Cara mengatasi penampilan yang buruk rupa: 16 kiat jujur yang perlu diingat

Irene Robinson 02-06-2023
Irene Robinson

Anda telah diberitahu bahwa Anda jelek. Berkali-kali.

Secara kasat mata, wanita atau pria tidak tertarik pada Anda.

Lihat juga: Menceraikan orang yang narsis: 14 hal yang perlu Anda ketahui

Menyebalkan, percayalah, saya tahu. Saya juga tidak dianugerahi genetika yang terbaik.

Namun, inilah yang perlu Anda ketahui: Ini bukanlah akhir dari segalanya.

Bahkan, hal ini bisa membuat Anda menjadi orang yang lebih baik dengan kepribadian yang lebih menarik.

Dalam artikel ini, kita akan membahas 16 hal penting yang akan membantu Anda menghadapi wajah jelek.

Lihat juga: "Suami saya memperlakukan saya seolah-olah saya tidak penting" - 16 tips jika ini Anda

Ini akan membantu Anda lebih dari yang Anda pikirkan.

Ayo pergi...

1. Saatnya untuk jujur

Jangan bertele-tele.

Meskipun setiap orang memiliki selera yang berbeda, namun ada standar objektif kecantikan yang dapat disetujui oleh sebagian besar umat manusia.

Menurut penelitian, orang dengan "wajah rata-rata" dianggap lebih menarik.

Wajah yang menarik cenderung simetris.

Pada wajah yang simetris, bagian kiri dan kanan terlihat mirip satu sama lain. Wajah-wajah ini cenderung merupakan rata-rata matematis (atau rata-rata) dari fitur wajah populasi.

Jadi, meskipun orang-orang mungkin mengatakan bahwa Anda terlihat "unik", atau "istimewa", kenyataannya adalah bahwa dalam "standar objektif kecantikan", Anda berada di posisi terbawah.

Anda mungkin bertanya pada diri sendiri "mengapa" Anda harus terlihat seperti ini.

Namun, ini adalah pertanyaan yang tidak perlu Anda tanyakan pada diri Anda sendiri - pertanyaan ini hanya akan membuat Anda mengadopsi pola pikir korban.

Dan kita semua bisa sepakat bahwa bertindak seperti korban tidaklah menarik bagi perempuan atau laki-laki.

Mengadopsi pola pikir korban hanya akan menghasilkan kepahitan, kebencian, dan ketidakberdayaan.

Sekarang jangan salah paham:

Ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membuat diri Anda sedikit lebih menarik, seperti menjadi bugar dan sehat, tetapi kenyataannya, genetika adalah faktor yang cukup signifikan.

Dan genetika adalah sesuatu yang tidak dapat Anda kendalikan.

Inilah sebabnya mengapa langkah pertama untuk menghadapi keburukan Anda adalah menerimanya, rangkullah.

Jangan bersembunyi dari kenyataan wajah Anda dan menemukan diri Anda kesakitan setiap kali ada pengganggu yang menunjukkannya dan menggunakan penampilan Anda untuk melawan Anda.

Sampai pada titik di mana, jika seseorang mencoba menyakiti Anda dengan membicarakan fitur Anda yang tidak menarik, respons otomatis di kepala Anda adalah, "Lalu kenapa?"

Jika Anda terus berusaha meyakinkan diri sendiri bahwa Anda tidak jelek, namun terus menerus melihat orang yang tidak menarik di cermin, Anda akan terjebak dalam kondisi disonansi kognitif.

Hal ini akan membuat Anda tidak bahagia dan tidak pasti, selalu takut bahwa seseorang di luar sana mungkin memiliki ketidaksopanan untuk menghancurkan ego Anda yang rapuh.

Runtuhkan tembok dan katakan saja, "Saya jelek, sekarang apa yang akan saya lakukan?"

Salah satu cara untuk menerima penampilan Anda adalah dengan melakukan latihan yang direkomendasikan oleh Justin Brown dalam video di bawah ini.

2. Mengapa Anda harus menerima penampilan Anda

Ini bukan hanya memahami mengapa Anda jelek, tetapi penerimaan berarti berdamai dengan penampilan Anda.

Anda tidak menyimpan kebencian terhadap orang tua Anda karena berpenampilan seperti Anda. Anda tidak bertindak seperti korban.

Sebaliknya, Anda bertanggung jawab atas penampilan Anda. Anda menerimanya. Anda menghadapinya. Dan Anda menghabiskan waktu Anda untuk hal-hal yang dapat Anda kendalikan.

Lagipula, tidak ada gunanya mencemaskan penampilan Anda, karena hanya akan membuang-buang energi.

Namun, penting untuk disadari bahwa Anda tidak sendirian dalam merasa jelek, banyak orang yang merasa jelek karena berbagai alasan, bahkan orang-orang yang Anda anggap cantik sekalipun.

Ketidakamanan tentang penampilan kita adalah hal yang standar.

Menurut psikolog Gleb Tsipursky, kita semua sadar diri karena setiap orang memiliki kecenderungan alami untuk menilai penampilan mereka lebih keras daripada orang lain.

Mengapa?

Gleb Tsipursky mengatakan bahwa kekurangan kita akan terlihat jelas saat kita bercermin, dan penilaian kecantikan yang seimbang yang kita berikan kepada orang lain akan hilang saat kita melihat diri kita sendiri.

Ditambah lagi, kekurangan kita menarik perhatian kita sehingga menjadi lebih penting daripada apa yang tidak kita perhatikan. Dalam psikologi, hal ini disebut bias perhatian.

Jadi, penting untuk tidak berasumsi bahwa mereka yang Anda anggap menarik lebih mudah mendapatkannya daripada Anda. Mereka sebenarnya mungkin lebih tidak percaya diri.

Kenyataannya adalah, sebagian orang tidak melihat kenyataan apa adanya.

Jadi, jika Anda bisa belajar untuk menerima apa yang Anda rasakan, maka Anda telah membantu diri Anda sendiri.

Anda tidak hanya tidak akan membuang-buang waktu untuk mencemaskan penampilan Anda, tetapi Anda juga tidak akan merasa tidak percaya diri.

Penerimaan diri melahirkan kepercayaan diri karena Anda tahu siapa diri Anda, dan Anda akan memanfaatkannya sebaik mungkin.

Dan kita semua tahu bahwa orang yang percaya diri itu menarik.

3. Sadarilah bahwa begitu banyak hal yang mempengaruhi pola pikir Anda

Anda jelek, lalu kenapa? Apakah Anda akan bangun setiap hari dengan perasaan buruk tentang diri Anda?

Apakah Anda akan menghindari melakukan hal-hal yang ingin Anda lakukan, mengalami hidup sesuai keinginan Anda, dan menjadi orang yang Anda tahu Anda bisa hanya karena Anda tidak terlihat semenarik orang-orang di TV?

Betapapun menarik atau tidak menariknya wajah Anda, tidak ada yang lebih menyakiti Anda daripada pola pikir Anda.

Tidak ada orang yang lebih mengkritik diri sendiri daripada Anda sendiri karena tidak ada orang lain yang menganggap diri Anda lebih penting daripada diri Anda sendiri.

Lepaskan dan biarkan diri Anda bahagia dengan cara yang Anda inginkan.

Jangan biarkan para pengganggu di sekolah membuat Anda percaya bahwa Anda tidak pantas mendapatkan kebahagiaan hanya karena Anda tidak terlalu tampan.

Kabar baiknya, Anda masih bisa menjalani hidup dengan cara Anda sendiri, bagaimana pun penampilan Anda.

4. Jika Anda menerima penampilan Anda, Anda tidak akan cemburu pada orang lain

Ini adalah poin yang sangat penting. Cemburu dan iri hati bukanlah emosi yang tidak ingin Anda alami, melainkan emosi beracun yang mengarah pada mentalitas sebagai korban. Dan kehidupan tidak memperlakukan "korban" dengan baik.

Sekarang Anda mungkin berpikir bahwa orang yang menarik itu "beruntung" karena semua orang memperlakukan mereka dengan baik dan hidup mereka mudah.

Namun kenyataannya jauh berbeda, di luar penilaian cepat, menjadi menarik tidak menawarkan banyak hal.

Faktanya, sebuah studi penelitian menemukan bahwa "orang-orang cantik" sama tidak bahagianya dengan populasi lainnya.

Para psikolog telah melakukan ratusan penelitian tentang kesejahteraan dan kebahagiaan - dan tidak ada satu pun yang menyebutkan "daya tarik" sebagai salah satu faktornya.

Sangat mudah untuk merasa bahwa dunia ada di pundak Anda ketika Anda menatap orang-orang cantik di Instagram.

Bidikan glamor dan tubuh yang siap untuk landasan pacu bisa membuat siapa pun merasa kurang percaya diri.

Namun, di balik kebahagiaan yang dibuat-buat di media sosial, ada banyak kegelisahan, bahkan dengan orang-orang yang cantik sekalipun.

Sangat mudah untuk terjebak dalam presentasi digital seseorang tentang diri mereka sendiri dan percaya bahwa mereka menjalani kehidupan yang bahagia dan memuaskan.

Namun, hal ini tidak selalu terjadi, bahkan orang-orang cantik pun memiliki rasa tidak aman yang tidak akan pernah bisa mereka atasi, yang menunjukkan betapa berubah-ubahnya konsep kebahagiaan.

Namun, secara konsisten para psikolog telah menemukan bahwa "kepribadian" memainkan peran yang jauh lebih penting.

Dan ketika Anda bertemu dengan orang lain, itulah yang mereka kaitkan. Mereka ingin bergaul dengan Anda dan mengembangkan hubungan. Itulah yang diinginkan oleh kebanyakan orang.

Dan percayalah, jika seseorang tidak ingin berteman dengan Anda karena penampilan Anda, itu bukanlah tipe orang yang ingin Anda ajak bergaul.

Inilah sebabnya mengapa saya memfokuskan sebagian besar artikel ini pada penerimaan. Semakin Anda menerima penampilan Anda, semakin baik keadaan Anda. Anda akan percaya diri (tanpa kesombongan), bahagia dan nyaman dengan diri Anda sendiri, yang merupakan tipe kepribadian yang disukai banyak orang.

Ini juga merupakan tipe kepribadian yang menurut banyak orang menarik.

Intinya adalah ini:

Jika Anda selalu melihat orang lain dengan rasa iri dan cemburu, itu berarti Anda tidak menerima diri Anda sendiri.

Dan jika Anda tidak menerima diri Anda sendiri, Anda tidak akan pernah benar-benar bahagia.

TERKAIT: Saya sangat tidak bahagia... kemudian saya menemukan ajaran Buddha yang satu ini

5. Anda memiliki peluang yang lebih baik untuk mengembangkan hubungan jangka panjang yang sukses

Jika Anda mengatakan pada diri sendiri bahwa hubungan Anda lebih sulit, maka Anda perlu membaca ini.

Sekarang saya berani menebak bahwa Anda kesal dengan penampilan Anda karena Anda merasa bahwa kencan lebih menantang bagi Anda.

Lagipula, siapa yang mau berkencan dengan orang yang jelek?

Tapi itu adalah asumsi tingkat permukaan yang tidak sesuai dengan kenyataan.

Maksud saya, lihatlah sekeliling Anda, Anda bisa melihat banyak hubungan dengan orang yang jelek. Setiap hari saya melihat wanita atau pria yang jelek menjadi sangat manis dan menggemaskan dengan orang yang secara obyektif lebih menarik.

Ada alasan mengapa hal ini selalu terjadi:

Karena dalam hal berkomitmen pada suatu hubungan, penampilan tidaklah terlalu penting.

Koneksi dan kepribadian memainkan peran yang jauh lebih penting ketika seseorang memutuskan bahwa mereka secara resmi ingin berkencan dengan seseorang.

Tentu saja, "hook-up" dan "cinta satu malam" mungkin sedikit lebih sulit bagi Anda, tetapi ketika berada dalam hubungan yang tepat, penampilan tidak begitu penting.

Melihat hubungan yang pernah saya jalani, penampilan sangat cepat luntur. Kepribadian dan bagaimana mereka berinteraksi adalah faktor paling penting dari hubungan yang sehat.

Pertimbangkan Hollywood dan semua orang cantik itu. Mengapa mereka terus-menerus bergonta-ganti pasangan?

Penampilan tidaklah penting dalam menemukan cinta sejati.

Dan ketika Anda memilih pasangan hidup, penampilan akan memudar dengan cepat. Kita semua akan menjadi tua. Lebih baik memilih seseorang yang cocok dengan Anda, yang memiliki kepribadian hebat yang menerima diri mereka apa adanya. Di situlah Anda berperan.

Faktanya, sebuah studi baru yang diterbitkan dalam jurnal Psychological Science telah menemukan bahwa tingkat daya tarik tidak terlalu berarti dibandingkan yang dipikirkan kebanyakan orang dalam hal kualitas sebuah hubungan.

Inilah yang mereka temukan setelah mensurvei 167 pasangan: Daya tarik sama sekali tidak berhubungan dengan kepuasan hubungan.

Pasangan dengan tingkat daya tarik yang lebih rendah sama bahagianya dalam hubungan mereka dengan pasangan yang memiliki daya tarik yang sama.

Dari penelitian itu sendiri:

"Kami menemukan bahwa pasangan romantis yang sama-sama menarik tidak lebih mungkin untuk merasa puas dengan hubungan mereka daripada pasangan romantis yang tidak sama menariknya. Secara khusus, dalam sampel pasangan yang berpacaran dan menikah, kami tidak menemukan hubungan antara kecocokan pasangan dalam hal daya tarik dan kepuasan terhadap hubungan, baik untuk wanita maupun pria."

Jalan untuk menemukan cinta tidak akan mudah, tetapi akan sepadan dengan semua usaha yang Anda lakukan saat Anda akhirnya menemukannya.

Anda akan tahu di dalam hati Anda, tanpa keraguan sedikit pun, bahwa pasangan Anda mencintai Anda apa adanya.

Mereka melampaui ekspektasi fisik dan melihat jiwa Anda apa adanya.

Kebanyakan orang tidak pernah hidup di bumi ini begitu lama dan tidak pernah mendapatkan kesempatan untuk menemukan koneksi seperti itu.

Ketika hal itu terjadi pada Anda, Anda akan menjadi salah satu orang yang beruntung.

6. Kencan satu malam mungkin tidak cocok untuk Anda

Sekarang saya tahu apa yang Anda tanyakan: Bagaimana saya bisa bertemu dengan seseorang jika saya tidak akan pernah bisa melewati penilaian cepat?

Maka Anda harus menyadari bahwa Anda akan menarik seseorang dalam satu jam atau satu hari.

Bagi Anda, mungkin butuh waktu. Melalui kepribadian Anda, sifat-sifat Anda yang unik namun menyenangkan, humor Anda, dan kemampuan Anda untuk menciptakan koneksi, itulah yang pada akhirnya akan menuntun Anda untuk menemukan cinta.

Yang terbaik?

Hubungan ini tidak akan dibangun di atas sesuatu yang dangkal seperti ketertarikan fisik, namun akan jauh lebih dalam. Dan itu adalah sesuatu yang akan selalu Anda syukuri.

7. Mengapa Anda harus berhenti mencemaskan penampilan Anda

Hal ini tidak mudah, terutama jika Anda yakin bahwa penampilan Anda berdampak negatif pada kehidupan Anda.

Kisah-kisah terkait dari Hackspirit:

    Namun yang perlu Anda sadari adalah bahwa bukan keburukan Anda yang memengaruhi hidup Anda, melainkan cara Anda merasakan diri Anda sendiri.

    Jika Anda khawatir dengan penampilan Anda dan hal ini memengaruhi harga diri Anda, maka tidak ada jalan lain: Anda tidak akan bahagia.

    Tetapi jika Anda menerima penampilan Anda, Anda akan lebih puas dan tidak akan membuang energi untuk khawatir.

    Anda juga akan lebih bahagia. Sebuah studi yang diterbitkan oleh Chapman University melihat faktor-faktor yang terkait dengan kepuasan terhadap penampilan dan berat badan.

    Mereka menemukan bahwa kepuasan terhadap penampilan secara keseluruhan merupakan prediktor terkuat ketiga dari kepuasan hidup secara keseluruhan:

    "Studi kami menunjukkan bahwa perasaan pria dan wanita tentang berat badan dan penampilan mereka memainkan peran utama dalam seberapa puas mereka dengan kehidupan mereka secara keseluruhan," kata David Frederick, Ph.D., asisten profesor psikologi di Chapman University dan penulis utama dalam penelitian ini.

    Karena menerima penampilan Anda adalah hal yang sangat penting, mari kita bahas cara-cara praktis untuk melakukannya.

    8. Bagaimana menerima penampilan Anda

    1) Buang jauh-jauh cita-cita kecantikan Anda yang konvensional dan ditentukan oleh media: Ya, masyarakat memang memiliki standar kecantikan tertentu, namun hal tersebut tidak perlu menjadi standar Anda. Berhentilah mempertimbangkan orang-orang cantik yang Anda lihat di TV, namun temukanlah kecantikan dalam diri orang-orang yang Anda kagumi dalam kehidupan sehari-hari.

    2) Jangan mendefinisikan diri Anda dari cara Anda berpenampilan: Saya telah mengatakannya berkali-kali, dan saya akan mengulanginya: Penampilan tidak penting, yang terpenting adalah apa yang ada di dalam diri Anda. Fokuslah pada kepribadian Anda, hubungan Anda, dan apa yang Anda sukai. Alihkan fokus Anda pada dunia di luar diri Anda daripada terlalu fokus pada diri Anda sendiri.

    3) Lakukan riasan wajah secara dingin: Jika Anda ingin benar-benar menerima penampilan Anda: Cobalah satu atau dua hari tanpa riasan (jika Anda seorang wanita). Anda akan terlihat lebih alami, dan kulit Anda akan memiliki ruang untuk bernapas. Tidak memakai riasan akan menunjukkan kepada Anda bahwa penampilan Anda tidak membuat perbedaan dalam cara orang memperlakukan Anda.

    4) Beristirahatlah sejenak dari cermin: Jika Anda ingin menerima penampilan Anda, Anda harus mengambil tindakan. Dan salah satu tindakan itu adalah berhenti terlalu sering bercermin! Hal itu hanya akan mengalihkan fokus Anda ke dalam, dan Anda mungkin akan terus berfokus pada sifat-sifat negatif Anda. Setelah Anda belajar untuk berhenti bercermin, niscaya suasana hati Anda akan membaik.

    5) Fokuslah untuk menjadi sehat: Jangan khawatir tentang menjadi bugar karena Anda ingin terlihat lebih baik. Lakukanlah demi kesehatan tubuh Anda. Anda ingin tubuh Anda berfungsi sebaik mungkin karena berbagai alasan, dan olahraga serta makan dengan baik akan membantu Anda mencapainya. Jika Anda merasa baik, Anda akan merasa lebih baik tentang diri Anda sendiri.

    9. Ada beberapa sisi cerah dari menjadi jelek

    Berhentilah menjadi korban, karena menjadi jelek itu ada untungnya.

    Sebagai contoh:

    1) Orang-orang menyukai Anda apa adanya, bukan karena penampilan Anda.

    Tahukah Anda betapa sulitnya bagi orang yang sangat cantik untuk bertemu dengan orang yang tulus? Orang-orang selalu mencoba untuk "mendapatkan" sesuatu dari mereka, seperti jumlah atau daya tarik fisik mereka.

    Atau ada juga yang ingin "terlihat" bersama mereka, supaya terlihat lebih keren.

    Tetapi dengan Anda, Anda tahu bahwa mereka ada di sekitar Anda karena mereka benar-benar menikmati kebersamaan dengan Anda dan mereka menyukai kepribadian Anda.

    Anda akan lebih mudah membangun hubungan yang tulus dengan orang lain. Anda tidak perlu terlalu waspada terhadap orang-orang yang memanfaatkan Anda untuk keuntungan mereka (kecuali jika Anda kaya, tentu saja!)

    2) Anda telah belajar untuk menerima penampilan Anda.

    Tahukah Anda berapa banyak orang yang minder karena penampilan mereka? Tetapi jika Anda telah belajar untuk menerimanya, Anda tidak hanya melihat kenyataan apa adanya, tetapi juga tidak membuang-buang energi untuk mengkhawatirkan sesuatu yang tidak terlalu penting.

    Anda adalah orang yang lebih percaya diri, aman, dan memiliki kemampuan yang lebih baik daripada kebanyakan orang.

    3) Anda melatih kesehatan dan kebugaran Anda untuk alasan yang tepat.

    Anda tahu betapa pentingnya menjadi sehat dan bugar, bukan hanya untuk penampilan Anda, tetapi juga untuk kesehatan Anda.

    Itulah mengapa Anda melatih SELURUH tubuh Anda, bukan hanya berfokus pada lengan atau perut.

    Kita semua pernah melihat para pria berkaki ayam itu. Jujur saja, mereka tidak menipu siapa pun dengan betapa sadar dirinya mereka.

    10. Anda memiliki kekuatan untuk memilih apa yang menjadi fokus Anda.

    Poin utama artikel ini adalah menyadari bahwa penampilan tidak perlu dicemaskan, karena hanya akan membuang-buang energi.

    Ya, memang penting untuk bugar, sehat, dan bersih, namun tidak ada gunanya membuang-buang energi emosional untuk mengkhawatirkan penampilan Anda.

    Semua itu hanya akan membuat Anda tidak bahagia dan narsis.

    Tetapi Anda harus menyadari bahwa menjadi jelek tidak akan mempengaruhi hidup Anda secara negatif kecuali Anda membiarkannya.

    Anda masih dapat menciptakan hubungan yang tulus dengan orang lain dan menemukan pasangan jangka panjang.

    Dalam beberapa hal, Anda memiliki beberapa keuntungan yang signifikan di area tersebut, karena orang-orang tidak akan menggunakan Anda untuk alasan yang dangkal karena penampilan Anda.

    Yang paling penting adalah Anda menerima penampilan Anda dan melanjutkan untuk menciptakan kehidupan yang Anda cintai.

    TERKAIT: Bagaimana seorang pria biasa menjadi pelatih hidupnya sendiri (dan bagaimana Anda juga bisa)

    11. Keburukan bukanlah ketiadaan keindahan

    Penting untuk diingat bahwa keburukan bukanlah ketiadaan keindahan.

    Ini juga bukan kebalikan dari keindahan, ini hanya mempersempit pengertian kita tentang normal.

    Sekilas tentang sejarah menunjukkan bahwa kecantikan itu sangat beragam.

    Sebagai contoh:

    Pada tahun 1600-an di Inggris, menjadi pucat lebih menarik. Kulit merah dan kecokelatan menandakan bahwa Anda bekerja di luar ruangan.

    Jadi, wanita kaya akan menggunakan berbagai teknik untuk membuat diri mereka lebih pucat.

    Pada zaman Yunani Kuno, alis yang tebal merupakan hal yang menarik bagi seorang wanita. Seni Yunani Kuno menunjukkan wanita dengan alis yang sangat tebal.

    Pada zaman Jepang kuno, para wanita mencukur alis mereka dan melukisnya cukup tinggi di dahi.

    Selain itu, wanita Jepang mengecat gigi mereka dengan warna hitam karena dianggap lebih menarik!

    Saya mencoba menunjukkan bahwa kecantikan telah berubah secara drastis seiring dengan berlalunya waktu dan akan terus berubah.

    Ada banyak versi kecantikan yang berbeda, hanya karena Anda tidak cocok dengan versi masyarakat tidak berarti banyak.

    Bagaimanapun juga, banyak orang memiliki gagasan yang berbeda mengenai apa itu kecantikan! Ada banyak cara yang berbeda bagi seseorang untuk menjadi cantik.

    Seperti kata pepatah, keindahan ada di mata yang melihatnya, yang berbeda bagi setiap orang.

    Standar kecantikan adalah hal yang paling bersifat kultural, jadi jika Anda merasa bukan orang yang paling tampan secara lokal, Anda mungkin akan lebih baik secara internasional.

    Begitu banyak definisi kecantikan kita yang sangat berpusat pada Barat: Anda harus memiliki hidung mancung, tubuh berlekuk, dan kulit putih seperti kaca untuk dianggap cantik.

    Bukan berarti itu yang dianggap cantik oleh orang lain.

    12. Berhentilah mengkhawatirkan apa yang dipikirkan orang lain

    Salah satu alasan saya memfokuskan begitu banyak pada penerimaan di seluruh artikel ini, yaitu, agar Anda tidak bereaksi negatif apabila ada orang yang mengomentari penampilan Anda.

    Bagaimanapun juga, Anda menerima penampilan Anda dan tahu siapa diri Anda, jadi apa pun yang dikatakan orang lain tidak akan memengaruhi Anda.

    Kenyataannya adalah, orang akan menilai Anda bagaimanapun juga.

    Dan kita semua menua, sehingga pada titik tertentu, penampilan tidak lagi menjadi penting.

    Setiap kali saya terlalu peduli dengan apa yang orang lain pikirkan tentang saya, saya selalu berpaling pada nasihat yang bagus dari guru filosofi timur, Osho.

    Hal ini menandakan mengapa penting untuk berhenti dan melihat ke dalam diri Anda daripada menggantungkan harga diri Anda pada pengaruh dari luar.

    Lihatlah:

    "Tidak ada yang bisa mengatakan apa pun tentang Anda. Apa pun yang orang katakan adalah tentang diri mereka sendiri. Tetapi Anda menjadi sangat goyah karena Anda masih berpegang teguh pada pusat yang salah.

    "Pusat palsu itu bergantung pada orang lain, jadi Anda selalu melihat apa yang orang katakan tentang Anda. Dan Anda selalu mengikuti orang lain, Anda selalu berusaha memuaskan mereka. Anda selalu berusaha untuk menjadi terhormat, Anda selalu berusaha menghiasi ego Anda. Ini adalah bunuh diri. Daripada terganggu oleh apa yang orang lain katakan, sebaiknya Anda mulai melihat ke dalam diri Anda sendiri...

    "Setiap kali Anda sadar diri, Anda hanya menunjukkan bahwa Anda sama sekali tidak sadar akan diri Anda. Anda tidak tahu siapa diri Anda. Jika Anda tahu, maka tidak akan ada masalah - maka Anda tidak akan mencari opini. Maka Anda tidak khawatir apa yang orang lain katakan tentang Anda - itu tidak relevan!"

    "Ketika Anda sadar diri, Anda berada dalam masalah. Ketika Anda sadar diri, Anda benar-benar menunjukkan gejala bahwa Anda tidak tahu siapa diri Anda. Kesadaran diri Anda menunjukkan bahwa Anda belum pulang ke rumah."

    "Ketakutan terbesar di dunia ini adalah pendapat orang lain. Dan saat Anda tidak takut pada kerumunan orang banyak, Anda bukan lagi seekor domba, Anda menjadi seekor singa. Auman yang besar muncul di dalam hati Anda, auman kebebasan."

    13. Kecantikan memudar, tetapi kepribadian tetap abadi

    Bahkan pria dan wanita yang paling cantik pun pada akhirnya akan menjadi tua. Rambut rontok, keriput menutupi kulit yang mulus, dan perut yang keras seperti batu perlahan-lahan terisi dengan atasan muffin yang gemuk.

    Orang yang menikahi wanita berwajah cantik dan bertubuh indah cenderung merasa bosan setelah sepuluh tahun kemudian.

    Jadi jangan khawatir jika Anda bukan orang yang paling tampan di kelas Anda (atau jika Anda justru sebaliknya), karena pada akhirnya, kepribadian Anda lebih penting daripada kecantikan atau kekurangan Anda.

    Hal yang hebat tentang tidak bisa melenggang melalui kehidupan dengan ketampanan adalah bahwa hal ini memaksa seseorang untuk mengembangkan kepribadian dan pesona yang unik.

    Di satu sisi, kecantikan nyaris seperti kutukan.

    Tanpa kecantikan, Anda dipaksa untuk belajar cara berpikir, cara berbicara, dan cara bercanda serta berkomunikasi dengan siapa pun yang mungkin Anda temui, karena Anda tahu bahwa itulah satu-satunya cara untuk menarik perhatian mereka meski terlihat seburuk yang Anda lakukan.

    14. Hidup tidak akan selalu mudah, tapi itu bukan hal yang buruk

    Jangan bertele-tele: orang yang cantik memiliki segalanya lebih mudah.

    Wanita cantik bisa menghabiskan hidup mereka untuk dipelihara oleh pria kaya; pria cantik bisa mendapatkan pasangan yang mereka inginkan.

    Ketika Anda memiliki penampilan yang luar biasa, dunia hampir menginginkan Anda untuk sukses dalam segala hal yang Anda lakukan.

    Ketika Anda memiliki penampilan yang tidak biasa, kehidupan nyaris tidak mengakui keberadaan Anda.

    Alih-alih menawan, Anda mungkin terlihat menyeramkan, dan orang-orang akan berusaha sebaik mungkin untuk menghindari Anda dan berpura-pura tidak berada di ruangan itu hanya karena Anda tidak memiliki sesuatu untuk ditawarkan kepada mereka.

    Dalam masyarakat yang dangkal, di mana banyak hal yang kita hargai didasarkan pada penampilan, seseorang yang berpenampilan jelek biasanya akan dicemooh.

    Namun, itu tidak selalu berarti buruk, hanya saja Anda perlu mempelajari cara lain untuk mendapatkan apa yang Anda inginkan.

    Anda akan menjadi orang yang lebih dalam, lebih matang secara emosional, dan lebih cerdas secara umum karena Anda tidak akan bertahan hidup dengan menjadi dangkal dan dangkal seperti kebanyakan orang di sekitar Anda.

    Anda akan belajar pentingnya bekerja untuk semua yang Anda miliki, karena tidak ada yang akan diberikan kepada Anda.

    15. Temukan apa yang membuat Anda cantik dari dalam

    Anda memang tidak cantik di luar, cukup cantik, namun bukan berarti tidak ada yang luar biasa dari dalam diri Anda.

    Jika Anda tidak bisa melihat ke cermin dan bangga dengan penampilan fisik yang menatap Anda, maka terserah Anda untuk menemukan hal-hal di bawah permukaan yang bisa Anda banggakan.

    Jadi, tanyakan pada diri Anda sendiri: apa yang Anda sukai dari diri Anda, atau apa yang bisa Anda sukai dari diri Anda jika Anda mengusahakannya?

    Apakah Anda orang yang baik hati? Apakah Anda berani, benar, dan terhormat? Apakah Anda meningkatkan kehidupan orang-orang di sekitar Anda? Apakah Anda memiliki bakat dan keterampilan yang tidak dimiliki orang lain?

    Apa yang membuat Anda cantik, bahkan lebih cantik daripada orang-orang yang memiliki penampilan yang bagus?

    16. Orang-orang tidak peduli sebanyak yang Anda pikirkan

    Ketika Anda memiliki rasa tidak aman yang besar, mungkin sulit untuk keluar dari pikiran Anda.

    Setiap kali seseorang melihat Anda, Anda mungkin berpikir tentang betapa mereka menilai hal-hal yang Anda benci dari diri Anda, apakah itu berat badan Anda atau jerawat Anda atau hidung besar Anda, atau apa pun.

    Tapi inilah kebenarannya: Anda mungkin menjadi pusat alam semesta Anda, tetapi Anda hampir tidak terdaftar di alam semesta orang lain.

    Orang-orang tidak peduli dengan telepon genggam Anda seperti yang Anda pikirkan; dunia tidak peduli dengan Anda.

    Hal-hal yang paling Anda benci dari diri Anda sendiri hanyalah sifat-sifat yang normal dan tidak berarti bagi orang asing di sekitar Anda.

    Jadi, biarkan saja, dan biarkan kritik imajiner mereka meninggalkan kepala Anda.

    Anda tidak akan pernah bisa menjadi lebih baik dan lebih percaya diri jika Anda terus memimpikan cara-cara orang mengejek Anda, bahkan ketika mereka tidak melakukannya.

    17. Ini mungkin hanya sebuah fase

    Terkadang wajah Anda, terkadang usia Anda. Jika Anda berusia di bawah 18 tahun dan Anda tidak berpikir tentang diri Anda sendiri, Anda tidak sendirian.

    Bahkan setelah masa pubertas, wajah seseorang terus berubah hingga awal usia 20-an. Anda mungkin tidak akan menyukai apa yang Anda lihat di cermin hingga usia 25 tahun.

    Jadi sebelum Anda mendefinisikan diri Anda sebagai Si Bungkuk dari Notredame, pastikan Anda realistis dengan ekspektasi Anda.

    Apakah Anda seseorang yang sedang mengalami masa-masa sulit dalam hidup Anda? Menjadi "jelek" mungkin saja merupakan manifestasi dari semua tekanan dalam hidup Anda.

    Apakah Anda seorang remaja yang cemas memasuki masa dewasanya?

    Menjadi "jelek" mungkin saja tubuh Anda sedang mempersiapkan Anda untuk menjadi orang yang cantik seperti yang Anda inginkan.

    Kecantikan bukanlah akhir dari segalanya

    Jadi, jika Anda tidak masuk ke dalam standar tradisional masyarakat untuk kecantikan - lalu bagaimana? Itu tidak berarti akhir dari hidup Anda.

    Meskipun kelihatannya mengerikan, kenyataannya adalah penampilan fisik Anda memiliki dampak yang terbatas pada orang yang akan Anda jadikan.

    Terlalu banyak orang yang berfokus pada penampilan mereka dan lupa untuk mengembangkan berbagai aspek kepribadian mereka yang penting.

    Jadi, alih-alih mengasihani diri sendiri, anggaplah ini sebagai tantangan untuk berprestasi dan menjadi orang terbaik yang Anda bisa.

    Bagaimanapun juga, Anda selalu bisa mengubah wajah yang jelek, tetapi butuh waktu bertahun-tahun untuk memperbaiki kepribadian yang jelek.

      Irene Robinson

      Irene Robinson adalah pelatih hubungan berpengalaman dengan pengalaman lebih dari 10 tahun. Semangatnya untuk membantu orang menavigasi melalui kompleksitas hubungan membuatnya mengejar karir di bidang konseling, di mana dia segera menemukan bakatnya untuk saran hubungan yang praktis dan mudah diakses. Irene percaya bahwa hubungan adalah landasan kehidupan yang memuaskan, dan berusaha untuk memberdayakan kliennya dengan alat yang mereka butuhkan untuk mengatasi tantangan dan mencapai kebahagiaan abadi. Blognya adalah cerminan dari keahlian dan wawasannya, dan telah membantu banyak individu dan pasangan menemukan jalan mereka melewati masa-masa sulit. Ketika dia tidak sedang melatih atau menulis, Irene dapat ditemukan menikmati alam bebas bersama keluarga dan teman-temannya.