«Ինչի՞ հետ եմ ես ամուսնանում»:

Երբևէ լսե՞լ եք ասացվածքը, «եթե ամուսնանաս նրանց հետ, ամուսնանաս ընտանիքի հետ»:

Որոշ դեպքերում դա լավ բան է: Ուրիշների մեջ…ոչ այնքան:

Կարդացեք՝ իմանալու համար, թե ինչ կարող եք ակնկալել դիսֆունկցիոնալ ընտանիքում ամուսնանալուց և ինչ կարող եք անել այդ գործընթացում խելամիտ պահելու համար:

Ինչ կարող եք ակնկալել:

1) Վատ հաղորդակցություն

Այն բաներից մեկը, որ դուք կարող եք ակնկալել դիսֆունկցիոնալ ընտանիքում ամուսնանալուց այն է, որ նրանց հաղորդակցման հմտությունները, լավ, ավելի քիչ են լինելու, քան հիանալի: .

Քանի որ բոլորը սովոր են միմյանց հետ շփվելիս առաջացող խնդիրներին, կարող են լինել գաղտնիության և ժխտման հետ կապված խնդիրներ, քանի որ դրանք այնքան էլ բաց չեն լինի, երբ խոսքը վերաբերում է իրերի ճշմարտությանը հասնելու հարցում:

Նրանց դուր չի գա, որ իրենց խնդիրները բացահայտվեն, ուստի նրանք կանեն ամեն ինչ, որպեսզի ամեն ինչ գաղտնի պահեն (մինչև, գուցե, մի պահ, երբ նրանք կարողանան օգտագործել այն իրենց օգտին): 1>

Նրանք կարող են միմյանց մասին փոքրիկ անեկդոտներ պահել, որպեսզի օգտագործեն եռանկյունաձևության մեջ:

Եռանկյունավորումն այն է, երբ մանիպուլյատիվ անձը ինչ-որ բան է արտահայտում ոչ թե իր զգացմունքների առարկայի, այլ երրորդ կողմի համար: Սա մարտավարություն է, որը կարող է խրախուսել հակամարտությունը երկու մարդկանց միջև և սովորաբար երևում է անգործունակ տնային տնտեսություններում:

Սրա օրինակն աշխատավայրում այն ​​է, երբ ծնողը երեխային ասում է, որ մյուս երեխան վատ է վարվում ծնողի հետ: Նրանք հետո խրախուսում էինՀարաբերությունների Հերոս, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար:

Նրանք հաճախ չեն լսում միմյանց, ուստի եռանկյունավորումն աշխատում է, քանի որ նրանք կարող են սովոր լինել միմյանց հետ անմիջական չլինելուն:

Սա մի բան է, որը դուք կարող եք ակնկալել դիսֆունկցիոնալ ընտանիքից, և ինչին պետք է ուշադրություն դարձնել. եթե նրանք ձեզանից ինչ-որ բան են ուզում, նրանք կանեն ամեն ինչ, որպեսզի դա ստանան, նույնիսկ եթե դա նշանակում է մանիպուլյացիայի ենթարկել ընտանիքի մյուս անդամներին:

2) Կարեկցանքի բացակայություն

Չկարեկցել միմյանց դիսֆունկցիոնալ ընտանիքի ևս մեկ ընդհանուր հատկանիշ է:

Նրանք կարող են միմյանց հանդեպ կարեկցանք և սեր չզգալ իրենց դաստիարակության ձևի պատճառով՝ բազմաթիվ անհարկի կոնֆլիկտների և պայմանական սիրո պատճառով:

Քանի որ ծնողները կարող են չունենալ իրենց երեխաների հույզերը ներդաշնակելու ունակությունը, գուցե դժվար լինի նրանց հետ կապվել այդ մակարդակով (նույնիսկ եթե նրանք ցանկանան): շրջելու համար ընտանիքի անդամները (ներառյալ ձեր զուգընկերը) կարող են թվալ, թե սերը պետք է ընկալել որպես երևակայություն, կարծես նրանք պետք է այն վաստակեն:

Դա կարող է դրսևորվել նույնիսկ ձեր և ձեր հարաբերություններում: գործընկեր և կարող է որոշակի աշխատանք պահանջել՝ ի վերջո շտկելու համար:

3) Սահմանները բան չեն

Սահմանները երկու մարդկանց միջև գծեր են, որոնք չպետք է հատել:

Ինչ-որ բան: որը կարող է սովորական լինել աանգործունակ տնային տնտեսություն այն է, երբ ընտանիքի անդամները գիծ են քաշում ավազի վրա, և ընտանիքում ինչ-որ մեկը գալիս է այն ոչնչի վերածելու համար:

Նրանք կարող են չափից դուրս ներգրավված լինել միմյանց կյանքում, հատկապես դա երևում է ծնողների վերաբերմունքից: իրենց երեխաներին:

Դրա պատճառով ոչ ոք իրեն լիովին անկախ կամ անձնական չի զգում. բոլորը սովոր են միմյանց հետախուզել և փորձել խցկվել այնպիսի վայրերում, որտեղ նրանք ողջունելի չեն:

Նրանք կարող են նույնիսկ ներածություն օգտագործել միմյանց նկատմամբ: Ինտրոյեկցիան տեղի է ունենում, երբ ինչ-որ մեկը հավատքներ է ներշնչում մեկ այլ անձին այնպես, որ ստիպում է նրան զգալ, որ այլընտրանք չունի, քան հավատալ դրան. դա թույլ չի տալիս տարբեր գաղափարների հնարավորությունը:

Դա կարող է հանգեցնել նրան, որ դիմացինը զգալ, որ իր գաղափարները երբեք ամբողջությամբ իրենցը չեն, և ջնջել նրանց և մանիպուլյատորների միջև սահմանը:

Սահմանները: չպետք է հատել; Դիսֆունկցիոնալ ընտանիքների մարդիկ միշտ չէ, որ ստանում են հուշագիրը, այնպես որ դուք կարող եք հրաժեշտ տալ իրական գաղտնիությանը և բարևել ձեր սկեսուրին, ով հանկարծ իրեն հրավիրում է ձեր տուն ընթրիքի:

4) Նրանք կհրավիրեն լինել չափազանց քննադատական ​​և վերահսկող

Մեկ այլ բան, որին պետք է ուշադրություն դարձնել դիսֆունկցիոնալ ընտանիքում ամուսնանալիս, նրանց հակվածությունն է՝ փորձել և վերահսկել միմյանց՝ իրենց կատարյալության պատճառով և, ինչպես ասացի, սահմանների մասին նրանց բացակայող գաղափարը:

Նրանք կարծում են, որ պետք է իրենց խոսքն ասելու ամեն ինչումնրանց կյանքում, մի բան, որը կրկին ավելի հաճախ է նկատվում ծնողների մոտ: Նրանք կարող են անիրատեսական ակնկալիքներ պարտադրել իրենց երեխաներին, և նրանք միշտ չէ, որ գերազանցում են այդ մտածելակերպը:

Օրինակ, ասենք, որ դուք հանդիպել եք նրանց հետ ընտանեկան գործի համար: Այն պահին, երբ դուք հասնում եք այնտեղ, կարող են լինել անցանկալի մեկնաբանություններ, ինչպիսիք են «մտածե՞լ եք դիետա պահելու մասին»: կամ «դուք պետք է շուտ թողնեք ձեր աշխատանքը»:

Ծնողները կարող են տարված լինել կատարելությամբ, և դուք բացառություն չեք լինի:

5) Նրանք կարող են լինել բենզինով աշխատող

Գազի լույսը տեղի է ունենում, երբ մի անձ մանիպուլյացիայի է ենթարկում մեկ այլ անձի՝ կասկածի տակ դնելով նրա ողջամտությունը, որպեսզի համապատասխանի իր պատմվածքներին և վերահսկողություն ստանա դիմացինի վրա:

Նրանք կարող են անել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մեղադրել այլ մարդկանց այն բաների համար, որոնք նրանք երբեք չեն արել կամ ինչ-որ մեկին ասել: որ նրանք «խելագար» են գործում կամ «չափազանց զգայուն» են, երբ բախվում են վիրավորված կամ զայրացած զգացմունքների հետ:

Նրանք նաև կարող են փորձել և վերահսկել մեկ այլ անձի զգացմունքները` ասելով, թե ինչ են նրանք զգում: զգում եմ. Օրինակ, ինչ-որ մեկը կարող է ասել «դու վիրավորված չես» մեկին, ով ասել է, որ փորձում է վերահսկել պատմությունը և ամեն ինչ ավարտվում է իրենց ճանապարհով:

Այս հակասական փորձառությունները գազալցման և նպատակի օրինակներ են: այն է ստիպել քեզ զգալ, որ ինչ-որ բան այն չէ քեզ հետ, երբ հավատում ես քո սեփական փորձառություններին, քանի որ նրանք պնդում են, որ իրերի իրենց տարբերակն է.բացարձակ ճշմարտություն:

Գազալույսներն անում են այն, ինչ անում են, քանի որ ցանկանում են իրենց հզոր զգալ, երբ իրենք են վերահսկում պատմությունը:

6) Դա կազդի ձեր հարաբերությունների վրա ձեր զուգընկերոջ հետ

Այս ամենի հետ պետք է զբաղվել, այնպես որ դուք չեք կարող ակնկալել, որ ձեր և ձեր զուգընկերոջ հետ սահուն ընթացք կունենան:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Նրանք ունեն էմոցիոնալ բեռ, որը գալիս է իրենց փորձառությունների հետ, և դա ուղեբեռ է, որը կներթափանցի ձեր հարաբերություններում այնքան ժամանակ, մինչև այն լինի մի բան, որ դուք երկուսով չեք կարող անտեսել:

1) Նրանք նույնպես ատում են նրանց մասին խոսելը, կամ նրանք անընդհատ խոսում են նրանց մասին: Այս իրավիճակը հիասթափեցնող է, և երբեմն գոլորշի թողնելու լավագույն միջոցը բանավոր արտահայտելն է այն, ինչ նրանք զգում են: Դա այդպես է, կամ նրանք փակում են իրենց բերանները, երբ բարձրանում է իրենց ընտանիքի թեման, քանի որ դա չափազանց բացասական է, որ նրանք կարողանան խոսել:

2) Նրանք կարող են չգիտեն, թե ինչպես ապրել առանց քաոսի և կոնֆլիկտի: Եթե դա այն ամենն է, ինչ նրանք երբևէ գիտեն, դա կարող է ներթափանցել ձեր հարաբերությունների մեջ. նրանք կարող են ցնցված լինել այն բանից, թե որքան առողջ կարող են լինել իրերը և կռիվներ են անում՝ պարզապես նորից «նորմալության» զգացում զգալու համար:

3) Վստահության հետ կապված խնդիրներ — քանի որ ապրելուց հետո ով չի ունենա դրանք: ամբողջ կյանքում ստերի, գաղտնիության և մանիպուլյացիաների հետ: Նրանք կարող են դժվարություններ ունենալ ձեզ հետ բացվելու համար (ընտանիքում ապրելուց հետո, որտեղ ամեն ինչ կարող է օգտագործվել ձեր դեմ) կամ նույնիսկ կարող են անվստահ լինելքեզ ժամանակ առ ժամանակ:

4) Նրանք կարող են զգալ, որ արժանի չեն քեզ կամ արժանի են երջանիկ լինելու: Պայմանական սիրո պատճառով, որով նրանք ապրել են, այդ ամբողջ անվերապահ սիրո և կարեկցանքը, որը դուք ցուցաբերում եք նրանց հանդեպ, կարող է հանդիպել կասկածի և անվստահության պատի հետ:

Իհարկե, մեծ հավանականություն կա, որ այս բոլոր հատկությունները սրվեն ամեն անգամ, երբ նրանք շփվում են իրենց ընտանիքի հետ:

Նրանք կարող են թվալ տարբեր անձնավորություն, քան նա, ում հետ պատրաստվում եք ամուսնանալ, երբ նրանք իրենց ընտանիքի շրջապատում են, ինչը կարող է լավ չնշել, օրինակ, երբ նրանք ստիպված կլինեն պաշտպանել ձեզ ցանկացած աննկատ հաճոյախոսություններից կամ բացահայտ թշնամությունից:

Դիսֆունկցիոնալ ընտանիքում ամուսնանալն արժե՞ դրան:

Դա ամեն ինչ կախված է ձեզանից և ձեր զուգընկերոջից:

Դա տարբերվում է այն պարտավորությունից, որը դուք արդեն ստանձնել եք՝ ընտրելով ամուսնանալ ձեր զուգընկերոջ հետ և կան բազմաթիվ գործոններ: Օրինակ՝

• Ձեր զուգընկերը գիտի՞, որ իր ընտանիքը դիսֆունկցիոնալ է: Եթե ​​նրանք չեն անում, ապա դուք նրանց դեմ եք՝ առանց ձեզ աջակցելու:
• Որքա՞ն հաճախ կարող եք ակնկալել տեսնել ընտանիքը: Ձեր զուգընկերը խզե՞լ է կապերը, թե՞ նրանք դեռ պարբերաբար խելագարության են ենթարկում միմյանց:
• Դուք ընդունե՞լ եք, որ այս մարդիկ ընդմիշտ կմնան ձեր կյանքի երկրորդ պլանում:

Դրանք ամենահեշտ հարցերը չեն, որ կարող եք տալ, բայց դուք պետք է անկեղծ լինեք ինքներդ ձեզ և ձեր զուգընկերոջ հետ, եթե դուքհուսով եմ, որ կկայացնեմ հնարավոր լավագույն որոշումը:

Ինչպես ասացի, դա պարտավորություն է, բայց դա կարող է արժենալ, եթե դուք և ձեր զուգընկերը այնքան սիրեք միմյանց, որ կարողանաք անցնել սև ամպի միջով, որը նրանց ընտանիքն է:

Եթե դուք իսկապես որոշում եք ամուսնանալ ընտանիքի հետ, ահա մի քանի բան, որ կարող եք անել, որպեսզի պահպանեք ձեր ողջախոհությունը յուրաքանչյուր լարված ընթրիքի հավաքույթի և ձեր տուն ներխուժելու ընթացքում:

Ինչ կարող եք անել

1) Սահմանեք ամուր սահմաններ

Գծեք այդ գիծը ավազի մեջ և պահպանեք այն ձեր կյանքով:

Սահմաններ սահմանելը կարող է նշանակել բաց զրույց ընտանիքի հետ կամ առաջ մղել ծրագրին առանց նրանց ասելու, թե արդյոք խաղաղ բանակցությունների մասին խոսք լինել չի կարող: Ամեն դեպքում, դուք պետք է դադարեք համակերպվել այն բաների հետ, որոնք նրանք ցանկանում են անել:

Եթե նրանց հետ խոսելը հնարավոր է, հաստատապես բացատրեք, թե ինչ չեք հանդուրժի, բայց համոզվեք, որ ամեն ինչ չեզոք պահեք; դուք ցանկանում եք զերծ մնալ ամեն ինչից, որը կարող է առաջացնել էմոցիոնալ պոռթկում:

Չեզոք պահելու համար դուք պետք է փորձեք լինել ամուր, բայց ոչ կոպիտ:

Վերջինս լինելը կարող է առաջացնել անհարկի շփում և էլ ավելի սրել իրավիճակը. Փոխարենը, համբերատար եղեք, հատկապես այն պատճառով, որ նրանք կարող են չլինել:

2) Խուսափեք խառնաշփոթ իրավիճակներից

Երբ պատերազմ է ընթանում, դուք չեք քայլում հենց խաչաձև կրակի մեջտեղում, ճիշտ է:

Զբաղվե՛ք անջատվածությամբ և մի մասնակցե՛ք խառնաշփոթ իրավիճակներին, հատկապես՝նրանք, որոնք ուղղակիորեն չեն ազդում ձեր կամ ձեր զուգընկերոջ վրա:

Օրինակ, եթե իրավիճակը սկսում է լարվել, երբ դուք ավարտվել եք նրանց տանը արձակուրդների ժամանակ, մի վերցրեք խայծը. Հանգիստ և հավաքված եղեք, և դուք այնտեղից դուրս կգաք առանց (հուսանք) հաշվելու զոհերի:

3) Ընդունեք, որ որոշ մարդիկ չեն կարող (կամ չեն) փոխվել

Ինչպես այլ մարդկանց պահվածքը ձեր վերահսկողությունից դուրս է: Դուք չեք կարող ցանկանալ, որ նրանք ավելի լավ մարդիկ դառնան, քանի որ եթե նրանք չեն ցանկանում փոխվել, ապա չեն անի:

Չնայած ձեզ համար դժվար է, դուք պետք է կառավարեք ձեր սպասելիքները:

0>Դուք կարող եք նրանց հետ շտկել ամեն ինչ հանուն բոլոր ներգրավվածների, քանի որ դեռ հույս ունեք լավ և առողջ հարաբերություններ ունենալ ձեր խնամիների հետ, բայց դա երկկողմանի ճանապարհ է, և թվում է, թե խցանված է:

Նաև սովորեք ընդունել, որ անպայման դուք չեք. դուք կարող եք մտածել, որ, չնայած նրանց բոլոր մարտավարությանը, ինչ-որ բան այն չէ ձեզ հետ:

Ամենայն հավանականությամբ, դա այդպես չէ, այնպես որ շատ կոշտ մի եղեք ինքներդ ձեզ հետ, եթե չկարողանաք հաղթել նրանց; դա գալիս է դիսֆունկցիոնալ ընտանիքում ամուսնանալու տարածքի հետ:

4) Իմացեք, երբ բավական է

Որոշ ծայրահեղ դեպքերում կարող է անհրաժեշտ լինել հարաբերությունների խզում:

Միգուցե կա ինչ-որ չարաշահում է տեղի ունենում, կամ դա սկսում է լուրջ վնաս հասցնել ձեզ և ձեր զուգընկերոջ հետ հարաբերություններին: Ինչ էլ որ լինի, դուք կիմանաք, երբ ձեր համբերությունը սպառվի, և դուք և ձեր գործընկերը արժանի եքդադարել հանդուրժել նրանց պահվածքը:

Դժվար է լինելու, հատկապես այն պատճառով, թե որքան խառնաշփոթ կարող է լինել, երբ խոսքը վերաբերում է ձեր զուգընկերոջ հարաբերություններին իր ընտանիքի հետ:

Նրանք կարող են չուզենալ բաց թողնել կամ Շարունակեք հույս ունենալ, որ ամեն ինչ կփոխվի դեպի լավը, բայց դուք երկուսդ էլ պետք է ձեռքի տակ ունենաք այդ կոշտ, բայց անհրաժեշտ տարբերակը, եթե ցանկանում եք լավ երկարաժամկետ լուծում:

5) Նայեք ապագային

Անկախ նրանից՝ դուք ընտրում եք խզել կապերը, թե ոչ, դիսֆունկցիոնալ ընտանիքում ամուսնանալիս խելամիտ մնալու ակտիվ միջոցը ձեր կյանքով ապրելն ու ընտանիքը դաստիարակելն է:

Իհարկե, ձեր զուգընկերոջ ընտանիքը կարող է երբեմն շեղում է ուշադրությունը (կամ… շատ ժամանակ), բայց մնացած ժամանակում կենտրոնացեք ձեր հարաբերությունները զուգընկերոջ հետ զարգացնելու վրա:

Մի բան, որ դուք կարող եք անել, այն է, թե ինչ չեք ուզում վերցնել ձեր զուգընկերոջ ընտանիքից:

Ի՞նչ պահվածքից կխուսափեիք: Ի՞նչ արժեքներ եք ուզում ապրել, որոնք նրանց ընտանիքը չունի:

Օգտագործեք իրավիճակը որպես սովորելու և աճող հնարավորություն՝ ձեր հարաբերություններն ավելի ամուր դարձնելու համար. եթե դա այն ամենն է, ինչ դուք կարող եք վերցնել բոլոր խառնաշփոթից, դուք երկուսդ կարող եք դրան արժանի դարձնել:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել նաև հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհուրդներ ձեր իրավիճակում, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես դիմեցի