“म केमा बिहे गर्दैछु ?”

“तिमीले उनीहरूसँग बिहे गर्छौ भने परिवारसँग बिहे गर्छौ” भन्ने भनाइ कहिल्यै सुनेको छ?

केही अवस्थामा यो राम्रो कुरा हो। अरूमा…त्यति धेरै होइन।

अकार्यक्षम परिवारमा विवाह गरेर के आशा गर्न सकिन्छ र यस प्रक्रियामा आफूलाई सन्तुलित राख्न के गर्न सक्नुहुन्छ भन्ने जान्नको लागि पढ्नुहोस्।

तपाईंले के आशा गर्न सक्नुहुन्छ।

1) कमजोर सञ्चार

अकार्यक्षम परिवारमा विवाह गरेर तपाईंले अपेक्षा गर्न सक्ने एउटा कुरा भनेको तिनीहरूको सञ्चार कौशल, राम्रो भन्दा कम हुनेछ। ।>

उनीहरूले आफ्ना समस्याहरू खुलासामा ल्याएको मन पराउँदैनन्, त्यसैले तिनीहरूले सबै कुरालाई लुकाएर राख्नको लागि सक्दो प्रयास गर्नेछन् (जबसम्म, हुनसक्छ, एक समय नआएसम्म तिनीहरूले यसलाई आफ्नो फाइदामा प्रयोग गर्न सक्छन्)।

तिनीहरूले त्रिकोणमा प्रयोग गर्नको लागि एकअर्काको बारेमा थोरै उपाख्यानहरू बचत गर्न सक्छन्।

त्रिभुज भनेको जब एक हेरफेर गर्ने व्यक्तिले आफ्नो भावनाको वस्तुमा होइन, तर तेस्रो पक्षलाई केही व्यक्त गर्दछ। यो एक रणनीति हो जसले दुई व्यक्तिहरू बीचको द्वन्द्वलाई प्रोत्साहित गर्न सक्छ र सामान्यतया निष्क्रिय घरपरिवारहरूमा देखिन्छ।

कार्यस्थलमा यसको एउटा उदाहरण जब आमाबाबुले एउटा बच्चालाई अर्को बच्चाले आमाबाबुलाई नराम्रो व्यवहार गरिरहेको छ भन्नुहुन्छ। त्यसपछि उनीहरूले प्रोत्साहन दिएसम्बन्धको नायक जब म मेरो सम्बन्धमा कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

उनीहरू प्रायः एकअर्काको कुरा सुन्दैनन्, त्यसैले त्रिभुजले काम गर्दछ किनभने उनीहरूलाई एकअर्कासँग सीधा नबनाउन प्रयोग गर्न सकिन्छ।

तिनीहरू हुर्केका कारणले गर्दा उनीहरूले एकअर्काप्रति दया र माया महसुस नगर्न सक्छन् — धेरै अनावश्यक झगडा र सशर्त स्नेह।

आमाबाबुसँग आफ्ना बालबालिकाको भावनामा ट्युन गर्ने क्षमता नभएको हुनाले, उनीहरूसँग त्यो स्तरमा जोडिन गाह्रो हुन सक्छ (उनीहरूले चाहे पनि)।

सशर्त स्नेहको लागि, किनभने त्यहाँ दया र माया कम छ। वरिपरि जानको लागि, परिवारका सदस्यहरू (तपाईंको पार्टनर सहित) लाई माया भनेको कुनै चीज होइन जस्तो लाग्न सक्छ - जस्तो कि उनीहरूले यसलाई कमाउनुपर्दछ।

यसले तपाईंको सम्बन्धमा पनि प्रकट हुन सक्छ। साझेदार र अन्ततः ठीक गर्न केहि काम लाग्न सक्छ।

3) सीमाहरू कुनै चीज होइनन्

सीमाहरू दुई व्यक्तिहरू बीचको रेखाहरू हुन् जुन पार गर्न हुँदैन।

केही त्यो एक मा सामान्य हुन सक्छकार्यविहीन परिवार भनेको परिवारका सदस्यहरू बालुवामा रेखा कोर्दै र परिवारमा अरू कोही त्यसलाई केही गर्नको लागि आउनु हो।

तिनीहरू एकअर्काको जीवनमा अत्यधिक संलग्न हुन सक्छन्, विशेष गरी आमाबाबुको प्रतिको दृष्टिकोणमा देखिन्छ। तिनीहरूका बच्चाहरू।

यसको कारणले, कसैले पनि पूर्ण रूपमा स्वतन्त्र वा निजी महसुस गर्दैन; सबैजना एक अर्काको वरिपरि जासुसी गर्ने र आफूलाई स्वागत नहुने ठाउँहरूमा फेर्ने प्रयास गर्ने बानी परेका छन्।

तिनीहरूले एकअर्कालाई अन्तर्वार्ता पनि प्रयोग गरिरहेका हुन सक्छन्। इन्ट्रोजेक्शन तब हुन्छ जब कसैले अर्को व्यक्तिमा विश्वासलाई यस्तो तरिकाले जोड्छ कि उनीहरूलाई विश्वास गर्नु बाहेक अरू कुनै विकल्प छैन जस्तो लाग्छ; यसले विभिन्न विचारहरूको सम्भावनालाई अनुमति दिँदैन।

यसले अर्को व्यक्तिलाई उनीहरूको विचारहरू कहिल्यै पूर्ण रूपमा उनीहरूको नभएको महसुस गराउन सक्छ र उनीहरू र हेरफेर गर्ने बीचको रेखालाई धमिलो पार्छ।

सीमाहरू पार गर्नु हुँदैन; निष्क्रिय परिवारका मानिसहरूले सधैं मेमो प्राप्त गर्दैनन्, त्यसैले तपाईंले वास्तविक गोपनीयतालाई अलविदा भन्न सक्नुहुन्छ र तपाईंको सासुलाई अचानक खानाको लागि तपाईंको घरमा निम्तो दिनुहुन्छ।

4) तिनीहरूले अत्यधिक आलोचनात्मक र नियन्त्रण गर्ने

असफल परिवारमा विवाह गर्दा ध्यान दिनुपर्ने अर्को कुरा भनेको उनीहरूको पूर्णतावाद र मैले भनेझैं तिनीहरूको सीमाहरूको हराइरहेको विचारको कारणले एकअर्कालाई प्रयास गर्ने र नियन्त्रण गर्ने प्रवृत्ति हो।

तिनीहरु लाग्ने हरेक कुरामा आफ्नो भनाइ हुनुपर्छ भन्ने लाग्छतिनीहरूको जीवनमा, केहि कुरा जुन, फेरि, आमाबाबुमा अधिक सामान्य रूपमा देखिन्छ। उनीहरूले आफ्ना छोराछोरीहरूमा अवास्तविक अपेक्षाहरू थोप्न सक्छन्, र उनीहरूले त्यो मानसिकतालाई सधैं बढाउँदैनन्।

उदाहरणका लागि, मानौं कि तपाईं उनीहरूसँग पारिवारिक सम्बन्धको लागि भेट्नुभयो। तपाइँ त्यहाँ पुग्ने बित्तिकै, "के तपाइँ आहारमा जाने बारे सोच्नुभएको छ?" जस्ता अप्रिय टिप्पणीहरू हुन सक्छ। वा "तपाईंले चाँडै आफ्नो जागिर छोड्नुपर्छ।"

अभिभावकहरू पूर्णताको साथ पागल हुन सक्छन्, र तपाईं अपवाद हुनुहुनेछैन।

5) तिनीहरू ग्यासलाइटर हुन सक्छन्

ग्यासलाइटिङ तब हुन्छ जब एक व्यक्तिले अर्को व्यक्तिलाई आफ्नो कथा अनुरूप र अर्को व्यक्तिलाई नियन्त्रण गर्नको लागि त्यो व्यक्तिको विवेकमाथि प्रश्न उठाएर हेरफेर गर्छ।

तिनीहरूले कहिल्यै नगरेको वा कसैलाई नभनेका कुराहरूका लागि अरू मानिसहरूलाई दोष दिने जस्ता कामहरू गर्न सक्छन्। कि तिनीहरूले "पागल" अभिनय गरिरहेका छन् वा तिनीहरू दुखी वा क्रोधित भावनाहरूको सामना गर्दा तिनीहरू "अत्यधिक संवेदनशील" छन्।

उनीहरूले अरू व्यक्तिको भावनालाई आफूले के बताएर नियन्त्रण गर्ने प्रयास गर्न पनि सम्भव छ। महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। उदाहरण को लागी, कसैले "तपाई नाराज हुनुहुन्न" भन्न सक्छ जसले व्यक्त गरेको छ कि उनी कथालाई नियन्त्रण गर्ने प्रयासमा छन् र चीजहरू उनीहरूको बाटोमा समाप्त हुन्छन्।

यी विरोधाभासी अनुभवहरू ग्यासलाइटिङ र लक्ष्यका उदाहरण हुन्। तपाईको आफ्नै अनुभवहरूमा विश्वास गर्नको लागि तपाईसँग केहि गलत छ जस्तो महसुस गराउनु हो किनभने तिनीहरूले उनीहरूको चीजहरूको संस्करण हो भनेर जोड दिन्छन्।पूर्ण सत्य।

ग्यासलाइटरहरूले आफूले गर्ने काम गर्छन् किनभने उनीहरूले कथालाई नियन्त्रण गर्ने व्यक्तिहरू हुँदा सशक्त महसुस गर्न चाहन्छन्।

6) यसले तपाईंको पार्टनरसँगको तपाईंको सम्बन्धलाई असर गर्नेछ

यो सबैसँग सम्झौता गर्न धेरै छ, त्यसैले तपाईले आशा गर्न सक्नुहुन्न कि यो तपाई र तपाईको पार्टनरसँग सहज यात्रा हुनेछ।

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

तिनीहरूसँग भावनात्मक सामानहरू छन् जुन तिनीहरूका अनुभवहरूसँग आउँछन् र यो सामान हो जुन तपाईंको सम्बन्धमा छिर्नेछ जबसम्म यो त्यस्तो चीज हो जुन तपाईं दुईले बेवास्ता गर्न सक्नुहुन्न।

१) तिनीहरू या त तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्न घृणा गर्छन् वा तिनीहरू सधैं तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्छन्। यो अवस्था निराशाजनक छ, र कहिलेकाहीँ केही भाप छोड्ने सबैभन्दा राम्रो तरिका भनेको तिनीहरूले के महसुस गरिरहनु भएको छ भन्ने मौखिक रूपमा व्यक्त गर्नु हो। यो त्यो हो वा तिनीहरूले आफ्नो परिवारको विषय आउँदा आफ्नो मुख बन्द गर्छन् किनभने तिनीहरूको बारेमा कुरा गर्नको लागि धेरै नकारात्मकता छ। यदि तिनीहरूले थाहा पाएका छन् भने, यसले तपाईंको सम्बन्धमा लैजान सक्छ। स्वस्थ चीजहरू कत्तिको हुन सक्छ भनेर उनीहरू छक्क पर्न सक्छन् र फेरि "सामान्यता" को भावना महसुस गर्न झगडाहरू छनौट गर्न सक्छन्।

3) विश्वासका मुद्दाहरू — किनभने बाँचेपछि कसले पाउनेछैन। जीवनभर झूट, गोप्यता र हेरफेर संग? उनीहरूलाई तपाईंसँग कुरा गर्न समस्या हुन सक्छ (तपाईंको विरुद्धमा कुनै पनि कुरा प्रयोग गर्न सकिने घरमा बसेपछि) वा अविश्वास पनि हुन सक्छ।तपाईलाई समय-समयमा।

4) उनीहरूले महसुस गर्न सक्छन् कि तिनीहरू तपाईंका योग्य छैनन् वा खुशी हुन योग्य छैनन्। सशर्त प्रेमको कारणले गर्दा तिनीहरू बाँचेका थिए, ती सबै बिना शर्त प्रेम र तपाईंले उनीहरूप्रति देखाउनुभएको दयाले शङ्का र अविश्वासको पर्खाललाई भेट्न सक्छ।

निस्सन्देह, उनीहरूले आफ्नो परिवारसँग अन्तरक्रिया गर्दा यी सबै लक्षणहरू बढ्दै जाने ठूलो सम्भावना छ।

तिनीहरू आफ्नो परिवारको वरिपरि हुँदा तपाईंले विवाह गर्न लागेका व्यक्तिहरू भन्दा फरक व्यक्ति जस्तो लाग्न सक्छ, जुन उदाहरणहरूको लागि राम्रो संकेत नहुन सक्छ जब तिनीहरूले कुनै पनि ब्याकह्यान्डेड प्रशंसा वा स्पष्ट शत्रुताको विरुद्धमा तपाईंको रक्षा गर्नुपर्दछ।

के निष्क्रिय परिवारमा विवाह गर्नु उचित छ?

त्यो सबै तपाईं र तपाईंको पार्टनरमा निर्भर गर्दछ।

तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग विवाह गर्ने छनौट गरेर पहिले नै गर्नुभएका प्रतिबद्धताभन्दा यो फरक हो। त्यहाँ धेरै कारकहरू संलग्न छन्। उदाहरणका लागि:

• तपाईंको साझेदारलाई थाहा छ कि उनको परिवार अकार्यक्षम छ? यदि तिनीहरूले गर्दैनन् भने, तपाईलाई समर्थन गर्न कुनै ब्याकअप बिना तिनीहरूको विरुद्धमा हुनुहुन्छ।
• तपाईले परिवारलाई कति पटक हेर्ने आशा गर्न सक्नुहुन्छ? के तपाइँको पार्टनरले सम्बन्ध काटेको छ वा उनीहरू अझै पनि नियमित रूपमा एकअर्कालाई पागल बनाइरहेका छन्?
• के तपाइँले स्वीकार गर्नुभएको छ कि यी मानिसहरू तपाइँको जीवनको पृष्ठभूमिमा सधैंभरि रहनेछन्?

मैले भने जस्तै, यो एक प्रतिबद्धता हो, तर यो सार्थक हुन सक्छ यदि तपाईं र तपाईंको पार्टनरले एकअर्कालाई कालो बादलबाट पार पाउनको लागि एक अर्कालाई माया गर्नुहुन्छ भने यो उनीहरूको परिवार हो।

यदि तपाइँ परिवारमा विवाह गर्ने निर्णय गर्नुहुन्छ भने, तपाइँको हरेक तनावपूर्ण रात्रिभोज र तपाइँको घरमा आक्रमण गर्दा तपाइँको विवेक जोगाउन तपाइँले गर्न सक्ने केहि चीजहरू छन्।

तपाईले के गर्न सक्नुहुन्छ

1) दृढ सीमाहरू स्थापना गर्नुहोस्

रेखा बालुवामा कोर्नुहोस् र यसलाई आफ्नो जीवनको साथ सुरक्षित गर्नुहोस्।

सीमाहरू स्थापना गर्नुको अर्थ खुला हुन सक्छ। परिवारसँग वार्तालाप गर्ने वा शान्ति वार्ताको प्रश्न बाहिर छ भने उनीहरूलाई नभनी योजनाको साथ अघि बढाइने। जे भए पनि, तपाईंले उनीहरूले गर्न चाहेका कुराहरू सहन बन्द गर्न आवश्यक छ।

यदि उनीहरूसँग कुरा गर्न सम्भव छ भने, दृढताका साथ तपाईंले के सहनुहुन्न भनेर व्याख्या गर्नुहोस्, तर चीजहरूलाई तटस्थ राख्न निश्चित गर्नुहोस्; तपाईं भावनात्मक प्रकोप निम्त्याउन सक्ने कुनै पनि कुराबाट टाढा रहन चाहनुहुन्छ।

कुराहरूलाई तटस्थ राख्नको लागि, तपाईंले दृढतापूर्वक अभ्यास गर्न आवश्यक छ तर असभ्य हुनु हुँदैन।

पछिल्लो हुनाले अनावश्यक घर्षण हुन सक्छ र अवस्थालाई झन् बिग्रन्छ । बरु, धैर्य राख्नुहोस् — विशेष गरी किनभने तिनीहरू नहुन सक्छन्।

2) अव्यवस्थित अवस्थाहरूबाट जोगिनुहोस्

जब युद्ध चलिरहेको छ, तपाईं क्रसफायरको बीचमा सिधै हिँड्नु हुँदैन, दायाँ। ?

उदाहरणका लागि, यदि तपाईं छुट्टीको लागि उनीहरूको घरमा पुग्दा परिस्थिति तनावपूर्ण हुन थाल्छ भने, चारा नलिनुहोस्; शान्त रहनुहोस् र सङ्कलन गर्नुहोस् र तपाईं त्यहाँबाट बाहिर आउनुहुनेछ (आशा छ) गणना गर्न कुनै हताहत छैन।

3) स्वीकार्नुहोस् कि केही व्यक्तिहरूले परिवर्तन गर्न सक्दैनन् (वा गर्दैनन्)

कसरी अरू मानिसहरूको व्यवहार तपाईंको नियन्त्रण बाहिर छ। तपाईंले तिनीहरूलाई असल मानिसहरूमा परिणत गर्न सक्नुहुन्न किनभने यदि तिनीहरू परिवर्तन गर्न चाहँदैनन् भने, तिनीहरूले गर्दैनन्।

तपाईंको लागि यो गाह्रो भए पनि, तपाईंले आफ्नो अपेक्षाहरू व्यवस्थापन गर्नुपर्छ। 0>तपाईँ संलग्न सबैको खातिर उनीहरूसँग चीजहरू मिलाउन चाहनुहुन्छ किनभने तपाईं अझै पनि आफ्ना ससुरालहरूसँग राम्रो र स्वस्थ सम्बन्धको आशा गर्दै हुनुहुन्छ तर त्यो दुईतर्फी सडक हो र त्यहाँ ट्राफिक जाम जस्तो देखिन्छ।

साथै स्वीकार गर्न सिक्नुहोस् कि यो आवश्यक छैन कि यो तपाईं हो; तपाईं सोच्न सक्नुहुन्छ कि, तिनीहरूका सबै कार्यनीतिहरूसँग, तपाईंसँग केही गडबड छ।

यो सम्भवतः मामला होइन, त्यसैले यदि तपाईं तिनीहरूलाई जित्न सक्नुहुन्न भने आफैमा धेरै कठोर नहुनुहोस्; यो एक निष्क्रिय परिवारमा विवाह गर्ने क्षेत्रको साथ आउँछ।

4) पर्याप्त हुँदा थाहा पाउनुहोस्

केही चरम अवस्थामा, सम्बन्ध तोड्न आवश्यक हुन सक्छ।

हुनसक्छ केहि दुरुपयोग भइरहेको छ वा यसले गम्भीर टोल लिन थाल्छ र तपाइँ र तपाइँको पार्टनर संग तपाइँको सम्बन्ध। जे होस्, तपाईले थाहा पाउनुहुनेछ जब तपाईको धैर्यता टुट्यो र तपाई र तपाईको पार्टनर योग्य हुनुहुन्छतिनीहरूको व्यवहार सहने बन्द गर्न।

यो कठिन हुन गइरहेको छ, विशेष गरी यो कत्ति गडबड हुन सक्छ जब यो उनीहरूको परिवारसँग तपाईंको पार्टनरको सम्बन्धमा आउँछ।

उनीहरू छोड्न चाहँदैनन् वा चीजहरू राम्रोका लागि परिवर्तन हुनेछन् भन्ने आशा राखिराख्नुहोस् तर यदि तपाईं राम्रो दीर्घकालीन समाधान चाहनुहुन्छ भने तपाईं दुवैलाई त्यो कठिन तर आवश्यक विकल्प हातमा हुन आवश्यक छ।

5) भविष्यतिर हेर्नुहोस्<5

तपाईले सम्बन्ध काट्ने वा नगर्ने रोज्नुहुन्छ, निष्क्रिय परिवारमा विवाह गर्दा विवेकशील रहन सक्रिय तरिका भनेको आफ्नो जीवन जिउनु र आफ्नो परिवारको पालनपोषण गर्नु हो।

पक्कै पनि, तपाईंको पार्टनरको परिवारले कहिलेकाहीँ (वा…धेरै समय) भ्रामक साबित हुन सक्छ तर तपाईंको बाँकी समयको लागि, आफ्नो पार्टनरसँग आफ्नो सम्बन्ध विकास गर्नमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।

तपाईंले गर्न नसक्ने कुरा पहिचान गर्नु हो। आफ्नो पार्टनरको परिवारबाट लिन। तिनीहरूको परिवारले गर्दैनन् भनेर तपाईं कुन मूल्यहरू बाँच्न चाहनुहुन्छ?

तपाईंको सम्बन्धलाई बलियो बनाउनको लागि सिकाइ र बढ्दो अवसरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्; यदि यो सबै राम्रो छ भने तपाईले सबै गडबडीबाट लिन सक्नुहुन्छ, तपाई दुबैले यसलाई सार्थक बनाउन सक्नुहुन्छ।

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाई विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने तपाईंको अवस्था, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै सहयोगी हुन सक्छ।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना पहिले, मैले सम्पर्क गर्न पुग्यो