"나는 무엇과 결혼하는 거지?"

"그들과 결혼하면 가족과 결혼한다"는 말을 들어본 적이 있나요?

어떤 경우에는 그것이 좋은 것입니다. 그렇지 않은 경우도 있습니다.

기능 장애가 있는 가정과의 결혼에서 무엇을 기대할 수 있는지, 그리고 그 과정에서 자신을 제정신으로 유지하기 위해 무엇을 할 수 있는지 알아보려면 계속 읽어보세요.

기대할 수 있는 것

1) 의사소통 부족

기능 장애가 있는 가정과 결혼할 때 기대할 수 있는 것 중 하나는 그들의 의사소통 기술이 그다지 뛰어나지 않다는 것입니다. .

모두가 서로 상호 작용할 때 문제가 발생하는 데 익숙하기 때문에 사물의 진실에 접근할 때 그다지 개방적이지 않기 때문에 비밀 유지 및 거부 문제가 있을 수 있습니다.<1

삼각 측량에 사용하기 위해 서로에 대한 작은 일화를 저장할 수 있습니다.

삼각 측량은 조작적인 사람이 감정의 대상이 아니라 제3자에게 무언가를 표현하는 것입니다. 이는 두 사람 사이의 갈등을 조장할 수 있는 전술이며 기능 장애가 있는 가정에서 흔히 볼 수 있습니다.

부모가 한 자녀에게 다른 자녀가 부모를 나쁘게 대하고 있다고 말하는 것이 직장에서의 예입니다. 그런 다음 격려합니다내 관계에서 힘든 패치를 겪을 때의 관계 영웅. 오랫동안 내 생각에 빠져 있던 그들은 내 관계의 역학 관계와 관계를 정상 궤도로 되돌리는 방법에 대한 독특한 통찰력을 제공했습니다.

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서로의 말을 잘 듣지 않는 경우가 많기 때문에 서로에게 직접적이지 않은 데 익숙해질 수 있기 때문에 삼각측량이 효과가 있습니다.

이것은 역기능 가족에게서 기대할 수 있는 것이며 주의해야 할 사항입니다. 그들이 당신에게 무언가를 원하면 가족의 다른 구성원을 조종하는 것을 의미하더라도 그것을 얻기 위해 할 수 있는 모든 것을 할 것입니다.

2) 공감 부족

공감하지 못함 서로는 역기능 가족의 또 다른 공통적인 특성입니다.

그들은 서로에 대한 연민과 사랑을 느끼지 못할 수도 있습니다. 그 이유는 그들이 자란 방식, 즉 불필요한 갈등과 조건부 애정이 많기 때문입니다.

부모는 자녀의 감정을 조율하는 능력이 부족할 수 있으므로 그 수준에서 자녀와 연결하기가 어려울 수 있습니다(원하는 경우에도).

조건부 애정의 경우 연민과 사랑이 적기 때문입니다. 주위를 둘러보면 가족 구성원(파트너 포함)은 사랑이 당연하게 여겨져야 하는 것이 아니라 사랑을 얻어야 하는 것처럼 느낄 수 있습니다.

이는 심지어 당신과 당신의 관계에서도 나타날 수 있습니다. 결국에는 해결하기 위해 약간의 작업이 필요할 수 있습니다.

3) 경계는 중요하지 않습니다.

경계는 두 사람 사이의 선으로 넘지 않아야 합니다.

뭔가 그것은 일반적일 수 있습니다역기능 가정은 가족 구성원이 모래 위에 선을 긋고 가족 중 다른 누군가가 들어와 이를 허물어 버리는 것입니다.

그들은 서로의 삶에 지나치게 관여할 수 있으며, 특히 자녀에 대한 부모의 태도에서 볼 수 있습니다. 그들의 자녀입니다.

이 때문에 아무도 완전히 독립적이거나 사적이라고 느끼지 않습니다. 모두가 서로 기웃거리고 환영받지 못하는 곳으로 쐐기를 박는 데 익숙합니다.

서로에게 내사를 사용할 수도 있습니다. 주입은 누군가가 다른 사람에게 믿음을 믿을 수밖에 없는 것처럼 느끼게 하는 방식으로 믿음을 주입할 때 발생합니다. 다른 아이디어의 가능성을 허용하지 않습니다.

이로 인해 상대방은 자신의 아이디어가 완전히 자신의 것이 아닌 것처럼 느끼게 되어 그들과 조작자 사이의 경계가 흐려질 수 있습니다.

경계 교차해서는 안됩니다. 역기능 가정의 사람들은 메모를 항상 받는 것은 아니므로 진정한 사생활에 작별을 고하고 시어머니가 갑자기 당신의 집에 저녁 식사를 하러 초대하는 것에 대해 인사할 수 있습니다.

4) 그들은 지나치게 비판적이고 통제적이어야 합니다.

역기능 가정과 결혼할 때 주의해야 할 또 다른 사항은 완벽주의와 내가 말했듯이 경계에 대한 개념이 없기 때문에 서로를 통제하려는 경향입니다.

그들은 진행되는 모든 일에 발언권이 있어야 한다고 생각합니다.다시 말하지만 부모에게서 더 흔히 볼 수 있는 것입니다. 그들은 자녀에게 비현실적인 기대를 가할 수 있으며 항상 그러한 사고방식을 벗어나지는 않습니다.

예를 들어 가족 문제로 자녀를 만난다고 가정해 보겠습니다. 거기에 다다르면 “다이어트할 생각은 해봤어?” 또는 "곧 직장을 그만둬야 합니다."

부모는 완벽에 집착할 수 있으며 귀하도 예외는 아닙니다.

5) 그들은 가스라이터가 될 수 있습니다

가스라이팅은 한 사람이 자신의 이야기에 맞도록 다른 사람의 온전한 정신을 의심하여 ​​다른 사람을 조종하고 다른 사람을 통제할 때 발생합니다.

한 번도 하지 않은 일을 다른 사람에게 전가하거나 누군가에게 말하지 않는 등의 일을 할 수 있습니다. 상처를 받거나 화가 난 감정에 직면할 때마다 "미친" 것처럼 행동하거나 "너무 예민하게" 행동한다고 ​​말합니다.

또한 그들이 자신의 감정을 말함으로써 다른 사람의 감정을 통제하려고 시도할 수도 있습니다. 느끼고 있어. 예를 들어, 어떤 사람은 내러티브를 통제하고 상황을 끝내려 한다고 표현한 사람에게 "당신은 기분이 상하지 않았습니다"라고 말할 수 있습니다.

이러한 모순된 경험은 가스라이팅과 목표 달성의 예입니다. 자신의 경험을 믿는 것에 대해 뭔가 잘못된 것처럼 느끼게 만드는 것입니다.절대적 진실.

가스라이터는 자신이 이야기를 통제할 때 힘을 얻고 싶어 하기 때문에 그렇게 합니다.

6) 파트너와의 관계에 영향을 미칠 것입니다

이 모든 것은 다루어야 할 것이 많기 때문에 귀하와 귀하의 파트너와 순조로운 항해가 될 것이라고 기대할 수 없습니다.

Hackspirit의 관련 이야기:

그들은 경험과 함께 오는 감정적 짐을 가지고 있으며 두 사람이 무시할 수 없는 것이 될 때까지 당신의 관계에 스며들게 될 짐입니다.

1) 그들은 둘 중 하나입니다. 그들에 대해 이야기하는 것을 싫어하거나 항상 그들에 대해 이야기합니다. 이 상황은 답답하고 때로는 화를 푸는 가장 좋은 방법은 그들이 느끼는 것을 말로 표현하는 것입니다. 가족에 대한 이야기가 나오면 입 다물고 있다. 너무 부정적이어서 이야기할 수 없다.

2) 혼돈과 갈등 없이 사는 법을 모를 수도 있다. 그것이 그들이 아는 전부라면, 그것은 당신의 관계로 이어질 수 있습니다. 그들은 건강한 것이 얼마나 좋은지 충격을 받고 "정상"이라는 느낌을 다시 느끼기 위해 싸움을 선택할 수 있습니다.

3) 신뢰 문제 — 살아있는 후에 누가 가지지 않을 것이기 때문입니다. 평생 거짓말, 비밀, 조작으로? 그들은 당신에게 마음을 여는 데 어려움을 겪을 수도 있고(무엇이든 당신에게 불리하게 작용할 수 있는 가정에서 산 후)

4) 그들은 당신을 받을 자격이 없거나 행복할 자격이 없다고 느낄 수 있습니다. 그들이 함께 살았던 조건부 사랑 때문에, 그 모든 무조건적인 사랑과 그들에 대한 연민은 의심과 불신의 벽에 부딪힐 수 있습니다.

물론 가족과 상호 작용할 때마다 이러한 모든 특성이 악화될 가능성이 큽니다.

그들은 가족과 함께 있을 때 당신이 결혼하려는 사람과는 다른 사람처럼 보일 수 있습니다. 예를 들어 그들이 뒷담화 칭찬이나 노골적인 적대감으로부터 당신을 보호해야 하는 경우에는 좋은 징조가 아닐 수 있습니다.

기능 장애가 있는 가정과 결혼하는 것이 가치가 있습니까?

모든 것은 당신과 당신의 파트너에게 달려 있습니다.

이것은 당신이 이미 파트너와 결혼하기로 선택한 약속과는 다른 약속입니다. 관련된 많은 요인이 있습니다. 예를 들면 다음과 같습니다.

• 파트너는 가족이 제대로 작동하지 않는다는 것을 알고 있습니까? 그렇지 않으면 지원해 줄 백업이 없는 당신이 그들과 맞서게 됩니다.
• 가족을 얼마나 자주 볼 수 있습니까? 귀하의 파트너가 관계를 끊거나 여전히 정기적으로 서로를 미치게 만들고 있습니까?
• 이 사람들이 당신의 삶의 배경에 영원히 있을 것이라는 것을 받아들였습니까?

가장 쉬운 질문은 아니지만 자신과 파트너에게 정직해야 합니다.가능한 최선의 결정을 내리시기 바랍니다.

말씀드린 바와 같이 약속이지만 귀하와 귀하의 파트너가 함께 가족이라는 검은 구름을 통과할 수 있을 만큼 서로 사랑한다면 그만한 가치가 있을 수 있습니다.

가족과 결혼하기로 결정한 경우 긴장된 저녁 식사 모임과 집에 침입하는 동안 온전한 정신을 유지하기 위해 할 수 있는 일이 있습니다.

할 수 있는 일

1) 확고한 경계를 설정합니다.

모래에 그 선을 긋고 목숨을 바쳐 지키십시오.

경계를 설정한다는 것은 가족과 대화를 나누거나 평화 회담이 불가능한지 말하지 않고 계획을 추진하십시오. 어느 쪽이든, 당신은 그들이 하고 싶어하는 일을 참는 것을 멈출 필요가 있습니다.

그들과 이야기하는 것이 가능하다면, 당신이 용납할 수 없는 것을 단호하게 설명하되 중립을 유지해야 합니다. 감정적 폭발을 일으킬 수 있는 것은 무엇이든 멀리하고 싶습니다.

중립적인 태도를 유지하려면 단호하되 무례하지 않도록 연습해야 합니다.

후자가 되면 불필요한 마찰이 생기고 상황을 더욱 악화시킵니다. 대신 인내심을 가지세요. 특히 그렇지 않을 수 있기 때문입니다.

2) 지저분한 상황을 피하세요.

전쟁이 진행 중일 때 총격전 한가운데로 바로 들어가지 마세요. ?

분리를 연습하고 지저분한 상황, 특히귀하 또는 귀하의 파트너에게 직접적인 영향을 미치지 않는 것입니다.

예를 들어, 휴가를 위해 그들의 집에 있을 때 상황이 긴장되기 시작하면 미끼를 물지 마십시오. 침착하고 정신을 차리면 계산할 사상자 없이 (바라건대) 그곳에서 나올 수 있습니다.

3) 어떤 사람들은 변할 수 없거나 변하지 않을 것임을 받아들입니다.

방법 다른 사람들의 행동은 당신이 통제할 수 없습니다. 그들이 더 나은 사람으로 변하기를 바라지 않는 이유는 그들이 변화를 원하지 않는다면 그들은 그렇게 하지 않을 것이기 때문입니다.

힘들더라도 기대치를 관리해야 합니다.

관계된 모든 사람을 위해 문제를 해결하고 싶을 수도 있습니다. 왜냐하면 여전히 시댁 식구들과 건강하고 좋은 관계를 유지하기를 희망하기 때문입니다. 하지만 그것은 양방향 도로이고 교통 체증이 있는 것처럼 보입니다.

또한 그것이 반드시 당신이 아니라는 것을 받아들이는 법을 배우십시오. 그들의 모든 전술에 대해 뭔가 문제가 있다고 생각할 수도 있습니다.

아마도 그렇지 않을 가능성이 높으니 그들을 이길 수 없다고 너무 자책하지 마세요. 그것은 역기능 가족과 결혼하는 영역과 함께 제공됩니다.

4) 충분할 때를 알아라

어떤 극단적인 경우에는 관계를 끊어야 할 수도 있습니다.

어쩌면 일부 학대가 진행 중이거나 귀하와 귀하의 파트너와의 관계에 심각한 피해를 입히기 시작합니다. 그것이 무엇이든, 당신의 인내심이 끊어지고 당신과 당신의 파트너가 그럴 자격이 있는 때를 알게 될 것입니다.그들의 행동을 참지 않으려고 합니다.

파트너와 가족의 관계가 엉망이 될 수 있다는 점에서 특히 힘든 일이 될 것입니다.

그들은 놓아주기를 원하지 않거나 상황이 더 좋게 변할 것이라는 희망을 계속 유지하십시오. 그러나 장기적으로 좋은 솔루션을 원한다면 두 사람 모두 힘들지만 필요한 옵션을 손에 쥐고 있어야 합니다.

5) 미래를 내다보기

연애 관계를 끊든 말든, 문제가 있는 가족과 결혼할 때 제정신을 유지하는 능동적 방법은 자신의 삶을 영위하고 가족을 부양하는 것입니다.

물론 배우자의 가족은 그렇게 할 수 있습니다. 때때로(또는… 많은 시간 동안) 주의를 산만하게 하지만 나머지 시간 동안 파트너와의 관계를 발전시키는 데 집중하세요.

당신이 할 수 있는 일은 당신이 원하지 않는 것을 식별하는 것입니다. 파트너의 가족에게서 가져옵니다.

어떤 행동을 피하시겠습니까? 가족이 지키지 않는 가치를 실천하고 싶습니까?

상황을 배움과 성장의 기회로 삼아 관계를 강화하세요. 모든 난장판에서 얻을 수 있는 모든 것이 좋은 것이라면 두 사람이 그것을 가치 있게 만들 수 있습니다.

관계 코치도 당신을 도울 수 있습니까?

다음에 대한 구체적인 조언이 필요한 경우 상황에 따라 관계 코치와 이야기하는 것이 매우 도움이 될 수 있습니다.

개인적인 경험을 통해 알고 있습니다…

몇 달 전