Mnohokrát vám povedali, že ste škaredá.

Na prvý pohľad ženy ani mužov jednoducho nepriťahujete.

Je to na nič. Ver mi, viem to. Tiež som nebola obdarená najlepšou genetikou.

Ale toto by ste mali vedieť: Nie je to koniec sveta.

V skutočnosti to z vás môže urobiť lepšieho človeka s atraktívnejšou osobnosťou.

V tomto článku sa budeme venovať 16 dôležitým veciam, ktoré vám pomôžu vyrovnať sa so škaredosťou.

Pomôže vám to viac, ako si myslíte.

Poďme...

1. Čas byť úprimný

Nebudeme chodiť okolo horúcej kaše.

Hoci ľudia majú rôzny vkus, existuje objektívny štandard krásy, s ktorým sa väčšina ľudstva dokáže zhodnúť.

Podľa výskumu sú ľudia s "priemernou tvárou" vnímaní ako atraktívnejší.

Atraktívne tváre bývajú symetrické.

V symetrickej tvári sa ľavá a pravá strana navzájom podobajú. Tieto tváre sú zvyčajne matematickým priemerom (alebo strednou hodnotou) tvárových čŕt populácie.

Takže hoci vám ľudia môžu hovoriť, že vyzeráte "jedinečne" alebo "výnimočne", pravdou je, že v tomto "objektívnom meradle krásy" ste, bohužiaľ, až na konci.

Pravdepodobne si kladiete otázku, prečo musíte vyzerať práve takto.

Túto otázku si však nemusíte klásť - vedie vás len k tomu, aby ste sa stali obeťou.

A všetci sa zhodneme na tom, že správanie sa ako obeť nie je príťažlivé pre ženy ani pre mužov.

Myslenie obete vedie len k zatrpknutosti, odporu a bezmocnosti.

Nechápte ma zle:

Existuje niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste boli atraktívnejší, napríklad byť fit a zdravý, ale pravdou je, že genetika je dosť dôležitým faktorom.

A genetiku jednoducho nemôžete ovplyvniť.

Preto je prvým krokom k tomu, aby ste sa vyrovnali so svojou škaredosťou, prijať ju.

Neskrývajte sa pred realitou svojej tváre a necíťte bolesť zakaždým, keď na ňu nejaký tyran poukáže a použije váš vzhľad proti vám.

Ak sa vám niekto pokúsi ublížiť tým, že hovorí o vašich neatraktívnych vlastnostiach, vaša automatická odpoveď v hlave bude: "No a čo?"

Ak sa snažíte presvedčiť sami seba, že nie ste škaredí, ale v zrkadle neustále vidíte neatraktívnu osobu, dostanete sa do pasce kognitívnej disonancie.

To vás udrží v nešťastí a neistote, pretože sa vždy budete báť, že niekto tam vonku bude mať tú drzosť rozbiť vaše krehké ego.

Nechajte steny padnúť a jednoducho povedzte: "Som škaredá. Čo s tým teraz urobím?"

Jedným zo spôsobov, ako prijať to, ako vyzeráte, je cvičenie, ktoré odporúča Justin Brown v nasledujúcom videu.

2. Prečo musíte prijať to, ako vyzeráte

To neznamená len pochopiť, prečo ste škaredí. Ale prijatie znamená byť zmierený s tým, ako vyzeráte.

Nemáte odpor k rodičom za to, že vyzeráte tak, ako vyzeráte. Nechováte sa ako obeť.

Namiesto toho prevezmite zodpovednosť za to, ako vyzeráte. Prijmite to, vyrovnajte sa s tým a venujte svoj čas veciam, ktoré môžete ovplyvniť.

Koniec koncov, nemá zmysel trápiť sa tým, ako vyzeráte. Je to zbytočne vynaložená energia.

Je však dôležité uvedomiť si, že nie ste sami, kto sa cíti škaredo. Mnohí ľudia sa tak cítia z rôznych dôvodov, dokonca aj tí, ktorých považujete za krásnych.

Neistota ohľadom toho, ako vyzeráme, je celkom bežná.

Podľa psychológa Gleba Tsipurského sme všetci sebavedomí, pretože každý má prirodzenú tendenciu posudzovať svoj vzhľad prísnejšie ako iných.

Prečo?

Gleb Tsipursky hovorí, že pri pohľade do zrkadla vyniknú naše nedostatky a vyvážené hodnotenie krásy, ktoré dávame iným, sa pri pohľade na seba stráca.

Navyše, naše chyby majú našu pozornosť, ktorá sa teraz stáva dôležitejšou ako to, čomu nevenujete pozornosť. V psychológii sa to nazýva zaujatosť pozornosti.

Preto je dôležité nepredpokladať, že tí, ktorých považujete za atraktívnych, to majú ľahšie ako vy. V skutočnosti môžu byť neistejší.

Pravdou je, že niektorí ľudia jednoducho nevidia realitu takú, aká je.

Ak sa teda naučíte prijať to, ako sa cítite, urobíte si veľkú službu.

Nielenže nebudete strácať čas starosťami o svoj vzhľad, ale nebudete ani neistí.

Sebaprijatie plodí sebadôveru, pretože viete, kto ste, a využijete to naplno.

A všetci vieme, že sebavedomí ľudia sú príťažliví.

3. Uvedomte si, že veľa závisí od vášho myslenia

Si škaredá, no a čo? Budeš sa každý deň budiť so zlým pocitom?

Budete sa vyhýbať veciam, ktoré chcete robiť, prežívať život podľa svojich predstáv a byť osobou, ktorou viete byť, len preto, že nevyzeráte tak príťažlivo ako ľudia v televízii?

Nech je vaša tvár akokoľvek príťažlivá alebo nepríťažlivá, nič vám neublíži viac ako vaše myslenie.

Nikto nie je väčším kritikom seba samého ako vy, pretože nikto iný si nemyslí, že ste tak dôležití ako vy.

Nechajte to tak a dovoľte si byť šťastní tak, ako chcete.

Nedovoľte, aby vás školskí tyrani presvedčili, že si nezaslúžite šťastie len preto, že nie ste veľmi pekní.

Skvelou správou je, že stále môžete žiť podľa svojich predstáv bez ohľadu na to, ako vyzeráte.

4. Ak akceptujete to, ako vyzeráte, nebudete žiarliť na ostatných

Toto je zásadný bod. Žiarlivosť a závisť nie sú emócie, ktoré nechcete zažívať. Sú to toxické emócie, ktoré vedú k mentalite obete. A život sa k "obetiam" nesprával veľmi dobre.

Možno si myslíte, že atraktívny človek má "šťastie", pretože sa k nemu všetci správajú dobre a jeho život je jednoduchý.

Ale realita je oveľa iná. Okrem rýchleho hodnotenia vám atraktívnosť veľa neponúka.

Výskumná štúdia totiž zistila, že "krásni ľudia" sú rovnako nešťastní ako zvyšok populácie.

Psychológovia uskutočnili stovky štúdií o pohode a šťastí - a ani v jednej sa ako faktor nespomína "príťažlivosť".

Keď sa pozeráte na krásnych ľudí na Instagrame, je ľahké mať pocit, že vám svet leží na pleciach.

Tieto glamour zábery a telá pripravené na prehliadkové mólo môžu u každého vyvolať pocit, že si nie je istý sám sebou.

Za prefabrikovaným šťastím sociálnych médií sa však skrýva veľa úzkosti, a to aj v prípade krásnych ľudí.

Je ľahké zaujať človeka, ktorý sa prezentuje v digitálnej podobe, a veriť, že žije šťastný a spokojný život.

Nie vždy je to však tak. Aj krásni ľudia majú neistotu, s ktorou sa nikdy nevyrovnajú, čo len dokazuje, aký vrtkavý je pojem šťastia.

Psychológovia však dôsledne zistili, že "osobnosť" zohráva oveľa dôležitejšiu úlohu.

A keď sa stretávate s ľuďmi, práve na to sa upínajú. Chcú si s vami rozumieť a nadviazať vzťah. To je to, po čom väčšina ľudí túži.

A verte mi, že ak sa s vami niekto nechce kamarátiť kvôli tomu, ako vyzeráte, nie je to človek, s ktorým by ste sa chceli stretávať.

Preto som sa v tomto článku z veľkej časti zameral na akceptáciu. Čím viac budete akceptovať svoj vzhľad, tým lepšie na tom budete. Budete sebavedomí (bez arogancie), šťastní a spokojní s tým, kým ste, čo je typ osobnosti, ktorú má veľa ľudí rado.

Je to tiež typ osobnosti, ktorý mnohí ľudia považujú za príťažlivý.

Pointa je nasledovná:

Ak sa stále pozeráte na iných ľudí so závisťou a žiarlivosťou, znamená to, že neprijímate sami seba.

A ak sa neprijmete, nikdy nebudete skutočne šťastní.

SÚVISIACE: Bol som veľmi nešťastný... potom som objavil jedno budhistické učenie

5. Máte väčšiu šancu vytvoriť úspešný dlhodobý vzťah

Ak si hovoríte, že vzťahy sú pre vás ťažšie, potom si musíte prečítať toto.

Teraz si dovolím odhadnúť, že ste rozrušený z toho, ako vyzeráte, pretože máte pocit, že randenie je pre vás náročnejšie.

Veď kto by chcel chodiť so škaredým človekom?

Je to však veľmi povrchný predpoklad, ktorý sa nezakladá na skutočnosti.

Veď sa pozrite okolo seba. Vidíte veľa vzťahov so škaredými ľuďmi. Každý deň vidím škaredú ženu alebo muža, ako sa mazná s objektívne príťažlivejšou osobou.

Existuje dôvod, prečo sa to deje stále:

Pretože keď ide o záväzok vo vzťahu, vzhľad nie je až taký dôležitý.

Keď sa niekto rozhodne, že chce s niekým oficiálne chodiť, oveľa dôležitejšiu úlohu zohráva spojenie a osobnosť.

Iste, "známosti" a "sex na jednu noc" môžu byť pre vás trochu ťažšie, ale keď ide o riadny vzťah, vzhľad nie je až taký dôležitý.

Keď sa pozriem na vzťahy, v ktorých som bol, vzhľad sa veľmi rýchlo opotrebuje. Osobnosti a ich vzájomné pôsobenie sú najkritickejšími faktormi zdravého vzťahu.

Vezmite si Hollywood a všetkých tých krásnych ľudí. Prečo neustále striedajú a menia partnerov?

Vzhľad jednoducho nie je podstatný, keď ide o nájdenie skutočnej lásky.

A keď si vyberáte životného partnera, vzhľad rýchlo bledne. Všetci zostarneme. Je lepšie vybrať si niekoho, s kým si rozumiete, kto má skvelú osobnosť, ktorá sa prijíma taká, aká je. Práve tu prichádzate na rad vy.

Nová štúdia publikovaná v časopise Psychological Science v skutočnosti zistila, že úroveň atraktivity znamená menej, ako si väčšina ľudí myslí, pokiaľ ide o kvalitu vzťahu.

Na základe prieskumu 167 párov zistili, že atraktívnosť nijako nesúvisí so spokojnosťou vo vzťahu.

Páry s nižšou úrovňou atraktivity boli vo svojich vzťahoch rovnako šťastné ako páry s podobnou atraktivitou.

Zo samotnej štúdie:

"Zistili sme, že romantickí partneri, ktorí boli podobne atraktívni, nemali väčšiu pravdepodobnosť, že sa budú cítiť spokojní so svojím vzťahom, ako romantickí partneri, ktorí neboli podobne atraktívni. Konkrétne sme v našej vzorke chodiacich a zosobášených párov nezistili súvislosť medzi zhodou partnerov v atraktívnosti a spokojnosťou so vzťahom ani u žien, ani u mužov."

Cesta k láske nebude jednoduchá, ale keď ju konečne nájdete, bude stáť za všetko úsilie.

V srdci budete bez najmenších pochybností vedieť, že vás váš partner miluje takého, aký ste.

Prekračujú fyzické očakávania a vidia vašu dušu takú, aká je.

Väčšina ľudí nežije na tejto zemi tak dlho a nikdy nedostane príležitosť nájsť takéto spojenie.

Keď sa to stane vám, budete patriť medzi šťastlivcov.

6. Sex na jednu noc nemusí byť pre vás

Viem, čo sa teraz pýtate: Ako sa mám s niekým zoznámiť, keď sa nikdy nedostanem cez rýchle úsudky?

Potom si musíte uvedomiť, že za hodinu alebo deň niekoho zaujmete.

U vás to môže trvať dlhšie. Prostredníctvom vašej osobnosti, vašich nepredvídateľných, ale milých vlastností, vášho humoru a vašej schopnosti vytvoriť si vzťah. Práve to vás nakoniec privedie k nájdeniu lásky.

Najlepšia časť?

Nebude to postavené na niečom povrchnom, ako je fyzická príťažlivosť. Bude to oveľa hlbšie. A to je niečo, za čo budete navždy vďační.

7. Prečo sa musíte prestať starať o svoj vzhľad

Nie je to ľahké, najmä keď ste presvedčení, že váš vzhľad negatívne ovplyvňuje váš život.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Musíte si však uvedomiť, že váš život neovplyvňuje vaša škaredosť, ale to, ako sa cítite.

Ak sa trápite tým, ako vyzeráte, a ovplyvňuje to vašu sebaúctu, potom to nejde inak: budete nešťastní.

Ak však prijmete to, ako vyzeráte, budete spokojnejší a nebudete plytvať energiou na starosti.

Budete aj šťastnejší. Štúdia, ktorú uverejnila Chapmanova univerzita, sa zaoberala faktormi súvisiacimi so spokojnosťou so vzhľadom a hmotnosťou.

Zistili, že spokojnosť s celkovým vzhľadom bola tretím najsilnejším prediktorom celkovej životnej spokojnosti:

"Naša štúdia ukazuje, že pocity mužov a žien týkajúce sa ich hmotnosti a vzhľadu zohrávajú významnú úlohu v tom, ako sú celkovo spokojní so svojím životom," povedal doktor David Frederick, odborný asistent psychológie na Chapmanovej univerzite a hlavný autor štúdie.

Keďže je veľmi dôležité prijať to, ako vyzeráte, poďme sa venovať praktickým spôsobom, ako to môžete urobiť.

8. Ako prijať to, ako vyzeráte

1) Odhoďte svoje konvenčné, médiami definované ideály krásy: Áno, spoločnosť má skutočne určitý štandard krásy. Ale ten nemusí byť váš. Prestaňte brať do úvahy krásnych ľudí, ktorých vidíte v televízii. Namiesto toho nájdite krásu v ľuďoch, ktorých obdivujete v každodennom živote.

2) Nedefinujte sa podľa toho, ako vyzeráte: Hovoril som to už veľakrát a budem to opakovať: Na vzhľade nezáleží. Dôležité je to, čo je vo vnútri. Zamerajte sa na svoju osobnosť, svoje vzťahy a na to, čo vás baví. Zamerajte sa radšej na svet mimo seba, než aby ste sa toľko sústredili na seba.

3) Prestaňte sa líčiť: Ak chcete skutočne prijať to, ako vyzeráte: Skúste vydržať jeden alebo dva dni bez mejkapu (ak ste žena). Budete vyzerať prirodzenejšie a vaša pleť bude mať priestor dýchať. Nenalíčenie vám ukáže, že váš vzhľad nemá vplyv na to, ako sa k vám ľudia správajú.

4) Oddýchnite si od zrkadla: Ak chcete prijať to, ako vyzeráte, musíte podniknúť kroky. A jedným z týchto krokov je prestať sa tak často pozerať do zrkadla! To len obracia vašu pozornosť dovnútra a pravdepodobne sa budete naďalej sústreďovať na svoje negatívne vlastnosti. Keď sa naučíte prestať pozerať do zrkadla, vaša nálada sa nepochybne zlepší.

5) Zamerajte sa na zdravie: Neznepokojujte sa tým, že chcete byť fit, pretože chcete lepšie vyzerať. Robte to pre zdravie svojho tela. Z rôznych dôvodov chcete, aby vaše telo fungovalo čo najlepšie, a cvičenie a dobré stravovanie vám to pomôžu dosiahnuť. Ak sa budete cítiť dobre, budete mať zo seba oveľa lepší pocit.

9. Škaredosť má aj svetlé stránky

Prestaň byť obeťou. Byť škaredý má svoje výhody.

Napríklad:

1) Ľudia vás majú radi pre to, kým ste, nie pre váš vzhľad.

Viete, aké ťažké je pre mimoriadne krásnych ľudí stretnúť sa s úprimnými ľuďmi? Ľudia sa od nich vždy snažia niečo "získať", napríklad ich číslo alebo fyzickú príťažlivosť.

Alebo niektorí chcú byť s nimi "videní", aby vyzerali lepšie.

Ale pri vás viete, že sú s vami, pretože majú úprimne radi vašu spoločnosť a páči sa im vaša osobnosť.

Je pre vás oveľa jednoduchšie nadviazať skutočné kontakty s inými ľuďmi. Nemusíte sa tak obávať ľudí, ktorí vás využívajú vo svoj prospech (samozrejme, ak nie ste bohatí!)

2) Naučili ste sa akceptovať to, ako vyzeráte.

Viete, koľko ľudí je neistých kvôli svojmu vzhľadu? Ale ak ste sa ho naučili prijať, nielenže vidíte realitu takú, aká je, ale neplytváte energiou na to, aby ste sa trápili niečím, čo nie je až také dôležité.

Ste sebavedomejší, istejší a lepšie fungujúci človek ako väčšina ľudí.

3) Pracujete na svojom zdraví a kondícii zo správnych dôvodov.

Viete, aké dôležité je byť zdravý a fit, nie nevyhnutne kvôli vzhľadu, ale kvôli svojmu zdraviu.

Preto precvičujete CELÉ telo, a nie len ruky alebo brucho.

Všetci sme videli tých chlapíkov s kuracími nohami. Úprimne, nikoho neoklamú tým, ako sú sebavedomí.

10. Máte možnosť vybrať si, na čo sa sústredíte.

Hlavnou myšlienkou tohto článku je uvedomiť si, že vzhľad nestojí za to, aby ste sa ním zaoberali. Je to zbytočne vynaložená energia.

Áno, je dôležité byť fit, zdravý a čistý. Ale určite sa neoplatí plytvať emocionálnou energiou na starosti o svoj vzhľad.

To vás len urobí nešťastnými a narcistickými.

Musíte si však uvedomiť, že to, že ste škaredí, neovplyvní váš život negatívne, ak to nedovolíte.

Stále budete môcť nadviazať úprimný vzťah s ostatnými a nájsť si dlhodobého partnera.

V niektorých ohľadoch máte v týchto oblastiach značné výhody, pretože ľudia vás nebudú využívať z povrchných dôvodov kvôli vášmu vzhľadu.

Najdôležitejšie je, aby ste prijali to, ako vyzeráte, a pokračovali vo vytváraní života, ktorý milujete.

SÚVISIACE: Ako sa obyčajný chlap stal vlastným životným koučom (a ako to môžete urobiť aj vy)

11. Škaredosť nie je absencia krásy

Je dôležité si uvedomiť, že škaredosť nie je absencia krásy.

Nie je to ani opak krásy. Slúži to len na zúženie nášho zmyslu pre normálnosť.

Krátky pohľad do histórie ukazuje, že krása bola veľmi rozmanitá.

Napríklad:

V Anglicku v roku 1600 bolo atraktívnejšie byť bledý. Červená a opálená pokožka signalizovala, že pracujete vonku.

Preto bohaté ženy používali rôzne techniky, aby boli bledšie.

V starovekom Grécku bolo husté obočie pre ženu príťažlivé. Starogrécke umenie zobrazovalo ženy s mimoriadne hustým obočím.

V starovekom Japonsku si ženy holili obočie a maľovali si ho pomerne vysoko na čelo.

Okrem toho si japonské ženy maľovali zuby na čierno, pretože to bolo považované za atraktívnejšie!

Snažím sa ukázať, že krása sa v priebehu rokov výrazne zmenila a bude sa meniť aj naďalej.

Existuje mnoho rôznych verzií krásy. To, že nezapadáte do verzie tejto spoločnosti, veľa neznamená.

Veď mnohí ľudia majú rôzne predstavy o tom, čo je to krása! Existuje veľa rôznych spôsobov, ako môže byť niekto krásny.

Ako sa hovorí, krása je v očiach pozorovateľa, čo je pre každého iné.

Štandardy krásy sú nanajvýš kultúrne, takže ak máte pocit, že nie ste najkrajšia osoba na miestnej úrovni, možno sa vám bude lepšie dariť na medzinárodnej úrovni.

Naša definícia krásy je veľmi západne orientovaná: aby ste boli krásna, musíte mať tenký nos, krivky tela a svetlú, sklovitú pleť.

To však neznamená, že všetci ostatní to považujú za krásne.

12. Prestaňte sa starať o to, čo si myslia ostatní ľudia

Toto je pravdepodobne najzásadnejší bod. Jedným z dôvodov, prečo som sa v tomto článku toľko zameral na akceptáciu, je, že nebudete reagovať negatívne, keď niekto bude komentovať váš vzhľad.

Koniec koncov, akceptujete to, ako vyzeráte, a viete, kto ste, takže čokoľvek ktokoľvek povie, by vás nemalo ovplyvniť.

Pravdou je, že ľudia vás budú posudzovať bez ohľadu na to, čo sa deje.

Všetci starneme, takže v určitom okamihu prestane byť vzhľad dôležitý.

Vždy, keď mi príliš záleží na tom, čo si o mne myslia ostatní, obrátim sa na skvelú radu od gurua východnej filozofie Osha.

To znamená, prečo je dôležité zastaviť sa a pozrieť sa do svojho vnútra, a nie závisieť na vonkajších vplyvoch.

Pozrite sa na to:

"Nikto o tebe nemôže nič povedať. Čokoľvek ľudia hovoria, je o nich samých. Ale ty sa stávaš veľmi vratkým, pretože stále lipneš na falošnom strede.

"Tento falošný stred závisí od druhých, takže sa stále pozeráte na to, čo o vás hovoria ľudia. A stále sledujete druhých ľudí, stále sa im snažíte vyhovieť. Stále sa snažíte byť vážení, stále sa snažíte ozdobiť svoje ego. To je samovražedné. Namiesto toho, aby ste sa znepokojovali tým, čo hovoria druhí, mali by ste sa začať pozerať do svojho vnútra...

"Vždy, keď ste si vedomí seba samého, jednoducho ukazujete, že si vôbec nie ste vedomí seba samého. Neviete, kto ste. Keby ste to vedeli, potom by nebol žiadny problém - potom nehľadáte názory. Potom sa netrápite tým, čo o vás hovoria ostatní - je to nepodstatné!"

"Keď ste si vedomí sami seba, máte problém. Keď ste si vedomí sami seba, v skutočnosti prejavujete symptómy toho, že neviete, kto ste. Samotné vaše sebavedomie naznačuje, že ste sa ešte nevrátili domov."

"Najväčší strach na svete je z názorov druhých. A vo chvíli, keď sa nebojíš davu, už nie si ovca, stávaš sa levom. V tvojom srdci sa ozve veľký rev, rev slobody."

13. Krása bledne, ale osobnosť pretrváva

Aj tí najkrajší muži a ženy nakoniec zostarnú. Vlasy vypadávajú, vrásky prekonávajú hladkú pokožku a pevné brušné svaly sa pomaly plnia bacuľatými bruchami.

Ľudia, ktorí si berú pekné tváre a krásne telá, sa po desiatich rokoch zvyčajne nudia.

Takže sa nebojte, ak nie ste najkrajší človek v triede (alebo ak ste presný opak), pretože vaša osobnosť je nakoniec tisíckrát dôležitejšia ako vaša krása alebo jej nedostatok.

Skvelé na tom, že sa človek nemôže v živote len tak pretĺkať dobrým vzhľadom, je to, že ho to núti rozvíjať jedinečnú osobnosť a šarm.

Krása je v istom zmysle takmer prekliatím.

Bez krásy ste nútení naučiť sa myslieť, rozprávať, žartovať a konverzovať s každým, koho stretnete, pretože viete, že je to jediný spôsob, ako si získať ich pozornosť, keď vyzeráte tak zle ako vy.

14. Život nebude vždy ľahký, ale to nie je zlé

Nebudeme chodiť okolo horúcej kaše: nádherní ľudia to majú jednoduchšie.

O krásne ženy sa môžu celý život starať bohatí muži, krásni muži môžu mať partnerku, akú len chcú.

Keď máte úžasný vzhľad, svet si takmer želá, aby ste uspeli vo všetkom, čo robíte.

Keď máte opačný než úžasný vzhľad, život sotva berie na vedomie, že existujete.

Namiesto toho, aby ste boli očarujúci, môžete pôsobiť strašidelne a ľudia sa vám budú snažiť vyhýbať a predstierať, že v miestnosti nie ste, len preto, že im nemáte čo ponúknuť.

V povrchnej spoločnosti, v ktorej sa väčšina našich hodnôt zakladá na vzhľade, sa človek so škaredým vzhľadom zvyčajne ocitne v úzadí.

To však nie je vždy zlé. Znamená to len, že sa musíte naučiť iné spôsoby, ako získať to, čo chcete.

Nakoniec sa z vás stane človek s väčšou hĺbkou, emocionálnou zrelosťou a všeobecnou inteligenciou, pretože by ste neprežili, keby ste boli povrchní a plytkí ako väčšina ľudí okolo vás.

Naučíte sa, že je dôležité pracovať na všetkom, čo máte, pretože vám nikdy nič nebude dané.

15. Nájdite to, čo vás robí krásnymi vo vnútri

Nie ste krásna zvonku, to je fér. Ale to neznamená, že vo vnútri na vás nie je nič úžasné.

Ak sa nedokážete pozrieť do zrkadla a byť hrdí na svoj fyzický vzhľad, potom je na vás, aby ste našli veci pod povrchom, na ktoré môžete byť hrdí.

Spýtajte sa teda sami seba: čo na sebe milujete alebo čo by ste na sebe mohli milovať, keby ste na tom pracovali?

Si láskavý človek? Si odvážny, spravodlivý a čestný? Zlepšuješ životy ľudí okolo seba? Máš talenty a schopnosti, ktoré iní ľudia nemajú?

Čo vás robí krásnymi, dokonca ešte krajšími ako ľudia, ktorí majú skvelý vzhľad?

16. Ľudia sa nestarajú tak, ako si myslíte

Keď máte veľkú neistotu, môže byť ťažké dostať ju z hlavy.

Zakaždým, keď sa na vás niekto pozrie, môžete myslieť na to, ako veľmi na sebe hodnotí veci, ktoré neznášate, či už ide o vašu váhu, akné, veľký nos alebo čokoľvek iné.

Pravda je však takáto: možno ste stredobodom svojho vesmíru, ale vo vesmíre ostatných sa sotva zaregistrujete.

Ľudí nezaujímajú vaše problémy tak veľmi, ako si myslíte; svet sa o vás nemôže starať menej.

Veci, ktoré na sebe najviac nenávidíte, sú pre cudzích ľudí okolo vás len normálnymi, bezvýznamnými vlastnosťami.

Nechajte to tak a nechajte ich vymyslenú kritiku odísť z vašej hlavy.

Nikdy nemôžete pracovať na tom, aby ste boli lepší a sebavedomejší, ak si budete stále vymýšľať, ako sa vám ľudia vysmievajú, aj keď to tak nie je.

17. Môže to byť len fáza

Niekedy je to vaša tvár, inokedy váš vek. Ak máte menej ako 18 rokov a nemyslíte si o sebe nič dobré, nie ste sami.

Tváre ľudí sa menia aj po puberte, a to až do veku 20 rokov. To, čo vidíte v zrkadle, sa vám nemusí páčiť až do 25 rokov.

Takže skôr, ako sa definujete ako Hrbáč z Notredame, uistite sa, že máte realistické očakávania.

Ste človek, ktorý má v živote ťažké obdobie? To, že ste "škaredí", môže byť len prejavom všetkého stresu vo vašom živote.

Ste tínedžer, ktorý s obavami vstupuje do svojho dospelého veku?

To, že ste "škaredí", môže byť len príprava vášho tela na to, aby ste sa stali krásnym človekom.

Krása nie je konečným cieľom

Takže nezodpovedáte tradičným spoločenským štandardom krásy - čo potom? To neznamená koniec vášho života.

Nech sa to zdá akokoľvek hrozné, pravdou je, že váš fyzický vzhľad má len obmedzený vplyv na to, akým človekom sa stanete.

Príliš veľa ľudí sa zameriava na to, ako vyzerajú, a zabúda rozvíjať rôzne aspekty svojej osobnosti, ktoré sú dôležité.

Namiesto toho, aby ste sa ľutovali, berte to ako výzvu, aby ste vynikli a stali sa najlepším človekom, akým môžete byť.

Koniec koncov, škaredú tvár môžete zmeniť vždy, ale na škaredej osobnosti sa dá pracovať roky.