Ви рекоа дека сте грди. Многу пати.

Во номинална вредност, женките или мажјаците едноставно не ве привлекуваат.

Тоа е гадно. Верувај ми, знам. Исто така, не сум бил заслужен со најдобрата генетика.

Но, еве што треба да знаете: не е крајот на светот.

Всушност, тоа може да ве направи подобра личност во секој случај, со поатрактивна личност.

Во оваа статија ќе разговараме за 16 важни работи кои ќе ви помогнат да се справите со тоа да бидете грди.

Тоа ќе ви помогне повеќе од вас размисли.

Ајде да одиме…

1. Време е да бидеме искрени

Да не се тепаме околу грмушката.

Иако луѓето имаат различни вкусови, постои објективен стандард за убавина со кој повеќето од човечката раса може да се согласат.

Според истражувањата, луѓето со „просечно лице“ се сметаат за попривлечни.

Атрактивните лица имаат тенденција да бидат симетрични.

Кај симетрично лице, левиот и десниот изглед како едни со други. Овие лица имаат тенденција да бидат математички просек (или средна вредност) на цртите на лицето на населението.

Значи, иако луѓето може да ви кажат дека изгледате „уникатно“ или „посебно“, вистината е дека на оваа „цел стандард на убавина“ за жал сте кон дното.

Веројатно се прашувате „зошто“ мора да изгледате вака.

Но ова е прашање што не ви треба да се запрашате - тоа само ќе ве наведе да усвоите начин на размислување за жртвата.

И сите можеме да се согласиме декада прифатите како изгледате е од клучно значење, ајде да се свртиме кон практични начини на кои можете да го направите тоа.

8. Како да прифатите како изгледате

1) Фрлете ги вашите конвенционални, медиумски дефинирани идеали за убавина: Да, општеството навистина има одреден стандард за убавина. Но, тоа не мора да биде твое. Престанете да ги земате предвид убавите луѓе што ги гледате на телевизија. Наместо тоа, најдете убавина во луѓето на кои им се восхитувате во секојдневниот живот.

2) Не се дефинирајте според начинот на кој изгледате: Го кажав тоа одново и одново, и јас Ќе повторам: Изгледот не е важен. Тоа што е внатре е важно. Фокусирајте се на вашата личност, вашите врски и она за што сте страсни. Свртете го вашиот фокус на светот надвор од себе, наместо да се фокусирате на себе толку многу.

3) Направете шминка со ладна мисирка: Ако сакате вистински да прифатите како изгледате: обидете се да одите ден или два без шминка (ако сте женско). Ќе изгледате поприродно, а вашата кожа ќе има простор да дише. Без шминка ќе ви покаже дека вашиот изглед не прави разлика во начинот на кој луѓето се однесуваат со вас.

4) Направете пауза од огледалото: Ако сакате да прифатите како изгледате, треба да преземете акција. И една од тие постапки е да престанете да се гледате во огледало толку многу! Тоа само го насочува вашиот фокус навнатре, и веројатно ќе продолжите да се фокусирате на вашите негативни особини. Откако ќе научите да престанете да гледате во огледало, вашиотрасположението несомнено ќе се подобри.

5) Фокусирајте се на тоа да бидете здрави: Не грижете се да станете фит затоа што сакате да изгледате подобро. Направете го тоа за здравјето на вашето тело. Сакате вашето тело да функционира најдобро од различни причини, а вежбањето и доброто јадење ќе ви помогнат да го постигнете тоа. Ако се чувствувате добро, ќе се чувствувате многу подобро за себе.

9. Има некои светли страни за да се биде грд

Престанете да бидете жртва. Да се ​​биде грд има свои предности.

На пример:

1) Луѓето те сакаат поради тоа што си, а не поради твојот изглед.

Дали знаете колку е тешко за исклучително убавите луѓе да запознаат вистински луѓе? Луѓето секогаш се обидуваат да „добијат“ нешто од нив, како нивниот број или физичка привлечност.

Или некои сакаат да бидат „гледани“ со нив, па изгледаат покул.

Но, со вас, знаете дека се околу вас затоа што искрено уживаат во вашето друштво и им се допаѓа вашата личност.

Вам е многу полесно да развиете вистински врски со другите луѓе. Не мора да бидете толку претпазливи кога луѓето ве користат за нивна корист (освен ако не сте богат, се разбира!)

2) Научивте да прифаќате како изгледате.

Дали знаете колку луѓе се несигурни поради нивниот изглед? Но, ако сте научиле да го прифаќате, не само што ја гледате реалноста онаква каква што е, туку не трошите енергија грижејќи се за нешто што не е тоаважно.

Вие сте посигурно, посигурно и пофункционално човечко суштество од повеќето луѓе.

3) Работите на вашето здравје и кондиција од вистински причини.

Знаете колку е важно да бидете здрави и фит, не нужно поради изгледот, туку заради вашето здравје.

Затоа го вежбате ЦЕЛО тело наместо само фокусирајќи се на вашите раце или стомак.

Сите сме ги виделе тие пички со пилешки нозе. Искрено, тие не залажуваат никого со тоа колку се самосвесни.

10. Имате моќ да изберете на што ќе се фокусирате.

Главната поента на оваа статија е да сфатите дека изгледот не вреди да се грижите. Тоа е потрошена енергија.

Да, важно е да се биде фит, здрав и чист. Но, секако не вреди да се троши емоционална енергија грижијќи се за својот изглед.

Сè што ќе направи е да ве направи несреќни и нарцисоидни.

Но, мора да сфатите дека тоа што сте грди нема негативно да влијае на вашиот живот освен ако не дозволите.

Сепак ќе можете да создадете вистинска врска со другите и да најдете долгорочен партнер.

Во некои аспекти, имате некои значајни предности во тие области затоа што луѓето нема да ве користат од површни причини поради вашиот изглед.

Најважно е да прифатите како изгледате и да продолжите со создавање на живот што го сакате.

0> ПОВРЗАНО: Како обичен тип стана негов животтренер (и како можеш и ти)

11. Грдотијата не е отсуство на убавина

Важно е да се запамети дека грдоста не е отсуство на убавина.

Тоа не е ниту спротивно од убавината. Ова служи само за да го стесни нашето чувство за нормалност.

Брзиот поглед на историјата покажува дека убавината била доста разновидна.

На пример:

Во Англија во 1600-тите, тоа беше попривлечно да се биде блед. Црвената и исончана кожа сигнализираа дека сте работеле надвор.

Така богатите жени користеле различни техники за да се направат побледи.

На старогрчки, густата веѓа била привлечна за жената. Старогрчката уметност покажувала жени со екстремно дебели единечни веѓи.

Во античка Јапонија, жената ги избричила нивните веѓи и ги сликала на доста високо во челото.

Понатаму, Јапонките ги бојадисувале забите црни затоа што ова се сметаше за попривлечно!

Се обидувам да покажам дека убавината драстично се менува како што минуваат годините и ќе продолжи да се менува.

Постојат многу различни верзии на убавина. Само затоа што не се вклопувате во верзијата на ова општество не значи многу.

На крајот на краиштата, многу луѓе имаат различни идеи за тоа што е убавина! Постојат многу различни начини за некој да биде убав.

Како што велат, убавината е во очите на гледачот, што е различно за секого.

Стандардите за убавина се најмногу културни, така што ако се чувствувате како да не стечовек со најубав изглед на локално ниво, можеби ќе поминете подобро на меѓународно ниво.

Толку голем дел од нашата дефиниција за убавина е многу западно-центрична: мора да го имате тој тенок нос, заоблено тело и светла стаклена кожа за да се сметате за убава .

Тоа не значи дека тоа е она што сите други го сметаат за убаво.

12. Престанете да се грижите за тоа што мислат другите луѓе

Ова е веројатно најклучната точка. Една од причините зошто толку многу се фокусирав на прифаќањето во текот на оваа статија е тоа што нема да реагирате негативно кога некој ќе го коментира вашиот изглед.

На крајот на краиштата, вие прифаќате како изгледате и знаете кои сте, па што и да каже некој не треба да влијае на вас.

Вистината е, луѓето ќе ве осудуваат без разлика.

И сите старееме, така што во одреден момент изгледот не станува важен .

Секогаш кога премногу се грижам за тоа што другите луѓе мислат за мене, секогаш се обраќам кон некои одлични совети од гуруто на источната филозофија Ошо.

Тоа означува зошто е неопходно да застанете и да погледнете во себе наместо да ја потпирате вашата самодоверба од надворешни влијанија.

Проверете:

„Никој не може да каже ништо за вас. Што и да кажат луѓето е за нив самите. Но, станувате многу растреперени затоа што сè уште се држите за лажен центар.

„Тој лажен центар зависи од другите, така што вие секогаш гледате што зборуваат луѓето за вас. И секогаш ги следите другите луѓе, вие стесекогаш се обидува да ги задоволи. Секогаш се трудите да бидете угледни, секогаш се трудите да го украсите вашето его. Ова е самоубиствено. Наместо да ве вознемирува она што го кажуваат другите, треба да почнете да гледате во себе…

„Секогаш кога сте свесни за себе, едноставно покажувате дека воопшто не сте свесни за себе. не знаеш кој си. Да знаевте, тогаш немаше да има проблем - тогаш не барате мислење. Тогаш не сте загрижени што велат другите за вас - тоа е неважно!“

„Кога сте самосвесни сте во неволја. Кога сте свесни за себе, навистина покажувате симптоми кои не знаете кој сте. Самата ваша самосвест покажува дека сè уште не сте се вратиле дома.“

„Најголемиот страв на светот е од мислењата на другите. И во моментот кога не се плашиш од толпата, веќе не си овца, стануваш лав. Во твоето срце се крева голем татнеж, татнеж на слободата.“

13. Убавината избледува, но личноста трае

Дури и најубавите мажи и жени на крајот стареат. Косата опаѓа, брчките ја надминуваат мазната кожа, а цврстите стомачни стомаци полека се полнат со буцкасти врвови за мафини.

Луѓето кои се омажиле за убави лица и убави тела имаат тенденција да им е здодевно после десет години.

Затоа, не грижете се ако не сте најзгодната личност во вашиот клас (или ако сте точноспротивно), затоа што на крајот на денот, вашата личност е илјада пати повеќе од вашата убавина или недостаток.

Одличното нешто во тоа што не можете да го поминете животот со добриот изглед е тоа што принудува личноста да развие единствена личност и шарм.

На некој начин убавината е речиси проклетство.

Без убавина, вие сте принудени да научите како да размислувате, како да зборувате и како да шегувајте се и разговарајте со кој било што би можеле да го сретнете, бидејќи знаете дека тоа е единствениот начин да го привлечете нивното внимание додека изгледате лошо како вас.

14. Животот нема секогаш да биде лесен, но тоа не е лоша работа

Да не се тепаме околу грмушката: прекрасните луѓе ги имаат работите полесни.

Убавите жени можат да го поминат својот живот во грижата за богати мажи; Убавите мажи можат да добијат која сака партнерка.

Кога имате неверојатен изглед, светот речиси сака да успеете во сè што правите.

Кога имате спротивен од неверојатен изглед, животот едвај признава дека постоиш.

Наместо шармантен, можеби ќе станеш морничав, а луѓето даваат се од себе да останат настрана од твојот пат и да се преправаат дека не си во просторијата само затоа што немаш што да им понудиш.

Во површно општество каде што толку многу од она што го цениме се заснова на изгледот, некој со грд изглед обично се измачува.

Но, тоа не е секогаш лошо. Тоа само значи дека треба да научите други начини за да го добиете она што го сакате.

Вие завршуватеќе станете личност со поголема длабочина, поголема емоционална зрелост и поопшта интелигенција бидејќи нема да преживеете да бидете плитки и површни како повеќето луѓе околу вас.

Ќе ја научите важноста да работите за се што имате , бидејќи никогаш ништо нема да ви биде дадено.

15. Најдете го она што ве прави убави одвнатре

Не сте убави однадвор, доволно фер. Но, тоа не значи дека нема ништо неверојатно во вас одвнатре.

Ако не можете да се погледнете во огледало и да се гордеете со физичкиот изглед кој гледа назад во вас, тогаш на вас е да го пронајдете работи под површината на кои може да се гордеете.

Затоа запрашајте се: што сакате кај себе или што би сакале кај себе ако работите на тоа?

Дали сте љубезна личност? Дали сте храбар, праведен и чесен? Дали ги подобрувате животите на оние околу вас? Дали имате таленти и вештини кои другите луѓе ги немаат?

Што ве прави убави, уште поубави од луѓето кои имаат одличен изглед?

16. Луѓето не се грижат толку многу колку што мислите

Кога имате големи несигурности, може да биде тешко да излезете од вашата глава.

Секогаш кога некој ќе ве погледне, можеби размислувате за тоа колку тие ги проценуваат работите што ги мразите кај себе, без разлика дали се работи за вашата тежина или акни или големиот нос или што било друго.

Но, еве ја вистината: можебибидете центарот на вашиот универзум, но едвај се регистрирате во туѓиот универзум.

Луѓето не се грижат за вашите прекини колку што мислите; светот не може да се грижи помалку за вас.

Работите што најмногу ги мразите за себе се нормални, бесмислени особини за странците околу вас. критиките ти ја напуштаат главата.

Никогаш не можеш да работиш на тоа да бидеш подобар и посамоуверен ако продолжиш да сонуваш како луѓето те исмеваат, дури и кога не се.

17. Можеби е само фаза

Понекогаш тоа е твоето лице, понекогаш е твојата возраст. Ако имате под 18 години и не го мислите светот за себе, не сте сами.

Дури и по пубертетот, лицата на луѓето продолжуваат да се менуваат во раните 20-ти. Можеби нема да ви се допадне она што го гледате во огледалото додека не изгледате 25 години.

Затоа, пред да се дефинирате себеси како Грбакот од Нотредам, проверете дали сте реални за вашите очекувања.

Дали сте вие. некој што е во тежок дел во твојот живот? Да се ​​биде „грдо“ може да биде само манифестација на целиот стрес во вашиот живот.

Дали сте тинејџерка што нервозно влегува во зрелите години?

Да се ​​биде „грдо“ можеби само вашето тело ве подготвува да станеш убава личност што ќе бидеш.

Убавината не е крај-се-биде-се-се-се-се-се-се-се-се-се-се-се-се-се-се-се-биде крај? Тоа не го означува крајот на вашиотживотот.

Колку и да изгледа страшно, вистината е дека вашиот физички изглед има ограничено влијание врз личноста што ќе станете.

Премногу луѓе се фокусираат на тоа како изгледаат и заборавете да ги развиете различните аспекти на нивната личност кои се важни.

Затоа, наместо да се сожалувате себеси, сфатете го ова како предизвик за да напредувате и да станете најдобрата личност што можете да бидете.

После сè, секогаш можете да промените грдо лице, но потребни се години за да се работи на грда личност.

да се однесувате како жртва не е привлечно за жените или за мажите.

Усвојувањето на размислување на жртвата резултира само со огорченост, огорченост и немоќ.

Сега не ме сфаќајте погрешно:

Исто така види: 11 причини зошто сонувате да се заљубите во странец

Постојат неколку работи што можете да ги направите за да бидете малку попривлечни, како на пример да бидете фит и здрави, но вистината е дека генетиката е прилично значаен фактор.

А генетиката е нешто што едноставно можете не контролирај.

Ова е причината зошто првиот чекор за справување со вашата грдост е да ја прифатите. Прегрнете го.

Не се кријте од реалноста на вашето лице и се наоѓате во болка секогаш кога некој силеџија ќе го посочи тоа и ќе го употреби вашиот поглед против вас.

Дојдете до точка каде што ако некој се обиде да ве повреди зборувајќи за вашите непривлечни карактеристики, автоматскиот одговор во вашата глава е: „Па што?“

Ако продолжите да се обидувате да се убедите себеси дека не сте грди, но постојано гледате непривлечна човек во огледалото, ќе се заробиш во состојба на когнитивна дисонанца.

Ова ќе ве држи несреќни и несигурни, секогаш плашете се дека некој таму може да има непристојност да го разбие вашето кревко его.

0>Опуштете ги ѕидовите и само кажете: „Јас сум грд. Сега што ќе направам во врска со тоа?“

Еден начин да се прифати како изгледате е да ја направите вежбата препорачана од Џастин Браун во видеото подолу.

2. Зошто треба да прифатите како изгледате

Ова не е само разбирање зоштоти си грд. Но, прифаќањето значи да се биде во мир со начинот на кој изгледате.

Не чувствувате огорченост кон вашите родители затоа што изгледате онака како што изгледате. Вие не се однесувате како жртва.

Наместо тоа, вие преземате одговорност за начинот на кој изгледате. Вие го прифаќате. Вие се справувате со тоа. И го трошите вашето време на работи што можете да ги контролирате.

На крајот на краиштата, нема смисла да се грижите за начинот на кој изгледате. Тоа е потрошена енергија.

Но, од суштинско значење е да сфатите дека не сте сами во чувството на грдо. Многу луѓе го прават тоа поради широк спектар на причини, дури и оние луѓе кои би ги сметале за убави.

Несигурноста за тоа како изгледаме е прилично стандардна.

Според психологот Глеб Ципурски, сите ние сме самосвесни затоа што секој има природна тенденција да го оценува својот изглед построго отколку другите.

Зошто?

Глеб Ципурски вели дека нашите маани се истакнуваат кога се гледаме во огледало и урамнотежената проценка за убавина што ја даваме на другите се губи кога се гледаме себеси.

Плус, нашите недостатоци го имаат нашето внимание кое сега станува поважно од она на што не обрнувате внимание. Во психологијата, ова се нарекува пристрасност на вниманието.

Затоа, важно е да не се претпоставува дека на оние што ги сметате за привлечни им е полесно од вас. Тие всушност можеби се понесигурни.

Вистината е, некои луѓе едноставно не ја гледаат реалноста онака како што е.

Значи, ако можете да научите да прифаќате како се чувствувате, тогаш повторноправејќи си голема услуга.

Не само што не губите време грижејќи се за вашиот изглед, туку нема да бидете ни несигурни.

Прифаќањето на себеси раѓа самодоверба затоа што знаете кој сте се, и ќе извлечете максимум од тоа.

И сите знаеме дека луѓето со самодоверба се привлечни.

3. Сфатете дека толку многу е вашиот начин на размислување

Грди сте, сега па што? Дали ќе се будите секој ден со лошо чувство за себе?

Дали ќе избегнувате да ги правите работите што сакате да ги правите, да го доживеете животот според вашите услови и да бидете личноста за која знаете дека можете да бидете само затоа што не изгледате толку привлечно како луѓето на телевизија?

Колку и да е привлечно или непривлечно вашето лице, ништо не ве боли повеќе од вашиот начин на размислување.

Никој не е поголем критичар на себе од ти си затоа што никој друг не мисли дека ти е важен колку ти.

Остави го тоа и дозволете си да бидете среќни на начин на кој сакате да бидете.

Не дозволувајте училишниот двор насилниците ве тераат да верувате дека не заслужувате среќа едноставно затоа што не сте многу убави.

Одлична вест е што сепак можете да го живеете животот според вашите услови без разлика како изгледате.

4. Ако го прифатите начинот на кој изгледате, нема да бидете љубоморни на другите

Ова е клучна точка. Љубомората и зависта не се емоции што не сакате да ги доживеете. Тие се токсични емоции кои водат до менталитет на жртва. А животот неОднесувајте се кон „жртвите“ многу добро.

Сега можеби мислите дека привлечната личност има „среќа“ затоа што сите се однесуваат добро со нив и животот е лесен.

Но, таа реалност е многу поинаква. Освен брзите проценки, да се биде привлечен не ви нуди многу.

Всушност, една истражувачка студија покажа дека „убавите луѓе“ се исто толку несреќни како и остатокот од популацијата.

Психолозите имаат спроведено стотици студии за благосостојбата и среќата – а ниту една не ја спомена „привлечноста“ како фактор.

Лесно е да се чувствувате како светот да е на ваши рамења кога зјапате во убави луѓе на Инстаграм.

Тие гламурозни снимки и тела спремни за писта може да направат секој да се чувствува помалку сигурен за себе.

Но, зад префабрикуваната среќа на социјалните мрежи се крие многу вознемиреност, дури и со убави луѓе.

Лесно е да се фатите во дигиталната презентација на личноста за себе и да верувате дека живеат среќни и исполнети животи.

Меѓутоа, ова не е секогаш случај. Дури и убавите луѓе имаат несигурности со кои никогаш нема да преболат, што покажува колку е непостојан концептот на среќа.

Но, психолозите постојано откриваат дека „личноста“ игра многу поважна улога.

И кога ќе сретнете луѓе, тие се врзуваат за тоа. Тие сакаат да се согласуваат со вас и да развијат врска. Тоа е она што го посакуваат повеќето луѓе.

И верувајте ми, аконекој не сака да биде пријател со вас поради тоа како изгледате, и онака не е таков човек со кој сакате да се дружите.

Ова е причината зошто јас се фокусирав голем дел од оваа статија на прифаќањето. Колку повеќе го прифаќате вашиот изглед, толку подобро ќе бидете. Ќе бидете самоуверени (без ароганција), среќни и удобни со тоа што сте, што е тип на личност во која многу луѓе уживаат.

Тоа е исто така тип на личност што многу луѓе го сметаат за привлечен.

Заклучокот е ова:

Ако секогаш гледате на другите луѓе со завист и љубомора, тоа значи дека не се прифаќате себеси.

И ако не се прифаќаш себеси, никогаш нема да бидеш вистински среќен.

Поврзано: Бев длабоко несреќен...тогаш го открив ова будистичко учење

5. Имате поголеми шанси да развиете успешна долгорочна врска

Ако си кажувате дека врските ви се потешки, тогаш треба да го прочитате ова.

Сега јас Подготвен сум да погодам дека сте вознемирени од тоа како изгледате затоа што сметате дека запознавањето е поголем предизвик за вас.

На крајот на краиштата, кој би сакал да се забавува со грда личност?

Но тоа е претпоставка на многу површинско ниво која не се држи до реалноста.

Мислам, погледнете околу себе. Можете да видите многу врски со грди луѓе. Секојдневно гледам грда женка или мажјак како е симпатична и милувана со еденобјективно попривлечна личност.

Постои причина зошто ова се случува постојано:

Бидејќи кога станува збор за посветеност на врската, изгледот не е толку важен.

Поврзаноста и личноста играат многу позначајна улога кога некој ќе одлучи дека официјално сака да се сретне со некого.

Секако, „сврзувањето“ и „заедничкото дружење“ можеби ќе ви бидат малку потешки, но кога станува збор за правилна врска, изгледот не е толку важен.

Гледајќи ги врските во кои сум бил, изгледот многу брзо се троши. Личностите и начинот на кој тие комуницираат се најкритичните фактори за здрава врска.

Размислете за Холивуд и сите тие убави луѓе. Зошто постојано сечат и менуваат партнери?

Изгледот едноставно не е од суштинско значење кога станува збор за наоѓање вистинска љубов.

А кога избирате животен партнер, изгледот брзо избледува. Сите ќе старееме. Подобро е да изберете некој со кој се согласувате, кој има одлична личност која се прифаќа себеси онакви какви што се. Тоа е местото каде што доаѓате.

Всушност, една нова студија објавена во списанието Psychological Science покажа дека нивоата на привлечност значат помалку отколку што мислат повеќето луѓе кога станува збор за квалитетот на врската.

Еве што откриле откако анкетирале 167 парови: Атрактивноста на ниту еден начин не била поврзана со врскатазадоволство.

Паровите со пониско ниво на привлечност беа подеднакво среќни во нивните врски како и паровите со слична привлечност.

Од самата студија:

„Откривме дека романтичните партнери кои беа слично привлечни немаа поголеми шанси да се чувствуваат задоволни од нивната врска отколку романтичните партнери кои не беа слично привлечни. Поточно, во нашиот примерок на запознавање и брачни двојки, не најдовме поврзаност помеѓу партнерот што се совпаѓа во привлечноста и задоволството од врската, ниту кај жените, ниту кај мажите.“

Патот до наоѓање љубов нема да биде лесен но ќе вреди целиот труд кога конечно ќе го пронајдете.

Ќе знаете во вашето срце, без трошка сомнеж, дека вашиот партнер ве сака такви какви што сте.

Тие надминете ги физичките очекувања и видете ја вашата душа каква што е.

Повеќето луѓе никогаш не живеат на оваа земја толку долго и никогаш не добиваат можност да најдат таква врска.

Кога ќе се случи ти, ќе бидеш еден од среќните.

6. Вежбите за една ноќ можеби не се за вас

Сега знам што прашувате: како треба да запознаам некого ако никогаш нема да ги поминам предвремените пресуди?

Тогаш треба да сфатите дека ќе привлечете некого за еден час или еден ден.

За вас, можеби ќе треба време. Преку вашата личност, вашите чудни, но симпатични особини, вашиот хумор и вашата способностда се создаде врска. Тоа е она што на крајот ќе ве наведе да ја пронајдете љубовта.

Најдоброто нешто?

Таа нема да биде изградена на нешто површно како физичка привлечност. Ќе биде пекол многу подлабоко. И тоа е нешто за што засекогаш ќе бидете благодарни.

7. Зошто треба да престанете да се грижите за вашиот изглед

Ова не е лесно, особено кога сте убедени дека вашиот изглед негативно влијае на вашиот живот.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Но, она што треба да го сфатите е дека не е вашата грдост таа што влијае на вашиот живот, туку начинот на кој се чувствувате за себе.

Ако сте загрижени за тоа како погледнете и тоа влијае на вашата самодоверба, тогаш нема начин да го заобиколите тоа: ќе бидете несреќни.

Но, ако прифатите како изгледате, ќе бидете позадоволни и нема да трошите енергија за да се грижите.

Исто така, ќе бидете посреќни. Студијата објавена од Универзитетот Чепмен ги разгледа факторите поврзани со задоволството од изгледот и тежината.

Тие открија дека задоволството од целокупниот изглед е трет најсилен предиктор за целокупното задоволство од животот:

„Нашата студија покажува дека чувствата на мажите и жените за нивната тежина и изглед играат главна улога во тоа колку се задоволни од нивниот живот во целина“, рече Дејвид Фредерик, д-р, доцент по психологија на Универзитетот Чепмен и главен автор на студијата. 1>

Гледајќи како