به شما گفته شده که زشت هستید. اغلب اوقات.

در ارزش اسمی، زنان یا مردان به سادگی جذب شما نمی شوند.

این بد است. به من اعتماد کن، می دانم. من همچنین با بهترین ژنتیک آشنا نشده ام.

اما این چیزی است که باید بدانید: این پایان دنیا نیست.

در واقع، ممکن است شما را به فرد بهتری تبدیل کند. به هر حال با شخصیتی جذاب تر.

در این مقاله، 16 مورد مهم را مورد بحث قرار می دهیم که به شما کمک می کند با زشت بودن کنار بیایید.

این بیشتر از شما به شما کمک می کند. فکر کن.

بیا بریم…

1. وقت آن است که صادق باشیم

بیایید دور و بر بوته کار نکنیم.

در حالی که افراد سلیقه های متفاوتی دارند، معیار عینی زیبایی وجود دارد که اکثر نژاد بشر می توانند با آن موافق باشند.

طبق تحقیقات، افراد دارای "چهره متوسط" جذاب تر دیده می شوند.

چهره های جذاب تمایل به متقارن دارند.

در صورت متقارن، چپ و راست به نظر می رسند. مانند یکدیگر این چهره‌ها معمولاً میانگین ریاضی (یا میانگین) ویژگی‌های صورت افراد جامعه هستند.

بنابراین، در حالی که ممکن است مردم به شما بگویند که شما «بی نظیر» یا «خاص» به نظر می‌رسید، حقیقت این است که در این «هدف» استاندارد زیبایی" شما متأسفانه به سمت پایین هستید.

شما احتمالاً از خود می پرسید که "چرا" باید اینگونه به نظر برسید.

اما این سوالی است که شما نیازی به آن ندارید. از خود بپرسید - این فقط شما را به سمت یک ذهنیت قربانی سوق می دهد.

و همه ما می توانیم موافق باشیم کهپذیرفتن ظاهر شما بسیار مهم است، بیایید به روش های عملی برای انجام این کار روی آوریم.

8. چگونه ظاهر خود را بپذیریم

1) آرمان های مرسوم و تعریف شده رسانه ای خود را برای زیبایی دور بریزید: بله، جامعه واقعاً استاندارد خاصی از زیبایی دارد. اما لازم نیست این مال شما باشد. از به حساب آوردن افراد زیبایی که در تلویزیون می بینید دست بردارید. در عوض، زیبایی را در افرادی بیابید که در زندگی روزمره آنها را تحسین می کنید.

2) خودتان را با ظاهرتان تعریف نکنید: بارها و بارها گفته ام و من تکرار می کنم: ظاهر مهم نیست. آنچه در داخل است مهم است. روی شخصیت، روابط خود و آنچه به آن علاقه دارید تمرکز کنید. تمرکز خود را بر روی دنیای بیرون از خود معطوف کنید تا این که خیلی روی خود تمرکز کنید.

3) آرایش خود را با بوقلمون سرد انجام دهید: اگر می خواهید واقعاً ظاهر خود را بپذیرید: سعی کنید بروید یک یا دو روز بدون آرایش (اگر زن هستید). طبیعی تر به نظر خواهید رسید و پوست شما فضایی برای تنفس خواهد داشت. آرایش نکردن به شما نشان می دهد که ظاهر شما تفاوتی در رفتار مردم با شما ایجاد نمی کند.

4) از آینه فاصله بگیرید: اگر می خواهید بپذیرید چگونه به نظر می رسید، باید اقدام کنید. و یکی از آن اقدامات این است که اینقدر در آینه نگاه نکنیم! این فقط تمرکز شما را به سمت درون معطوف می کند و احتمالاً به تمرکز روی ویژگی های منفی خود ادامه می دهید. وقتی یاد گرفتی که به آینه نگاه نکنی،خلق و خوی بدون شک بهبود می یابد.

5) روی سالم بودن تمرکز کنید: نگران تناسب اندام نباشید زیرا می خواهید بهتر به نظر برسید. این کار را برای سلامت بدن خود انجام دهید. شما می خواهید بدنتان به دلایل مختلف بهترین عملکرد را داشته باشد و ورزش و تغذیه خوب به شما در رسیدن به آن کمک می کند. اگر احساس خوبی داشته باشید، نسبت به خودتان احساس بسیار بهتری خواهید داشت.

9. زشت بودن جنبه های روشنی دارد

از قربانی بودن دست بردارید. زشت بودن مزایای خود را دارد.

به عنوان مثال:

1) مردم شما را به خاطر آنچه هستید دوست دارند، نه برای ظاهرتان.

آیا شما می دانید چقدر برای افراد بسیار زیبا ملاقات با افراد واقعی دشوار است؟ مردم همیشه سعی می‌کنند چیزی از آن‌ها دریافت کنند، مانند تعداد یا جذابیت فیزیکی‌شان.

یا برخی می‌خواهند با آنها «دیده» شوند، بنابراین باحال‌تر به نظر می‌رسند.

اما با شما، شما می دانید که آنها در اطراف شما هستند زیرا آنها واقعاً از شرکت شما لذت می برند و شخصیت شما را دوست دارند.

برای شما بسیار ساده تر است که ارتباط واقعی با افراد دیگر ایجاد کنید. شما مجبور نیستید نسبت به افرادی که از شما به نفع خود استفاده می کنند محتاط باشید (البته مگر اینکه ثروتمند باشید!)

2) شما یاد گرفته اید که ظاهر خود را بپذیرید.

آیا می دانید چند نفر به دلیل ظاهرشان ناامن هستند؟ اما اگر یاد گرفته اید که آن را بپذیرید، نه تنها واقعیت را همان طور که هست می بینید، بلکه انرژی خود را برای نگرانی در مورد چیزی که اینطور نیست هدر نمی دهید.مهم است.

شما انسانی با اعتماد به نفس، ایمن تر و با عملکرد بالا نسبت به بسیاری از مردم هستید.

3) شما به دلایل درستی روی سلامتی و تناسب اندام خود کار می کنید.

شما می دانید که چقدر مهم است که سالم و تناسب اندام باشید، نه لزوماً برای ظاهرتان، بلکه برای سلامتی خود.

به همین دلیل است که شما به جای اینکه کل بدن خود را تمرین کنید فقط روی بازوها یا شکم خود تمرکز کنید.

همه ما آن آدم های پای مرغ را دیده ایم. راستش را بخواهید، آنها کسی را فریب نمی دهند که چقدر خودآگاه هستند.

10. شما قدرت انتخاب چیزی را دارید که روی آن تمرکز کنید.

نکته اصلی این مقاله این است که متوجه شوید ظاهر ارزش نگرانی ندارد. این انرژی تلف می شود.

بله، تناسب اندام، سالم و تمیز بودن مهم است. اما مطمئناً ارزش هدر دادن انرژی عاطفی را برای نگرانی در مورد ظاهر خود ندارد.

تنها کاری که انجام می دهد این است که شما را ناراضی و خودشیفته کند.

اما باید بدانید که زشت بودن تأثیر منفی بر زندگی شما نخواهد داشت. مگر اینکه اجازه دهید.

شما همچنان می توانید ارتباط واقعی با دیگران ایجاد کنید و یک شریک طولانی مدت پیدا کنید.

از برخی جهات، مزایای قابل توجهی در این زمینه دارید. این مناطق به این دلیل است که مردم به دلیل ظاهر شما به دلایل سطحی از شما استفاده نمی کنند.

مهمترین چیز این است که شما ظاهر خود را بپذیرید و با ایجاد زندگی مورد علاقه خود ادامه دهید.

0> مرتبط: چگونه یک مرد معمولی به زندگی خود تبدیل شدمربی (و چگونه می توانید)

11. زشتی فقدان زیبایی نیست

به یاد داشته باشید که زشتی فقدان زیبایی نیست.

این برخلاف زیبایی نیز نیست. این فقط به محدود کردن حس عادی بودن ما کمک می کند.

نگاهی سریع به تاریخ نشان می دهد که زیبایی کاملاً متنوع بوده است.

به عنوان مثال:

در انگلستان دهه 1600، رنگ پریده بودن جذاب تر است پوست قرمز و برنزه نشان می‌دهد که شما بیرون کار می‌کنید.

بنابراین زنان ثروتمند از تکنیک‌های مختلفی استفاده می‌کنند تا خود را رنگ پریده‌تر کنند.

در یونان باستان، ابروی ضخیم برای یک زن جذاب بود. هنر یونان باستان زنان را با ابروهای فوق العاده ضخیم نشان می داد.

در ژاپن باستان، زنان ابروهای خود را می تراشیدند و آنها را در قسمت بالایی پیشانی نقاشی می کردند.

علاوه بر این، زنان ژاپنی دندان های خود را سیاه می کردند زیرا این جذاب تر دیده می شد!

من سعی می کنم نشان دهم که زیبایی با گذشت سال ها به شدت تغییر کرده است و تغییر خواهد کرد.

نسخه های مختلفی از زیبایی وجود دارد. فقط به این دلیل که شما با نسخه این جامعه سازگار نیستید، معنای زیادی ندارد.

به هر حال، بسیاری از مردم نظرات متفاوتی در مورد زیبایی دارند! راه‌های مختلفی برای زیبا بودن وجود دارد.

همانطور که می‌گویند زیبایی در چشم بیننده است که برای هر کسی متفاوت است.

معیارهای زیبایی حداکثر فرهنگی هستند، بنابراین اگر احساس می کنید که شما نیستیدبهترین فرد محلی، ممکن است در سطح بین المللی وضعیت بهتری داشته باشید.

بسیاری از تعریف ما از زیبایی بسیار غرب محور است: شما باید آن بینی نازک، بدنی منحنی، و پوست شیشه ای روشن را داشته باشید تا زیبا به حساب بیایید. .

این بدان معنا نیست که دیگران آن را زیبا می دانند.

12. دیگر نگران نظر دیگران نباشید

این احتمالاً مهمترین نکته است. یکی از دلایلی که در طول این مقاله بسیار روی پذیرش تمرکز کرده ام این است که وقتی کسی در مورد ظاهر شما نظر می دهد واکنش منفی نشان نمی دهید. بنابراین هر چیزی که کسی بگوید نباید روی شما تأثیر بگذارد.

حقیقت این است که مردم بدون توجه به شما قضاوت خواهند کرد.

و همه ما پیر می‌شویم، بنابراین در بعضی مواقع ظاهر مهم نمی‌شود .

زمانی که بیش از حد به فکر دیگران در مورد من اهمیت می دهم، همیشه به توصیه های عالی از استاد فلسفه شرق اوشو مراجعه می کنم.

این نشان می دهد که چرا توقف و نگاه کردن به درون خود ضروری است. به جای اینکه ارزش خود را به تأثیرات بیرونی وابسته کنید.

آن را بررسی کنید:

«هیچ کس نمی تواند در مورد شما چیزی بگوید. هر چه مردم می گویند مربوط به خودشان است. اما شما بسیار متزلزل می شوید زیرا هنوز به یک مرکز کاذب چسبیده اید.

«آن مرکز کاذب به دیگران بستگی دارد، بنابراین شما همیشه به آنچه مردم در مورد شما می گویند نگاه می کنید. و شما همیشه افراد دیگر را دنبال می کنید، شما هستیدهمیشه در تلاش برای جلب رضایت آنهاست. شما همیشه سعی می کنید قابل احترام باشید، همیشه سعی می کنید منیت خود را تزئین کنید. این خودکشی است. به جای اینکه از آنچه دیگران می گویند ناراحت شوید، باید به درون خود نگاه کنید…

«هر وقت خودآگاه هستید، به سادگی نشان می دهید که اصلاً از خود آگاه نیستید. نمیدونی کی هستی اگر می دانستید، پس هیچ مشکلی وجود نداشت - پس شما به دنبال نظر نیستید. آن وقت شما نگران نیستید که دیگران در مورد شما چه می گویند—بی ربط است!»

«وقتی خودآگاه هستید دچار مشکل می شوید. وقتی خودآگاه هستید واقعاً علائمی از خود نشان می دهید که نمی دانید چه کسی هستید. خودآگاهی شما نشان می دهد که هنوز به خانه نیامده اید."

"بزرگترین ترس در دنیا از نظرات دیگران است. و لحظه ای که از جمعیت نترسی، دیگر گوسفند نیستی، تبدیل به یک شیر می شوی. غرش بزرگی در دلت بلند می شود، غرش آزادی.»

13. زیبایی محو می شود، اما شخصیت ماندگار است

حتی زیباترین مردان و زنان نیز در نهایت پیر می شوند. موها می ریزند، چین و چروک ها بر پوست صاف غلبه می کنند، و شکم های سخت به آرامی خود را با مافین های چاق پر می کنند.

افرادی که با چهره های زیبا و اندام های زیبا ازدواج می کنند، پس از ده سال زندگی خود خسته می شوند.

بنابراین اگر خوش تیپ ترین فرد کلاس خود نیستید نگران نباشید (یا دقیقاًبرعکس)، زیرا در پایان روز، شخصیت شما هزار برابر بیشتر از زیبایی یا کمبود آن به حساب می آید.

مهمترین چیز در مورد ناتوانی در زندگی با ظاهر خوب این است که باعث می شود فرد باید شخصیت و جذابیت منحصر به فرد خود را ایجاد کند.

از جهاتی، زیبایی تقریباً یک نفرین است.

بدون زیبایی، شما مجبور هستید که یاد بگیرید چگونه فکر کنید، چگونه صحبت کنید، و چگونه شوخی کنید و با هر کسی که ممکن است ملاقات کنید صحبت کنید، زیرا می دانید که این تنها راه برای جلب توجه آنهاست در حالی که به نظر شما بد به نظر می رسد.

14. زندگی همیشه آسان نخواهد بود، اما این چیز بدی نیست

بیایید دور بوته نزنیم: افراد زرق و برق دار کارها را آسان تر می کنند.

زنان زیبا می توانند زندگی خود را صرف مراقبت از آنها کنند. مردان ثروتمند؛ مردان زیبا می توانند هر شریکی را که می خواهند به دست آورند.

وقتی شما ظاهر شگفت انگیزی دارید، دنیا تقریباً از شما می خواهد که در هر کاری که انجام می دهید موفق باشید. تصدیق می کند که شما وجود دارید.

به جای جذابیت، ممکن است ترسناک جلوه کنید، و مردم تمام تلاش خود را می کنند تا از سر راه شما دوری کنند و وانمود کنند که در اتاق نیستید فقط به این دلیل که چیزی برای ارائه به آنها ندارید.

در یک جامعه سطحی که بسیاری از چیزهایی که برای ما ارزش قائل می‌شویم بر اساس ظاهر است، شخصی که ظاهر زشتی دارد معمولاً از بین می‌رود.

اما این همیشه چیز بدی نیست. این فقط به این معنی است که شما باید راه های دیگری را بیاموزید تا به آنچه می خواهید برسید.

به پایان می رسیدتبدیل شدن به فردی با عمق بیشتر، بلوغ عاطفی بیشتر و هوش عمومی تر، زیرا نمی توانید مانند بسیاری از افراد اطراف خود از سطحی و سطحی بودن جان سالم به در ببرید.

شما اهمیت کار برای هر چیزی را که دارید یاد خواهید گرفت. ، زیرا هرگز چیزی به شما داده نخواهد شد.

15. آنچه را که در درون شما را زیبا می کند پیدا کنید

شما از بیرون زیبا نیستید، به اندازه کافی منصفانه. اما این بدان معنا نیست که هیچ چیز شگفت انگیزی در درون شما وجود ندارد.

اگر نمی توانید در آینه نگاه کنید و به ظاهر فیزیکی که به شما نگاه می کند افتخار کنید، پس این شما هستید که باید آن را پیدا کنید. چیزهای زیر سطحی که می توانید به آنها افتخار کنید.

پس از خود بپرسید: چه چیزی را در مورد خود دوست دارید، یا اگر روی آن کار می کردید چه چیزی را می توانید در مورد خود دوست داشته باشید؟

آیا شما یک آدم مهربان؟ آیا شما شجاع، درستکار و شریف هستید؟ آیا زندگی اطرافیانتان را بهتر می کنید؟ آیا استعدادها و مهارت هایی دارید که دیگران ندارند؟

چه چیزی شما را زیباتر می کند، حتی بیشتر از افرادی که ظاهر عالی دارند؟

16. مردم آنقدر که شما فکر می کنید اهمیت نمی دهند

وقتی ناامنی های بزرگی دارید، ممکن است سخت باشد که از سرتان بیرون بیایید.

هر بار که کسی به شما نگاه می کند، ممکن است فکر کنید در مورد اینکه چقدر آنها درباره چیزهایی که در مورد خودتان متنفرید قضاوت می کنند، چه وزن، آکنه، بزرگ بینی یا هر چیز دیگری.

اما حقیقت اینجاست: ممکن استمرکز جهان خود باشید، اما به سختی در جهان دیگران ثبت نام می کنید.

مردم آنقدر که شما فکر می کنید به قطع ارتباط شما اهمیت نمی دهند. دنیا نمی تواند کمتر به شما اهمیت دهد.

چیزهایی که بیشتر از همه در مورد خود متنفر هستید، برای غریبه های اطرافتان خصلت های عادی و بی معنی هستند.

پس رها کنید و خیال آنها را رها کنید انتقادها سرتان را ترک می کنند.

اگر به روش هایی فکر کنید که مردم شما را مسخره می کنند، هرگز نمی توانید برای بهتر شدن و اعتماد به نفس بیشتر تلاش کنید، حتی اگر اینطور نیست.

17. ممکن است فقط یک مرحله باشد

گاهی اوقات چهره شماست، گاهی اوقات به سن شما مربوط می شود. اگر کمتر از 18 سال سن دارید و به دنیای خود فکر نمی کنید، تنها نیستید.

حتی پس از بلوغ، چهره افراد تا اوایل 20 سالگی تغییر می کند. ممکن است تا زمانی که 25 سالگی در آینه می بینید دوست نداشته باشید.

بنابراین قبل از اینکه خود را گوژپشت نوتردام تعریف کنید، مطمئن شوید که در مورد انتظارات خود واقع بین هستید.

آیا شما هستید. کسی که در مسیر سختی در زندگی شما قرار دارد؟ "زشت" بودن ممکن است فقط جلوه ای از تمام استرس های زندگی شما باشد.

آیا شما نوجوانی هستید که با نگرانی وارد سال های بزرگسالی خود می شوید؟

"زشت" بودن ممکن است بدن شما را آماده کند. برای تبدیل شدن به فردی زیبا که خواهید بود.

زیبایی پایان همه چیز نیست

بنابراین شما در معیارهای سنتی جامعه برای زیبایی قرار نمی گیرید - پس چه می شود؟ این پایان کار شما را نشان نمی دهدزندگی.

هرچقدر هم که وحشتناک به نظر می رسد، حقیقت این است که ظاهر فیزیکی شما تأثیر محدودی بر شخصی که قرار است تبدیل شوید، دارد.

بسیاری از مردم بر روی ظاهر خود تمرکز می کنند. و فراموش کنید که جنبه های مختلف شخصیت آنها را که مهم است، توسعه دهید.

بنابراین به جای اینکه برای خود متاسف باشید، این را به عنوان یک چالش برای برتری و تبدیل شدن به بهترین فردی که می توانید باشید، در نظر بگیرید.

بعد از آن همه، شما همیشه می توانید یک چهره زشت را تغییر دهید، اما سال ها طول می کشد تا روی یک شخصیت زشت کار کنید.

اتخاذ طرز فکر قربانی تنها منجر به تلخی، رنجش و ناتوانی می شود.

حالا اشتباه نکنید:

چند کار وجود دارد که می توانید انجام دهید تا خود را کمی جذاب تر کنید، مانند تناسب اندام و سالم بودن، اما حقیقت این است که ژنتیک یک عامل بسیار مهم است.

و ژنتیک چیزی است که به سادگی می توانید کنترل نکنید.

به همین دلیل است که اولین قدم برای مقابله با زشتی خود، پذیرش آن است. آن را در آغوش بگیرید.

از واقعیت چهره خود پنهان نشوید و هر بار که قلدری به آن اشاره می کند و از نگاه شما علیه شما استفاده می کند، خود را در درد می بینید.

به نقطه ای برسید که اگر کسی بخواهد با صحبت کردن در مورد ویژگی های غیرجذاب شما به شما صدمه بزند، پاسخ خودکار در ذهن شما این است: "پس چی؟"

اگر به تلاش خود ادامه دهید تا خود را متقاعد کنید که زشت نیستید اما به طور مداوم یک چیز غیرجذاب می بینید. شخص در آینه، خود را در یک وضعیت ناهماهنگی شناختی به دام می اندازد.

این شما را ناراضی و نامطمئن نگه می دارد، همیشه می ترسید که کسی آن بیرون ممکن است بی ادبی داشته باشد که نفس شکننده شما را در هم بشکند.

0>دیوارها را رها کنید و فقط بگویید: «من زشتم. حالا من قرار است در این مورد چه کار کنم؟»

یکی از راه‌های پذیرش ظاهر شما، انجام تمرین توصیه شده توسط جاستین براون در ویدیوی زیر است.

2. چرا باید ظاهر خود را بپذیرید

این فقط درک دلیل نیستتو زشتی. اما پذیرش به این معناست که با ظاهر خود در آرامش باشید.

شما نسبت به والدین خود به خاطر ظاهری که دارید عصبانی نمی شوید. شما مانند یک قربانی رفتار نمی کنید.

در عوض، شما مسئولیت ظاهر خود را بر عهده می گیرید. تو قبولش میکنی شما با آن کنار بیایید. و وقت خود را صرف چیزهایی می‌کنید که می‌توانید کنترل کنید.

به هر حال، نگرانی در مورد ظاهرتان فایده‌ای ندارد. این انرژی تلف شده است.

اما درک این نکته ضروری است که شما تنها نیستید که احساس زشتی دارید. بسیاری از مردم به دلایل مختلف این کار را انجام می دهند، حتی افرادی که شما آنها را زیبا می دانید.

ناامنی در مورد ظاهر ما کاملاً استاندارد است.

به گفته روانشناس گلب تسیپورسکی، ما همه هستیم. خودآگاه چون هر کس تمایل طبیعی دارد که ظاهر خود را سخت تر از دیگران قضاوت کند.

چرا؟

گلب تسیپورسکی می گوید که وقتی در آینه نگاه می کنیم عیب های ما خودنمایی می کند. ارزیابی متعادل زیبایی که به دیگران می‌دهیم وقتی خودمان را می‌بینیم از بین می‌رود.

به‌علاوه، عیب‌های ما توجه ما را جلب می‌کند که اکنون مهم‌تر از چیزی است که شما به آن توجه نمی‌کنید. در روانشناسی، به این سوگیری توجه می گویند.

بنابراین مهم است که تصور نکنید کسانی که به نظر شما جذاب هستند این کار را راحت تر از شما دارند. آنها در واقع ممکن است ناامن تر باشند.

حقیقت این است که برخی از مردم واقعیت را آنطور که هست نمی بینند. دوبارهبه خودتان لطف بزرگی کنید.

نه تنها وقت خود را برای نگرانی در مورد ظاهر خود تلف نمی کنید، بلکه ناامن نیز نخواهید بود.

پذیرش خود باعث ایجاد اعتماد به نفس می شود، زیرا می دانید چه کسی هستید. هستند، و شما از آن نهایت استفاده را خواهید برد.

و همه ما می دانیم که افراد با اعتماد به نفس جذاب هستند.

3. متوجه باشید که طرز فکر شما خیلی زیاد است

شما زشت هستید، حالا پس چی؟ آیا قرار است هر روز با احساس بدی نسبت به خود از خواب بیدار شوید؟

آیا از انجام کارهایی که می خواهید انجام دهید، تجربه کردن زندگی مطابق با شرایط خود و بودن فردی که می دانید می توانید صرفاً به این دلیل اجتناب کنید به اندازه مردم در تلویزیون جذاب به نظر نمی آیید؟

چهره شما هر چقدر هم جذاب یا غیرجذاب باشد، هیچ چیز بیشتر از طرز فکرتان به شما آسیب نمی رساند.

هیچکس بزرگتر از خودتان منتقد شما نیست. شما به این دلیل هستید که هیچ کس فکر نمی کند شما به اندازه شما مهم هستید.

آن را رها کنید و به خودتان اجازه دهید که به شکلی که می خواهید شاد باشید.

به حیاط مدرسه اجازه ندهید قلدرها به شما این باور را می دهند که صرفاً به این دلیل که خیلی خوش قیافه نیستید، لایق خوشبختی نیستید.

خبر عالی این است که شما همچنان می توانید زندگی را با شرایط خود بدون توجه به ظاهرتان ادامه دهید.

4. اگر ظاهر خود را بپذیرید، به دیگران حسادت نخواهید کرد

این نکته بسیار مهمی است. حسادت و حسادت احساساتی نیستند که نخواهید آنها را تجربه کنید. آنها احساسات سمی هستند که منجر به ذهنیت قربانی شدن می شوند. و زندگی اینطور نیستبا "قربانیان" خیلی خوب رفتار کنید.

اکنون ممکن است فکر کنید یک فرد جذاب "خوش شانس" است زیرا همه با آنها خوب رفتار می کنند و زندگی آسان است.

اما این واقعیت بسیار متفاوت است. فراتر از قضاوت های سریع، جذاب بودن چیز زیادی به شما نمی دهد.

در واقع، یک مطالعه تحقیقاتی نشان داده است که "افراد زیبا" به اندازه بقیه مردم ناراضی هستند.

روانشناسان صدها مطالعه در مورد بهزیستی و شادی انجام داده‌اند - و هیچ یک از آنها به "جذابیت" به عنوان یک عامل اشاره نکرده‌اند.

وقتی به افراد زیبا خیره می‌شوید، آسان است که احساس کنید دنیا روی دوش شماست. اینستاگرام.

این عکس‌های جذاب و بدن‌های آماده می‌توانند باعث شوند که هر کسی نسبت به خودش کمتر احساس اطمینان کند.

اما پشت شادی پیش‌ساخته رسانه‌های اجتماعی، حتی با افراد زیبا، اضطراب زیادی وجود دارد.

به راحتی می توان درگیر ارائه دیجیتالی یک فرد از خود شد و باور داشت که زندگی شاد و رضایت بخشی دارد.

اما این همیشه صادق نیست. حتی افراد زیبا هم ناامنی هایی دارند که هرگز از پس آنها بر نمی آیند که نشان می دهد مفهوم خوشبختی چقدر بی ثبات است.

اما روانشناسان به طور مداوم دریافته اند که "شخصیت" نقش بسیار حیاتی تری ایفا می کند.

و وقتی با مردم ملاقات می کنید، این چیزی است که آنها به آن چنگ می زنند. آنها می خواهند با شما کنار بیایند و ارتباط برقرار کنند. این چیزی است که بیشتر مردم آرزو می کنند.

و اگر به من اعتماد کنیدکسی به دلیل ظاهر شما نمی‌خواهد با شما دوست شود، به هر حال آن کسی نیست که بخواهید با او معاشرت کنید.

به همین دلیل است که من بیشتر این مقاله را روی پذیرش متمرکز کرده‌ام. هرچه بیشتر ظاهر خود را بپذیرید، وضعیت بهتری خواهید داشت. شما اعتماد به نفس (بدون تکبر)، خوشحال و راحت خواهید بود، که این نوع شخصیتی است که بسیاری از افراد از بودن در اطراف خود لذت می برند.

این نوع شخصیت نیز برای بسیاری از افراد جذاب است.

نکته آخر این است:

اگر همیشه با حسادت و حسادت به دیگران نگاه می کنید، به این معنی است که خودتان را نمی پذیرید.

و اگر شما خودتان را قبول ندارید، هرگز واقعاً خوشحال نخواهید شد.

موارد مرتبط: من عمیقاً ناراضی بودم… سپس این یکی از آموزه های بودایی را کشف کردم

5. شما شانس بیشتری برای ایجاد یک رابطه طولانی مدت موفق دارید

اگر به خود می گویید که روابط برای شما سخت تر است، پس باید این را بخوانید.

اکنون من حاضرم حدس بزنم که از ظاهر خود ناراحت هستید زیرا احساس می کنید که قرار ملاقات برای شما چالش برانگیزتر است.

بالاخره، چه کسی دوست دارد با یک فرد زشت قرار ملاقات بگذارد؟

اما این یک فرض سطحی بسیار سطحی است که با واقعیت سازگار نیست.

منظورم این است که به اطراف خود نگاه کنید. شما می توانید روابط زیادی با افراد زشت ببینید. هر روز یک زن یا مرد زشت را می بینم که همه بامزه و ناز استفرد از نظر عینی جذاب‌تر است.

دلیلی وجود دارد که همیشه این اتفاق می‌افتد:

زیرا وقتی صحبت از تعهد به یک رابطه می‌شود، ظاهر آنقدرها مهم نیست.

ارتباط و شخصیت زمانی که شخصی تصمیم می گیرد که رسماً می خواهد با کسی قرار بگذارد، نقش بسیار مهم تری ایفا می کند.

مطمئناً، "ارتباطات" و "یک شب" ممکن است برای شما کمی دشوارتر باشد، اما زمانی که به رابطه ای مناسب مربوط می شود، ظاهر آنقدرها مهم نیست.

با نگاهی به روابطی که در آن بوده ام، ظاهر خیلی زود از بین می رود. شخصیت ها و نحوه تعامل آنها مهم ترین عوامل یک رابطه سالم است.

هالیوود و همه آن افراد زیبا را در نظر بگیرید. چرا آنها دائماً شریک زندگی خود را قطع می کنند و تغییر می دهند؟

ظاهر به سادگی برای یافتن عشق واقعی ضروری نیست.

و وقتی شریک زندگی را انتخاب می کنید، ظاهر به سرعت محو می شود. همه ما پیر می شویم بهتر است فردی را انتخاب کنید که با او همراهی کنید، شخصیتی عالی داشته باشد که خودش را همان طور که هستند می پذیرد. اینجاست که شما وارد می شوید.

در واقع، یک مطالعه جدید منتشر شده در مجله Psychological Science نشان داده است که سطوح جذابیت در مورد کیفیت یک رابطه کمتر از آن چیزی است که اکثر مردم فکر می کنند.

در اینجا چیزی است که آنها پس از بررسی 167 زوج دریافتند: جذابیت به هیچ وجه با رابطه ارتباطی نداشت.رضایت.

زوج‌هایی که سطح جذابیت کمتری داشتند به همان اندازه زوج‌هایی با جذابیت مشابه در روابط خود خوشحال بودند.

از خود مطالعه:

ما دریافتیم که شرکای عاشقانه که به طور مشابه جذاب بودند، نسبت به شرکای عاشقانه ای که جذابیت مشابهی نداشتند، از رابطه خود احساس رضایت بیشتری نداشتند. به طور خاص، در نمونه ما از همسریابی و زوج‌های متاهل، ارتباطی بین تطابق شریک جنسی در جذابیت و رضایت از رابطه برای زنان یا مردان پیدا نکردیم.

راه یافتن عشق آسان نخواهد بود. اما وقتی بالاخره آن را پیدا کردید، ارزش تمام تلاشی را خواهد داشت.

شما در قلب خود، بدون ذره ای شک، خواهید دانست که شریک زندگی تان شما را برای آنچه که هستید دوست دارد.

آنها از انتظارات فیزیکی فراتر بروید و روح خود را آنطور که هست ببینید.

بیشتر مردم هرگز برای مدت طولانی روی این زمین زندگی نمی کنند و هرگز فرصت پیدا کردن چنین ارتباطی را پیدا نمی کنند.

وقتی این اتفاق می افتد شما یکی از خوش شانس ها خواهید بود.

6. برنامه های یک شبه ممکن است برای شما مناسب نباشد

اکنون می دانم که چه می پرسید: چگونه می توانم با کسی ملاقات کنم اگر هرگز از قضاوت های فوری عبور نکنم؟

سپس باید متوجه شوید که در یک ساعت یا یک روز یک نفر را جذب خواهید کرد.

برای شما، ممکن است زمان ببرد. از طریق شخصیت شما، ویژگی های عجیب و غریب اما دوست داشتنی شما، شوخ طبعی و توانایی شمابرای ایجاد ارتباط این چیزی است که در نهایت شما را به یافتن عشق سوق می دهد.

بهترین چیز؟

این عشق بر اساس چیزی سطحی مانند جاذبه فیزیکی ساخته نمی شود. این جهنم بسیار عمیق تر خواهد بود. و این چیزی است که برای همیشه سپاسگزار آن خواهید بود.

7. چرا باید نگران ظاهر خود نباشید

این کار آسانی نیست، به خصوص زمانی که متقاعد شده باشید که ظاهر شما بر زندگی شما تأثیر منفی می گذارد.

داستان های مرتبط از Hackspirit:

اما آنچه شما باید بدانید این است که این زشتی شما نیست که زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد، بلکه احساس شما نسبت به خودتان است.

اگر نگران این هستید که چگونه هستید. نگاه کنید و ارزش خود را تحت تأثیر قرار دهد، پس هیچ راهی برای دور زدن آن وجود ندارد: شما ناراضی خواهید بود.

اما اگر ظاهر خود را بپذیرید، رضایت بیشتری خواهید داشت و انرژی را با نگرانی هدر نخواهید داد.

شما هم شادتر خواهید بود. مطالعه ای که توسط دانشگاه چپمن منتشر شد به عوامل مرتبط با رضایت از ظاهر و وزن پرداخت.

آنها دریافتند که رضایت از ظاهر کلی سومین پیش بینی کننده قوی رضایت کلی از زندگی است:

"مطالعه ما دیوید فردریک، دکتری، استادیار روانشناسی در دانشگاه چپمن و نویسنده اصلی این مطالعه، گفت: نشان می دهد که احساسات مردان و زنان در مورد وزن و ظاهرشان نقش مهمی در میزان رضایت کلی آنها از زندگی خود دارد. 1>

دیدن به عنوان