“مان ڇا سان شادي ڪري رهيو آهيان؟”

ڪڏهن اهو چوڻ ٻڌو آهي، ”جيڪڏهن توهان انهن سان شادي ڪريو ٿا، توهان خاندان سان شادي ڪريو ٿا“؟

ڪجهه حالتن ۾، اها سٺي ڳالهه آهي. ٻين ۾… ايترو گهڻو نه.

پڙهو اهو ڄاڻڻ لاءِ ته توهان هڪ غير فعال خاندان ۾ شادي ڪرڻ کان ڪهڙي اميد رکي سگهو ٿا ۽ ان عمل ۾ پاڻ کي هوشيار رکڻ لاءِ توهان ڇا ڪري سگهو ٿا.

توهان ڪهڙي اميد رکي سگهو ٿا

1) ناقص ڪميونيڪيشن

هڪ شيءِ جيڪا توهان هڪ غير فعال خاندان ۾ شادي ڪرڻ کان توقع ڪري سگهو ٿا اها آهي ته انهن جي ڪميونيڪيشن اسڪلز ٿيڻ وارا آهن، سٺو، عظيم کان گهٽ. .

ڇاڪاڻ ته هر ڪنهن کي عادت هوندي آهي ته مسئلا سامهون اچن ٿا جڏهن اهي هڪ ٻئي سان لهه وچڙ ۾ اچن ٿا، اتي رازداري ۽ انڪار جا مسئلا ٿي سگهن ٿا، ڇاڪاڻ ته اهي گهڻو کليل نه هوندا جڏهن شين جي سچائي حاصل ڪرڻ جي ڳالهه اچي ٿي.

اهي پسند نه ڪندا ته پنھنجا مسئلا پڌرا ڪيا وڃن، تنھنڪري اھي سڀ ڪجھ ڪندا رھندا ھر شيءِ کي ڍڪ ۾ رکڻ لاءِ (جيستائين، ٿي سگھي ٿو، ھڪڙو وقت اچي جڏھن اھي ان کي پنھنجي فائدي ۾ استعمال ڪري سگھن).

اُهي ٽڪنڊي ۾ استعمال ڪرڻ لاءِ هڪ ٻئي جي باري ۾ ٿورڙا قصا محفوظ ڪري سگهن ٿا.

مثلاثي اهو آهي جڏهن هڪ هٿرادو شخص ڪنهن شيءِ جو اظهار ڪري ٿو، نه ته پنهنجي جذبات جي اعتراض سان، پر ٽئين پارٽي. اها هڪ حڪمت عملي آهي جيڪا ٻن ماڻهن جي وچ ۾ تڪرار جي حوصلا افزائي ڪري سگهي ٿي ۽ عام طور تي غير فعال گهرن ۾ ڏٺو ويندو آهي.

ڪم تي هن جو هڪ مثال اهو آهي جڏهن والدين هڪ ٻار کي ٻڌائي ٿو ته ٻيو ٻار والدين سان خراب سلوڪ ڪري رهيو آهي. اهي پوءِ همٿائيندا هئارشتي جو هيرو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگي مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.

بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

اهي اڪثر هڪ ٻئي کي نه ٿا ٻڌن، تنهنڪري ٽڪنڊي ڪم ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته انهن کي استعمال ڪري سگهجي ٿو ته اهي هڪ ٻئي سان سڌو نه هجن.

شايد اهي هڪ ٻئي لاءِ شفقت ۽ پيار محسوس نه ڪن ڇاڪاڻ ته انهن جي پرورش جي طريقي جي ڪري - تمام گهڻا غير ضروري تڪرار ۽ مشروط پيار.

جيئن ته والدين پنهنجي ٻارن جي جذبن کي ترتيب ڏيڻ جي صلاحيت کان محروم ٿي سگهن ٿا، ان سطح تي انهن سان ڳنڍڻ ڏکيو ٿي سگهي ٿو (جيتوڻيڪ اهي چاهين به).

جيئن مشروط پيار لاءِ، ڇاڪاڻ ته اتي شفقت ۽ پيار گهٽ آهي. گهمڻ ڦرڻ لاءِ، خاندان جا ميمبر (بشمول توهان جي پارٽنر) شايد اهو محسوس ڪن ته محبت ڪا اهڙي شيءِ ناهي جنهن کي سمجهڻ گهرجي - جيئن انهن کي اهو ڪمائڻو آهي.

اهو شايد توهان جي رشتي ۾ پڻ ظاهر ٿئي ٿو. پارٽنر ۽ ٿي سگهي ٿو ڪجهه ڪم وٺي آخر ۾ ٺيڪ ڪرڻ لاءِ.

3) حدون ڪا شيءِ نه آهن

حدود ٻن ماڻهن جي وچ ۾ لڪيرون آهن جن کي پار نه ٿيڻ گهرجي.

ڪجهه اهو عام ٿي سگهي ٿو a ۾غير فعال گھرو خاندان آھي اھي خاندان جا ميمبر جيڪي ريل ۾ ھڪڙي لڪير ٺاھي رھيا آھن ۽ خاندان جو ڪو ٻيو ماڻھو اندر اچي ٿو جيڪو ان کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪجھ به نه ٿي سگھي.

اھو شايد ھڪ ٻئي جي زندگين ۾ حد کان وڌيڪ ملوث ھجن، خاص ڪري انھن ڏانھن والدين جي رويي ۾ ڏٺو وڃي. انهن جا ٻار.

انهي جي ڪري، ڪو به ماڻهو مڪمل طور تي آزاد يا نجي محسوس نٿو ڪري. هرڪو هڪ ٻئي جي چوڌاري ڦرڻ جي عادت آهي ۽ پاڻ کي انهن هنڌن تي ڇڪڻ جي ڪوشش ڪري ٿو جتي انهن جو استقبال نه ڪيو وڃي.

هو شايد هڪ ٻئي تي تعارف جو استعمال ڪري رهيا آهن. تعارف تڏهن ٿيندو آهي جڏهن ڪو ماڻهو ڪنهن ٻئي شخص ۾ عقيدن کي اهڙي طريقي سان داخل ڪري ٿو، جنهن سان کين اهو احساس ٿئي ته وٽن ان تي يقين ڪرڻ کان سواءِ ٻيو ڪو رستو ناهي. اهو مختلف خيالن جي امڪان جي اجازت نٿو ڏئي.

اها ٻئي شخص کي اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته انهن جا خيال ڪڏهن به مڪمل طور تي انهن جا نه هوندا آهن ۽ انهن جي وچ ۾ لڪير کي ڦهلائي ڇڏيندا آهن.

حدود پار نه ٿيڻ گهرجي؛ غير فعال خاندانن ۾ ماڻهن کي هميشه يادداشت نه ملندي آهي، تنهنڪري توهان حقيقي رازداري کي الوداع چئي سگهو ٿا ۽ توهان جي ساس کي اوچتو پاڻ کي رات جي ماني لاءِ توهان جي گهر جي دعوت ڏئي ٿي.

4) اهي ڪندا حد کان وڌيڪ نازڪ ۽ ڪنٽرول ٿيڻ

ٻي شيءِ جنهن تي ڌيان ڏيڻ جي ضرورت آهي جڏهن هڪ غير فعال خاندان ۾ شادي ڪري رهيا آهن انهن جو هڪ ٻئي کي ڪوشش ڪرڻ ۽ ڪنٽرول ڪرڻ جو رجحان آهي ڇاڪاڻ ته انهن جي ڪماليت جي ڪري ۽ جيئن مون چيو، انهن جي حدن جو غائب خيال.

هنن جو خيال آهي ته انهن کي هر شيءِ ۾ چوڻ گهرجيانهن جي زندگين ۾، جيڪو ڪجهه آهي، ٻيهر، عام طور تي والدين ۾ ڏٺو ويو آهي. اهي پنهنجن ٻارن تي غير حقيقي اميدون مسلط ڪري سگهن ٿا، ۽ اهي هميشه ان ذهنيت کي اڳتي نه ٿا وڌائين.

مثال طور، اچو ته چئو ته توهان انهن سان خانداني مامري لاءِ ملو. جنهن لمحي توهان اتي پهچندا آهيو، اتي ناپسنديده تبصرا ٿي سگهن ٿا جهڙوڪ "ڇا توهان غذا تي وڃڻ بابت سوچيو آهي؟" يا ”توهان کي جلد ئي نوڪري ڇڏڻ گهرجي.“

والدين کي ڪمال جو جنون ٿي سگهي ٿو، ۽ توهان کي به استثنا نه هوندو.

5) اهي گيس لائٽر ٿي سگهن ٿا

گيس لائيٽنگ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هڪ ماڻهو ٻئي شخص کي هٿي وٺرائيندو آهي ته جيئن ان شخص جي عقليت بابت سوال پڇڻ لاءِ ان جي پنهنجي روايت مطابق هجي ۽ ٻئي شخص تي ڪنٽرول حاصل ڪري سگهي.

اهي اهڙيون شيون ڪري سگهن ٿا جيئن ٻين ماڻهن تي الزام لڳايو انهن شين لاءِ جيڪي هن ڪڏهن نه ڪيون يا ڪنهن کي ٻڌايو ته اهي ”پاگل“ ڪم ڪري رهيا آهن يا اهي ”ڏاڍا حساس“ آهن جڏهن به انهن کي ڏک يا ڪاوڙ جي احساسن سان منهن ڏيڻو پوي ٿو.

انهن لاءِ اهو به ممڪن آهي ته هو ڪوشش ڪن ۽ انهن کي ڪنهن ٻئي شخص جي جذبات تي ضابطو آڻي انهن کي ٻڌائين ته اهي ڇا آهن. محسوس ڪري رهيا آهيون. مثال طور، ڪو ماڻهو چئي سگهي ٿو ”توهان ناراض نه آهيو“ ڪنهن ماڻهوءَ کي جنهن اهو اظهار ڪيو آهي ته هو داستان کي ڪنٽرول ڪرڻ جي ڪوشش ۾ آهن ۽ شيون پنهنجو رستو ختم ڪن ٿيون.

اهي متضاد تجربا گيس لائيٽنگ ۽ مقصد جا مثال آهن. اهو توهان کي محسوس ڪرڻ آهي ته توهان جي پنهنجي تجربن تي يقين رکڻ لاء توهان سان ڪجهه غلط آهي ڇاڪاڻ ته اهي اصرار ڪن ٿا ته انهن جي شين جو نسخو آهيبلڪل سچ.

گاس لائيٽر جيڪي ڪندا آهن اهو ڪندا آهن ڇاڪاڻ ته اهي بااختيار محسوس ڪرڻ چاهيندا آهن جڏهن اهي اهي آهن جيڪي داستان کي سنڀاليندا آهن.

6) اهو توهان جي ساٿي سان توهان جي رشتي کي متاثر ڪندو

اهو سڀ ڪجهه معاملو ڪرڻ لاءِ تمام گهڻو آهي، تنهنڪري توهان اها اميد نٿا ڪري سگهو ته اهو توهان ۽ توهان جي ساٿين سان آسان سفر ڪندو.

انهن وٽ جذباتي سامان آهي جيڪو انهن جي تجربن سان گڏ اچي ٿو ۽ اهو سامان آهي جيڪو توهان جي رشتي ۾ داخل ٿيندو جيستائين اهو ڪجهه آهي جنهن کي توهان ٻه نظرانداز نٿا ڪري سگهن.

1) اهي يا ته انهن جي باري ۾ ڳالهائڻ کان نفرت آهي يا اهي هر وقت انهن جي باري ۾ ڳالهائي رهيا آهن. اها صورتحال مايوس ڪندڙ آهي، ۽ ڪڏهن ڪڏهن ڪجهه ٻاڦ ڇڏڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته زباني طور تي بيان ڪيو وڃي ته اهي ڇا محسوس ڪري رهيا آهن. اھو اھو آھي يا اھي پنھنجي وات کي بند ڪري ڇڏيندا آھن جڏھن انھن جي خاندان جو موضوع اچي ٿو، ڇاڪاڻ⁠تہ اھو انھن لاء تمام گھڻو منفي آھي جنھن بابت ڳالهائڻ لاء. جيڪڏهن اهو سڀ ڪجهه آهي ته اهي ڪڏهن به ڄاڻن ٿا، اهو توهان جي رشتي ۾ وٺي سگهي ٿو؛ اهي حيران ٿي سگهن ٿا ته ڪيئن صحتمند شيون ٿي سگهن ٿيون ۽ وڙهڻ لاءِ صرف ”معمولي“ جو احساس ٻيهر محسوس ڪرڻ لاءِ.

3) اعتماد جا مسئلا - ڇاڪاڻ ته جيئرو رهڻ کان پوءِ اهي ڪير نه هوندا ڪوڙ، رازداري، ۽ هٿرادو پنهنجي سڄي زندگي سان؟ انهن کي شايد توهان کي کولڻ ۾ ڏکيائي هجي (هڪ گهر ۾ رهڻ کان پوءِ جتي توهان جي خلاف ڪا به شيءِ استعمال ٿي سگهي ٿي) يا شايد بي اعتمادي هجيتوهان وقت بوقت.

4) اهي محسوس ڪري سگهن ٿا ته اهي توهان جي لائق نه آهن يا خوش ٿيڻ جا حقدار نه آهن. مشروط محبت جي ڪري، اهي سڀ غير مشروط پيار ۽ توهان انهن سان جيڪا شفقت ڏيکاري ٿي اها شڪ ۽ بي اعتمادي جي ديوار سان ملي سگهي ٿي.

يقيناً، انهن سڀني خاصيتن جي ان وقت به بگڙي وڃڻ جو وڏو امڪان آهي جڏهن هو پنهنجي خاندان سان رابطو ڪن ٿا.

اهي شايد هڪ مختلف شخص وانگر نظر اچن ٿا جنهن سان توهان شادي ڪرڻ وارا آهيو جڏهن اهي پنهنجي خاندان جي ڀرسان هوندا آهن، جيڪي مثالن لاء سٺو نه هوندا آهن جڏهن انهن کي ڪنهن به پٺتي پيل تعريف يا صاف دشمني جي خلاف توهان جو دفاع ڪرڻو پوندو.

ڇا هڪ غير فعال خاندان ۾ شادي ڪرڻ ان جي لائق آهي؟

اهو سڀ ڪجهه توهان ۽ توهان جي پارٽنر تي منحصر آهي.

اها هڪ عزم کان مختلف آهي جيڪو توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي پارٽنر سان شادي ڪرڻ جو انتخاب ڪندي ڪيو هو. اتي ڪيترائي عنصر شامل آھن. مثال طور:

• ڇا توهان جو ساٿي ڄاڻي ٿو ته انهن جو خاندان غير فعال آهي؟ جيڪڏهن اهي نٿا ڪن، ته توهان انهن جي خلاف آهيو، توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ بيڪ اپ ناهي.
• توهان ڪيترا ڀيرا خاندان کي ڏسڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا؟ ڇا توهان جو پارٽنر لاڳاپا ختم ڪري ڇڏيا آهن يا اهي اڃا تائين هڪ ٻئي کي باقاعدگي سان چريو ڪري رهيا آهن؟
• ڇا توهان قبول ڪيو آهي ته اهي ماڻهو توهان جي زندگي جي پس منظر ۾ هميشه لاءِ رهڻ وارا آهن؟

جيئن مون چيو، اهو هڪ عزم آهي، پر اهو ان جي قابل ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان ۽ توهان جو ساٿي هڪ ٻئي سان ايترو پيار ڪريو ته ڪارو بادل مان گذرڻ لاءِ جيڪو سندن خاندان گڏ آهي.

جيڪڏهن توهان خاندان ۾ شادي ڪرڻ جو فيصلو ڪيو ٿا، ته هتي ڪجهه شيون آهن جيڪي توهان پنهنجي هوشياري کي بچائڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا هر سخت رات جي ماني جي گڏجاڻي ۽ توهان جي گهر تي حملي دوران.

توهان ڇا ڪري سگهو ٿا

12>1>

1) مضبوط حدون قائم ڪريو

ان لڪير کي ريت ۾ ٺاھيو ۽ ان کي پنھنجي جان سان سنڀاليو.

حدون قائم ڪرڻ جو مطلب ٿي سگھي ٿو کليل خاندان سان ڳالھ ٻولھ يا انھن کي ٻڌائڻ جي بغير منصوبي سان اڳتي وڌڻ جيڪڏھن امن جون ڳالھيون سوال کان ٻاھر آھن. ڪنهن به صورت ۾، توهان کي انهن شين کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي جيڪي اهي ڪرڻ چاهيندا آهن.

جيڪڏهن انهن سان ڳالهائڻ ممڪن آهي، مضبوطيء سان وضاحت ڪريو جيڪي توهان برداشت نه ڪندا، پر شين کي غير جانبدار رکڻ جي پڪ ڪريو؛ توهان ڪنهن به شيءِ کان پاسو ڪرڻ چاهيو ٿا جيڪو جذباتي بگاڙ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

شيون کي غير جانبدار رکڻ لاءِ، توهان کي ثابت قدم رهڻ جي مشق ڪرڻ گهرجي پر بدتميزي نه ٿيڻ گهرجي. صورتحال کي اڃا به وڌيڪ خراب ڪرڻ. ان جي بدران، صبر ڪر - خاص ڪري ڇاڪاڻ ته اهي شايد نه هجن.

2) خراب حالتن کان پاسو ڪريو

جڏهن جنگ ٿي رهي آهي، توهان سڌو سنئون فائرنگ جي وچ ۾ نه وڃو، ساڄي ?

لاتعلقي جي مشق ڪريو ۽ ڪنهن به گندي صورتحال ۾ حصو نه وٺو، خاص طور تيجيڪي توهان يا توهان جي پارٽنر تي سڌو سنئون اثر نه ٿا ڪن.

مثال طور، جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ موڪلن جي موڪلن تي ويهڻ وقت صورتحال خراب ٿيڻ شروع ٿئي ٿي، ته بيٽ نه وٺو؛ پرسڪون رهو ۽ گڏ رهو ۽ توهان اتان ٻاهر نڪرندؤ (اميد آهي) ڪو به جاني نقصان نه ٿيندو ڳڻڻ لاءِ.

3) قبول ڪيو ته ڪجهه ماڻهو نٿا بدلائي سگهن (يا نه ڪندا)

ڪيئن ٻين ماڻهن جو رويو توهان جي ڪنٽرول کان ٻاهر آهي. توھان انھن کي بھتر ماڻھن ۾ تبديل ڪرڻ نه ٿا چاھيو ڇو ته جيڪڏھن اھي تبديل ٿيڻ نٿا چاھين، اھي نه سگھندا.

جيتوڻيڪ اھو توھان لاءِ مشڪل آھي، توھان کي پنھنجين اميدن کي سنڀالڻو پوندو.

شايد توھان انھن سان شيون ٺيڪ ڪرڻ چاھيو ٿا انھن سڀني جي خاطر جيڪي ملوث آھن ڇو ته توھان اڃا تائين پنھنجي سسرن سان سٺا ۽ صحتمند تعلقات جي اميد ڪري رھيا آھيو پر اھو ٻن طرفن وارو رستو آھي ۽ لڳي ٿو ٽريفڪ جام آھي.

پڻ قبول ڪرڻ سکو ته اهو ضروري ناهي ته توهان آهيو؛ توهان شايد اهو سوچيو ته، انهن جي سڀني حڪمت عملين سان، توهان سان ڪجهه غلط آهي.

اهو گهڻو ڪري اهو معاملو ناهي، تنهنڪري پاڻ تي ايترو سخت نه ٿيو جيڪڏهن توهان انهن کي فتح نه ڪري سگهو؛ اهو هڪ غير فعال خاندان ۾ شادي ڪرڻ جي علائقي سان اچي ٿو.

4) ڄاڻو جڏهن ڪافي آهي

ڪجهه انتهائي حالتن ۾، لاڳاپن کي ٽوڙڻ ضروري ٿي سگهي ٿو.

شايد اتي آهي ڪجهه بدسلوڪي ٿي رهي آهي يا اهو هڪ سنگين ٽول وٺڻ شروع ڪري ٿو ۽ توهان ۽ توهان جو تعلق توهان جي ڀائيواري سان. باقي اهو آهي، توهان کي خبر پوندي جڏهن توهان جو صبر ختم ٿي چڪو آهي ۽ توهان ۽ توهان جو ساٿي مستحق آهيانهن جي رويي کي برداشت ڪرڻ بند ڪرڻ.

اهو سخت ٿيڻ وارو آهي، خاص طور تي اهو ڪيترو گندو ٿي سگهي ٿو جڏهن اهو اچي ٿو ته توهان جي پارٽنر جو تعلق انهن جي خاندان سان آهي.

هو شايد وڃڻ نٿا چاهين يا اميد رکو ته شيون بهتر لاءِ تبديل ٿينديون پر توهان ٻنهي کي اهو سخت پر ضروري اختيار هٿ ۾ رکڻو پوندو بهرحال جيڪڏهن توهان سٺو ڊگھي مدي وارو حل چاهيو ٿا.

5) مستقبل ڏانهن ڏس

توهان لاڳاپن کي ڪٽڻ جو انتخاب ڪيو يا نه، هڪ غير فعال خاندان ۾ شادي ڪرڻ وقت هوشيار رهڻ جو فعال طريقو اهو آهي ته پنهنجي زندگي گذارڻ ۽ پنهنجي خاندان جي پرورش ڪرڻ سان.

يقيناً، توهان جي پارٽنر جو خاندان ڪڏهن ڪڏهن (يا… گهڻو وقت) هڪ خلفشار ثابت ٿئي ٿو پر توهان جي باقي وقت لاءِ، توهان جي پارٽنر سان پنهنجي رشتي کي وڌائڻ تي ڌيان ڏيو.

ڪجهه توهان ڪري سگهو ٿا اهو سڃاڻي ٿو جيڪو توهان نٿا چاهيو توهان جي ڀائيواري جي خاندان مان وٺڻ لاء.

توهان ڪهڙي رويي کان پاسو ڪندا؟ توهان ڪهڙي قدر رهڻ چاهيو ٿا جيڪي انهن جي خاندان ۾ نه آهن؟

صورتحال کي سکڻ ۽ وڌندڙ موقعي جي طور تي استعمال ڪريو توهان جي رشتي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ. جيڪڏهن اهو تمام سٺو آهي ته توهان سڀني گندگي مان وٺي سگهو ٿا، توهان مان ٻه ان کي قابل بڻائي سگهو ٿا.

ڇا هڪ رشتي ڪوچ پڻ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته خاص مشورو توهان جي صورتحال، رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان…

ڪجهه مهينا اڳ، مون هن سان رابطو ڪيو.