"Saya akan menikah dengan siapa?"

Pernah mendengar pepatah, "jika Anda menikahi mereka, Anda menikahi keluarganya"?

Dalam beberapa kasus, itu adalah hal yang baik. Dalam kasus lain... tidak begitu banyak.

Baca terus untuk mengetahui apa yang dapat Anda harapkan dari menikah dengan keluarga yang disfungsional dan apa yang dapat Anda lakukan untuk menjaga diri Anda tetap waras dalam prosesnya.

Apa yang dapat Anda harapkan

1) Komunikasi yang buruk

Salah satu hal yang dapat Anda harapkan dari menikah dengan keluarga yang tidak berfungsi adalah kemampuan komunikasi mereka yang kurang baik.

Karena setiap orang terbiasa dengan masalah yang muncul ketika mereka berinteraksi satu sama lain, mungkin ada masalah dengan kerahasiaan dan penyangkalan karena mereka tidak akan terlalu terbuka dalam hal mendapatkan kebenaran tentang berbagai hal.

Mereka tidak akan suka jika masalah mereka diungkap ke publik, jadi mereka akan melakukan apa saja untuk merahasiakan semuanya (sampai, mungkin, tiba saatnya mereka dapat menggunakannya untuk keuntungan mereka).

Mereka mungkin menyimpan anekdot kecil tentang satu sama lain untuk digunakan dalam triangulasi.

Triangulasi adalah ketika seseorang yang manipulatif mengekspresikan sesuatu, bukan kepada objek perasaannya, tetapi kepada pihak ketiga. Ini adalah taktik yang dapat mendorong konflik antara dua orang dan biasanya terlihat dalam rumah tangga yang tidak harmonis.

Contoh dari hal ini di tempat kerja adalah ketika orang tua memberi tahu salah satu anak bahwa anak lainnya memperlakukan orang tua dengan buruk. Mereka kemudian mendorong anak pertama untuk marah kepada anak yang lain, menciptakan konflik yang tidak perlu karena miskomunikasi.

Mereka sering tidak mendengarkan satu sama lain, jadi triangulasi bekerja karena mereka terbiasa tidak langsung satu sama lain.

Ini adalah sesuatu yang dapat Anda harapkan dari keluarga yang tidak berfungsi, dan sesuatu yang harus diwaspadai; jika mereka menginginkan sesuatu dari Anda, mereka akan melakukan apa saja untuk mendapatkannya, bahkan jika itu berarti memanipulasi anggota keluarga yang lain.

2) Kurangnya empati

Tidak berempati satu sama lain adalah ciri umum lainnya dari keluarga yang tidak berfungsi.

Mereka mungkin tidak merasakan kasih sayang dan cinta satu sama lain karena cara mereka dibesarkan - banyak konflik yang tidak perlu dan kasih sayang bersyarat.

Karena orang tua mungkin kurang memiliki kemampuan untuk mendengarkan emosi anak-anak mereka, mungkin sulit untuk terhubung dengan mereka pada tingkat itu (bahkan jika mereka menginginkannya).

Sedangkan untuk kasih sayang bersyarat, karena ada lebih sedikit kasih sayang dan cinta untuk dibagikan, anggota keluarga (termasuk pasangan Anda) mungkin merasa bahwa kasih sayang bukanlah sesuatu yang harus diterima begitu saja - seperti mereka harus mendapatkannya.

Hal ini bahkan mungkin terwujud dalam hubungan Anda dengan pasangan Anda dan mungkin memerlukan usaha untuk memperbaikinya.

3) Batasan bukanlah suatu hal

Batas adalah garis antara dua orang yang tidak boleh dilewati.

Sesuatu yang mungkin umum terjadi dalam rumah tangga yang tidak berfungsi adalah anggota keluarga menarik garis di pasir dan orang lain dalam keluarga datang untuk menendang hingga tidak ada lagi.

Mereka mungkin terlalu terlibat dalam kehidupan satu sama lain, terutama terlihat dari sikap orang tua terhadap anak-anak mereka.

Karena itu, tidak ada yang merasa benar-benar mandiri atau pribadi; semua orang terbiasa dengan satu sama lain yang saling mengintip dan mencoba memasukkan diri mereka ke tempat yang tidak mereka inginkan.

Introjeksi terjadi ketika seseorang mengindoktrinasi kepercayaan kepada orang lain dengan cara yang membuat mereka merasa tidak punya pilihan selain mempercayainya; tidak memungkinkan adanya kemungkinan ide yang berbeda.

Hal ini dapat menyebabkan orang lain merasa bahwa ide mereka tidak pernah sepenuhnya menjadi milik mereka dan mengaburkan batas antara mereka dan manipulator.

Batasan-batasan tidak boleh dilanggar; orang-orang dalam keluarga yang tidak berfungsi tidak selalu mendapatkan memo, jadi Anda bisa mengucapkan selamat tinggal pada privasi yang sesungguhnya dan menyapa ibu mertua Anda yang tiba-tiba mengundang dirinya sendiri ke rumah Anda untuk makan malam.

4) Mereka akan menjadi terlalu kritis dan mengontrol

Hal lain yang perlu diperhatikan ketika menikah dengan keluarga yang disfungsional adalah kecenderungan mereka untuk mencoba mengendalikan satu sama lain karena perfeksionisme mereka dan seperti yang saya katakan, mereka tidak memiliki gagasan tentang batasan.

Mereka berpikir bahwa mereka harus memiliki suara dalam segala hal yang terjadi dalam hidup mereka, sesuatu yang, sekali lagi, lebih sering terlihat pada orang tua. Mereka dapat memaksakan ekspektasi yang tidak realistis kepada anak-anak mereka, dan mereka tidak selalu bisa mengatasi pola pikir tersebut.

Sebagai contoh, katakanlah Anda bertemu dengan mereka untuk acara keluarga. Saat Anda tiba di sana, mungkin ada komentar yang tidak diinginkan seperti "apakah Anda sudah memikirkan untuk melakukan diet?" atau "Anda harus segera berhenti dari pekerjaan Anda."

Orang tua bisa saja terobsesi dengan kesempurnaan, dan Anda tidak terkecuali.

5) Mereka bisa menjadi gaslighters

Gaslighting terjadi ketika seseorang memanipulasi orang lain dengan mempertanyakan kewarasan orang tersebut agar sesuai dengan narasi mereka dan mendapatkan kendali atas orang lain.

Mereka dapat melakukan hal-hal seperti melimpahkan kesalahan kepada orang lain untuk hal-hal yang tidak pernah mereka lakukan atau mengatakan kepada seseorang bahwa mereka bertindak "gila" atau mereka "terlalu sensitif" setiap kali mereka dihadapkan pada perasaan terluka atau marah.

Misalnya, seseorang dapat mengatakan "kamu tidak tersinggung" kepada seseorang yang menyatakan bahwa mereka berusaha mengendalikan narasi dan membuat semuanya berakhir dengan cara mereka.

Pengalaman yang kontradiktif ini adalah contoh dari gaslighting dan tujuannya adalah untuk membuat Anda merasa ada yang salah dengan diri Anda karena mempercayai pengalaman Anda sendiri karena mereka bersikeras bahwa versi mereka adalah kebenaran mutlak.

Gaslighters melakukan apa yang mereka lakukan karena mereka ingin merasa diberdayakan ketika merekalah yang mengendalikan narasi.

6) Ini akan memengaruhi hubungan Anda dengan pasangan Anda

Semua ini adalah hal yang harus dihadapi, jadi Anda tidak bisa berharap bahwa semua akan berjalan mulus dengan Anda dan pasangan.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

Mereka memiliki beban emosional yang datang dari pengalaman mereka dan itu adalah beban yang akan merembes ke dalam hubungan Anda hingga menjadi sesuatu yang tidak bisa Anda berdua abaikan.

1) Mereka benci membicarakannya atau mereka selalu membicarakannya. Situasi ini membuat frustasi, dan terkadang cara terbaik untuk melepaskan ketegangan adalah dengan mengungkapkan apa yang mereka rasakan secara verbal, atau mereka menutup mulut mereka rapat-rapat ketika topik keluarga mereka muncul karena terlalu banyak hal negatif yang harus mereka bicarakan.

2) Mereka mungkin tidak tahu bagaimana hidup tanpa kekacauan dan konflik. Jika hanya itu yang pernah mereka ketahui, hal ini dapat terbawa ke dalam hubungan Anda; mereka mungkin akan terkejut melihat betapa sehatnya hubungan Anda dan bertengkar hanya untuk merasakan "kenormalan" lagi.

3) Masalah kepercayaan - Karena siapa yang tidak akan memilikinya setelah hidup dengan kebohongan, kerahasiaan, dan manipulasi sepanjang hidup mereka? Mereka mungkin akan mengalami kesulitan untuk membuka diri kepada Anda (setelah hidup dalam rumah tangga di mana apa pun dapat digunakan untuk melawan Anda) atau bahkan mungkin tidak mempercayai Anda dari waktu ke waktu.

4) Mereka bisa merasa tidak pantas mendapatkan Anda atau tidak pantas untuk bahagia. Karena cinta bersyarat yang mereka jalani, semua cinta dan kasih sayang tanpa syarat yang Anda tunjukkan kepada mereka mungkin akan dibalas dengan kecurigaan dan ketidakpercayaan.

Tentu saja, ada kemungkinan besar bahwa semua sifat ini diperburuk setiap kali mereka berinteraksi dengan keluarga mereka.

Mereka mungkin tampak seperti orang yang berbeda dari orang yang akan Anda nikahi ketika mereka berada di sekitar keluarga mereka, yang mungkin bukan pertanda baik ketika mereka harus membela Anda dari pujian atau permusuhan.

Apakah menikah dengan keluarga yang disfungsional sepadan?

Itu semua tergantung pada Anda dan pasangan Anda.

Ini adalah komitmen yang berbeda dengan komitmen yang sudah Anda buat dengan memilih untuk menikahi pasangan Anda dan ada banyak faktor yang terlibat, misalnya:

• Apakah pasangan Anda tahu bahwa keluarga mereka disfungsional? Jika tidak, maka Anda yang akan melawan mereka tanpa ada yang mendukung Anda.
• Seberapa sering Anda bisa bertemu dengan keluarga? Apakah pasangan Anda memutuskan hubungan atau mereka masih saling membuat satu sama lain gila secara teratur?
• Sudahkah Anda menerima bahwa orang-orang ini akan menjadi latar belakang hidup Anda selamanya?

Pertanyaan-pertanyaan tersebut bukanlah pertanyaan yang mudah untuk diajukan, tetapi Anda harus jujur pada diri sendiri dan pasangan Anda jika ingin membuat keputusan yang terbaik.

Seperti yang saya katakan, ini adalah sebuah komitmen, namun hal ini akan sangat berharga jika Anda dan pasangan Anda cukup saling mencintai untuk melewati awan hitam yang menjadi keluarga mereka bersama.

Jika Anda memutuskan untuk menikah dengan keluarga tersebut, berikut adalah beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk menjaga kewarasan Anda dalam setiap acara makan malam yang menegangkan dan penyerbuan ke rumah Anda.

Apa yang dapat Anda lakukan

1) Menetapkan batas-batas yang tegas

Gambarkan garis itu di pasir dan jaga dengan nyawa Anda.

Menetapkan batasan mungkin berarti percakapan terbuka dengan keluarga atau melanjutkan rencana tanpa memberi tahu mereka jika perundingan damai tidak mungkin dilakukan. Apa pun itu, Anda harus berhenti menuruti apa yang mereka inginkan.

Jika berbicara dengan mereka memungkinkan, jelaskan dengan tegas apa yang tidak dapat Anda tolerir, tetapi pastikan untuk menjaga agar semuanya tetap netral; Anda harus menghindari apa pun yang dapat menyebabkan ledakan emosi.

Untuk menjaga agar semuanya tetap netral, Anda perlu berlatih untuk bersikap tegas tetapi tidak kasar.

Menjadi yang terakhir dapat menyebabkan gesekan yang tidak perlu dan semakin memperburuk situasi. Sebaliknya, bersabarlah - terutama karena mereka mungkin tidak.

2) Hindari situasi yang berantakan

Saat terjadi perang, Anda tidak akan berjalan ke tengah-tengah baku tembak, bukan?

Berlatihlah untuk melepaskan diri dan jangan ikut serta dalam situasi yang berantakan, terutama yang tidak secara langsung memengaruhi Anda atau pasangan Anda.

Misalnya, jika situasi mulai tegang saat Anda berkunjung ke rumah mereka untuk liburan, jangan terpancing; tetaplah tenang dan tenang dan Anda akan keluar dari sana dengan (semoga) tidak ada korban jiwa.

3) Terimalah bahwa beberapa orang tidak dapat (atau tidak mau) berubah

Bagaimana orang lain berperilaku berada di luar kendali Anda. Anda tidak dapat memaksa mereka untuk berubah menjadi orang yang lebih baik karena jika mereka tidak ingin berubah, mereka tidak akan berubah.

Meskipun sulit bagi Anda, Anda harus mengelola ekspektasi Anda.

Anda mungkin ingin memperbaiki keadaan dengan mereka demi semua orang yang terlibat karena Anda masih berharap untuk memiliki hubungan yang baik dan sehat dengan mertua Anda, tetapi itu adalah jalan dua arah dan sepertinya ada kemacetan.

Juga belajarlah untuk menerima bahwa itu belum tentu Anda; Anda mungkin berpikir bahwa, dengan semua taktik mereka, ada yang salah dengan Anda.

Kemungkinan besar tidak demikian, jadi jangan terlalu keras pada diri sendiri jika Anda tidak dapat memenangkan hati mereka; hal ini sudah menjadi bagian dari wilayah menikah dengan keluarga yang tidak berfungsi.

4) Ketahui kapan cukup sudah cukup

Dalam beberapa kasus ekstrem, memutuskan hubungan bisa jadi diperlukan.

Mungkin ada pelecehan yang terjadi atau hal itu mulai berdampak serius pada Anda dan hubungan Anda dengan pasangan. Apa pun itu, Anda akan tahu kapan kesabaran Anda sudah habis dan Anda dan pasangan layak untuk berhenti menoleransi perilaku mereka.

Ini akan menjadi sulit, terutama dengan betapa berantakannya hubungan pasangan Anda dengan keluarganya.

Mereka mungkin tidak ingin melepaskan atau terus berharap bahwa segala sesuatunya akan berubah menjadi lebih baik, namun Anda berdua harus memiliki pilihan yang sulit namun perlu jika Anda menginginkan solusi jangka panjang yang baik.

5) Lihatlah ke masa depan

Apakah Anda memilih untuk memutuskan hubungan atau tidak, cara proaktif untuk tetap waras saat menikah dengan keluarga yang disfungsional adalah dengan terus menjalani hidup dan mengasuh keluarga Anda.

Tentu saja, keluarga pasangan Anda kadang-kadang bisa menjadi gangguan (atau... sering kali), tetapi untuk sisa waktu Anda, fokuslah untuk mengembangkan hubungan Anda dengan pasangan Anda.

Hal yang bisa Anda lakukan adalah mengidentifikasi apa yang tidak ingin Anda ambil dari keluarga pasangan Anda.

Perilaku apa yang akan Anda hindari? Nilai-nilai apa yang ingin Anda jalani yang tidak dimiliki oleh keluarga mereka?

Gunakan situasi ini sebagai kesempatan untuk belajar dan bertumbuh untuk membuat hubungan Anda lebih kuat; jika ada hal baik yang bisa Anda ambil dari semua kekacauan ini, Anda berdua bisa menjadikannya sepadan.

Apakah seorang pelatih hubungan dapat membantu Anda juga?

Jika Anda menginginkan saran khusus tentang situasi Anda, akan sangat membantu untuk berbicara dengan pelatih hubungan.

Saya mengetahui hal ini dari pengalaman pribadi...

Beberapa bulan yang lalu, saya menghubungi Relationship Hero saat saya mengalami masa-masa sulit dalam hubungan saya. Setelah sekian lama tenggelam dalam pikiran saya, mereka memberi saya wawasan unik tentang dinamika hubungan saya dan bagaimana mengembalikannya ke jalur yang benar.

Jika Anda belum pernah mendengar tentang Relationship Hero sebelumnya, ini adalah situs di mana pelatih hubungan yang sangat terlatih membantu orang melalui situasi cinta yang rumit dan sulit.

Hanya dalam beberapa menit, Anda dapat terhubung dengan pelatih hubungan bersertifikat dan mendapatkan saran yang disesuaikan dengan situasi Anda.

Saya terpesona oleh betapa baik, berempati, dan sangat membantu pelatih saya.

Ikuti kuis gratis di sini untuk dicocokkan dengan pelatih yang tepat untuk Anda.