8. Jinsi ya kukubali jinsi unavyoonekana. Lakini hiyo haihitaji kuwa yako. Acha kuzingatia watu wazuri unaowaona kwenye TV. Badala yake, tafuta uzuri kwa watu unaowavutia katika maisha ya kila siku. 2) Usijielezee kwa jinsi unavyoonekana: Nimesema mara kwa mara, na mimi' Nitairudia: Inaonekana haijalishi. Ni kile kilicho ndani ambacho kinahesabiwa. Zingatia utu wako, mahusiano yako, na kile unachokipenda. Geuza mtazamo wako kwa ulimwengu nje yako badala ya kujitazama sana.
3) Jipange kwa kujipodoa: Iwapo ungependa kukubali jinsi unavyoonekana: Jaribu kwenda. siku moja au mbili bila vipodozi (ikiwa wewe ni mwanamke). Utaonekana asili zaidi, na ngozi yako itakuwa na nafasi ya kupumua. Kutojipodoa kutaonyesha kuwa mwonekano wako hauleti tofauti katika jinsi watu wanavyokuchukulia.
4) Pumzika kwenye kioo: Ukitaka kukubali. jinsi unavyoonekana, unahitaji kuchukua hatua. Na moja ya vitendo hivyo ni kuacha kutazama kwenye kioo sana! Inageuza mtazamo wako ndani, na labda utaendelea kuzingatia sifa zako mbaya. Mara tu unapojifunza kuacha kutazama kioo, yakohali ya mhemko bila shaka itaboreka.
5) Zingatia kuwa na afya njema: Usijali kuhusu kujiweka sawa kwa sababu unataka kuwa bora zaidi. Fanya hivyo kwa afya ya mwili wako. Unataka mwili wako ufanye kazi vizuri zaidi kwa sababu mbalimbali, na kufanya mazoezi na kula vizuri kutakusaidia kufikia hilo. Ukijisikia vizuri, utajisikia vizuri zaidi kujihusu.
9. Kuna baadhi ya pande angavu za kuwa mbaya
Acha kuwa mwathirika. Kuwa mbaya kuna faida zake.
Kwa mfano:
1) Watu wanakupenda kwa jinsi ulivyo, si kwa sura yako.
Je! unajua jinsi ilivyo vigumu kwa watu warembo sana kukutana na watu wa kweli? Watu hujaribu kila wakati "kupata" kitu kutoka kwao, kama vile idadi yao au mvuto wao wa kimwili.
Au wengine wanataka "kuonekana" nao, ili waonekane wazuri zaidi.
Lakini pamoja nawe, unajua wako karibu nawe kwa sababu wanafurahia kampuni yako kikweli na wanapenda utu wako.
Ni rahisi kwako kukuza miunganisho ya kweli na watu wengine. Sio lazima kuwa mwangalifu sana na watu wanaokutumia kwa manufaa yao (isipokuwa wewe ni tajiri, bila shaka!)
2) Umejifunza kukubali jinsi unavyoonekana.
Je, unajua ni watu wangapi wasiojiamini kwa sababu ya sura zao? Lakini ikiwa umejifunza kuikubali, sio tu unaona ukweli kwa jinsi ulivyo, lakini haupotezi nguvu kwa kuhangaika juu ya kitu ambacho sicho.muhimu.
Wewe ni binadamu anayejiamini zaidi, salama na anayefanya kazi kwa kiwango cha juu kuliko watu wengi.
3) Unafanyia kazi afya yako na siha kwa sababu zinazofaa.
Unajua jinsi ilivyo muhimu kuwa na afya njema na utimilifu, si lazima kwa sura yako, bali kwa afya yako.
Ndiyo maana unafanyia kazi mwili wako MZIMA badala ya kuufanyia kazi mwili wako MZIMA. ukizingatia tu mikono au tumbo lako.
Sote tumewaona wale watu wa miguu ya kuku. Kusema kweli, hawampumbazi mtu yeyote kwa jinsi anavyojijali.
10. Una uwezo wa kuchagua kile unacholenga.
Jambo kuu la makala haya ni kutambua kwamba sura haifai kuwa na wasiwasi nayo. Ni nishati iliyopotea.
Ndiyo, ni muhimu kuwa sawa, kuwa na afya njema na safi. Lakini kwa hakika haifai kupoteza nguvu za kihisia kwa kuhangaikia mwonekano wako.
Kile kitakachokufanya ni kukufanya usiwe na furaha na mchokozi.
Lakini lazima utambue kuwa kuwa mbaya hakutaathiri maisha yako vibaya. isipokuwa ukiiruhusu.
Bado utaweza kuunda muunganisho wa kweli na wengine na kupata mshirika wa muda mrefu.
Katika baadhi ya mambo, una manufaa kadhaa katika maeneo hayo kwa sababu watu hawatakutumia kwa sababu za juu juu kwa sababu ya mwonekano wako.
Jambo muhimu zaidi ni kukubali jinsi unavyoonekana na kuendelea na kutengeneza maisha unayoyapenda.
0> RELATED: Jinsi mvulana wa kawaida alivyokuwa maisha yake mwenyewekocha (na jinsi unavyoweza pia) 11. Ubaya sio kutokuwepo kwa uzuri
Ni muhimu kukumbuka kuwa ubaya sio kutokuwepo kwa uzuri.
Si kinyume cha uzuri pia. Hii husaidia tu kupunguza hisia zetu za hali ya kawaida.
Mtazamo wa haraka wa historia unaonyesha kuwa urembo umekuwa wa aina mbalimbali.
Kwa mfano:
Katika miaka ya 1600 Uingereza, ilikuwa kuvutia zaidi kuwa rangi. Ngozi nyekundu na iliyotiwa rangi iliashiria kuwa ulifanya kazi nje.
Kwa hivyo wanawake matajiri wangetumia mbinu mbalimbali kujifanya weupe.
Katika Ugiriki wa Kale, nyati mnene zilimvutia mwanamke. Sanaa ya Ugiriki ya kale ilionyesha wanawake wenye nyati nene sana.
Katika Japani ya kale, mwanamke alinyoa nyusi zao na kuzipaka juu kabisa kwenye paji la uso.
Zaidi ya hayo, wanawake wa Kijapani walipaka meno yao rangi nyeusi kwa sababu hii ilionekana kuwa ya kuvutia zaidi!
Ninajaribu kuonyesha kuwa urembo umebadilika sana kadri miaka inavyosonga na itaendelea kubadilika.
Kuna matoleo mengi tofauti ya urembo. Kwa sababu tu haufai katika toleo la jamii hii haimaanishi mengi.
Baada ya yote, watu wengi wana mawazo tofauti kuhusu uzuri ni nini! Kuna njia nyingi tofauti za mtu kuwa mrembo.
Kama wanasema, urembo ni machoni pa mtazamaji, ambayo ni tofauti kwa kila mtu.
Viwango vya urembo ni vya kitamaduni zaidi, kwa hivyo ikiwa unahisi kama wewe siomtu anayeonekana bora zaidi ndani ya nchi, unaweza kufaulu vyema kimataifa.
Ufafanuzi wetu mwingi wa urembo unazingatia Magharibi sana: ni lazima uwe na pua hiyo nyembamba, mwili uliopinda na ngozi ya glasi nzuri ili kuchukuliwa kuwa mrembo. .
Hiyo haimaanishi hivyo ndivyo kila mtu anavyoona kuwa mrembo.
12. Acha kuwa na wasiwasi kuhusu kile watu wengine wanachofikiri
Huenda hili ndilo jambo muhimu zaidi. Moja ya sababu ambazo nimezingatia sana kukubalika katika makala hii yote ni kwamba hutajibu vibaya mtu atakapotoa maoni kuhusu mwonekano wako.
Baada ya yote, unakubali jinsi unavyoonekana na kujijua wewe ni nani, kwa hivyo chochote anachosema mtu yeyote kisikuathiri.
Ukweli ni kwamba, watu watakuhukumu bila kujali.
Na sisi sote tunazeeka, kwa hivyo wakati fulani, kuonekana sio muhimu. .
Kila ninapojali sana maoni ya watu wengine kunihusu, kila mara mimi hugeukia ushauri mzuri kutoka kwa gwiji wa falsafa ya mashariki Osho.
Inaashiria kwa nini ni muhimu kusimama na kujitazama mwenyewe. badala ya kutegemea ubinafsi wako kwa ushawishi wa nje.
Iangalie:
“Hakuna mtu anayeweza kusema lolote kukuhusu. Chochote ambacho watu wanasema kinawahusu wao wenyewe. Lakini unakuwa wa kutetereka sana kwa sababu bado unang'ang'ania kituo cha uwongo.
“Kituo hicho cha uwongo kinategemea wengine, kwa hivyo huwa unatazama watu wanasema nini kukuhusu. Na wewe ni daima kufuata watu wengine, wewe nidaima kujaribu kuwaridhisha. Unajaribu kuheshimika kila wakati, unajaribu kupamba ego yako kila wakati. Hii ni kujiua. Badala ya kusumbuliwa na yale ambayo wengine wanasema, unapaswa kuanza kujiangalia ndani yako…
“Wakati wowote unapojitambua unaonyesha tu kwamba hujitambui hata kidogo. Hujui wewe ni nani. Kama ungejua, basi kusingekuwa na tatizo— basi hutaki maoni. Kisha huna wasiwasi kuhusu wengine wanasema nini juu yako—haifai!”
“Unapojitambua uko taabani. Unapojitambua unaonyesha dalili ambazo hujui wewe ni nani. Kujiona kwako sana kunaonyesha kuwa bado hujafika nyumbani.”
“Hofu kubwa zaidi duniani ni maoni ya wengine. Na wakati huo huogopi umati wewe sio kondoo tena, unakuwa simba. kishindo kikubwa kinatokea moyoni mwako, kishindo cha uhuru.”
Angalia pia: Sayansi ya Neuro: Athari za kutisha za matumizi mabaya ya narcissistic kwenye ubongo 13. Uzuri hufifia, lakini utu hudumu
Hata wanaume na wanawake warembo zaidi hatimaye huzeeka. Nywele hudondoka, makunyanzi hushinda ngozi nyororo, na mikunjo migumu hujijaza polepole na vifuniko vya juu vya muffin.
Watu wanaooa sura nzuri na wenye miili mizuri hujikuta wakichoshwa kati ya miaka kumi kwenda chini.
Kwa hivyo usijali ikiwa wewe si mrembo bora zaidi katika darasa lako (au ikiwa wewe ndiwe haswakinyume chake), kwa sababu mwisho wa siku, utu wako unahesabu mara elfu zaidi ya uzuri wako au ukosefu wako. mtu kukuza utu na haiba ya kipekee.
Kwa namna fulani, urembo ni karibu laana.
Bila urembo, unalazimika kujifunza jinsi ya kufikiri, jinsi ya kuzungumza na jinsi ya kufanya. fanya mzaha na zungumza na mtu yeyote ambaye unaweza kukutana naye, kwa sababu unajua ndiyo njia pekee ya kuvutia umakini wao huku ukionekana mbaya kama wewe.
14. Maisha hayatakuwa rahisi kila wakati, lakini hilo si jambo baya
Tusishindane msituni: watu warembo wana mambo rahisi.
Wanawake warembo wanaweza kutumia maisha yao kutunzwa na watu matajiri; wanaume warembo wanaweza kupata mchumba yeyote wanayemtaka.
Unapokuwa na sura za kupendeza, karibu ulimwengu unataka ufanikiwe katika kila jambo unalofanya.
Unapokuwa na mwonekano tofauti wa kuvutia, maisha huwa kidogo sana. inakubali kuwa upo.
Badala ya kupendeza unaweza kuonekana kama mtu wa kutisha, na watu hujitahidi wawezavyo kukuzuia na kujifanya haupo chumbani kwa sababu huna chochote cha kuwapa.
Katika jamii ya kijuujuu ambapo mengi tunayothamini yanatokana na sura, mtu mwenye sura mbaya kwa kawaida huchanika.
Lakini hilo si jambo baya kila mara. Inamaanisha tu unahitaji kujifunza njia zingine ili kupata kile unachotaka.
Unamalizakuwa mtu mwenye kina zaidi, ukomavu zaidi wa kihisia, na akili ya jumla zaidi kwa sababu haungeishi kuwa mtu wa chini na wa juujuu kama watu wengi walio karibu nawe.
Utajifunza umuhimu wa kufanyia kazi kila kitu ulicho nacho. , kwa sababu hamtapewa chochote.
15. Tafuta kile kinachokufanya kuwa mrembo ndani
Wewe si mrembo kwa nje, wa kutosha. Lakini hiyo haimaanishi kuwa hakuna kitu cha kushangaza juu yako kwa ndani.
Iwapo huwezi kujitazama kwenye kioo na kujivunia mwonekano wa kimwili unaokutazama nyuma, basi ni juu yako kupata vitu vilivyo chini ya uso ambavyo unaweza kujivunia.
Kwa hivyo jiulize: unajipenda nini, au unaweza kupenda nini kujihusu ikiwa utakifanyia kazi?
Je, wewe ni msomi? mtu mwema? Je, wewe ni jasiri, mwadilifu, na mwenye kuheshimika? Je, unaboresha maisha ya wale wanaokuzunguka? Je, una talanta na ujuzi ambao watu wengine hawana?
Ni nini kinachokufanya kuwa mrembo, hata zaidi, mrembo kuliko watu walio na sura nzuri?
16. Watu hawajali jinsi unavyofikiri
Unapokuwa na hali ya kutojiamini sana, inaweza kuwa vigumu kutoka kichwani mwako.
Kila wakati mtu anapokutazama, unaweza kuwa unafikiri. kuhusu ni kiasi gani wanahukumu vitu unavyochukia kukuhusu, iwe ni uzito wako au chunusi yako au pua yako kubwa, au kitu kingine chochote.
Lakini huu ndio ukweli: unawezakuwa kitovu cha ulimwengu wako, lakini hujiandikishi kwa urahisi katika ulimwengu wa mtu mwingine yeyote.
Watu hawajali kero zako kama unavyofikiria; ulimwengu haungeweza kukujali.
Vitu unavyochukia zaidi kukuhusu wewe ni kawaida tu, tabia zisizo na maana kwa wageni walio karibu nawe.
Kwa hivyo achana na hayo, na acha mawazo yao ya kufikirika. ukosoaji huondoka kichwani mwako.
Huwezi kamwe kujitahidi kuwa bora na kujiamini zaidi ikiwa utaendelea kuota jinsi watu wanavyokudhihaki, hata kama sivyo.
17. Huenda ikawa tu awamu
Wakati mwingine ni uso wako, wakati mwingine ni umri wako. Ikiwa una umri wa chini ya miaka 18 na hujifikirii ulimwengu, hauko peke yako.
Hata baada ya kubalehe, nyuso za watu zinaendelea kubadilika hadi kufikia umri wa miaka 20. Huenda usipende kile unachokiona kwenye kioo hadi uonekane miaka 25.
Kwa hivyo kabla ya kujitambulisha kama The Hunchback of Notredame, hakikisha kwamba una uhalisia kuhusu matarajio yako.
Je! mtu ambaye yuko katika hali mbaya katika maisha yako? Kuwa "mbaya" kunaweza tu kuwa dhihirisho la mfadhaiko wote katika maisha yako.
Je, wewe ni kijana unayeingia miaka yake ya utu uzima kwa wasiwasi?
Kuwa "mbaya" kunaweza tu kuwa ni mwili wako unaokutayarisha wewe. ili uwe mrembo utakayekuwa.
Urembo sio mwisho wa kila kitu
Ili usiingie katika viwango vya jadi vya urembo vya jamii - je! Hiyo haimaanishi mwisho wakomaisha.
Japo inaweza kuonekana kuwa mbaya, ukweli ni kwamba mwonekano wako una athari ndogo kwa mtu utakayekuwa.
Watu wengi sana huzingatia jinsi wanavyoonekana. na usahau kukuza vipengele tofauti vya utu wao ambavyo ni muhimu.
Kwa hivyo badala ya kujisikitikia, chukulia hii kama changamoto ya kufanya vyema na kuwa mtu bora zaidi uwezaye kuwa.
Baada ya yote, unaweza kubadilisha sura mbaya kila wakati, lakini inachukua miaka kufanyia kazi utu mbaya.
kutenda kama mhasiriwa hakuvutii wanawake au wanaume. Kukubali mtazamo wa mwathiriwa husababisha tu uchungu, chuki, na kutokuwa na uwezo.
Sasa usinielewe vibaya:
Kuna mambo machache unayoweza kufanya ili kujivutia zaidi, kama vile kuwa sawa na mwenye afya njema, lakini ukweli ni kwamba, chembe za urithi ni jambo muhimu sana.
Na jenetiki ni kitu unachoweza kwa urahisi. 't control.
Hii ndiyo sababu hatua ya kwanza ya kukabiliana na ubaya wako ni kuukubali. Ikumbatie.
Usijifiche kutokana na uhalisia wa uso wako na kujikuta katika maumivu kila wakati mnyanyasaji anapokuonyesha na kutumia sura yako dhidi yako.
Ifikie mahali, mtu akijaribu kukuumiza kwa kuzungumzia sifa zako zisizovutia, jibu la kiotomatiki kichwani mwako ni, “Basi nini?”
Ikiwa utaendelea kujaribu kujihakikishia kuwa wewe si mbaya lakini unaona mtu asiyevutia kila mara. mtu kwenye kioo, utajinasa katika hali ya kutokuelewana kiakili.
Hii itakufanya usiwe na furaha na kutokuwa na uhakika, kila wakati kuogopa kwamba mtu huko nje anaweza kuwa na uchafu wa kuharibu ego yako dhaifu.
0>Hebu kuta chini na kusema tu, “Mimi ni mbaya. Sasa nitafanya nini kuhusu hilo?” Njia mojawapo ya kukubali jinsi unavyoonekana ni kwa kufanya zoezi lililopendekezwa na Justin Brown kwenye video hapa chini.
2. Kwa nini unahitaji kukubali jinsi unavyoonekana
Hii sio tu kuelewa ni kwa niniwewe ni mbaya. Lakini kukubali kunamaanisha kuwa na amani na jinsi unavyoonekana.
Huna kinyongo na wazazi wako kwa kuangalia jinsi unavyofanya. Hujifanyi kama mwathiriwa.
Badala yake, unawajibikia jinsi unavyoonekana. Unakubali. Wewe kukabiliana nayo. Na unatumia muda wako kwenye mambo unayoweza kudhibiti.
Hata hivyo, hakuna haja ya kuwa na wasiwasi kuhusu jinsi unavyoonekana. Imepoteza nishati.
Lakini ni muhimu kutambua kwamba hauko peke yako katika kujisikia vibaya. Watu wengi hufanya hivyo kwa sababu mbalimbali, hata wale ambao ungewaona kuwa warembo.
Kutokuwa na usalama kuhusu jinsi tunavyoonekana ni jambo la kawaida.
Kulingana na mwanasaikolojia Gleb Tsipursky, sote tuko kujitambua kwa sababu kila mtu ana tabia ya asili ya kuhukumu sura yake kwa ukali zaidi kuliko wengine. tathmini sawia ya urembo tunayowapa wengine inapotea tunapojitazama.
Pamoja na hayo, dosari zetu tunazizingatia ambazo sasa zinakuwa muhimu zaidi kuliko usivyozingatia. Katika saikolojia, hii inaitwa upendeleo wa kuzingatia.
Kwa hivyo ni muhimu usifikirie kuwa wale unaowaona wanavutia wanayo rahisi zaidi kuliko wewe. Huenda wasiwe na usalama zaidi.
Ukweli ni kwamba, baadhi ya watu hawaoni uhalisi jinsi ulivyo.
Kwa hivyo ikiwa unaweza kujifunza kukubali jinsi unavyohisi, basi' rekujifanyia upendeleo mkubwa.
Siyo tu kwamba haupotezi muda kuhangaikia sura yako, lakini pia hutakosa usalama.
Kujikubali huzaa kujiamini kwa sababu unajua unayemjua. ni, na utaitumia vyema.
Na sote tunajua kwamba watu wanaojiamini wanavutia.
3. Tambua kuwa mawazo yako mengi
Wewe ni mbaya, sasa iweje? Je, utaamka kila siku ukijihisi vibaya? hauonekani wa kuvutia kama watu kwenye TV?
Hata kama uso wako unavutia au hauvutii, hakuna kitu kinachokuumiza zaidi ya mawazo yako.
Hakuna mtu anayejikosoa zaidi yako wewe ni kwa sababu hakuna mtu mwingine anadhani wewe ni muhimu kama wewe.
Iache iende na ujiruhusu kuwa na furaha katika njia unayotaka kuwa. wanyanyasaji hukufanya uamini kuwa hustahili furaha kwa sababu tu wewe si mrembo.
Habari njema ni kwamba, bado unaweza kuishi kulingana na masharti yako hata uonekane vipi.
4. Ukikubali jinsi unavyoonekana, hutawaonea wivu wengine
Hili ni jambo muhimu. Wivu na wivu sio hisia ambazo hutaki kupata uzoefu. Ni hisia zenye sumu ambazo husababisha mawazo ya mwathirika. Na maisha hayafaiwatendee “wahasiriwa” vizuri sana.
Sasa unaweza kufikiria kuwa mtu anayevutia ana bahati kwa sababu kila mtu anawatendea vizuri na maisha ni rahisi.
Lakini ukweli huo ni tofauti kabisa. Zaidi ya maamuzi ya haraka, kuwa mrembo hakutoi mengi.
Kwa kweli, uchunguzi wa utafiti umegundua kuwa "watu warembo" hawana furaha kama watu wengine.
Wanasaikolojia wamefanya mamia ya tafiti kuhusu ustawi na furaha - na hakuna hata mmoja aliyetaja "kuvutia" kama sababu.
Ni rahisi kuhisi kama ulimwengu uko kwenye mabega yako unapowatazama warembo. Instagram.
Picha hizo za kupendeza na miili iliyo tayari kwa njia ya kurukia ndege inaweza kufanya mtu yeyote asiwe na uhakika kujihusu.
Lakini nyuma ya furaha iliyotayarishwa ya mitandao ya kijamii kuna wasiwasi mwingi, hata na watu warembo.
Ni rahisi kunaswa na uwasilishaji wa kidijitali wa mtu na kuamini kuwa anaishi maisha yenye furaha na kuridhisha.
Hata hivyo, si hivyo kila wakati. Hata watu warembo wana hali ya kutojiamini ambayo hawataweza kumaliza nayo ambayo inaonyesha jinsi dhana ya furaha ilivyo kigeugeu.
Lakini mara kwa mara wanasaikolojia wamegundua kwamba “utu” una jukumu muhimu zaidi.
Na ukikutana na watu ndivyo wanavyoshikilia. Wanataka kupatana nawe na kukuza muunganisho. Hivyo ndivyo watu wengi wanatamani.
Na uniamini, ikiwamtu hataki kuwa na urafiki na wewe kwa sababu ya jinsi unavyoonekana, huyo sio mtu unayetaka kujumuika naye hata hivyo.
Hii ndiyo sababu nimeangazia zaidi makala hii juu ya kukubalika. Kadiri unavyokubali muonekano wako, ndivyo utakavyokuwa bora zaidi. Utajiamini (bila kiburi), kufurahi na kustareheshwa na jinsi ulivyo, ambayo ni aina ya haiba ambayo watu wengi hufurahia kuwa karibu nawe.
Pia ni aina ya utu ambayo watu wengi huvutiwa nayo.
Jambo la msingi ni hili:
Ikiwa kila mara unawatazama watu wengine kwa husuda na wivu, ina maana kwamba hujikubali.
Na kama wewe mwenyewe hujikubali. hujikubali, hutawahi kuwa na furaha ya kweli.
RELATED: Sikuwa na furaha sana…kisha nikagundua mafundisho haya ya Kibuddha
5. Una nafasi nzuri ya kukuza uhusiano wa muda mrefu uliofanikiwa
Ikiwa unajiambia kuwa mahusiano ni magumu kwako, basi unahitaji kusoma hili.
Sasa mimi niko tayari kukisia kuwa umechukizwa na jinsi unavyoonekana kwa sababu unahisi kuwa uchumba una changamoto zaidi kwako.
Baada ya yote, ni nani angependa kuchumbiana na mtu mbaya?
Lakini hilo ni dhana ya hali ya juu sana ambayo haizingatii uhalisia.
Namaanisha, angalia karibu nawe. Unaweza kuona mahusiano mengi na watu wabaya. Kila siku naona jike au mwanamume mbaya akiwa mrembo na mwenye kubembeleza namtu anayevutia zaidi.
Kuna sababu hii hutokea kila mara:
Kwa sababu linapokuja suala la kujitoa kwenye uhusiano, kuonekana si muhimu hivyo.
Muunganisho na utu huwa na jukumu muhimu zaidi mtu anapoamua kuwa anataka kuchumbiana rasmi na mtu fulani.
Hakika, "kuchanganyikana" na "kusimama kwa usiku mmoja" kunaweza kuwa vigumu zaidi kwako, lakini wakati inakuja kuwa katika uhusiano unaofaa, kuonekana sio muhimu.
Ukiangalia mahusiano ambayo nimekuwa nayo, inaonekana kuisha haraka sana. Haiba na jinsi wanavyoingiliana ndizo vipengele muhimu zaidi vya uhusiano mzuri.
Fikiria Hollywood na watu hao wote warembo. Kwa nini wanakata na kubadilisha wenzi mara kwa mara?
Kuonekana si muhimu linapokuja suala la kutafuta mpenzi wa kweli.
Na unapochagua mwenzi wa maisha, mwonekano hufifia haraka. Sisi sote tutazeeka. Ni bora kuchagua mtu unayeelewana naye, ambaye ana utu mzuri anayejikubali jinsi alivyo. Hapo ndipo unapoingia.
Kwa kweli, utafiti mpya uliochapishwa katika jarida la Psychological Science umegundua kuwa viwango vya mvuto vinamaanisha chini ya vile watu wengi wanavyofikiri linapokuja suala la ubora wa uhusiano.
Haya ndiyo waliyoyapata baada ya kuwachunguza wanandoa 167: Kuvutia hakukuwa na uhusiano wowote na uhusiano.kuridhika.
Wanandoa walio na viwango vya chini vya mvuto walikuwa na furaha katika uhusiano wao sawa na wapenzi walio na mvuto sawa.
Kutoka kwa utafiti wenyewe:
“Tuligundua kuwa washirika wa kimapenzi ambao walikuwa wa kuvutia vile vile hawakuwa na uwezekano wa kujisikia kuridhika na uhusiano wao kuliko wapenzi wa kimapenzi ambao hawakuwa na mvuto sawa. Hasa, katika sampuli zetu za uchumba na wanandoa, hatukupata uhusiano kati ya wenzi wanaolingana katika mvuto na kuridhika na uhusiano wa ama wanawake au wanaume.”
Njia ya kutafuta mapenzi haitakuwa rahisi. lakini itafaa juhudi zote utakapoipata hatimaye.
Utajua moyoni mwako, bila chembe ya shaka, kwamba mwenzako anakupenda jinsi ulivyo.
Wao. kupita matarajio ya kimwili na kuona nafsi yako jinsi ilivyo.
Watu wengi hawaishi katika dunia hii kwa muda mrefu hivyo hawapati fursa ya kupata uhusiano kama huo.
Inapotokea wewe, utakuwa miongoni mwa waliobahatika.
6. Viwanja vya usiku mmoja vinaweza visiwe vyako
Sasa najua unachouliza: Je, ninakusudiwa vipi kukutana na mtu ikiwa sitapitia hukumu za harakaharaka?
Kisha unahitaji kutambua kuwa utamvutia mtu baada ya saa moja au siku moja.
Itachukua muda kwako. Kupitia utu wako, sifa zako za ajabu lakini za kupendwa, ucheshi wako, na uwezo wakoili kuunda muunganisho. Hilo ndilo litakalokuongoza hatimaye kupata upendo.
Kidogo bora zaidi?
Haitajengwa juu ya kitu cha juujuu kama vile mvuto wa kimwili. Itakuwa kuzimu kwa undani zaidi. Na hilo ndilo jambo mtakalolishukuru milele.
7. Kwa nini unahitaji kuacha kuwa na wasiwasi kuhusu mwonekano wako
Hii si rahisi, hasa unaposhawishika kuwa mwonekano wako unaathiri maisha yako.
Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:
Lakini unachotakiwa kufahamu ni kwamba si ubaya wako unaoathiri maisha yako, ni vile unavyojiona wewe mwenyewe.
Iwapo una wasiwasi kuhusu jinsi unavyofanya. angalia na inaathiri kujithamini kwako, basi hakuna njia ya kuizunguka: Hutakuwa na furaha.
Lakini ukikubali jinsi unavyoonekana, utaridhika zaidi na hutapoteza nishati kwa wasiwasi.
Pia utakuwa na furaha zaidi. Utafiti uliochapishwa na Chuo Kikuu cha Chapman uliangalia vipengele vinavyohusishwa na kuridhika na sura na uzito.
Waligundua kuwa kuridhika na mwonekano wa jumla ulikuwa kitabiri cha tatu chenye nguvu cha kuridhika kwa maisha kwa ujumla:
“Utafiti wetu inaonyesha kwamba hisia za wanaume na wanawake kuhusu uzito na mwonekano wao zina jukumu kubwa katika jinsi wanavyoridhika na maisha yao kwa ujumla,” alisema David Frederick, Ph.D., profesa msaidizi wa saikolojia katika Chuo Kikuu cha Chapman na mwandishi mkuu kwenye utafiti huo.
Kuona kama
