های سرگرم کننده بودند؟

شاید فکر کنید که همه چیز خوب پیش می رود، اما ممکن است دوست دختر شما مدتی است که از شما احساس ناراحتی یا نارضایتی می کند.

شاید مثل شمااو همدیگر را بهتر شناخت، او متوجه شد که شما آنطور که فکر می‌کردید با هم سازگار نیستید، یا ارزش‌های او و شما در تضاد هستند.

یا شاید خودتان از عشق او خارج شده‌اید و به سادگی می‌خواهید که او در کنارش باشد. به خاطر آشنایی و راحتی.

مرحله 7: به دوست دختر خود نگاه دقیق بیندازید

سعی کنید به رفتار دوست دخترتان در تمام طول رابطه تان توجه کنید.

ارزش های او چیست؟ او به عنوان یک شخص چگونه است؟ مبارزات او چیست؟

مهمتر از همه—آیا او در گذشته خیانت کرده است؟

اگر خیانت کردن کاملاً خارج از شخصیت او است، احتمالاً باید سعی کنید از مزایای آن بهره مند شوید. شک. شاید باید عمیق‌تر به آنچه که او را به دنبال آرامش در مرد دیگری سوق داده است نگاه کنید.

اگر او سابقه خیانت دارد، سعی کنید به خاطر بیاورید که چرا این کار را انجام داده است. آیا او زمانی این کار را انجام داده است که قبلاً در یک رابطه ناراضی است و می خواهد بیرون بیاید؟ آیا او آنها را به این دلیل انجام داد که به طور طبیعی تکانشی است؟

انجام این کار به شما کمک می کند تصمیم بگیرید که آیا هنوز باید کارها را اصلاح کنید یا او را رها کنید. این شما را وادار می کند به این سوال پاسخ دهید که "آیا او هنوز واقعاً ارزشش را دارد؟"

مرحله 8: نگاهی دقیق به خود بیندازید

البته، پس از بررسی رابطه و دوست دخترتان، باید خودتان را بررسی کنید.

از خود بپرسید:

داستان های مرتبط از Hackspirit:

• آیا فکر می کنید شما دوست پسر خوبی بوده اید؟
• آیافکر می کنید در وضعیتی هستید که می توانید در یک رابطه ادامه دهید؟
• چه چیزی را سر میز می آورید؟
• ویژگی های خوب شما چیست؟
• ویژگی های بد شما چیست؟ ?

این سوالات به شما کمک می کند تا علت اصلی تقلب را ارزیابی کنید.

اگر متوجه شدید که در واقع تردیدهای زیادی داشته اید، حتی اگر در حال حاضر سخت باشد. ، باید کمی همدل باشید.

وقتی شریک زندگی ما به ما خیانت می کند دردناک است، اما اگر دلیلی برای آن وجود داشته باشد—مثلاً قبلاً به او خیانت کرده اید یا زیاد دعوا کرده اید— پس شاید ایده خوبی باشد که کمی بیشتر درک کنیم.

به خاطر داشته باشید: در بیشتر موارد، تقلب فقط اتفاق نمی افتد. این امکان وجود دارد که شما نیز نقشی در فروپاشی رابطه خود داشته باشید.

مرحله 9: از خود بپرسید که آیا ارزش پس انداز کردن را دارد یا خیر

آیا واقعاً می توانید دوباره با هم باشید؟ و واقعاً منظورم این است؟

این سناریو را در ذهن خود تصور کنید. gf شما طرف مقابل را ترک می کند و سپس از شما طلب بخشش می کند.

شما قبول می کنید و سعی می کنید مانند قبل ادامه دهید ... اما نمی توانید، زیرا اکنون دیگر حتی برای شما حتی اعتماد کردن به او سخت است. او یک بار اعتماد شما را شکست، چه می توان گفت که دیگر این کار را نمی کند؟

حتی چه کاری می توانید انجام دهید تا همه چیز درست شود؟

بیشتر از همه، آیا فکر می کنید هنوز هم ارزشش را دارد ?

در این مرحله، شما باید بر اساس شادی طولانی مدت خود تصمیم بگیرید. وقت آن است که از مغز خود و نه فقط قلب خود استفاده کنید.

به عنوان مثال، حتی اگر این کار را انجام دهیدهنوز دیوانه وار عاشق او هستید، اگر متوجه شدید که او برای شما بد است، پس از هم جدا شوید. یا اگر بچه دارید، ممکن است ایده خوبی باشد که به او فرصت دهید، حتی اگر واقعاً می خواهید او را برای همیشه ترک کنید... زیرا فرزندانی در این کار دارید.

مزایا و معایب دوباره با هم بودن را فهرست کنید. و روی بلندمدت تمرکز کنید. با خودتان کاملاً صادق باشید.

و اگر تصمیم گیری برای شما سخت است، که بسیار مورد انتظار است اگر هنوز غمگین هستید، پس به یاد داشته باشید که همیشه می توانید با یک قهرمان رابطه مشورت کنید.

مرحله 10: صحبت کنید

این مهمترین بخش است—بخشی که تمام مراحل دیگر را برای آن آماده کرده اید—بنابراین بهتر است آن را درست انجام دهید.

آنها می گویند ارتباطات بهترین مهارتی است که یک زن و شوهر می توانند داشته باشند و دلیل خوبی برای آن وجود دارد. در واقع، بدون ارتباط، هیچ رابطه ای دوام نمی آورد.

و اولین چیزی که باید قبل از صحبت با او در نظر داشته باشید این است که روحیه خوبی دارید. با توجه به شرایط سخت، اما مهم است.

بعد، باید از او بپرسید که آیا چیزی برای گفتن به شما دارد یا خیر.

و اگر gf شما اعتراف نمی کند (که قابل انتظار است ) تا حد امکان با آرامش به او بگویید که می دانید چه کار می کند. اما اگر سعی می کند خود را توجیه کند، گوش کنید. قطع نکنید فقط به او اجازه دهید توضیح دهد...زیرا ممکن است حقیقت را بگوید.

اگر واقعاً می خواهید بهبود پیدا کنید و ادامه دهید - چه به عنوان یک فرد یا به عنوان یک فردزوج - پس هدف شما از صحبت کردن باید آشتی باشد. بنابراین کارهایی را انجام دهید که می تواند منجر به آن شود: گوش دهید، ذهن باز داشته باشید و محترمانه رفتار کنید.

مرحله 11: سعی کنید او را کاملا ببخشید

و من می گویم سعی کنید، زیرا چیزی به بزرگی را می بخشید. زیرا تقلب آسان نخواهد بود. اما وقتی این کار را کردید، سعی کنید او را به طور کامل ببخشید.

اگر روزهای سختی را سپری می کنید، ناامید نشوید، و در صورت امکان باید سعی کنید قبل از شروع تلاش برای بخشش، خود را برای آن آماده کنید. او را.

سعی کنید به خاطر داشته باشید که اگر واقعاً او را دوست دارید، یک پاس رایگان به او می دهید. یکی و هنگامی که آن را می دهید، آن را آویزان نکنید و از آن به عنوان راهی برای دستکاری او استفاده کنید.

اگر این را فرصتی برای شکستن قلب او، نقشه کشیدن انتقام یا کنترل او می بینید، پس شما حاضر نیستید با او بخیه بزنید.

در این صورت، برای بهبودی مناسب باید مدتی از خود فاصله بگیرید.

البته با این فرض که دوست دختر شما اعتراف می کند که او واقعاً به شما خیانت کرده است. همیشه این احتمال وجود دارد که با وجود همه چیز اشتباه کنید، در این صورت این شما هستید که باید عذرخواهی کنید.

مرحله 12: اگر تصمیم دارید بمانید، رابطه ای ایجاد کنید که برای هر دوی شما مفید باشد

بسیار خوب، پس با فرض اینکه بعد از همه اینها تصمیم گرفتید هنوز هم می توانید کارها را انجام دهید. برای شما خوب است.

این آسان نخواهد بود، حتی اگر خیلی همدیگر را دوست داشته باشید. شما نمی توانید کارها را به همان شکلی که انجام داده اید انجام دهیدقبلاً یا در غیر این صورت همان اشتباهات را مرتکب خواهید شد.

این چیزی است که من از شمن مشهور رودا ایانده آموخته بودم.

همانطور که او در این ویدیوی رایگان توضیح می دهد، بیشتر مردم در واقع عشق را اشتباه می‌فهمند و در نهایت به گونه‌ای به آن نزدیک می‌شوند که نه تنها یافتن عشق را برایشان دشوارتر می‌کند، بلکه وقتی آن را پیدا می‌کنند، آن را نگه می‌دارند.

البته کاملاً قابل درک است.

خود جامعه این انتظارات را از طریق نحوه ابراز عشق در رسانه ها و نحوه نگرش دوستان و خانواده ما به عشق تعیین می کند.

رودا با جزئیات زیادی توضیح داد که چگونه این انتظارات - مانند ایده یافتن عشق در نگاه اول، داشتن یک زندگی شاد، یا اینکه شرکای ما باید کاملاً با ما مطابقت داشته باشند - روابط ما را خراب کنند، و یک راه حل واقعی و عملی برای اینکه چگونه می توانیم در برابر این پیش فرض ها کار کنیم، ارائه داد.

مثل اینکه نه، روشی که شما دو نفر به رابطه عاشقانه نزدیک شدید، خود نقشی در این داشت که چرا دوست دخترتان به شما خیانت کرده است، و توصیه های رودا به شما کمک می کند تا با آن برخورد کنید.

وقت آن رسیده است که عشق و صمیمیت را به گونه ای دیگر ببینید.

برای تماشای ویدیوی رایگان اینجا را کلیک کنید.

مرحله 13: اگر تصمیم به ترک گرفتید، آنجا را ترک کنید و به عقب نگاه نکنید.

اگر تصمیم به ترک آن ندارید، شما را سرزنش نمی کنم رابطه را ادامه دهید.

همانطور که قبلاً اشاره کردم، تعداد بسیار کمی از روابط می توانند واقعاً از خیانت جان سالم به در ببرند و اکثر زوج ها هنوز هم به هر حال از هم جدا می شوند ... حتی اگر طول بکشد.