“ฉันจะแต่งงานกับใครดี”

เคยได้ยินคำพูดที่ว่า “ถ้าคุณแต่งงานกับพวกเขา คุณจะแต่งงานกับครอบครัว” ไหม

ในบางกรณี นั่นเป็นสิ่งที่ดี ในส่วนอื่น…ไม่มากนัก

อ่านต่อเพื่อทราบว่าคุณคาดหวังอะไรได้บ้างจากการแต่งงานในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ และสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสติให้อยู่ในเกณฑ์ดี

สิ่งที่คุณคาดหวังได้

1) การสื่อสารที่ไม่ดี

สิ่งหนึ่งที่คุณคาดหวังได้จากการแต่งงานในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ก็คือทักษะในการสื่อสารของพวกเขาจะดีน้อยกว่าที่ดี .

เนื่องจากทุกคนเคยชินกับปัญหาที่เกิดขึ้นเมื่อพวกเขามีปฏิสัมพันธ์กัน จึงอาจมีปัญหาเกี่ยวกับความลับและการปฏิเสธ เพราะพวกเขาจะไม่เปิดเผยมากนักเมื่อพูดถึงความจริงของสิ่งต่างๆ

พวกเขาจะไม่ชอบให้ประเด็นต่างๆ เปิดเผย ดังนั้นพวกเขาจะทำทุกอย่างเท่าที่ทำได้เพื่อเก็บทุกอย่างไว้เป็นความลับ (จนกว่าจะถึงเวลาที่พวกเขาสามารถใช้มันให้เป็นประโยชน์ได้)

พวกเขาอาจบันทึกเกร็ดเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับกันและกันไว้เพื่อใช้ในการวิเคราะห์ปัญหา

การวิเคราะห์ข้อมูลสามเส้าคือการที่ผู้ชักใยแสดงออกบางอย่าง ไม่ใช่เพื่อเป้าหมายของความรู้สึก แต่ต่อบุคคลที่สาม เป็นกลวิธีที่สามารถกระตุ้นให้เกิดความขัดแย้งระหว่างคนสองคนและพบเห็นได้ทั่วไปในครอบครัวที่ไม่เรียบร้อย

ตัวอย่างในที่ทำงานคือเมื่อพ่อแม่บอกลูกคนหนึ่งว่าลูกอีกคนปฏิบัติต่อพ่อแม่ไม่ดี จากนั้นพวกเขาจะสนับสนุนRelationship Hero เมื่อฉันต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากในความสัมพันธ์ของฉัน หลังจากหลงอยู่ในความคิดของฉันมานาน พวกเขาได้ให้ข้อมูลเชิงลึกที่ไม่เหมือนใครเกี่ยวกับพลวัตของความสัมพันธ์ของฉันและวิธีทำให้ความสัมพันธ์กลับมาเป็นปกติ

หากคุณไม่เคยได้ยินชื่อ Relationship Hero มาก่อน มันคือ ไซต์ที่โค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ได้รับการฝึกฝนมาเป็นอย่างดีช่วยให้ผู้คนผ่านสถานการณ์ความรักที่ซับซ้อนและยากลำบาก

ในเวลาเพียงไม่กี่นาที คุณสามารถติดต่อกับโค้ชด้านความสัมพันธ์ที่ผ่านการรับรองและรับคำแนะนำที่เหมาะกับสถานการณ์ของคุณ

ฉันรู้สึกทึ่งที่โค้ชของฉันใจดี เข้าอกเข้าใจ และให้ความช่วยเหลืออย่างแท้จริง

ทำแบบทดสอบฟรีที่นี่เพื่อจับคู่กับโค้ชที่เหมาะกับคุณ

พวกเขามักไม่ฟังซึ่งกันและกัน ดังนั้นการใช้สามเส้าจึงได้ผลเพราะอาจชินกับการไม่พูดกันตรงๆ

นี่คือสิ่งที่คุณคาดหวังได้จากครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์ และบางสิ่งที่ต้องระวัง ถ้าพวกเขาต้องการอะไรจากคุณ พวกเขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ได้มา แม้ว่านั่นหมายถึงการชักใยสมาชิกคนอื่นๆ ในครอบครัวก็ตาม

2) ขาดความเห็นอกเห็นใจ

ไม่เห็นอกเห็นใจ กันและกันเป็นลักษณะทั่วไปอีกประการหนึ่งของครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์

พวกเขาอาจไม่รู้สึกเห็นอกเห็นใจและความรักซึ่งกันและกันเนื่องจากวิธีการเลี้ยงดูของพวกเขา ความขัดแย้งและความรักที่มีเงื่อนไขมากมายโดยไม่จำเป็น

เนื่องจากพ่อแม่อาจขาดความสามารถในการปรับอารมณ์ของลูก การเชื่อมต่อกับพวกเขาในระดับนั้นอาจทำได้ยาก (แม้ว่าพวกเขาจะต้องการก็ตาม)

สำหรับความรักแบบมีเงื่อนไข เนื่องจากมีความเห็นอกเห็นใจและความรักน้อยกว่า เวลาไปไหนมาไหน สมาชิกในครอบครัว (รวมถึงคู่ของคุณ) อาจรู้สึกว่าความรักไม่ใช่สิ่งที่ควรมองข้าม เหมือนพวกเขาต้องได้รับมัน

สิ่งนี้อาจแสดงให้เห็นในความสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคุณ หุ้นส่วนและอาจต้องทำงานบางอย่างเพื่อแก้ไขในที่สุด

3) ขอบเขตไม่ใช่สิ่งของ

ขอบเขตคือเส้นแบ่งระหว่างคนสองคนที่ไม่ควรข้าม

บางสิ่ง ที่อาจพบได้ทั่วไปในครอบครัวที่ผิดปกติคือการที่สมาชิกในครอบครัววาดเส้นบนผืนทราย และคนอื่นๆ ในครอบครัวเข้ามามีส่วนทำให้ทุกอย่างพังทลายลง

พวกเขาอาจมีส่วนร่วมในชีวิตของกันและกันมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเห็นได้จากทัศนคติของพ่อแม่ที่มีต่อ ลูกๆ ของพวกเขา

ด้วยเหตุนี้ จึงไม่มีใครรู้สึกเป็นอิสระหรือเป็นส่วนตัวโดยสิ้นเชิง ทุกคนเคยชินกับการสอดรู้สอดเห็นและพยายามแทรกตัวเข้าไปในที่ที่พวกเขาไม่ต้อนรับ

พวกเขาอาจใช้คำพูดเกรี้ยวกราดใส่กันด้วยซ้ำ Introjection เกิดขึ้นเมื่อมีคนปลูกฝังความเชื่อให้กับอีกคนหนึ่งในลักษณะที่ทำให้พวกเขารู้สึกว่าไม่มีทางเลือกอื่นนอกจากต้องเชื่อ ไม่อนุญาตให้มีความคิดที่แตกต่างกัน

สิ่งนี้สามารถนำไปสู่อีกฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่าความคิดของพวกเขาไม่เคยเป็นของพวกเขาอย่างสมบูรณ์ และทำให้เส้นแบ่งระหว่างพวกเขาและผู้บงการไม่ชัดเจน

ขอบเขต ไม่ควรข้าม คนในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์มักไม่ได้รับบันทึกนี้ ดังนั้นคุณจึงสามารถบอกลาความเป็นส่วนตัวที่แท้จริงและทักทายแม่สามีของคุณที่จู่ๆ ก็เชิญตัวเองมาที่บ้านเพื่อรับประทานอาหารเย็น

4) พวกเขาจะ วิจารณ์และควบคุมมากเกินไป

อีกสิ่งหนึ่งที่ควรระวังเมื่อแต่งงานในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์คือแนวโน้มที่พวกเขาจะพยายามควบคุมกันและกันเนื่องจากความสมบูรณ์แบบของพวกเขา และอย่างที่ฉันพูด ความคิดเรื่องขอบเขตที่ขาดหายไปของพวกเขา

พวกเขาคิดว่าพวกเขาควรจะพูดในทุกสิ่งที่เกิดขึ้นในชีวิตของพวกเขา สิ่งที่เห็นได้บ่อยกว่าในพ่อแม่ พวกเขาสามารถกำหนดความคาดหวังที่ไม่เป็นจริงกับลูกๆ ของพวกเขาได้ และพวกเขาก็ไม่ได้เติบโตเกินกรอบความคิดนั้นเสมอไป

ตัวอย่างเช่น สมมติว่าคุณพบกับพวกเขาในเรื่องครอบครัว ทันทีที่คุณไปถึงที่นั่น อาจมีความคิดเห็นที่ไม่พึงปรารถนา เช่น "คุณคิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนักหรือไม่" หรือ “คุณควรลาออกจากงานเร็วๆ นี้”

พ่อแม่สามารถหมกมุ่นอยู่กับความสมบูรณ์แบบ และคุณจะไม่เป็นข้อยกเว้น

5) พวกเขาสามารถเป็นผู้จุดไฟได้

การจุดไฟเกิดขึ้นเมื่อคนๆ หนึ่งชักใยคนอื่นโดยตั้งคำถามว่าบุคคลนั้นมีสติสัมปชัญญะเพื่อให้เหมาะกับเรื่องเล่าของตนเองและควบคุมอีกฝ่ายหนึ่งได้

พวกเขาสามารถทำสิ่งต่างๆ เช่น โยนความผิดให้คนอื่นในสิ่งที่ไม่เคยทำหรือบอกใคร ว่าพวกเขากำลังทำตัว "บ้า" หรือ "อ่อนไหวเกินไป" เมื่อใดก็ตามที่พวกเขาเผชิญกับความรู้สึกเจ็บปวดหรือโกรธ

นอกจากนี้ยังเป็นไปได้ที่พวกเขาจะพยายามควบคุมความรู้สึกของอีกฝ่ายด้วยการบอกสิ่งที่พวกเขา กำลังรู้สึก. ตัวอย่างเช่น บางคนอาจพูดว่า "คุณไม่ได้โกรธเคือง" กับคนที่แสดงออกว่าพวกเขากำลังพยายามควบคุมการเล่าเรื่องและทำให้สิ่งต่างๆ ยุติลง

ประสบการณ์ที่ขัดแย้งกันเหล่านี้เป็นตัวอย่างของการจุดไฟและเป้าหมาย คือการทำให้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างผิดปกติกับคุณที่เชื่อในประสบการณ์ของคุณเองเพราะพวกเขายืนยันว่าสิ่งต่าง ๆ เป็นแบบฉบับของพวกเขาความจริงทุกประการ

คนจุดไฟทำสิ่งที่พวกเขาทำเพราะพวกเขาต้องการรู้สึกมีอำนาจเมื่อพวกเขาเป็นผู้ควบคุมการเล่าเรื่อง

6) มันจะส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ

ทั้งหมดนี้เป็นเรื่องที่ต้องจัดการมากมาย ดังนั้นคุณจึงคาดไม่ได้ว่าการเดินทางของคุณและคู่ของคุณจะราบรื่น

เรื่องราวที่เกี่ยวข้องจาก Hackspirit:

พวกเขามีสัมภาระทางอารมณ์ที่มาพร้อมกับประสบการณ์และเป็นสัมภาระที่จะซึมซาบเข้าสู่ความสัมพันธ์ของคุณจนเป็นสิ่งที่คุณสองคนไม่สามารถเพิกเฉยได้

1) พวกเขาทั้งสอง เกลียดการพูดถึงพวกเขาหรือพวกเขาพูดถึงพวกเขาตลอดเวลา สถานการณ์นี้น่าหงุดหงิด และบางครั้งวิธีที่ดีที่สุดในการปลดปล่อยอารมณ์บางอย่างก็คือการแสดงความรู้สึกด้วยวาจา นั่นคือหรือที่พวกเขาปิดปากเมื่อพูดถึงเรื่องครอบครัวเพราะมันเป็นเรื่องแง่ลบมากเกินไปสำหรับพวกเขาที่จะพูดถึง

2) พวกเขาอาจไม่รู้ว่าจะใช้ชีวิตอย่างไรโดยปราศจากความวุ่นวายและความขัดแย้ง ถ้านั่นคือทั้งหมดที่พวกเขาเคยรู้ มันสามารถสานต่อความสัมพันธ์ของคุณ พวกเขาอาจตกใจกับสิ่งที่ดีต่อสุขภาพและเลือกที่จะต่อสู้เพียงเพื่อรู้สึกถึง "ความปกติ" อีกครั้ง

3) ปัญหาความไว้วางใจ — เพราะหลังจากมีชีวิตอยู่แล้วใครจะไม่มีสิ่งเหล่านี้ ด้วยการโกหก ความลับ และการบงการมาทั้งชีวิต? พวกเขาอาจมีปัญหาในการเปิดใจกับคุณ (หลังจากอาศัยอยู่ในบ้านที่ไม่มีอะไรสามารถใช้กับคุณได้) หรืออาจไม่ไว้วางใจคุณเป็นครั้งคราว

4) พวกเขาอาจรู้สึกว่าไม่สมควรได้รับคุณหรือสมควรได้รับความสุข เนื่องจากความรักที่มีเงื่อนไขที่พวกเขาอาศัยอยู่ด้วยกัน ความรักที่ไม่มีเงื่อนไขทั้งหมดนั้นและ ความเห็นอกเห็นใจที่คุณแสดงต่อพวกเขาอาจเต็มไปด้วยความระแวงและไม่ไว้วางใจ

แน่นอนว่า มีความเป็นไปได้สูงที่ลักษณะเหล่านี้ทั้งหมดจะรุนแรงขึ้นทุกครั้งที่มีปฏิสัมพันธ์กับครอบครัว

พวกเขาอาจดูเหมือนเป็นคนละคนกับคนที่คุณกำลังจะแต่งงานเมื่ออยู่ท่ามกลางครอบครัว ซึ่งอาจไม่เป็นลางดีนัก เช่น เมื่อพวกเขาต้องปกป้องคุณจากคำชมเชยหรือเป็นศัตรูโดยสิ้นเชิง

การแต่งงานในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์นั้นคุ้มค่าหรือไม่

ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับคุณและคู่ของคุณ

เป็นข้อผูกมัดที่แตกต่างจากข้อผูกมัดที่คุณได้ทำไปแล้วโดยการเลือกแต่งงานกับคู่ของคุณและ มีหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้อง ตัวอย่างเช่น:

• คู่ของคุณรู้หรือไม่ว่าครอบครัวของพวกเขาไม่ปกติ ถ้าพวกเขาไม่ทำเช่นนั้น คุณก็ต่อต้านพวกเขาโดยที่ไม่มีกำลังสำรองคอยช่วยเหลือคุณ
• คุณคาดหวังว่าจะได้พบครอบครัวบ่อยแค่ไหน? คนรักของคุณตัดสัมพันธ์หรือพวกเขายังคงทำให้อีกฝ่ายเป็นบ้าเป็นประจำหรือไม่
• คุณยอมรับหรือไม่ว่าคนเหล่านี้จะอยู่เบื้องหลังชีวิตของคุณตลอดไป

ไม่ใช่คำถามที่ง่ายที่สุดในการถาม แต่คุณต้องซื่อสัตย์ต่อตัวเองและกับคู่ของคุณหากคุณหวังว่าจะตัดสินใจได้ดีที่สุด

อย่างที่ฉันพูด มันเป็นคำมั่นสัญญา แต่มันจะคุ้มค่าถ้าคุณและคู่ของคุณรักกันมากพอที่จะผ่านเมฆดำที่เป็นครอบครัวของพวกเขาไปด้วยกัน

หากคุณตัดสินใจที่จะแต่งงานกับครอบครัว ต่อไปนี้เป็นบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาสติสัมปชัญญะของคุณตลอดทุกมื้อค่ำที่ตึงเครียดและการบุกรุกบ้านของคุณ

สิ่งที่คุณสามารถทำได้

1) กำหนดขอบเขตที่มั่นคง

วาดเส้นนั้นบนผืนทรายและปกป้องมันด้วยชีวิตของคุณ

การสร้างขอบเขตอาจหมายถึงการเปิด พูดคุยกับครอบครัวหรือผลักดันแผนโดยไม่บอกพวกเขาว่าการพูดคุยสันติภาพไม่อยู่ในคำถามหรือไม่ ไม่ว่าจะด้วยวิธีใด คุณต้องเลิกทนกับสิ่งที่พวกเขาต้องการทำ

หากพูดคุยกับพวกเขาได้ ให้อธิบายอย่างหนักแน่นถึงสิ่งที่คุณจะไม่ยอม แต่อย่าลืมรักษาความเป็นกลาง คุณต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งใดก็ตามที่อาจทำให้เกิดการระเบิดทางอารมณ์

เพื่อให้สิ่งต่างๆ เป็นกลาง คุณต้องฝึกให้หนักแน่นแต่ไม่หยาบคาย

การเป็นฝ่ายหลังอาจทำให้เกิดการเสียดสีโดยไม่จำเป็นและ ซ้ำเติมสถานการณ์มากยิ่งขึ้น แต่จงอดทน — โดยเฉพาะอย่างยิ่งเพราะมันอาจไม่ใช่

2) หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ยุ่งเหยิง

เมื่อมีสงครามเกิดขึ้น คุณไม่ได้เดินเข้าไปกลางภวังค์ใช่ไหม ?

ฝึกแยกตัวออกและไม่มีส่วนร่วมในสถานการณ์ที่ยุ่งเหยิงใดๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งที่ไม่ส่งผลกระทบโดยตรงต่อคุณหรือคู่ของคุณ

เช่น หากสถานการณ์เริ่มตึงเครียดเมื่อคุณไปพักผ่อนที่บ้านของพวกเขาในช่วงวันหยุด อย่าใช้เหยื่อล่อ ใจเย็นๆ และรวบรวมสติ แล้วคุณจะออกมาจากที่นั่นโดย (หวังว่าจะ) ไม่มีผู้เสียชีวิต

3) ยอมรับว่าบางคนไม่สามารถ (หรือจะไม่) เปลี่ยน

อย่างไร พฤติกรรมของคนอื่นอยู่นอกเหนือการควบคุมของคุณ คุณไม่สามารถบังคับให้พวกเขาเปลี่ยนเป็นคนที่ดีขึ้นได้ เพราะหากพวกเขาไม่ต้องการเปลี่ยนแปลง พวกเขาจะไม่ทำ

แม้ว่าจะยากสำหรับคุณ แต่คุณต้องจัดการความคาดหวังของคุณ

คุณอาจต้องการแก้ไขสิ่งต่างๆ กับพวกเขาเพื่อประโยชน์ของทุกคนที่เกี่ยวข้อง เพราะคุณยังคงหวังว่าจะมีความสัมพันธ์ที่ดีและดีต่อสุขภาพกับเขยของคุณ แต่นั่นเป็นถนนสองทางและดูเหมือนว่าจะมีรถติด

เรียนรู้ที่จะยอมรับว่าไม่จำเป็นต้องเป็นคุณ คุณอาจคิดว่าด้วยกลยุทธ์ทั้งหมดของพวกเขา มีบางอย่างผิดปกติกับคุณ

สิ่งนี้อาจไม่เป็นเช่นนั้น ดังนั้นอย่ากดดันตัวเองมากเกินไปหากคุณไม่สามารถเอาชนะพวกเขาได้ มันมาพร้อมกับอาณาเขตของการแต่งงานในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์

4) รู้ว่าเมื่อไหร่ก็เพียงพอ

ในบางกรณีที่รุนแรง ความสัมพันธ์อาจจำเป็น

อาจมี การล่วงละเมิดบางอย่างเกิดขึ้นหรือเริ่มส่งผลร้ายแรงต่อคุณและความสัมพันธ์ของคุณกับคู่ของคุณ ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณจะรู้เมื่อความอดทนของคุณหมดลงและคุณและคู่ของคุณสมควรได้รับเพื่อหยุดทนกับพฤติกรรมของพวกเขา

มันคงเป็นเรื่องยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับความยุ่งเหยิงที่อาจเกิดขึ้นได้เมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ระหว่างคู่ของคุณกับครอบครัวของพวกเขา

พวกเขาอาจไม่ต้องการปล่อยมือหรือ พยายามต่อไปด้วยความหวังว่าสิ่งต่างๆ จะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้น แต่คุณทั้งคู่ต้องมีตัวเลือกที่ยากแต่จำเป็นอยู่ในมือ อย่างไรก็ตาม ถ้าคุณต้องการวิธีแก้ปัญหาระยะยาวที่ดี

5) มองไปยังอนาคต

ไม่ว่าคุณจะเลือกที่จะตัดความสัมพันธ์หรือไม่ก็ตาม วิธีเชิงรุกในการมีสติสัมปชัญญะเมื่อแต่งงานในครอบครัวที่ไม่สมบูรณ์คือการใช้ชีวิตและเลี้ยงดูครอบครัวของคุณต่อไป

แน่นอนว่าครอบครัวของคู่ของคุณทำได้ พิสูจน์แล้วว่าเป็นสิ่งเบี่ยงเบนความสนใจในบางครั้ง (หรือ...ส่วนใหญ่) แต่ในช่วงเวลาที่เหลือ ให้โฟกัสไปที่การพัฒนาความสัมพันธ์ของคุณกับคนรัก

สิ่งที่คุณทำได้คือระบุสิ่งที่คุณไม่ต้องการ ที่จะพรากจากครอบครัวของคู่ของคุณ

พฤติกรรมใดที่คุณจะหลีกเลี่ยง? ค่านิยมใดที่คุณต้องการดำเนินชีวิตโดยที่ครอบครัวของพวกเขาไม่มี

ใช้สถานการณ์เป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโตเพื่อทำให้ความสัมพันธ์ของคุณแข็งแกร่งขึ้น หากสิ่งที่ดีทั้งหมดที่คุณหาได้จากความยุ่งเหยิงทั้งหมด คุณสองคนก็ทำให้มันคุ้มค่าได้

โค้ชด้านความสัมพันธ์สามารถช่วยคุณได้เช่นกัน

หากคุณต้องการคำแนะนำเฉพาะเจาะจงเกี่ยวกับ สถานการณ์ของคุณ การพูดคุยกับโค้ชด้านความสัมพันธ์จะมีประโยชน์มาก

ฉันรู้เรื่องนี้จากประสบการณ์ส่วนตัว…

ไม่กี่เดือนที่ผ่านมา ฉันติดต่อกับ