Sokszor mondták már, hogy csúnya vagy. Sokszor.

Szemtől szemben a nők vagy a férfiak egyszerűen nem vonzódnak hozzád.

Szívás. Hidd el, tudom. Én sem vagyok a legjobb genetikai adottságokkal megáldva.

De a következőt kell tudnod: ez nem a világvége.

Sőt, lehet, hogy ettől még jobb ember leszel, és egyébként is vonzóbb személyiséggel rendelkezel.

Ebben a cikkben 16 fontos dolgot fogunk megvitatni, amelyek segítenek megbirkózni azzal, hogy csúnya vagy.

Többet fog segíteni, mint gondolnád.

Menjünk...

1. Ideje őszintének lenni

Ne kerülgessük a forró kását.

Bár az emberek ízlése különböző, van egy objektív szépségszabvány, amellyel az emberiség nagy része egyet tud érteni.

A kutatások szerint az "átlagos arcú" embereket vonzóbbnak tartják.

A vonzó arcok általában szimmetrikusak.

A szimmetrikus arcoknál a bal és a jobb oldali arcok hasonlítanak egymásra. Ezek az arcok általában a populáció arcvonásainak matematikai átlagát (vagy átlagát) jelentik.

Tehát bár az emberek azt mondhatják neked, hogy "egyedülállónak" vagy "különlegesnek" tűnsz, az igazság az, hogy ezen az "objektív szépségmércén" te sajnos az alján vagy.

Valószínűleg azt kérdezed magadtól, hogy "miért" kell így kinézned.

De ezt a kérdést nem kell feltenned magadnak - ez csak ahhoz vezet, hogy áldozati gondolkodásmódot veszel fel.

Abban pedig mindannyian egyetérthetünk, hogy az áldozat szerepeltetése nem vonzó sem a nők, sem a férfiak számára.

Az áldozati gondolkodásmód elfogadása csak keserűséghez, nehezteléshez és tehetetlenséghez vezet.

Ne értsen félre:

Van néhány dolog, amit tehetsz azért, hogy egy kicsit vonzóbbá tedd magad, például hogy fitt és egészséges vagy, de az igazság az, hogy a genetika elég jelentős tényező.

A genetika pedig olyasmi, amit egyszerűen nem tudsz befolyásolni.

Ezért az első lépés a csúnyaságoddal való foglalkozáshoz az, hogy elfogadod. Öleld magadhoz.

Ne rejtőzz el az arcod valósága elől, és ne találd magad fájdalmasnak minden alkalommal, amikor egy zsarnok rámutat erre, és a külsődet ellened használja fel.

Juss el arra a pontra, hogy ha valaki megpróbál megbántani téged azzal, hogy a nem vonzó tulajdonságaidról beszél, akkor a fejedben az automatikus reakció az legyen, hogy "Na és?".

Ha folyamatosan próbálod meggyőzni magad arról, hogy nem vagy csúnya, de folyamatosan egy nem vonzó személyt látsz a tükörben, akkor a kognitív disszonancia állapotába kerülsz.

Ez boldogtalanná és bizonytalanná tesz, és mindig attól félsz, hogy valaki odakint lesz olyan szemtelen, hogy összetörje törékeny egódat.

Engedd le a falakat, és csak mondd ki: "Csúnya vagyok, most mit fogok tenni?".

Az egyik módja annak, hogy elfogadjuk, hogyan nézünk ki, a Justin Brown által az alábbi videóban ajánlott gyakorlat.

2. Miért kell elfogadnod, ahogyan kinézel?

Ez nem csak azt jelenti, hogy megérted, miért vagy csúnya. Az elfogadás azt jelenti, hogy megbékélsz azzal, ahogyan kinézel.

Nem neheztelsz a szüleidre, amiért úgy nézel ki, ahogyan kinézel. Nem viselkedsz áldozatként.

Ehelyett vállalj felelősséget a külsődért. Fogadd el, és foglalkozz vele. És töltsd az idődet olyan dolgokkal, amiket irányítani tudsz.

Végül is, nincs értelme aggódni a kinézeted miatt. Ez csak elpazarolt energia.

De fontos, hogy felismerd, nem vagy egyedül azzal, hogy csúnyának érzed magad. Sokan érzik így magukat a legkülönbözőbb okok miatt, még azok is, akiket szépnek tartasz.

A kinézetünkkel kapcsolatos bizonytalanság eléggé megszokott dolog.

Gleb Tsipursky pszichológus szerint mindannyian öntudatosak vagyunk, mert mindenkinek van egy természetes hajlama arra, hogy a saját külsejét szigorúbban megítélje, mint másokét.

Miért?

Gleb Tsipursky szerint a hibáink kiemelkednek, amikor a tükörbe nézünk, és a kiegyensúlyozott szépségértékelés, amit másoknak adunk, elvész, amikor magunkat nézzük.

Ráadásul a hibáink miatt a figyelmünk is a miénk, ami most fontosabbá válik, mint az, amire nem figyelünk. A pszichológiában ezt hívják figyelmi torzításnak.

Ezért fontos, hogy ne feltételezzük, hogy azoknak, akiket vonzónak tartunk, könnyebb dolguk van, mint nekünk. Ők valójában talán még bizonytalanabbak.

Az igazság az, hogy néhány ember egyszerűen nem látja a valóságot annak, ami.

Ha tehát megtanulod elfogadni, ahogyan érzel, akkor nagy szívességet teszel magadnak.

Nemcsak, hogy nem pazarolod az idődet a külsőd miatt aggódva, de nem is leszel bizonytalan.

Az önelfogadás önbizalmat szül, mert tudod, ki vagy, és a legtöbbet fogod kihozni belőle.

És mindannyian tudjuk, hogy a magabiztos emberek vonzóak.

3. Ismerd fel, hogy sok minden a gondolkodásmódodon múlik.

Csúnya vagy, na és akkor mi van? Minden nap úgy fogsz felébredni, hogy rosszul érzed magad?

El akarod kerülni, hogy megtedd azokat a dolgokat, amiket szeretnél, hogy a saját feltételeid szerint élj, és hogy azzá válj, aki tudod, hogy lehetsz, csak azért, mert nem nézel ki olyan vonzónak, mint a tévében látható emberek?

Bármilyen vonzó vagy nem vonzó is az arcod, semmi sem árt jobban, mint a gondolkodásmódod.

Senki sem kritizálja jobban önmagadat, mint te, mert senki más nem gondolja, hogy annyira számítasz, mint te.

Engedd el, és engedd meg magadnak, hogy úgy legyél boldog, ahogyan szeretnél.

Ne hagyd, hogy az iskolai udvari bántalmazók elhitessék veled, hogy nem érdemled meg a boldogságot csak azért, mert nem vagy túl jóképű.

A jó hír az, hogy attól függetlenül, hogy nézel ki, még élheted az életed a saját feltételeid szerint.

4. Ha elfogadod, ahogyan kinézel, nem leszel féltékeny másokra.

A féltékenység és az irigység nem olyan érzelmek, amelyeket nem akarsz megtapasztalni. Ezek mérgező érzelmek, amelyek áldozati mentalitáshoz vezetnek. És az élet nem bánik jól az "áldozatokkal".

Most azt gondolhatod, hogy egy vonzó ember "szerencsés", mert mindenki jól bánik vele, és az élet könnyű.

De a valóság sokkal másabb. A gyors ítélkezésen túl a vonzerő nem sokat nyújt.

Egy kutatás szerint ugyanis a "szép emberek" ugyanolyan boldogtalanok, mint a lakosság többi része.

A pszichológusok több száz tanulmányt végeztek a jólétről és a boldogságról - és egy sem említette a "vonzerőt" mint tényezőt.

Könnyű úgy érezni, hogy a világ a vállunkon van, amikor gyönyörű embereket bámulunk az Instagramon.

Ezek a csillogó felvételek és a kifutóra kész testek bárkit elbizonytalaníthatnak.

De a közösségi média előre gyártott boldogsága mögött rengeteg szorongás van, még a szép emberek esetében is.

Könnyű belefeledkezni valakinek a digitális megjelenítésébe, és azt hinni, hogy boldog és teljes életet él.

Ez azonban nem mindig van így. Még a szép embereknek is vannak bizonytalanságaik, amelyeken soha nem tudnak túllépni, ami jól mutatja, hogy a boldogság fogalma mennyire ingatag.

A pszichológusok azonban következetesen megállapították, hogy a "személyiség" sokkal fontosabb szerepet játszik.

És amikor találkozol az emberekkel, ez az, amibe belekapaszkodnak. Ki akarnak jönni veled, és kapcsolatot akarnak kialakítani. A legtöbb ember erre vágyik.

És hidd el, ha valaki nem akar veled barátkozni a külsőd miatt, az nem az a fajta ember, akivel egyébként is együtt akarsz lógni.

Éppen ezért a cikk nagy részét az elfogadásra összpontosítottam. Minél inkább elfogadod a külsődet, annál jobb leszel. Magabiztos leszel (arrogancia nélkül), boldog, és jól érzed magad azzal, aki vagy, és ez az a fajta személyiség, akivel sokan szívesen vannak együtt.

Ez az a fajta személyiség, amelyet sokan vonzónak találnak.

A lényeg a következő:

Ha mindig irigykedve és féltékenyen nézel másokra, az azt jelenti, hogy nem fogadod el önmagadat.

És ha nem fogadod el magad, soha nem leszel igazán boldog.

KAPCSOLATOS: Mélységesen boldogtalan voltam... aztán felfedeztem ezt a buddhista tanítást...

5. Nagyobb esélye van egy sikeres, hosszú távú kapcsolat kialakulására

Ha azt mondod magadnak, hogy a kapcsolatok nehezebbek számodra, akkor ezt el kell olvasnod.

Most már hajlandó vagyok kitalálni, hogy azért vagy feldúlt a külsőd miatt, mert úgy érzed, hogy a randizás nagyobb kihívást jelent számodra.

Végül is, ki akarna randizni egy csúnya emberrel?

De ez egy nagyon felszínes feltételezés, amely nem állja meg a helyét a valóságban.

Úgy értem, nézz körül. Rengeteg kapcsolatot láthatsz csúnya emberekkel. Minden nap látok egy csúnya nőt vagy férfit, aki aranyos és bújós egy objektíve vonzóbb emberrel.

Nem véletlenül történik ez állandóan:

Mert ha egy kapcsolatra való elköteleződésről van szó, a külsőségek nem olyan fontosak.

A kapcsolat és a személyiség sokkal nagyobb szerepet játszik, amikor valaki úgy dönt, hogy hivatalosan is randizni akar valakivel.

Persze, a "csajozás" és az "egyéjszakás kalandok" egy kicsit nehezebbek lehetnek számodra, de amikor egy igazi kapcsolatról van szó, a külsőségek nem olyan fontosak.

Azokat a kapcsolatokat elnézve, amelyekben már voltam, a külsőségek nagyon gyorsan elhasználódnak. A személyiségek és a kölcsönhatásuk a legkritikusabb tényezői egy egészséges kapcsolatnak.

Gondoljunk csak Hollywoodra és azokra a gyönyörű emberekre. Miért váltogatják állandóan a partnereiket?

A külső egyszerűen nem lényeges, ha az igaz szerelem megtalálásáról van szó.

És amikor élettársat választasz, a külsőségek gyorsan elhalványulnak. Mindannyian megöregszünk. Jobb, ha olyat választasz, akivel jól kijössz, akinek nagyszerű személyisége van, aki elfogadja magát olyannak, amilyen. Itt jössz te a képbe.

A Psychological Science című folyóiratban megjelent új tanulmány szerint a vonzerő szintje kevesebbet jelent a kapcsolat minőségét illetően, mint azt a legtöbben gondolják.

A következőkre jutottak 167 pár megkérdezése után: A vonzerő semmilyen módon nem függött össze a párkapcsolati elégedettséggel.

Az alacsonyabb vonzerővel rendelkező párok ugyanolyan boldogok voltak a kapcsolatukban, mint a hasonló vonzerővel rendelkező párok.

Magából a tanulmányból:

"Azt találtuk, hogy a hasonlóan vonzó romantikus partnerek nem érezték nagyobb valószínűséggel elégedettnek magukat a kapcsolatukkal, mint a nem hasonlóan vonzó romantikus partnerek. Konkrétan, a társkereső és házaspárokból álló mintánkban nem találtunk összefüggést a partnerek vonzerejének egyezése és a kapcsolattal való elégedettség között sem a nők, sem a férfiak esetében.".

A szerelem megtalálásának útja nem lesz könnyű, de megéri a fáradságot, ha végre rátalálsz.

A szíved mélyén minden kétség nélkül tudni fogod, hogy a partnered olyannak szeret téged, amilyen vagy.

Ők túllépnek a fizikai elvárásokon, és a lelkedet annak látják, ami.

A legtöbb ember soha nem él ilyen sokáig ezen a földön, és soha nem kap lehetőséget arra, hogy ilyen kapcsolatot találjon.

Ha ez megtörténik veled, te leszel az egyik szerencsés.

6. Az egyéjszakás kalandok nem biztos, hogy neked valók.

Most már tudom, mit kérdezel: Hogyan ismerkedjek meg valakivel, ha sosem fogok túllépni a hirtelen ítélkezéseken?

Akkor rá kell jönnöd, hogy egy óra vagy egy nap alatt vonzani fogsz valakit.

Neked talán időbe telik. A személyiséged, a furcsa, de szerethető vonásaid, a humorod és a kapcsolatteremtő képességed révén. Ez az, ami végül elvezet a szerelemhez.

A legjobb rész?

Nem valami felszínes dologra fog épülni, mint a fizikai vonzalom. Sokkal mélyebb lesz. És ez olyasmi, amiért örökké hálás leszel.

7. Miért kell abbahagynod a kinézeted miatt aggódni?

Ez nem könnyű, különösen akkor, ha meg van győződve arról, hogy a megjelenése negatívan befolyásolja az életét.

Kapcsolódó történetek a Hackspiritről:

De azt kell felismerned, hogy nem a csúnyaságod befolyásolja az életedet, hanem az, ahogyan magadról érzel.

Ha aggódsz a külsőd miatt, és ez hatással van az önértékelésedre, akkor nincs más megoldás: boldogtalan leszel.

De ha elfogadod, ahogyan kinézel, elégedettebb leszel, és nem pazarolsz energiát az aggódásra.

Boldogabb is leszel. A Chapman Egyetem által közzétett tanulmány a külsővel és a testtömeggel való elégedettséggel kapcsolatos tényezőket vizsgálta.

Megállapították, hogy az általános megjelenéssel való elégedettség volt a harmadik legerősebb előrejelzője az általános életelégedettségnek:

"Tanulmányunk azt mutatja, hogy a férfiak és nők súlyukkal és megjelenésükkel kapcsolatos érzései nagy szerepet játszanak abban, hogy összességében mennyire elégedettek az életükkel" - mondta David Frederick, Ph.D., a Chapman Egyetem pszichológia adjunktusa és a tanulmány vezető szerzője.

Mivel a külsőd elfogadása rendkívül fontos, térjünk rá a gyakorlati módszerekre, amelyekkel ezt megteheted.

8. Hogyan fogadjuk el a külsőnket

1) Dobd el a hagyományos, a média által meghatározott szépségideálokat: Igen, a társadalomnak valóban van egy bizonyos szépségszabványa. De nem kell, hogy az legyen a tiéd. Ne vedd figyelembe a tévében látott szép embereket. Ehelyett találd meg a szépséget azokban az emberekben, akiket a mindennapi életben csodálsz.

2) Ne a külsőd alapján határozd meg magad: Újra és újra elmondtam már, és megismétlem: a külső nem számít. Az számít, ami belül van. Koncentrálj a személyiségedre, a kapcsolataidra, és arra, amiért szenvedélyesen rajongsz. Fordítsd a figyelmedet a rajtad kívüli világra, ahelyett, hogy annyira magadra koncentrálnál.

3) Végezze el a sminkelést: Ha igazán el akarod fogadni, ahogyan kinézel: Próbálj ki egy-két napot smink nélkül (ha nő vagy). Természetesebbnek fogsz tűnni, és a bőrödnek lesz helye lélegezni. A smink nélküliség megmutatja neked, hogy a külsőd nem számít abban, ahogyan az emberek bánnak veled.

4) Tartson szünetet a tükör előtt: Ha el akarod fogadni, ahogyan kinézel, akkor cselekedned kell. És az egyik ilyen cselekedet az, hogy ne nézz annyit a tükörbe! Ez csak befelé fordítja a figyelmedet, és valószínűleg továbbra is a negatív tulajdonságaidra fogsz koncentrálni. Ha megtanulod, hogy ne nézz tovább a tükörbe, a hangulatod kétségtelenül javulni fog.

5) Koncentrálj az egészségre: Ne azért törődj azzal, hogy fitt legyél, mert jobban akarsz kinézni. Tedd meg a tested egészségéért. Azt akarod, hogy a tested különböző okokból a lehető legjobban működjön, és a testmozgás és a helyes táplálkozás segít ebben. Ha jól érzed magad, sokkal jobban fogod érezni magad.

9. A csúnyaságnak vannak jó oldalai is.

Ne legyél már áldozat. A csúnyaságnak megvannak az előnyei.

Például:

1) Az emberek azért szeretnek téged, aki vagy, nem a külsődért.

Tudod, milyen nehéz a rendkívül szép embereknek valódi emberekkel találkozni? Az emberek mindig megpróbálnak "megszerezni" tőlük valamit, például a számukat vagy a fizikai vonzerejüket.

Vagy néhányan azt akarják, hogy "lássák" őket, hogy menőbbnek tűnjenek.

De veled kapcsolatban tudod, hogy azért vannak veled, mert őszintén élvezik a társaságodat, és tetszik nekik a személyiséged.

Sokkal könnyebben alakíthatsz ki valódi kapcsolatokat más emberekkel. Nem kell annyira óvakodnod attól, hogy az emberek kihasználjanak téged a saját hasznukra (kivéve persze, ha gazdag vagy!).

2) Megtanultad elfogadni, ahogyan kinézel.

Tudod, hány ember bizonytalan a külseje miatt? De ha megtanultad elfogadni, akkor nem csak a valóságot látod annak, ami, de nem pazarolsz energiát arra, hogy olyasmi miatt aggódj, ami nem is olyan fontos.

Ön magabiztosabb, biztonságosabb és jobban működő ember, mint a legtöbb ember.

3) A megfelelő okokból dolgozol az egészségeden és a fittségeden.

Tudja, milyen fontos, hogy egészséges és fitt legyen, nem feltétlenül a kinézete, hanem az egészsége miatt.

Ezért eddzük az ÖSSZES testet, nem pedig csak a karokra vagy a hasra koncentrálunk.

Mindannyian láttuk már azokat a csirkecombos fickókat. Őszintén szólva, senkit sem tévesztenek meg azzal, hogy mennyire öntudatosak.

10. Megvan a hatalmad, hogy eldöntsd, mire koncentrálsz.

A cikk lényege, hogy rájöjjünk, a külsőségek miatt nem érdemes aggódni. Ez csak elpazarolt energia.

Igen, fontos, hogy fitt, egészséges és tiszta legyél, de semmiképpen sem érdemes érzelmi energiát pazarolni arra, hogy a külsőd miatt aggódj.

Ez csak boldogtalanná és önimádóvá tesz.

De rá kell jönnöd, hogy a csúnyaság nem fogja negatívan befolyásolni az életedet, hacsak nem hagyod.

Így is képes leszel valódi kapcsolatot teremteni másokkal, és hosszú távú partnert találni.

Bizonyos szempontból jelentős előnyökkel rendelkezel ezeken a területeken, mert az emberek nem a külsőd miatt fognak felszínes okokból használni téged.

A legfontosabb dolog az, hogy elfogadja, hogyan néz ki, és folytassa az életét, amit szeret.

KAPCSOLÓDÓ: Hogyan lett egy átlagos fickóból saját életvezetési tanácsadó (és hogyan lehetsz te is az)

11. A csúnyaság nem a szépség hiánya

Fontos megjegyezni, hogy a csúnyaság nem a szépség hiánya.

Ez sem a szépség ellentéte. Ez csak arra szolgál, hogy beszűkítsük a normális érzékünket.

Egy gyors pillantás a történelemre azt mutatja, hogy a szépség igen változatos volt.

Például:

Az 1600-as évek Angliájában vonzóbb volt a sápadt bőr. A vörös és a napbarnított bőr azt jelezte, hogy valaki kint dolgozott.

Így a gazdag nők különféle technikákat alkalmaztak, hogy sápadtabbá tegyék magukat.

Az ókori görögöknél a sűrű szemöldök vonzó volt a nők számára. Az ókori görög művészet rendkívül sűrű szemöldökkel ábrázolta a nőket.

Az ősi Japánban a nők leborotválták a szemöldöküket, és egészen magasra festették a homlokukra.

Sőt, a japán nők feketére festették a fogaikat, mert ezt vonzóbbnak tartották!

Megpróbálom megmutatni, hogy a szépség drasztikusan megváltozott az évek során, és továbbra is változni fog.

A szépségnek sokféle változata létezik, és az, hogy nem illesz bele a társadalom verziójába, még nem jelent sokat.

Hiszen sok embernek más és más elképzelése van arról, hogy mi a szépség! Sokféleképpen lehet valaki szép.

Ahogy mondják, a szépség a szemlélő szemében van, ami mindenkinél más és más.

A szépségszabványok leginkább kulturálisak, így ha úgy érzi, hogy helyben nem ön a legszebb ember, nemzetközi viszonylatban talán jobban jár.

A szépség definíciója nagyon is nyugat-centrikus: vékony orr, gömbölyded test és világos, üveges bőr kell ahhoz, hogy szépnek tartsanak.

Ez nem jelenti azt, hogy mindenki más is ezt tartja szépnek.

12. Ne aggódj tovább amiatt, hogy mások mit gondolnak.

Ez talán a legfontosabb pont. Az egyik ok, amiért ebben a cikkben olyan sokat foglalkozom az elfogadással, az az, hogy ne reagálj negatívan, ha valaki megjegyzést tesz a megjelenésedre.

Végül is elfogadod, ahogy kinézel, és tudod, hogy ki vagy, így bárki bármit mond, az nem befolyásolhat téged.

Az igazság az, hogy az emberek ettől függetlenül ítélkezni fognak feletted.

És mindannyian öregszünk, így egy bizonyos ponton a külsőségek nem válnak fontossá.

Amikor túl sokat törődöm azzal, hogy mások mit gondolnak rólam, mindig a keleti filozófia guru Osho néhány nagyszerű tanácsához fordulok.

Ez azt jelzi, hogy miért fontos megállni és magunkba nézni, ahelyett, hogy külső hatásoktól tennénk függővé önértékelésünket.

Nézd meg:

"Senki sem mondhat rólad semmit. Bármit mondanak az emberek, az csak róluk szól. De nagyon ingataggá válsz, mert még mindig egy hamis központba kapaszkodsz.

"Ez a hamis központ másoktól függ, ezért mindig azt nézed, hogy mit mondanak rólad az emberek. És mindig másokat követsz, mindig megpróbálsz megfelelni nekik. Mindig próbálsz tiszteletre méltó lenni, mindig próbálod az egódat díszíteni. Ez öngyilkos. Ahelyett, hogy mások mondanivalója zavarna, inkább kezdj el magadba nézni....

"Valahányszor öntudatos vagy, egyszerűen csak azt mutatod, hogy egyáltalán nem vagy tudatában az énednek. Nem tudod, ki vagy. Ha tudnád, akkor nem lenne probléma - akkor nem keresed a véleményeket. Akkor nem aggódsz amiatt, hogy mások mit mondanak rólad - ez lényegtelen!"

"Amikor öntudatos vagy, akkor bajban vagy. Amikor öntudatos vagy, akkor valójában annak a tüneteit mutatod, hogy nem tudod, ki vagy. Maga az öntudatosságod jelzi, hogy még nem jöttél haza."

"A legnagyobb félelem a világon a mások véleményétől való félelem. És abban a pillanatban, amikor nem félsz a tömegtől, többé nem vagy birka, hanem oroszlánná válsz. Nagy üvöltés támad a szívedben, a szabadság üvöltése."

13. A szépség elhalványul, de a személyiség megmarad

Még a legszebb férfiak és nők is megöregszenek idővel. A haj kihullik, a ráncok legyőzik a sima bőrt, és a kőkemény hasizmok lassan pufók muffinokkal telnek meg.

Azok az emberek, akik csinos arcokat és szép testeket vesznek feleségül, tíz év múlva hajlamosak unatkozni.

Ne aggódj tehát, ha nem te vagy a legszebb az osztályodban (vagy éppen az ellenkezője), mert a nap végén a személyiséged ezerszer többet számít, mint a szépséged vagy annak hiánya.

Az a nagyszerű abban, hogy nem lehet csak a jó megjelenésen keresztülvágni az életben, hogy ez arra kényszeríti az embert, hogy egyedi személyiséget és bájt fejlesszen ki.

Bizonyos értelemben a szépség szinte átok.

Szépség nélkül kénytelen vagy megtanulni, hogyan gondolkodj, hogyan beszélj, hogyan viccelődj és beszélgess bárkivel, akivel csak találkozol, mert tudod, hogy ez az egyetlen módja annak, hogy felkeltsd a figyelmüket, miközben olyan rosszul nézel ki, mint amilyen rosszul.

14. Az élet nem lesz mindig könnyű, de ez nem rossz dolog.

Ne kerülgessük a forró kását: a gyönyörű embereknek könnyebb dolguk van.

A szép nők azzal tölthetik az életüket, hogy gazdag férfiak gondoskodnak róluk; a szép férfiak olyan partnert kaphatnak, amilyet csak akarnak.

Ha elképesztően jól nézel ki, a világ szinte azt akarja, hogy mindenben sikeres legyél, amit csinálsz.

Ha a csodálatos külső ellentéte vagy, az élet alig veszi tudomásul, hogy létezel.

Ahelyett, hogy elbűvölő lennél, lehet, hogy ijesztőnek tűnsz, és az emberek mindent megtesznek, hogy ne álljanak az utadba, és úgy tegyenek, mintha nem is lennél a szobában, csak azért, mert nincs mit kínálnod nekik.

Egy felszínes társadalomban, ahol az értékek nagy részét a külsőségek alapján határozzuk meg, a csúnya külsejű embereket rendszerint lecsapják.

De ez nem mindig rossz dolog, csak azt jelenti, hogy meg kell tanulnod más módszereket, hogy elérd, amit akarsz.

A végén olyan emberré válsz, akinek több mélysége, érzelmi érettsége és általános intelligenciája van, mert nem élnéd túl, ha olyan sekélyes és felszínes lennél, mint a legtöbb ember körülötted.

Meg fogod tanulni, hogy mennyire fontos megdolgozni mindenért, amid van, mert semmit sem fogsz kapni.

15. Találd meg, mi tesz téged belülről széppé

Kívülről nem vagy szép, ez igaz, de ez nem jelenti azt, hogy belülről nincs benned semmi csodálatos.

Ha nem tudsz a tükörbe nézni és büszke lenni a rád visszanéző fizikai megjelenésre, akkor rajtad múlik, hogy megtaláld azokat a dolgokat a felszín alatt, amelyekre büszke lehetsz.

Kérdezd meg tehát magadtól: mit szeretsz magadban, vagy mit tudnál szeretni magadban, ha dolgoznál rajta?

Kedves ember vagy? Bátor, igaz és becsületes vagy? Javítod a körülötted élők életét? Vannak olyan tehetséged és képességeid, amelyekkel mások nem rendelkeznek?

Mi tesz téged gyönyörűvé, sőt, szebbé, mint azokat az embereket, akiknek remekül néznek ki?

16. Az embereket nem érdekli annyira, mint gondolod.

Ha komoly bizonytalanságok gyötörnek, nehéz lehet kiszabadulni a fejedből.

Minden alkalommal, amikor valaki rád néz, arra gondolhatsz, hogy mennyire elítélik azokat a dolgokat, amelyeket utálsz magadon, legyen az a súlyod, a pattanásaid, a nagy orrod vagy bármi más.

De itt az igazság: lehet, hogy te vagy a saját univerzumod középpontja, de alig vagy jelen mások univerzumában.

Az embereket nem érdeklik annyira a te problémáid, mint ahogyan te gondolod; a világot nem érdekelheted kevésbé.

Amit a legjobban utálsz magadban, az a körülötted lévő idegenek számára csak normális, értelmetlen tulajdonságok.

Hagyd hát, és hagyd, hogy a képzeletbeli kritikáik elhagyják a fejed.

Soha nem dolgozhatsz azon, hogy jobb és magabiztosabb legyél, ha folyton arról álmodozol, hogy az emberek gúnyolódnak rajtad, még akkor is, ha nem gúnyolódnak.

17. Lehet, hogy ez csak egy fázis

Néha az arcod, néha a korod. Ha 18 év alatti vagy, és nem tartod magadat a világnak, nem vagy egyedül.

Az emberek arca még a pubertáskor után is folyamatosan változik a 20-as éveik elején. 25 éves korodig nem biztos, hogy tetszik, amit a tükörben látsz.

Mielőtt tehát a Notredame-i Púposként definiálnád magad, győződj meg róla, hogy reálisak az elvárásaid.

Ön olyan valaki, aki nehéz időszakon megy keresztül az életében? A "csúnyaság" lehet, hogy csak az életében lévő stressz megnyilvánulása.

Ön egy tinédzser, aki szorongva lép a felnőttkorba?

Lehet, hogy a "csúnyaság" csak a tested felkészítése arra, hogy azzá a gyönyörű emberré válj, aki majd leszel.

A szépség nem a mindenek vége

Tehát nem felelsz meg a társadalom hagyományos szépségszabványainak - és akkor mi van? Ez nem jelenti az életed végét.

Bármilyen szörnyűnek is tűnik, az igazság az, hogy a fizikai megjelenésed csak korlátozottan befolyásolja azt a személyt, akivé válni fogsz.

Túl sok ember arra koncentrál, hogy hogyan néz ki, és elfelejti, hogy fejlessze személyiségének különböző aspektusait, amelyek számítanak.

Ahelyett, hogy sajnálnád magad, vedd ezt kihívásnak, hogy kiteljesedj, és a lehető legjobb emberré válj.

Végül is egy csúnya arcot mindig meg lehet változtatni, de egy csúnya személyiségen évekig tart dolgozni.