Znate da morate nastaviti sa svojim životom.

To je jasno.

Ali kako biste trebali nastaviti dalje kada se osjećate usrano?

Kako da nastaviš dalje kad te je jedina osoba koju voliš odlučila prevariti s nekim drugim?

To se čini nezamislivim u ovom trenutku.

Trebala bih znati. Prije dvije godine prošla sam kroz potpuno istu stvar.

Partnerica me prevarila s drugim muškarcem. Bilo je to potpuno uništavajuće za dušu.

Dobra vijest?

Na kraju sam se uspio izvući iz toga i postati bolje, jače ljudsko biće.

I u U današnjem članku opisat ću točno ono što je kod mene radilo.

Idemo...

Kako preboljeti prevaru: 12 koraka

1) Prihvatite kako se osjećate

Teško je prihvatiti ono što trenutno osjećate.

Vjerujte mi, znam iz iskustva. Ako ste imalo poput mene, vjerojatno se osjećate uzrujano, izdano i iznevjereno i ne možete a da ne preispitate vlastitu vrijednost.

Ali morate shvatiti da su ti osjećaji savršeno normalni .

I što više pokušavate poricati te osjećaje, dulje će ostati.

Pokušao sam napraviti hrabro lice i ignorirati svoje osjećaje, ali nije uspjelo ne radim.

Pokušao sam živjeti normalno i dok su ljudi možda mislili da sam dobro, iznutra me boljelo.

Tek kad sam prihvatio, bio sam povrijeđen, uzrujan, i izdao da samspremni učiniti tu promjenu već danas i njegovati zdrave odnose pune ljubavi, odnose za koje znate da zaslužujete, pogledajte njegove jednostavne, iskrene savjete.

Kliknite ovdje za gledanje besplatnog videa.

To je prekrasan resurs ako se borite sa životom nakon što ste prevareni.

7) Ne pokušavajte se osvetiti

Kad vaš partner vara, to može biti u iskušenju reagirati ljutnjom, pričati s njima i imati vlastitu aferu.

Bit ću iskren, moja prva pomisao bila je raskinuti s partnerom i potpuno se povući i pokušati pokupiti najzgodniju ribu koju sam mogao naći.

Ali gledajući unatrag, drago mi je što to nisam učinio. To je očajno, beznačajno, puno toksične energije, i što je najvažnije, neće vam donijeti ništa dobro.

Dr. Jane Greer, stručnjakinja za veze iz New Yorka, objašnjava zašto:

"Pokušaj poravnanja održava vaš bijes živim i drži vas u stanju negativnosti, što će vas spriječiti da nastavite dalje i idete naprijed u svom životu."

"Obravnavanje će dati osvetoljubivom partneru trenutni osjećaj zadovoljstva,” kaže Irina Firstein, LCSW, terapeutkinja za parove.

“Ali u konačnici vas to neće pomaknuti ni prema kakvom rješenju, već će samo zakomplicirati stvari.”

8 ) Pazite na sebe

Razgovarali smo o emocijama koje nesumnjivo osjećate. Nešto tako drastično poput nevjere može vas emocionalno i negativno utjecatifizički.

Možda se osjećate pod stresom više nego inače. Možda vam je teško koncentrirati se bez razmišljanja o tome što se dogodilo.

Kao što sam rekao gore, borio sam se više nego inače: nisam dobro spavao i bio sam pod većim stresom, iako sam govorio sebi i svima Znao sam da sam dobro.

To je normalno, ali morate se pobrinuti da se brinete o sebi u ovom turbulentnom vremenu.

Zato mislite na ljude u svom životu koje volite i poštovanje.

Kako se ponašate prema njima? Ljubazni ste prema njima, puni poštovanja i opraštate im ako pogriješe.

Sada razmislite kako se ponašate prema sebi. Pružate li sebi ljubav i poštovanje koje zaslužujete?

Sada je važnije nego ikad da se dobro ponašate prema sebi.

Morate brinuti o svom tijelu, umu i svojim potrebama.

Ovo su svi načini na koje možete obasuti svoj um i tijelo ljubavlju prema sebi:

– Ispravno spavanje

– Zdrava prehrana

– Dati sebi vremena i prostora da shvatite svoju duhovnost

– Redovito vježbanje

– Zahvalnost sebi i onima oko vas

– Igranje kada vam je potrebno

– Izbjegavanje poroka i toksičnih utjecaja

– Razmišljanje i meditacija

Koliko od ovih aktivnosti si dopuštate?

Zapamtite, najbolji način da se brinete o sebi je kroz djelovanje .

9) Razgovarajte s nekim tko to vidi s vaše straneperspektiva

Važno je razgovarati o svojim osjećajima i onome što se dogodilo, ali to morate učiniti s pravom osobom.

Kada vam je srce slomljeno i već se osjećate usrano, zadnji ono što trebate je netko tko stoji ispred vas i govori vam sve razloge zašto je nevjera vaša krivnja.

Morate razgovarati s nekim tko vas neće pokušati navesti da shvatite značenje tog iskustva ili kako možete učiti iz toga.

Imao sam prijatelja koji me podsjetio na sve stvari koje sam krivo napravio u vezi.

To nije bilo ono što sam trebao čuti. Sve zbog toga učinilo je da se osjećam još gore.

Zato provjerite jesu li emocionalno inteligentni, pozitivni i na vašoj strani.

A ako s partnerom imate zajedničke prijatelje, možda ne biste željeli razgovarati s njima o tome. Ne možete biti sigurni na koju će stranu stati.

10) Razgovarajte sa svojim partnerom

Sada nije uvijek jasno kako biste tome trebali pristupiti.

Bit ću iskren, ovo je nešto što se nisam ni trudio raditi. Imao sam kratak razgovor sa svojim bivšim partnerom, ali budući da sam već odlučio prekinuti s tim, samo sam želio nastaviti dalje.

Međutim, ako ne znaš što želiš učiniti, ili ti želite ostati s njima, onda je dobra ideja porazgovarati o tome.

Prvo ćete htjeti prikupiti sve dostupne informacije. Imate li dokaz da vas je partner varao?

Prema terapeutkinji za veze SheriMeyers, "Bez dokaza, izgledat ćete (ili ćete biti tretirani) kao budala koja ne vjeruje".

Prije nego što započnete sukob, pokušajte shvatiti kakav ishod želite.

Da li stvarno želite ostati zajedno? Želite li saznati koliko su oni istinski grižnji savjesti?

Ponekad možda ne znate, prema obiteljskom terapeutu Robertu C. Jamesonu.

"Mogli biste reći: "Moram razgovarati s njim /ju kako bi dobili jasnoću. Ne znam što želim… Ako je to slučaj, ono što želite je prikupiti informacije kako biste mogli odlučiti što učiniti”.

Sljedeće što trebate je isplanirati odgovarajuće mjesto i vrijeme za razgovor.

Siguran prostor u kojem se oboje osjećate opušteno.

Onda koliko god bilo teško, morate pokušati poslušati što vaš partner ima za reći o tome zašto je varao .

"Varanje se ne događa u vakuumu i ključno je biti iskren o svojoj ulozi u vezi", rekla je stručnjakinja za veze April Masini za Bustle.

"Lako je izigravati žrtvu , ali češće nego ne, prijevara se dogodila jer se varalica osjećala zanemareno ili zlostavljano ili necijenjeno. To ne opravdava ponašanje te osobe, ali ga objašnjava i pokazuje da je prevara bila simptom, a ne glavni problem.”

Bez obzira kakav ishod tražite, razgovarajte o partnerovoj nevjeri je potrebno ako želite popraviti vezu ili je želite prekinuti nekim prekidom.

“Ljudi varajuiz različitih razloga. Možda vole svoje partnere u to vrijeme. Ovisnost o seksu, osobna nesigurnost i osveta samo su neki od razloga zašto i muškarci i žene imaju izvanbračne veze. Nijedno od njih nije dobro, ali razumijevanje zašto može pomoći,” rekao je psihoterapeut Barton Goldsmith za Psychology Today.

Bit će teško suočiti se s partnerom, ali to je nešto o čemu trebate razgovarati ako želite nastaviti dalje s njim svoju vezu.

11) Možete spasiti svoju vezu, ali trebat će truda

Nevjera je obično simptom dugotrajnih, dubljih problema u vezi i njezino otkrivanje može biti izvrsna prilika za paru kako bi razumjeli što ne funkcionira u vezi koja je dovela do međusobnog glumatanja i izdaje.

Ako su oba člana para motivirana spasiti svoju vezu, toplo preporučujem da potražite stručnu pomoć.

Na primjer, razgovor s trenerom iz Relationship Heroa može napraviti veliku razliku kada je riječ o spašavanju veze.

Osobno sam ih isprobao prošle godine dok sam prolazio kroz majku svih kriza u vlastitoj ljubavi život. Uspjeli su se probiti kroz buku i dati mi prava rješenja.

Moj je trener uzeo vremena da stvarno shvati moju jedinstvenu situaciju i dao mi je istinski korisne savjete.

Da bih dobio savjete po mjeri za svoju situaciju, pogledajte Relationship Hero ovdje.

12) Graditenovo značenje u tvom životu

Koji je glavni savjet koji dobivaš od svojih prijatelja?

Ako je išta poput mojih prijatelja, oni ti govore da "izađi van s prijateljima ” i “dobro se provedite”.

Dobar savjet, ali problem je što ne pomaže u stvaranju novog smisla u životu koji ne uključuje vašeg partnera.

Čak i ako Odlučili ste ostati u braku ili vezi, jako je važno izgraditi nove veze u svom životu.

Jedan od razloga zašto se trenutno osjećate užasno je taj što vaša veza proizvodi većinu vašeg smisla u životu .

Uostalom, zaljubljenost nam daje osjećaj smisla.

Ljudi koji su nedavno ušli u ozbiljnu vezu ili koji su se nedavno vjenčali, često govore o obnovljenom osjećaju svrhu i značenje koje osjećaju kao rezultat.

Znam da sam se osjećao isto kad sam započeo vezu.

Ali evo što trebate shvatiti:

Biti u odnos nije jedini način da osjetite smisao.

Ako možete imati druge izvore smisla u svom životu, osjećat ćete se bolje u vezi sebe i moći ćete preboljeti to što ste prevareni.

Ovo je presudno za vas same, bez obzira jeste li odlučili nastaviti vezu ili brak.

Prije nego što uđemo u načine na koje možete pronaći nove izvore smisla, važno je shvatiti da imate puno kontrole nad pronalaženjem novog smisla samosvojim stavom.

Bivši logoraš Drugog svjetskog rata Viktor Frankl napisao je knjigu pod naslovom Čovjekova potraga za smislom.

U njoj je govorio o tome kako su čak i oni dovedeni u najteže okolnosti tražili bi povezanost i pripadnost.

Ljudi koji su gotovo gladovali davali bi svoj posljednji komad kruha i pružali drugima utjehu. Smisao motivira sve.

Jedan od Franklovih najpoznatijih citata je "Naša najveća sloboda je sloboda da izaberemo svoj stav."

To je vitalna stvar koju treba zapamtiti nakon što smo prevareni. Ono što sada doživljavate čini se kaotičnim i nemogućim za kontrolu.

Osjećamo da su naše emocije ispred nas i da ne možemo učiniti ništa da ih zaustavimo.

Čega se bojimo naši životi nisu životi koje smo mislili da ćemo imati. Frankl bi rekao da bismo trebali pronaći smisao na drugi način, odabirom promjene našeg stava.

Evo nekoliko ideja za izgradnju smisla u životu:

1) Radite na tvoja prijateljstva:

Veliki dio osjećaja pripadnosti za kojim žudiš iz svog glavnog partnerstva može proizaći iz prijateljstava.

To uključuje i prijateljstva jedan na jedan i prijateljske grupe . Ako nemate onoliko prijatelja koliko biste željeli, potrudite se da ih steknete.

Pronađite stvari koje volite raditi i upoznajte ljude preko njih. Pozovite stare prijatelje koje niste vidjeli godinama.

Izvedite dobrog prijateljana kavu i provedite neko vrijeme zajedno, samo vas dvoje.

2) Budite dio svoje zajednice:

Ovo ne mora značiti dobrotvorni rad (iako bi moglo). To bi moglo značiti samo da vodite računa o ljudima oko sebe.

Ponudite se da odnesete susjedove pakete ili da svratite i provjerite nečiju mačku dok je odsutna.

3) Postanite bolji slušatelj.

Možete puno naučiti od drugih ljudi. Slušajte s namjerom da razumijete umjesto da pokušavate uskočiti s odgovorom.

Većina vaših prijatelja vjerojatno je već prošla kroz prekid. Možda vas mogu naučiti nečemu vrijednom.

4) Prestanite se uspoređivati ​​s drugima.

Možda se nepotrebno uspoređujete s drugim ljudima, osobito s onima u sretnu vezu.

Ali zapravo nema smisla uspoređivati ​​se s drugima. Svatko ima različite okolnosti. I zapravo ne znate što se doista događa s tuđim životima i njihovim odnosima.

Bolje je prakticirati suosjećanje i pretpostaviti da smo svi jednaki. Zavirite u sebe i zaboravite potrebu za usporedbom.

5) Povežite se s vlastitom unutarnjom mudrošću.

Zamorno je uvijek tražiti od drugih savjet i ono što biste trebali razmišljati. Sjednite tiho sami sa sobom i shvatite što stvarno mislite i osjećate.

6) Oslobodite se krivnje.

Prestanite pronalaziti načine da to dokažetenisi dovoljan. Da, prolazite kroz to da vas varaju, ali to ne znači da niste dovoljno dobri. Veze stalno završavaju iz raznih razloga.

Vjerojatnije je da prevarena osoba nema nikakve veze s vama. Ne dopustite da vaš um potone u kognitivnu predrasudu da je sve vaša krivnja. Umjesto toga odaberite samosuosjećanje.

BESPLATNA e-knjiga: Priručnik za popravak braka

Samo zato što brak ima problema ne znači da ste krenuli prema razvodu .

Ključno je djelovati sada kako biste promijenili stvari prije nego što se stvari pogoršaju.

Ako želite praktične strategije za dramatično poboljšanje svog braka, pogledajte našu BESPLATNU e-knjigu ovdje.

Imamo jedan cilj s ovom knjigom: pomoći vam da popravite svoj brak.

Ovdje je opet poveznica na besplatnu e-knjigu

Može li i vama pomoći trener odnosa?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Relationship Heroju kada sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je mjesto gdje visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplicirane iteškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko su ljubazni, empatični i moj je trener bio od istinske pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje kako biste pronašli savršenog trenera za vas.

Naravno, naučiti prihvatiti svoje osjećaje nije lak proces.

Nikad mi nije bilo ugodno izražavati svoje osjećaje, ali tehnika koja mi je pomogla zapisivao sam ono što osjećam.

Za mene pisanje usporava um i strukturira informacije u glavi. Omogućuje vam da razumijete svoje emocije.

Vođenje dnevnika pomaže vam da izrazite svoje bolne osjećaje u sigurnom okruženju jer nitko neće čitati ono što pišete.

Mogli biste biti ljuti, tužni ili izdao. Što god osjećate, pustite to van. Obradite te osjećaje.

U Harvard Health Blogu, Jeremy Nobel, MD, MPH kaže da kada ljudi pišu o onome što im je u srcu i umu, bolje shvaćaju svijet i sebe:

“Pisanje pruža koristan način istraživanja i izražavanja osjećaja. Omogućuje vam da shvatite sebe i svijet koji doživljavate. Dublje razumijevanje načina na koji mislite i osjećate — ta samospoznaja — omogućuje vam jaču vezu sa samim sobom.”

Ako se pitate kako možete započeti vođenje dnevnika, pokušajte postaviti ova tri pitanja:

Kako se osjećam?

Što radim?

Što pokušavam promijeniti u svom životu?

Ova će vam pitanja dati uvid u svoje emocije i potiče vas da razmišljate o budućnosti.

2) Želite savjet specifičan za vašesituaciji?

Iako ovaj članak istražuje najčešće načine prevladavanja prijevare, može biti korisno razgovarati s trenerom za odnose o svojoj situaciji.

S profesionalnim trenerom za odnose možete dobiti savjete specifične za vaš život i vaša iskustva...

Relationship Hero je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za veze pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama, poput nevjere u vezi. Oni su vrlo popularan izvor za ljude koji se suočavaju s ovakvom vrstom izazova.

Kako da znam?

Pa, obratio sam se Relationship Heroju prije nekoliko mjeseci kada sam prolazio kroz teško mjesto u mojoj vlastitoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, pružili su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Bio sam oduševljen koliko su ljubazni, suosjećajni i istinski korisni bio je moj trener.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Kliknite ovdje da biste započeli.

3) Nemojte kriviti sebe

Bilo je puno teških dijelova kada sam saznala da me partner vara, ali osjećaj izdaje je nedvojbeno bio gori.

Uništio je mene -poštovanje. Osjećao sam da nisam dovoljno dobar.

I gledajte, moja veza nije bila savršena, ali osoba za koju sam mislila da je predana okreće se nekom drugompovrijediti više nego što mogu izraziti.

Nevjerojatno je uobičajeno da ljudi krive sebe kada su prevareni. "Zar nisam bio dovoljan?" “Jesam li pružio dovoljno zabave? Uzbuđenje? Emocionalna podrška?”

Ali ne trebate si postavljati ta pitanja. Zbog ovakvih pitanja osjećao sam se usrano jer si nikad nisam mogao dati točan odgovor.

Ono što je vaš partner odlučio učiniti nema nikakve veze s vama. Ne biste se trebali osjećati odgovornim za postupke svog partnera.

Opsjednutost onim što je moglo biti ili što bi bilo beskorisno je. Zaista nema smisla.

Very Well Mind nudi izvrsne savjete:

“Okrivljavanje sebe, partnera ili treće strane neće ništa promijeniti i to je samo izgubljena energija. Pokušajte ne glumiti žrtvu, ako možete pomoći, ili se valjati u samosažaljenju. Zbog toga ćete se samo još više osjećati bespomoćno i loše u vezi sebe."

Ispitivanje onoga što je pošlo po zlu nije zdravo i sigurno nije produktivno.

Koliko god sada bilo teško, umjesto da živite u prošlosti, pokušajte se radovati budućnosti i onome što je pred vama.

Koliko god sam bio duboko povrijeđen, sada vidim da je to bilo čudno osnažujuće. Naučio me novim vještinama nošenja s teškom situacijom.

Postao sam mudriji i bolja osoba. Sljedeća veza koju ću imati bit će nesumnjivo jača za nju.

Na kraju, najbolji mogući način na koji se možeš nositi s ovim jeda to vidite kao jasan izlaz iz nečega što nije bilo dobro za vas.

Ili ako ostajete u vezi, onda je to jasan znak da se stvari u vašoj vezi moraju promijeniti. Kao rezultat toga, vaša će veza dugoročno biti bolja.

4) Prebolite ljubomoru i nemojte poduzimati negativne radnje

Kada saznate da ste prevareni , apsolutno je srceparajuće. Znam to kao i ti.

Trenutačno može biti lako reagirati. Ali nemojte učiniti prvo što vam glava ili osjećaji kažu.

Nemojte uništavati imovinu, povrijediti bilo koga ili poduzeti negativne radnje prema svom objektu ljutnje.

Nije vrijedno to. Neće vam donijeti mir i uništit ćete sve šanse koje ste imali da spasite vezu (ako je to ono što želite).

Kad se prašina slegne i smirite, bit će vam drago da jeste Ne poduzimajte ništa protiv svojih osjećaja ljutnje.

Odvojite malo vremena da sjednete, polako dišete i saberete se.

Kad se smirite i jasno razmišljate, bit ćete bolje sposobni da razmislite o svojim sljedećim koracima

Da, osjećaj ljubomore vjerojatno je trenutno raširen. To vrijedi za sve koji su bili prevareni.

Uostalom, partner koji vam je trebao biti vjeran bio je s nekim drugim, čak i ako je to bilo samo nakratko.

To je ono što sam nisam mogao izbiti iz glave.

Tko je bila ta osoba? Jesu li bili privlačniji od mene?Jesi li bolji u krevetu?

Ali baš kao da okriviš sebe ili se ponašaš nepromišljeno, ovo su pitanja koja si ne trebaš postavljati.

Ako misliš preboljeti da si prevaren , morate preboljeti tu ljubomoru.

Ljubomora može dovesti do ogorčenosti, a kao što kaže stara poslovica: “Ogorčenost je poput otrova koji sami popijete, a onda čekate da druga osoba umre”.

Bustle objašnjava zašto je ljubomora doista beskorisna emocija:

“Ljubomora može biti snažna emocija, ali nije ona koja dopušta logiku. Kad ste u ljubomornoj magli, ne razmišljate jasno, ne izražavate se dobro, i, da postanete pravi hippy-dippy s ovom bukom, niste u trenutku kada se povezujete s drugim ljudima, i to sranje.”

Nemojte me krivo shvatiti, važno je razgovarati sa svojim partnerom, a ne stavljati mu riječi u usta.

Postavljajte pitanja o tome što se dogodilo i pažljivo slušajte.

Nema potrebe da dignete ruke u zrak i odmah prekinete vezu.

Da, možda će vam biti potreban odmor da riješite svoje osjećaje, ali ovo bi mogao biti poziv na buđenje i vašem partneru.

5) Što zapravo želite?

Je li moguće da se veza oporavi nakon prevare? Apsolutno.

Radi se o razumijevanju zašto je došlo do ove povrede povjerenja, kako popraviti tu povredu i što ljudi u vezi trebaju da bi se osjećali sigurno i voljeno.

Gledajte, to jeteška odluka da odlučite hoćete li prekinuti s partnerom.

Činjenica je da će za svakoga biti drugačije.

Imate li mladu obitelj? djeca? Ili ste u vezi koja zapravo nema nikakve čvrste veze?

Što se mene tiče, nisam imao nikakve konkretne veze sa svojim partnerom i to mi je uvelike olakšalo prelazak s odnos.

Ali ako imate kuću i djecu, to bi moglo otežati situaciju.

Imajte na umu da za vas nema točnog ili krivog odgovora.

Neki parovi uspješno napuštaju nevjeru i stvaraju bolju, snažniju vezu. Drugi parovi ne.

Stručnjakinja za ljubavne veze Amy Anderson nudi sjajne savjete ako ste bili prevareni:

“Uvijek slijedite ono što vam srce govori... Provedite vikend sami s dušom... tražeći daleko od smetnji i svačijeg mišljenja...Sjetite se svog temeljnog sustava vrijednosti i pokušajte se usredotočiti vrlo bistre glave kako biste mogli izvući pravi odgovor koji vam je potreban...Ako ste sretni što ste ostali sa svojim partnerom koji vas je prevario, onda je to ono što radi za vas… Ako znate da ćete uvijek biti sumnjičavi ili ne možete krenuti dalje od onoga što se stvarno dogodilo, imate svoj odgovor.”

Recite svom partneru da vas ostavi na miru neko vrijeme kako biste mogli sabrati svoje misli, i što je najvažnije, shvatite hoćete li ikada moći oprostiti svom partneru što vas je prevario.

Evo nekih pitanja koja možetezapitajte se je li vas partner varao:

1) Je li mu stalo što vas je povrijedio? Shvaćaju li uopće da su vas povrijedili? I žale li doista zbog onog što su učinili?

2) Znate li u potpunosti razmjere njihovog varanja? Jesu li bili iskreni s vama u vezi s tim?

3) Hoćete li moći nastaviti dalje? Ili će nam činjenica da su varali uvijek biti u pozadini? Hoćeš li im opet moći vjerovati?

4) Vrijedi li spasiti vezu? Ili je bolje krenuti dalje?

6) Shvatite što je zapravo ljubav

Biti prevaren je kao udarac u trbuh.

Ali što radi daje vam priliku da procijenite što je zapravo ljubav. I jesu li vaša očekivanja u vezi s ljubavlju realna.

Nakon gledanja besplatnog videa o ljubavi i intimnosti svjetski poznatog šamana Rudá Iandêa, shvatio sam da sam dugo bio zarobljen idealom savršene romanse.

Zapadnjaci odrastaju opsjednuti idejom "romantične ljubavi". Gledamo TV emisije i holivudske filmove o savršenim parovima koji žive sretno do kraja života.

I prirodno to želimo za sebe.

Iako je ideja romantične ljubavi lijepa, ona je također nerealan standard.

Stručnjaci procjenjuju da koncept postoji tek 250 godina. Prije toga ljudi su se okupljali iz praktičnijih razloga - obično radi preživljavanja ili da imajudjeca.

Nakon gledanja ovog majstorskog tečaja, počeo sam uviđati da romantična ljubav ne bi trebala biti standard prema kojem procjenjujemo uspjeh veze.

Razumijevanje da savršena romansa ne mora nužno postojanje me oslobodilo da živim život po svojim uvjetima. Također me otvorio smislenim odnosima bez potrebe da budu savršeni.

Također sam naučio još jednu nevjerojatno važnu lekciju od šamana Rudá Iandêa.

Istina je da većina nas zanemaruje nevjerojatno važan element u našim životima:

Odnos koji imamo sami sa sobom.

O tome sam saznao od šamana Rudá Iandêa. U svom autentičnom, besplatnom videu o njegovanju zdravih odnosa, on vam daje alate pomoću kojih možete sebe postaviti u središte svog svijeta.

On pokriva neke od glavnih pogrešaka koje većina nas čini u svojim vezama, kao što su navike suovisnosti i nezdrava očekivanja. Pogreške koje većina nas čini, a da toga nisu ni svjesni.

Zašto onda preporučujem Rudáin savjet koji mijenja život?

Povezane priče iz Hackspirita:

Pa, on koristi tehnike izvedene iz drevnih šamanskih učenja, ali stavlja na njih svoj vlastiti moderni zaokret. On možda jest šaman, ali njegova ljubavna iskustva nisu bila puno drugačija od vaših i mojih.

Sve dok nije pronašao način za prevladavanje ovih uobičajenih problema. I to je ono što želi podijeliti s vama.

Dakle, ako jesi