Вам сказалі, што вы непрыгожы. Шмат разоў.

На самай справе вы проста не прыцягваеце ні жанчын, ні мужчын.

Гэта адстой. Павер мне, я ведаю. У мяне таксама не лепшая генетыка.

Але вось што вам трэба ведаць: гэта не канец свету.

Насамрэч, гэта можа зрабіць вас лепшым чалавекам у любым выпадку з больш прывабнай асобай.

У гэтым артыкуле мы збіраемся абмеркаваць 16 важных рэчаў, якія дапамогуць вам справіцца з непрыгожасцю.

Гэта дапаможа вам больш, чым вам думай.

Паехалі...

1. Час быць шчырым

Давайце не будзем хадзіць вакол куста.

Хоць у людзей розныя густы, існуе аб'ектыўны стандарт прыгажосці, з якім можа пагадзіцца большасць людзей.

Паводле даследаванняў, людзі з «сярэднестатыстычным тварам» лічацца больш прывабнымі.

Прывабныя твары, як правіла, сіметрычныя.

У сіметрычным твары левы і правы погляд падабаюцца адзін аднаму. Гэтыя твары, як правіла, з'яўляюцца матэматычным сярэднім (або сярэднім) рысамі твару насельніцтва.

Такім чынам, хоць людзі могуць сказаць вам, што вы выглядаеце «ўнікальным» або «асаблівым», праўда ў тым, што па гэтай «мэты» стандарт прыгажосці», на жаль, вы набліжаецеся да дна.

Вы, напэўна, пытаецеся сябе, «чаму» вы павінны так выглядаць.

Але гэта пытанне, якое вам не патрэбна спытаць сябе - гэта проста прывядзе да таго, што вы прымеце мысленне ахвяры.

І мы ўсе можам пагадзіцца, штопрыняць тое, як вы выглядаеце, вельмі важна, давайце звернемся да практычных спосабаў, як вы можаце зрабіць гэта.

8. Як прыняць тое, як вы выглядаеце

1) Адкіньце свае звычайныя ідэалы прыгажосці, вызначаныя сродкамі масавай інфармацыі: Так, грамадства сапраўды мае пэўны стандарт прыгажосці. Але гэта не павінна быць вашым. Перастаньце зважаць на прыгожых людзей, якіх вы бачыце па тэлевізары. Замест гэтага шукайце прыгажосць у людзях, якімі вы захапляецеся ў паўсядзённым жыцці.

2) Не вызначайце сябе сваім выглядам: Я казаў гэта зноў і зноў, і я Паўтаруся: знешні выгляд не мае значэння. Важна тое, што знаходзіцца ўнутры. Засяродзьцеся на сваёй асобе, вашых адносінах і тым, чым вы захапляецеся. Пераключыце сваю ўвагу на свет па-за сабой, а не засяроджвайцеся на сабе.

3) Нанясіце макіяж: Калі вы хочаце па-сапраўднаму прыняць тое, як вы выглядаеце: паспрабуйце дзень-два без макіяжу (калі вы жанчына). Вы будзеце выглядаць больш натуральна, а вашай скуры будзе месца для дыхання. Адсутнасць макіяжу пакажа вам, што ваша знешнасць не ўплывае на стаўленне да вас людзей.

4) Адпачніце ад люстэрка: Калі вы хочаце прыняць як ты выглядаеш, трэба дзейнічаць. І адно з такіх дзеянняў - перастаць так шмат глядзець у люстэрка! Гэта проста ператварае вашу ўвагу ўнутр, і вы, верагодна, працягнеце засяроджвацца на сваіх адмоўных рысах. Як толькі вы навучыцеся перастаць глядзець у люстэрка, вашнастрой, несумненна, палепшыцца.

5) Засяродзьцеся на тым, каб быць здаровым: Не турбуйцеся аб тым, каб быць у форме, таму што вы хочаце выглядаць лепш. Рабіце гэта для здароўя вашага цела. Вы хочаце, каб ваша цела працавала найлепшым чынам па розных прычынах, і практыкаванні і правільнае харчаванне дапамогуць вам дасягнуць гэтага. Калі вы адчуваеце сябе добра, вы будзеце адчуваць сябе нашмат лепш.

9. У пачварнасці ёсць некалькі светлых бакоў

Хопіць быць ахвярай. Быць непрыгожым мае свае перавагі.

Напрыклад:

1) Вы падабаецеся людзям такім, які вы ёсць, а не сваім знешнім выглядам.

Ці вы ведаеце, як цяжка надзвычай прыгожым людзям сустрэць сапраўдных людзей? Людзі заўсёды спрабуюць "атрымаць" ад іх нешта, напрыклад, іх колькасць або фізічную прывабнасць.

Або некаторыя хочуць, каб іх "бачылі" з імі, каб яны выглядалі круцей.

Але з вамі, вы ведаеце, што яны побач з вамі, таму што яны шчыра любяць вашу кампанію і ім падабаецца ваш характар.

Вам нашмат прасцей наладзіць сапраўдныя сувязі з іншымі людзьмі. Вам не трэба так асцерагацца людзей, якія выкарыстоўваюць вас у сваіх інтарэсах (калі вы, вядома, не багатыя!)

2) Вы навучыліся прымаць тое, як вы выглядаеце.

Ці ведаеце вы, колькі людзей адчуваюць сябе няўпэўнена з-за сваёй знешнасці? Але калі вы навучыліся гэта прымаць, вы не толькі бачыце рэчаіснасць такой, якая яна ёсць, але і не марнуеце энергію, турбуючыся пра тое, што не з'яўляеццаважна.

Вы больш упэўнены, бяспечны і працаздольны чалавек, чым большасць людзей.

3) Вы працуеце над сваім здароўем і фізічнай формай па правільных прычынах.

Вы ведаеце, як важна быць здаровым і ў форме, не абавязкова дзеля таго, як вы выглядаеце, а дзеля вашага здароўя.

Вось чаму вы трэніруеце ЎСЁ цела, а не проста засяроджваючыся на сваіх руках або жываце.

Мы ўсе бачылі гэтых чувакоў з курынымі ножкамі. Шчыра кажучы, яны нікога не падманваюць сваёй самасвядомасцю.

10. У вас ёсць права выбіраць, на чым вы сканцэнтруецеся.

Галоўная сутнасць гэтага артыкула заключаецца ў тым, каб зразумець, што знешнасць не вартая клопату. Гэта дарэмная трата энергіі.

Так, важна быць у форме, здаровым і чыстым. Але, вядома, не варта марнаваць эмацыянальную энергію, турбуючыся аб сваёй знешнасці.

Усё, што зробіць вас, гэта зробіць вас няшчаснымі і самазакаханымі.

Але вы павінны разумець, што быць непрыгожым не паўплывае на ваша жыццё негатыўна. пакуль вы гэтага не дазволіце.

Вы ўсё яшчэ зможаце стварыць сапраўдную сувязь з іншымі і знайсці доўгатэрміновага партнёра.

У некаторых адносінах вы маеце некаторыя значныя перавагі ў гэтыя вобласці, таму што людзі не будуць выкарыстоўваць вас па павярхоўных прычынах з-за вашай знешнасці.

Самае галоўнае, каб вы прынялі тое, як вы выглядаеце, і працягвалі ствараць жыццё, якое вам падабаецца.

ЗВЯЗАНЫЯ: Як звычайны хлопец стаў сваім жыццёмтрэнер (і як вы таксама можаце)

11. Пачварнасць - гэта не адсутнасць прыгажосці

Важна памятаць, што пачварнасць - гэта не адсутнасць прыгажосці.

Гэта таксама не супрацьлегласць прыгажосці. Гэта толькі звужае наша адчуванне нармальнасці.

Беглы погляд на гісторыю паказвае, што прыгажосць была даволі разнастайнай.

Напрыклад:

У 1600-х гадах у Англіі гэта было прывабней быць бледным. Чырвоная і загарэлая скура сігналізавала аб тым, што вы працавалі на вуліцы.

Такім чынам, заможныя жанчыны выкарыстоўвалі розныя метады, каб зрабіць сябе больш бледнымі.

У Старажытнай Грэцыі густыя адзіныя бровы былі прывабнымі для жанчыны. Старажытнагрэцкае мастацтва паказвала жанчын з вельмі густымі адзінкавымі бровамі.

У старажытнай Японіі жанчыны галілі бровы і малявалі іх даволі высока ў ілбе.

Больш за тое, японкі фарбавалі зубы ў чорны колер, таму што гэта лічылася больш прывабным!

Я спрабую паказаць, што прыгажосць рэзка змянілася з гадамі і будзе змяняцца.

Ёсць шмат розных версій прыгажосці. Тое, што вы не ўпісваецеся ў гэтую версію грамадства, мала што значыць.

У рэшце рэшт, многія людзі па-рознаму ўяўляюць, што такое прыгажосць! Ёсць шмат розных спосабаў быць прыгожымі.

Як кажуць, прыгажосць у вачах таго, хто глядзіць, і гэта ва ўсіх па-рознаму.

Стандарты прыгажосці з'яўляюцца самымі культурнымі, таму калі вы адчуваеце, што вы не тойлепшы чалавек у мясцовым маштабе, у вас можа быць лепш за мяжой.

Наш вызначэнне прыгажосці вельмі арыентавана на Захад: у вас павінен быць тонкі нос, пышнае цела і светлая шкляная скура, каб лічыцца прыгожым .

Гэта не значыць, што гэта тое, што ўсе астатнія лічаць прыгожым.

12. Перастаньце турбавацца аб тым, што думаюць іншыя людзі

Гэта, напэўна, самы важны момант. Адна з прычын, чаму я так засяроджваўся на прыняцці ў гэтым артыкуле, заключаецца ў тым, што вы не будзеце негатыўна рэагаваць, калі хтосьці каментуе вашу знешнасць.

У рэшце рэшт, вы прымаеце тое, як вы выглядаеце і ведаеце, хто вы ёсць, так што ўсё, што хто-небудзь кажа, не павінна вас закранаць.

Праўда ў тым, што людзі будуць судзіць вас незалежна ад гэтага.

І ўсе мы старэем, таму ў нейкі момант знешні выгляд становіцца неважным .

Кожны раз, калі мяне занадта хвалюе тое, што іншыя людзі думаюць пра мяне, я заўсёды звяртаюся да некалькіх выдатных парад ад гуру ўсходняй філасофіі Ошо.

Гэта паказвае, чаму вельмі важна спыніцца і зазірнуць у сябе замест таго, каб залежаць сваю самаацэнку ад знешніх уплываў.

Праверце:

«Ніхто нічога не можа сказаць пра вас. Што б ні гаварылі людзі, гэта пра іх саміх. Але вы становіцеся вельмі хісткімі, таму што ўсё яшчэ чапляецеся за ілжывы цэнтр.

«Гэты ілжывы цэнтр залежыць ад іншых, таму вы заўсёды глядзіце на тое, што людзі кажуць пра вас. І вы заўсёды сочыце за іншымі людзьмі, вызаўсёды імкнучыся задаволіць іх. Вы заўсёды спрабуеце быць рэспектабельным, вы заўсёды спрабуеце ўпрыгожыць сваё эга. Гэта самагубства. Замест таго, каб вас турбавала тое, што кажуць іншыя, вы павінны пачаць шукаць унутры сябе...

«Кожны раз, калі вы не ўсведамляеце сябе, вы проста паказваеце, што вы зусім не ўсведамляеце сябе. Вы не ведаеце, хто вы. Калі б вы ведалі, то не было б праблем - тады вы не шукаеце меркаванняў. Тады вас не хвалюе тое, што пра вас скажуць іншыя — гэта неістотна!»

«Калі вы свядомыя сябе, вы ў бядзе. Калі вы адчуваеце самасвядомасць, вы сапраўды паказваеце сімптомы таго, што вы не ведаеце, хто вы ёсць. Ваша самасвядомасць сведчыць аб тым, што вы яшчэ не вярнуліся дадому».

«Самы вялікі страх у свеце - гэта меркаванні іншых. І ў той момант, калі вы перастаеце баяцца натоўпу, вы больш не авечка, вы становіцеся ільвом. Вялікі грукат падымаецца ў сэрцы тваім, грукат волі».

13. Прыгажосць знікае, але асоба застаецца

Нават самыя прыгожыя мужчыны і жанчыны з часам старэюць. Валасы выпадаюць, маршчыны пераадольваюць гладкую скуру, а цвёрдыя, як камень, прэсы павольна напаўняюцца пухлымі верхавінамі кексаў.

Людзі, якія жэняцца з прыгожымі тварамі і прыгожымі целамі, як правіла, сумуюць за свае дзесяць гадоў.

Таму не хвалюйцеся, калі вы не самы прыгожы чалавек у сваім класе (або калі вы сапраўды такісупрацьлегласць), таму што ў рэшце рэшт, ваша асоба мае значэнне ў тысячу разоў больш, чым ваша прыгажосць або яе адсутнасць.

Самае выдатнае ў тым, што вы не можаце ісці па жыцці на прыгожым знешнім выглядзе, гэта прымушае чалавека, каб развіць унікальную асобу і абаянне.

У пэўным сэнсе прыгажосць - гэта амаль праклён.

Без прыгажосці вы вымушаныя навучыцца думаць, размаўляць і жартуй і размаўляй з усімі, каго можаш сустрэць, таму што ты ведаеш, што гэта адзіны спосаб прыцягнуць іх увагу, выглядаючы такім жа кепскім, як ты.

14. Жыццё не заўсёды будзе лёгкім, але гэта нядрэнна

Не будзем хадзіць вакол куста: цудоўным людзям усё прасцей.

Прыгожыя жанчыны могуць правесці сваё жыццё, калі пра іх клапоцяцца багатыя мужчыны; прыгожыя мужчыны могуць знайсці любога партнёра, якога захочуць.

Калі ў вас цудоўная знешнасць, свет амаль хоча, каб вы дасягнулі поспеху ва ўсім, што вы робіце.

Калі ў вас ёсць супрацьлегласць дзіўнай знешнасці, жыццё ледзь прызнае, што вы існуеце.

Замест таго, каб быць абаяльным, вы можаце выглядаць жудасна, і людзі робяць усё магчымае, каб трымацца далей ад вас і рабіць выгляд, што вас няма ў пакоі толькі таму, што вам няма чаго ім прапанаваць.

У павярхоўным грамадстве, дзе вялікая частка таго, што мы цэнім, заснавана на знешнім выглядзе, чалавека з непрыгожай знешнасцю звычайна церпяць.

Але гэта не заўсёды дрэнна. Гэта проста азначае, што вам трэба вывучыць іншыя спосабы атрымаць жаданае.

Вы скончыцестаць чалавекам з большай глыбінёй, большай эмацыйнай сталасцю і большым агульным інтэлектам, таму што вы не выжывеце, будучы такімі плыткімі і павярхоўнымі, як большасць людзей вакол вас.

Вы даведаецеся важнасць працы дзеля ўсяго, што маеце , таму што нічога табе ніколі не будзе дадзена.

15. Знайдзі тое, што робіць цябе прыгожай унутры

Ты не прыгожая звонку, праўда. Але гэта не значыць, што ў вас унутры няма нічога дзіўнага.

Калі вы не можаце глядзець у люстэрка і ганарыцца знешнім выглядам, які глядзіць на вас у адказ, то вам трэба знайсці рэчы пад паверхняй, якімі вы можаце ганарыцца.

Такім чынам, спытайце сябе: што вы любіце ў сабе, ці што вы маглі б палюбіць у сабе, калі б над гэтым працавалі?

Вы добры чалавек? Ты мужны, справядлівы і ганаровы? Ці паляпшаеце вы жыццё навакольных? У вас ёсць таленты і навыкі, якіх няма ў іншых людзей?

Што робіць вас прыгожымі, нават больш прыгожымі, чым людзі, якія валодаюць цудоўнай знешнасцю?

16. Людзям усё роўна, як вы думаеце

Калі ў вас сур'ёзная няўпэўненасць, бывае цяжка выйсці з галавы.

Кожны раз, калі хтосьці глядзіць на вас, вы можаце думаць пра тое, наколькі моцна яны ацэньваюць рэчы, якія вы ненавідзіце ў сабе, няхай гэта будзе ваша вага, вашы вугры, ваш вялікі нос, або што-небудзь яшчэ.

Але вось праўда: вы можацебыць цэнтрам свайго сусвету, але вы амаль не рэгіструецеся ў чыім-небудзь сусвеце.

Людзі не клапоцяцца пра вашыя адбою так моцна, як вы думаеце; свету напляваць на вас.

Рэчы, якія вы больш за ўсё ненавідзіце ў сабе, з'яўляюцца нармальнымі, бессэнсоўнымі рысамі для незнаёмцаў вакол вас.

Так што адпусціце гэта і дазвольце іх уяўнаму крытыка пакідае вашу галаву.

Вы ніколі не зможаце працаваць над тым, каб стаць лепшымі і больш упэўненымі ў сабе, калі будзеце працягваць прыдумляць, як людзі здзекуюцца з вас, нават калі гэта не так.

17. Гэта можа быць проста фаза

Часам гэта твой твар, часам твой узрост. Калі вам менш за 18 гадоў і вы не думаеце пра сябе, вы не самотныя.

Нават пасля палавога паспявання твары людзей працягваюць мяняцца да 20 гадоў. Вам можа не падабацца тое, што вы бачыце ў люстэрку, пакуль вам не споўніцца 25.

Такім чынам, перш чым вызначыць сябе як Гарбуна з Нотрэдама, пераканайцеся, што вы рэалістычныя ў сваіх чаканнях.

Ці вы хтосьці ў цяжкім становішчы вашага жыцця? Быць «непрыгожым» можа быць проста праявай усяго стрэсу ў вашым жыцці.

Вы падлетак, які з трывогай уступае ў сталыя гады?

Быць «непрыгожым» можа проста ваша цела рыхтаваць вас каб стаць прыгожым чалавекам, якім ты будзеш.

Прыгажосць - гэта не канец, усё будзе ўсім

Такім чынам, вы не падпадаеце пад традыцыйныя стандарты прыгажосці ў грамадстве - што тады? Гэта не значыць, што ваш канецжыццё.

Як бы жахліва гэта ні здавалася, праўда ў тым, што ваш знешні выгляд мае абмежаваны ўплыў на чалавека, якім вы збіраецеся стаць.

Занадта шмат людзей засяроджваюцца на тым, як яны выглядаюць і забудзьцеся развіваць розныя аспекты іх асобы, якія маюць значэнне.

Такім чынам, замест таго, каб шкадаваць сябе, прыміце гэта як выклік, каб атрымаць поспех і стаць лепшым чалавекам, якім вы можаце быць.

Пасля увогуле, вы заўсёды можаце змяніць непрыгожы твар, але каб працаваць над пачварнай асобай, патрэбны гады.

Прыняцце мыслення ахвяры прыводзіць толькі да горычы, крыўды і бяссілля.

Не зразумейце мяне няправільна:

Ёсць некалькі рэчаў, якія вы можаце зрабіць, каб зрабіць сябе крыху больш прывабным, напрыклад, быць у форме і здаровым, але праўда ў тым, што генетыка з'яўляецца даволі важным фактарам.

А генетыка - гэта тое, што вы проста можаце Не кантралюй.

Вось чаму першы крок да барацьбы са сваёй пачварнасцю - прыняць яе. Прыміце гэта.

Не хавайцеся ад рэальнасці свайго твару і адчувайце, што адчуваеце боль кожны раз, калі нейкі хуліган паказвае на гэта і выкарыстоўвае ваш выгляд супраць вас.

Дабрайцеся да кропкі, дзе, калі хтосьці спрабуе прычыніць вам боль, распавядаючы пра вашыя непрывабныя рысы, аўтаматычны адказ у вашай галаве: «Ну і што?»

Калі вы працягваеце спрабаваць пераканаць сябе, што вы не непрыгожыя, але пастаянна бачыце непрывабны чалавек у люстэрку, вы апынецеся ў пастцы стану кагнітыўнага дысанансу.

Гэта будзе трымаць вас няшчаснымі і няўпэўненымі, заўсёды баючыся, што хтосьці там можа мець непрыстойнасць, каб разбіць ваша крохкае эга.

Апусціце сцены і проста скажыце: «Я непрыгожы. Што мне цяпер з гэтым рабіць?»

Адзін са спосабаў змірыцца з тым, як вы выглядаеце, — выкананне практыкаванняў, рэкамендаваных Джасцінам Браўнам у відэа ніжэй.

2. Чаму вам трэба прыняць тое, як вы выглядаеце

Гэта не проста разуменне чамуты непрыгожы. Але прыняцце азначае мір з тым, як ты выглядаеш.

Вы не крыўдуеце на сваіх бацькоў за тое, што яны выглядаюць так, як вы. Вы не паводзіце сябе як ахвяра.

Замест гэтага вы бераце на сябе адказнасць за тое, як вы выглядаеце. Вы прымаеце гэта. Вы справіцеся з гэтым. І вы марнуеце свой час на рэчы, якія можаце кантраляваць.

У рэшце рэшт, няма сэнсу турбавацца аб тым, як вы выглядаеце. Гэта дарэмная трата энергіі.

Але вельмі важна разумець, што вы не самотныя, хто адчувае сябе непрыгожа. Многія людзі так робяць па розных прычынах, нават тыя людзі, якіх вы лічыце прыгожымі.

Няўпэўненасць у тым, як мы выглядаем, даволі стандартная.

Паводле псіхолага Глеба Цыпурскага, мы ўсе самасвядомасць, таму што кожнаму ўласціва прыродная схільнасць ацэньваць сваю знешнасць больш жорстка, чым іншых.

Чаму?

Глеб Цыпурскі кажа, што нашы недахопы вылучаюцца, калі мы глядзім у люстэрка, і збалансаваная ацэнка прыгажосці, якую мы даем іншым, губляецца, калі мы глядзім на саміх сябе.

Акрамя таго, нашы недахопы прыцягваюць нашу ўвагу, якая цяпер становіцца больш важнай, чым тое, на што вы не звяртаеце ўвагі. У псіхалогіі гэта называецца прадузятасцю ўвагі.

Такім чынам, важна не меркаваць, што тым, каго вы лічыце прывабнымі, лягчэй, чым вам. Насамрэч яны могуць быць больш няўпэўненымі.

Праўда ў тым, што некаторыя людзі проста не бачаць рэальнасці такой, якая яна ёсць.

Такім чынам, калі вы навучыцеся прымаць тое, што адчуваеце, то вы паўторнаробячы сабе вялікую паслугу.

Вы не толькі не марнуеце час, турбуючыся аб сваім знешнім выглядзе, але і не будзеце адчуваць сябе няўпэўнена.

Прыняцце сябе нараджае ўпэўненасць, таму што вы ведаеце, хто вы ёсць, і вы збіраецеся атрымаць ад гэтага максімальную карысць.

І мы ўсе ведаем, што ўпэўненыя ў сабе людзі прывабныя.

3. Зразумейце, што так моцна залежыць ад вашага мыслення

Ты непрыгожы, і што цяпер? Ці збіраецеся вы кожны дзень прачынацца з дрэнным самаадчуваннем?

Ці збіраецеся вы пазбягаць таго, што хочаце рабіць, перажываць жыццё на сваіх умовах і быць чалавекам, якім вы ведаеце, што можаце быць проста таму, што вы выглядаеце не так прывабна, як людзі па тэлевізары?

Якім бы прывабным ці непрывабным ні быў ваш твар, нішто не прычыняе вам большага болю, чым ваш настрой.

Ніхто не з'яўляецца большым крытыкам сябе, чым ты ёсць, таму што ніхто іншы не думае, што ты так важны, як ты сам.

Адпусці гэта і дазволь сабе быць шчаслівым так, як хочаш.

Не дазваляй школьнаму двару хуліганы прымушаюць вас верыць, што вы не заслугоўваеце шчасця проста таму, што вы не вельмі прыгожыя.

Выдатная навіна ў тым, што вы ўсё яшчэ можаце жыць на сваіх умовах, незалежна ад таго, як вы выглядаеце.

4. Калі вы прымаеце свой знешні выгляд, вы не будзеце зайздросціць іншым

Гэта важны момант. Рэўнасць і зайздрасць - гэта не эмоцыі, якія вы не хочаце адчуваць. Гэта таксічныя эмоцыі, якія прыводзяць да ментальнасці ахвяры. А жыццё - неставіцеся да «ахвяр» вельмі добра.

Цяпер вы можаце падумаць, што прывабнаму чалавеку «пашанцавала», таму што ўсе абыходзяцца з ім добра і жыццё лёгкае.

Але рэальнасць зусім іншая. Акрамя хуткіх меркаванняў, прывабнасць не дае вам шмат чаго.

Насамрэч, даследаванне паказала, што «прыгожыя людзі» такія ж няшчасныя, як і астатняе насельніцтва.

Псіхолагі правялі сотні даследаванняў дабрабыту і шчасця - і ніводнае не згадвала "прывабнасць" як фактар.

Лёгка адчуваць, што свет на вашых плячах, калі вы глядзіце на прыгожых людзей Instagram.

Гэтыя гламурныя здымкі і целы, гатовыя да ўзлётна-пасадачнай паласы, могуць прымусіць любога адчуваць сябе менш упэўненым.

Але за загадкавым шчасцем сацыяльных сетак хаваецца шмат трывогі, нават з прыгожымі людзьмі.

Лёгка патрапіць у лічбавую прэзентацыю чалавека і паверыць, што ён жыве шчаслівым і насычаным жыццём.

Аднак гэта не заўсёды так. Нават у прыгожых людзей ёсць няўпэўненасць, з якой яны ніколі не справяцца, што паказвае, наколькі непастаяннай з'яўляецца канцэпцыя шчасця.

Але паслядоўна псіхолагі выяўляюць, што "асабістасць" адыгрывае значна больш важную ролю.

І калі вы сустракаецеся з людзьмі, яны зачапляюцца за гэта. Яны хочуць ладзіць з вамі і наладжваць сувязь. Гэта тое, чаго хоча большасць людзей.

І паверце мне, каліхтосьці не хоча з вамі сябраваць з-за таго, як вы выглядаеце, гэта не той чалавек, з якім вы хочаце мець зносіны ў любым выпадку.

Вось чаму я засяродзіў вялікую частку гэтага артыкула на прыняцці. Чым больш вы прымаеце сваю знешнасць, тым лепш вам будзе. Вы будзеце ўпэўнены ў сабе (без фанабэрыі), шчаслівы і камфортны з тым, хто вы ёсць, і гэта той тып асобы, з якім многім людзям падабаецца быць побач.

Гэта таксама тып асобы, які многія людзі лічаць прывабным.

Сутнасць такая:

Калі вы заўсёды глядзіце на іншых людзей з зайздрасцю і рэўнасцю, гэта азначае, што вы не прымаеце сябе.

А калі калі вы не прымаеце сябе, вы ніколі не будзеце па-сапраўднаму шчаслівымі.

ЗВЯЗАНЫЯ: Я быў вельмі няшчасны...потым я адкрыў для сябе гэта адно будыйскае вучэнне

5. У вас больш шанцаў на развіццё паспяховых доўгатэрміновых адносін

Калі вы кажаце сабе, што адносіны даюцца вам цяжэй, тады вам трэба прачытаць гэта.

Цяпер я Я гатовы здагадацца, што вы засмучаны тым, як вы выглядаеце, таму што лічыце, што спатканні для вас больш складаныя.

У рэшце рэшт, хто захоча сустракацца з непрыгожым чалавекам?

Але гэта вельмі павярхоўная здагадка, якая не адпавядае рэчаіснасці.

Я маю на ўвазе, азірніцеся вакол сябе. Вы можаце ўбачыць шмат адносін з непрыгожымі людзьмі. Кожны дзень я бачу, як пачварная жанчына ці мужчына мілыя і прыемныя заб'ектыўна больш прывабны чалавек.

Ёсць прычына, чаму гэта адбываецца ўвесь час:

Таму што, калі справа даходзіць да абавязацельстваў у адносінах, знешні выгляд не так важны.

Сувязь і асоба адыгрывае значна больш значную ролю, калі нехта вырашае, што ён афіцыйна хоча з кімсьці сустракацца.

Вядома, «сувязі» і «сувязі на адну ноч» могуць быць крыху больш складанымі для вас, але калі справа даходзіць да таго, каб быць у належных адносінах, знешні выгляд не так важны.

Гледзячы на ​​адносіны, у якіх я быў, знешні выгляд вельмі хутка сціраецца. Асобы і тое, як яны ўзаемадзейнічаюць, з'яўляюцца найбольш важнымі фактарамі здаровых адносін.

Успомніце Галівуд і ўсіх гэтых прыгожых людзей. Чаму яны ўвесь час сядуць і мяняюць партнёраў?

Знешні выгляд проста не мае істотнага значэння, калі справа даходзіць да пошуку сапраўднага кахання.

І калі вы выбіраеце спадарожніка жыцця, знешні выгляд хутка знікне. Мы ўсе пастарэем. Лепш выбраць таго, з кім вы ладзіце, які мае выдатны характар, які прымае сябе такімі, якія яны ёсць. Вось дзе вы ўступаеце.

Насамрэч, новае даследаванне, апублікаванае ў часопісе Psychological Science, паказала, што ўзровень прывабнасці азначае менш, чым думае большасць людзей, калі гаворка ідзе пра якасць адносін.

Вось што яны выявілі пасля апытання 167 пар: прывабнасць ніякім чынам не звязана з адносінамізадаволенасці.

Пары з меншым узроўнем прывабнасці былі гэтак жа шчаслівыя ў сваіх адносінах, як і пары з такой жа прывабнасцю.

З самога даследавання:

«Мы выявілі, што рамантычныя партнёры якія былі аднолькава прывабнымі, верагодна, не адчувалі сябе задаволенымі сваімі адносінамі, чым рамантычныя партнёры, якія не былі гэтак жа прывабнымі. У прыватнасці, у нашай выбарцы спатканняў і сямейных пар мы не выявілі сувязі паміж супадзеннем партнёраў па прывабнасці і задаволенасці адносінамі ні для жанчын, ні для мужчын».

Шлях да пошуку кахання будзе нялёгкім. але гэта будзе варта ўсіх намаганняў, калі вы нарэшце знойдзеце яго.

Вы будзеце ведаць у сваім сэрцы, без кроплі сумнення, што ваш партнёр любіць вас такім, які вы ёсць.

Яны пераўзыходзіць фізічныя чаканні і бачыць сваю душу такой, якая яна ёсць.

Большасць людзей ніколі не жывуць на гэтай зямлі так доўга і ніколі не атрымліваюць магчымасці знайсці такую ​​сувязь.

Калі гэта здараецца з ты, ты будзеш адным з шчасліўчыкаў.

6. Сваты на адну ноч могуць быць не для вас

Цяпер я ведаю, што вы пытаецеся: як я буду сустракацца з кімсьці, калі я ніколі не збіраюся мінаць імгненныя меркаванні?

Тады вам трэба ўсвядоміць, што вы збіраецеся прыцягнуць кагосьці праз гадзіну ці дзень.

Для вас гэта можа заняць час. Дзякуючы вашай індывідуальнасці, вашым мудрагелістым, але сімпатычным рысам, вашаму гумару і вашым здольнасцямкаб стварыць злучэнне. Гэта тое, што ў канчатковым выніку прывядзе вас да таго, каб знайсці каханне.

Найлепшае?

Гэта не будзе грунтавацца на чымсьці павярхоўным, напрыклад, на фізічным цязе. Гэта будзе нашмат глыбей. І гэта тое, за што вы заўсёды будзеце ўдзячныя.

7. Чаму вам трэба перастаць турбавацца аб сваім знешнім выглядзе

Гэта няпроста, асабліва калі вы перакананыя, што ваш знешні выгляд негатыўна ўплывае на ваша жыццё.

Звязаныя гісторыі ад Hackspirit:

Але вам трэба ўсвядоміць, што на ваша жыццё ўплывае не ваша пачварнасць, а тое, як вы сябе адчуваеце.

Калі вас турбуе тое, як вы выглядаць, і гэта ўплывае на вашу самаацэнку, тады няма ніякага спосабу абыйсці гэта: вы будзеце няшчасныя.

Але калі вы прымаеце тое, як вы выглядаеце, вы будзеце больш задаволены і не будзеце марнаваць энергію на клопаты.

Вы таксама будзеце шчаслівей. Даследаванне, апублікаванае Універсітэтам Чапмена, разглядала фактары, звязаныя з задаволенасцю знешнім выглядам і вагой.

Яны выявілі, што задаволенасць агульным знешнім выглядам з'яўляецца трэцім па значнасці паказчыкам агульнай задаволенасці жыццём:

«Наша даследаванне паказвае, што пачуцці мужчын і жанчын адносна сваёй вагі і знешняга выгляду гуляюць важную ролю ў тым, наколькі яны задаволены сваім жыццём у цэлым», - сказаў Дэвід Фрэдэрык, доктар філасофіі, дацэнт кафедры псіхалогіі ва Універсітэце Чапмена і вядучы аўтар даследавання.

Бачачы як