Dir wurde schon oft gesagt, dass du hässlich bist.

Auf den ersten Blick fühlen sich Frauen oder Männer einfach nicht zu Ihnen hingezogen.

Es ist scheiße. Glaub mir, ich weiß es. Ich bin auch nicht mit den besten Genen gesegnet.

Aber eines sollten Sie wissen: Es ist nicht das Ende der Welt.

Es könnte Sie sogar zu einem besseren Menschen mit einer attraktiveren Persönlichkeit machen.

In diesem Artikel werden wir 16 wichtige Dinge besprechen, die dir helfen, damit umzugehen, dass du hässlich bist.

Es wird Ihnen mehr helfen, als Sie denken.

Los geht's...

1) Zeit, ehrlich zu sein

Lassen Sie uns nicht um den heißen Brei herumreden.

Die Geschmäcker sind zwar verschieden, aber es gibt einen objektiven Schönheitsstandard, dem die meisten Menschen zustimmen können.

Untersuchungen haben ergeben, dass Menschen mit einem "Durchschnittsgesicht" als attraktiver empfunden werden.

Attraktive Gesichter neigen dazu, symmetrisch zu sein.

Bei einem symmetrischen Gesicht sehen die linke und die rechte Seite gleich aus. Diese Gesichter entsprechen in der Regel dem mathematischen Durchschnitt (oder Mittelwert) der Gesichtszüge der Bevölkerung.

Auch wenn Ihnen die Leute sagen, dass Sie "einzigartig" oder "besonders" aussehen, ist die Wahrheit, dass Sie auf diesem "objektiven Schönheitsstandard" leider ganz unten stehen.

Sie fragen sich wahrscheinlich, "warum" Sie so aussehen müssen.

Aber diese Frage brauchen Sie sich nicht zu stellen - sie führt nur dazu, dass Sie sich in eine Opferhaltung begeben.

Und wir sind uns alle einig, dass es weder für Frauen noch für Männer attraktiv ist, sich wie ein Opfer zu verhalten.

Eine Opferhaltung führt nur zu Verbitterung, Groll und Ohnmacht.

Verstehen Sie mich jetzt nicht falsch:

Man kann einiges tun, um sich attraktiver zu machen, z. B. sich fit und gesund zu halten, aber die Wahrheit ist, dass die Genetik ein ziemlich wichtiger Faktor ist.

Und die Genetik ist etwas, das man einfach nicht kontrollieren kann.

Deshalb besteht der erste Schritt im Umgang mit der eigenen Hässlichkeit darin, sie zu akzeptieren, sie anzunehmen.

Verstecken Sie sich nicht vor der Realität Ihres Gesichts und leiden Sie jedes Mal, wenn ein Tyrann Sie darauf hinweist und Ihr Aussehen gegen Sie verwendet.

Wenn jemand versucht, Sie zu verletzen, indem er über Ihre unattraktiven Eigenschaften spricht, ist die automatische Antwort in Ihrem Kopf: "Na und?"

Wenn Sie immer wieder versuchen, sich einzureden, dass Sie nicht hässlich sind, aber ständig eine unattraktive Person im Spiegel sehen, geraten Sie in einen Zustand der kognitiven Dissonanz.

Das wird Sie unglücklich und unsicher machen, immer in der Angst, dass jemand da draußen die Unverschämtheit haben könnte, Ihr zerbrechliches Ego zu erschüttern.

Lassen Sie die Mauern fallen und sagen Sie einfach: "Ich bin hässlich, was soll ich jetzt dagegen tun?"

Eine Möglichkeit, Ihr Aussehen zu akzeptieren, ist die von Justin Brown im folgenden Video empfohlene Übung.

2. warum Sie akzeptieren müssen, wie Sie aussehen

Es geht nicht nur darum, zu verstehen, warum man hässlich ist, sondern Akzeptanz bedeutet, mit seinem Aussehen in Frieden zu sein.

Du hegst keinen Groll gegenüber deinen Eltern, weil du so aussiehst, wie du aussiehst. Du verhältst dich nicht wie ein Opfer.

Stattdessen übernimmst du die Verantwortung für dein Aussehen. Du akzeptierst es. Du gehst damit um. Und du verbringst deine Zeit mit Dingen, die du kontrollieren kannst.

Es hat schließlich keinen Sinn, sich über das eigene Aussehen Gedanken zu machen. Das ist verschwendete Energie.

Aber es ist wichtig zu erkennen, dass Sie nicht allein sind, wenn Sie sich hässlich fühlen. Viele Menschen fühlen sich aus den unterschiedlichsten Gründen hässlich, sogar Menschen, die Sie als schön empfinden würden.

Die Unsicherheit über unser Aussehen ist ziemlich normal.

Laut dem Psychologen Gleb Tsipursky sind wir alle selbstbewusst, weil jeder Mensch von Natur aus dazu neigt, sein Aussehen strenger zu beurteilen als andere.

Warum?

Gleb Tsipursky sagt, dass unsere Fehler beim Blick in den Spiegel auffallen und dass die ausgewogene Bewertung der Schönheit, die wir anderen geben, verloren geht, wenn wir uns selbst betrachten.

Außerdem haben unsere Fehler unsere Aufmerksamkeit, die nun wichtiger wird als das, worauf man nicht achtet. In der Psychologie wird dies als Aufmerksamkeitsverzerrung bezeichnet.

Es ist also wichtig, nicht davon auszugehen, dass diejenigen, die man für attraktiv hält, es leichter haben als man selbst. Sie könnten in Wirklichkeit unsicherer sein.

Die Wahrheit ist, dass manche Menschen die Realität einfach nicht so sehen, wie sie ist.

Wenn Sie also lernen, Ihre Gefühle zu akzeptieren, dann tun Sie sich selbst einen großen Gefallen.

Sie verschwenden nicht nur keine Zeit damit, sich über Ihr Aussehen Gedanken zu machen, sondern werden auch nicht unsicher sein.

Selbstakzeptanz schafft Selbstvertrauen, denn Sie wissen, wer Sie sind, und Sie werden das Beste daraus machen.

Und wir alle wissen, dass selbstbewusste Menschen attraktiv sind.

3. zu erkennen, dass so vieles von der Einstellung abhängt

Du bist hässlich, na und? Willst du jeden Tag mit einem schlechten Selbstwertgefühl aufwachen?

Werden Sie es vermeiden, die Dinge zu tun, die Sie tun möchten, das Leben zu Ihren Bedingungen zu erleben und die Person zu sein, von der Sie wissen, dass Sie sie sein können, nur weil Sie nicht so attraktiv aussehen wie die Leute im Fernsehen?

Wie attraktiv oder unattraktiv Ihr Gesicht auch sein mag, nichts schadet Ihnen mehr als Ihre Denkweise.

Niemand ist ein größerer Kritiker an sich selbst als Sie selbst, denn niemand sonst hält Sie für so wichtig wie Sie selbst.

Lassen Sie es los und erlauben Sie sich, so glücklich zu sein, wie Sie es sein wollen.

Lassen Sie sich nicht von den Rüpeln auf dem Schulhof einreden, dass Sie das Glück nicht verdienen, nur weil Sie nicht besonders gut aussehen.

Die gute Nachricht ist, dass Sie Ihr Leben immer noch nach Ihren Vorstellungen leben können, egal wie Sie aussehen.

4. wenn du dein Aussehen akzeptierst, wirst du nicht neidisch auf andere sein

Das ist ein entscheidender Punkt: Eifersucht und Neid sind keine Emotionen, die man nicht erleben möchte. Es sind giftige Emotionen, die zu einer Opfermentalität führen. Und das Leben behandelt "Opfer" nicht besonders gut.

Nun könnte man meinen, dass eine attraktive Person "Glück" hat, weil sie von allen gut behandelt wird und das Leben leicht ist.

Doch die Realität sieht ganz anders aus: Abgesehen von schnellen Urteilen bringt es Ihnen nicht viel, attraktiv zu sein.

Tatsächlich hat eine Forschungsstudie ergeben, dass "schöne Menschen" genauso unglücklich sind wie der Rest der Bevölkerung.

Psychologen haben Hunderte von Studien über Wohlbefinden und Glück durchgeführt - und in keiner einzigen wurde "Attraktivität" als Faktor erwähnt.

Es ist leicht, das Gefühl zu haben, dass die Welt auf deinen Schultern liegt, wenn du schöne Menschen auf Instagram anstarrst.

Diese Glamour-Fotos und Laufsteg-Körper können dazu führen, dass man sich seiner selbst nicht mehr sicher ist.

Aber hinter dem vorgefertigten Glück in den sozialen Medien verbirgt sich eine Menge Angst, selbst bei schönen Menschen.

Es ist leicht, sich von der digitalen Selbstdarstellung einer Person einfangen zu lassen und zu glauben, dass sie ein glückliches und erfülltes Leben führt.

Aber das ist nicht immer der Fall: Selbst schöne Menschen haben Unsicherheiten, die sie nie überwinden werden, was zeigt, wie unbeständig das Konzept des Glücks ist.

Psychologen haben jedoch immer wieder festgestellt, dass die "Persönlichkeit" eine viel wichtigere Rolle spielt.

Und wenn du Leute triffst, ist es das, woran sie sich festhalten. Sie wollen mit dir auskommen und eine Verbindung aufbauen. Das ist es, was die meisten Menschen wollen.

Und glaub mir, wenn jemand wegen deines Aussehens nicht mit dir befreundet sein will, dann ist das nicht die Art von Person, mit der du sowieso zusammen sein willst.

Deshalb habe ich mich in diesem Artikel auf das Thema Akzeptanz konzentriert. Je mehr Sie Ihr Äußeres akzeptieren, desto besser wird es Ihnen gehen. Sie werden selbstbewusst (ohne Arroganz), glücklich und zufrieden mit sich selbst sein, und das ist die Art von Persönlichkeit, die viele Menschen gerne um sich haben.

Es ist auch die Art von Persönlichkeit, die viele Menschen attraktiv finden.

Die Quintessenz ist folgende:

Wenn Sie andere Menschen ständig mit Neid und Eifersucht betrachten, bedeutet das, dass Sie sich selbst nicht akzeptieren.

Und wenn du dich selbst nicht akzeptierst, wirst du nie wirklich glücklich sein.

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5. Sie haben bessere Chancen, eine erfolgreiche langfristige Beziehung aufzubauen

Wenn Sie sich einreden, dass Beziehungen für Sie schwieriger sind, dann sollten Sie dies lesen.

Ich vermute, dass Sie sich über Ihr Aussehen ärgern, weil Sie das Gefühl haben, dass die Partnersuche eine größere Herausforderung für Sie darstellt.

Denn wer will schon mit einer hässlichen Person ausgehen?

Aber das ist eine sehr oberflächliche Annahme, die der Realität nicht standhält.

Schauen Sie sich um. Sie können viele Beziehungen mit hässlichen Menschen sehen. Jeden Tag sehe ich eine hässliche Frau oder einen hässlichen Mann, die mit einer objektiv attraktiveren Person kuscheln.

Es gibt einen Grund, warum das immer wieder vorkommt:

Denn wenn es darum geht, eine Beziehung einzugehen, ist das Aussehen nicht so wichtig.

Verbindung und Persönlichkeit spielen eine weitaus größere Rolle, wenn jemand beschließt, sich offiziell mit jemandem zu verabreden.

Sicher, "Abschleppdienste" und "One-Night-Stands" sind vielleicht etwas schwieriger für dich, aber wenn es um eine richtige Beziehung geht, ist das Aussehen nicht so wichtig.

Wenn ich mir die Beziehungen ansehe, in denen ich war, dann nutzt sich das Aussehen sehr schnell ab. Die Persönlichkeiten und die Art und Weise, wie sie miteinander umgehen, sind die wichtigsten Faktoren für eine gesunde Beziehung.

Denken Sie an Hollywood und all die schönen Menschen: Warum wechseln sie ständig ihre Partner?

Das Aussehen ist einfach nicht entscheidend, wenn es darum geht, die wahre Liebe zu finden.

Und bei der Wahl des Lebenspartners verblasst das Äußere schnell. Wir werden alle alt. Es ist besser, jemanden zu wählen, mit dem man sich gut versteht, der eine tolle Persönlichkeit hat und sich selbst so akzeptiert, wie er ist. Da kommen Sie ins Spiel.

Eine neue Studie, die in der Fachzeitschrift Psychological Science veröffentlicht wurde, hat herausgefunden, dass der Grad der Attraktivität weniger über die Qualität einer Beziehung aussagt, als die meisten Menschen denken.

Nach der Befragung von 167 Paaren fanden sie Folgendes heraus: Die Attraktivität stand in keinem Zusammenhang mit der Zufriedenheit in der Beziehung.

Paare mit geringerer Attraktivität waren in ihrer Beziehung genauso glücklich wie Paare mit ähnlicher Attraktivität.

Aus der Studie selbst:

"Wir fanden heraus, dass romantische Partner, die ähnlich attraktiv waren, nicht wahrscheinlicher mit ihrer Beziehung zufrieden waren als romantische Partner, die nicht ähnlich attraktiv waren. Insbesondere fanden wir in unserer Stichprobe von Dating- und verheirateten Paaren weder für Frauen noch für Männer einen Zusammenhang zwischen der Attraktivität der Partner und der Zufriedenheit mit der Beziehung."

Der Weg zur Liebe wird nicht leicht sein, aber er ist die Mühe wert, wenn man sie endlich gefunden hat.

Sie werden in Ihrem Herzen wissen, ohne den geringsten Zweifel, dass Ihr Partner Sie so liebt, wie Sie sind.

Sie gehen über die physischen Erwartungen hinaus und sehen Ihre Seele als das, was sie ist.

Die meisten Menschen leben nie so lange auf dieser Erde und haben nie die Gelegenheit, eine solche Verbindung zu finden.

Wenn es Ihnen passiert, werden Sie zu den Glücklichen gehören.

6. ein One-Night-Stand ist vielleicht nichts für Sie

Ich weiß, was Sie sich jetzt fragen: Wie soll ich jemanden kennenlernen, wenn ich nie über die vorschnellen Urteile hinwegkomme?

Dann müssen Sie sich klarmachen, dass Sie in einer Stunde oder einem Tag jemanden anziehen werden.

Für Sie könnte es eine Weile dauern. Durch Ihre Persönlichkeit, Ihre schrulligen, aber liebenswerten Eigenschaften, Ihren Humor und Ihre Fähigkeit, eine Verbindung herzustellen, werden Sie schließlich die Liebe finden.

Das Beste daran?

Sie wird nicht auf etwas Oberflächlichem wie körperlicher Anziehung beruhen. Sie wird viel tiefer gehen. Und dafür werden Sie für immer dankbar sein.

7. warum Sie aufhören müssen, sich um Ihr Aussehen zu sorgen

Das ist nicht einfach, vor allem, wenn man davon überzeugt ist, dass sich sein Aussehen negativ auf sein Leben auswirkt.

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Aber Sie müssen erkennen, dass es nicht Ihre Hässlichkeit ist, die Ihr Leben beeinträchtigt, sondern die Art und Weise, wie Sie sich selbst sehen.

Wenn Sie sich Sorgen um Ihr Aussehen machen und Ihr Selbstwertgefühl darunter leidet, dann führt kein Weg daran vorbei: Sie werden unglücklich sein.

Aber wenn du akzeptierst, wie du aussiehst, bist du zufriedener und verschwendest keine Energie damit, dir Sorgen zu machen.

Eine von der Chapman University veröffentlichte Studie untersuchte die Faktoren, die mit der Zufriedenheit mit Aussehen und Gewicht zusammenhängen.

Sie fanden heraus, dass die Zufriedenheit mit dem allgemeinen Erscheinungsbild der drittstärkste Prädiktor für die allgemeine Lebenszufriedenheit war:

"Unsere Studie zeigt, dass die Gefühle von Männern und Frauen in Bezug auf ihr Gewicht und ihr Aussehen eine wichtige Rolle dabei spielen, wie zufrieden sie mit ihrem Leben insgesamt sind", so David Frederick, Ph.D., Assistenzprofessor für Psychologie an der Chapman University und Hauptautor der Studie.

Da es von entscheidender Bedeutung ist, zu akzeptieren, wie man aussieht, wollen wir uns nun den praktischen Möglichkeiten zuwenden, wie Sie das tun können.

8. wie man akzeptiert, wie man aussieht

1) Werfen Sie Ihre konventionellen, von den Medien definierten Schönheitsideale über Bord: Ja, die Gesellschaft hat in der Tat einen bestimmten Schönheitsstandard. Aber das muss nicht Ihrer sein. Hören Sie auf, sich an den schönen Menschen zu orientieren, die Sie im Fernsehen sehen. Finden Sie stattdessen die Schönheit der Menschen, die Sie im Alltag bewundern.

2) Definieren Sie sich nicht über Ihr Aussehen: Ich habe es immer wieder gesagt, und ich wiederhole es: Das Äußere ist unwichtig. Was zählt, ist das Innere. Konzentrieren Sie sich auf Ihre Persönlichkeit, Ihre Beziehungen und das, wofür Sie sich begeistern. Richten Sie Ihren Blick auf die Welt außerhalb Ihrer selbst, anstatt sich so sehr auf sich selbst zu konzentrieren.

3) Machen Sie einen kalten Entzug beim Make-up: Wenn Sie wirklich akzeptieren wollen, wie Sie aussehen: Versuchen Sie, ein oder zwei Tage ohne Make-up auszukommen (wenn Sie eine Frau sind). Sie werden natürlicher aussehen, und Ihre Haut wird Raum zum Atmen haben. Kein Make-up zu tragen, wird Ihnen zeigen, dass Ihr Aussehen keinen Unterschied in der Art macht, wie die Leute Sie behandeln.

4) Machen Sie eine Pause vor dem Spiegel: Wenn du akzeptieren willst, wie du aussiehst, musst du Maßnahmen ergreifen. Und eine dieser Maßnahmen ist, nicht mehr so oft in den Spiegel zu schauen! Das lenkt deinen Blick nur nach innen, und du wirst dich wahrscheinlich weiterhin auf deine negativen Eigenschaften konzentrieren. Sobald du lernst, nicht mehr in den Spiegel zu schauen, wird sich deine Stimmung zweifellos verbessern.

5) Konzentrieren Sie sich darauf, gesund zu sein: Machen Sie sich keine Gedanken darüber, wie Sie fit werden, weil Sie besser aussehen wollen. Tun Sie es für die Gesundheit Ihres Körpers. Sie wollen, dass Ihr Körper aus verschiedenen Gründen optimal funktioniert, und Bewegung und eine gesunde Ernährung werden Ihnen dabei helfen. Wenn Sie sich gut fühlen, werden Sie sich auch viel besser fühlen.

9. hässlich sein hat auch seine guten Seiten

Hör auf, ein Opfer zu sein. Hässlich zu sein hat seine Vorteile.

Zum Beispiel:

1) Die Menschen mögen dich für das, was du bist, und nicht für dein Aussehen.

Wissen Sie, wie schwierig es für extrem schöne Menschen ist, echte Menschen zu treffen? Die Leute versuchen immer, etwas von ihnen zu "bekommen", wie ihre Nummer oder ihre körperliche Anziehungskraft.

Oder manche wollen mit ihnen "gesehen" werden, damit sie cooler aussehen.

Aber bei Ihnen weiß man, dass sie in Ihrer Nähe sind, weil sie Ihre Gesellschaft wirklich genießen und sie Ihre Persönlichkeit mögen.

Es ist viel einfacher für Sie, echte Beziehungen zu anderen Menschen aufzubauen. Sie müssen nicht so sehr darauf achten, dass andere Sie zu ihrem Vorteil ausnutzen (es sei denn, Sie sind reich, natürlich!)

2) Du hast gelernt zu akzeptieren, wie du aussiehst.

Wissen Sie, wie viele Menschen wegen ihres Aussehens verunsichert sind? Aber wenn Sie gelernt haben, es zu akzeptieren, sehen Sie nicht nur die Realität so, wie sie ist, sondern verschwenden auch keine Energie damit, sich über etwas zu sorgen, das nicht so wichtig ist.

Sie sind ein selbstbewusster, sicherer und gut funktionierender Mensch als die meisten Menschen.

3) Sie arbeiten aus den richtigen Gründen an Ihrer Gesundheit und Fitness.

Sie wissen, wie wichtig es ist, gesund und fit zu sein, nicht unbedingt für Ihr Aussehen, aber für Ihre Gesundheit.

Deshalb trainieren Sie Ihren GANZEN Körper, anstatt sich nur auf Ihre Arme oder Ihren Bauch zu konzentrieren.

Wir haben alle diese Hühnerbeine gesehen. Ehrlich gesagt, machen sie niemandem etwas vor, wenn sie so selbstbewusst sind.

10 Sie haben die Macht zu wählen, worauf Sie sich konzentrieren.

Der Hauptpunkt dieses Artikels ist die Erkenntnis, dass es sich nicht lohnt, sich über das Aussehen Gedanken zu machen. Das ist verschwendete Energie.

Ja, es ist wichtig, fit, gesund und sauber zu sein, aber es lohnt sich ganz sicher nicht, emotionale Energie zu verschwenden, indem man sich um sein Aussehen sorgt.

Das wird Sie nur unglücklich und narzisstisch machen.

Aber du musst dir darüber im Klaren sein, dass sich Hässlichkeit nicht negativ auf dein Leben auswirkt, solange du es nicht zulässt.

Sie werden immer noch in der Lage sein, eine echte Beziehung zu anderen aufzubauen und einen langfristigen Partner zu finden.

In gewisser Hinsicht haben Sie in diesen Bereichen erhebliche Vorteile, denn die Leute werden Sie nicht aus oberflächlichen Gründen wegen Ihres Aussehens benutzen.

Das Wichtigste ist, dass Sie akzeptieren, wie Sie aussehen, und sich ein Leben aufbauen, das Sie lieben.

VERBUNDEN: Wie ein normaler Mann sein eigener Life Coach wurde (und wie Sie das auch können)

11: Hässlichkeit ist nicht die Abwesenheit von Schönheit

Es ist wichtig, daran zu denken, dass Hässlichkeit nicht das Fehlen von Schönheit ist.

Das ist auch nicht das Gegenteil von Schönheit, sondern dient nur dazu, unseren Sinn für das Normale zu verengen.

Ein kurzer Blick in die Geschichte zeigt, dass die Schönheit sehr vielfältig war.

Zum Beispiel:

Im England des 16. Jahrhunderts war es attraktiver, blass zu sein. Rote und gebräunte Haut signalisierte, dass man draußen arbeitete.

Wohlhabende Frauen wendeten daher eine Reihe von Techniken an, um sich blasser zu machen.

In der griechischen Antike galten dichte Augenbrauen als attraktiv für eine Frau, und die antike griechische Kunst zeigte Frauen mit extrem dichten Augenbrauen.

Im alten Japan rasierten sich die Frauen die Augenbrauen ab und malten sie ganz hoch auf die Stirn.

Außerdem färbten japanische Frauen ihre Zähne schwarz, weil dies als attraktiver angesehen wurde!

Ich versuche zu zeigen, dass sich die Schönheit im Laufe der Jahre drastisch verändert hat und sich weiter verändern wird.

Es gibt viele verschiedene Versionen von Schönheit. Nur weil du nicht in die Version dieser Gesellschaft passt, bedeutet das nicht viel.

Schließlich haben viele Menschen unterschiedliche Vorstellungen davon, was Schönheit ist! Es gibt viele verschiedene Möglichkeiten, schön zu sein.

Wie man so schön sagt, liegt die Schönheit im Auge des Betrachters, und das ist bei jedem anders.

Schönheitsstandards sind meist kulturell bedingt. Wenn Sie also das Gefühl haben, dass Sie in Ihrem Heimatland nicht die bestaussehende Person sind, geht es Ihnen vielleicht international besser.

Unsere Definition von Schönheit ist in weiten Teilen sehr westlich geprägt: Man muss eine dünne Nase, einen kurvigen Körper und eine helle, glasige Haut haben, um als schön zu gelten.

Das heißt aber nicht, dass alle anderen das auch schön finden.

12. sich nicht mehr darum zu sorgen, was andere Leute denken

Einer der Gründe, warum ich mich in diesem Artikel so sehr auf die Akzeptanz konzentriert habe, ist, dass Sie nicht negativ reagieren werden, wenn jemand Ihr Aussehen kommentiert.

Schließlich akzeptierst du, wie du aussiehst, und weißt, wer du bist, also sollte es dir nichts ausmachen, was andere sagen.

Die Wahrheit ist, dass die Leute Sie trotzdem beurteilen werden.

Und wir alle altern, so dass das Aussehen irgendwann nicht mehr wichtig ist.

Wenn ich mich zu sehr darum kümmere, was andere Leute von mir denken, greife ich immer auf einen großartigen Rat des östlichen Philosophie-Gurus Osho zurück.

Das zeigt, warum es wichtig ist, innezuhalten und in sich selbst zu schauen, anstatt seinen Selbstwert von äußeren Einflüssen abhängig zu machen.

Sehen Sie sich das an:

"Niemand kann etwas über dich sagen. Was auch immer die Leute sagen, ist über sie selbst. Aber du wirst sehr wackelig, weil du dich noch an ein falsches Zentrum klammerst.

"Dieses falsche Zentrum hängt von anderen ab, so dass du immer darauf achtest, was die Leute über dich sagen. Und du folgst immer anderen Leuten, du versuchst immer, sie zufrieden zu stellen. Du versuchst immer, respektabel zu sein, du versuchst immer, dein Ego zu schmücken. Das ist selbstmörderisch. Anstatt dich daran zu stören, was andere sagen, solltest du anfangen, in dich hineinzuschauen...

"Immer, wenn du dir deiner selbst bewusst bist, zeigst du nur, dass du dir deines Selbst überhaupt nicht bewusst bist. Du weißt nicht, wer du bist. Wenn du es wüsstest, gäbe es kein Problem - dann würdest du nicht nach Meinungen suchen. Dann machst du dir keine Sorgen darüber, was andere über dich sagen - es ist irrelevant!"

"Wenn du selbstbewusst bist, bist du in Schwierigkeiten. Wenn du selbstbewusst bist, zeigst du in Wirklichkeit Symptome dafür, dass du nicht weißt, wer du bist. Dein Selbstbewusstsein zeigt, dass du noch nicht nach Hause gekommen bist."

"Die größte Angst auf der Welt ist die vor der Meinung der anderen. Und in dem Moment, in dem du keine Angst mehr vor der Menge hast, bist du kein Schaf mehr, sondern ein Löwe. Ein großes Brüllen entsteht in deinem Herzen, das Brüllen der Freiheit."

13. die Schönheit vergeht, aber die Persönlichkeit bleibt

Selbst die schönsten Männer und Frauen werden irgendwann alt: Die Haare fallen aus, Falten überwinden die glatte Haut, und die steinharten Bauchmuskeln füllen sich langsam mit molligen Muffin-Oberteilen.

Wer ein hübsches Gesicht und einen schönen Körper heiratet, langweilt sich in der Regel zehn Jahre später zu Tode.

Machen Sie sich also keine Sorgen, wenn Sie nicht die schönste Person in Ihrer Klasse sind (oder das genaue Gegenteil), denn am Ende des Tages zählt Ihre Persönlichkeit tausendmal mehr als Ihre Schönheit oder deren Fehlen.

Das Tolle daran, dass man sich nicht mit gutem Aussehen durchs Leben schlagen kann, ist, dass man dadurch gezwungen ist, eine einzigartige Persönlichkeit und einen eigenen Charme zu entwickeln.

In gewisser Weise ist die Schönheit fast ein Fluch.

Ohne Schönheit ist man gezwungen, zu lernen, wie man denkt, wie man redet, wie man scherzt und sich mit jedem unterhält, den man trifft, weil man weiß, dass das die einzige Möglichkeit ist, ihre Aufmerksamkeit zu bekommen, wenn man so schlecht aussieht wie man selbst.

14. das Leben wird nicht immer einfach sein, aber das ist nicht schlimm

Wir wollen nicht um den heißen Brei herumreden: Schöne Menschen haben es leichter.

Schöne Frauen können ihr Leben damit verbringen, von reichen Männern umsorgt zu werden; schöne Männer können jede Partnerin bekommen, die sie wollen.

Wenn du umwerfend aussiehst, will die Welt fast, dass du in allem, was du tust, erfolgreich bist.

Wenn man das Gegenteil von umwerfendem Aussehen hat, wird man vom Leben kaum wahrgenommen.

Anstatt charmant zu sein, könnten Sie als unheimlich erscheinen, und die Leute tun ihr Bestes, um Ihnen aus dem Weg zu gehen und so zu tun, als ob Sie nicht im Raum wären, nur weil Sie ihnen nichts zu bieten haben.

In einer oberflächlichen Gesellschaft, in der vieles, was wir schätzen, auf dem Aussehen basiert, wird jemand mit hässlichem Aussehen in der Regel benachteiligt.

Aber das ist nicht immer etwas Schlechtes, sondern bedeutet nur, dass man andere Wege finden muss, um zu bekommen, was man will.

Sie werden zu einem Menschen mit mehr Tiefe, mehr emotionaler Reife und mehr allgemeiner Intelligenz, weil Sie nicht überleben würden, wenn Sie so oberflächlich wären wie die meisten Menschen um Sie herum.

Sie werden lernen, wie wichtig es ist, für alles, was Sie haben, zu arbeiten, denn nichts wird Ihnen jemals geschenkt werden.

15. das finden, was dich innerlich schön macht

Äußerlich bist du nicht schön, aber das heißt nicht, dass dein Inneres nicht wunderschön ist.

Wenn Sie nicht in den Spiegel schauen und auf Ihr Äußeres stolz sein können, liegt es an Ihnen, die Dinge unter der Oberfläche zu finden, auf die Sie stolz sein können.

Fragen Sie sich also: Was lieben Sie an sich, oder was könnten Sie an sich lieben, wenn Sie daran arbeiten würden?

Sind Sie ein freundlicher Mensch? Sind Sie mutig, rechtschaffen und ehrenhaft? Verbessern Sie das Leben Ihrer Mitmenschen? Haben Sie Talente und Fähigkeiten, die andere Menschen nicht haben?

Was macht Sie schön, sogar noch schöner als Menschen, die gut aussehen?

16. den Leuten ist es nicht so wichtig, wie Sie denken

Wenn man große Unsicherheiten hat, kann es schwer sein, sie aus dem Kopf zu bekommen.

Jedes Mal, wenn dich jemand ansieht, denkst du vielleicht darüber nach, wie sehr er die Dinge beurteilt, die du an dir selbst hasst, sei es dein Gewicht oder deine Akne oder deine große Nase oder irgendetwas anderes.

Aber die Wahrheit ist, dass Sie vielleicht das Zentrum Ihres Universums sind, aber im Universum der anderen kaum vorkommen.

Die Leute interessieren sich nicht so sehr für deine Probleme, wie du denkst; die Welt könnte sich nicht weniger für dich interessieren.

Die Dinge, die Sie an sich selbst am meisten hassen, sind für die Fremden um Sie herum ganz normale, bedeutungslose Eigenschaften.

Lassen Sie es also gut sein, und lassen Sie ihre imaginäre Kritik aus Ihrem Kopf.

Du kannst nie darauf hinarbeiten, besser und selbstbewusster zu werden, wenn du dir immer wieder ausmalst, wie die Leute dich verspotten, selbst wenn sie es nicht tun.

17. es könnte nur eine Phase sein

Manchmal liegt es an deinem Gesicht, manchmal an deinem Alter. Wenn du unter 18 Jahre alt bist und nicht viel von dir hältst, bist du nicht allein.

Auch nach der Pubertät verändern sich die Gesichter der Menschen bis in die frühen 20er Jahre hinein. Vielleicht gefällt Ihnen das, was Sie im Spiegel sehen, erst mit 25.

Bevor Sie sich also als "Glöckner von Notredame" bezeichnen, sollten Sie Ihre Erwartungen realistisch einschätzen.

Sind Sie jemand, der eine schwierige Phase in seinem Leben durchlebt? "Hässlich" zu sein, könnte nur eine Manifestation des Stresses in Ihrem Leben sein.

Sind Sie ein Teenager, der sich darauf freut, erwachsen zu werden?

Wenn du "hässlich" bist, bereitet dich dein Körper vielleicht nur darauf vor, der schöne Mensch zu werden, der du einmal sein wirst.

Schönheit ist nicht alles, was zählt

Sie entsprechen also nicht den traditionellen Schönheitsnormen der Gesellschaft - was dann? Das muss nicht das Ende Ihres Lebens bedeuten.

So schrecklich es auch erscheinen mag, die Wahrheit ist, dass Ihr Aussehen nur einen begrenzten Einfluss auf die Person hat, zu der Sie werden.

Zu viele Menschen konzentrieren sich auf ihr Aussehen und vergessen, die verschiedenen Aspekte ihrer Persönlichkeit zu entwickeln, die wichtig sind.

Anstatt sich also selbst zu bemitleiden, sollten Sie dies als Herausforderung sehen, sich zu verbessern und der beste Mensch zu werden, der Sie sein können.

Ein hässliches Gesicht kann man immer ändern, aber es dauert Jahre, an einer hässlichen Persönlichkeit zu arbeiten.