Сізге ұсқынсыз деп айтылды. Көбінесе.

Номиналды түрде айтқанда, әйелдер немесе еркектер сізді қызықтырмайды.

Бұл өте жағымсыз. Маған сеніңіз, мен білемін. Мен сондай-ақ ең жақсы генетикаға ие болған жоқпын.

Бірақ мынаны білу керек: бұл әлемнің соңы емес.

Шын мәнінде, бұл сізді жақсырақ адам етуі мүмкін. бәрібір одан да тартымды тұлға.

Бұл мақалада біз сізге ұсқынсыздықпен күресуге көмектесетін 16 маңызды нәрсені талқылаймыз.

Ол сізге қарағанда көбірек көмектеседі. ойланыңыз.

Кеттік...

1. Шындықты айтатын уақыт

Бұтадан ұрып-соғуға болмайды.

Адамдардың талғамы әртүрлі болғанымен, адамзаттың көпшілігі келісе алатын сұлулықтың объективті стандарты бар.

Зерттеуге сәйкес, «орташа жүзі» бар адамдар тартымдырақ болып көрінеді.

Тартымды беттер симметриялы болады.

Симметриялы тұлғада сол және оң көзқарас болады. бір-біріне ұқсайды. Бұл беттер, әдетте, халықтың бет-әлпет ерекшеліктерінің математикалық орташа мәні (немесе орташа мәні). Сұлулық стандарты» сіз өкінішке орай төмен қарайсыз.

Сіз өзіңізге «неге бұлай болуыңыз керек» деп сұрайтын шығарсыз.

Бірақ бұл сізге қажет емес сұрақ. өзіңізге сұрақ қою – бұл сізді жәбірленуші санаға жетелейді.

Сонымен бәріміз келісе аламыз.сыртқы келбетіңізді қабылдау өте маңызды, сондықтан мұны істеудің практикалық жолдарын қарастырайық.

8. Сіздің сыртқы келбетіңізді қалай қабылдауға болады

1) Сұлулық туралы дәстүрлі, бұқаралық ақпарат құралдарында белгіленген идеалдарыңызды тастаңыз: Иә, қоғамда сұлулықтың белгілі бір стандарты бар. Бірақ бұл сіздікі болуы міндетті емес. Теледидардан көретін әдемі адамдарды есепке алуды доғарыңыз. Оның орнына күнделікті өмірде сүйсінетін адамдарыңыздан сұлулықты табыңыз.

2) Өзіңізді сыртқы келбетіңізге қарап анықтамаңыз: Мен мұны қайта-қайта айттым, мен' Оны қайталаймын: Сыртқы түрі маңызды емес. Ішіндегі нәрсе маңызды. Сіздің жеке басыңызға, қарым-қатынастарыңызға және сіз нені ұнататыныңызға назар аударыңыз. Өзіңізге көп көңіл бөлгеннен гөрі, өзіңізден тыс әлемге назар аударыңыз.

3) Макияжға салқын күркетауықпен өтіңіз: Сыртқы келбетіңізді шынымен қабылдағыңыз келсе: Барып көріңіз. макияжсыз бір немесе екі күн (егер сіз әйел болсаңыз). Сіз табиғи болып көрінесіз және теріңізде тыныс алатын орын болады. Боянбау сіздің сыртқы келбетіңіздің адамдардың сізге деген көзқарасына ешқандай әсер етпейтінін көрсетеді.

4) Айнадан үзіліс жасаңыз: Қабылдағыңыз келсе. қалай көрінетін болсаңыз, әрекет етуіңіз керек. Және сол әрекеттердің бірі - айнаға көп қарауды тоқтату! Бұл сіздің назарыңызды ішке қарай бұрады және сіз өзіңіздің жағымсыз қасиеттеріңізге назар аударуды жалғастыра беруіңіз мүмкін. Айнаға қарауды тоқтатуды үйренгеннен кейін, сіздіңкөңіл-күйдің жақсаратыны сөзсіз.

5) Дені сау болуға назар аударыңыз: Жақсырақ көрінгіңіз келетіндіктен, фитнеске түсуге алаңдамаңыз. Денеңіздің денсаулығы үшін мұны жасаңыз. Сіз өзіңіздің денеңіздің әртүрлі себептермен жақсы жұмыс істеуін қалайсыз және жаттығулар мен дұрыс тамақтану оған жетуге көмектеседі. Егер сіз өзіңізді жақсы сезінсеңіз, өзіңізді әлдеқайда жақсы сезінесіз.

9. Ұсқынсыз болудың жақсы жақтары бар

Құрбан болуды доғар. Ұсқынсыз болудың жақсы жақтары бар.

Мысалы:

1) Адамдар сізді сыртқы келбетіңіз үшін емес, кім екеніңіз үшін ұнатады.

Сізге ұнай ма? Өте әдемі адамдарға шынайы адамдармен кездесу қаншалықты қиын екенін білесіз бе? Адамдар әрқашан олардан бірдеңені «алуға» тырысады, мысалы, олардың саны немесе физикалық тартымдылығы.

Немесе кейбіреулер олармен бірге «көрінгісі» келеді, сондықтан олар салқынырақ көрінеді.

Бірақ сізбен бірге, сіз олардың айналаңызда екенін білесіз, өйткені олар сіздің компанияңыздан ләззат алады және олар сіздің мінезіңізді ұнатады.

Басқа адамдармен шынайы қарым-қатынасты дамыту сізге әлдеқайда оңай. Адамдардың сізді өз пайдасы үшін пайдаланатынына соншалықты сақ болудың қажеті жоқ (әрине, егер сіз бай болмасаңыз!)

2) Сіз сыртқы келбетіңізді қабылдауды үйрендіңіз.

Сіз қанша адамның сыртқы түріне сенімсіз екенін білесіз бе? Бірақ егер сіз оны қабылдауды үйренсеңіз, сіз шындықты оның не екенін көріп қана қоймайсыз, сонымен бірге олай емес нәрсе туралы уайымдауға күш жұмсамайсыз.маңызды.

Сіз көптеген адамдарға қарағанда сенімдірек, қауіпсіз және жоғары жұмыс істейтін адамсыз.

3) Сіз өзіңіздің денсаулығыңыз бен фитнесіңіз үшін дұрыс себептермен жұмыс жасайсыз.

Сіз сыртқы келбетіңіз үшін емес, денсаулығыңыз үшін дені сау және сымбатты болу қаншалықты маңызды екенін білесіз.

Сондықтан сіз денеңізді емес, бүкіл денеңізді шынықтырасыз. тек қолдарыңызға немесе асқазаныңызға назар аударыңыз.

Біз бәріміз сол тауық аяқты жігіттерді көрдік. Шынымды айтсам, олар өзін-өзі сезінетіндігімен ешкімді алдамайды.

10. Сізде не нәрсеге назар аударатыныңызды таңдау құқығыңыз бар.

Бұл мақаланың негізгі мақсаты - сыртқы түрге алаңдаудың қажеті жоқ екенін түсіну. Бұл босқа кеткен энергия.

Иә, дене шынықтыру, дені сау және таза болу маңызды. Бірақ сыртқы келбетіңізді уайымдап эмоционалды энергияны босқа кетірудің қажеті жоқ.

Мұның бәрі сізді бақытсыз және нарциссист етеді.

Бірақ ұсқынсыз болу сіздің өміріңізге теріс әсер етпейтінін түсінуіңіз керек. рұқсат етпесеңіз.

Сіз әлі де басқалармен шынайы байланыс орната аласыз және ұзақ мерзімді серіктес таба аласыз.

Кейбір жағынан сізде маңызды артықшылықтар бар. Бұл аймақтарды адамдар сіздің сыртқы келбетіңізге байланысты үстірт себептермен пайдаланбайды.

Ең бастысы, сіз сыртқы келбетіңізді қабылдап, өзіңізге ұнайтын өмірді құруды жалғастыруыңыз керек.

ҚАТЫСТЫ: Қарапайым жігіт қалай өз өміріне айналдыжаттықтырушы (және сіз де қалай аласыз)

11. Ұсқынсыздық сұлулықтың жоқтығы емес

Ұсқынсыздық сұлулықтың жоқтығы емес екенін есте ұстаған жөн.

Бұл да сұлулыққа қарама-қарсы емес. Бұл біздің қалыпты сезімімізді тарылтуға ғана қызмет етеді.

Тарихқа жылдам шолу сұлулықтың әр түрлі болғанын көрсетеді.

Мысалы:

1600 жылдары Англияда ол бозғылт болу үшін тартымдырақ. Қызыл және күйген тері сіздің сыртта жұмыс істегеніңізді білдіреді.

Сондықтан ауқатты әйелдер бозару үшін әртүрлі әдістерді қолданады.

Ежелгі гректерде қалың бір қасы әйел үшін тартымды болған. Ежелгі грек өнері өте қалың бір қастары бар әйелдерді көрсетті.

Ежелгі Жапонияда әйелдер қастарын қырып алып, маңдайына өте жоғары етіп бояған.

Сонымен қатар жапон әйелдері тістерін қара түске бояған. бұл тартымдырақ болып көрінді!

Мен сұлулықтың жылдар өткен сайын күрт өзгергенін және өзгере беретінін көрсетуге тырысамын.

Сұлулықтың көптеген нұсқалары бар. Бұл қоғамның нұсқасына сәйкес келмейтіндігіңіз көп нәрсені білдірмейді.

Ақырында, көптеген адамдар сұлулық деген не екенін әртүрлі түсінеді! Біреудің әдемі болуының әртүрлі жолдары бар.

Сұлулық көрген адамның көзінде дейді, бұл әркім үшін әр түрлі.

Сұлулық стандарттары ең мәдениетті, сондықтан егер сіз өзіңізді емес екеніңізді сезсеңізЖергілікті жерде ең жақсы көрінетін адам болса, сіз халықаралық деңгейде жақсырақ болуыңыз мүмкін.

Сұлулыққа деген анықтамамыздың көбі батысқа бағытталған: әдемі деп саналу үшін сізде жұқа мұрын, қисық дене және ашық шыны тәрізді теріңіз болуы керек. .

Бұл басқалардың бәрі әдемі деп санайтынын білдірмейді.

12. Басқа адамдар не ойлайтыны туралы алаңдама.

Бұл ең маңызды сәт болуы мүмкін. Осы мақаланың ішінде қабылдауға көп көңіл бөлуімнің бір себебі, біреу сіздің сыртқы келбетіңізге пікір білдірсе, сіз теріс әсер етпейсіз.

Ақырында, сіз сыртқы келбетіңізді қабылдайсыз және өзіңіздің кім екеніңізді білесіз. сондықтан ешкімнің айтқанының бәрі сізге әсер етпеуі керек.

Шындық мынада, адамдар сізді еш нәрсеге қарамай соттайды.

Және біз бәріміз қартайдық, сондықтан бір сәтте сыртқы келбет маңызды бола бермейді. .

Басқалардың мен туралы не ойлайтыны мені қатты қызықтыратын болса, мен әрқашан шығыс философиясының гурусы Ошоның керемет кеңестеріне жүгінемін.

Бұл тоқтап, өз ішіңізге үңілу неліктен маңызды екенін білдіреді. Өзіңіздің құндылығыңызды сыртқы әсерлерге байланыстырудың орнына.

Тексеріңіз:

«Ешкім сіз туралы ештеңе айта алмайды. Адамдар не айтса да өзі туралы. Бірақ сіз әлі де жалған орталыққа жабысып жатқандықтан қатты дірілдейсіз.

«Сол жалған орталық басқаларға тәуелді, сондықтан сіз әрқашан адамдардың сіз туралы айтқандарына қарайсыз. Ал сіз әрқашан басқа адамдардың соңынан еріп келесізәрқашан оларды қанағаттандыруға тырысады. Сіз әрқашан құрметті болуға тырысасыз, әрқашан өз эгоңызды безендіруге тырысасыз. Бұл суицид. Басқалардың айтқандарына алаңдамай, өз ішіңізге үңіле бастағаныңыз жөн...

«Өзіңізді сезінген кезіңізде сіз өзіңізді мүлде сезбейтініңізді көрсетесіз. Сіз кім екеніңізді білмейсіз. Егер сіз білген болсаңыз, онда ешқандай проблема болмас еді - демек сіз пікір іздемейсіз. Сонда сіз басқалардың сіз туралы не айтатынына алаңдамайсыз, бұл маңызды емес!»

«Өзіңізді өзіңіз санасаңыз, сіз қиындыққа тап боласыз. Сіз өзіңізді сезінген кезде сіз шынымен кім екеніңізді білмейтін белгілерді көрсетесіз. Сіздің өзін-өзі тануыңыз үйге әлі келмегеніңізді көрсетеді.»

«Дүниедегі ең үлкен қорқыныш – басқалардың пікірінен қорқу. Ал қалың топтан қорықпаған сәтте қой емес, арыстанға айналасың. Жүрегіңде үлкен дүбір туады, бостандық дүбірі»

13. Сұлулық өшеді, бірақ тұлға ұзаққа созылады

Тіпті ең әдемі ерлер мен әйелдер ақыры қартаяды. Шаш түседі, әжімдер тегіс теріні жеңеді, ал қатты абс баяу тоқаш тоқаштармен толтырылады.

Әдемі жүздер мен әдемі денелерге үйленетін адамдар әдетте он жыл бойы жалықтырады.

Егер сіз өз сыныбыңыздағы ең жақсы адам болмасаңыз (немесе дәл сіз болсаңыз) уайымдамаңыз.керісінше), өйткені күннің соңында сіздің тұлғаңыз сіздің сұлулығыңыздан немесе оның жоқтығынан мың есе артық.

Өмірде әдемі келбетке ие болмаудың ең жақсы жағы - ол адамды мәжбүрлейді. тұлғаның қайталанбас тұлғасы мен сүйкімділігін дамыту.

Бір жағынан, сұлулық қарғыс дерлік.

Сұлулық болмаса, сіз қалай ойлауды, қалай сөйлесуді және қалай үйренуге мәжбүрсіз. Кез келген адаммен қалжыңдаңыз және сөйлесіңіз, өйткені бұл сіз сияқты жаман көрінген кезде олардың назарын аударудың жалғыз жолы екенін білесіз.

14. Өмір әрқашан оңай бола бермейді, бірақ бұл жаман нәрсе емес

Бұтаның айналасында ұрып-соғып жүрмейік: әдемі адамдардың бәрі оңайырақ.

Сұлу әйелдер өмірін қамқорлықпен өткізе алады. бай адамдар; Әдемі ер адамдар өздері қалаған кез келген серіктесті ала алады.

Сіз ғажайып келбетке ие болсаңыз, әлем сіздің барлық істеріңізде жетістікке жетуіңізді қалайды.

Сізде таңғажайып келбетке қарама-қарсы болған кезде, өмір әрең болады. сіздің бар екеніңізді мойындайды.

Сүйкімді болудың орнына, сіз қорқынышты болып көрінуіңіз мүмкін, ал адамдар сізден аулақ болу үшін барын салады және оларға ештеңе ұсынбағандықтан сізді бөлмеде жоқ деп кейіп көрсетуі мүмкін.

Біз бағалайтын нәрселердің көбісі сыртқы келбетке негізделген үстірт қоғамда, әдетте, ұнамсыз түрі бар адам ренжіп қалады.

Бірақ бұл әрқашан жаман нәрсе емес. Бұл тек қалаған нәрсеге қол жеткізудің басқа жолдарын үйрену керек дегенді білдіреді.

Сіз аяқтайсызтереңірек, эмоционалды жетілген және жалпы интеллектке ие тұлға боласыз, өйткені сіз айналаңыздағы көптеген адамдар сияқты таяз және үстірт болып өмір сүре алмайсыз.

Сіз қолыңызда бар нәрсе үшін жұмыс істеудің маңыздылығын түсінесіз. , өйткені саған ештеңе ешқашан берілмейді.

15. Сізді іштей әдемі ететін нәрсені табыңыз

Сыртыңыз әдемі емес, жеткілікті әділ. Бірақ бұл сіздің ішкі жан дүниеңізде таңғаларлық ештеңе жоқ дегенді білдірмейді.

Егер айнаға қарап, артыңызға қарап сыртқы келбетіңізбен мақтана алмасаңыз, онда оны табу сізге байланысты. Сіз мақтануға болатын нәрселер.

Сондықтан өзіңізден сұраңыз: сіз өзіңіз туралы нені жақсы көресіз немесе осымен жұмыс істесеңіз, өзіңізде нені жақсы көре аласыз?

Сіз өзіңізді жақсы көресіз бе? мейірімді адам? Сіз батыл, әділ және құрметтісіз бе? Сіз айналаңыздағы адамдардың өмірін жақсартасыз ба? Сізде басқа адамдарда жоқ дарындар мен дағдылар бар ма?

Сізді сыртқы келбеті керемет адамдардан да әдемі ететін не?

16. Адамдар сіз ойлағандай мән бермейді

Егер сізде үлкен сенімсіздік болса, сіздің басыңыздан шығу қиын болуы мүмкін.

Біреу сізге қараған сайын, сіз ойлануыңыз мүмкін. Сіздің салмағыңыз ба, безеуіңіз немесе үлкен мұрныңыз немесе басқа нәрсе ме, олар сіздің өзіңізге қатысты жек көретін нәрселерді қаншалықты бағалайтыны туралы.

Бірақ шындық мынада: сіз мүмкінөз ғаламыңыздың орталығы болыңыз, бірақ сіз басқа біреудің әлемінде әрең тіркелесіз.

Адамдар сіз ойлағандай телефонды өшіруіңізге мән бермейді; әлем сізді алаңдата алмайды.

Өзіңіз туралы ең жек көретін нәрселер - бұл айналаңыздағы бейтаныс адамдар үшін кәдімгі, мағынасыз қасиеттер.

Сондықтан оны жіберіп, олардың қиялына жол беріңіз. Сындар сіздің басыңыздан кетеді.

Егер адамдар сізді мазақ ететінін армандай берсеңіз, сіз ешқашан жақсырақ және сенімдірек бола алмайсыз.

17. Бұл жай ғана кезең болуы мүмкін

Кейде бұл сіздің бетіңіз, кейде сіздің жасыңыз. Жасыңыз 18-ге толмаған болса және өзіңізді әлем деп ойламасаңыз, сіз жалғыз емессіз.

Тіпті жыныстық жетілуден кейін де адамдардың жүзі 20-ға дейін өзгере береді. 25 жасқа келгенше айнадан көргеніңіз сізге ұнамауы мүмкін.

Сондықтан өзіңізді Нотрдамның бөртпесі деп анықтамас бұрын, үміттеріңіздің шынайы екеніне көз жеткізіңіз.

Сіз бе? сіздің өміріңізде қиын жағдайда тұрған біреу? «Ұсқынсыз» болу сіздің өміріңіздегі барлық күйзелістің көрінісі болуы мүмкін.

Сіз ересек жасқа толғанып келе жатқан жасөспірімсіз бе?

«Ұсқынсыз» болу сіздің денеңіздің сізді дайындап жатқаны болуы мүмкін. сіз әдемі адам болу үшін.

Сұлулық бәрінің соңы емес

Сондықтан сіз әсемдікке қатысты қоғамның дәстүрлі стандарттарына түспейсіз — сонда ше? Бұл сіздің ісіңіздің соңын білдірмейдіөмір.

Қаншалықты қорқынышты көрінгенімен, сіздің сыртқы келбетіңіз сіз болатын адамға шектеулі әсер етеді.

Тым көп адамдар сыртқы келбетіне назар аударады. және олардың жеке басының маңызды аспектілерін дамытуды ұмытыңыз.

Сондықтан, өзіңізді аяудың орнына, мұны өзіңізді жоғарылатуға және сіз бола алатын ең жақсы адам болуға шақыру ретінде қабылдаңыз.

Кейін. Сіз әрқашан жағымсыз тұлғаны өзгерте аласыз, бірақ жағымсыз тұлғаны жасау үшін жылдар қажет.

Жәбірленушінің көзқарасын қабылдау тек ашуға, реніш пен күшсіздікке әкеледі.

Енді мені қате түсінбеңіз:

Сіз өзіңізді тартымдырақ ету үшін жасай алатын бірнеше нәрсе бар, мысалы, дене шынықтыру және дені сау болу, бірақ шындық, генетика өте маңызды фактор.

Ал генетика - бұл сіз жасай алатын нәрсе. 't control.

Сондықтан сіздің ұсқынсыздығыңызды шешудің бірінші қадамы - оны қабылдау. Оны құшақтаңыз.

Бетіңіздің шындығынан жасырмаңыз және қандай да бір бұзақы оны көрсетіп, сіздің көзқарасыңызды сізге қарсы пайдаланған сайын, өзіңізді қинаңыз.

егер біреу сіздің жағымсыз қасиеттеріңіз туралы айтып, сізді ренжітпек болса, сіздің басыңызда автоматты түрде жауап келесідей болады: «Сонымен не?»

Егер сіз өзіңізді ұсқынсыз емес екеніңізге сендіруге тырыссаңыз, бірақ үнемі ұнамсыз нәрсені көрсеңіз. Айнадағы адам, сіз өзіңізді когнитивті диссонанс күйіне түсіресіз.

Бұл сізді бақытсыз және сенімсіз күйде ұстайды, ол жерде біреу сіздің нәзік эгоңызды талқандайтын әдепсіздікке ұшырауы мүмкін деп қорқады.

Қабырғаларды түсіріп, жай ғана: «Мен ұсқынсызмын. Енді мен бұл туралы не істеймін?»

Келбетіңізді қабылдаудың бір жолы - төмендегі бейнеде Джастин Браун ұсынған жаттығуды орындау.

2. Неліктен сыртқы келбетіңізді қабылдау керек

Бұл неге екенін түсіну ғана емессен ұсқынсызсың. Бірақ қабылдау дегеніміз сыртқы түріңмен тату болу дегенді білдіреді.

Сізге ұқсағаныңыз үшін ата-анаңызға өкпелемейсіз. Сіз жәбірленуші ретінде әрекет етпейсіз.

Оның орнына сыртқы келбетіңізге жауапкершілікті аласыз. Сіз оны қабылдайсыз. Сіз онымен айналысыңыз. Ал сіз өз уақытыңызды өзіңіз басқара алатын нәрселерге жұмсайсыз.

Ақырында, сыртқы келбетіңіз туралы уайымдаудың қажеті жоқ. Бұл босқа кеткен энергия.

Бірақ өзіңізді ұсқынсыз сезінуде жалғыз емес екеніңізді түсіну маңызды. Көптеген адамдар әртүрлі себептермен жасайды, тіпті сіз әдемі деп санайтын адамдар да.

Біздің сыртқы келбетімізге деген сенімсіздік қалыпты жағдай.

Психолог Глеб Ципурскийдің айтуынша, біз бәріміз өзін-өзі сезінеді, өйткені әркім өзінің сыртқы келбетін басқаларға қарағанда қатал бағалауға табиғи бейімділікке ие.

Неге?

Глеб Ципурский айнаға қараған кезде біздің кемшіліктеріміз көзге түсетінін айтады және Біз өзімізге қараған кезде, басқаларға теңдестірілген сұлулық бағасы жоғалады.

Сонымен қатар, біздің кемшіліктерімізге назар аударамыз, олар қазір сіз назар аудармайтын нәрседен гөрі маңыздырақ болады. Психологияда бұл зейінді бұрмалау деп аталады.

Сондықтан сіз тартымды деп санайтын адамдар сізге қарағанда оңайырақ деп ойламау маңызды. Олар шын мәнінде өзіне сенімсіз болуы мүмкін.

Шындық мынада, кейбір адамдар шындықты дәл солай көрмейді.

Егер сіз өз сезіміңізді қабылдауды үйренсеңіз, онда сіз' қайтаөзіңізге үлкен жақсылық жасау.

Сіз өз келбетіңізге алаңдап уақытты босқа өткізіп қана қоймайды, сонымен қатар сенімсіз болмайсыз.

Өзіңізді қабылдау сенімділікті арттырады, өйткені сіз өзіңіздің кім екеніңізді білесіз. бар, және сіз оны барынша пайдаланасыз.

Және бәріміз сенімді адамдар тартымды болатынын білеміз.

3. Сіздің ойыңыз соншалықты көп екенін түсініңіз

Сен ұсқынсызсың, енді не болады? Күнделікті өзіңізді жаман сезініп оянатын боласыз ба?

Сіз өзіңіз қалаған нәрселерді жасаудан, өз шарттарыңыз бойынша өмірді бастан өткеруден және жай ғана сіз бола алатыныңызды білетін адам болудан аулақ боласыз ба? теледидардағы адамдар сияқты тартымды көрінбейсіз бе?

Сіздің бет-әлпетіңіз қаншалықты тартымды немесе тартымсыз болса да, сізді ақыл-ойыңыздан артық ештеңе ренжітпейді.

Ешкім өзіңізге үлкен сыншы емес. өйткені сіз басқа ешкім сізді сіз сияқты маңызды деп санамайды.

Оны жіберіп, өзіңіз қалағандай бақытты болуға мүмкіндік беріңіз.

Мектеп ауласына жол бермеңіз. Бұзақылар сізді бақытқа лайық емес екеніңізге сендіреді, себебі сіз өте әдемі емессіз.

Тамаша жаңалық, сіз қалай көрінсеңіз де, өз шарттарыңыз бойынша өмір сүре аласыз.

4. Егер сіз сыртқы келбетіңізді қабылдасаңыз, сіз басқаларды қызғанбайсыз

Бұл өте маңызды сәт. Қызғаныш пен көреалмаушылық сіз бастан өткергіңіз келмейтін эмоциялар емес. Олар құрбандық менталитетіне әкелетін уытты эмоциялар. Ал өмір олай емес«жәбірленушілермен» өте жақсы қарым-қатынаста болыңыз.

Енді сіз тартымды адамды «бақытты» деп ойлауыңыз мүмкін, өйткені бәрі оларға жақсы қарайды және өмір оңай.

Бірақ бұл шындық мүлдем басқа. Жылдам пайымдаулардан басқа, тартымды болу сізге көп нәрсе ұсына алмайды.

Шын мәнінде, зерттеу «әдемі адамдар» халықтың қалған бөлігі сияқты бақытсыз екенін көрсетті.

Психологтар әл-ауқат пен бақыт туралы жүздеген зерттеулер жүргізді, бірақ ешкім де «тартымдылықты» фактор ретінде атаған жоқ.

Сұлу адамдарға қарап тұрғанда әлем сіздің иығыңызда тұрғандай сезіну оңай. Instagram.

Сол гламур кадрлары мен ұшу-қону жолағына дайын денелер кез келген адамның өзіне деген сенімділігін төмендетеді.

Бірақ әлеуметтік медианың алдын ала дайындалған бақытты болуының артында, тіпті әдемі адамдармен де көп алаңдаушылық жатыр.

Адамның өзін-өзі цифрлық түрде көрсетуіне ілесіп, оның бақытты және қанағаттанарлық өмір сүретініне сену оңай.

Дегенмен бұл әрдайым бола бермейді. Тіпті әдемі адамдарда бақыт ұғымының қаншалықты құбылмалы екенін көрсететін сенімсіздік бар, олар ешқашан жеңе алмайды.

Бірақ психологтар үнемі «тұлға» әлдеқайда маңызды рөл атқаратынын анықтады.

Адамдармен кездескенде, олар соны ұстанады. Олар сізбен тіл табысып, қарым-қатынасты дамытқысы келеді. Адамдардың көпшілігі осыны қалайды.

Маған сеніңіз, егерСыртқы келбетіңізге байланысты біреу сізбен дос болғысы келмейді, бұл сіз бәрібір араласқыңыз келетін адам емес.

Сондықтан мен бұл мақаланың көбін қабылдауға арнадым. Сыртқы келбетіңізді қаншалықты көп қабылдасаңыз, соғұрлым жақсы боласыз. Сіз өзіңізге сенімді боласыз (менмендіксіз), бақытты және өзіңізге ыңғайлы боласыз, бұл көптеген адамдар айналасында болғанды ​​ұнататын тұлға түрі.

Сонымен қатар, бұл көптеген адамдар тартымды деп санайтын тұлға түрі.

Қорытынды мынау:

Егер сіз әрқашан басқа адамдарға қызғанышпен және қызғанышпен қарайтын болсаңыз, бұл сіздің өзіңізді қабылдамайтыныңызды білдіреді.

Ал егер сіз өзіңізді қабылдамайсыз, сіз ешқашан шынымен бақытты болмайсыз.

ҚАТЫСТЫ: Мен қатты бақытсыз болдым...содан кейін мен осы бір будда ілімін таптым

5. Сізде табысты ұзақ мерзімді қарым-қатынасты дамыту мүмкіндігі жоғарырақ

Егер сіз өзіңізге қарым-қатынастар сіз үшін қиынырақ екенін айтып жатсаңыз, онда мұны оқып шығуыңыз керек.

Енді мен Мен сіздің сыртқы келбетіңізге ренжігеніңізді болжауға дайынмын, өйткені сіз үшін танысу қиынырақ деп ойлайсыз.

Ақырында, кім ұсқынсыз адаммен кездескісі келеді?

Бірақ бұл шындыққа сәйкес келмейтін өте үстіңгі деңгейдегі болжам.

Айналаңызға қараңызшы. Сіз ұсқынсыз адамдармен көптеген қарым-қатынастарды көре аласыз. Күн сайын мен ұсқынсыз әйел немесе еркектің сүйкімді және сүйкімді екенін көремінобъективті түрде тартымды адам.

Мұның үнемі болатын себебі бар:

Себебі, қарым-қатынас орнатуға келгенде сыртқы түрі соншалықты маңызды емес.

Байланыс Біреу біреумен ресми түрде кездескісі келетінін шешкенде, тұлға және тұлға әлдеқайда маңыздырақ рөл атқарады.

Әрине, «байланыс» және «бір түндік кездесулер» сізге қиынырақ болуы мүмкін, бірақ қашан бұл дұрыс қарым-қатынаста болу үшін келеді, сыртқы түрі соншалықты маңызды емес.

Мен болған қарым-қатынастарға қарасам, сыртқы түрі өте тез тозып кетеді. Тұлғалар мен олардың өзара әрекеттесуі салауатты қарым-қатынастың ең маңызды факторлары болып табылады.

Голливудты және осы әдемі адамдарды қарастырыңыз. Неліктен олар үнемі серіктестерін кесіп, ауыстырып отырады?

Шынайы махаббатты табу үшін сыртқы келбет маңызды емес.

Ал сіз өмірлік серік таңдаған кезде сыртқы келбет тез жоғалады. Бәріміз қартайамыз. Өзіңмен жақсы қарым-қатынаста болатын, өзін сол адам ретінде қабылдайтын керемет тұлғаны таңдаған дұрыс. Дәл осы жерде сіз кіресіз.

Шын мәнінде, Psychological Science журналында жарияланған жаңа зерттеу қарым-қатынас сапасына қатысты тартымдылық деңгейі адамдардың көпшілігі ойлағаннан азырақ екенін анықтады.

167 жұпты зерттегеннен кейін олар мынаны тапты: тартымдылық қарым-қатынасқа ешқандай қатысы жоқ.қанағаттану.

Төртімділік деңгейі төмен жұптар тартымдылығы ұқсас жұптар сияқты қарым-қатынастарында бақытты болды.

Зерттеудің өзінен:

«Біз романтикалық серіктестер екенін анықтадық. ұқсас тартымды емес романтикалық серіктестерге қарағанда, олардың қарым-қатынасына қанағаттанбау ықтималдығы ұқсас болды. Атап айтқанда, біздің танысу және ерлі-зайыптылар үлгісінде біз әйелдердің де, ерлердің де қарым-қатынасына тартымдылық пен қанағаттанудағы серіктес сәйкестігінің арасындағы байланысты таппадық.»

Махаббатты табу жолы оңай болмайды. бірақ сіз оны тапқан кезде барлық күш-жігеріңізге тұрарлық болады.

Сіз жүрегіңізде серіктесіңіздің сізді кім екеніңіз үшін жақсы көретінін еш күмәнсіз білетін боласыз.

Олар физикалық күтулерден асып түсіп, жан дүниеңізді сол күйінде көріңіз.

Адамдардың көпшілігі бұл жер бетінде ешқашан ұзақ өмір сүрмейді және ешқашан мұндай байланыс таба алмайды.

Ол кезде сен, бақыттылардың бірі боласың.

6. Бір түндік қарым-қатынастар сізге сәйкес келмеуі мүмкін

Енді мен не сұрап жатқаныңызды білемін: Егер мен тез шешім қабылдамайтын болсам, мен біреуді қалай кездестіремін?

Содан кейін бір сағат немесе бір күнде біреуді тартатыныңызды түсінуіңіз керек.

Сіз үшін бұл уақыт алуы мүмкін. Сіздің мінезіңіз арқылы, сіздің қызықты, бірақ сүйкімді қасиеттеріңіз, әзіл-оспақ және сіздің қабілеттеріңізбайланыс құру. Бұл сізді сүйіспеншілікке жетелейді.

Ең жақсы нәрсе ме?

Ол физикалық тартымдылық сияқты үстірт нәрсеге негізделмейді. Бұл әлдеқайда тереңірек болады. Бұл сіз үшін мәңгі риза болатын нәрсе.

7. Неліктен сыртқы келбетіңізге алаңдауды тоқтату керек

Бұл оңай емес, әсіресе сыртқы келбетіңіз сіздің өміріңізге теріс әсер ететініне сенімді болсаңыз.

Hackspirit-тен ұқсас оқиғалар:

Бірақ сіз түсінуіңіз керек нәрсе - бұл сіздің өміріңізге әсер ететін сіздің ұсқынсыздығыңыз емес, өзіңізге деген көзқарасыңыз.

Егер сіз өзіңізді қалай сезінесіз деп алаңдасаңыз. Қараңыз және бұл сіздің құндылығыңызға әсер етеді, онда одан құтылудың жолы жоқ: сіз бақытсыз боласыз.

Бірақ сыртқы келбетіңізді қабылдасаңыз, қанағаттанасыз және уайымдауға күш жұмсамайсыз.

Сіз де бақытты боласыз. Чапман университеті жариялаған зерттеу сыртқы келбет пен салмаққа қанағаттанумен байланысты факторларды қарастырды.

Олар сыртқы келбетке қанағаттану жалпы өмірге қанағаттанудың үшінші ең күшті болжамшысы екенін анықтады:

«Біздің зерттеуіміз Бұл ерлер мен әйелдердің салмағы мен сыртқы келбетіне қатысты сезімдері олардың жалпы өмірлеріне қаншалықты қанағаттанғанында үлкен рөл атқаратынын көрсетеді», - деді Дэвид Фредерик, Ph.D, Чапман университетінің психология кафедрасының доценті және зерттеудің жетекші авторы.

Көрініс