Waxaa laguu sheegay inaad fool xuntahay. Marar badan.

Marka la eego qiimaha wejiga, dheddigga ama ragga si fudud kuma soo jiidanayaan.

Waa wax xun. I aamin, waan ogahay. Sidoo kale layguma qaddarin hidde-sidayaasha ugu fiican.

Laakin waa kuwan waxaad u baahan tahay inaad ogaato: Ma aha dhammaadka adduunka.

Runtii, waxay kaa dhigi kartaa qof wanaagsan. oo leh shakhsiyad soo jiidasho leh si kastaba

Qormadan, waxaan kaga hadli doonnaa 16 arrimood oo muhiim ah oo kaa caawin doona inaad la tacaasho foolxumada.

Waxay kaa caawin doontaa in ka badan adiga. ka fikir.

Aan tagno…

> 1. Waqtiga daacadnimada

Yaan duurka ku garaacin

In kasta oo dadku kala dhadhan duwan yihiin, haddana waxaa jira halbeeg ujeedo oo qurux badan oo inta badan bini'aadamka ay ku heshiin karaan.

Sida cilmi baadhistu sheegtay, dadka leh “wejiga dhexdhexaadka ah” waxa loo arkaa kuwo soo jiidasho badan

sida midba midka kale. Wajiyadani waxay u muuqdaan inay yihiin celceliska xisaabta (ama celceliska) ee astaamaha wejiga dadweynaha.

Sidaas darteed iyadoo dadku kuu sheegi karaan inaad u egtahay "mid gaar ah", ama "gaar ah", runtu waxay tahay in tan "ujeeddada heerka quruxda" nasiib darro waxaad u socotaa xagga hoose.

Sidoo kale eeg: Sida loo sameeyo nin ku jecel adiga: 12 tillaabo si aad isaga u qabsato

Waxaa laga yaabaa inaad is waydiinayso "sababta" waa inaad sidan u ekaataa.

Laakin tani waa su'aal aadan u baahnayn. in aad is waydiiso – waxa ay kaliya ku hogaamin doontaa in aad qaadato maskaxda dhibbanahaAqbalaadda sidaad u eegi lahayd aad bay muhiim u tahay, aynu u leexanno habab wax ku ool ah oo aad taas ku samayn karto.

> 8. Sida aad u aqbasho sidaad u eegi lahayd

>

1) Iska tuur fikradahaaga caadiga ah ee warbaahinta lagu qeexay ee quruxda: Haa, bulshadu runtii waxay leedahay halbeeg gaar ah oo qurux ah. Laakiin taasi uma baahna inay kaaga noqoto. Jooji inaad ku xisaabtanto dadka quruxda badan ee aad ku aragto TV-ga. Taa beddelkeeda, qurux ka hel dadka aad la dhacsan tahay nolol maalmeedka.

2) Ha isku qeexin sidaad u ekaato: Mar iyo mar baan ku idhi, aniguna waan ku celin doonaa: U eeg dhib ma leh. Waa waxa gudaha ku jira ee la tiriyo. Xooga saar shakhsiyadaada, xiriirkaaga, iyo waxa aad jeceshahay. U rog diiraddaada adduunka ka baxsan naftaada intii aad si aad ah diiradda u saari lahayd.

3) U tag turki qabow isqurxin: Haddii aad rabto inaad si dhab ah u aqbasho sida aad u egtahay: Isku day inaad tagto maalin ama laba aan isqurxin lahayn (haddii aad tahay qof dumar ah). Waxaad u ekaan doontaa mid dabiici ah, maqaarkaagu wuxuu yeelan doonaa meel uu ku neefsado. Isqurxin la'aantu waxay ku tusinaysaa in muuqaalkaagu aanu wax isbedel ah ku samaynayn sida ay dadku kuula dhaqmaan.

4) Ka naso muraayadda: Haddii aad doonayso inaad aqbasho sida aad u egtahay, waxaad u baahan tahay inaad tallaabo qaaddo. Mid ka mid ah falalkaas waa in aad joojiso in aad muraayadda wax ka eegto! Kaliya waxay u jeedisaa diiraddaada gudaha, waxaana laga yaabaa inaad sii wadi doonto inaad diirada saarto dabeecadahaaga xun. Markaad barato inaad joojiso daawashada muraayada, aadniyadda ayaa shaki la'aan soo fiicnaan doonta.

5) Diirada saar inaad caafimaad qabto: Ha ka welwelin inaad fiicnaato sababtoo ah waxaad rabtaa inaad si fiican u ekaato. U samee caafimaadka jidhkaaga. Waxaad doonaysaa in jidhkaagu u shaqeeyo sida ugu fiican sababo kala duwan dartood, jimicsiga iyo cunista si fiican ayaa kaa caawin doonta inaad taas gaadho. Haddii aad dareento wanaag, waxaad naftaada ka dareemi doontaa wax badan.

> 9. Waxaa jira dhinacyo dhalaalaya oo fool xun

Jooji dhibbanaha. Inaad fool xumaato waxay leedahay faa'iidooyinkeeda.

Tusaale ahaan:

1) Dadka adiga kula mid ah cidda aad tahay ee maaha muuqaalkaaga

Ma ogtahay sida ay ugu adag tahay dadka aadka u quruxda badan inay la kulmaan dad dhab ah? Dadku waxay had iyo jeer isku dayaan inay "ka helaan" wax iyaga ka mid ah, sida lambarkooda ama soo jiidashada jireed

Ama qaar waxay rabaan in lagu arko iyaga, si ay u noqdaan kuwo qabow.

Laakiin adiga, waxaad ogtahay inay hareerahaaga joogaan sababtoo ah waxay si dhab ah ugu raaxaystaan ​​shirkadaada waxayna jecel yihiin shakhsiyaddaada.

Aad bay kuugu fududahay inaad xiriir dhab ah la samayso dadka kale. Uma baahnid in aad ka digtoonaato in dadka ay kuu adeegsadaan faa'iidooyinkooda (haddii aadan taajir ahayn, dabcan!)

2) Waxaad baratay in aad aqbasho sida aad u egtahay.

Ma ogtahay inta qof ee aan ammaan ahayn muuqaalkooda awgeed? Laakiin haddii aad baratay inaad aqbasho, ma aha oo kaliya inaad u aragto xaqiiqda waxa ay tahay, laakiin ma lumin tamar ka walwalsan wax aan ahayn taasmuhiim.

Waxaad tahay qof ka kalsooni badan, ammaan ah, iyo shaqo sare oo bini'aadam ah marka loo eego dadka badankiisa.

3>3) Waxaad ka shaqeysaa caafimaadkaaga iyo jirdhiskaaga sababaha saxda ah.

Waad garanaysaa sida ay muhiimka u tahay in aad caafimaad qabtid oo aad taam tahay, maahan sida aad u eegtahay, laakiin waa caafimaadkaaga. kaliya diiradda saaraya gacmahaaga ama calooshaada.

Dhamaanteen waan aragnay kuwa digaag-lugaha ah. Daacadnimo, qofna kuma khiyaameeyaan sida ay isku kalsoon yihiin.

> 10. Waxaad awood u leedahay inaad doorato waxa aad diirada saarayso. >

>Qodobka ugu muhiimsan ee maqaalkani waa in la ogaado in muuqaalku aanu u qalmin in laga walwalo. Waa tamar lumis.

Haa, waa muhiim inaad taam tahay, caafimaad qab, oo nadiif noqoto. Laakiin hubaal maaha in aad ku lumiso tamarta shucuureed ee ku saabsan muuqaalkaaga.

Waxa kaliya ee samayn doona ayaa ah inaad ku faraxsanaato oo aad naxliso. Haddii aad ogolaato mooyee.

Waxaad wali awood u yeelan doontaa inaad xidhiidh dhab ah la samayso dadka kale oo aad hesho lammaane wakhti dheer ah.

Meelahaas sababtoo ah dadku kuuguma isticmaali doonaan sababo dusha sare ah sababtoo ah muuqaalkaaga.

Waxa ugu muhiimsan waa inaad aqbasho sida aad u egtahay oo aad u gudubto abuurista nolol aad jeceshahay.

0> Xiriira:Sidee nin caadi ah u noqday naftiisaTababaraha (iyo sida aad sidoo kale awoodo)

> 11. Foolxumadu maaha maqnaanshaha quruxda

Waxaa muhiim ah in la xasuusnaado in foolxumadu aanay ahayn quruxda maqan.

Sidoo kale maaha lidka quruxda. Tani waxay kaliya u adeegtaa inay yarayso dareenkeena caadiga ah.

Si dhakhso ah u eegno taariikhda waxay muujineysaa in quruxdu ay aad u kala duwan tahay. aad u soo jiidasho leh in ay noqoto cirro. Maqaar guduudan iyo mid madow ayaa tilmaamaya inaad bannaanka ka shaqeysay.

Sidaas darteed naagaha hodanka ah waxay isticmaali jireen farsamooyin kala duwan si ay isu beddelaan.

Farshaxankii Giriigii hore waxa uu soo bandhigay dumarka ilkahoodu aad u qaro weyn yihiin.

Japan qadiimiga, naagtu waxay iska xiirtay sunnayaasha oo waxay ku sawirtay meel sare oo wejiga. Tan waxa loo arkay mid soo jiidasho badan!

>Waxaan isku dayayaa inaan muujiyo in quruxdu si weyn isu beddeshay sannadihii ina soo dhaafay oo ay isbeddeli doonto.

Waxaa jira noocyo badan oo qurux badan oo kala duwan. Sababtoo ah inaadan ku habboonayn nooca bulshadan macneheedu maaha wax badan.

Dhammaan, dad badan ayaa fikrado kala duwan ka haysta waxa quruxdu tahay! Waxaa jira siyaabo badan oo kala duwan oo qofku u qurux badan yahay.

Sida ay yiraahdaan, quruxdu waxay ku jirtaa indhaha qofka eegaya, taas oo ah mid ka duwan qof kasta. haddii aad dareento inaadan ahaynQofka ugu muuqaal qurxoon gudaha, waxaa laga yaabaa inaad si heer caalami ah uga sii fiicnaato.

In badan oo ka mid ah qeexitaankeenna quruxdu waa mid reer-galbeed ah: waa inaad leedahay sankaas dhuuban, jidh qaloocsan, iyo maqaar dhalo leh oo qurxoon si loogu tixgeliyo qurux. ." Jooji ka werwerka waxa ay dadka kale qabaan > Tani waxay u badan tahay inay tahay qodobka ugu muhiimsan. Mid ka mid ah sababaha aan diiradda u saaray aqbalaadda inta lagu jiro qoraalkan oo dhan ayaa ah inaadan falcelin xun ka bixin marka qof wax ka sheego muuqaalkaaga.

Dhammaan, waxaad aqbashaa sida aad u egtahay oo aad ogaato qofka aad tahay. Markaa wax kasta oo qof yidhaahdo yuusan ku saamaynin.

Mar kasta oo aan aad u daneeyo waxa ay dadka kale iga qabaan, waxaan had iyo jeer u jeestaa talo weyn oo ka timid falsafada bari ee Osho. Halkii aad ku xidhi lahayd qiimahaaga naftada saamaynta dibadda.

Ka eeg:

“Qofna waxba kaa sheegi karo ma jiro. Wax kasta oo ay dadku sheegaan waxay ku saabsan yihiin naftooda. Laakiin waxaad noqotaa mid gariir badan, maxaa yeelay, waxaad weli ku dheggan tahay xarun been ah. Oo had iyo jeer waxaad raacdaa dadka kale, waxaad tahayhad iyo jeer isku dayaya in ay ku qancaan. Had iyo jeer waxaad isku daydaa inaad ixtiraamto, had iyo jeer waxaad isku daydaa inaad qurxiso egodaada. Tani waa isdil. Halkii aad ka dhibsan lahayd waxa ay dadka kale yidhaahdaan, waa in aad bilawdo in aad eegto gudaha naftaada…

“Mar kasta oo aad is-miyir leedahay waxa aad si fudud u muujinaysaa in aanad nafta ka war hayn. Ma garanaysid qofka aad tahay. Haddaad ogaan lahayd, markaa dhib ma jiraan - markaa ma tihid fikrado. Markaa ka werwerin doontid waxa ay dadka kale kaa sheegaan- waa wax aan khusayn!”

“Markaad miyir qabtid waxaad ku jirtaa dhibaato. Marka aad miyir qabtid waxa aad si dhab ah u muujinaysaa calaamado aanad garanayn qofka aad tahay. Miyir-qabkaagu wuxuu muujinayaa inaadan weli iman guriga."

“ Cabsida ugu weyn adduunka waa ra'yiga dadka kale. Oo marka aad ka cabsan weydo dadka faraha badan, ma tihid lax, waxaad noqotay libaax. Waxaa qalbigaaga ka soo baxaysa qaylo weyn oo ah guuxa xorriyadda.

13. Quruxdu way baaba'daa, laakiin shakhsiyadu waarta

Xitaa ragga iyo dumarka ugu quruxda badan ayaa ugu dambeyntii gabowda. Timaha ayaa soo daada, laalaabkiina waxay ka adkaadaan maqaarka siman, iyo boogaha adag ee dhagaxa ah waxay si tartiib tartiib ah isu buuxiyaan dusha sare ee muffin.

Hadaba haka werwerin haddii aanad ahayn qofka ugu muuqaal qurxoon fasalkaaga (ama haddii aad tahay mid sax ahlid ku ah), sababtoo ah dhamaadka maalinta, shakhsiyaddaadu kun jeer ayay ka badan tahay quruxdaada ama la'aantaada.

Waxa ugu weyn ee ku saabsan inaadan awoodin inaad ku neefsato nolosha adigoo eegaya muuqaal wanaagsan ayaa ah inay qasabto qof si uu u yeesho shakhsiyad gaar ah iyo soo jiidasho leh.

Sidoo kale, quruxdu waxay ku dhowdahay inkaar. kaftan oo la hadal qof kasta oo aad la kulanto, sababtoo ah waxaad ogtahay inay tahay habka kaliya ee aad ku soo jiidan karto dareenkooda adigoo u eegaya sida xun sida adiga oo kale.

14. Noloshu mar walba ma fududa, laakiin taasi maaha wax xun

Yaan ku garaacin baadiyaha: dadka quruxda badan ayaa wax u fudud.

ragga hodanka ah; Ragga quruxda badan waxay heli karaan lammaane ay rabaan

Markaad leedahay muuqaal cajiib ah, dunidu waxay ku dhowdahay inay rabto inaad ku guulaysato wax kasta oo aad qabato. Wuxuu qirayaa inaad jirto.

> Halkii aad soo jiidan lahayd waxaad u soo bixi kartaa sidii wax xun, dadkuna waxay ku dadaalaan inay ka fogaadaan jidkaaga oo ay iska dhigaan inaadan qolka ku jirin sababtoo ah ma haysatid wax aad siiso.

Mujtamaca maqaar-saarka ah oo wax badan oo aynu ku qiimaynayno ay ku dhisan yihiin muuqaal, qofka muuqaal-xun sida caadiga ah waa la jeexjeexaa.

Laakiin taasi mar walba ma xuma. Kaliya waxay la macno tahay inaad u baahan tahay inaad barato habab kale oo aad ku heli karto waxaad rabto.

Waad dhammaatayInaad noqoto qof qoto dheer, qaan-gaar ah oo shucuur leh, iyo garaad guud oo dheeraad ah sababtoo ah ma badbaadi doontid inaad noqoto mid qoto dheer oo qoto dheer sida dadka intooda badan ee kugu xeeran.

Waxaad baran doontaa muhiimada ay leedahay inaad u shaqeyso wax kasta oo aad haysato. , maxaa yeelay, weligiin waxba laydin siin maayo.

15. Soo hel waxa gudaha ku qurux badan

Ma qurux badna dibadda, cadaalad kugu filan. Laakin taasi macnaheedu maaha in aysan jirin wax la yaab leh oo kugu saabsan gudaha.

Haddii aadan muraayadda iska eegi karin oo aad ku faani karto muuqaalka jireed ee dib kuu eegaya, markaas adiga ayay kugu xiran tahay inaad hesho Waxyaabo ka hooseeya oo aad ku faani karto.

Hadaba is waydii: maxaad naftaada ka jeceshahay, ama maxaad naftaada ka jeclaan lahayd haddii aad ka shaqeyso?

Ma waxaad tahay qof naxariis badan? Ma waxaad tahay geesi, xaq, oo sharaf leh? Ma wanaajisaa nolosha dadka kugu xeeran? Ma leedahay karti iyo xirfad aanay dadka kale lahayn?

Maxaa kaa dhigaya mid qurux badan, oo weliba ka qurux badan dadka muuqaalka leh?

16. Dadku ma daneeyaan sida aad u malaynayso

Marka aad leedahay ammaan darro weyn, way adkaan kartaa in aad madaxaaga ka baxdo.

Mar kasta oo qof ku eego, waxaa laga yaabaa inaad ku fikirto. ku saabsan intee in le'eg ayay xukumayaan waxyaalaha aad naftaada ku neceb tahay, hadday tahay miisaankaaga ama finankaaga ama sankaaga weyn, ama wax kale.

Laakiin runtu waa tan: waxaa laga yaabaanoqo xudunta koonkaada, laakiin si dhib leh ayaad iskaga diiwaan galinaysaa caalamka qof kale dunidu dan kama gelin karto adiga.

Waxyaabaha aad naftaada u neceb tahay waa wax iska caadi ah oo aan macno lahayn shisheeyaha kugu xeeran

Dhaleeceyntu waxay ka tagtaa madaxaaga.

Marna kama shaqayn kartid inaad fiicnaato oo aad kalsooni badan yeelato haddii aad ku riyoonayso siyaabaha dadku kuugu majaajiloodaan, xitaa marka aanay ahayn.

> 17. Waxa laga yaabaa inay noqoto weji>Mararka qaar waa wejigaaga, marna waa da'daada. Haddii aad ka hooseyso 18 sano oo aadan u maleyneynin in aduunka naftaada, keligaa ma tihid.

Xitaa ka dib qaan-gaarnimada, dadka wejigoodu waxay sii wadaan inay isu beddelaan horraanta 20-ka. Waxaa laga yaabaa inaadan jeclayn waxa aad muraayadda ku aragto ilaa aad eegto 25.

Hadaba ka hor inta aanad isku qeexin Hunchback of Notredame, hubi inaad xaqiiqo ka tahay waxyaabaha aad filayso.

Ma waxaad tahay qof noloshaada ku jira meel xun? Inaad noqoto "xun" waxa laga yaabaa in ay muujinayso dhammaan walbahaarka noloshaada.

Ma waxaad tahay kuray si walaac leh u gelaysa da'deeda qaan-gaarka ah? si aad u noqoto qofka quruxda badan ee aad noqon doonto.

Quruxdu maaha dhamaadka-dhammaan-dhan-dhan

Haddaba ma aadan ku dhicin halbeegyada soo jireenka ah ee bulshada ee quruxda — waa sidee haddaba? Taasi ma qeexayso dhamaadka kaaganolosha.

Si kasta oo ay u muuqato, runtu waxay tahay muuqaalkaaga jireed saamayn kooban ayuu ku leeyahay qofka aad noqonayso iskana ilow in aad horumariso dhinacyada kala duwan ee shakhsiyadooda ee muhiimka ah

Hadaba intaad naftaada u damqan lahayd, tan u qaado caqabad si aad sare ugu kacdo una noqoto qofka ugu fiican ee aad noqon karto.

Ka dib. Dhammaan, waxaad mar walba bedeli kartaa weji fool xun, laakiin waxay qaadataa sanado si aad uga shaqeyso shakhsiyad fool xun.

u dhaqma sida dhibbanaha maaha mid soo jiidasho leh dheddigga iyo ragga.

In la qaato maskaxda dhibbanaha waxay keentaa calool xumo, xanaaq iyo awood la'aan

Hadda ha i khaldamin:

Waxaa jira dhawr waxyaalood oo aad samayn karto si aad naftaada uga dhigto mid soo jiidasho leh, sida in aad taam tahay oo aad caafimaad qabto, laakiin runtu waxa ay tahay, genetics-ku waa arrin aad muhiim u ah.

't control.

Tani waa sababta talaabada ugu horeysa ee aad fool xumadaada wax uga qabanayso ay tahay in aad aqbasho. Isku duub

Ha qarin xaqiiqada dhabta ah ee wejigaaga oo aad isku aragto xanuun mar kasta oo ay qaar cago juglayn ahi ku tilmaamaan oo ay u adeegsadaan muuqaaga. Haddii qof isku dayo inuu ku xumeeyo isagoo ka hadlaya sifooyinkaaga aan soo jiidashada lahayn, jawaabta tooska ah ee madaxaaga waa, "Sidee? Qofka muraayada ah, waxaad isku dabin doontaa naftaada xaalad jahwareer garasho leh.

Tani waxay kaa ilaalin doontaa inaadan faraxsanayn oo aan la hubin, had iyo jeer waxaad ka baqaysaa in qof halkaas jooga uu leeyahay anshax xumo si uu u burburiyo sharaftaada jilicsan.

0>Hay gidaarada hoos u dhigaan oo dheh, “Waan fool xunahay. Hadda maxaan ka qabanayaa? Maxaad ugu baahan tahay inaad aqbasho sida aad u egtahay>>Tani maaha kaliya fahamka sababtawaad fool xuntahay. Laakin aqbalaadda macneheedu waa in aad nabad ku heshid qaabka aad u eegtid.

Uma haynin xanaaq aad u qabto waalidkaa si ay u eegaan qaabka aad adigu sameysid. Uma dhaqmeysid sidii dhibane.

Taas bedelkeeda, waxaad qaadaysaa mas'uuliyadda qaabka aad u egtahay. Waad aqbashay. Adiga ayaa wax ka qabta. Oo wakhtigaaga waxaad ku bixinaysaa waxyaabo aad xakamayn karto.

Dhammaantii, ma jirto wax macno ah oo aad ka welwelayso qaabka aad u egtahay. Waa tamar lumis.

Laakiin waa lama huraan in la ogaado in aanad keligaa dareemin foolxumo. Dad badan ayaa u sameeya sababo badan oo kala duwan, xitaa kuwa aad u tixgelin lahayd inay qurux badan yihiin.

Amaandaro ku saabsan sida aanu u eegnahay waa heer aad u qurux badan.

Sida uu qabo cilmi-nafsiga Gleb Tsipursky, dhammaanteen waxaan nahay is-miyir, sababtoo ah qof kastaa wuxuu leeyahay dabeecad dabiici ah si uu u xukumo muuqaalkooda si ka sii adag marka loo eego kuwa kale.

Sababta? Qiimaynta isku dheeli tiran ee quruxda aan siinno dadka kale waxay lumisaa markaan is aragno.

Waxaa intaa dheer, ceebahayagu waxay leeyihiin dareenkayaga taas oo hadda ka sii muhiimsan waxa aanad u fiirsan. Cilmi-nafsiga, tan waxaa loo yaqaannaa eexda.

Marka waa muhiim inaadan u qaadan in kuwa aad u aragto inay soo jiidanayaan ay adiga kaa sahlan yihiin. Dhab ahaantii waxa laga yaabaa inay noqdaan kuwo aan ammaan ahayn.

Runtu waxay tahay, dadka qaarkood kaliya uma arkaan xaqiiqada waxa ay tahay. reNaftaada oo aad u roonaato.

>Ma aha oo kaliya inaadan wakhti ku lumin inaad ka werwerto muuqaalkaaga, laakiin sidoo kale ma ahaan doontid kalsooni darro.waa, adiguna waxaad ka faa'iidaysan doontaa.

Waxaynu wada ognahay in dadka kalsoonida leh ay soo jiidanayaan.

> 3. Ogow in wax badan ay maskaxdaadu tahay

Waxaad tahay qof fool xun, hadda waa maxay? Miyaad soo toosaysaa maalin kasta adiga oo xumaan u dareemaya naftaada?

Ma waxaad doonaysaa inaad ka fogaato inaad samayso waxyaabaha aad rabto inaad samayso, inaad la kulanto nolosha shuruudahaaga, iyo inaad noqoto qofka aad taqaano inaad si fudud u noqon karto adiga sababtoo ah Ha u ekaan kuwo soo jiidasho leh sida dadka TV-ga?

Si kastaba ha ahaatee wejigaagu mid soo jiidasho leh ama aan soo jiidasho lahayn, ma jiraan wax ku dhibaya in ka badan maskaxdaada. Waxaad tahay sababtoo ah qofna uma maleynayo inaad muhiim tahay sidaada oo kale.

Si daa oo u oggolow naftaada inaad ku faraxdo sidaad rabto inaad noqoto.

Ha u ogolaanin dayrka dugsiga cagajuglayaashu waxay kaa dhigaan inaad rumaysatid inaadan u qalmin farxad sababtoo ah ma tihid qof qurux badan.

4. Haddii aad aqbasho qaabka aad u ekaato, kuma masayri doontid kuwa kale

Tani waa qodob muhiim ah. Masayrka iyo xaasidnimadu maaha dareen aadan rabin inaad la kulanto. Waxay yihiin shucuur sun ah oo horseedda maskax dhibbanaha. Noloshuna maahasi wanaagsan ula dhaqan "dhibanayaasha"

Hadda waxaad u malaynaysaa in qofka soo jiidashada leh uu yahay "nasiib" sababtoo ah qof walba si wanaagsan ayuu ula dhaqmaa, noloshuna waa sahlan tahay.

Laakiin xaqiiqadaasi aad ayay uga duwan tahay. Marka laga soo tago xukunnada degdega ah, soo jiidashada wax badan kuma soo kordhinayso.

Runtii, cilmi-baadhis cilmi-baaris ah ayaa lagu ogaaday in "dadka quruxda badan" aysan ku faraxsanayn dadka intiisa kale.

Cilmi-yaqaannada cilmi-nafsiga waxay sameeyeen boqolaal daraasadood oo ku saabsan fayo-qabka iyo farxadda - midna ma sheegin "soo jiidashada" inay tahay arrin.

Way fududahay inaad dareento in dunidu ay garbahaaga saaran tahay markaad ku fiirsato dadka quruxda badan Instagram.

Diyaarada soo jiidashada leh iyo jirka diyaarsan runway-ga waxay ka dhigi karaan qof kasta inuu dareemo kalsooni yar naftiisa.

Waa ay fududahay in lagu dhex qabsado soo bandhigida dhijitaalka ah ee qofka naftiisa oo aad rumaysato inay ku nool yihiin farxad iyo nolol buuxda. Xataa dadka quruxda badani waxay leeyihiin kalsooni-darro aanay waligood ka gudbi doonin taasoo tusinaysa sida ay fikradda farxaddu u qallafsan tahay>

Oo markaad dadka la kulanto, taasi waa waxa ay ku dhegaan. Waxay rabaan inay kula heshiiyaan oo ay horumariyaan xidhiidh. Taasi waa waxa ay dadka badankiisu rabaan.

Ina aamin, haddiiqof ma doonayo inuu kula saaxiibo sababtoo ah sida aad u eg tahay, taasi maahan qofka aad rabto inaad la wadaagto si kastaba.

Tani waa sababta aan in badan oo ka mid ah maqaalkan diiradda u saaray aqbalaadda. Inta badan ee aad aqbasho muuqaalkaaga, way fiicnaan doontaa. Waxaad noqon doontaa qof isku kalsoon (aan isla weynayn), ku faraxsan oo ku raaxaysan qofka aad tahay, taas oo ah nooca shakhsiyadda ee ay dad badani ku raaxaystaan ​​la joogitaanka.

Sidoo kale waa nooca shakhsiyadda ee ay dad badani u arkaan mid soo jiidasho leh.

Guntii iyo gunaanadkii waa sidan:

Haddii aad had iyo jeer dadka kale ku eegayso xaasidnimo iyo xaasidnimo, waxay la macno tahay inaadan naftaada aqbalin. ma aqbasho naftaada, weligaa si dhab ah uma faraxsanaan doontid.

LA XIDHIIDH: Aad ayaan u faraxsanayn… ka dib waxaan ogaaday hal-ku-dhigista Buddhist

Sidoo kale eeg: 20 astaamood oo uu leeyahay nin qiimo sare leh oo isaga ka sooca dadka kale

> 5. Waxaad haysataa fursad fiican oo aad ku horumariso xiriir guul leh oo mustaqbalka fog >

>

Haddii aad naftaada u sheegayso in cilaaqaadku kugu adag yahay, markaa waxaad u baahan tahay inaad tan akhrido.

Hadda anigu Waxaan diyaar u ahay inaan qiyaaso inaad ka xanaaqday sida aad u egtahay sababtoo ah waxaad dareemeysaa in shukaansigu kugu adag yahay.

Dhammaan, yaa rabi lahaa inuu shukaansado qof fool xun? taasi waa mala-awaal heer sare ah oo aan la socon xaqiiqada.

Waxaan ula jeedaa, hareerahaaga eeg. Waxaad arki kartaa xiriiro badan oo lala yeesho dadka foosha xun. Maalin kasta waxaan arkaa dheddig ama lab fool xun oo dhamaantood qurux badan oo koolkoolinayaqof si qumman u soo jiidasho leh.

Waxaa jirta sabab ay tani mar walba u dhacdo:

Sababtoo ah marka ay timaaddo ka go'anaanshaha xidhiidhka, muuqaalku sidaa muhiim uma aha.

>Xiriirka Shakhsiyaduna waxay ciyaartaa door aad u muhiim ah marka uu qof go'aansado inuu si rasmi ah u doonayo inuu qof la haasaawo.

Hubaal, "hook-ups" iyo "one-night stands" waxaa laga yaabaa inay kugu yara adkaato, laakiin marka waxay timaaddaa in xidhiidh sax ah la yeesho, muuqaalku maaha mid muhiim ah.

Marka la eego cilaaqaadka aan ku dhex jiray, waxay u egtahay inay si dhakhso ah u daataan. Shakhsiyaadka iyo sida ay u falgalaan waa arrimaha ugu muhiimsan ee xiriirka caafimaadka qaba.

Tixgeli Hollywood iyo dhammaan dadkaas quruxda badan. Waa maxay sababta ay si joogto ah u gooyaan oo u beddelaan lammaanayaasha?

Muuqaalku si fudud maahan lagama maarmaan marka ay timaado helitaanka jacayl dhab ah.

Oo markaad doorato lammaanaha nolosha, muuqaalku si dhakhso ah ayuu u libdha. Dhammaanteen waan duugi doonnaa. Way fiicantahay inaad doorato qof aad la qabsanayso, kaas oo leh shakhsiyad weyn oo naftooda u aqbala cidda ay yihiin. Waa halka aad ka soo gasho

Runtii, cilmi-baadhis cusub oo lagu daabacay wargeyska cilmi-nafsiga ee cilmi-nafsiga ayaa lagu ogaaday in heerarka soo jiidashada ay ka yar yihiin inta ay dadka badankoodu ka fikiraan marka ay timaaddo tayada xidhiidhka.

0>Waa kan waxa ay heleen ka dib markii ay sahan u qaadeen 167 lamaane: Soojiidashadu sinaba uma xidhiidhin xiriirkaku qanacsanaanta.

Lammaannada soo jiidashada hooseeya waxay ahaayeen kuwo ku faraxsan xiriirkooda si la mid ah lammaanaha soo jiidashada leh. kuwaas oo ahaa kuwo si la mid ah soo jiidasho leh uma badnayn inay dareemaan ku qanacsanaanta xiriirkooda marka loo eego lammaanayaasha jaceylka ah ee aan isku si u soo jiidan. Gaar ahaan, muunaddayada shukaansiga iyo lammaanaha is-qabta, ma aannu helin urur ka dhexeeya lammaanaha oo ku habboon soo jiidashada iyo ku qanacsanaanta xiriirka haweenka iyo ragga midkoodna.

Waxaad qalbigaaga ku ogaan doontaa in lammaanahaagu uu ku jecel yahay qofka aad tahay.

ka gudub rajada jirka oo arag naftaada waxa ay tahay.

Dadka badankoodu weligood kuma noolan dhulkan in badan mana helaan fursad ay ku helaan xidhiidh noocaas ah.

Marka ay dhacdo adiga, waxaad noqon doontaa mid ka mid ah kuwa nasiib badan.

6. Hal-habeen taagan ayaa laga yaabaa inaysan adiga kuu ahayn

Hadda waan garanayaa waxaad waydiinayso: Sideen ula jeedaa inaan qof la kulmo haddii aanan waligay dhaafin xukunnada degdega ah?

Markaa waxaad u baahan tahay inaad ogaato inaad qof ku soo jiidan doonto saacad ama maalin gudaheed.

Adiga, waxay qaadan kartaa wakhti. Iyada oo loo marayo shakhsiyaddaada, dabeecadahaaga qalafsan laakiin la jecel yahay, kaftankaaga, iyo kartidaadain la abuuro xiriir. Taasi waa waxa ugu dambeyntii kuu horseedi doona inaad hesho jacayl.

Qoddobka ugu fiican?

Kuma dhisna wax dusha sare ah sida soo jiidashada jirka. Waxay noqon doontaa jahannamo aad u qoto dheer. Taasina waa wax aad waligaa ku mahadsan tahay.

> 7. Maxaad ugu baahan tahay inaad joojiso welwelka ku saabsan muuqaalkaaga

Tani ma fududa, gaar ahaan marka aad ku qanacsan tahay in muuqaalkaaga si xun u saameeya noloshaada.

Sheekooyin la xidhiidha Hackspirit:

Laakiin waxa aad u baahantahay in aad ogaato in aanay ahayn foolxumadaada waxa saamaynaysa noloshaada ee ay tahay sida aad u dareemayso naftaada Eeg oo waxay saamaynaysaa sharaftaada, markaa ma jirto waddo hareeraheeda ah: Ma faraxsanaan doontid.

Laakiin haddii aad aqbasho sidaad u ekaato, waxaad ku qanacsanaan doontaa oo ma lumin doontid tamar walaac.

Sidoo kale waxaad noqon doontaa mid faraxsan Daraasad ay daabacday jaamacada Chapman ayaa eegtay qodobada ku xidhan ku qanacsanaanta muuqaalka iyo miisaanka.

Waxay ogaadeen in ku qanacsanaanta muuqaalka guud ay tahay saadaasha ugu xoogan ee saadaalinta guud ahaan qanacsanaanta nolosha:

“Daraasaddeenna waxay muujinaysaa in dareenka ragga iyo dumarka ee ku saabsan miisaankooda iyo muuqaalkooda ay door weyn ka ciyaaraan sida ay ugu qanacsan yihiin noloshooda guud ahaan," ayuu yiri David Frederick, Ph.D., kaaliyaha borofisar cilmi-nafsiga ee Jaamacadda Chapman iyo qoraaga hormuudka ah ee daraasadda.

U arka sida