مەزمۇن جەدۋىلى
سىزگە سەت ئىكەنلىكىڭىزنى ئېيتتى. نۇرغۇن ۋاقىتلاردا.
چىراي قىممىتىدە ، ئاياللار ياكى ئەرلەر سىزنى جەلپ قىلمايدۇ. ماڭا ئىشىنىڭ ، مەن بىلىمەن. مەنمۇ ئەڭ ياخشى ئېرسىيەتكە ئېرىشەلمىدىم.
ئەمما بۇ يەردە بىلىشىڭىز كېرەك: بۇ دۇنيانىڭ ئاخىرى ئەمەس. قانداقلا بولمىسۇن تېخىمۇ جەلپكار مىجەز بىلەن. ئويلاپ بېقىڭ.
ماڭايلى…
1. سەمىمىي بولۇش ۋاقتى
دەل-دەرەخنىڭ ئەتراپىدا ئۇرمايلى>
قاراڭ: جەلپكار يىگىت ئىكەنلىكىڭىزنىڭ 18 بەلگىسىتەتقىقاتلارغا قارىغاندا ، «ئوتتۇرىچە چىرايى» بار كىشىلەر تېخىمۇ جەلپكار دەپ قارىلىدۇ.
جەلپكار چىرايلار سىممېترىك بولىدۇ. بىر-بىرىگە ئوخشاش. بۇ چىرايلار نوپۇسنىڭ چىراي ئالاھىدىلىكىنىڭ ماتېماتىكىلىق ئوتتۇرىچە قىممىتى (ياكى ئوتتۇرىسى) بولۇپ قالىدۇ. گۈزەللىك ئۆلچىمى »سىز بەختكە قارشى ئاستى تەرەپكە قاراپ مېڭىۋاتىسىز.
بەلكىم سىز ئۆزىڭىزدىن« نېمىشقا »دەپ سورىشىڭىز مۇمكىن؟ ئۆزىڭىزدىن سوراپ بېقىڭ - ئۇ پەقەت سىزنى زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنىڭ ئىدىيىسىنى قوبۇل قىلىشقا يېتەكلەيدۇ.
ھەممىمىز بۇنىڭغا قوشۇلالايمىزقانداق قاراشنى قوبۇل قىلىش تولىمۇ مۇھىم ، بۇنى قىلالايدىغان ئەمەلىي ئۇسۇللارغا مۇراجىئەت قىلايلى.
8. قانداق كۆرۈنىدىغانلىقىڭىزنى قانداق قوبۇل قىلىش
1) ئەنئەنىۋى ، تاراتقۇلار بەلگىلىگەن گۈزەللىك غايىڭىزنى تاشلاڭ: شۇنداق ، جەمئىيەتنىڭ ھەقىقەتەن گۈزەللىك ئۆلچىمى بار. ئەمما بۇ سىزنىڭ بولۇشىڭىزنىڭ ھاجىتى يوق. تېلېۋىزوردا كۆرگەن گۈزەل كىشىلەرنى ئويلىشىشنى توختىتىڭ. ئەكسىچە ، كۈندىلىك تۇرمۇشتا ئۆزىڭىز ياقتۇرىدىغان كىشىلەردىن گۈزەللىك تېپىڭ. ئۇنى تەكرارلاڭ: قارىماققا ھېچقىسى يوق. ئۇنىڭ ئىچىدە نېمە بار. مىجەزىڭىزگە ، مۇناسىۋىتىڭىزگە ۋە نېمىگە قىزىقىدىغانلىقىڭىزغا ئەھمىيەت بېرىڭ. دىققىتىڭىزنى ئۆزىڭىزگە بەك ئەھمىيەت بەرمەي ، ئۆزىڭىزنىڭ سىرتىدىكى دۇنياغا توغرىلاڭ.
3) گىرىم بويۇملىرىغا سوغۇق كۈركە توخۇغا بېرىڭ: گىرىم قىلماي بىر-ئىككى كۈن (ئەگەر ئايال بولسىڭىز). سىز تېخىمۇ تەبىئىي كۆرۈنىسىز ، تېرىڭىزدە نەپەسلىنىش بوشلۇقى بولىدۇ. گىرىم قىلماسلىق سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزنىڭ كىشىلەرنىڭ سىزگە بولغان مۇئامىلىسىدە ھېچقانداق ئۆزگىرىش بولمايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ.
4) ئەينەكتىن ئارام ئېلىڭ: ئەگەر قوبۇل قىلماقچى بولسىڭىز قانداق قارايسىز ، ھەرىكەت قوللىنىشىڭىز كېرەك. ئۇنىڭ ئۈستىگە بۇ ھەرىكەتلەرنىڭ بىرى ئەينەككە قاراشنى توختىتىش! ئۇ پەقەت زېھنىڭىزنى ئىچىگە ئايلاندۇرىدۇ ، سىز داۋاملىق سەلبىي خىسلىتىڭىزگە دىققەت قىلىشىڭىز مۇمكىن. ئەينەككە قاراشنى توختىتىشنى ئۆگەنگەندىن كېيىن ، سىزنىڭشۈبھىسىزكى كەيپىيات ياخشىلىنىدۇ. بەدىنىڭىزنىڭ ساغلاملىقى ئۈچۈن قىلىڭ. بەدىنىڭىزنىڭ ھەر خىل سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن ئەڭ ياخشى خىزمەت قىلىشىنى ئۈمىد قىلىسىز ، چېنىقىش ۋە ياخشى يېيىش سىزنىڭ ئۇنى ئەمەلگە ئاشۇرۇشىڭىزغا ياردەم بېرىدۇ. ئەگەر ئۆزىڭىزنى ياخشى ھېس قىلسىڭىز ، ئۆزىڭىزنى تېخىمۇ ياخشى ھېس قىلىسىز.
9. سەت بولۇشنىڭ بەزى يارقىن تەرەپلىرى بار
زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىنى توختىتىڭ. سەت بولۇشنىڭ ئەۋزەللىكى بار.
مەسىلەن:
1) تاشقى قىياپىتىڭىز ئۈچۈن ئەمەس ، كىملىكىڭىزنى ياخشى كۆرىدىغان كىشىلەر. ھەقىقىي گۈزەل كىشىلەر بىلەن كۆرۈشۈشنىڭ نەقەدەر مۈشكۈللىكىنى بىلەمسىز؟ كىشىلەر ھەمىشە ئۇلارنىڭ سانى ياكى جىسمانىي جەلپ قىلىش كۈچىگە ئوخشاش ئۇلاردىن بىر نەرسە «ئېلىش» قا تىرىشىدۇ.
ياكى بەزىلەر ئۇلار بىلەن «كۆرۈش» نى خالايدۇ ، شۇڭا ئۇلار سالقىن كۆرۈنىدۇ.
ئەمما سىز بىلەن ئۇلارنىڭ ئەتراپىڭىزدا ئىكەنلىكىنى بىلىسىز ، چۈنكى ئۇلار شىركىتىڭىزدىن ھەقىقىي ھۇزۇرلىنىدۇ ۋە سىزنىڭ مىجەزىڭىزنى ياقتۇرىدۇ.
باشقا كىشىلەر بىلەن ھەقىقىي ئالاقىنى تەرەققىي قىلدۇرۇش سىزگە تېخىمۇ ئاسان. كىشىلەرنىڭ سىزنى ئۆز مەنپەئەتى ئۈچۈن ئىشلىتىشىدىن ئېھتىيات قىلمىسىڭىزمۇ بولىدۇ (باي بولمىسىڭىز ، ئەلۋەتتە!)
2) سىز قانداق قىياپەتنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگەندىڭىز.
تاشقى قىياپىتى سەۋەبىدىن قانچىلىك كىشىنىڭ بىخەتەر ئەمەسلىكىنى بىلەمسىز؟ ئەگەر سىز ئۇنى قوبۇل قىلىشنى ئۆگەنگەن بولسىڭىز ، ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكى ئۈچۈن رېئاللىقنى كۆرۈپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇ بولمىغان ئىشتىن ئەنسىرەپ ئېنېرگىيە ئىسراپ قىلمايسىز.مۇھىم.
سىز كۆپىنچە كىشىلەرگە قارىغاندا تېخىمۇ ئىشەنچلىك ، بىخەتەر ۋە يۇقىرى ئىقتىدارلىق ئادەم.
ساغلام ۋە ياراملىق بولۇشنىڭ نەقەدەر موھىملىقىنى بىلىسىز ، بۇ سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز ئۈچۈن ئەمەس ، بەلكى سالامەتلىكىڭىز ئۈچۈندۇر. پەقەت سىزنىڭ قولىڭىز ياكى ئاشقازىنىڭىزغا دىققەت قىلىڭ.
ھەممىمىز ئاشۇ توخۇ پۇتى دۆتلىرىنى كۆردۇق. راستىنى ئېيتقاندا ، ئۇلار ئۆزىنى قانچىلىك تونۇغانلىقى بىلەن ھېچكىمنى ئالمايدۇ.
10. دىققىتىڭىزنى مەركەزلەشتۈرگەننى تاللاش ھوقۇقىڭىز بار.
بۇ ماقالىنىڭ ئاساسلىق مەزمۇنى قارىماققا ئەنسىرەشكە ئەرزىمەيدۇ. ئۇ ئىسراپ بولۇپ كەتكەن ئېنېرگىيە.
شۇنداق ، ياراملىق ، ساغلام ۋە پاكىز بولۇش ناھايىتى مۇھىم. ئەمما تاشقى قىياپىتىڭىزدىن ئەنسىرەپ ھېسسىيات ئېنېرگىيىسىنى ئىسراپ قىلىشقا ئەرزىمەيدۇ.
قىلىدىغان ئىشلارنىڭ ھەممىسى سىزنى بەختسىز ۋە نەپسانىيەتچىلىك قىلىدۇ. يول قويمىسىڭىز.
سىز يەنىلا باشقىلار بىلەن ھەقىقىي باغلىنىش ھاسىل قىلالايسىز ۋە ئۇزۇن مۇددەتلىك ھەمراھىڭىزنى تاپالايسىز. ئۇ يەرلەر ، چۈنكى سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز سەۋەبىدىن كىشىلەر سىزنى يۈزەكى سەۋەبلەر بىلەن ئىشلەتمەيدۇ. 0> مۇناسىۋەتلىك: دائىملىق يىگىت قانداق قىلىپ ئۆزىنىڭ ھاياتىغا ئايلاندىمەشقاۋۇل (ۋە سىزمۇ قانداق قىلالايسىز)
11. سەت بولۇش گۈزەللىكنىڭ يوقلۇقى ئەمەس
ئەستە تۇتۇش كېرەككى ، سەت گۈزەللىكنىڭ يوقلۇقى ئەمەس.
گۈزەللىكنىڭمۇ ئەكسىچە ئەمەس. بۇ پەقەت بىزنىڭ نورمال ھېسسىياتىمىزنى تارايتىش ئۈچۈنلا خىزمەت قىلىدۇ. تېخىمۇ جەلپكار. قىزىل ۋە ئاشلانغان تېرىلەر سىزنىڭ سىرتتا ئىشلىگەنلىكىڭىزنىڭ سىگنالى. قەدىمكى يۇنان سەنئىتى ئاياللارغا ئىنتايىن قويۇق يوپۇقلارنى كۆرسىتىپ بەردى. بۇ تېخىمۇ جەلپكار دەپ قارالدى!
مەن يىللارنىڭ ئۆتىشىگە ئەگىشىپ گۈزەللىكنىڭ زور دەرىجىدە ئۆزگەرگەنلىكىنى ۋە داۋاملىق ئۆزگىرىدىغانلىقىنى كۆرسەتمەكچى بولۇۋاتىمەن.
گۈزەللىكنىڭ نۇرغۇن ئوخشىمىغان نۇسخىلىرى بار. بۇ جەمئىيەتنىڭ نەشرىگە ماس كەلمىگەنلىكىڭىز ئانچە مۇھىم ئەمەس.
نېمىلا دېگەن بىلەن ، نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ گۈزەللىكنىڭ نېمە ئىكەنلىكى توغرىسىدا ئوخشىمىغان كۆز قاراشلىرى بار! بىراۋنىڭ گۈزەل بولۇشى ئۈچۈن نۇرغۇن ئوخشىمىغان ئۇسۇللار بار.
ئۇلارنىڭ ئېيتقىنىدەك ، گۈزەللىك كۆرگۈچىنىڭ نەزىرىدە بولىدۇ ، بۇ ھەممە ئادەمگە ئوخشىمايدۇ. ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى ئەمەس دەپ ھېس قىلسىڭىزيەرلىكتىكى ئەڭ كېلىشكەن ئادەم ، سىز خەلقئارادا تېخىمۇ ياخشى نەتىجىگە ئېرىشىشىڭىز مۇمكىن. .
بۇ ھەرگىزمۇ باشقىلارنىڭ گۈزەل دەپ قارايدىغانلىقىدىن دېرەك بەرمەيدۇ.
12. باشقىلارنىڭ ئويلىغانلىرىدىن ئەنسىرەشنى توختىتىڭ
بۇ بەلكىم ئەڭ ھالقىلىق نۇقتا بولۇشى مۇمكىن. مېنىڭ بۇ ماقالىدە قوبۇل قىلىشقا شۇنچە ئەھمىيەت بېرىشىمدىكى سەۋەبلەرنىڭ بىرى شۇكى ، باشقىلار سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزگە باھا بەرگەندە سەلبىي ئىنكاس قايتۇرمايسىز.
نېمىلا دېگەن بىلەن ، ئۆزىڭىزنىڭ قانداق ئىكەنلىكىڭىزنى قوبۇل قىلىسىز ۋە كىملىكىڭىزنى بىلىسىز شۇڭا ھەرقانداق ئادەم سىزگە تەسىر قىلماسلىقى كېرەك.
ھەقىقەت شۇكى ، كىشىلەر سىزگە پەرۋا قىلماي ھۆكۈم چىقىرىدۇ. .
مەن باشقىلارنىڭ مېنى ئويلىغانلىرىغا بەك كۆڭۈل بۆلسەم ، مەن ھەمىشە شەرق پەلسەپىسى ئۇستازى ئوشونىڭ بەزى ئېسىل نەسىھەتلىرىگە مۇراجىئەت قىلىمەن. ئۆزىڭىزنىڭ قىممىتىنى سىرتقى تەسىرلەرگە باغلاشتىن كۆرە.
تەكشۈرۈپ بېقىڭ:
«ھېچكىم سىز توغرۇلۇق ھېچ نەرسە دېيەلمەيدۇ. كىشىلەر نېمە دېسە ، ئۆزى ھەققىدە. ئەمما سىز يەنىلا تەۋرەنمەيسىز ، چۈنكى سىز يەنىلا يالغان مەركەزنى چىڭ تۇتىۋالىسىز. سىز ھەمىشە باشقا كىشىلەرگە ئەگىشىسىز ، سىزھەمىشە ئۇلارنى رازى قىلىشقا تىرىشىدۇ. سىز ھەمىشە ھۆرمەتكە سازاۋەر بولىسىز ، ھەمىشە نەپسىڭىزنى زىننەتلەشكە تىرىشىسىز. بۇ ئۆزىنى ئۆلتۈرىۋېلىش. باشقىلارنىڭ گېپىگە ئاۋارە بولماستىن ، بەلكى ئۆزىڭىزگە قاراشقا باشلىشىڭىز كېرەك…
«ھەر ۋاقىت ئۆزىڭىزنى تونۇغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۆزىڭىزگە ئەسلا ئاڭلىق ئەمەسلىكىڭىزنى كۆرسىتىسىز. كىملىكىڭىزنى بىلمەيسىز. ئەگەر بىلگەن بولسىڭىز ، ئۇنداقتا ھېچقانداق مەسىلە بولمىغان بولاتتى - ئۇنداقتا سىز پىكىر ئىزدىمەيسىز. ئۇنداقتا سىز باشقىلارنىڭ سىز توغرۇلۇق نېمە دېيىشىدىن ئەنسىرىمەيسىز - بۇ مۇناسىۋەتسىز! »
« ئۆزىڭىزنى تونۇغاندا ئاۋارىچىلىككە قالىسىز. ئۆزىڭىزنى تونۇغان ۋاقتىڭىزدا ، ئۆزىڭىزنىڭ كىملىكىڭىزنى بىلمەيدىغان ئالامەتلەرنى كۆرۈۋاتىسىز. سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان تونۇشىڭىز سىزنىڭ تېخى ئۆيگە كەلمىگەنلىكىڭىزنى كۆرسىتىدۇ. »
« دۇنيادىكى ئەڭ چوڭ قورقۇنچ باشقىلارنىڭ پىكىرى. كىشىلەر توپىدىن قورقمايدىغان پەيتتە ، سىز ئەمدى قوي ئەمەس ، شىرغا ئايلىنىسىز. قەلبىڭىزدە چوڭ گۈلدۈرماما ، ئەركىنلىكنىڭ گۈدۈكى پەيدا بولىدۇ. »
13. گۈزەللىك سۇسلايدۇ ، ئەمما مىجەزى داۋاملىشىدۇ
ئەڭ گۈزەل ئەر-ئاياللارمۇ ئاخىرى قېرىپ كېتىدۇ. چاچ چۈشۈپ كېتىدۇ ، قورۇقلار سىلىق تېرىنى يېڭىدۇ ، تاش قاتتىق قاتتىق ئاستا ئاستا ئۆزىنى يۇمىلاق ئۈستۈنكى ئۈستۈنكى قەۋەتلەر بىلەن تولدۇرىدۇ.
شۇڭا سىنىپىڭىزدىكى ئەڭ چىرايلىق ئادەم بولمىسىڭىز (ياكى ئېنىق بولسىڭىز) ئەنسىرىمەڭئەكسىچە) ، چۈنكى بىر كۈن ئاخىرىدا ، مىجەزىڭىز گۈزەللىكىڭىز ياكى كەمچىلىكىڭىزدىن مىڭ ھەسسە ئارتۇق ھېسابلىنىدۇ. ئادەم ئۆزىگە خاس خاراكتېر ۋە جەلپكارلىقنى يېتىلدۈرىدۇ.
مۇنداقچە ئېيتقاندا ، گۈزەللىك لەنەتكە ئاز قالدى. سىز ئۇچراتقان ھەر قانداق ئادەم بىلەن چاقچاق قىلىڭ ۋە پاراڭلىشىڭ ، چۈنكى سىز ئۇنىڭدەك ناچار كۆرۈنگەندە ئۇلارنىڭ دىققىتىنى تارتىشنىڭ بىردىنبىر يولى ئىكەنلىكىنى بىلىسىز.
14. تۇرمۇش ھەمىشە ئاسانغا توختىمايدۇ ، ئەمما بۇ يامان ئىش ئەمەس
دەل-دەرەخ ئەتراپىدا ئۇرمايلى: ئېسىل كىشىلەرنىڭ ئىشلىرى ئاسان بولىدۇ.
گۈزەل ئاياللار ئۆمرىنى بېقىش بىلەن ئۆتكۈزەلەيدۇ. بايلار گۈزەل ئەرلەر ئۆزى خالىغان ھەمراھىغا ئېرىشەلەيدۇ. سىزنىڭ بارلىقىڭىزنى ئېتىراپ قىلىدۇ.
يۈزەكى جەمئىيەتتە بىز قەدىرلەيدىغان نەرسىلەرنىڭ كۆپىنچىسى تاشقى كۆرۈنۈشنى ئاساس قىلىدۇ ، سەت كۆرۈنىدىغان ئادەم ئادەتتە شاللىنىپ كېتىدۇ.
ئەمما بۇ ھەمىشە ناچار ئىش ئەمەس. بۇ پەقەت ئۆزىڭىز ئېرىشمەكچى بولغان باشقا ئۇسۇللارنى ئۆگىنىشىڭىز كېرەكلىكىدىن دېرەك بېرىدۇ.
ئاخىرلاشتۇرىسىزتېخىمۇ چوڭقۇر ، ھېسسىيات جەھەتتە پىشىپ يېتىلگەن ۋە تېخىمۇ ئەقىللىق ئادەمگە ئايلىنىڭ ، چۈنكى ئەتراپىڭىزدىكى كۆپىنچە كىشىلەرگە ئوخشاش تېيىز ۋە يۈزەكى بولۇپ ياشاشتىن ساقلىنالمايسىز. ، چۈنكى سىزگە ھېچ نەرسە بېرىلمەيدۇ.
15. ئىچىڭىزدە گۈزەل بولىدىغان نەرسىنى تېپىڭ
سىز سىرتتا چىرايلىق ئەمەس ، يېتەرلىك ئادىل. ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ ئىچىڭىزدە سىزدە ھەيران قالارلىق ئىش يوق دېگەنلىك ئەمەس. يەر يۈزىدىن پەخىرلىنەلەيدىغان نەرسىلەر بار. ئاق كۆڭۈل ئادەممۇ؟ سىز جاسارەتلىك ، دۇرۇس ۋە شەرەپلىكمۇ؟ ئەتراپىڭىزدىكى كىشىلەرنىڭ تۇرمۇشىنى ياخشىلامسىز؟ سىزدە باشقىلاردا يوق تالانت ۋە ماھارەت بارمۇ؟ كىشىلەر سىز ئويلىغاندەك ئۇنچە كۆڭۈل بۆلمەيدۇ ئۇلارنىڭ ئۆزىڭىزگە نەپرەتلىنىدىغان نەرسىلەرگە قانچىلىك ئېغىرلىق بىلەن ھۆكۈم قىلىۋاتقانلىقىڭىز ، مەيلى ئېغىرلىقىڭىز ، دانىخورەكلىرىڭىز ياكى چوڭ بۇرنىڭىز ياكى باشقا نەرسىلەر بولسۇن.
ئەمما بۇ يەردە ھەقىقەت بار:كائىناتنىڭ مەركىزى بولۇڭ ، ئەمما سىز باشقىلارنىڭ كائىناتتا ئاران تىزىملىتىسىز.
كىشىلەر سىزنىڭ ئېسىلىشىڭىزغا كۆڭۈل بۆلمەيدۇ. دۇنيا سىزگە ئانچە كۆڭۈل بۆلمەيتتى. تەنقىدلەر سىزنىڭ بېشىڭىزدىن ئايرىلىدۇ. ئۇ بەلكىم بىر باسقۇچ بولۇشى مۇمكىن
بەزىدە ئۇ سىزنىڭ چىرايىڭىز ، بەزىدە سىزنىڭ يېشىڭىز. ئەگەر سىز 18 ياشتىن تۆۋەن بولسىڭىز ھەمدە ئۆزىڭىزنى دۇنيا دەپ ئويلىمىسىڭىز ، يالغۇز ئەمەس.
بالاغەتكە يەتكەندىن كېيىنمۇ كىشىلەرنىڭ چىرايى 20 ياشتىن ئاشقان. سىز 25 ياشقا كىرگۈچە ئەينەكتە كۆرگەنلىرىڭىزنى ياقتۇرماسلىقىڭىز مۇمكىن.
شۇڭا ئۆزىڭىزنى Notredame نىڭ Hunchback دەپ ئېنىقلىما بېرىشتىن بۇرۇن ، ئۆزىڭىزنىڭ كۈتكەن ئۈمىدىڭىزگە ھەقىقىي كاپالەتلىك قىلىڭ.
سىزمۇ؟ ھاياتىڭىزدا قوپال ياماق ئىچىدە قالغان ئادەممۇ؟ «سەت» بولۇش بەلكىم ھاياتىڭىزدىكى بارلىق بېسىملارنىڭ ئىپادىسى بولۇشى مۇمكىن. سىز گۈزەل ئادەمگە ئايلىنىسىز. بۇ سىزنىڭ ئاخىرىڭىزنى يازمايدۇھايات. ھەمدە ئۇلارنىڭ مىجەزىنىڭ موھىم بولغان ئوخشىمىغان تەرەپلىرىنى تەرەققىي قىلدۇرۇشنى ئۇنتۇپ قالماڭ. ھەممىسى ، سىز ھەمىشە سەت چىراينى ئۆزگەرتەلەيسىز ، ئەمما سەت مىجەزىنى ئىشلەش ئۈچۈن نەچچە يىل ۋاقىت كېتىدۇ.
ساغلام ۋە ساغلام بولۇشتەك ئۆزىڭىزنى سەل جەلپ قىلىش ئۈچۈن قىلالايدىغان بىر قانچە ئىش بار ، ئەمما ھەقىقەت شۇكى ، ئىرسىيەت خېلى مۇھىم ئامىل. 't control.
بۇ سىزنىڭ سەتلىكىڭىزنى بىر تەرەپ قىلىشنىڭ بىرىنچى قەدىمى ئۇنى قوبۇل قىلىشنىڭ سەۋەبى. ئۇنى قۇچاقلاڭ. ئەگەر باشقىلار سىزنى جەلپ قىلمايدىغان ئىقتىدارلىرىڭىزنى سۆزلەش ئارقىلىق سىزگە ئازار بەرمەكچى بولسا ، بېشىڭىزدىكى ئاپتوماتىك جاۋاب: «ئۇنداقتاچۇ؟»
ئەگەر سىز ئۆزىڭىزنى سەت ئەمەس ، ئەمما توختىماي جەلپ قىلارلىق دەپ داۋاملىق قايىل قىلماقچى بولسىڭىز ئەينەكتىكى ئادەم ، سىز ئۆزىڭىزنى بىلىش قالايمىقانچىلىقىغا پېتىپ قالىسىز. 0> تاملارنى چۈشۈرۈپ ، «مەن سەت. ئەمدى مەن بۇ ھەقتە نېمە قىلماقچى؟ نېمە ئۈچۈن
كۆرۈنۈشىڭىزنى قوبۇل قىلىشىڭىز كېرەك ، بۇ پەقەت بۇنىڭ سەۋەبىنى چۈشىنىشلا ئەمەسسىز سەتكەنسىز. ئەمما قوبۇل قىلىش سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز بىلەن تېنچلىق دېگەنلىكتۇر. سىز زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىغا ئوخشاش ھەرىكەت قىلمايسىز.
ئەكسىچە ، سىز ئۆزىڭىزنىڭ قىياپىتىگە مەسئۇل بولىسىز. ئۇنى قوبۇل قىلىسىز. سىز ئۇنى بىر تەرەپ قىلىسىز. ۋاقتىڭىزنى كونترول قىلالايدىغان ئىشلارغا سەرپ قىلىسىز.
نېمىلا دېگەن بىلەن ، سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزدىن ئەنسىرەشنىڭ پايدىسى يوق. ئۇ ئىسراپ بولۇپ كەتكەن ئېنېرگىيە.
ئەمما ئۆزىڭىزنى سەت ھېس قىلىشتا يالغۇز ئەمەسلىكىڭىزنى ھېس قىلىش تولىمۇ مۇھىم. نۇرغۇن كىشىلەر نۇرغۇن سەۋەبلەر تۈپەيلىدىن شۇنداق قىلىدۇ ، ھەتتا سىز چىرايلىق دەپ قارايدىغان كىشىلەرمۇ.
بىزنىڭ تاشقى قىياپىتىمىزگە بولغان ئىشەنچسىزلىك خېلى ئۆلچەملىك. ئۆزىنى بىلىش ، چۈنكى ھەممە ئادەمنىڭ تاشقى قىياپىتىگە قارىغاندا باشقىلارغا قارىغاندا تېخىمۇ قاتتىق ھۆكۈم قىلىش تەبىئىي خاھىشى بار.
نېمىشقا؟ بىز باشقىلارغا بەرگەن تەڭپۇڭلۇق گۈزەللىك باھالاش ئۆزىمىزنى كۆرگەندە يوقىلىدۇ.
ئۇنىڭدىن باشقا ، كەمچىلىكىمىز دىققىتىمىزنى تارتتى ، ئۇ ھازىر سىز دىققەت قىلمايدىغان نەرسىدىن مۇھىم بولۇپ قالدى. پىسخولوگىيەدە ، بۇ دىققەتنى بىر تەرەپلىمە قاراش دەپ ئاتىلىدۇ.
شۇڭا جەلپكار دەپ قارىغانلىرىڭىزنى سىزدىن ئاسان دەپ ئويلىماسلىق كېرەك. ئۇلار ئەمەلىيەتتە تېخىمۇ بىخەتەر بولماسلىقى مۇمكىن.
ھەقىقەت شۇكى ، بەزى كىشىلەر پەقەت ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى رېئاللىقنى كۆرمەيدۇ. reئۆزىڭىزگە چوڭ ياخشىلىق قىلىڭ.
تاشقى قىياپىتىڭىزدىن ئەنسىرەپ ۋاقىت ئىسراپ قىلىپلا قالماي ، يەنە بىخەتەر بولالمايسىز. بار ، ھەمدە سىز ئۇنىڭدىن ئۈنۈملۈك پايدىلىنىسىز.
ھەممىمىز ئىشەنچلىك كىشىلەرنىڭ جەلپكارلىقىنى بىلىمىز.
3. ئەقلىڭىزنىڭ شۇنچە كۆپ ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىڭ
سىز سەتكەنسىز ، ھازىرچۇ؟ سىز ھەر كۈنى ئۆزىڭىزنى يامان ھېس قىلىپ ئويغىنىۋاتامسىز؟ تېلېۋىزوردىكى كىشىلەردەك جەلپ قىلارلىق كۆرۈنمەمسىز؟ چۈنكى سىز ھېچكىم سىزنى مۇھىم دەپ ئويلىمايدۇ.
ئۇنى قويۇپ بېرىڭ ، ئۆزىڭىز خالىغان ئۇسۇلدا خۇشال بولۇڭ. بوزەك قىلغۇچىلار سىزنى بەك چىرايلىق ئەمەسلىكىڭىز ئۈچۈنلا خۇشاللىققا لايىق ئەمەسلىكىڭىزگە ئىشىنىدۇ.
4. ئەگەر ئۆزىڭىزنىڭ قىياپىتىنى قوبۇل قىلسىڭىز ، باشقىلارغا ھەسەت قىلمايسىز
بۇ بىر مۇھىم نۇقتا. ھەسەتخورلۇق ۋە ھەسەتخورلۇق سىز ھېس قىلىشنى خالىمايدىغان ھېسسىيات ئەمەس. ئۇلار زىيانكەشلىككە ئۇچرىغان روھىي ھالەتنى كەلتۈرۈپ چىقىرىدىغان زەھەرلىك ھېسسىيات. ھايات ئۇنداق ئەمەس«زىيانكەشلىككە ئۇچرىغۇچىلار» غا ناھايىتى ياخشى مۇئامىلە قىلىڭ.
ھازىر سىز جەلپكار ئادەمنى «تەلەيلىك» دەپ ئويلىشىڭىز مۇمكىن ، چۈنكى كۆپچىلىك ئۇلارغا ياخشى مۇئامىلە قىلىدۇ ، تۇرمۇش ئاسان. تېز ھۆكۈم چىقىرىشنىڭ سىرتىدا ، جەلپ قىلىش كۈچى سىزگە كۆپ نەرسە بېرەلمەيدۇ.
ئەمەلىيەتتە ، بىر تەتقىقات تەتقىقاتىدا بايقىلىشىچە ، «گۈزەل كىشىلەر» باشقا كىشىلەرگە ئوخشاش بەختسىز ئىكەن. بەخت ۋە خۇشاللىق توغرىسىدا نەچچە يۈزلىگەن تەتقىقاتلارنى ئېلىپ باردۇق - ھېچكىم «جەلپ قىلىش كۈچى» نى ئامىل سۈپىتىدە تىلغا ئالمىدى.
گۈزەل كىشىلەرگە تىكىلىپ قارىغىنىڭىزدا دۇنيا مۈرىڭىزدە تۇرغاندەك ھېس قىلىش ئاسان.
ئادەمنىڭ ئۆزىنى رەقەملىك تونۇشتۇرۇشىغا ئاسانلا چۈشۈپ ، ئۇلارنىڭ بەختلىك ۋە بەختلىك ياشايدىغانلىقىغا ئىشىنىش ئاسان.
گەرچە بۇ ھەمىشە ئۇنداق ئەمەس. ھەتتا گۈزەل كىشىلەردە خۇشاللىق ئۇقۇمىنىڭ نەقەدەر چاققانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدىغان ئىشەنچسىزلىك بار.
ئەمما ئىزچىل پىسخولوگلار «مىجەز» نىڭ تېخىمۇ مۇھىم رول ئوينايدىغانلىقىنى بايقىدى>
كىشىلەر بىلەن كۆرۈشكەندە ، ئۇلارنىڭ چاپلىشىدىغىنى شۇ. ئۇلار سىز بىلەن چىقىشماقچى ۋە باغلىنىشنى تەرەققىي قىلدۇرماقچى. بۇ كۆپىنچە كىشىلەرنىڭ ئارزۇ قىلغىنى.
ئەگەر ماڭا ئىشەنسىڭىزبەزىلەر سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىز سەۋەبىدىن سىز بىلەن دوست بولۇشنى خالىمايدۇ ، بۇ قانداقلا بولمىسۇن سىز بىلەن سىرداشماقچى بولغان ئادەم ئەمەس.
بۇ مېنىڭ بۇ ماقالىنىڭ كۆپ قىسمىنى قوبۇل قىلىشقا مەركەزلەشتۈرگەنلىكىمنىڭ سەۋەبى. تاشقى قىياپىتىڭىزنى قانچە قوبۇل قىلسىڭىز ، شۇنچە ياخشى بولىسىز. سىز ئۆزىڭىزگە ئىشىنىسىز (تەكەببۇرلۇقسىز) ، خۇشاللىقىڭىز ۋە كىملىكىڭىز بىلەن راھەت بولىسىز ، بۇ نۇرغۇن كىشىلەرنىڭ ئەتراپىدىن ھۇزۇرلىنىدىغان مىجەزى.
ئۇ يەنە نۇرغۇن كىشىلەر جەلپ قىلىدىغان مىجەزنىڭ تىپى.
تېگى تەكتىدىن ئېيتقاندا:
ئەگەر سىز ھەمىشە باشقىلارغا ھەسەت ۋە ھەسەتخورلۇق بىلەن قارايدىغان بولسىڭىز ، بۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرىدۇ.
ئەگەر بولسا سىز ئۆزىڭىزنى قوبۇل قىلمايسىز ، ھەرگىزمۇ ھەقىقىي خۇشال بولالمايسىز. 5. مۇۋەپپەقىيەتلىك ئۇزۇن مۇددەتلىك مۇناسىۋەتنى تەرەققىي قىلدۇرۇش پۇرسىتىڭىز تېخىمۇ ياخشى
ئەگەر ئۆزىڭىزگە مۇناسىۋەتنىڭ سىز ئۈچۈن قىيىن ئىكەنلىكىنى ئېيتسىڭىز ، ئۇنداقتا بۇنى ئوقۇشىڭىز كېرەك.
ھازىر مەن مەن سىزنىڭ تاشقى قىياپىتىڭىزدىن كۆڭلىڭىز يېرىم بولغانلىقىنى پەرەز قىلىشنى خالايمەن ، چۈنكى ئۇچرىشىشنىڭ سىز ئۈچۈن تېخىمۇ قىيىن ئىكەنلىكىنى ھېس قىلىسىز.
زادى كىم سەت ئادەم بىلەن كۆرۈشۈشنى خالايدۇ؟
ئەمما بۇ ئەمەلىيەتكە ماس كەلمەيدىغان ئىنتايىن يۈزەكى پەرەز.
دېمەكچىمەنكى ، ئەتراپىڭىزغا قاراڭ. سەت كىشىلەر بىلەن نۇرغۇن مۇناسىۋەتلەرنى كۆرەلەيسىز. ھەر كۈنى بىر سەت ئايال ياكى ئەرنىڭ ھەممىسىنىڭ ئوماق ۋە يېقىشلىق ئىكەنلىكىنى كۆرىمەنئوبيېكتىپ جەھەتتىن تېخىمۇ جەلپكار ئادەم. باشقىلار رەسمىي ھالدا باشقىلار بىلەن كۆرۈشۈشنى خالايدىغانلىقىنى قارار قىلغاندا ، مىجەز تېخىمۇ مۇھىم رول ئوينايدۇ.
ئەلۋەتتە ، «قارماق» ۋە «بىر كېچىلىك ئورۇن» سىز ئۈچۈن سەل قىيىن بولۇشى مۇمكىن ، ئەمما قاچان؟ مۇۋاپىق مۇناسىۋەتتە بولۇش ، قارىماققا ئۇنچە مۇھىم ئەمەس.
مەن بولغان مۇناسىۋەتكە قارايدىغان بولساق ، قارىماققا ناھايىتى تېزلا كونىراپ كەتكەندەك قىلىدۇ. شەخسلەر ۋە ئۇلارنىڭ ئۆز-ئارا تەسىر قىلىشى ساغلام مۇناسىۋەتنىڭ ئەڭ ھالقىلىق ئامىلى.
ھوللىۋود ۋە ئاشۇ گۈزەل كىشىلەرنى ئويلاڭ. ئۇلار نېمىشقا توختىماي ئۈزۈپ شېرىك ئالماشتۇرىدۇ؟
ھەقىقىي مۇھەببەتنى تېپىشتا تاشقى كۆرۈنۈش پەقەتلا موھىم ئەمەس. ھەممىمىز قېرىپ كېتىمىز. ئۆزىڭىزگە ماس كېلىدىغان ، كىملىكى ئۈچۈن ئۆزىنى قوبۇل قىلىدىغان ئېسىل خىسلەتكە ئىگە بىرىنى تاللىغان ياخشى. مانا بۇ سىز كىرگەن جاي. 0> 167 جۈپ ئەر-ئايالنى تەكشۈرگەندىن كېيىن بايقىغانلىرى: جەلپ قىلىش كۈچى مۇناسىۋەت بىلەن ھېچقانداق مۇناسىۋىتى يوقرازىمەنلىك. ئوخشاشلا جەلپ قىلارلىق كىشىلەرمۇ ئوخشاش جەلپ قىلارلىق بولمىغان رومانتىك شېرىكلەرگە قارىغاندا ، ئۇلارنىڭ مۇناسىۋىتىدىن رازىمەنلىك ھېس قىلالمايتتى. كونكېرت قىلىپ ئېيتقاندا ، بىزنىڭ ئۇچرىشىش ۋە ئەر-خوتۇنلارنىڭ ئەۋرىشكىسىدە ، بىز ھەمراھىنىڭ جەلپ قىلىش كۈچى ۋە ئاياللار ياكى ئەرلەر ئوتتۇرىسىدىكى مۇناسىۋەتتىن رازى بولۇش مۇناسىۋىتى بارلىقىنى بايقىمىدۇق. »
مۇھەببەت تېپىش يولى ئاسان بولمايدۇ. ئەمما ئۇنى ئاخىرى تاپقان ۋاقتىڭىزدا بارلىق تىرىشچانلىقىڭىزغا ئەرزىيدۇ. جىسمانىي ئۈمىدتىن ھالقىپ ، روھىڭىزنى ئۇنىڭ نېمە ئىكەنلىكىنى كۆرۈڭ. سىز ، تەلەيلىكلەرنىڭ بىرى بولىسىز.
6. بىر كېچىلىك ئورۇندۇق سىز ئۈچۈن بولماسلىقى مۇمكىن
ھازىر سورىغانلىرىڭىزنى بىلدىم: ئەگەر مەن ئەزەلدىن ھۆكۈمدىن ئۆتەلمىسەم ، بىرسى بىلەن قانداق كۆرۈشمەكچى؟
ئۇنداقتا سىز بىر سائەت ياكى بىر كۈندە باشقىلارنى جەلپ قىلىدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىشىڭىز كېرەك.
سىزگە نىسبەتەن ۋاقىت كېتىشى مۇمكىن. مىجەزىڭىز ، چاققان ، ئەمما سۆيۈملۈك خىسلىتىڭىز ، يۇمۇرىستىكلىقىڭىز ۋە قابىلىيىتىڭىز ئارقىلىقئۇلىنىش قۇرۇش. بۇ ئاخىرىدا سىزنى مۇھەببەت تېپىشقا يېتەكلەيدىغان نەرسە.
ئەڭ ياخشى بىت؟ ئۇ تېخىمۇ چوڭقۇر دوزاخ بولىدۇ. بۇ سىز مەڭگۈ مىننەتدار بولىدىغان ئىش.
7. نېمە ئۈچۈن تاشقى قىياپىتىڭىزدىن ئەنسىرەشنى توختىتىشىڭىز كېرەك
بۇ ئاسان ئەمەس ، بولۇپمۇ تاشقى قىياپىتىڭىزنىڭ ھاياتىڭىزغا پاسسىپ تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىغا ئىشەنسىڭىز. 7>
ئەمما سىز شۇنى تونۇپ يېتىشىڭىز كېرەككى ، ئۇ سىزنىڭ سەتلىكىڭىز ھاياتىڭىزغا تەسىر كۆرسەتمەيدۇ ، ئۇ سىزنىڭ ئۆزىڭىزگە بولغان ھېسسىياتىڭىز. قاراڭ ، ئۇ سىزنىڭ قەدىر-قىممىتىڭىزگە تەسىر كۆرسىتىدۇ ، ئۇنداقتا ئۇنىڭ ئەتراپىدا ئامال يوق: سىز بەختسىز بولىسىز.
قاراڭ: كېرەكسىز ھېس قىلىشنى توختىتىدىغان 10 ئاسان قەدەمئەمما قانداق قىياپىتىڭىزنى قوبۇل قىلسىڭىز ، تېخىمۇ رازى بولىسىز ھەمدە ئەنسىرەپ ئېنېرگىيە ئىسراپ قىلمايسىز.
سىزمۇ تېخىمۇ خۇشال بولىسىز. چاپمان ئۇنۋېرسىتىتى ئېلان قىلغان بىر تەتقىقاتتا تاشقى قىياپەت ۋە ئېغىرلىقتىن رازى بولۇش بىلەن مۇناسىۋەتلىك ئامىللار كۆزدە تۇتۇلدى. ئەر-ئاياللارنىڭ ئېغىرلىقى ۋە تاشقى قىياپىتىگە بولغان ھېسسىياتىنىڭ ئۇلارنىڭ ھاياتىدىن قانچىلىك رازى ئىكەنلىكىدە ئاساسلىق رول ئوينايدىغانلىقىنى كۆرسىتىپ بېرىدۇ »دېدى چاپمان ئۇنىۋېرسىتېتى پىسخولوگىيە ياردەمچى پروفېسسورى ، تەتقىقاتقا مەسئۇل ئاپتور داۋىد فرېدېرىك. 1>
كۆرۈش