តារាងមាតិកា
ទំនាក់ទំនងដ៏រីករាយ សុខភាពល្អ និងជោគជ័យគឺស្ថិតនៅលើការបង្កើតចំណងដ៏ស៊ីជម្រៅ និងយូរអង្វែង។
ប៉ុន្តែតើអ្នកធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលនោះកាន់តែស៊ីជម្រៅ?
អត្ថបទនេះនឹងផ្តល់ជូននូវគន្លឹះជាក់ស្តែងជាច្រើន ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការទំនាក់ទំនងកាន់តែប្រសើរជាមួយដៃគូរបស់អ្នកនៅកម្រិតមួយផ្សេងទៀត។
របៀបភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ៖ 15 no bullsh*t tips
1) មានការសន្ទនាយ៉ាងស៊ីជម្រៅ
ការនិយាយគឺតែងតែជាវិធីដ៏ល្អក្នុងការធ្វើអោយទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ ជាពិសេសដោយការសួរសំណួរ។
ខ្ញុំប្រាកដថាអ្នកបានសួរសំណួរពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតរបស់អ្នករួចហើយ ដើម្បីព្យាយាមស្គាល់ពួកគេឱ្យកាន់តែច្បាស់។
ប៉ុន្តែក្នុងករណីនេះ យើងកំពុងនិយាយអំពីសំណួរដែលមានអត្ថន័យដែលជំរុញឱ្យដៃគូរបស់អ្នកបង្ហាញបន្ថែមអំពីខ្លួនពួកគេ។
Psych Central ផ្តល់យោបល់ថា ការសួរសំណួរបើកចំហជាក់លាក់អាចបង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលផ្លូវចិត្តកាន់តែប្រសើរឡើង។
ពួកគេណែនាំឱ្យផ្តោតទៅលើសំណួរដែលស្វែងយល់៖
- តើគំនិត និងព្រឹត្តិការណ៍អ្វីខ្លះដែលនាំឱ្យអតីតកាលរបស់ពួកគេ
- តើគំនិតអ្វីខ្លះដែលជំរុញឱ្យតួអង្គរបស់ពួកគេនៅថ្ងៃនេះ
- អ្វីដែលដៃគូរបស់អ្នកមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវការ
- អ្វីជាតម្លៃ និងគោលដៅដែលបង្កើតជាបំណងប្រាថ្នាក្នុងចិត្តរបស់ពួកគេ
ការសប្បាយជាមួយគ្នាគឺអស្ចារ្យណាស់ ប៉ុន្តែជីវិតក៏មានផ្នែកធ្ងន់ធ្ងរផងដែរ។ ត្រូវប្រាកដថាចែករំលែកគំនិតរបស់អ្នកជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកលើប្រធានបទសំខាន់ៗ - នយោបាយ សាសនា ខាងវិញ្ញាណ។
ស្វែងយល់ពីក្តីសង្ឃឹម ក្តីសុបិន្ត និងការភ័យខ្លាចធំបំផុតរបស់ដៃគូអ្នក។ វាជាការសំខាន់មិនមានអារម្មណ៍ថាមានតម្លៃនោះទេ នេះជាហេតុផលទីមួយ [ហេតុអ្វីបានគេបោក]»
10) បង្កើតភាពស្និទ្ធស្នាលប្រភេទផ្សេងគ្នា
ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ និងបង្កើនភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងដៃ។
ភាពស្និទ្ធស្នាលក្នុងអារម្មណ៍រួមចំណែកដល់ការពេញចិត្តនៃទំនាក់ទំនងទាំងមូល។ ច្រើនណាស់ ការសិក្សាមួយបានរកឃើញថា គូស្នេហ៍ដែលមានកម្រិតនៃភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍ទាបជាង មានអារម្មណ៍មិនច្បាស់លាស់ និងមិនពេញចិត្តច្រើន ហើយទំនងជាបោកប្រាស់ដៃគូរបស់ពួកគេ។
ភាពស្និទ្ធស្នាលមានទម្រង់ជាច្រើននៅក្នុងទំនាក់ទំនង៖ អារម្មណ៍ ផ្លូវកាយ ផ្លូវចិត្ត និងខាងវិញ្ញាណ។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាការប៉ះរាងកាយអាចជួយយើងបង្កើនចំណង និងមានអារម្មណ៍ថាមិនសូវយកចិត្តទុកដាក់។
ហើយនោះមិនមែនគ្រាន់តែជាការប៉ះផ្លូវភេទ ឬទង្វើនៃការរួមភេទខ្លួនឯងនោះទេ។ យើងកំពុងនិយាយអំពីការឱប ការថើប និងការស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក។
ទន្ទឹមនឹងនោះ ភាពស្និទ្ធស្នាលខាងផ្លូវអារម្មណ៍អាចត្រូវបានកែលម្អដោយសាររឿងជាច្រើនដែលយើងបានប៉ះរួចហើយ។
អ្វីៗដូចជា៖
- ស្តាប់កាន់តែប្រសើរ
- និយាយយ៉ាងច្បាស់ និងស្មោះត្រង់
- ធានាគ្នាទៅវិញទៅមក
- បង្ហាញពីតម្រូវការ និងបំណងប្រាថ្នារបស់អ្នក
- ពិភាក្សាអំពីអនាគត
- ទទួលយកភាពខ្ពស់ និងកម្រិតទាបនៃទំនាក់ទំនង
- ពិភាក្សាគ្នាទៅវិញទៅមកថាតើភាពស្និទ្ធស្នាលមានន័យយ៉ាងណាចំពោះអ្នក និងថាតើវាមើលទៅដូចអ្វី
11) រក្សាភាពឯករាជ្យ
វាអាចស្តាប់ទៅដូចជាភាពផ្ទុយគ្នានៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងជិតស្និទ្ធក៏ត្រូវការកន្លែងទំនេរផងដែរ។
ជាជាងបង្កើតចំណងដ៏ស៊ីជម្រៅ ព្យាយាមធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នាតាមលទ្ធភាពចាប់ផ្តើមមានអារម្មណ៍តឹងតែង និងថប់ដង្ហើម។
ទំនាក់ទំនងដែលជោគជ័យបំផុតរក្សាបាននូវបរិមាណនៃស្វ័យភាព និងឯករាជ្យភាពដែលមានសុខភាពល្អ។
មានន័យថាការទទួលខុសត្រូវសម្រាប់ខ្លួនអ្នកជាជាងរំពឹងថាដៃគូរបស់អ្នកនឹងបំពេញតម្រូវការទាំងអស់របស់អ្នក។ វាក៏អាចមានន័យថាមានចំណាប់អារម្មណ៍ និងចំណង់ចំណូលចិត្តដាច់ដោយឡែកពីគ្នាផងដែរ។
ការចំណាយពេលនៅឆ្ងាយពីគ្នាផ្តល់ឱ្យទំនាក់ទំនងនូវបន្ទប់ដកដង្ហើមដែលវាត្រូវការឱ្យរីកចម្រើន។
យោងតាមអ្នកចិត្តសាស្រ្ត វេជ្ជបណ្ឌិត Terri Orbuch ដែលជាអ្នកជំនាញខាងអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងការលែងលះ ការមានកន្លែងគ្រប់គ្រាន់ក្នុងទំនាក់ទំនងគឺមានសារៈសំខាន់សម្រាប់សុភមង្គលគូស្វាមីភរិយាជាងការរួមភេទ។
“នៅពេលដែលដៃគូមានចំណាប់អារម្មណ៍ មិត្តភ័ក្តិ និងពេលវេលាសម្រាប់ខ្លួនឯង នោះធ្វើឱ្យពួកគេសប្បាយចិត្ត និងមិនសូវធុញទ្រាន់។ ពេលវេលាតែម្នាក់ឯងក៏ផ្តល់ឱ្យដៃគូនូវពេលវេលាដើម្បីដំណើរការគំនិតរបស់ពួកគេ បន្តចំណង់ចំណូលចិត្ត និងសម្រាកដោយគ្មានទំនួលខុសត្រូវចំពោះអ្នកដទៃ។
ការចំណាយពេលតែម្នាក់ឯងមានន័យថាអ្នកអាចបង្កើតភាពស្រស់ស្រាយចំពោះទំនាក់ទំនង ហើយនេះពិតជាគាំទ្រដល់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ក្នុងនាមជា Psychotherapist និង New York Times អ្នកនិពន្ធដែលលក់ដាច់បំផុត Esther Perel ចង្អុលបង្ហាញ បំណងប្រាថ្នាពឹងផ្អែកលើចំនួនជាក់លាក់នៃស្វ័យភាព។
“សេចក្តីប្រាថ្នាមានឫសគល់ដោយអវត្តមាន និងការចង់បាន។ ហើយបទពិសោធន៍នៃការ "មិនមាន" បង្កើន "ការចង់បាន" របស់យើង។ ប្រសិនបើដៃគូរបស់យើងនៅចំពោះមុខយើងគ្រប់ពេលវេលា ការធ្វើដំណើរទៅឆ្ងាយ ឬពេលវេលាជាមួយមិត្តភ័ក្តិ អាចផ្តល់នូវក្តីប្រាថ្នាដែលវាត្រូវការដើម្បីរីកចម្រើន។
វាងាយស្រួលណាស់ក្នុងការដាំដុះអាក់អន់ចិត្តនឹងគ្នា នៅពេលដែលយើងស្ថិតនៅក្នុងចន្លោះរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកជានិច្ច ធ្វើការសម្រេចចិត្តជាមួយគ្នា ឆ្លងកាត់ចលនានៃជីវិតដ៏យូរអង្វែងជាមួយគ្នា។ អញ្ចឹងពេលគេបាត់ទៅ វាពិតជាសប្បាយចិត្តណាស់ដែលនឹកគេ។ អវត្តមាន វាពិតជាធ្វើឲ្យបេះដូងរីកចម្រើន»។
សូមមើលផងដែរ: ហេតុផលគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលចំនួន 15 ដែលធ្វើឱ្យគាត់ផ្ញើសារមកអ្នក ប៉ុន្តែជៀសវាងអ្នកដោយផ្ទាល់12) ខិតខំប្រឹងប្រែង
ការខិតខំប្រឹងប្រែងគឺអំពីការយកចិត្តទុកដាក់លើរឿងតូចតាច។ ហើយវាអាចមានទម្រង់ជាច្រើន។
នៅដំណាក់កាលដំបូងនៃទំនាក់ទំនង យើងមានទំនោរនឹងខិតខំប្រឹងប្រែងបន្ថែមទៀត នៅពេលដែលយើងព្យាយាមទាក់ទាញ និងទាក់ទាញដៃគូដែលមានសក្តានុពល។
នៅពេលដែលយើងមានអារម្មណ៍សុខស្រួលជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមក វាអាចរុញបាន។ យើងអាចក្លាយទៅជាស្ងប់ចិត្ត។
ប៉ុន្តែបើគ្មានការយកចិត្តទុកដាក់ និងការខិតខំគ្រប់គ្រាន់ចំពោះទំនាក់ទំនង នោះជាពេលដែលគម្លាតអាចបើកចំហរវាងយើងបាន។
កុំមើលស្រាលអំណាចនៃការខិតខំប្រឹងប្រែង។
វាកំពុងធ្វើរឿងល្អសម្រាប់គ្នាទៅវិញទៅមក — ធ្វើអាហារពេលល្ងាចពិសេស នាំអំណោយតូចៗមកផ្ទះ ដោយនៅទីនោះដើម្បីស្ដាប់គ្នានៅចុងថ្ងៃដ៏យូរ។
ហើយវាក៏និយាយរឿងល្អចំពោះគ្នាទៅវិញទៅមក និងផ្តល់ការសរសើរដែលធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមកមានអារម្មណ៍ដឹងគុណ។
ជារឿយៗវាមិនមែនជាកាយវិការដ៏អស្ចារ្យនោះទេ ប៉ុន្តែជារឿងតូចតាចដែលបង្កើតទំនុកចិត្ត និងសុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនង ដែលធ្វើឲ្យអ្នកមានអារម្មណ៍ជិតស្និទ្ធនឹងគ្នាទៅវិញទៅមក។
13) រៀនភាសាស្នេហារបស់គ្នាទៅវិញទៅមក
ភាសាស្នេហាទាំងប្រាំបានធ្វើឱ្យផ្លូវរបស់ពួកគេចូលទៅក្នុងវប្បធម៌ដ៏ពេញនិយមបន្ទាប់ពីសៀវភៅមួយដោយGary Chapman ដែលអះអាងថាពួកគេមានវិធីផ្សេងៗគ្នាជាច្រើនដែលយើងទាំងអស់គ្នាបង្ហាញពីសេចក្តីស្រឡាញ់របស់យើង។
ពួកគេគឺ៖
- ពាក្យបញ្ជាក់
- ពេលវេលាគុណភាព
- ការទទួលអំណោយ
- សកម្មភាពនៃសេវាកម្ម
- ការប៉ះរាងកាយ
ទ្រឹស្ដីគឺថាអាស្រ័យលើប្រភេទបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់យើង និងវត្ថុដែលជាការចិញ្ចឹមបីបាច់ និងវប្បធម៌របស់យើង ជារឿយៗយើងចូលចិត្តបង្ហាញ និងទទួលសេចក្ដីស្រឡាញ់តាមរបៀបជាក់លាក់។
នរណាម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមានការកោតសរសើរ មានទំហំធំទូលាយ និងមានតម្លៃនៅពេលដែលពួកគេទទួលបានអំណោយពីដៃគូរបស់ពួកគេ ចំណែកអ្នកផ្សេងទៀតយល់ថាការចំណាយពេលជាមួយគ្នាកាន់តែមានន័យ។
ការរៀនភាសាស្នេហារបស់អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងការពង្រឹងចំណងមិត្តភាពកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ដូចដែលអ្នកនិពន្ធរឿងស្នេហា Kristen Rocco ពន្យល់ថា គូស្នេហ៍តែងតែមានគំនិតផ្សេងគ្នានៅពេលនិយាយអំពីការបង្ហាញស្នេហា៖
“ការស្គាល់ភាសាស្នេហារបស់អ្នកផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវការប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាដើម្បីពន្យល់ពីអ្វីដែលសំខាន់បំផុតដើម្បីបំពេញតម្រូវការផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក។ ហើយក៏ជាការយល់ដឹងក្នុងការស្វែងយល់ពីអ្វីដែលសំខាន់សម្រាប់ដៃគូរបស់អ្នក ដូច្នេះអ្នកអាចបំពេញតម្រូវការផ្លូវអារម្មណ៍របស់ពួកគេបានល្អបំផុត»។
14) ទទួលបានគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង
ផ្ទុយទៅនឹងជំនឿដ៏ពេញនិយម ការព្យាបាលទំនាក់ទំនង ឬការបង្វឹកមិនគ្រាន់តែសម្រាប់គូស្វាមីភរិយាដែលកំពុងតស៊ូប៉ុណ្ណោះទេ។
វាអាចជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីរក្សាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកឱ្យស្ថិតក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុតដែលអាចធ្វើទៅបាន។
វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកកំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់មួយដើម្បីផ្តោតលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកក្រោមការណែនាំពីអ្នកជំនាញ។
អ្នកចិត្តសាស្រ្ត Ryan Howes និយាយថាវាជាវិធីដ៏ល្អមួយដើម្បីកាន់តែជិតស្និទ្ធ៖
“ខ្ញុំតែងតែមានជំនឿថា ការព្យាបាលមិនគ្រាន់តែសម្រាប់ការធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងដែលមិនដំណើរការល្អនោះទេ ប៉ុន្តែសម្រាប់ធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងល្អអស្ចារ្យ។ គូស្វាមីភរិយាឆ្លាតវៃដឹងថាភាពតានតឹង និងភាពតានតឹងគឺជាផ្នែកធម្មតានៃទំនាក់ទំនងណាមួយ ហើយនឹងធ្វើការឆ្ពោះទៅរកភាពធន់ ជំនួសឱ្យការរង់ចាំឱ្យបញ្ហាផ្ទុះឡើង ហើយពឹងផ្អែកលើដំណើរការជួសជុល។
ជាមួយនឹងគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងវិជ្ជាជីវៈ អ្នកអាចទទួលបានដំបូន្មានជាក់លាក់ចំពោះជីវិត និងបទពិសោធន៍របស់អ្នក។
Relationship Hero គឺជាគេហទំព័រមួយដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលបានទទួលការបណ្តុះបណ្តាលអាចជួយគូស្នេហ៍ឱ្យបង្កើនកម្រិតនៃទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេ។
ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលខ្ញុំតែងតែណែនាំ Relationship Hero គឺថា គ្រូបង្វឹករបស់ពួកគេមិនគ្រាន់តែស្តាប់ទេ ពួកគេផ្តល់ដំបូន្មាន និងដំណោះស្រាយជាក់ស្តែង។
គេហទំព័រនេះពិតជាងាយស្រួលប្រើ និងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ ដើម្បីទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមតម្រូវការ ទោះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពបែបណាក៏ដោយ។
ចុចទីនេះដើម្បីចាប់ផ្តើម ប្រសិនបើអ្នកចង់ដឹងពីរបៀបដែលការបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចពង្រឹងភាពជាដៃគូរបស់អ្នក។
15) ចង់ដឹងចង់ឃើញ
នៅពេលណាដែលយើងមានអារម្មណ៍ថាដូចជាយើងស្គាល់នរណាម្នាក់ច្បាស់ យើងអាចធ្លាក់ចូលទៅក្នុងទម្លាប់នៃការឈានទៅដល់ការសន្និដ្ឋាន — សូម្បីតែនៅពេលដែលការសន្និដ្ឋានទាំងនោះមិនមានភាពអវិជ្ជមានក៏ដោយ ពួកគេអាចបំផ្លាញបាន ចំណងរបស់អ្នក។
ការពិតគឺថាមនុស្សមានភាពស្មុគស្មាញ និងផ្លាស់ប្តូរជានិច្ច។ ដើម្បីបន្តធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅជាមួយដៃគូរបស់អ្នកតាមពេលវេលាបន្ត សូមព្យាយាមបន្តចង់ដឹងចង់ឃើញ។
Curiosity គឺជាឧបករណ៍ដ៏មានឥទ្ធិពលនៃការរុករក។ ជាជាងគិតថាអ្នកដឹង ចូរព្យាយាមចូលទៅរកដៃគូរបស់អ្នកជានិច្ចដោយការចង់ដឹងចង់ឃើញ។
កាលណាយើងស្វែងរកដៃគូរបស់យើងកាន់តែច្រើន សក្តានុពលសម្រាប់ការរកឃើញថ្មីៗកាន់តែច្រើន។
នេះមិនត្រឹមតែជួយធ្វើឱ្យប្រាកដថាទំនាក់ទំនងកាន់តែរីកចម្រើនប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែវាក៏មានន័យថាអ្នកបន្តរីកចម្រើនជាមួយគ្នាផងដែរ។
ការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាការចង់ដឹងចង់ឃើញអាចជាភាពស្អិតរមួតក្នុងសង្គមដែលពង្រឹងទំនាក់ទំនងរបស់យើង។
ដូចដែលអ្នកព្យាបាលរោគ Tiffany Lepa ពន្យល់ថា ការចង់ដឹងចង់ឃើញគឺអស្ចារ្យសម្រាប់ទំនាក់ទំនង។
“ការចង់ដឹងចង់ឃើញអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍បើកចំហដែលអនុញ្ញាតឱ្យសុវត្ថិភាពក្នុងការរុករកដែលនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ទាក់ទងគ្នាកាន់តែច្រើននៅពេលអ្នករុករកបទពិសោធន៍ថ្មីៗជាមួយគ្នា។ គូស្វាមីភរិយាជាញឹកញាប់កត់សម្គាល់ថានៅក្នុងទំនាក់ទំនងយូរអង្វែងពួកគេចាប់ផ្តើមខ្វះពន្លឺ ដំណើរផ្សងព្រេង ឬដោយឯកឯង។ នេះអាចនាំឱ្យមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ និងឆ្ងល់ថាតើអ្នកបានធ្លាក់ចេញពីស្នេហាហើយឬនៅ? ការបន្ថែមការចង់ដឹងចង់ឃើញចូលទៅក្នុងការលាយបញ្ចូលគ្នាអាចជំរុញទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?
ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។
ខ្ញុំដឹងរឿងនេះ ពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...
កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទាក់ទង Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់បញ្ហាដ៏លំបាកនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីបានវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្តល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំនិងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មកវិញ។
ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាជាគេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលទទួលបានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សតាមរយៈស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងលំបាក។
នៅក្នុង ត្រឹមតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានការណែនាំដែលតម្រូវតាមតម្រូវការសម្រាប់ស្ថានភាពរបស់អ្នក។
ខ្ញុំត្រូវបានរំខានដោយភាពសប្បុរស ការយល់ចិត្ត និងមានប្រយោជន៍ពិតប្រាកដរបស់គ្រូបង្វឹករបស់ខ្ញុំ។
ទទួលយកកម្រងសំណួរដោយឥតគិតថ្លៃនៅទីនេះ ដើម្បីផ្គូផ្គងជាមួយគ្រូបង្វឹកដ៏ល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់អ្នក។
ក្នុងការស្វែងរកនូវអ្វីដែលពិតជាធ្វើឱ្យគ្នាទៅវិញទៅមក។2) អនុវត្តភាពងាយរងគ្រោះដើម្បីបើកគ្នាទៅវិញទៅមក
នៅពេលនិយាយអំពីការបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលបានភ្ជាប់ និងពិតប្រាកដ វត្ថុមួយគឺសំខាន់ ហើយនោះជាភាពងាយរងគ្រោះ។
ក្នុងនាមជាអ្នកស្រាវជ្រាវ និងជាអ្នកនិពន្ធ Brene Brown ពន្យល់ថា ភាពងាយរងគ្រោះគឺចាំបាច់សម្រាប់ទំនាក់ទំនងស្នេហារីកចម្រើន៖
“យើងបណ្តុះសេចក្តីស្រឡាញ់នៅពេលដែលយើងអនុញ្ញាតឱ្យខ្លួនយើងដែលងាយរងគ្រោះ និងខ្លាំងបំផុត ត្រូវបានគេមើលឃើញ និងស្គាល់យ៉ាងជ្រាលជ្រៅ និង នៅពេលយើងគោរពទំនាក់ទំនងខាងវិញ្ញាណដែលរីកចម្រើនពីការផ្តល់ជូននោះដោយការទុកចិត្ត ការគោរព សេចក្តីសប្បុរស និងក្តីស្រឡាញ់»។
សូមមើលផងដែរ: តើអ្នកជាព្រលឹងចាស់ទេ? 15 សញ្ញាថាអ្នកមានបុគ្គលិកលក្ខណៈឆ្លាតវៃ និងចាស់ទុំវិធីដើម្បីអនុវត្តភាពងាយរងគ្រោះបន្ថែមទៀតនៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកអាចរួមបញ្ចូល៖
- ការស្នើសុំអ្វីដែលអ្នកត្រូវការពីដៃគូរបស់អ្នក ហើយផ្ទុយទៅវិញ
- មានឆន្ទៈក្នុងការបញ្ចេញសំឡេងពិតរបស់អ្នក។ អារម្មណ៍ សូម្បីតែពេលដែលវាមានអារម្មណ៍មិនស្រួល ឬអ្នកមានការភ័យខ្លាចក្នុងការរញ្ជួយទូក
- មិនខ្មាស់អៀនពីជម្លោះដែលមានសុខភាពល្អ
- ពិភាក្សាអំពីប្រធានបទ "លំបាក" នៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
- ចែករំលែកអ្វីដែលជា បន្តសម្រាប់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក
ការពិតគឺថាភាពងាយរងគ្រោះអាចជាបញ្ហាប្រឈមមិនគួរឱ្យជឿ។ វាមានអារម្មណ៍លាតត្រដាងដល់យើង។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការបង្ហាញទៅកាន់ដៃគូរបស់អ្នកដែលនឹងទាក់ទាញអ្នកឱ្យកាន់តែជិតស្និទ្ធ។
នៅពេលដែលយើងជ្រើសរើសបង្ហាញការពិតរបស់យើងចំពោះនរណាម្នាក់ វាបង្ហាញពីភាពក្លាហាន ទំនុកចិត្ត និងការគោរព។ ព្យាយាមដឹកនាំតាមគំរូ ហើយបើកចិត្តឱ្យច្រើនតាមដែលអ្នកអាចធ្វើបានចំពោះដៃគូរបស់អ្នក។
កុំខ្លាចក្នុងការបង្ហាញចំណុចខ្សោយ និងគុណវិបត្តិរបស់អ្នក។
នេះគឺជា Brene Brown ម្តងទៀត៖
“ខ្ញុំគិតថាការហ៊ានយ៉ាងខ្លាំងគឺអំពីការបង្ហាញខ្លួន និងត្រូវបានគេមើលឃើញ។ វានិយាយអំពីការកាន់កាប់ភាពងាយរងគ្រោះរបស់យើង និងការយល់ដឹងថាវាជាកន្លែងកំណើតនៃភាពក្លាហាន និងបទពិសោធន៍បង្កើតអត្ថន័យផ្សេងទៀតនៅក្នុងជីវិតរបស់យើង”។
3) គោរពភាពខុសគ្នារបស់អ្នក
យើងម្នាក់ៗនៅលើភពផែនដីនេះគឺខុសគ្នា។ មិនថាយើងរកឃើញភាពស្រដៀងគ្នាប៉ុន្មានទេ វាតែងតែមានភាពខុសគ្នាផងដែរ។
ថាតើវាជាភាពខុសគ្នានៃបុគ្គលិកលក្ខណៈ ភាពខុសគ្នានៃវប្បធម៌ ភាពខុសគ្នានៃជីវសាស្រ្ត ឬភាពខុសគ្នានៃការចិញ្ចឹមបីបាច់។ យើងនឹងមិនគិត និងមានអារម្មណ៍ដូចគ្នាដូចដៃគូរបស់យើងនោះទេ។
ការទទួលស្គាល់ និងគោរពភាពខុសគ្នា គឺជាផ្នែកមួយដ៏សំខាន់ក្នុងការបង្ហាញពីការគោរព។
ហើយវានឹងជួយបង្កើតទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។ អ្នក និងដៃគូរបស់អ្នកត្រូវមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាព ដើម្បីបង្ហាញពីខ្លួនអ្នក។
មានន័យថា៖
- មិនរិះគន់ ឬវិនិច្ឆ័យគំនិត និងផលប្រយោជន៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមក។
- ការមិនយល់ស្របជាមួយគ្នាទៅវិញទៅមកដោយការគោរព
- ការចូលទៅជិតភាពខុសគ្នារបស់អ្នកដោយការអាណិតអាសូរ និងការយល់ចិត្ត
នៅពេលដែលដៃគូរបស់យើងនិយាយអ្វីមួយដែលយើងមិនយល់ព្រម ឬមិនយល់ស្រប ដូចជា វាជាការទាក់ទាញក្នុងការការពារ។
ប៉ុន្តែការច្រានចោលអារម្មណ៍របស់គ្នាទៅវិញទៅមកនៅទីបំផុតជំរុញឱ្យមានជម្លោះរវាងអ្នក។
ដើម្បីភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ ព្យាយាមទទួលយកគំនិត និងអារម្មណ៍ដែលអ្នកទាំងពីរបង្ហាញ។
4) កែលម្អទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក
ប្រសិនបើអ្នកចង់ភ្ជាប់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ បន្ទាប់មកមើលការកែលម្អទំនាក់ទំនង។
មិនថាអ្នកមានអារម្មណ៍ល្អកម្រិតណាទេ ជាធម្មតាវាតែងតែមានកន្លែងសម្រាប់កែលម្អ។ ពេលខ្លះយើងកាន់តែមានអារម្មណ៍ថាយើងស្គាល់ដៃគូយើងកាន់តែសន្មតជាជាងទំនាក់ទំនង។
ដូចដែលបានគូសបញ្ជាក់ដោយគ្រូបង្វឹកដែលមានការបញ្ជាក់ Birgit Ohlin ក្នុងចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន :
“ការប្រាស្រ័យទាក់ទងដោយពាក្យសំដីមិនល្អច្រើនតែចាប់ផ្តើមដោយគំនិតអវិជ្ជមាន ឬអារម្មណ៍ពិបាកជាជាងពាក្យសម្ដី។ ប្រសិនបើអ្នកមានទំនាក់ទំនងស្នេហាយូរអង្វែង អ្នកបានចំណាយពេលគ្រប់គ្រាន់ជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ដើម្បីមានអារម្មណ៍ថាអ្នកស្គាល់ពួកគេពីខាងក្នុង។ អ្នកទន្ទឹងរង់ចាំពីរបៀបដែលពួកគេមានប្រតិកម្មក្នុងស្ថានភាពជាក់លាក់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ គំនិតរបស់អ្នកថាពួកគេជានរណាអាចនាំឱ្យបាត់បង់ឱកាសដើម្បីស្វែងរកពួកគេឡើងវិញ។
"ជារឿយៗវាជះឥទ្ធិពលអវិជ្ជមានទៅលើរបៀបដែលយើងប្រាស្រ័យទាក់ទងគ្នាក្នុងទំនាក់ទំនងស្នេហា ទំនាក់ទំនងគឺសុទ្ធតែជាការចង់ដឹងចង់ឃើញថាតើអ្នកដ៏ទៃជានរណា និងរបៀបដែលពួកគេមើលឃើញពិភពលោក។"
ដើម្បីកែលម្អទំនាក់ទំនង មានគោលបំណង៖
- ជៀសវាងការសន្មត់
- សួរសំណួរបើកចំហ
- រកមើលពាក្យគន្លឹះភាសាកាយវិការ
- ប្រើ សេចក្តីថ្លែងការណ៍ "ខ្ញុំមានអារម្មណ៍" ដើម្បីជៀសវាងការស្តីបន្ទោស
- ទុកកន្លែងសម្រាប់ដំណើរការអារម្មណ៍របស់អ្នក
- កុំខ្មាស់អៀនពីការសន្ទនាដ៏លំបាក
- អនុវត្តការស្តាប់សកម្ម
- រៀបចំកន្លែងសម្រាប់អ្នកទាំងពីរដើម្បីរួមចំណែកក្នុងការសន្ទនាមួយ
- កំណត់ពេលវេលាជាក់លាក់ណាមួយជារៀងរាល់សប្តាហ៍ ដើម្បីពិភាក្សាប្រកបដោយអត្ថន័យ និងលើកឡើង។រាល់បញ្ហា
5) រៀនសិល្បៈនៃសេចក្តីស្រឡាញ់ និងភាពស្និទ្ធស្នាល
ចូរប្រឈមមុខនឹងវា ស្នេហាគឺជាសិល្បៈជាងវិទ្យាសាស្ត្រ។ វាអាចជាអារម្មណ៍ល្អបំផុតនៅក្នុងពិភពលោក និងអាក្រក់បំផុត — ទាំងអស់ក្នុងពេលតែមួយ។
ការភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយដៃគូរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតកាន់តែស៊ីជម្រៅ ទាមទារការយល់ដឹងកាន់តែស៊ីជម្រៅអំពីធម្មជាតិនៃសេចក្ដីស្រឡាញ់។
បញ្ហាគឺថា ពួកយើងជាច្រើននាក់យល់ខុសអំពីស្នេហា ហើយទិញចូលទៅក្នុងទេវកថាមួយចំនួនដែលនៅជុំវិញវា។
យើងអាចធ្លាក់ទៅក្នុងទម្លាប់នៃស្នេហាមិនល្អ ហើយរំពឹងថាទំនាក់ទំនងនឹងហក់ចូល និងសង្គ្រោះយើង។ យើងអាចបង្កើតការរំពឹងទុកមិនល្អអំពីអ្វីដែលស្នេហា និងទំនាក់ទំនងគួរតែផ្តល់ឱ្យយើង។
ហើយនេះជាអ្វីដែលនៅទីបំផុតជំរុញឱ្យមានចំណងមិត្តភាពនិងបំបែកយើងជាជាងនាំឱ្យយើងខិតជិតគ្នា។
នៅពេលដែលខ្ញុំជំពប់ដួលលើការបង្រៀនរបស់គ្រូមន្តអាគមដ៏ល្បីលើពិភពលោក Rudá Iandê ខ្ញុំបានយល់ជាលើកដំបូងអំពីរបៀបដែលការយល់ច្រឡំរបស់ខ្ញុំចំពោះស្នេហាបានបំផ្លាញខ្ញុំកាលពីអតីតកាល។
គាត់បានបង្ហាញខ្ញុំពីរបៀបរំដោះចេញពីគំនិតខូចចិត្តដែលខ្ញុំកំពុងតែធ្វើដោយមិនដឹងខ្លួន ដើម្បីទទួលបានស្នេហាពិត។
នៅក្នុងវីដេអូឥតគិតថ្លៃនេះ គាត់ចែករំលែកធាតុផ្សំសំខាន់ៗចំនួនបី ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរជីវិតស្នេហារបស់អ្នកទាំងស្រុង និងបង្កើតទំនាក់ទំនងដែលបំពេញ និងមានសុខភាពល្អ។
ដោយសារតែថាមពលពិតប្រាកដ ដូចដែលអ្នកនឹងរកឃើញ ប្រសិនបើអ្នកមើលវីដេអូឥតគិតថ្លៃរបស់គាត់ ស្ថិតនៅក្នុងពួកយើង ជាជាងនៅខាងក្រៅពួកយើង។
នេះជាតំណម្តងទៀត។
6) បង្កើតពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាពបន្ថែមទៀតជាមួយគ្នា
ជីវិតរវល់។ ហើយនោះអាចមានន័យថាទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកធ្លាក់ចុះបញ្ជីអាទិភាពរបស់អ្នក។
ប៉ុន្តែហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលដែលគេមើលរំលងជាញឹកញាប់ថាហេតុអ្វីបានជាយើងធ្លាក់ក្នុងអន្លង់ស្នេហ៍ជាមួយនរណាម្នាក់តាំងពីដំបូងគឺភាពជិតស្និទ្ធ។
ដូចស្តាប់ទៅដូចជាគ្មានមនោសញ្ចេតនា ការនៅជិតនរណាម្នាក់អាចជួយយើងឱ្យកាន់តែស្និទ្ធស្នាលក្នុងអារម្មណ៍។
ពាក្យដ៏ប្រណិតសម្រាប់នេះគឺ 'propinquity' ហើយការស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាវាដើរតួក្នុងការទាក់ទាញ។
ដូចដែលបានកំណត់ដោយ Psychology Today , propinquity:
“រួមបញ្ចូលការស្គាល់គ្នាជាមួយអ្នកដទៃ ដែលអាចបណ្តាលមកពីការចំណាយពេលជាមួយគ្នា ការរស់នៅក្បែរគ្នា ការគិតអំពីគ្នាទៅវិញទៅមក ឬការប្រមើលមើលអន្តរកម្មជាមួយ ផ្សេងទៀត។"
ពេលវេលាកាន់តែមានគុណភាពដែលអ្នកអាចចំណាយជាមួយដៃគូរបស់អ្នក ចំណងរបស់អ្នកកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកនិពន្ធ Sarah Bell និយាយថា ពេលវេលាប្រកបដោយគុណភាព បម្រើគូស្នេហ៍តាមវិធីជាច្រើន៖
- ទំនាក់ទំនង។ វាផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវពេលវេលាដែលគ្មានការរំខានក្នុងការនិយាយ និង ជួយអ្នកឱ្យមានភាពទាន់សម័យជាមួយដៃគូរបស់អ្នក និងអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនៅក្នុងជីវិតរបស់អ្នក។
- ភាពថ្មីថ្មោង។ ប្រសិនបើអ្នកចូលរួមក្នុងសកម្មភាពសប្បាយៗ គួរឱ្យរំភើប និងមិនធម្មតា អ្នកទំនងជានឹងប្រកាន់និន្នាការនៃការទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក។
- Eros. ការរៀបចំផែនការពេលវេលាល្អជាមួយគ្នាអាចជួយរក្សាចំណង់របស់អ្នកឱ្យនៅរស់បានយូរ។
- ការប្តេជ្ញាចិត្ត។ វាអាចជំរុញអារម្មណ៍នៃការរួមគ្នាកាន់តែខ្លាំង។ ដោយកំណត់អាទិភាពពេលវេលាជាមួយគ្នា អ្នកកំពុងផ្តល់សញ្ញាដល់អ្នកដទៃសារៈសំខាន់នៃទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។
- បំបាត់ភាពតានតឹង។ ភាពតានតឹងគឺជាការគំរាមកំហែងដ៏ធំបំផុតមួយចំពោះទំនាក់ទំនងដ៏រឹងមាំ។ ការធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានពេលវេលារួមគ្នាដែលបានគ្រោងទុកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកសម្រាក មានភាពសប្បាយរីករាយ និងបន្ធូរអារម្មណ៍។
7) ស្វែងរកបទពិសោធន៍ថ្មីៗ
បទពិសោធន៍កាន់តែច្រើនដែលអ្នកចែករំលែកជាមួយដៃគូរបស់អ្នក នោះអ្នកទាំងពីរនឹងទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
នោះមានន័យថា ស្វែងរកយ៉ាងសកម្មនូវអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើរួមគ្នា។
វាអាចនឹងកំពុងសាកល្បងចំណង់ចំណូលចិត្ត ឬសកម្មភាពថ្មី ឬវាអាចកំពុងរៀនអ្វីថ្មីជាមួយគ្នា ដូចជាភាសា ឬឧបករណ៍ជាដើម។
សូម្បីតែរឿងដែលមើលទៅសាមញ្ញបំផុតក៏អាចបង្កើតការចងចាំដ៏យូរអង្វែងបានដែរ — ការរាំ ចែករំលែករឿងកំប្លែងជាមួយគ្នា និងចម្អិនអាហារជាមួយគ្នា។
អ្នកអាចនឹងភ្ញាក់ផ្អើលជាមួយនឹងភាពរីករាយ និងភាពមិនច្បាស់លាស់ដែលអាចធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ។
ដូច្នេះសូមកុំភ្លេចសម្លឹងមើលពន្លឺនៃជីវិត ដើម្បីជួយអ្នកក្នុងការបង្កើតភាពស៊ីជម្រៅបន្ថែមទៀតចំពោះចំណងស្នេហារបស់អ្នក។
ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាមានផលវិជ្ជមានជាច្រើននៃបទពិសោធន៍ដែលបានចែករំលែក។ យើងមិនត្រឹមតែមានអារម្មណ៍ស្និទ្ធស្នាលប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែបទពិសោធន៍គឺរីករាយជាងប្រសិនបើយើងធ្វើតែម្នាក់ឯង។
វេជ្ជបណ្ឌិត Paula Durlofsky ចង្អុលបង្ហាញ :
“អារម្មណ៍នៃភាពជាកម្មសិទ្ធិ និងទំនាក់ទំនងយ៉ាងស៊ីជម្រៅរបស់យើងជាមួយអ្នកដទៃ មិនមែនផ្អែកលើការចែករំលែកអាថ៌កំបាំង ភាពងាយរងគ្រោះ ឬគំនិត និងអារម្មណ៍ពិតរបស់យើងនោះទេ។ ការចែករំលែកបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ ដូចជាការទៅជប់លៀងថ្ងៃសម្រាក ការប្រគុំតន្ត្រី ឬការរត់ប្រណាំងជាមួយមិត្តភក្តិជិតស្និទ្ធ ឬសមាជិកគ្រួសារក៏ជាការចែករំលែកផងដែរ។គន្លឹះក្នុងការបង្កើតចំណងដ៏ស៊ីជម្រៅ។ បទពិសោធន៍ដែលបានចែករំលែកមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានមួយចំនួនទៅលើសុខុមាលភាពផ្លូវចិត្ត និងទំនាក់ទំនងរបស់យើង”។
8) ស្វែងរកយ៉ាងសកម្មនូវអ្វីដែលល្អបំផុតនៅក្នុងគ្នាទៅវិញទៅមក
ផ្នត់គំនិតរបស់អ្នកក្នុងកម្រិតធំបង្ហាញការពិតទាំងមូលរបស់អ្នក ហើយដែលរួមបញ្ចូលទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកជាមួយដៃគូរបស់អ្នកផងដែរ។
ឈប់ច្រណែនគ្នា ហើយផ្តោតលើភាពវិជ្ជមានជំនួសវិញ។ នេះគឺជាគំរូទូទៅមួយ ដែលភាគច្រើននៃពួកយើងអាចទាក់ទងជាមួយ៖
នៅពេលអ្នករួមគ្នាជាលើកដំបូង អ័រម៉ូនមានអារម្មណ៍ល្អទាំងនោះ ហូរចូលរាងកាយរបស់អ្នក ដើម្បីឱ្យអ្នកឃើញដៃគូរបស់អ្នកជាមួយនឹងវ៉ែនតាពណ៌ផ្កាឈូក។ ប៉ុន្តែពេលវេលាបន្តទៅមុខ ហើយយើងកាន់តែដឹងពីកំហុសរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក វ៉ែនតាទាំងនោះក៏រលត់ទៅ។
នៅពេលដែលពេលវេលាកាន់តែយូរ យើងអាចឃើញថាខ្លួនយើងផ្តោតទៅលើចំណុចខ្វះខាតទាំងនោះ ហើយត្រូវបានជួសជុល។ យើងចេញពីការស្វែងរកដៃគូដែលល្អបំផុតទៅរកការអាក្រក់បំផុត។
ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងរិះគន់កាន់តែខ្លាំង ដៃគូរបស់យើងនឹងការពារកាន់តែច្រើន។ ហើយវាត្រូវបានចងភ្ជាប់មករវាងអ្នក។
ជាជាងរំពឹងថានឹងមានភាពល្អឥតខ្ចោះ សូមព្យាយាមអនុវត្តការយល់ដឹង។ កុំបែកញើសរឿងតូចតាច ហើយផ្តល់ប្រយោជន៍ដល់គ្នាទៅវិញទៅមកនៃការសង្ស័យ។
រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit៖
តើនរណាជាអ្នកលើកចុងក្រោយដែលដកម៉ាស៊ីនលាងចានពិតជាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងគម្រោងដ៏ធំនេះ?
ជំនួសឱ្យការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះភាពរអិលរបស់គ្នាទៅវិញទៅមក ចូរផ្តោតលើការប្រុងប្រយ័ត្នខ្ពស់ចំពោះរឿងល្អទាំងអស់។
រំលឹកខ្លួនអ្នកអំពីរបស់អ្នក។ភាពខ្លាំងរបស់ដៃគូ គុណសម្បត្តិគួរឱ្យសរសើរ និងអ្វីៗទាំងអស់ដែលពួកគេធ្វើសម្រាប់អ្នក។
ដែលនាំយើងទៅចំណុចបន្ទាប់បានយ៉ាងល្អ…
9) បង្ហាញការដឹងគុណ
នៅពេលអ្នកកត់សម្គាល់រឿងដែលដៃគូរបស់អ្នកធ្វើសម្រាប់អ្នក — តិចតួច ឬធំ — ត្រូវប្រាកដថាបង្ហាញការដឹងគុណ។
ការដឹងគុណមានឥទ្ធិពលស្ទើរតែវេទមន្ត។ ដូចដែលបានពន្យល់ដោយសាលាវេជ្ជសាស្ត្រហាវ៉ាដ :
“នៅក្នុងការស្រាវជ្រាវចិត្តវិទ្យាវិជ្ជមាន ការដឹងគុណត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់យ៉ាងខ្លាំង និងជាប់លាប់ជាមួយនឹងសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។ ការដឹងគុណជួយមនុស្សឱ្យមានអារម្មណ៍វិជ្ជមានកាន់តែច្រើន ពេញចិត្តនឹងបទពិសោធន៍ល្អៗ ធ្វើឱ្យសុខភាពរបស់ពួកគេប្រសើរឡើង ដោះស្រាយជាមួយភាពមិនអនុគ្រោះ និងបង្កើតទំនាក់ទំនងរឹងមាំ"
អ្នកអាចប្រើប្រាស់វានៅក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកដោយផ្តល់ការសរសើរ និងអរគុណដល់ដៃគូរបស់អ្នក។
អ្នកអាចសម្រេចចិត្ត៖
- សរសេរសំបុត្រដែលបង្ហាញពីអ្វីៗទាំងអស់ដែលអ្នកពេញចិត្តចំពោះដៃគូរបស់អ្នក
- ទុកកំណត់ត្រាអរគុណតិចតួចសម្រាប់ពួកគេដើម្បីស្វែងរក
- បង្ហាញការដឹងគុណរបស់អ្នកជាមួយនឹងកាយវិការរ៉ូមែនទិកតិចតួច
ដៃគូរបស់អ្នកឱ្យតម្លៃកាន់តែច្រើន នោះទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកនឹងកាន់តែរឹងមាំ ហើយពួកគេទំនងជានឹងតបស្នងកាន់តែច្រើន។
ការបង្ហាញការដឹងគុណគឺមានសារៈសំខាន់ណាស់ក្នុងការបង្កើតចំណងដ៏ជ្រាលជ្រៅ។
ជាការពិត ដូចដែលអ្នកជំនាញខាងទំនាក់ទំនង Susan Winter ពន្យល់ថា ការអវត្តមានរបស់វានៅក្នុងទំនាក់ទំនងគឺជាអ្វីដែលអាចបណ្តាលឱ្យគូស្នេហ៍បែកបាក់គ្នា និងបោកប្រាស់៖
“មនុស្សភាគច្រើនគិតខុសថាវាមកពីការរួមភេទមិនល្អ ឬ មិនមានការរួមភេទទេប៉ុន្តែនៅពេលដែលនរណាម្នាក់