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"मैं किससे शादी कर रहा हूं?"
कभी यह कहावत सुनी है, "अगर आप उनसे शादी करते हैं, तो आप परिवार से शादी करते हैं"?
कुछ मामलों में, यह अच्छी बात है। दूसरों में...इतना नहीं।
यह जानने के लिए पढ़ें कि आप एक बेकार परिवार में शादी करने से क्या उम्मीद कर सकते हैं और इस प्रक्रिया में खुद को स्वस्थ रखने के लिए आप क्या कर सकते हैं।
आप क्या उम्मीद कर सकते हैं
1) खराब संचार
एक बेकार परिवार में शादी करने से आप जिन चीजों की उम्मीद कर सकते हैं, उनमें से एक यह है कि उनके संचार कौशल बहुत कम होंगे .
चूंकि हर कोई एक-दूसरे के साथ बातचीत करते समय सामने आने वाली समस्याओं का आदी है, इसलिए गोपनीयता और इनकार के साथ समस्या हो सकती है क्योंकि वे चीजों की सच्चाई तक पहुंचने के लिए बहुत खुले नहीं होंगे।<1
वे अपने मुद्दों को सबके सामने लाना पसंद नहीं करेंगे, इसलिए वे सब कुछ छुपाने के लिए हर संभव प्रयास करेंगे (जब तक, शायद, एक समय आ जाए जब वे इसे अपने लाभ के लिए उपयोग कर सकें)।
ट्रायंगुलेशन में उपयोग करने के लिए वे एक-दूसरे के बारे में छोटे-छोटे किस्से बचा सकते हैं। यह एक रणनीति है जो दो लोगों के बीच संघर्ष को प्रोत्साहित कर सकती है और आमतौर पर बेकार घरों में देखी जाती है।
काम पर इसका एक उदाहरण है जब माता-पिता एक बच्चे को बताते हैं कि दूसरा बच्चा माता-पिता के साथ बुरा व्यवहार कर रहा है। वे तब प्रोत्साहित करेंगेरिलेशनशिप हीरो जब मैं अपने रिश्ते में मुश्किल दौर से गुजर रहा था। इतने लंबे समय तक अपने विचारों में खोए रहने के बाद, उन्होंने मुझे अपने रिश्ते की गतिशीलता और इसे वापस पटरी पर लाने के तरीके के बारे में एक अनूठी अंतर्दृष्टि दी।
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पहला बच्चा दूसरे पर गुस्सा करता है, गलत संचार के कारण अनावश्यक संघर्ष पैदा करता है।वे अक्सर एक दूसरे की बात नहीं सुनते हैं, इसलिए त्रिकोणासन काम करता है क्योंकि उन्हें एक दूसरे के साथ प्रत्यक्ष नहीं होने के लिए इस्तेमाल किया जा सकता है।
यह एक ऐसी चीज है जिसकी आप एक बेकार परिवार से उम्मीद कर सकते हैं, और कुछ ऐसा जिसकी आपको तलाश करनी चाहिए; अगर वे आपसे कुछ चाहते हैं, तो वे इसे पाने के लिए कुछ भी कर सकते हैं, भले ही इसका मतलब परिवार के अन्य सदस्यों के साथ छेड़छाड़ करना हो।
2) सहानुभूति की कमी
किसी के प्रति सहानुभूति नहीं होना एक दुसरे को एक बेकार परिवार का एक और आम लक्षण है।
वे एक दूसरे के लिए करुणा और प्यार महसूस नहीं कर सकते हैं क्योंकि वे जिस तरह से बड़े हुए हैं - बहुत सारे अनावश्यक संघर्ष और सशर्त स्नेह।
चूंकि माता-पिता में अपने बच्चों की भावनाओं को समझने की क्षमता की कमी हो सकती है, इसलिए उस स्तर पर उनसे जुड़ना मुश्किल हो सकता है (भले ही वे चाहते थे)।
सशर्त स्नेह के लिए, क्योंकि इसमें करुणा और प्रेम कम है इधर-उधर जाने के लिए, परिवार के सदस्य (आपके साथी सहित) महसूस कर सकते हैं कि प्यार कोई ऐसी चीज नहीं है जिसे हल्के में लिया जाना चाहिए - जैसे कि उन्हें इसे अर्जित करना है।
यह आपके साथ आपके रिश्ते में भी प्रकट हो सकता है साथी और अंततः इसे ठीक करने के लिए कुछ काम कर सकते हैं।
3) सीमाएँ कोई चीज़ नहीं हैं
सीमाएँ दो लोगों के बीच की रेखाएँ हैं जिन्हें पार नहीं किया जाना चाहिए।
कुछ यह एक में आम हो सकता हैबेकार घर, परिवार के सदस्यों द्वारा रेत में एक रेखा खींचना और परिवार में कोई और आकर इसे कुछ भी नहीं करने के लिए लात मारना है।
वे एक-दूसरे के जीवन में अत्यधिक शामिल हो सकते हैं, विशेष रूप से माता-पिता के व्यवहार में उनके बच्चे।
इस वजह से, कोई भी पूरी तरह से स्वतंत्र या निजी महसूस नहीं करता; हर कोई एक-दूसरे के इर्द-गिर्द ताक-झांक करने और खुद को उन जगहों पर घुसने की कोशिश करने का आदी है, जहां उनका स्वागत नहीं है।
वे एक-दूसरे पर अंतर्मुखता का उपयोग भी कर रहे होंगे। अंतर्मुखता तब होती है जब कोई व्यक्ति किसी अन्य व्यक्ति में विश्वासों को इस तरह से प्रेरित करता है जिससे उन्हें लगता है कि उनके पास विश्वास करने के अलावा कोई विकल्प नहीं है; यह विभिन्न विचारों की संभावना की अनुमति नहीं देता है।
इससे दूसरे व्यक्ति को यह महसूस हो सकता है कि उनके विचार कभी भी पूरी तरह से उनके नहीं होते हैं और उनके और मैनिपुलेटर के बीच की रेखा को धुंधला कर देते हैं।
सीमाएं पार नहीं किया जाना चाहिए; बेकार परिवारों में लोगों को हमेशा मेमो नहीं मिलता है, इसलिए आप वास्तविक गोपनीयता को अलविदा कह सकते हैं और अपनी सास को अचानक रात के खाने के लिए अपने घर आमंत्रित कर सकते हैं।
4) वे करेंगे अत्यधिक आलोचनात्मक और नियंत्रित होना
एक बेकार परिवार में शादी करते समय देखने वाली एक और बात यह है कि उनकी पूर्णतावाद और जैसा कि मैंने कहा, सीमाओं के बारे में उनके लापता विचार के कारण एक-दूसरे को नियंत्रित करने की कोशिश करने की उनकी प्रवृत्ति है।
उन्हें लगता है कि जो कुछ भी हो रहा है, उसमें उनकी राय होनी चाहिएउनके जीवन में, कुछ ऐसा जो फिर से, आमतौर पर माता-पिता में देखा जाता है। वे अपने बच्चों पर अवास्तविक उम्मीदें थोप सकते हैं, और वे हमेशा उस मानसिकता से आगे नहीं बढ़ते हैं।
उदाहरण के लिए, मान लें कि आप किसी पारिवारिक मामले के लिए उनसे मिलते हैं। जिस क्षण आप वहां पहुंचते हैं, वहां अवांछित टिप्पणियां हो सकती हैं जैसे "क्या आपने आहार पर जाने के बारे में सोचा है?" या "आपको जल्द ही अपनी नौकरी छोड़ देनी चाहिए।"
माता-पिता पूर्णता के प्रति जुनूनी हो सकते हैं, और आप अपवाद नहीं होंगे।
5) वे गैसलाइटर हो सकते हैं
गैसलाइटिंग तब होती है जब एक व्यक्ति दूसरे व्यक्ति के विवेक पर सवाल उठाते हुए दूसरे व्यक्ति से छेड़छाड़ करता है और दूसरे व्यक्ति पर नियंत्रण हासिल करता है।
वे ऐसे काम कर सकते हैं जैसे उन चीजों के लिए दूसरे लोगों पर दोषारोपण करना जो उन्होंने कभी नहीं किया या किसी को नहीं बताया। कि वे "पागल" व्यवहार कर रहे हैं या वे "बहुत संवेदनशील" हैं जब भी उनका सामना चोट या गुस्से की भावनाओं से होता है। महसूस कर रहा हूँ। उदाहरण के लिए, कोई व्यक्ति किसी ऐसे व्यक्ति से "आप नाराज नहीं हैं" कह सकता है जिसने यह व्यक्त किया है कि वे कथा को नियंत्रित करने का प्रयास कर रहे हैं और चीजों को अपने तरीके से समाप्त करना चाहते हैं।
ये विरोधाभासी अनुभव गैसलाइटिंग और लक्ष्य के उदाहरण हैं आपको यह महसूस कराना है कि आपके अपने अनुभवों पर विश्वास करने के कारण आपके साथ कुछ गलत है क्योंकि वे इस बात पर जोर देते हैं कि उनकी चीजों का संस्करण हैपूर्ण सत्य।
यह सभी देखें: 12 जिस लड़की ने आपको अस्वीकार किया है, उस पर जीत हासिल करने के कोई बकवास तरीके नहीं हैंगैसलाइटर्स वही करते हैं जो वे करते हैं क्योंकि वे सशक्त महसूस करना चाहते हैं जब वे कथा को नियंत्रित करते हैं।
6) यह आपके साथी के साथ आपके संबंधों को प्रभावित करेगा<5
इस सब से निपटने के लिए बहुत कुछ है, इसलिए आप यह उम्मीद नहीं कर सकते हैं कि यह आपके और आपके साथी के साथ आसान होगा।
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उनके पास भावनात्मक बोझ है जो उनके अनुभवों के साथ आता है और यह बोझ है जो आपके रिश्ते में तब तक रिसता रहेगा जब तक कि यह कुछ ऐसा नहीं है जिसे आप दोनों अनदेखा नहीं कर सकते।
1) वे या तो उनके बारे में बात करने से नफरत है या वे हर समय उनके बारे में बात करते हैं। यह स्थिति निराशाजनक है, और कभी-कभी कुछ भाप छोड़ने का सबसे अच्छा तरीका मौखिक रूप से व्यक्त करना है कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। यह वह है या जब उनके परिवार का विषय सामने आता है तो वे अपना मुंह बंद कर लेते हैं क्योंकि इसके बारे में बात करना उनके लिए बहुत अधिक नकारात्मकता है।
2) वे नहीं जानते कि अराजकता और संघर्ष के बिना कैसे जीना है। यदि यह सब कुछ वे कभी जानते हैं, तो यह आपके रिश्ते में आगे बढ़ सकता है; वे इस बात से चौंक सकते हैं कि चीजें कितनी स्वस्थ हो सकती हैं और फिर से "सामान्य स्थिति" की भावना महसूस करने के लिए झगड़े को चुनते हैं।
3) भरोसे के मुद्दे — क्योंकि जीने के बाद उन्हें कौन नहीं प्राप्त करेगा जीवन भर झूठ, गोपनीयता और चालाकी से? उन्हें आपके सामने खुलकर बात करने में परेशानी हो सकती है (ऐसे घर में रहने के बाद जहां आपके खिलाफ कुछ भी इस्तेमाल किया जा सकता है) या यहां तक कि आपके प्रति अविश्वास भी हो सकता है।आप समय-समय पर।
4) वे ऐसा महसूस कर सकते हैं कि वे आपके लायक नहीं हैं या खुश रहने के लायक नहीं हैं। जिस सशर्त प्यार के साथ वे रहते थे, वह सब बिना शर्त प्यार और आप उनके प्रति जो करुणा दिखाते हैं, वह संदेह और अविश्वास की दीवार बन सकती है।
बेशक, जब भी वे अपने परिवार के साथ बातचीत करते हैं तो इन सभी लक्षणों के बढ़ने की बड़ी संभावना होती है।
जब वे अपने परिवार के आस-पास होते हैं तो वे उस व्यक्ति की तुलना में एक अलग व्यक्ति की तरह लग सकते हैं जिससे आप शादी करने जा रहे हैं, जो उन उदाहरणों के लिए अच्छा नहीं हो सकता है जब उन्हें किसी भी तरह की प्रशंसा या एकमुश्त दुश्मनी के खिलाफ आपका बचाव करना पड़े।
क्या एक बेकार परिवार में शादी करना इसके लायक है?
यह सब आप और आपके साथी पर निर्भर करता है।
यह प्रतिबद्धता उस प्रतिबद्धता से अलग है जो आप पहले से ही अपने साथी से शादी करके करते हैं और इसमें बहुत सारे कारक शामिल हैं। उदाहरण के लिए:
- क्या आपका साथी जानता है कि उनका परिवार बेकार है? यदि वे नहीं करते हैं, तो यह आप उनके खिलाफ हैं जिनके पास आपकी सहायता के लिए कोई बैकअप नहीं है।
- आप कितनी बार परिवार को देखने की उम्मीद कर सकते हैं? क्या आपके साथी ने संबंधों को तोड़ दिया है या वे अब भी नियमित रूप से एक दूसरे को पागल कर रहे हैं?
- क्या आपने स्वीकार किया है कि ये लोग हमेशा के लिए आपके जीवन की पृष्ठभूमि में रहने वाले हैं?
वे पूछने के लिए सबसे आसान सवाल नहीं हैं, लेकिन आपको अपने और अपने साथी के साथ ईमानदार रहना होगा यदि आपसर्वोत्तम संभव निर्णय लेने की उम्मीद है।
जैसा कि मैंने कहा, यह एक प्रतिबद्धता है, लेकिन यह इसके लायक हो सकता है यदि आप और आपका साथी एक-दूसरे को इतना प्यार करते हैं कि काले बादलों से पार पा सकें जो उनका परिवार एक साथ है।
अगर आप परिवार में शादी करने का फैसला करते हैं, तो यहां कुछ चीजें दी गई हैं, जो आप हर तनावपूर्ण डिनर गेट-टूगेदर और अपने घर पर आक्रमण के दौरान अपनी मानसिक शांति बनाए रखने के लिए कर सकते हैं।
आप क्या कर सकते हैं
1) दृढ़ सीमाएँ स्थापित करें
रेत में उस रेखा को खींच दें और अपने जीवन की रक्षा करें।
सीमाएँ स्थापित करने का मतलब एक खुलापन हो सकता है परिवार के साथ बातचीत करना या योजना के साथ आगे बढ़ना बिना उन्हें बताए कि क्या शांति वार्ता का सवाल ही नहीं उठता। किसी भी तरह से, आपको उन चीजों को रोकना होगा जो वे करना चाहते हैं।
यदि उनसे बात करना संभव है, तो दृढ़ता से समझाएं कि आप क्या बर्दाश्त नहीं करेंगे, लेकिन चीजों को तटस्थ रखना सुनिश्चित करें; आप ऐसी किसी भी चीज़ से दूर रहना चाहते हैं जो भावनात्मक प्रकोप का कारण बन सकती है।
चीज़ों को तटस्थ रखने के लिए, आपको दृढ़ रहने का अभ्यास करना होगा, लेकिन असभ्य होने की नहीं।
बाद वाला होना अनावश्यक घर्षण पैदा कर सकता है और स्थिति को और भी बढ़ा देते हैं। इसके बजाय, धैर्य रखें - खासकर क्योंकि वे नहीं हो सकते हैं।
2) गन्दी स्थितियों से बचें
जब युद्ध चल रहा हो, तो आप सीधे गोलीबारी के बीच में नहीं चलते हैं, ठीक है ?
अलगाव का अभ्यास करें और किसी भी गन्दी स्थिति में भाग न लें, विशेष रूप सेवे जो सीधे आपको या आपके साथी को प्रभावित नहीं करते हैं।
उदाहरण के लिए, जब आप छुट्टियों के लिए उनके घर पर होते हैं, तो स्थिति तनावपूर्ण होने लगती है, तो चारा न लें; शांत रहें और संभल कर रहें और आप (उम्मीद है) वहां से निकलेंगे (उम्मीद है) गिनने के लिए कोई हताहत नहीं होगा।
3) स्वीकार करें कि कुछ लोग बदल नहीं सकते (या नहीं बदलेंगे)
कैसे दूसरे लोगों का व्यवहार आपके नियंत्रण से बाहर है। आप उन्हें बेहतर लोगों में बदलने की इच्छा नहीं कर सकते क्योंकि यदि वे नहीं बदलना चाहते हैं, तो वे नहीं बदलेंगे।
भले ही यह आपके लिए कठिन हो, आपको अपनी अपेक्षाओं को प्रबंधित करना होगा।
हो सकता है कि आप सभी शामिल लोगों के लिए उनके साथ चीजों को ठीक करना चाहें क्योंकि आप अभी भी अपने ससुराल वालों के साथ अच्छे और स्वस्थ संबंध की उम्मीद कर रही हैं लेकिन यह दो-तरफा सड़क है और ऐसा लगता है कि ट्रैफिक जाम है।
यह भी स्वीकार करना सीखें कि जरूरी नहीं कि आप ही हों; आप सोच सकते हैं कि, उनकी सभी युक्तियों के साथ, आपके साथ कुछ गलत है।
शायद यह मामला नहीं है, इसलिए यदि आप उन्हें जीत नहीं सकते हैं तो अपने आप पर कठोर न बनें; यह एक बेकार परिवार में शादी करने के क्षेत्र के साथ आता है।
4) जानें कि कब काफी है
कुछ चरम मामलों में, संबंध तोड़ना आवश्यक हो सकता है।
शायद वहाँ है कुछ दुर्व्यवहार चल रहा है या यह एक गंभीर टोल लेना शुरू कर देता है और आप और आपके साथी के साथ संबंध। जो भी हो, आपको पता चल जाएगा कि आपका धैर्य कब टूट गया है और आप और आपका साथी इसके लायक हैंउनके व्यवहार को सहन करना बंद करने के लिए।
यह कठिन होने वाला है, विशेष रूप से यह कितना गन्दा हो सकता है जब यह आपके साथी के परिवार के साथ संबंधों की बात आती है।
हो सकता है कि वे जाने नहीं देना चाहें या इस उम्मीद को बनाए रखें कि चीजें बेहतर के लिए बदलेंगी, लेकिन अगर आप एक अच्छा दीर्घकालिक समाधान चाहते हैं, तो आप दोनों के पास वह कठिन लेकिन आवश्यक विकल्प होना चाहिए।
यह सभी देखें: 16 तरीके बताने के लिए कि वह बंदर आपको बांट रही है5) भविष्य की ओर देखें<5
चाहे आप संबंधों को खत्म करना चुनते हैं या नहीं, एक बेकार परिवार में शादी करते समय स्वस्थ रहने का सक्रिय तरीका अपना जीवन जीना और अपने परिवार का पालन-पोषण करना है।
निश्चित रूप से, आपके साथी का परिवार ऐसा कर सकता है। कभी-कभी (या...बहुत समय) ध्यान भटकाने वाला साबित होता है, लेकिन अपने बाकी समय के लिए, अपने साथी के साथ अपने रिश्ते को विकसित करने पर ध्यान दें।
आप जो कुछ कर सकते हैं, वह यह पहचानना है कि आप क्या नहीं चाहते हैं अपने साथी के परिवार से लेने के लिए।
आप किन व्यवहारों से बचना चाहेंगे? आप कौन से मूल्यों को जीना चाहते हैं जो उनका परिवार नहीं जीना चाहता?
अपने रिश्ते को मजबूत बनाने के लिए सीखने और बढ़ते अवसर के रूप में स्थिति का उपयोग करें; अगर यह सब अच्छा है जो आप सभी झंझटों से ले सकते हैं, तो आप दोनों इसे इसके लायक बना सकते हैं।
क्या कोई रिलेशनशिप कोच आपकी भी मदद कर सकता है?
अगर आप इस पर विशिष्ट सलाह चाहते हैं आपकी स्थिति, रिलेशनशिप कोच से बात करना बहुत मददगार हो सकता है।
मैं इसे व्यक्तिगत अनुभव से जानता हूं...
कुछ महीने पहले, मैंने आपसे संपर्क किया