সুচিপত্র
আপনি কল্পনাও করেননি যে এটি এই পর্যায়ে আসবে, কিন্তু আপনি এখানে।
আপনার গার্লফ্রেন্ড আপনার সাথে প্রতারণা করছে এবং আপনি আপনার মন হারাচ্ছেন। তিনি আপনার জীবনের ভালবাসা তাই এটি সহজ নয়—আপনার থাকা উচিত নাকি যাওয়া উচিত তা নিয়ে আপনি দ্বিধাগ্রস্ত।
আরো দেখুন: এই অতিরিক্ত ওজনের মানুষ ওজন কমানোর পরে মহিলাদের সম্পর্কে একটি আশ্চর্যজনক পাঠ শিখেছেসেখানে, সেখানে। আপনি এটি পেয়েছেন৷
এই নিবন্ধে, আমাকে এখন কী করতে হবে সে সম্পর্কে আপনাকে গাইড করার অনুমতি দিন যখন আপনি জানেন যে আপনার বান্ধবী আপনার সাথে প্রতারণা করছে৷
ধাপ 1: একটি সঠিক ব্রেকডাউন করুন
এটার আশেপাশে কোন লাভ নেই—আপনি মানসিকভাবে টেনশনে আছেন। এবং কে আপনাকে দোষ দিতে পারে? আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে বিশ্বাস করেছিলেন, শুধুমাত্র তার সেই বিশ্বাসের সাথে বিশ্বাসঘাতকতা করার জন্য।
এটি "দৃঢ়ভাবে দাঁড়ানো" এবং এমন আচরণ করার চেষ্টা করতে পারে যে এটি আপনাকে প্রভাবিত করছে না, কিন্তু করবেন না। আমাকে বিশ্বাস করুন, আপনি যদি এটিকে ছেড়ে দেন তবে এটি আরও ভাল।
এই আবেগগুলিকে এক বা অন্য উপায়ে ছেড়ে দিতে চায় এবং সেগুলিকে সংযত রাখার চেষ্টা করে কিছু লোক কীভাবে রাগের সমস্যায় পড়ে।
তাই একা থাকার উপায় খুঁজে বের করার চেষ্টা করুন—যেমন, বলুন, নিজেকে এক বা দুই দিনের জন্য আপনার ঘরে বন্দী করে রাখুন—এবং বের করে দিন।
আরো দেখুন: একজন নার্সিসিস্টের সাথে ডেটিং করার 10টি কারণ আপনাকে আরও ভালোর জন্য পরিবর্তন করে (কোন বুশ*টি নয়!)আপনি কাঁদতে পারেন, আপনার বালিশে চিৎকার করতে পারেন, আপনার বিছানায় ঘুষি দিতে পারেন , এবং ঘুম।
স্বীকার করুন যে আপনি এই আবেগগুলি অনুভব করছেন, আপনি তাদের দ্বারা প্রভাবিত হয়েছেন এবং তাদের এমন জায়গায় ছেড়ে দিন যেখানে তারা কারও ক্ষতি করছে না।
ধাপ 2: এফকে শান্ত করুন
ঠিক আছে, তাই নিরাপদে আপনার আবেগ প্রকাশ করা একটি ভাল প্রথম পদক্ষেপ, কিন্তু আপনি সেখানে চিরকাল থাকতে পারবেন না।
আপনার জিএফকে টেক্সট করা যতটা লোভনীয়, “তোমার সাহস কেমন! ? এই লোকটি কে?!" নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করুনতাদের জন্য এটি ভালভাবে শেষ করার জন্য বছর।
এবং যখন একটি সুযোগ আছে যে আপনি সেই প্রতিকূলতাগুলিকে অস্বীকার করতে পারেন এবং যাইহোক একসাথে লেগে থাকতে পারেন, আপনি যদি সবকিছু ঠিকঠাক না করেন, তবে আপনি চেষ্টা করে তিন বছর নষ্ট করতে পারেন একটি ব্যর্থ সম্পর্কের কাজ করুন৷
উপরের ধাপগুলি অনুসরণ করার ফলে আপনাকে জিনিসগুলি চিন্তা করার জন্য প্রচুর সময় দেওয়া উচিত৷
যদি আপনার মাথা, আপনার হৃদয় এবং আপনার অন্ত্র আপনাকে বলে যে এটি নয় আপনি এখনও আপনার gf কে যতই ভালোবাসুন না কেন, সে তার কাজের জন্য যতই ইচ্ছুক থাকুক না কেন, এটি কাজ করবে না।
এটা চুষবে, আপনি শূন্য থেকে জীবন শুরু করবেন, এবং আপনি আপনার গার্লফ্রেন্ড ছাড়া জীবন কাটাতে নিজেকে প্রশিক্ষিত করবেন।
কিন্তু যখন এটি শেষ হয়ে যায়, আপনি জানেন যে এটি ছেড়ে দেওয়ার সময়। তাই আপনি যদি এটি দৃঢ়ভাবে অনুভব করেন, এগিয়ে যান এবং তাকে ছাড়া একটি নতুন পথ শুরু করুন এবং পিছনে ফিরে তাকাবেন না।
করণীয়:
- কিছুক্ষণের জন্য নিজেকে দুঃখিত হতে দিন
- নিজেকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি সঠিক সিদ্ধান্ত নিয়েছেন
- একজন থেরাপিস্টের সাথে কথা বলুন
- বাড়তে এই সময়টি ব্যবহার করুন
করবেন না:
- তার সাথে "একবার শেষবার" যোগাযোগ করুন
- তার সম্পর্কে বন্ধুদের জিজ্ঞাসা করুন
- যেখানে আপনি প্রায়শই আড্ডা দিতেন
- তিক্ত হন
শেষ কথাগুলি
কোনও ব্যক্তির দ্বারা প্রতারিত হওয়ার চেয়ে বেশি বেদনাদায়ক আর কিছুই নয় যে আপনি মনে করেন যে আপনাকে কখনই আঘাত করবে না।
কিন্তু আপনাকে অবশ্যই জানতে হবে যে প্রতারণা প্রায়শই এমন একটি উপসর্গ যে জিনিসগুলি চলছে ভূপৃষ্ঠের নিচে কিছুক্ষণের জন্য খারাপভাবে।
এর কারণে একটি পরিবর্তন হয়েছেঘটনা, আপনি দম্পতি হিসাবে আরও শক্তিশালী হয়ে উঠবেন যখন আপনি আপনার সম্পর্কের প্রতিফলন এবং পুনরায় প্রতিশ্রুতিবদ্ধ হবেন। এমন কিছু দম্পতি আছে যারা প্রেমের পরে আরও শক্তিশালী হয়ে ওঠে।
তবে, আপনি যদি বুঝতে পারেন যে সম্পর্কটি সংরক্ষণের মূল্য নয়, তাহলে এটিকে যথাযথভাবে বিদায় জানান।
একজন সম্পর্ক প্রশিক্ষকও কি আপনাকে সাহায্য করতে পারেন ?
আপনি যদি আপনার পরিস্থিতি সম্পর্কে সুনির্দিষ্ট পরামর্শ চান, তাহলে একজন সম্পর্কের কোচের সাথে কথা বলা খুবই সহায়ক হতে পারে।
আমি ব্যক্তিগত অভিজ্ঞতা থেকে এটা জানি...
কয়েক মাস আগে, আমি রিলেশনশিপ হিরোর কাছে পৌঁছেছিলাম যখন আমি আমার সম্পর্কের একটি কঠিন প্যাচের মধ্য দিয়ে যাচ্ছিলাম। এতদিন ধরে আমার চিন্তায় হারিয়ে যাওয়ার পরে, তারা আমাকে আমার সম্পর্কের গতিশীলতা এবং কীভাবে এটিকে ট্র্যাকে ফিরিয়ে আনতে হয় সে সম্পর্কে একটি অনন্য অন্তর্দৃষ্টি দিয়েছে।
আপনি যদি আগে রিলেশনশিপ হিরোর নাম না শুনে থাকেন তবে এটি একটি সাইট যেখানে উচ্চ প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষকরা জটিল এবং কঠিন প্রেমের পরিস্থিতিতে লোকেদের সাহায্য করে।
মাত্র কয়েক মিনিটের মধ্যে আপনি একজন প্রত্যয়িত সম্পর্ক কোচের সাথে সংযোগ করতে পারেন এবং আপনার পরিস্থিতির জন্য উপযুক্ত পরামর্শ পেতে পারেন।
আমার কোচ কতটা সদয়, সহানুভূতিশীল এবং সত্যিকারের সাহায্যকারী ছিলেন তা দেখে আমি বিস্মিত হয়েছিলাম।
আপনার জন্য নিখুঁত কোচের সাথে মিলিত হতে এখানে বিনামূল্যে কুইজ নিন।
প্রথম মারধর করা কখনই ভাল ধারণা নয়।এর পরিবর্তে আপনার যা করার চেষ্টা করা উচিত তা হল শান্ত হওয়া। যা আপনাকে ভালো বোধ করতে সাহায্য করে তা করুন, মেডিটেশন ভিডিও দেখা, গেম খেলা, বই পড়া বা অনেক লম্বা হাঁটা।
আপনার গার্লফ্রেন্ডের কাছে যাওয়ার চেষ্টা করার আগে, আপনার শান্ত থাকা গুরুত্বপূর্ণ, কারণ অন্যথায় আপনি শেষ পর্যন্ত জিনিসগুলি আরও খারাপ করতে পারেন৷
যদি দেখা যায় যে সে আসলে আপনার সাথে প্রতারণা করছে না, এবং আপনি কেবল ভেবেছিলেন গুজব এবং ভুল বোঝাবুঝির কারণে সে করেছে?
এবং এমনকি যদি সে প্রকৃতপক্ষে প্রতারণা করে থাকে, আপনি এখনও আপনার ব্রিজগুলিকে অবিলম্বে পুড়িয়ে দিতে চান না যদি আপনি এখনও কোনওভাবে কাজ করতে চান৷
ধাপ 3: সে সত্যিই প্রতারণা করছে কিনা তা যাচাই করুন
আমরা আগে আরও এগিয়ে যান, এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন যে সে আসলেই আপনার সাথে প্রতারণা করছে কি না।
এই সিদ্ধান্তে আসা সহজ যে সে অবশ্যই আপনার সাথে প্রতারণা করছে, যদি আপনি দেখেন যে আপনি তার সাথে আড্ডা দিচ্ছেন অন্য কোনো লোক, অথবা যদি আপনি লক্ষ্য করেন যে সে আপনার প্রতি কম মনোযোগী হয়েছে।
অথবা সম্ভবত একজন বন্ধু আপনাকে বলেছে যে তারা আপনার GF অন্য একদিন অন্য লোককে চুম্বন করতে দেখেছে, অথবা আপনার GF এর প্রতি কম বাধ্য হয়েছে আপনি ইদানীং কারণ সে অন্য কাউকে খুঁজে পেয়েছে।
কিন্তু ব্যাপারটা এখানে। এগুলোর কোনোটিই দৃঢ় প্রমাণ নয় এবং আপনি যদি তাদের মতো আচরণ করেন তাহলে আপনি একটি বড় ভুল করবেন।
তবে এগুলোকে পুরোপুরি উপেক্ষা করবেন না, অবশ্যই-এর অর্থ হতে পারেআপনার সম্পর্কের মধ্যে কিছু ভুল আছে।
তাই একটু গভীরে খনন করে দেখুন, আপনি কোনো না কোনোভাবে প্রমাণ খুঁজে পাচ্ছেন কিনা। এবং শুধুমাত্র যখন আপনি দৃঢ় প্রমাণ পাবেন যে তিনি আসলে প্রতারণা করছেন, আপনার এই নিবন্ধের অন্যান্য পদক্ষেপগুলি নিয়ে এগিয়ে যাওয়া উচিত৷
পদক্ষেপ 4: জিনিসগুলি প্রক্রিয়া করার জন্য নিজেকে সময় দিন
এখন আপনি ভাবতে পারেন "কিন্তু কেন? আমি ইতিমধ্যে কেঁদেছি এবং শান্ত হয়েছি! এবং আমি মনে করি আপনি ইতিমধ্যে প্রচুর প্রক্রিয়াকরণ করেছেন… পুরো জীবনকালের জন্যও যথেষ্ট!
কিন্তু আমাকে বিশ্বাস করুন, তা নয়। এটা আমার কাছ থেকে নাও—আমাদের বিচ্ছেদের কয়েক মাস পর অতীতের ব্রেকআপের ক্ষতগুলো আমাকে তাড়িত করেছে। আমি এমন লোকদের চিনি যারা অতীতের কয়েক দশক ধরে বিশ্বাসঘাতকতায় যন্ত্রণা ভোগ করে।
এবং সম্ভবত আপনার আবেগগুলিকে প্রক্রিয়া করার জন্য আপনার কাছে কয়েক দশক ছিল না। আপনি শান্ত হওয়ার জন্য আপনি যা করতে পারেন তা করেছেন, কিন্তু উদাসীন হবেন না এবং সবসময় থামার জন্য সময় নিন এবং নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন আপনি নিজেকে বয়ে যেতে দিচ্ছেন কিনা।
আপনি পিছলে যেতে বাধ্য যদি আপনি আপনার খ্যাতি বিশ্রাম দেন, বিশেষ করে যদি আপনি আপনার বান্ধবীর প্রেমে পাগল হয়ে থাকেন।
ধাপ 5: সম্পর্কের কোচের কাছ থেকে সঠিক নির্দেশনা পান
এখানে আমাকে নির্মমভাবে সৎ হতে হবে। প্রতারণা এমন একটি সমস্যা নয় যে সম্পর্কগুলি থেকে ফিরে আসতে পারে এবং খুব কম দম্পতিই আসলে এক বা উভয়ের প্রতারণার পরে একসাথে থাকে৷
কখনও কখনও মনে হতে পারে যে তারা তাদের সমস্যাগুলি সমাধান করেছে, শুধুমাত্র তাদের শেষ করার জন্য যাইহোক মাস বা বছর পরে ব্রেক আপ।
যদি আপনিসত্যিই জিনিসগুলিকে কার্যকর করতে চান, আপনাকে এটি সঠিকভাবে করতে হবে এবং সেই কারণে প্রতিটি পদক্ষেপে আপনাকে গাইড করতে সাহায্য করার জন্য একজন প্রশিক্ষিত সম্পর্ক প্রশিক্ষক থাকা একটি ভাল ধারণা৷
এবং আমার ব্যক্তিগত সুপারিশগুলি সম্পর্ক নায়কের সাথে রয়েছে .
তাদের সম্পর্কের প্রশিক্ষকরা সম্পর্কগুলিকে বাঁচাতে পারদর্শী৷
আমি কিছুক্ষণ আগে একটি ব্যক্তিগত সংকটের মধ্যে তাদের ব্যক্তিগতভাবে আমাকে সাহায্য করেছি যেখানে আমি ভেবেছিলাম যে আমার সম্পর্কের জন্য করা হয়েছে৷ এবং তবুও তারা আমাকে পথের প্রতিটি ধাপে পথ দেখিয়ে নিয়ে এসেছে।
তাদের কারণে, আমি আজও সুখে প্রেমে আছি।
শুরু করতে এখানে ক্লিক করুন।
ধাপ 6: আপনার সম্পর্কের দিকে কঠোর নজর দিন
আপনি শেষবার কখন আপনার সম্পর্কটি সত্যিই পরীক্ষা করার চেষ্টা করেছিলেন?
আমি আগেই বলেছি যে খুব কম সম্পর্কই প্রতারণা থেকে বেঁচে থাকে এবং এর একটি কারণ হল প্রতারণা কেবল কারণ ছাড়াই ঘটে না৷
তাই এটি গুরুত্বপূর্ণ যে আপনি বসে থাকবেন এবং দীর্ঘক্ষণ কঠোরভাবে দেখুন৷ নিজেকে এই ধরনের প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করুন:
- আপনি কি এখনও সামঞ্জস্যপূর্ণ?
- আপনি কি মনে করেন যে আপনি এখনও একে অপরকে সত্যিই পছন্দ করেন?
- আপনার সম্পর্ক কি বাড়ছে?<6
- আপনি কি এখনও একে অপরের সঙ্গ উপভোগ করেন?
- আপনার কি সমস্যা ছিল? সেগুলি কি মজার সময়ের চেয়ে বেশি ছিল?
আপনি হয়তো ভাবতে পারেন যে সবকিছু ঠিকঠাক চলছে, কিন্তু এমন হতে পারে যে আপনার গার্লফ্রেন্ড এখন কিছুক্ষণ ধরে আপনার প্রতি অস্বস্তি বা অসন্তুষ্ট বোধ করছে৷
সম্ভবত আপনার মতোএকে অপরকে আরও ভালভাবে জানতে পেরে সে বুঝতে পেরেছিল যে আপনি যতটা সামঞ্জস্যপূর্ণ নন আপনি যতটা ভেবেছিলেন, বা তার মূল্যবোধ এবং আপনার দ্বন্দ্ব৷ পরিচিতি এবং স্বাচ্ছন্দ্যের জন্য।
পদক্ষেপ 7: আপনার গার্লফ্রেন্ডকে কঠোরভাবে দেখুন
আপনার পুরো সম্পর্ক জুড়ে আপনার গার্লফ্রেন্ড কেমন ছিল সেদিকে মনোযোগ দেওয়ার চেষ্টা করুন।
তার মান কি? একজন মানুষ হিসেবে সে কেমন? তার সংগ্রাম কি?
সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ—সে কি অতীতে প্রতারণা করেছে?
যদি প্রতারণা সম্পূর্ণরূপে তার চরিত্রের বাইরে হয়, তাহলে আপনার সম্ভবত তাকে তার সুবিধা দেওয়ার চেষ্টা করা উচিত সন্দেহ সম্ভবত আপনার আরও গভীরভাবে দেখা উচিত যে কি তাকে অন্য পুরুষের কাছে সান্ত্বনা খুঁজতে ঠেলে দিয়েছে৷
যদি তার প্রতারণার ইতিহাস থাকে তবে সে কেন সেগুলি করেছিল তা মনে করার চেষ্টা করুন৷ তিনি কি একবার এটি করেছিলেন যখন তিনি ইতিমধ্যে একটি সম্পর্কের মধ্যে অসুখী এবং বেরিয়ে যেতে চান? সে কি সেগুলি করেছে কারণ সে স্বাভাবিকভাবে আবেগপ্রবণ?
এটি করা আপনাকে সিদ্ধান্ত নিতে সাহায্য করবে যে আপনি এখনও জিনিসগুলি ঠিক করবেন নাকি তাকে ছেড়ে দেবেন৷ এটি আপনাকে এই প্রশ্নের উত্তর দিতে বাধ্য করবে "সে কি এখনও সত্যিই এটির যোগ্য?"
ধাপ 8: নিজেকে কঠোরভাবে দেখুন
অবশ্যই, আপনি পরীক্ষা করার পরে সম্পর্ক এবং আপনার গার্লফ্রেন্ড, আপনাকে অবশ্যই নিজেকে পরীক্ষা করতে হবে।
নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন:
হ্যাকস্পিরিট থেকে সম্পর্কিত গল্প:
- আপনি কি মনে করেন তুমি একজন ভালো বয়ফ্রেন্ড ছিলে?
- তুমি কি?আপনি কি মনে করেন যে আপনি একটি সম্পর্কে থাকা অবস্থায় আছেন?
- আপনি টেবিলে কী আনবেন?
- আপনার ভাল বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী?
- আপনার খারাপ বৈশিষ্ট্যগুলি কী কী ?
এই প্রশ্নগুলি আপনাকে প্রতারণার মূল কারণ নির্ণয় করতে সাহায্য করবে।
আপনি যদি বুঝতে পারেন যে আপনি আসলেই অনেক ভ্রুক্ষেপ করেছেন, তাহলে এখনই কঠিন হলেও , আপনাকে একটু সহানুভূতিশীল হতে হবে।
এটা বেদনাদায়ক যখন আমাদের সঙ্গী আমাদের সাথে প্রতারণা করে, কিন্তু যদি এর কোনো কারণ থাকে- বলুন, আপনি আগেও তার সাথে প্রতারণা করেছেন বা আপনি অনেক ঝগড়া করেছেন— তাহলে হয়তো একটু বেশি বোঝার জন্য এটি একটি ভাল ধারণা।
মনে রাখবেন: বেশিরভাগ ক্ষেত্রে, প্রতারণা শুধুমাত্র ঘটবে না। এটা সম্ভব যে আপনার সম্পর্কের ক্ষয়ে যাওয়ার জন্য আপনারও ভূমিকা আছে।
ধাপ 9: নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন এটি সংরক্ষণ করা মূল্যবান কিনা
আপনি কি সত্যিই আবার একসাথে ফিরে আসতে পারবেন? আর আমি সত্যিই বলতে চাচ্ছি?
আপনার মাথায় এই দৃশ্যটি কল্পনা করুন। আপনার gf অন্য লোকটিকে ছেড়ে চলে যায় এবং তারপরে আপনার কাছে ক্ষমা প্রার্থনা করে৷
আপনি মেনে নেন এবং আগের মতো চালিয়ে যাওয়ার চেষ্টা করেন… কিন্তু আপনি পারবেন না, কারণ এখন তাকে আর বিশ্বাস করা আপনার পক্ষে কঠিন। সে একবার আপনার বিশ্বাস ভেঙ্গেছে, সে আর এটা করবে না বলার কী আছে?
জিনিসগুলিকে কার্যকর করতে আপনি কী করতে পারেন?
সবচেয়ে বেশি, আপনি কি মনে করেন এটি এখনও মূল্যবান? ?
এই মুহুর্তে, আপনার দীর্ঘমেয়াদী সুখের উপর ভিত্তি করে সিদ্ধান্ত নেওয়া উচিত। শুধু আপনার হৃদয় নয়, আপনার মস্তিষ্ককে ব্যবহার করার সময় এসেছে।
উদাহরণস্বরূপ, এমনকি আপনি যদিএখনও তার প্রেমে পাগল, আপনি যদি বুঝতে পারেন যে সে আপনার জন্য স্পষ্টতই খারাপ, তাহলে ব্রেক আপ করুন। অথবা যদি আপনার সন্তান থাকে, তাহলে তাকে একটি সুযোগ দেওয়া ভাল ধারণা হতে পারে এমনকি যদি আপনি সত্যিই তাকে ভালোর জন্য ছেড়ে যেতে চান...কারণ আপনার সন্তান জড়িত আছে।
একত্রে ফিরে আসার সুবিধা এবং অসুবিধাগুলি তালিকাভুক্ত করুন , এবং দীর্ঘমেয়াদী উপর ফোকাস. নিজের সাথে সম্পূর্ণ সৎ থাকুন।
এবং যদি আপনার সিদ্ধান্ত নিতে খুব কষ্ট হয়, যেটা খুব প্রত্যাশিত যদি আপনি এখনও শোকাহত হন, তাহলে মনে রাখবেন আপনি সবসময় একজন রিলেশনশিপ হিরোর সাথে পরামর্শ করতে পারেন।
<1 একজন দম্পতির সর্বোত্তম দক্ষতা এটি হতে পারে এবং এর জন্য সত্যিই একটি ভাল কারণ রয়েছে। আসলে, যোগাযোগ ছাড়া কোনো সম্পর্ক টিকবে না।এবং তার সাথে কথা বলার আগে আপনাকে প্রথমে যে জিনিসটি মনে রাখতে হবে তা হল আপনি ভাল মেজাজে আছেন। প্রদত্ত পরিস্থিতিতে একটি লম্বা আদেশ, তবে এটি গুরুত্বপূর্ণ৷
এরপর, আপনার তাকে জিজ্ঞাসা করা উচিত যে সে আপনাকে কিছু বলার আছে কিনা৷
এবং যদি আপনার gf স্বীকার না করে (যা আশা করা যায়) ), তাকে যতটা সম্ভব শান্তভাবে বলুন যে আপনি জানেন সে কি করছে। কিন্তু যদি সে নিজেকে ন্যায়সঙ্গত করার চেষ্টা করে, তাহলে শুনুন। বাধা দেবেন না। শুধু তাকে ব্যাখ্যা করতে দিন...কারণ সে হয়তো সত্য বলছে।
আপনি যদি সত্যিই সুস্থ হতে চান এবং এগিয়ে যেতে চান- তা ব্যক্তি হিসেবে হোক বা একজন হিসেবেদম্পতি-তাহলে কথা বলার জন্য আপনার লক্ষ্য পুনর্মিলন হওয়া উচিত। তাই এমন কিছু করুন যা এটির দিকে নিয়ে যেতে পারে: শুনুন, খোলা মন রাখুন এবং সম্মান করুন৷
ধাপ 11: তাকে সম্পূর্ণরূপে ক্ষমা করার চেষ্টা করুন
এবং আমি বলি চেষ্টা করুন, কারণ ক্ষমা করা বড় কিছু যেহেতু প্রতারণা সহজ হবে না। কিন্তু যখন আপনি করবেন, তখন তাকে সম্পূর্ণরূপে ক্ষমা করার চেষ্টা করুন৷
আপনার যদি কঠিন সময় থাকে তবে হতাশ হবেন না এবং যদি সম্ভব হয় তবে আপনি ক্ষমা করার চেষ্টা শুরু করার আগে নিজেকে এর জন্য প্রস্তুত করার চেষ্টা করুন৷ তাকে।
মনে রাখার চেষ্টা করুন যে আপনি যদি তাকে সত্যিই ভালোবাসেন তবে আপনি তাকে একটি বিনামূল্যের পাস দেবেন। এক. এবং যখন আপনি এটি দেবেন, তখন এটিকে ঝুলিয়ে দেবেন না এবং তাকে হেরফের করার উপায় হিসাবে এটি ব্যবহার করবেন না৷
আপনি যদি এটিকে তার হৃদয় ভেঙে দেওয়ার, প্রতিশোধ নেওয়ার পরিকল্পনা করার বা তাকে নিয়ন্ত্রণ করার সুযোগ হিসাবে দেখেন তবে আপনি আমি তার সাথে জিনিসগুলি সেলাই করার চেষ্টা করার জন্য প্রস্তুত নই৷
সেক্ষেত্রে, সঠিকভাবে নিরাময়ের জন্য আপনাকে কিছুক্ষণের জন্য নিজেকে দূর করতে হবে৷
অবশ্যই, এটি আপনার গার্লফ্রেন্ডকে ধরে নেওয়া হচ্ছে স্বীকার করে যে সে সত্যিই আপনার সাথে প্রতারণা করেছে। সব কিছু থাকা সত্ত্বেও আপনার ভুল হওয়ার সম্ভাবনা সবসময় থাকে, সেক্ষেত্রে আপনারই ক্ষমা চাওয়া উচিত।
ধাপ 12: আপনি যদি থাকার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে এমন একটি সম্পর্ক তৈরি করুন যা আপনাদের উভয়ের জন্য কাজ করে
<0
ঠিক আছে, তাই ধরে নিচ্ছি যে আপনি সিদ্ধান্ত নিয়েছেন যে আপনি এখনও জিনিসগুলিকে কার্যকর করতে পারবেন। আপনার জন্য ভালো।
এটা সহজ হবে না, যদিও আপনি একে অপরকে অনেক ভালোবাসেন। আপনি যেভাবে কাজগুলি করেছেন সেভাবে আপনি করতে পারবেন নাআগে না হলে আপনি একই ভুলগুলি শেষ করে ফেলবেন।
এটি আমি বিখ্যাত শামান রুদা ইয়ান্দের কাছ থেকে শিখেছি।
যেমন তিনি মনে মনে ব্যাখ্যা করেছেন বিনামূল্যের ভিডিও, বেশিরভাগ মানুষ আসলে ভালোবাসাকে ভুল বোঝে এবং শেষ পর্যন্ত এমনভাবে পৌঁছায় যা তাদের জন্য শুধু ভালোবাসা খুঁজে পাওয়াই কঠিন করে তোলে না, কিন্তু যখন তারা এটি খুঁজে পায় তখন এটিকে ধরে রাখাও কঠিন হয়।
অবশ্যই এটি সম্পূর্ণরূপে বোধগম্য।
সমাজ নিজেই এই প্রত্যাশাগুলি সেট করে যে আমরা কীভাবে মিডিয়াতে রোম্যান্স প্রকাশ করি এবং আমাদের বন্ধুবান্ধব এবং পরিবার কীভাবে রোমান্সকে দেখে।
রুদা বিশদভাবে ব্যাখ্যা করেছেন কীভাবে এই প্রত্যাশাগুলি—যেমন প্রেম খোঁজার ধারণা। প্রথম দর্শনে, সুখী হওয়া, অথবা আমাদের অংশীদারদের আমাদের সাথে পুরোপুরি মিলিত হওয়া উচিত—আমাদের সম্পর্কগুলিকে নাশকতা করা, এবং আমরা কীভাবে সেই পূর্ব ধারণাগুলির বিরুদ্ধে কাজ করতে পারি তার একটি বাস্তব, বাস্তব সমাধান প্রস্তাব করে৷
যেমন না হয়, যেভাবে আপনি দুজন রোম্যান্সের কাছে গিয়েছিলেন তাতে আপনার গার্লফ্রেন্ড কেন আপনার সাথে প্রতারণা করেছে তার একটি হাত ছিল এবং রুদার পরামর্শ আপনাকে এটি মোকাবেলা করতে সহায়তা করবে।
এখন সময় এসেছে ভালোবাসা এবং ঘনিষ্ঠতাকে অন্যভাবে দেখার।
ফ্রি ভিডিওটি দেখতে এখানে ক্লিক করুন।
পদক্ষেপ 13: আপনি যদি চলে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন, তাহলে চলে যান এবং পিছনে ফিরে তাকাবেন না।
আপনি না করার সিদ্ধান্ত নিলে আমি আপনাকে দোষ দেব না সম্পর্ককে অব্যাহত রাখুন।
যেমন আমি আগেই বলেছি, খুব কম সম্পর্কই সত্যিকার অর্থে প্রতারণার হাত থেকে বাঁচতে পারে এবং বেশিরভাগ দম্পতি এখনও যেভাবেই হোক বিচ্ছেদ ঘটতে পারে…এমনকি যদি এটি লাগে