“Tôi sẽ kết hôn với điều gì?”

Bạn đã bao giờ nghe câu nói “nếu bạn kết hôn với họ, bạn sẽ kết hôn với gia đình” chưa?

Trong một số trường hợp, đó là một điều tốt. Ở những người khác...không nhiều lắm.

Hãy đọc tiếp để biết bạn có thể mong đợi điều gì khi kết hôn với một gia đình rối loạn chức năng và bạn có thể làm gì để giữ cho mình tỉnh táo trong quá trình này.

Bạn có thể mong đợi điều gì

1) Giao tiếp kém

Một trong những điều bạn có thể mong đợi khi kết hôn với một gia đình rối loạn chức năng là kỹ năng giao tiếp của họ sẽ kém hơn mức tốt .

Vì mọi người đã quen với các vấn đề phát sinh khi họ tương tác với nhau, nên có thể có vấn đề về giữ bí mật và từ chối vì họ sẽ không cởi mở lắm khi tìm ra sự thật của sự việc.

Họ không thích công khai vấn đề của mình, vì vậy họ sẽ làm mọi cách có thể để giữ mọi thứ trong vòng bí mật (cho đến khi, có thể, đến lúc họ có thể sử dụng nó để làm lợi cho mình).

Họ có thể lưu lại những giai thoại nhỏ về nhau để sử dụng trong tam giác.

Tâm trắc là khi một người thao túng bày tỏ điều gì đó, không phải với đối tượng mà họ có cảm xúc, mà là một bên thứ ba. Đó là một thủ đoạn có thể khuyến khích xung đột giữa hai người và thường thấy ở các gia đình rối loạn chức năng.

Một ví dụ về điều này tại nơi làm việc là khi cha mẹ nói với một đứa trẻ rằng đứa trẻ kia đang đối xử tệ với cha mẹ. Sau đó, họ sẽ khuyến khíchNgười hùng trong mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Chúng thường không lắng nghe nhau, vì vậy phương pháp tam giác có hiệu quả vì chúng có thể quen với việc không trực tiếp với nhau.

Đây là điều bạn có thể mong đợi từ một gia đình rối loạn chức năng và là điều cần chú ý; nếu họ muốn điều gì đó từ bạn, họ sẽ làm bất cứ điều gì có thể để có được nó, ngay cả khi điều đó có nghĩa là thao túng các thành viên khác trong gia đình.

2) Thiếu sự đồng cảm

Không đồng cảm với bạn nhau là một đặc điểm chung khác của một gia đình rối loạn chức năng.

Họ có thể không cảm thấy đồng cảm và yêu thương nhau vì cách họ được nuôi dạy — rất nhiều xung đột không cần thiết và tình cảm có điều kiện.

Vì cha mẹ có thể thiếu khả năng điều chỉnh cảm xúc của con cái nên có thể khó kết nối với chúng ở mức độ đó (ngay cả khi họ muốn).

Đối với tình cảm có điều kiện, bởi vì có ít lòng trắc ẩn và tình yêu thương hơn đi khắp nơi, các thành viên trong gia đình (bao gồm cả bạn đời của bạn) có thể cảm thấy tình yêu không phải là điều hiển nhiên — giống như họ phải kiếm được nó.

Điều này thậm chí có thể biểu hiện trong mối quan hệ của bạn với bạn. đối tác và có thể mất một số công việc để cuối cùng khắc phục.

3) Ranh giới không phải là vấn đề

Ranh giới là ranh giới giữa hai người không nên vượt qua.

Điều gì đó đó có thể là phổ biến trong mộtgia đình rối loạn chức năng là các thành viên trong gia đình vẽ một đường trên cát và ai đó khác trong gia đình bước vào để ném nó vào hư không.

Họ có thể quan tâm quá mức đến cuộc sống của nhau, đặc biệt thể hiện trong thái độ của cha mẹ đối với con cái của họ.

Vì điều này, không ai cảm thấy hoàn toàn độc lập hoặc riêng tư; mọi người đã quen với việc rình mò nhau và cố chen chân vào những nơi mà họ không được chào đón.

Họ thậm chí có thể đang sử dụng thuật ngữ ám chỉ lẫn nhau. Sự hướng nội xảy ra khi ai đó truyền bá niềm tin vào người khác theo cách khiến họ cảm thấy như họ không có lựa chọn nào khác ngoài việc tin vào điều đó; nó không cho phép khả năng có các ý tưởng khác nhau.

Điều này có thể khiến người khác cảm thấy như ý tưởng của họ không bao giờ hoàn toàn là của họ và làm mờ ranh giới giữa họ và kẻ thao túng.

Ranh giới không nên vượt qua; những người trong gia đình rối loạn không phải lúc nào cũng nhận được bản ghi nhớ, vì vậy bạn có thể nói lời tạm biệt với sự riêng tư thực sự và chào đón mẹ chồng khi đột nhiên mời bà đến nhà bạn ăn tối.

4) Họ sẽ chỉ trích và kiểm soát quá mức

Một điều khác cần chú ý khi kết hôn với một gia đình rối loạn chức năng là họ có xu hướng cố gắng kiểm soát lẫn nhau vì tính cầu toàn và như tôi đã nói, họ thiếu ý tưởng về ranh giới.

Họ nghĩ rằng họ nên có tiếng nói trong mọi việc xảy ratrong cuộc sống của họ, một lần nữa, điều đó thường thấy hơn ở các bậc cha mẹ. Họ có thể áp đặt những kỳ vọng không thực tế lên con cái và không phải lúc nào trẻ cũng vượt qua được suy nghĩ đó.

Ví dụ: giả sử bạn gặp họ vì một công việc gia đình. Ngay khi bạn đến đó, có thể có những bình luận không mong muốn như "bạn đã nghĩ đến việc ăn kiêng chưa?" hoặc “bạn nên nghỉ việc sớm đi”.

Cha mẹ có thể bị ám ảnh bởi sự hoàn hảo và bạn cũng không phải là ngoại lệ.

5) Họ có thể là người châm lửa đốt

Gaslighting xảy ra khi một người thao túng người khác bằng cách đặt câu hỏi về sự tỉnh táo của người đó để phù hợp với câu chuyện của họ và giành quyền kiểm soát người kia.

Họ có thể làm những việc như đổ lỗi cho người khác về những điều họ chưa bao giờ làm hoặc nói với ai đó rằng họ đang hành động “điên rồ” hoặc họ “quá nhạy cảm” mỗi khi phải đối mặt với cảm giác tổn thương hoặc tức giận.

Họ cũng có thể cố gắng kiểm soát cảm xúc của người khác bằng cách nói cho họ biết những gì họ đang cảm thấy. Ví dụ: ai đó có thể nói “bạn không bị xúc phạm” với người bày tỏ rằng họ đang cố gắng kiểm soát câu chuyện và khiến mọi thứ kết thúc theo cách của họ.

Những trải nghiệm mâu thuẫn này là ví dụ về châm ngòi và mục tiêu là làm cho bạn cảm thấy có điều gì đó không ổn với bạn vì tin vào trải nghiệm của chính bạn bởi vì họ khăng khăng rằng phiên bản của họ về mọi thứ làsự thật tuyệt đối.

Những người thắp xăng làm những gì họ làm vì họ muốn cảm thấy được trao quyền khi họ là người kiểm soát câu chuyện.

6) Nó sẽ ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn với đối tác của mình

Tất cả những điều này đều có rất nhiều việc phải giải quyết, vì vậy bạn không thể mong đợi rằng mọi chuyện sẽ thuận buồm xuôi gió với bạn và đối tác của mình.

Các câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

Họ có hành lý tình cảm đi kèm với trải nghiệm của họ và đó là hành lý sẽ ngấm vào mối quan hệ của bạn cho đến khi đó là điều mà cả hai bạn không thể bỏ qua.

1) Họ hoặc là ghét nói về họ hoặc họ lúc nào cũng nói về họ. Tình huống này thật khó chịu và đôi khi cách tốt nhất để xả hơi là bày tỏ bằng lời những gì họ đang cảm thấy. Đó là hoặc họ ngậm miệng lại khi chủ đề gia đình xuất hiện vì có quá nhiều điều tiêu cực để họ nói.

2) Họ có thể không biết cách sống mà không có hỗn loạn và xung đột. Nếu đó là tất cả những gì họ từng biết, nó có thể ảnh hưởng đến mối quan hệ của bạn; họ có thể bị sốc về mức độ lành mạnh của mọi thứ và gây chiến chỉ để cảm thấy “bình thường” trở lại.

3) Các vấn đề về niềm tin — bởi vì ai sẽ không có chúng sau khi sống với những lời dối trá, bí mật và thao túng suốt cuộc đời của họ? Họ có thể gặp khó khăn khi mở lòng với bạn (sau khi sống trong một gia đình mà mọi thứ đều có thể được sử dụng để chống lại bạn) hoặc thậm chí có thể không tin tưởng vàobạn hết lần này đến lần khác.

4) Họ có thể cảm thấy như họ không xứng đáng với bạn hoặc không xứng đáng được hạnh phúc. Vì họ đã sống với tình yêu có điều kiện, tất cả tình yêu vô điều kiện đó và lòng trắc ẩn mà bạn thể hiện đối với họ có thể vấp phải bức tường nghi ngờ và không tin tưởng.

Tất nhiên, có khả năng lớn là tất cả những đặc điểm này trở nên trầm trọng hơn mỗi khi họ tương tác với gia đình.

Họ có thể trông khác với người mà bạn sắp kết hôn khi họ ở bên gia đình họ, điều này có thể không tốt trong những trường hợp họ phải bảo vệ bạn trước mọi lời tán dương hoặc thái độ thù địch thẳng thừng của bạn.

Kết hôn với một gia đình rối loạn chức năng có đáng không?

Điều đó hoàn toàn phụ thuộc vào bạn và đối tác của bạn.

Đó là một cam kết khác với cam kết mà bạn đã đưa ra khi chọn kết hôn với đối tác của mình và có rất nhiều yếu tố liên quan. Ví dụ:

• Đối tác của bạn có biết rằng gia đình họ đang gặp trục trặc không? Nếu họ không làm như vậy, bạn sẽ chống lại họ mà không có sự hỗ trợ nào để hỗ trợ bạn.
• Bạn có thể mong đợi được gặp gia đình bao lâu một lần? Đối tác của bạn đã cắt đứt quan hệ hay họ vẫn thường xuyên khiến nhau phát điên?
• Bạn có chấp nhận rằng những người này sẽ ở trong cuộc sống của bạn mãi mãi không?

Đó không phải là những câu hỏi dễ hỏi nhất, nhưng bạn phải trung thực với bản thân và với đối tác của mình nếu bạnhy vọng sẽ đưa ra quyết định tốt nhất có thể.

Như tôi đã nói, đó là một cam kết, nhưng nó có thể xứng đáng nếu bạn và đối tác của mình đủ yêu thương nhau để cùng nhau vượt qua đám mây đen là gia đình của họ.

Nếu bạn quyết định kết hôn với gia đình này, đây là một số điều bạn có thể làm để giữ gìn sự tỉnh táo của mình trong mỗi bữa tối căng thẳng cùng nhau và khi xâm nhập vào nhà bạn.

Bạn có thể làm gì

1) Thiết lập ranh giới vững chắc

Hãy vẽ đường thẳng đó trên cát và bảo vệ nó bằng cả mạng sống của bạn.

Thiết lập ranh giới có thể có nghĩa là mở trò chuyện với gia đình hoặc thúc đẩy kế hoạch mà không nói với họ nếu đàm phán hòa bình là không thể. Dù bằng cách nào, bạn cũng cần ngừng kiên nhẫn với những điều họ muốn làm.

Nếu có thể nói chuyện với họ, hãy giải thích rõ ràng những điều bạn sẽ không chịu đựng, nhưng đảm bảo giữ mọi thứ ở mức trung lập; bạn muốn tránh xa bất cứ điều gì có thể gây bùng nổ cảm xúc.

Để giữ mọi thứ ở mức trung lập, bạn cần rèn luyện tính kiên quyết nhưng không thô lỗ.

Là người đến sau có thể gây ra xích mích không cần thiết và làm trầm trọng thêm tình hình. Thay vào đó, hãy kiên nhẫn — đặc biệt là vì họ có thể không như vậy.

2) Tránh các tình huống lộn xộn

Khi chiến tranh đang diễn ra, bạn không thể bước ngay vào giữa làn đạn, phải không? ?

Thực hành tách rời và không tham gia vào bất kỳ tình huống lộn xộn nào, đặc biệt lànhững vấn đề không ảnh hưởng trực tiếp đến bạn hoặc đối tác của bạn.

Ví dụ: nếu một tình huống bắt đầu trở nên căng thẳng khi bạn đến nhà họ nghỉ lễ, đừng mắc bẫy; giữ bình tĩnh và tự chủ và bạn sẽ ra khỏi đó mà (hy vọng) không có thương vong nào đáng kể.

3) Chấp nhận rằng một số người không thể (hoặc sẽ không) thay đổi

Làm thế nào hành vi của người khác nằm ngoài tầm kiểm soát của bạn. Bạn không thể bắt họ trở thành người tốt hơn vì nếu họ không muốn thay đổi thì họ sẽ không thay đổi.

Mặc dù điều đó rất khó cho bạn nhưng bạn vẫn phải quản lý kỳ vọng của mình.

Bạn có thể muốn giải quyết mọi việc với họ vì lợi ích của những người liên quan vì bạn vẫn hy vọng có mối quan hệ tốt đẹp và lành mạnh với bố mẹ chồng nhưng đó là con đường hai chiều và có vẻ như đang bị tắc đường.

Ngoài ra, hãy học cách chấp nhận rằng đó không nhất thiết phải là bạn; bạn có thể nghĩ rằng, với tất cả các chiến thuật của họ, có điều gì đó không ổn đang xảy ra với bạn.

Điều này rất có thể không đúng, vì vậy đừng quá khắt khe với bản thân nếu bạn không thể thu phục được họ; nó đi kèm với lãnh thổ kết hôn trong một gia đình rối loạn chức năng.

4) Biết khi nào là đủ

Trong một số trường hợp cực đoan, có thể cần phải cắt đứt quan hệ.

Có thể có một số lạm dụng đang diễn ra hoặc nó bắt đầu gây ra hậu quả nghiêm trọng cho bạn và mối quan hệ của bạn với đối tác của mình. Dù đó là gì, bạn sẽ biết khi nào sự kiên nhẫn của mình cạn kiệt và bạn và đối tác của bạn xứng đángngừng dung thứ cho hành vi của họ.

Sẽ rất khó khăn, đặc biệt là với mức độ rắc rối có thể xảy ra khi liên quan đến mối quan hệ của đối tác của bạn với gia đình họ.

Họ có thể không muốn buông tay hoặc Hãy cứ nuôi hy vọng rằng mọi thứ sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt hơn nhưng dù sao thì cả hai bạn cũng cần phải có sẵn lựa chọn khó khăn nhưng cần thiết đó nếu muốn có một giải pháp tốt đẹp lâu dài.

5) Nhìn về tương lai

Cho dù bạn có chọn cắt đứt quan hệ hay không, thì cách chủ động để giữ bình tĩnh khi kết hôn với một gia đình rối loạn chức năng là tiếp tục sống cuộc sống của mình và nuôi dưỡng gia đình.

Chắc chắn rồi, gia đình đối tác của bạn có thể đôi khi có thể khiến bạn mất tập trung (hoặc…rất nhiều thời gian) nhưng trong thời gian còn lại, hãy tập trung vào việc phát triển mối quan hệ của bạn với đối tác.

Bạn có thể làm một việc là xác định những điều bạn không muốn lấy từ gia đình đối tác của bạn.

Bạn sẽ tránh những hành vi nào? Bạn muốn thể hiện những giá trị nào mà gia đình họ không có?

Hãy coi tình huống này như một cơ hội học hỏi và phát triển để làm cho mối quan hệ của bạn bền chặt hơn; nếu đó là tất cả những gì tốt đẹp mà bạn có thể nhận được từ mớ hỗn độn đó, thì cả hai bạn có thể làm cho nó xứng đáng.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn được không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về trong trường hợp của bạn, việc nói chuyện với một huấn luyện viên về mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với