Mówiono ci, że jesteś brzydka. Wiele razy.

W wartości nominalnej, kobiety lub mężczyźni po prostu nie są do ciebie przyciągane.

To jest do bani. Zaufaj mi, wiem. Nie zostałem też obdarzony najlepszymi genami.

Ale oto co musisz wiedzieć: to nie koniec świata.

W rzeczywistości może to sprawić, że i tak staniesz się lepszą osobą o bardziej atrakcyjnej osobowości.

W tym artykule omówimy 16 ważnych rzeczy, które pomogą Ci poradzić sobie z byciem brzydkim.

To pomoże ci bardziej niż myślisz.

Chodźmy...

1. czas na szczerość

Nie owijajmy w bawełnę.

Choć ludzie mają różne gusta, istnieje obiektywny standard piękna, z którym może zgodzić się większość rasy ludzkiej.

Według badań, osoby o "przeciętnej twarzy" są postrzegane jako bardziej atrakcyjne.

Atrakcyjne twarze mają tendencję do bycia symetrycznymi.

W symetrycznej twarzy lewa i prawa strona wyglądają tak samo. Takie twarze mają tendencję do bycia matematyczną średnią (lub średnią) rysów twarzy w populacji.

Więc chociaż ludzie mogą powiedzieć ci, że wyglądasz "unikalnie" lub "wyjątkowo", prawda jest taka, że na tym "obiektywnym standardzie piękna" jesteś niestety na samym dole.

Pewnie zadajesz sobie pytanie "dlaczego" musisz tak wyglądać.

Ale to jest pytanie, którego nie musisz sobie zadawać - to tylko doprowadzi Cię do przyjęcia mentalności ofiary.

I wszyscy możemy się zgodzić, że zachowywanie się jak ofiara nie jest atrakcyjne ani dla kobiet, ani dla mężczyzn.

Przyjęcie mentalności ofiary skutkuje jedynie rozgoryczeniem, pretensjami i bezsilnością.

Nie zrozumcie mnie źle:

Istnieje kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uczynić siebie trochę bardziej atrakcyjne, jak bycie fit i zdrowe, ale prawda jest taka, że genetyka jest dość istotnym czynnikiem.

A genetyka to coś, czego po prostu nie da się kontrolować.

Dlatego pierwszym krokiem do poradzenia sobie ze swoją brzydotą jest jej zaakceptowanie, objęcie.

Nie chowaj się przed rzeczywistością swojej twarzy i odnajduj się w bólu za każdym razem, gdy jakiś łobuz wytyka ją i wykorzystuje twój wygląd przeciwko tobie.

Dojdź do punktu, w którym, jeśli ktoś próbuje cię zranić, mówiąc o twoich nieatrakcyjnych cechach, automatyczna reakcja w twojej głowie brzmi: "I co z tego?".

Jeśli ciągle próbujesz przekonać siebie, że nie jesteś brzydki, ale stale widzisz w lustrze nieatrakcyjną osobę, uwięzisz się w stanie dysonansu poznawczego.

To sprawi, że będziesz nieszczęśliwy i niepewny, zawsze obawiając się, że ktoś tam może mieć nieprzyzwoitość, by roztrzaskać twoje kruche ego.

Puścić mury i po prostu powiedzieć: "Jestem brzydka, co teraz z tym zrobię?".

Jednym ze sposobów na zaakceptowanie tego, jak wyglądasz, jest wykonanie ćwiczenia polecanego przez Justina Browna w poniższym filmie.

2. dlaczego musisz zaakceptować to, jak wyglądasz

To nie jest tylko zrozumienie, dlaczego jesteś brzydki, ale akceptacja oznacza bycie w pokoju z tym, jak wyglądasz.

Nie masz pretensji do rodziców o to, że wyglądają tak jak ty, nie zachowujesz się jak ofiara.

Zamiast tego bierzesz odpowiedzialność za to, jak wyglądasz. Akceptujesz to, radzisz sobie z tym i poświęcasz swój czas na rzeczy, które możesz kontrolować.

W końcu nie ma sensu przejmować się tym, jak wyglądasz - to zmarnowana energia.

Ale istotne jest, aby zdać sobie sprawę, że nie jesteś sam w odczuwaniu brzydoty. Wiele osób robi to z różnych powodów, nawet ci ludzie, których uznałbyś za pięknych.

Niepewność co do tego jak wyglądamy jest dość standardowa.

Według psychologa Gleba Tsipursky'ego wszyscy jesteśmy samoświadomi, ponieważ każdy ma naturalną tendencję do oceniania swojego wyglądu bardziej surowo niż innych.

Dlaczego?

Gleb Tsipursky mówi, że nasze wady wyróżniają się, gdy patrzymy w lustro, a wyważona ocena piękna, którą dajemy innym, traci na znaczeniu, gdy oglądamy siebie.

Do tego nasze wady mają naszą uwagę, która teraz staje się ważniejsza od tego, na co nie zwracasz uwagi. W psychologii nazywa się to attentional bias.

Dlatego ważne jest, aby nie zakładać, że ci, których uważasz za atrakcyjnych, mają łatwiej niż ty. W rzeczywistości mogą być bardziej niepewni siebie.

Prawda jest taka, że niektórzy ludzie po prostu nie widzą rzeczywistości taką, jaka ona jest.

Więc jeśli możesz nauczyć się akceptować to, jak się czujesz, to robisz sobie wielką przysługę.

Nie tylko nie tracisz czasu na martwienie się o swój wygląd, ale również nie będziesz niepewny siebie.

Samoakceptacja rodzi pewność siebie, bo wiesz, kim jesteś i zamierzasz to w pełni wykorzystać.

A wszyscy wiemy, że pewni siebie ludzie są atrakcyjni.

3. uświadom sobie, że tak wiele zależy od twojego sposobu myślenia

Jesteś brzydka, i co z tego? Czy będziesz się budzić każdego dnia czując się źle ze sobą?

Czy zamierzasz unikać robienia rzeczy, które chcesz robić, doświadczania życia na swoich warunkach i bycia osobą, którą wiesz, że możesz być tylko dlatego, że nie wyglądasz tak atrakcyjnie jak ludzie w telewizji?

Jakkolwiek atrakcyjna lub nieatrakcyjna może być twoja twarz, nic nie szkodzi ci bardziej niż twój sposób myślenia.

Nikt nie jest większym krytykiem siebie niż Ty, bo nikt inny nie uważa, że masz takie znaczenie jak Ty.

Puść to i pozwól sobie na bycie szczęśliwym w sposób, w jaki chcesz być.

Nie pozwól, by szkolne łobuzy sprawiły, że uwierzysz, że nie zasługujesz na szczęście tylko dlatego, że nie jesteś bardzo przystojny.

Wspaniała wiadomość jest taka, że nadal możesz żyć na swoich warunkach bez względu na to, jak wyglądasz.

4. jeśli zaakceptujesz to, jak wyglądasz, nie będziesz zazdrosny o innych

To jest kluczowy punkt.Zazdrość i zawiść to nie są emocje, których nie chcesz doświadczać.To toksyczne emocje, które prowadzą do mentalności ofiary.A życie nie traktuje "ofiar" zbyt dobrze.

Teraz możesz myśleć, że atrakcyjna osoba ma "szczęście", bo wszyscy traktują ją dobrze i życie jest łatwe.

Ale rzeczywistość jest zupełnie inna. Poza szybką oceną, bycie atrakcyjnym nie daje ci wiele.

W rzeczywistości badanie wykazało, że "piękni ludzie" są tak samo nieszczęśliwi jak reszta populacji.

Psychologowie przeprowadzili setki badań na temat dobrego samopoczucia i szczęścia - i ani jedno nie wymieniło "atrakcyjności" jako czynnika.

Łatwo jest poczuć, że świat jest na twoich barkach, kiedy gapisz się na pięknych ludzi na Instagramie.

Te zdjęcia w stylu glamour i ciała gotowe na wybieg mogą sprawić, że każdy poczuje się mniej pewny siebie.

Ale za prefabrykowanym szczęściem mediów społecznościowych kryje się wiele niepokoju, nawet u pięknych ludzi.

Łatwo jest dać się złapać na cyfrową prezentację siebie przez daną osobę i uwierzyć, że prowadzi ona szczęśliwe i satysfakcjonujące życie.

Nie zawsze tak jest, chociaż. Nawet piękni ludzie mają niepewność, że nigdy nie przejdzie z, co idzie do pokazania, jak kapryśny jest koncept szczęścia.

Ale konsekwentnie psychologowie stwierdzili, że "osobowość" odgrywa znacznie bardziej istotną rolę.

I kiedy spotykasz się z ludźmi, to właśnie tego się chwytają. Chcą się z tobą dogadać i rozwinąć więź. To jest to, czego większość ludzi pragnie.

I uwierz mi, jeśli ktoś nie chce się z tobą przyjaźnić z powodu tego, jak wyglądasz, to i tak nie jest to osoba, z którą chcesz się zadawać.

Dlatego też w tym artykule skupiłam się w dużej mierze na akceptacji. Im bardziej zaakceptujesz swój wygląd, tym lepiej będziesz się czuła. Będziesz pewna siebie (bez arogancji), szczęśliwa i komfortowa z tym, kim jesteś, co jest typem osobowości, z którym wiele osób lubi przebywać.

To także typ osobowości, który wielu ludzi uważa za atrakcyjny.

Wniosek jest taki:

Jeśli zawsze patrzysz na innych ludzi z zazdrością i zawiścią, to znaczy, że nie akceptujesz siebie.

A jeśli nie zaakceptujesz siebie, nigdy nie będziesz prawdziwie szczęśliwy.

RELATED: Byłem głęboko nieszczęśliwy... wtedy odkryłem to jedno buddyjskie nauczanie

5. masz większą szansę na stworzenie udanego, długoterminowego związku

Jeśli wmawiasz sobie, że związki są dla Ciebie trudniejsze, to musisz to przeczytać.

Teraz jestem skłonny zgadnąć, że jesteś zdenerwowany tym, jak wyglądasz, ponieważ czujesz, że randki są dla ciebie większym wyzwaniem.

W końcu kto chciałby się umawiać z brzydką osobą?

Ale to bardzo powierzchowne założenie, które nie trzyma się rzeczywistości.

To znaczy, rozejrzyj się wokół siebie, możesz zobaczyć mnóstwo związków z brzydkimi ludźmi. Każdego dnia widzę, jak brzydka kobieta lub mężczyzna jest słodki i przytulony z obiektywnie bardziej atrakcyjną osobą.

Nie bez powodu tak się dzieje cały czas:

Bo jeśli chodzi o zaangażowanie w związek, to wygląd nie jest aż tak ważny.

Połączenie i osobowość odgrywają o wiele bardziej znaczącą rolę, gdy ktoś decyduje, że oficjalnie chce się z kimś umówić.

Jasne, "hook-ups" i "one-night stands" mogą być dla ciebie nieco trudniejsze, ale jeśli chodzi o bycie w odpowiednim związku, wygląd nie jest tak ważny.

Patrząc na związki, w których byłem, wygląd zużywa się bardzo szybko. Osobowości i sposób ich interakcji są najbardziej krytycznymi czynnikami zdrowego związku.

Weźmy pod uwagę Hollywood i tych wszystkich pięknych ludzi. Dlaczego ciągle się rozdrabniają i zmieniają partnerów?

Wygląd po prostu nie jest niezbędny, jeśli chodzi o znalezienie prawdziwej miłości.

A kiedy wybierasz partnera życiowego, wygląd szybko blednie.Wszyscy się zestarzejemy.Lepiej wybrać kogoś, z kim się dogadasz, kto ma wspaniałą osobowość, który akceptuje siebie za to, kim jest.Tu właśnie pojawiasz się Ty.

W rzeczywistości nowe badanie opublikowane w czasopiśmie Psychological Science wykazało, że poziomy atrakcyjności znaczą mniej niż większość ludzi myśli, jeśli chodzi o jakość związku.

Oto co znaleźli po przebadaniu 167 par: Atrakcyjność nie była w żaden sposób związana z satysfakcją ze związku.

Pary o niższym poziomie atrakcyjności były tak samo szczęśliwe w swoich związkach jak pary o podobnej atrakcyjności.

Z samego opracowania:

"Stwierdziliśmy, że romantyczni partnerzy, którzy byli podobnie atrakcyjni, nie byli bardziej skłonni do odczuwania satysfakcji ze swojego związku niż romantyczni partnerzy, którzy nie byli podobnie atrakcyjni. Konkretnie, w naszej próbie randek i par małżeńskich, nie znaleźliśmy związku między dopasowaniem partnerów w atrakcyjności a satysfakcją ze związku ani dla kobiet, ani dla mężczyzn."

Droga do znalezienia miłości nie będzie łatwa, ale będzie warta całego wysiłku, kiedy w końcu ją znajdziesz.

Będziesz wiedział w swoim sercu, bez cienia wątpliwości, że twój partner kocha cię za to, kim jesteś.

Przekraczają fizyczne oczekiwania i widzą twoją duszę za to, czym jest.

Większość ludzi nigdy nie żyje na tej ziemi tak długo i nigdy nie ma okazji znaleźć takiego połączenia.

Kiedy to się Tobie przytrafi, będziesz jednym ze szczęśliwców.

6. jednonocne stancje mogą nie być dla ciebie.

Teraz wiem, co pytasz: Jak mam poznać kogoś, jeśli nigdy nie przejdę przez migawkowe osądy?

Wtedy musisz sobie uświadomić, że przyciągniesz kogoś w godzinę lub dzień.

Dla ciebie może to zająć trochę czasu. Poprzez swoją osobowość, swoje dziwaczne, ale kochane cechy, swój humor i zdolność do tworzenia połączenia. To jest to, co ostatecznie doprowadzi cię do znalezienia miłości.

Najlepszy kawałek?

To nie będzie zbudowane na czymś powierzchownym, jak atrakcyjność fizyczna. To będzie cholernie dużo głębsze. I to jest coś, za co zawsze będziesz wdzięczny.

7. dlaczego musisz przestać się martwić o swój wygląd

Nie jest to łatwe, zwłaszcza gdy jesteś przekonana, że Twój wygląd negatywnie wpływa na Twoje życie.

Related Stories from Hackspirit:

Ale to, co musisz sobie uświadomić, to fakt, że to nie twoja brzydota wpływa na twoje życie, tylko sposób, w jaki czujesz się ze sobą.

Jeśli martwisz się o to, jak wyglądasz i wpływa to na twoją samoocenę, to nie da się tego obejść: będziesz nieszczęśliwy.

Ale jeśli zaakceptujesz to, jak wyglądasz, będziesz bardziej zadowolony i nie będziesz tracił energii na zamartwianie się.

Będziesz też szczęśliwsza.W badaniu opublikowanym przez Chapman University przyjrzano się czynnikom związanym z zadowoleniem z wyglądu i wagi.

Stwierdzili, że zadowolenie z ogólnego wyglądu było trzecim najsilniejszym predyktorem ogólnego zadowolenia z życia:

"Nasze badanie pokazuje, że uczucia mężczyzn i kobiet dotyczące ich wagi i wyglądu odgrywają ważną rolę w tym, jak bardzo są zadowoleni ze swojego życia w ogóle", powiedział David Frederick, Ph.D., asystent profesora psychologii na Uniwersytecie Chapmana i główny autor badania.

Widząc, że akceptacja tego, jak wyglądasz, jest niezwykle ważna, przejdźmy do praktycznych sposobów, w jaki możesz to zrobić.

8. jak zaakceptować to, jak wyglądasz

1) Odrzuć swoje konwencjonalne, zdefiniowane przez media ideały piękna: Tak, społeczeństwo rzeczywiście ma pewien standard piękna. Ale to nie musi być twoje. Przestań brać pod uwagę pięknych ludzi, których widzisz w telewizji. Zamiast tego znajdź piękno w ludziach, których podziwiasz w codziennym życiu.

2) Nie definiuj siebie przez to, jak wyglądasz: Mówiłam to już wiele razy i powtórzę: Wygląd nie ma znaczenia, liczy się to, co w środku. Skup się na swojej osobowości, relacjach i tym, co Cię pasjonuje. Skieruj swoją uwagę na świat poza sobą, zamiast skupiać się tak bardzo na sobie.

3) Idź zimny indyk na makijaż: Jeśli chcesz naprawdę zaakceptować to, jak wyglądasz: Spróbuj iść dzień lub dwa bez makijażu (jeśli jesteś kobietą). Będziesz wyglądać bardziej naturalnie, a twoja skóra będzie miała miejsce do oddychania. Nie noszenie makijażu pokaże ci, że twój wygląd nie robi różnicy w sposobie, w jaki ludzie cię traktują.

4) Zrób sobie przerwę od lustra: Jeśli chcesz zaakceptować to, jak wyglądasz, musisz podjąć działania. A jednym z tych działań jest zaprzestanie patrzenia w lustro tak bardzo! To tylko zwraca twoją uwagę do wewnątrz, a prawdopodobnie nadal będziesz skupiać się na swoich negatywnych cechach. Kiedy nauczysz się przestać patrzeć w lustro, twój nastrój bez wątpienia się poprawi.

5) Skup się na byciu zdrowym: Nie zajmuj się zdobywaniem sprawności fizycznej, ponieważ chcesz lepiej wyglądać.Zrób to dla zdrowia swojego ciała.Chcesz, aby twoje ciało funkcjonowało jak najlepiej z różnych powodów, a ćwiczenia i dobre odżywianie pomogą ci to osiągnąć.Jeśli czujesz się dobrze, poczujesz się o wiele lepiej o sobie.

9. Są pewne jasne strony bycia brzydkim

Przestań być ofiarą. Bycie brzydkim ma swoje zalety.

Na przykład:

1) Ludzie lubią cię za to, kim jesteś, a nie za twój wygląd.

Czy wiesz, jak trudno jest niezwykle pięknym osobom poznać prawdziwych ludzi? Ludzie zawsze próbują coś od nich "wyciągnąć", np. ich numer lub atrakcyjność fizyczną.

Albo niektórzy chcą być z nimi "widziani", więc wyglądają fajniej.

Ale z tobą, wiesz, że są wokół ciebie, ponieważ autentycznie lubią twoje towarzystwo i lubią twoją osobowość.

O wiele łatwiej jest Ci nawiązywać autentyczne kontakty z innymi ludźmi. Nie musisz być tak ostrożny wobec ludzi, którzy wykorzystują Cię dla swoich korzyści (o ile nie jesteś bogaty, oczywiście!).

2) Nauczyłeś się akceptować to, jak wyglądasz.

Czy wiesz, jak wiele osób jest niepewnych z powodu swojego wyglądu? Ale jeśli nauczyłeś się akceptować to, nie tylko widzisz rzeczywistość za to, co jest, ale nie marnujesz energii martwiąc się o coś, co nie jest tak ważne.

Jesteś bardziej pewną siebie, bezpieczną i wysoko funkcjonującą istotą ludzką niż większość ludzi.

3) Pracujesz nad swoim zdrowiem i kondycją z właściwych powodów.

Wiesz jak ważne jest bycie zdrowym i sprawnym, niekoniecznie dla tego jak wyglądasz, ale dla Twojego zdrowia.

Dlatego ćwiczysz CAŁE ciało, a nie skupiasz się tylko na ramionach czy brzuchu.

Wszyscy widzieliśmy tych kolesi o kurzych nogach. Szczerze mówiąc, nie oszukują nikogo z tym, jak bardzo są świadomi siebie.

10) Masz moc wyboru tego, na czym się skupiasz.

Głównym punktem tego artykułu jest uświadomienie sobie, że wyglądem nie warto się przejmować, jest to zmarnowana energia.

Tak, ważne jest, aby być sprawnym, zdrowym i czystym. Ale na pewno nie warto marnować energii emocjonalnej martwiąc się o swój wygląd.

Wszystko, co to zrobi, to uczyni cię nieszczęśliwym i narcystycznym.

Ale musisz zdać sobie sprawę, że bycie brzydkim nie wpłynie negatywnie na twoje życie, chyba że na to pozwolisz.

Nadal będziesz w stanie stworzyć szczere połączenie z innymi i znaleźć długoterminowego partnera.

Pod pewnymi względami masz w tych dziedzinach znaczną przewagę, ponieważ ludzie nie będą cię wykorzystywać z powierzchownych powodów ze względu na twój wygląd.

Najważniejsze jest to, że akceptujesz to, jak wyglądasz i idziesz dalej z tworzeniem życia, które kochasz.

RELATED: Jak zwykły facet został swoim własnym trenerem życia (i jak ty też możesz)

11. brzydota nie jest brakiem piękna

Warto pamiętać, że brzydota to nie brak piękna.

Nie jest też przeciwieństwem piękna, a to służy jedynie zawężeniu naszego poczucia normalności.

Szybkie spojrzenie na historię pokazuje, że piękno było dość zróżnicowane.

Na przykład:

W 1600 roku w Anglii bardziej atrakcyjne było bycie bladym. Czerwona i opalona skóra sygnalizowała, że pracuje się na zewnątrz.

Bogate kobiety stosowały więc różne techniki, by stać się bledszymi.

W starożytnej Grecji grube brwi były atrakcyjne dla kobiety. Sztuka starożytnej Grecji pokazywała kobiety z niezwykle gęstymi brwiami.

W starożytnej Japonii kobiety goliły brwi i malowały je na dość wysokim czole.

Co więcej, japońskie kobiety malowały zęby na czarno, ponieważ było to postrzegane jako bardziej atrakcyjne!

Staram się pokazać, że piękno zmieniło się drastycznie wraz z upływem lat i nadal będzie się zmieniać.

Istnieje wiele różnych wersji piękna, to że nie pasujesz do tej wersji społeczeństwa nie znaczy wiele.

Przecież wiele osób ma różne wyobrażenia o tym, czym jest piękno! Istnieje wiele różnych sposobów na to, by ktoś był piękny.

Jak to mówią, piękno jest w oczach patrzącego, czyli dla każdego jest inne.

Standardy urody są co najwyżej kulturowe, więc jeśli czujesz, że nie jesteś najlepiej wyglądającą osobą lokalnie, możesz lepiej poradzić sobie za granicą.

Tak wiele z naszej definicji piękna jest bardzo zachodnio-centryczna: musisz mieć ten cienki nos, krzywe ciało i jasną, szklistą skórę, aby być uznanym za pięknego.

To nie znaczy, że to jest to, co wszyscy inni uważają za piękne.

12. przestać się przejmować tym, co myślą inni ludzie

To chyba najbardziej kluczowy punkt. Jednym z powodów, dla których tak bardzo skupiłam się na akceptacji w całym tym artykule jest to, że nie będziesz reagować negatywnie, gdy ktoś skomentuje Twój wygląd.

W końcu akceptujesz to, jak wyglądasz i wiesz, kim jesteś, więc cokolwiek ktoś powie, nie powinno mieć na ciebie wpływu.

Prawda jest taka, że ludzie będą cię oceniać bez względu na wszystko.

A wszyscy się starzejemy, więc w pewnym momencie wygląd nie staje się ważny.

Ilekroć zbytnio przejmuję się tym, co myślą o mnie inni ludzie, zawsze zwracam się do wspaniałej rady guru filozofii wschodniej Osho.

Oznacza to, dlaczego ważne jest, aby zatrzymać się i spojrzeć w głąb siebie, zamiast opierać swoją wartość na wpływach zewnętrznych.

Zobacz:

"Nikt nie może nic o tobie powiedzieć, to co mówią ludzie dotyczy ich samych. Ale ty stajesz się bardzo chwiejny, ponieważ wciąż trzymasz się fałszywego centrum.

"To fałszywe centrum zależy od innych, więc zawsze patrzysz na to, co ludzie mówią o tobie.I zawsze podążasz za innymi ludźmi, zawsze starasz się ich zadowolić.Zawsze starasz się być szanowany, zawsze starasz się udekorować swoje ego.To jest samobójcze.Zamiast przeszkadzać sobie tym, co mówią inni, powinieneś zacząć szukać w sobie...

"Zawsze, gdy jesteś świadomy siebie, pokazujesz po prostu, że w ogóle nie jesteś świadomy siebie.Nie wiesz, kim jesteś.Gdybyś wiedział, wtedy nie byłoby problemu- wtedy nie szukasz opinii.Wtedy nie martwisz się tym, co mówią o tobie inni- to nieistotne!".

"Kiedy jesteś świadomy siebie, masz kłopoty. Kiedy jesteś świadomy siebie, tak naprawdę wykazujesz objawy, że nie wiesz, kim jesteś. Sama twoja samoświadomość wskazuje, że jeszcze nie wróciłeś do domu".

"Największym lękiem na świecie jest opinia innych. A w chwili, gdy nie boisz się tłumu, nie jesteś już owcą, stajesz się lwem. W twoim sercu powstaje wielki ryk, ryk wolności".

13. Piękno przemija, ale osobowość trwa

Nawet najpiękniejsi mężczyźni i kobiety w końcu się starzeją. Włosy wypadają, zmarszczki pokonują gładką skórę, a twardy jak skała brzuch powoli wypełnia się pyzatymi czubkami.

Ludzie, którzy poślubiają ładne twarze i piękne ciała mają tendencję do znalezienia się znudzony z ich dziesięć lat w dół linii.

Więc nie martw się, jeśli nie jesteś najlepiej wyglądającą osobą w swojej klasie (lub jeśli jesteś dokładnym przeciwieństwem), ponieważ pod koniec dnia, twoja osobowość liczy się tysiąc razy bardziej niż twoje piękno lub jego brak.

Wspaniałą rzeczą w nie byciu w stanie przelecieć przez życie na dobry wygląd jest to, że zmusza osobę do rozwijania unikalnej osobowości i uroku.

W pewnym sensie piękno jest niemal przekleństwem.

Bez urody, jesteś zmuszony nauczyć się myśleć, jak mówić, i jak żartować i konwersować z każdym, kogo możesz spotkać, bo wiesz, że to jedyny sposób, aby uzyskać ich uwagę, podczas gdy wygląda tak źle, jak ty.

14. życie nie zawsze będzie łatwe, ale to nie jest zła rzecz

Nie owijajmy w bawełnę: piękni ludzie mają łatwiej.

Piękne kobiety mogą spędzić życie będąc pod opieką bogatych mężczyzn; piękni mężczyźni mogą zdobyć dowolną partnerkę.

Kiedy masz niesamowity wygląd, świat niemal chce, abyś odniósł sukces we wszystkim, co robisz.

Kiedy masz przeciwieństwo niesamowitego wyglądu, życie ledwo uznaje, że istniejesz.

Zamiast czarować możesz wypaść jak creepy, a ludzie robią wszystko, by nie wchodzić ci w drogę i udawać, że nie ma cię w pokoju tylko dlatego, że nie masz im nic do zaoferowania.

W powierzchownym społeczeństwie, w którym tak wiele z tego, co cenimy, opiera się na wyglądzie, ktoś z brzydkim wyglądem zwykle dostaje wała.

Ale to nie zawsze jest złe, oznacza tylko, że musisz nauczyć się innych sposobów na zdobycie tego, czego chcesz.

W końcu stajesz się osobą o większej głębi, większej dojrzałości emocjonalnej i większej ogólnej inteligencji, ponieważ nie przetrwałbyś będąc tak płytkim i powierzchownym jak większość ludzi wokół ciebie.

Dowiesz się, jak ważna jest praca na wszystko, co masz, bo nic nigdy nie zostanie ci dane.

15. znajdź to, co czyni cię piękną od wewnątrz

Nie jesteś piękny na zewnątrz, sprawiedliwie, ale to nie znaczy, że nie ma nic niesamowitego w tobie w środku.

Jeśli nie możesz spojrzeć w lustro i być dumny z wyglądu fizycznego patrząc na ciebie, to do ciebie należy znalezienie rzeczy pod powierzchnią, z których możesz być dumny.

Zadaj więc sobie pytanie: co w sobie kochasz lub co mógłbyś kochać, gdybyś nad tym popracował?

Czy jesteś osobą życzliwą? Czy jesteś odważny, prawy i honorowy? Czy poprawiasz życie tych, którzy są wokół ciebie? Czy masz talenty i umiejętności, których inni ludzie nie mają?

Co sprawia, że jesteś piękna, a nawet bardziej, piękna niż ludzie, którzy mają świetny wygląd?

16. ludziom nie zależy tak bardzo, jak myślisz.

Kiedy masz duże niepewności, to może być trudne, aby wyjść z głowy.

Za każdym razem, gdy ktoś patrzy na ciebie, możesz myśleć o tym, jak bardzo oceniają rzeczy, których nienawidzisz o sobie, czy to twoja waga, czy trądzik, czy duży nos, czy cokolwiek innego.

Ale oto prawda: możesz być centrum swojego wszechświata, ale ledwo rejestrujesz się w cudzym wszechświecie.

Ludzie nie przejmują się twoimi zawieszeniami tak bardzo, jak myślisz; świat nie mógłby się tobą mniej przejmować.

Rzeczy, których najbardziej w sobie nienawidzisz, dla otaczających cię obcych ludzi są zwykłymi, nic nie znaczącymi cechami.

Więc odpuść sobie, a ich wyimaginowana krytyka niech opuści Twoją głowę.

Nigdy nie można pracować w kierunku bycia lepszym i bardziej pewnym siebie, jeśli ciągle marzysz o sposobach, w jakie ludzie cię wyśmiewają, nawet jeśli nie są.

17. To może być tylko faza

Czasami jest to twoja twarz, czasami twój wiek. Jeśli masz mniej niż 18 lat i nie myślisz o sobie jak o świecie, nie jesteś sam.

Nawet po okresie dojrzewania, twarze ludzi nadal zmieniają się do ich wczesnych lat 20. Możesz nie lubić tego, co widzisz w lustrze, dopóki nie spojrzysz na 25.

Zanim więc określisz się jako Garbus z Notredame, upewnij się, że jesteś realistą co do swoich oczekiwań.

Czy jesteś kimś, kto jest w trudnej sytuacji w swoim życiu? Bycie "brzydkim" może być po prostu przejawem całego stresu w twoim życiu.

Jesteś nastolatką z niepokojem wkraczającą w swoje dorosłe lata?

Bycie "brzydkim" może być po prostu twoim ciałem przygotowującym cię do stania się piękną osobą, którą będziesz.

Piękno nie jest ostatecznością.

Nie pasujesz do tradycyjnych społecznych standardów piękna - co wtedy? To nie oznacza końca twojego życia.

Tak straszne, jak może się wydawać, prawda jest taka, że twój wygląd fizyczny ma ograniczony wpływ na osobę, którą się staniesz.

Zbyt wiele osób skupia się na tym, jak wygląda, a zapomina o rozwijaniu różnych aspektów swojej osobowości, które mają znaczenie.

Więc zamiast użalać się nad sobą, potraktuj to jako wyzwanie do doskonalenia się i stania się najlepszą osobą, jaką możesz być.

W końcu brzydką twarz zawsze można zmienić, ale nad brzydką osobowością trzeba pracować latami.