Jums ir teikts, ka esat neglīts. Daudzas reizes.

Ja skatāmies nomināli, sievietes vai vīriešus jūs vienkārši nepiesaista.

Tas ir slikti. Ticiet man, es zinu. Arī man nav bijusi labākā ģenētika.

Taču jums jāzina, ka tas nenozīmē pasaules galu.

Patiesībā tas var padarīt jūs par labāku cilvēku ar pievilcīgāku personību.

Šajā rakstā mēs apspriedīsim 16 svarīgas lietas, kas palīdzēs jums tikt galā ar neglītumu.

Tas jums palīdzēs vairāk, nekā domājat.

Iesim...

1. Laiks būt godīgam

Nebaidīsimies ap krūmu.

Lai gan cilvēkiem ir atšķirīga gaume, pastāv objektīvs skaistuma standarts, kuram var piekrist lielākā daļa cilvēces.

Saskaņā ar pētījumiem cilvēki ar "viduvēju seju" tiek uzskatīti par pievilcīgākiem.

Pievilcīgas sejas mēdz būt simetriskas.

Simetriskas sejas kreisā un labā puse ir līdzīgas viena otrai. Šādas sejas mēdz būt vidējais matemātiskais (vai vidējais) iedzīvotāju sejas iezīmju rādītājs.

Tāpēc, lai gan cilvēki jums varētu teikt, ka izskatāties "unikāli" vai "īpaši", patiesībā jūs esat "objektīvajā skaistuma standartā" diemžēl atrodaties pašā apakšā.

Jūs droši vien jautājat sev, "kāpēc" jums ir jāizskatās šādi.

Taču šis jautājums jums nav sev jāuzdod, jo tas tikai novedīs jūs pie upura domāšanas veida.

Un mēs visi varam piekrist, ka izturēties kā upuri nav pievilcīgi ne sievietēm, ne vīriešiem.

Upura domāšanas veida pieņemšana rada tikai rūgtumu, aizvainojumu un bezspēcību.

Tagad nesaprotiet mani nepareizi:

Ir dažas lietas, ko varat darīt, lai padarītu sevi pievilcīgāku, piemēram, būt labā formā un veselīgam, taču patiesībā ģenētika ir diezgan būtisks faktors.

Un ģenētika ir kaut kas tāds, ko jūs vienkārši nevarat kontrolēt.

Tāpēc pirmais solis, lai tiktu galā ar savu neglītumu, ir pieņemt to. Pieņemt to.

Neslēpieties no savas sejas realitātes un neciešiet sāpes ikreiz, kad kāds huligāns uz to norāda un izmanto jūsu izskatu pret jums.

Ja kāds cenšas jūs ievainot, runājot par jūsu nepievilcīgajām īpašībām, jūsu galvā automātiski atskan: "Un kas no tā?"

Ja nepārtraukti mēģināsiet sevi pārliecināt, ka neesat neglīts, bet spogulī pastāvīgi redzēsiet nepievilcīgu cilvēku, jūs ieslodzīsiet sevi kognitīvās disonanses stāvoklī.

Tas jūs padarīs nelaimīgu un nedrošu, vienmēr baidoties, ka kādam varētu būt nepiedienīgi sagraut jūsu trauslo ego.

Nolaidiet sienas un vienkārši sakiet: "Es esmu neglīts. Ko es tagad darīšu?"

Viens no veidiem, kā pieņemt to, kā izskatāties, ir Justina Brauna ieteiktais vingrinājums, kas redzams zemāk pievienotajā video.

2. Kāpēc jums jāpieņem tas, kā izskatāties

Tas nenozīmē tikai saprast, kāpēc esi neglīts. Bet pieņemšana nozīmē būt mierā ar to, kā tu izskaties.

Jums nav aizvainojuma pret saviem vecākiem par to, ka viņi izskatās tā, kā jūs izskatāties. Jūs nerīkojaties kā upuris.

Tā vietā jūs uzņematies atbildību par to, kā izskatāties, pieņemiet to, risiniet ar to problēmu un pavadiet savu laiku lietām, kuras varat kontrolēt.

Galu galā nav jēgas uztraukties par to, kā izskatāties. Tā ir veltīga enerģijas izšķiešana.

Taču ir būtiski apzināties, ka ne tu viens jūties neglīts. Daudzi cilvēki jūtas neglīti dažādu iemeslu dēļ, pat tie, kurus tu uzskatītu par skaistiem.

Nedrošība par to, kā mēs izskatāmies, ir diezgan standarta parādība.

Psihologs Gļebs Cipurskis uzskata, ka mēs visi esam pašapmierināti, jo ikvienam ir dabiska tieksme savu izskatu vērtēt stingrāk nekā citus.

Kāpēc?

Gļebs Cipurskis saka, ka, skatoties spogulī, izceļas mūsu trūkumi, un līdzsvarotais skaistuma novērtējums, ko mēs sniedzam citiem, zūd, kad skatāmies uz sevi.

Turklāt mūsu trūkumiem ir pievērsta mūsu uzmanība, kas tagad kļūst svarīgāka par to, kam jūs nepievēršat uzmanību. Psiholoģijā to sauc par uzmanības aizspriedumiem.

Tāpēc ir svarīgi neuzskatīt, ka tiem, kurus uzskatāt par pievilcīgiem, ir vieglāk nekā jums. Patiesībā viņi var būt nedrošāki.

Patiesība ir tāda, ka daži cilvēki vienkārši neredz realitāti tādu, kāda tā ir.

Tāpēc, ja varat iemācīties pieņemt to, kā jūtaties, jūs darīsiet sev lielu pakalpojumu.

Jūs ne tikai netērēsiet laiku, uztraucoties par savu izskatu, bet arī nebūsiet nedrošs.

Sevis pieņemšana vairo pašapziņu, jo jūs zināt, kas esat, un jūs to maksimāli izmantosiet.

Un mēs visi zinām, ka pašpārliecināti cilvēki ir pievilcīgi.

3. Apzinieties, ka tik daudz kas ir jūsu domāšanas veids.

Tu esi neglīts, un kas no tā? Vai tu katru dienu pamosties ar sliktu pašsajūtu?

Vai jūs izvairīsieties darīt lietas, ko vēlaties darīt, piedzīvot dzīvi pēc saviem noteikumiem un būt par tādu cilvēku, kāds jūs zināt, ka varat būt, tikai tāpēc, ka neizskatāties tik pievilcīgi kā cilvēki televīzijā?

Lai cik pievilcīga vai nepievilcīga būtu jūsu seja, nekas jums nekaitē vairāk par jūsu domāšanu.

Neviens nav lielāks sevis kritiķis par jums, jo neviens cits neuzskata, ka jums ir tik liela nozīme kā jūs.

Ļaujiet tam aiziet un ļaujiet sev būt laimīgam tā, kā vēlaties.

Neļaujiet skolas pagalma huligāniem likt jums noticēt, ka neesat pelnījuši laimi tikai tāpēc, ka neesat ļoti izskatīgs.

Lielā ziņa ir tā, ka jūs joprojām varat dzīvot dzīvi saskaņā ar saviem nosacījumiem neatkarīgi no tā, kā izskatāties.

4. Ja pieņemat to, kā izskatāties, jūs nebūsiet greizsirdīgs uz citiem.

Tas ir izšķirošs punkts. Greizsirdība un skaudība nav emocijas, ko jūs nevēlaties piedzīvot. Tās ir toksiskas emocijas, kas noved pie upura mentalitātes. Un dzīve pret "upuriem" neizturas pārāk labi.

Tagad jūs varētu domāt, ka pievilcīgam cilvēkam "paveicas", jo visi pret viņu izturas labi un dzīve ir viegla.

Taču realitāte ir pavisam citāda. Papildus ātram novērtējumam pievilcība jums neko daudz nepiedāvā.

Patiesībā pētījumā ir atklāts, ka "skaisti cilvēki" ir tikpat nelaimīgi kā pārējie iedzīvotāji.

Psihologi ir veikuši simtiem pētījumu par labklājību un laimi, un nevienā no tiem "pievilcība" nav minēta kā faktors.

Ir viegli justies tā, it kā pasaule būtu uz taviem pleciem, kad Instagram skaties uz skaistiem cilvēkiem.

Šie glamūra kadri un skrejceļam gatavie ķermeņi var likt ikvienam justies mazāk pārliecinātam par sevi.

Taču aiz sociālo mediju radītās laimes slēpjas liels satraukums, pat attiecībā uz skaistiem cilvēkiem.

Ir viegli aizrauties ar cilvēka digitālo tēlu par sevi un noticēt, ka viņš dzīvo laimīgu un pilnvērtīgu dzīvi.

Tomēr ne vienmēr tā ir. Pat skaistiem cilvēkiem ir nedrošība, ar kuru viņi nekad netiks galā, un tas parāda, cik nepastāvīgs ir laimes jēdziens.

Taču psihologi ir secinājuši, ka "personībai" ir daudz būtiskāka loma.

Un, kad jūs satiekat cilvēkus, viņi pieķeras tieši tam. Viņi vēlas ar jums saprasties un izveidot saikni. To vēlas lielākā daļa cilvēku.

Un, ticiet man, ja kāds nevēlas ar jums draudzēties jūsu ārējā izskata dēļ, tad tas nav cilvēks, ar kuru jūs gribētu tikties.

Tāpēc šajā rakstā lielu uzmanību esmu veltījis pieņemšanai. Jo vairāk pieņemsiet savu izskatu, jo labāk jums klāsies. Jūs būsiet pašpārliecināts (bez augstprātības), laimīgs un apmierināts ar to, kas esat, un tieši tāda personība daudziem cilvēkiem patīk būt blakus.

Tas ir arī personības tips, kas daudziem cilvēkiem šķiet pievilcīgs.

Galvenais ir šāds secinājums:

Ja jūs vienmēr ar skaudību un greizsirdību raugāties uz citiem cilvēkiem, tas nozīmē, ka jūs nepieņemat sevi.

Un, ja nepieņemsi sevi, nekad nebūsi patiesi laimīgs.

SAISTĪTS: Es biju dziļi nelaimīgs... tad es atklāju šo vienu budistu mācību.

5. Jums ir lielākas izredzes izveidot veiksmīgas ilgtermiņa attiecības.

Ja apgalvojat sev, ka attiecības jums ir grūtākas, izlasiet šo.

Tagad es esmu gatavs uzminēt, ka jūs esat neapmierināts ar to, kā izskatāties, jo jums šķiet, ka randiņi jums ir lielāks izaicinājums.

Galu galā, kurš gan gribētu tikties ar neglītu cilvēku?

Taču tas ir ļoti virspusējs pieņēmums, kas neatbilst realitātei.

Paskaties apkārt. Tu vari redzēt daudz attiecību ar neglītiem cilvēkiem. Katru dienu es redzu neglītu sievieti vai vīrieti, kurš ir mīlīgs un omulīgs ar kādu objektīvi pievilcīgāku cilvēku.

Tam ir iemesls, kāpēc tas notiek visu laiku:

Jo, kad runa ir par attiecībām, izskats nav tik svarīgs.

Saiknei un personībai ir daudz lielāka nozīme, kad kāds nolemj, ka oficiāli vēlas ar kādu tikties.

Protams, "uzķeršanās" un "vienas nakts darinājumi" tev varētu būt mazliet sarežģītāki, taču, kad runa ir par pilnvērtīgām attiecībām, izskats nav tik svarīgs.

Skatoties uz attiecībām, kurās esmu bijis, redzams, ka ārējais izskats ļoti ātri nolietojas. Personības un to mijiedarbība ir vissvarīgākie veselīgu attiecību faktori.

Padomājiet par Holivudu un visiem šiem skaistajiem cilvēkiem. Kāpēc viņi nepārtraukti maina partnerus?

Lai atrastu patiesu mīlestību, izskats vienkārši nav būtisks.

Un, izvēloties dzīves partneri, izskats ātri izbalstīs. Mēs visi novecosim. Labāk ir izvēlēties kādu, ar kuru labi sapratīsieties, kurš ir lieliska personība, kurš pieņem sevi tādu, kāds viņš ir. Tieši šajā vietā jūs ieejat.

Patiesībā jaunā pētījumā, kas publicēts žurnālā "Psychological Science", ir atklāts, ka pievilcības līmenis ir mazāk nozīmīgs, nekā lielākā daļa cilvēku domā, kad runa ir par attiecību kvalitāti.

Aptaujājot 167 pārus, viņi atklāja, ka pievilcība nekādā veidā nav saistīta ar apmierinātību ar attiecībām.

Pāri ar zemāku pievilcības līmeni bija tikpat laimīgi savās attiecībās kā pāri ar līdzīgu pievilcību.

No paša pētījuma:

"Mēs atklājām, ka romantiskie partneri, kuri bija līdzīgi pievilcīgi, netika biežāk apmierināti ar savām attiecībām nekā romantiskie partneri, kuri nebija līdzīgi pievilcīgi. Proti, mūsu iepazīšanās un precēto pāru izlasē mēs neatklājām saistību starp partneru atbilstību pievilcības ziņā un apmierinātību ar attiecībām ne sievietēm, ne vīriešiem."

Ceļš uz mīlestības atrašanu nebūs viegls, taču būs vērts ieguldīt visas pūles, kad beidzot to atradīsiet.

Savā sirdī jūs bez mazākajām šaubām zināsiet, ka jūsu partneris jūs mīl tādu, kāds esat.

Viņi pārsniedz fiziskās cerības un redz jūsu dvēseli tādu, kāda tā ir.

Lielākā daļa cilvēku nekad nedzīvo uz šīs zemes tik ilgi un nekad nesaņem iespēju atrast šādu saikni.

Kad tas notiks ar jums, jūs būsiet viens no laimīgajiem.

6. Vienas nakts sekss, iespējams, nav domāts jums

Tagad es zinu, ko jūs jautājat: kā es varu satikt kādu cilvēku, ja es nekad nespēju pārvarēt ātrus spriedumus?

Tad jums ir jāsaprot, ka jūs kādu piesaistīsiet stundas vai dienas laikā.

Jums tas varētu prasīt laiku. Izmantojot jūsu personību, jūsu dīvainās, bet mīlīgās īpašības, humoru un spēju veidot saikni. Tas ir tas, kas galu galā novedīs jūs pie mīlestības.

Labākais?

Tā nebūs balstīta uz kaut ko virspusēju, piemēram, fizisku pievilcību. Tā būs daudz dziļāka. Un par to tu uz visiem laikiem būsi pateicīgs.

7. Kāpēc jums jāpārtrauc uztraukties par savu izskatu

Tas nav viegli, īpaši, ja esat pārliecināts, ka jūsu izskats negatīvi ietekmē jūsu dzīvi.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Taču jums ir jāsaprot, ka jūsu dzīvi ietekmē nevis jūsu neglītums, bet gan tas, kā jūs jūtaties par sevi.

Ja jūs uztraucaties par to, kā izskatāties, un tas ietekmē jūsu pašvērtējumu, tad nav nekāda veida, kā to novērst: jūs būsiet nelaimīgs.

Taču, ja pieņemsiet to, kā izskatāties, būsiet apmierinātāks un netērēsiet enerģiju uztraukumam.

Jūs būsiet arī laimīgāki. Čepmena Universitātes publicētajā pētījumā tika aplūkoti faktori, kas saistīti ar apmierinātību ar izskatu un svaru.

Viņi atklāja, ka apmierinātība ar vispārējo izskatu bija trešais spēcīgākais vispārējās apmierinātības ar dzīvi prognozēšanas faktors:

"Mūsu pētījums liecina, ka vīriešu un sieviešu attieksmei pret savu svaru un izskatu ir liela nozīme, lai noteiktu, cik apmierināti viņi ir ar savu dzīvi kopumā," teica Dr. Deivids Frederiks (David Frederick), Čepmena Universitātes psiholoģijas docents un pētījuma galvenais autors.

Tā kā pieņemt to, kā izskatāties, ir ļoti svarīgi, pievērsīsimies praktiskiem veidiem, kā to izdarīt.

8. Kā pieņemt savu izskatu

1) Atmetiet savus ierastos, plašsaziņas līdzekļos definētos skaistuma ideālus: Jā, sabiedrībai patiešām ir noteikts skaistuma standarts. Taču tam nav jābūt tavam. Pārstāj ņemt vērā skaistos cilvēkus, kurus tu redzi televīzijā. Tā vietā atrodi skaistumu cilvēkos, kurus apbrīno ikdienā.

2) Nenosakiet sevi pēc tā, kā izskatāties: Esmu to teicis atkal un atkal, un atkārtošu: izskatam nav nozīmes. Svarīgi ir tas, kas ir iekšienē. Koncentrējieties uz savu personību, savām attiecībām un to, kas jūs aizrauj. Pievērsiet uzmanību pasaulei ārpus sevis, nevis tik daudz koncentrējieties uz sevi.

3) Lietojiet "aukstu vītolu" grima jomā: Ja vēlaties patiesi pieņemt to, kā izskatāties: pamēģiniet vienu vai divas dienas iztikt bez grima (ja esat sieviete). Jūs izskatīsieties dabiskāk, un jūsu ādai būs vieta, kur elpot. Grima nelietošana parādīs jums, ka jūsu izskats neietekmē cilvēku attieksmi pret jums.

4) Atpūtieties no spoguļa: Ja vēlaties pieņemt to, kā izskatāties, jums ir jārīkojas. Un viena no šādām darbībām ir pārstāt tik bieži skatīties spogulī! Tas tikai pievērš jūsu uzmanību sevī, un jūs, iespējams, turpināsiet koncentrēties uz savām negatīvajām īpašībām. Kad iemācīsieties pārstāt skatīties spogulī, jūsu garastāvoklis neapšaubāmi uzlabosies.

5) Koncentrējieties uz veselību: Neuztraucieties par veselības uzlabošanu tāpēc, ka vēlaties izskatīties labāk. Dariet to sava ķermeņa veselības dēļ. Dažādu iemeslu dēļ vēlaties, lai jūsu ķermenis darbotos pēc iespējas labāk, un vingrojumi un laba ēšana palīdzēs to sasniegt. Ja jutīsieties labi, jūs jutīsieties daudz labāk.

9. Ir dažas gaišas puses, kas liecina par to, ka esi neglīts.

Pārstājiet būt par upuri. Neglītumam ir savas priekšrocības.

Piemēram:

1) Cilvēkiem patīk tas, kāds esi, nevis tavs izskats.

Vai jūs zināt, cik grūti ir ārkārtīgi skaistiem cilvēkiem satikt īstus cilvēkus? Cilvēki vienmēr cenšas no viņiem kaut ko "dabūt", piemēram, viņu numuru vai fizisko pievilcību.

Vai arī daži vēlas būt "redzami" kopā ar tiem, lai izskatītos foršāk.

Bet ar jums jūs zināt, ka viņi ir ar jums, jo viņiem patiesi patīk jūsu kompānija un jūsu personība.

Jums ir daudz vieglāk veidot patiesus kontaktus ar citiem cilvēkiem. Jums nav tik ļoti jāuzmanās no cilvēkiem, kas jūs izmanto savā labā (ja vien jūs neesat bagāts, protams!).

2) Jūs esat iemācījies pieņemt to, kā izskatāties.

Vai jūs zināt, cik daudz cilvēku ir nedroši sava izskata dēļ? Bet, ja esat iemācījušies to pieņemt, jūs ne tikai redzat realitāti tādu, kāda tā ir, bet arī netērējat enerģiju, uztraucoties par kaut ko, kas nav tik svarīgi.

Jūs esat pārliecinātāks, drošāks un labāk funkcionējošs cilvēks nekā lielākā daļa cilvēku.

3) Jūs strādājat pie savas veselības un fitnesa pareizo iemeslu dēļ.

Jūs zināt, cik svarīgi ir būt veselam un piemērotam, ne vienmēr sava izskata, bet gan veselības dēļ.

Tāpēc jūs trenējat visu ķermeni, nevis tikai rokas vai vēderu.

Mēs visi esam redzējuši šos vistas kāju puišus. Godīgi sakot, viņi nevienu neapmuļķo ar to, cik pašapzinīgi viņi ir.

10. Jums ir tiesības izvēlēties, kam pievērst uzmanību.

Šī raksta galvenais mērķis ir saprast, ka par izskatu nav vērts uztraukties. Tā ir veltīgi izšķiesta enerģija.

Jā, ir svarīgi būt labā formā, veselīgam un tīram. Taču noteikti nav vērts tērēt emocionālo enerģiju, uztraucoties par savu izskatu.

Tas tikai padarīs jūs nelaimīgu un narcistisku.

Taču jums ir jāsaprot, ka neglīts izskats negatīvi neietekmēs jūsu dzīvi, ja vien jūs tam neļausiet.

Jūs joprojām varēsiet izveidot patiesu saikni ar citiem un atrast ilgtermiņa partneri.

Dažos aspektos jums ir ievērojamas priekšrocības šajās jomās, jo cilvēki jūs neizmantos virspusēju iemeslu dēļ jūsu izskata dēļ.

Vissvarīgākais ir pieņemt to, kā izskatāties, un turpināt veidot dzīvi, kas jums patīk.

SAISTĪTS: Kā parasts puisis kļuva par savu dzīves treneri (un kā arī jūs varat)

11. Neglītums nav skaistuma trūkums

Ir svarīgi atcerēties, ka neglītums nav skaistuma trūkums.

Tas nav arī pretstats skaistumam. Tas tikai sašaurina mūsu izpratni par to, kas ir normāli.

Īss ieskats vēsturē liecina, ka skaistums ir bijis ļoti daudzveidīgs.

Piemēram:

1600. gada Anglijā pievilcīgāk bija būt bālam. Sarkana un iedegusi āda liecināja par to, ka strādājat ārā.

Tāpēc turīgas sievietes izmantoja dažādas metodes, lai padarītu sevi bālākas.

Senajā Grieķijā biezas uzacis sievietei bija pievilcīgas. Senās Grieķijas mākslā tika attēlotas sievietes ar ļoti biezām uzacīm.

Senajā Japānā sievietes skūta uzacis un uzkrāsoja tās diezgan augstu uz pieres.

Turklāt japānietes krāsoja zobus melni, jo tas tika uzskatīts par pievilcīgāku!

Es cenšos parādīt, ka skaistums gadu gaitā ir krasi mainījies un mainīsies arī turpmāk.

Ir daudz dažādu skaistuma versiju. Tas, ka jūs neatbilstat šīs sabiedrības versijai, neko daudz nenozīmē.

Galu galā daudziem cilvēkiem ir atšķirīgi priekšstati par to, kas ir skaistums! Ir daudz dažādu veidu, kā kāds var būt skaists.

Kā saka, skaistums ir skatītāja acīs, un katram tas ir atšķirīgs.

Skaistuma standarti lielākoties ir atkarīgi no kultūras, tāpēc, ja jums šķiet, ka neesat visskaistākais cilvēks vietējā mērogā, starptautiskajā mērogā jums varētu būt labāk.

Mūsu skaistuma definīcija ir ļoti rietumnieciski orientēta: lai tevi uzskatītu par skaistu, tev jābūt ar plānu degunu, izliektu ķermeni un gaiši stiklotu ādu.

Tas nenozīmē, ka to par skaistu uzskata visi pārējie.

12. Pārstājiet uztraukties par to, ko domā citi cilvēki.

Šis, iespējams, ir vissvarīgākais punkts. Viens no iemesliem, kāpēc šajā rakstā tik daudz uzmanības pievērsu pieņemšanai, ir tas, ka jūs nereaģēsiet negatīvi, kad kāds komentēs jūsu izskatu.

Galu galā jūs pieņemat to, kā izskatāties, un zināt, kas esat, tāpēc nekas, ko kāds saka, jūs nedrīkstētu ietekmēt.

Patiesība ir tāda, ka cilvēki tevi vērtēs neatkarīgi no tā, kā tu dzīvo.

Un mēs visi novecojam, tāpēc kādā brīdī izskats vairs nav svarīgs.

Ikreiz, kad mani pārāk uztrauc tas, ko par mani domā citi, es vienmēr pievēršos lieliskam austrumu filozofijas guru Ošo padomam.

Tas nozīmē, kāpēc ir svarīgi apstāties un ieskatīties sevī, nevis balstīt savu pašvērtējumu uz ārējām ietekmēm.

Pārbaudiet to:

"Neviens neko nevar teikt par tevi. Lai ko cilvēki teiktu, tas ir par viņiem pašiem. Bet tu kļūsti ļoti bikls, jo joprojām turies pie viltus centra.

"Šis viltus centrs ir atkarīgs no citiem, tāpēc jūs vienmēr skatāties, ko cilvēki par jums saka. Un jūs vienmēr sekojat citiem cilvēkiem, jūs vienmēr cenšaties viņus apmierināt. Jūs vienmēr cenšaties būt cienījams, jūs vienmēr cenšaties izrotāt savu ego. Tas ir pašnāvnieciski. Tā vietā, lai jūs satrauktu tas, ko saka citi, jums vajadzētu sākt skatīties sevī...

"Ikreiz, kad jūs apzināties sevi, jūs vienkārši parādāt, ka jūs vispār neapzināties sevi. Jūs nezināt, kas esat. Ja jūs to zinātu, tad nebūtu nekādu problēmu - tad jūs nemeklētu viedokļus. Tad jūs neuztrauc tas, ko citi par jums saka - tam nav nozīmes!"

"Kad tu esi pašapzinīgs, tev ir problēmas. Kad esi pašapzinīgs, tu patiesībā uzrāda simptomus, ka nezini, kas esi. Pati tava pašapziņa liecina, ka tu vēl neesi atgriezies mājās."

"Vislielākās bailes pasaulē ir no citu viedokļa. Un brīdī, kad tu nebaidies no pūļa, tu vairs neesi aita, tu kļūsti par lauvu. Tavā sirdī rodas liels rēciens, brīvības rēciens.""

13. Skaistums izbalē, bet personība saglabājas

Pat visskaistākie vīrieši un sievietes galu galā noveco. Mati izkrīt, grumbiņas pārņem gludu ādu, un stingrais vēderpresss pamazām piepildās ar kupliem kēksiņiem.

Cilvēki, kuri apprecas ar skaistām sejām un skaistiem ķermeņiem, parasti pēc desmit gadiem kļūst garlaicīgi.

Tāpēc neuztraucieties, ja neesat visskaistākais cilvēks klasē (vai arī esat tieši pretējs), jo dienas beigās jūsu personībai ir tūkstoš reižu lielāka nozīme nekā jūsu skaistumam vai tā trūkumam.

Tas, ka cilvēks nevar pārdzīvot dzīvi, balstoties tikai uz labu izskatu, ir lieliski, jo tas liek viņam attīstīt unikālu personību un šarmu.

Savā ziņā skaistums ir gandrīz lāsts.

Bez skaistuma esi spiests iemācīties domāt, runāt, jokot un sarunāties ar ikvienu, ko satiksi, jo zini, ka tas ir vienīgais veids, kā piesaistīt viņu uzmanību, lai gan izskaties tikpat slikti kā tu.

14. Dzīve ne vienmēr būs viegla, bet tas nav slikti.

Neņemsimies apsteidzīgi: krāšņiem cilvēkiem ir vieglāk.

Skaistas sievietes var pavadīt savu dzīvi bagātu vīriešu aprūpē; skaisti vīrieši var iegūt jebkuru partneri, kādu vēlas.

Ja jums ir pārsteidzošs izskats, pasaule gandrīz grib, lai jums izdodas viss, ko darāt.

Ja jūsu izskats ir pretējs pārsteidzošajam, dzīve tik tikko atzīst, ka jūs eksistējat.

Tā vietā, lai apbrīnotu, jūs varat šķist šausmīgs, un cilvēki darīs visu iespējamo, lai jums netraucētu un izliktos, ka jūs neesat telpā, jo jums nav, ko viņiem piedāvāt.

Pavirspusējā sabiedrībā, kurā tik daudz ko vērtējam pēc izskata, cilvēks ar neglītu izskatu parasti tiek atstumts.

Taču tas ne vienmēr ir slikti, tikai nozīmē, ka jums ir jāmācās citi veidi, kā iegūt to, ko vēlaties.

Tu galu galā kļūsti par cilvēku ar lielāku dziļumu, lielāku emocionālo briedumu un vispārēju inteliģenci, jo tu neizdzīvotu, būdams tik sekls un virspusējs kā lielākā daļa cilvēku tev apkārt.

Jūs uzzināsiet, cik svarīgi ir strādāt, lai iegūtu visu, kas jums ir, jo jums nekad nekas netiks dots.

15. Atrodiet to, kas padara jūs skaistu no iekšpuses.

Jūs neesat skaists no ārpuses, tas ir godīgi, bet tas nenozīmē, ka jūs neesat nekas pārsteidzošs no iekšpuses.

Ja nespējat paskatīties spogulī un lepoties ar savu ārējo izskatu, tad jūsu ziņā ir atrast to, ar ko varat lepoties.

Uzdodiet sev jautājumu: kas jums sevī patīk vai ko jūs varētu sevī iemīlēt, ja pie tā strādātu?

Vai tu esi labs cilvēks? Vai esi drosmīgs, taisnīgs un godājams? Vai tu uzlabojat apkārtējo dzīvi? Vai tev ir talanti un prasmes, kuru nav citiem cilvēkiem?

Kas jūs padara skaistu, pat vēl skaistāku par cilvēkiem, kuriem ir lielisks izskats?

16. Cilvēkiem neinteresē tik daudz, kā jūs domājat.

Ja jums ir liela nedrošība, to var būt grūti izlauzt no galvas.

Katru reizi, kad kāds uz tevi paskatās, tu, iespējams, domā par to, cik ļoti viņš novērtē to, ko tu sevī ienīsti, - vai tas būtu tavs svars, vai pūtītes, vai liels deguns, vai kas cits.

Taču patiesība ir šāda: iespējams, jūs esat sava visuma centrs, bet jūs gandrīz neiespējami esat citu cilvēku visuma centrā.

Cilvēkiem nerūp tavi uztraukumi tik ļoti, kā tu domā; pasaule nevarētu par tevi mazāk rūpēties.

Tas, ko tu visvairāk ienīsti sevī, ir tikai normālas, bezjēdzīgas iezīmes svešiniekiem tev apkārt.

Atlaidiet to un ļaujiet viņu iedomātajai kritikai atstāt jūsu galvu.

Jūs nekad nevarēsiet strādāt, lai kļūtu labāks un pārliecinātāks, ja turpināsiet izdomāt, kā cilvēki jūs izsmej, pat ja tā nav.

17. Iespējams, tas ir tikai posms

Dažreiz tā ir jūsu seja, dažreiz - jūsu vecums. Ja jums ir mazāk nekā 18 gadu un jūs par sevi nedomājat neko labu, jūs neesat viens.

Pat pēc pubertātes cilvēku sejas turpina mainīties līdz pat 20 gadu vecumam. Jums var nepatikt tas, ko redzat spogulī, līdz jums ir 25 gadi.

Tāpēc, pirms sevi nosaucat par Notredamas lepnumu, pārliecinieties, vai jūsu cerības ir reālistiskas.

Vai jūsu dzīvē ir grūti? Tas, ka esat "neglīts", var būt tikai stresa izpausme jūsu dzīvē.

Vai jūs esat pusaudzis, kas ar nepacietību sāk pieaugušo vecumu?

Tas, ka esi "neglīts", var būt tikai tava miesa, kas sagatavo tevi, lai kļūtu par skaistu cilvēku, par kādu tu kļūsi.

Skaistums nav galīgais mērķis

Tātad jūs neatbilstat sabiedrības tradicionālajiem skaistuma standartiem - kas tad? Tas nenozīmē jūsu dzīves beigas.

Lai cik briesmīgi tas neliktos, patiesībā jūsu ārējais izskats tikai nedaudz ietekmē to, par kādu cilvēku kļūsiet.

Pārāk daudzi cilvēki koncentrējas uz to, kā viņi izskatās, un aizmirst attīstīt dažādus savas personības aspektus, kas ir svarīgi.

Tā vietā, lai žēlotos par sevi, pieņemiet to kā izaicinājumu pilnveidoties un kļūt par labāko cilvēku, kāds vien varat būt.

Galu galā, neglītu seju vienmēr var mainīt, bet pie neglītas personības var strādāt gadiem ilgi.