Заримдаа " Хайр сохор" үнэн үнэн байж чадахгүй.

Бидний амьдралд ямар нэгэн хоруу чанартай, хор хөнөөлтэйг нь харж чадахгүй тийм гүн гүнзгий байх үе ирдэг. бидний хайр дурлалын харилцаа ийм байдаг.

Гэхдээ бид хэн нэгэнд хэчнээн их хайртай байсан ч эрүүл харилцаа, эрүүл бус хамаарлын хоорондох заагийг зурах нь чухал.

Тэгэхээр та хэзээ болохыг яаж мэдэх вэ? Та траншейны гүнд орсон үедээ харилцаагаа орхих уу?

Ингэж л хэлье.

Яагаад явах нь хэцүү байдаг вэ

Яг яагаад бид явахад ийм хэцүү байдаг юм бэ? харилцаанд тийм ч их баяр баясгалан байхгүй бол?

Хариулт нь ээдрээтэй биш.

Бидэнд бүтэлгүйтэх нь хэцүү . Энэ нь бидний харилцаанд үнэн байдаг.

Бид аливааг хянахаа больсон ч гэсэн ямар ч нөхцөл байдлыг сайжруулж чадна гэж өөрсдийгөө итгүүлдэг.

Зохиолч, итгэмжлэгдсэн эмч Карин Холлын хэлснээр:

“Чухал харилцаагаа дуусгах сонголт нь зөрчилдөөн, сэтгэлийн шаналал, баяр баясгалан, дэмжлэг багатай мэт санагдаж байсан ч хэцүү шийдвэр байж болно.

“Чи үүнийг санаж магадгүй. байх, эсвэл та холболтонд найдаж байсан зүйл. Мөргөлдөөнөөр дүүрэн харилцаатай байх нь илүү бат бөх холбоо тогтоох болов уу гэж та гайхаж магадгүй.

“Заримдаа урт хугацааны харилцаа нь зөрчилдөөний дараа бэхжиж, илүү дотно болдог.”

Манайх. хавсралт, сэтгэл хөдлөлийн хөрөнгө оруулалтХарилцаагаа хадгалахын тулд амьдралын зорилгыг ардаа тавьж байгаа бол бүх зүйлийг дахин тунгаан бодох цаг болжээ.

Хэрвээ та сайхан харилцаатай байсан бол яах вэ?

Хэрэв та харилцаагаа орхих цаг болсон гэж бодож байвал Та харилцааныхаа талаар хайж байсан уу?

Яагаад энэ харилцаа хадан дээр байна вэ? Хэрэв та урьд өмнө цэцэглэн хөгжиж байсан харилцаатай байсан бол юу нь буруу болсон бэ?

Эдгээр асуултын хариултыг олоход хэцүү байх болно. Цаашид юу хийхээ мэдэхгүй байгаа тул хана мөргөж байгаа юм шиг санагдаж байна.

Миний хувьд гаднаас тусламж авах эсэхдээ үргэлж эргэлздэг байсан. Гэхдээ сайн мэдээ гэвэл би үүнийг туршиж үзсэн.

Relationship Hero бол зүгээр л яриад зогсохгүй хайрын дасгалжуулагчдад зориулсан миний олсон хамгийн шилдэг сайт юм. Тэд энэ бүхнийг харсан бөгөөд харилцаагаа хэзээ орхиход хамгийн тохиромжтой вэ гэх мэт хэцүү нөхцөл байдлыг хэрхэн даван туулах талаар бүгдийг мэддэг.

Би хувьдаа өнгөрсөн жил хамтрагчаа орхих талаар бодож байхдаа тэднийг туршиж үзсэн. Тэд чимээ шуугианыг даван туулж, надад бодит шийдлүүдийг өгч чадсан.

Дасгалжуулагч маань эелдэг байсан, тэд миний онцгой нөхцөл байдлыг ойлгоход цаг гаргаж, үнэхээр хэрэгтэй зөвлөгөө өгсөн.

Хэдхэн минутын дотор та мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж тэднийг шалгана уу .

Хэн нэгэнтэй хэрхэн зөв салах вэ

Хэрэв салах нь зөв зам мөн болЭнэ нь төвөгтэй бөгөөд ихэвчлэн муухай ажил гэдгийг та ойлгох болно. Гэсэн хэдий ч, хүмүүс салалт зөв хийгдсэн тохиолдолд олон хүндрэлээс зайлсхийх боломжтой гэдгийг мэддэггүй.

Та үүнийг аль болох бага хохиролтой хийх хэрэгтэй. Энэ нь даалгаврыг хөнгөвчлөхөөс гадна хамтрагчид хоёуланд нь илүү сайн явахад тусална.

Хэн нэгэнтэй хэрхэн салах тухай энгийн боловч үр дүнтэй зөвлөмжүүд энд байна:

Бодитой бай. шийдвэр гаргахдаа

Ийм их сэтгэл хөдлөлтэй байж харилцаагаа таслах шийдвэр гаргасан нь том алдаа. Энэ нь амар биш, гэхдээ эхлээд энэ талаар бодитой байхыг хичээгээрэй.

Мэргэшсэн эмч Карин Холлын хэлснээр:

"Та сэтгэл хөдлөлтэй байх үед асуудлыг шийдвэрлэх эсвэл бүр хэцүү асуудлын шийдлийг авч үзэх нь илүү хэцүү байдаг. . Бүх харилцаанд шийдвэрлэх шаардлагатай асуудлууд байдаг. Одоогийн байдлаар та асуудлыг шийдвэрлэх боломжгүй эсвэл хүлээн зөвшөөрөх боломжгүй гэж үзэж болно. “

Шийдвэрээ дагаж мөрдөөрэй

Бүтэн зүйлд дахин жүжиг нэмж, эцсийн мөчид бодлоо өөрчлөх хэрэггүй. Ийм учраас та салахаасаа өмнө бүх зүйлийг сайтар тунгаан бодох хэрэгтэй.

Нэгэнт л сонголтоо хийсэн бол түүнийгээ тууштай үргэлжлүүлээрэй.

Болзох, харилцааны мэргэжилтэн Бернардо Мендесийн хэлснээр:

“Ихэвчлэн бид хоёр муу сонголтын аль нэгийг нь шийдэх ёстой юм шиг санагддаг. Гэхдээ хэрэв та гүн гүнзгий ухах хүсэлтэй бол гуравдахь дунд сонголт үргэлж байдаг гэдгийг санаарай.

УрагшлахЧамайг төгс төлөвлөгөөтэй болтол хүлээх шаардлагагүй, учир нь үүнийг хийх төгс төлөвлөгөө, төгс цаг гэж байдаггүй. Амьсгалж, хөдөлж, хүссэн ирээдүйнхээ төсөөлөлтэй холбогдоорой. Энэхүү сэтгэл хөдлөлийн орон зайнаас та хамтрагчтайгаа ярилцаж болно.”

Сайн дэмжлэг үзүүлэх системтэй байх

Одоо найз нөхөд, хайртай хүмүүсээсээ хамааралтай байх цаг болжээ. Та ганцаараа үүнийг даван туулж чадахгүй бөгөөд хамтрагчтайгаа хамт үүнийг даван туулж чадахгүй.

Энэ нь та сайн дэмжлэг үзүүлэх тогтолцоог бий болгох ёстой гэсэн үг юм. Чамайг тэнэг алдаа гаргахыг уриалдаг хүмүүсээр бус харин чамайг хайрлаж, өөдрөг болгодог хүмүүсээр өөрийгөө хүрээлүүл.

Мендез:

“Энэхүү тусламжийн бүлэгт найз нөхөд, гэр бүл, дасгалжуулагч, эмчилгээний эмч эсвэл бусад хүмүүс багтаж болно. Энэ хүнд хэцүү өөрчлөлтийг даван туулахад таны төлөө илүү өндөр алсын хараатай байж чадах хэн бүхэн. Хариуцлага, харилцаа холбоо, зүрх сэтгэлийн орон зайд юу хэрэгтэй байгаа талаар тэдэнтэй тодорхой ярих нь чухал.”

Сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй эрийн наминчлал

Хайр, харилцаа холбоог удирдах нь сорилтуудын нэг хэсэг юм. амьдрал бидэнд өгдөг.

Бид алдаа гаргадаг, энэ нь зайлшгүй. Гэхдээ бид тэднээс суралцах ёстой.

Би бүх амьдралынхаа туршид сэтгэл хөдлөлийн хувьд боломжгүй хүн байсан болохоор үүнийг мэднэ. Миний дээрх видео энэ талаар илүү ихийг харуулж байна.

Баатарлаг зөн совингийн тухай сурсан нь намайг яагаад ийм байдгийг маш тодорхой болгосон.

Толь тусгах нь тийм ч их биш.миний насан туршийн харилцааны бүтэлгүйтэл. Гэхдээ би баатрын зөн билэгийг олж мэдсэнээр ийм зүйл болсон. Би өөрийнхөө тухай бодож байснаас ч илүү ихийг мэдэж авлаа.

Би 39 настай. Би ганц бие. Тийм ээ, би хайраа хайсаар л байна.

Жеймс Бауэрийн бичлэгийг үзэж, номыг нь уншсаны дараа би баатар зөн совин надад хэзээ ч өдөөгддөггүй байсан тул сэтгэл хөдлөлийн хувьд үргэлж боломжгүй байдгийг ойлгосон.

Жеймсийн үнэгүй видеог эндээс үзээрэй.

Миний эмэгтэйчүүдтэй харилцах харилцаанд "ашигтай сайн найзууд"-аас эхлээд "гэмт хэргийн хамтрагч" байх хүртэл бүх зүйл багтдаг.

Эргээд бодоход би үргэлж илүү их хэрэгтэй байдаг. Би харилцааны чулуу гэдгээ мэдрэх хэрэгтэй байсан. Би хамтрагчдаа хэний ч хийж чадахгүй зүйлээр хангаж байгаа юм шиг.

Баатарын зөн совингийн талаар суралцах нь миний "аха" мөч байсан.

Олон жилийн турш би хуруугаа ч хийж чадахгүй байсан. Би яагаад хүйтэн хөндийрч, эмэгтэйчүүдэд өөрийгөө нээх гэж тэмцэж, харилцаагаа бүрэн зориулдаг байсан талаар.

Насанд хүрсэн амьдралынхаа ихэнх хугацаанд яагаад ганц бие байснаа одоо би сайн мэдэж байна.

Учир нь баатрын зөн совин нь өдөөгдөөгүй үед эрчүүд тантай харилцаа тогтоож, гүн гүнзгий холбоо тогтоох нь юу л бол. Би хамт байсан эмэгтэйчүүдтэйгээ хэзээ ч уулзаж байгаагүй.

Харилцааны сэтгэл судлалын энэхүү гайхалтай шинэ үзэл баримтлалын талаар илүү ихийг мэдэхийг хүсвэл энэ видеог эндээс үзнэ үү.

Харилцааны дасгалжуулагч танд бас тусалж чадах уу?

Хэрэв та өөрийн нөхцөл байдлын талаар тодорхой зөвлөгөө авахыг хүсвэл энэ нь танд маш их тустай байх болнохарилцааны дасгалжуулагчтай ярилц.

Би үүнийг хувийн туршлагаасаа мэдэж байна...

Хэдэн сарын өмнө би харилцааныхаа хүнд хэцүү үеийг туулж байхдаа Relationship Hero-д хандсан. Удаан хугацаанд миний бодолд төөрч явсаны эцэст тэд надад харилцааныхаа динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Хэрэв та өмнө нь Relationship Hero-ийн талаар сонсож байгаагүй бол энэ нь Өндөр мэргэшсэн харилцааны дасгалжуулагчид хүнд хэцүү хайр дурлалын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь тусалдаг сайт.

Та хэдхэн минутын дотор гэрчилгээжсэн харилцааны дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Дасгалжуулагч маань хичнээн эелдэг, өрөвдөх сэтгэлтэй, чин сэтгэлээсээ тусархуу байсанд би үнэхээр гайхширсан.

Энд үнэ төлбөргүй асуулт асууж, өөрт тохирох төгс дасгалжуулагчтай танилцаарай.

Эцэст нь энэ нь дараахь зүйлд хүрдэг:

Та амьдралдаа нэмэргүй зүйлээ орхих хэрэгтэй. Хэчнээн хэцүү байсан ч үүнийгээ зогсоох үе байдаг.

Та харилцаагаа орхих ёстой 11 шинж тэмдэг

Хэрэв та эдгээр 11 шинж тэмдгийн аль нэгийг нь таньсан бол бодох цаг болсон байж магадгүй. таны харилцааг дуусгавар болгох.

1) Бие махбодийн болон/эсвэл сэтгэл санааны хүчирхийлэл

Чамайг хайрладаг хэн нэгэн таныг хэзээ ч бие махбодийн болон сэтгэл санааны хувьд гэмтээхгүй.

Хосууд буруу зүйл ярьж, нөгөө хүндээ дургүй зүйл хийснээр бие биенээ гомдоож болно. Гэсэн хэдий ч, хэрэв энэ нь хүчирхийллийн хэв маяг болсон бол энэ нь огт өөр зүйл юм.

Чамд хайртай гэж хэлдэг хэн нэгний хүчирхийллийн үйлдлийг та зөвтгөж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч хүчирхийлэлд өртсөн хохирогчдод түншээсээ шилжих нь ялангуяа хэцүү байдаг.

Мичиганы Их Сургуулийн Нийгмийн ажлын гавьяат профессор Даниэль Г.Саундерс тайлбарлав:

“Орхих нь ихэвчлэн хэд хэдэн үе шаттай нарийн төвөгтэй үйл явц: хүчирхийллийг багасгах, хүчирхийлэгчд туслахыг оролдох; харилцааг хүчирхийлэл гэж үзэж, харилцаа сайжирна гэсэн итгэл найдвараа алдах; эцэст нь аюулгүй байдал, эрүүл саруул байдлын талаарх өөрийн хэрэгцээнд анхаарлаа хандуулж, гадны саад бэрхшээлийг даван туулахын тулд тэмцэх болно."

Дээрх зүйлсийн аль нэгийг нь мэдрэх нь таны тод шинж тэмдэг юм.хүчирхийлэлтэй харилцаатай байгаа тул нэн даруй орхих хэрэгтэй.

2) Хууран мэхлэх

Хэрэв та моногам харилцаатай бол хууран мэхлэх нь огт хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй.

Мэхлэх нь харилцааны үндэс суурийг устгадаг. эрүүл харилцаа. Хэн нэгэн таныг хуурч мэхлэх үед харилцааны итгэлцэл, аюулгүй байдал, илэн далангүй байдал нь тоос шороо болж хувирдаг.

Уучлал үзүүлж болно. Мөн олон хосууд харилцаагаа амжилттай даван туулдаг. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хамтрагчаа буцааж хүлээж авах урт бөгөөд сэтгэл хөдлөлийн үйл явцыг даван туулж чадахгүй байгаа бол үлдэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

Санасан дасгалжуулагч Челси Лей Трескоттын хэлснээр:

“ Хэдийгээр та хоёрын харилцаа бат бөх байсан ч юу болж байгааг мэдэх бүрэн баталгаа байхгүй гэдгийг өнгөрсөн үе танд нотолсон.

“Ямар ч шинж тэмдгийг хараагүй, тэр ч байтугай эргэн харахад ч хаана байгааг олж харж чадахгүй. өөр зүйл хийсэн бол хууран мэхэлсэн хүнтэй харилцаатай байх нь таныг анхаарал халамж тавьж чадахгүй гэдгийг таньдаг хүндээ сохроор сэтгэлээ хүлээлгэж өгөхтэй адил болно.

Тиймээс энэ нь тийм ч сайн биш юм. Хэрэв хууран мэхлэгдсэн хүн энэ туршлагаасаа харалган бол хэзээ нэгэн цагт аюулгүй, өрөвч сэтгэлтэй эсвэл урагшлах итгэлтэй байх болно.”

Мэхлэх нь бие махбодтой холбоотой байх албагүй, бас сэтгэл хөдлөлтэй байж болохыг санаарай. Ямар ч тохиолдолд гомдоох нь таны тэвчих ёсгүй зүйл юм.

3) Өөрийн нөхцөл байдлын талаар зөвлөгөө авахыг хүсч байна уу?

Энэ нийтлэлдТаны харилцаанаас гарах гол шалтгааныг судалж байгаа тул харилцааны дасгалжуулагчтай нөхцөл байдлынхаа талаар ярилцах нь тустай байж болох юм.

Мэргэжлийн харилцааны дасгалжуулагчийн тусламжтай та өөрийн амьдрал, туршлагаасаа тодорхой зөвлөгөө авах боломжтой...

Relationship Hero бол харилцаагаа засах эсвэл орхих уу гэх мэт ээдрээтэй, хүнд хэцүү хайрын нөхцөл байдлыг даван туулахад нь өндөр бэлтгэгдсэн харилцааны дасгалжуулагчид тусалдаг сайт юм. Эдгээр нь ийм сорилттой тулгарсан хүмүүсийн хувьд маш их алдартай эх сурвалж юм.

Би яаж мэдэх вэ?

За би хэдэн сарын өмнө харилцааны баатартай холбоо барьж байхдаа холбоо барьсан. миний хувийн харилцааны хүнд хэцүү нөхөөс. Удаан хугацаанд миний бодолд автсаны эцэст тэд миний харилцааны динамик болон түүнийг хэрхэн зөв замд нь оруулах талаар өвөрмөц ойлголтыг өгсөн.

Би хичнээн эелдэг, өрөвдөлтэй, чин сэтгэлээсээ тусалсанд үнэхээр гайхсан. миний дасгалжуулагч байсан.

Хэдхэн минутын дотор та харилцааны мэргэшсэн дасгалжуулагчтай холбогдож, өөрийн нөхцөл байдалд тохирсон зөвлөгөө авах боломжтой.

Энд дарж эхлээрэй.

4) Хууран мэхлэлт

Цагаан худал бол нэг зүйл, харин хамтрагчаа санаатайгаар хуурах нь ноцтой гэмт хэрэг юм.

Худал хуурахтай адил итгэлийг эвддэг. Хэрэв таны хамтрагч танд ямар нэг чухал зүйлийн талаар худал хэлсэн эсвэл хэд хэдэн зүйлийн талаар байнга худал хэлсэн бол та харилцаагаа эргэн харж эхлэх хэрэгтэй.

Патологийн худалч хүмүүс байдаг.ялангуяа хортой түншүүд. Худал хуурмаг зүйлд удаан өртөж, хийн гэрэл асаах нь хамгийн эрүүл ухаантай хүнийг галзууруулдаг.

Сэтгэц засалч Роберт Вейссийн тайлбарласнаар:

“Хий гэрэлтүүлгийн хамгийн сэтгэл түгшээсэн зүйл бол сэтгэл санааны хувьд эрүүл хүмүүс ч эмзэг байдаг.

“Энэ нь зарим талаараа бид байгалиасаа гүн гүнзгий холбоотой байгаа хүмүүсийн зан авирыг өмгөөлж, зөвтгөж, хайхрамжгүй ханддагтай холбоотой юм. Ихэнх тохиолдолд хийн гэрэлтүүлэг аажмаар эхэлж, цаг хугацааны явцад аажмаар бий болдогтой холбоотой юм."

"Хууралт эсвэл донтолт (худалчны нуух гэж оролдсон өөр ямар ч байсан) даамжирч, зохиомол зохиомол үйлдлүүд нь даамжирдаг. .”

Та ямар төрлийн худал хуурмагийг уучилж чадах, ямар худал нь туйлын зөрчилддөг болохыг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Уншихыг зөвлөж байна : Хортой нөхөр: 8 шинж тэмдэг, яаж хийх вэ? түүнтэй харьцах

5) Донтолт

Хайртай хүндээ амьдралын хүнд хэцүү үеийг даван туулахад нь туслах нь таны хамтрагчийн үүрэг хариуцлага юм.

Гэхдээ донтолт нь түүнийг орхих хангалттай шалтгаан болдог. хэрэв хэрэв таны хамтрагч өөрчлөгдөхөөс татгалзсан эсвэл өөрийгөө сайжрах чадваргүй гэдгээ дахин дахин нотолсон.

Сэтгэлзүйн эмч Шэрон Мартин:

"Би мэднэ" Миний хувийн болон мэргэжлийн туршлагаас харахад харилцаа нь донтолтыг даван туулж, эрүүл болж чадна.

“Гэхдээ харилцан хамааралтай хүмүүс өөрчлөгдсөний дараа ч удаан үргэлжилдэг гэдгийг би мэднэ.

“Чи ийм зүйлд донтсон гэдгийг санаарай. тхайртай хүнийхээ донтолтыг үүсгэж, та үүнийг засч чадахгүй. Энэ нь тэр чамайг орхих хангалттай хайртай эсэх, таны буруу зүйл хийсэн эсэх, өөр юу оролдож болох талаар биш юм. Заримдаа живж буй хөлөг онгоцтой хамт усанд орохоосоо өмнө өөрийгөө аврах хэрэгтэй болдог.”

6) Ямар ч зорилгогүй

Бид бүгдээрээ утга учиртай амьдарч, халамжилдаг хүмүүстээ өөрийгөө зориулах хэрэгтэй. тухай.

Би саяхан амьдралынхаа төлөө хариуцлага хүлээх тухай онлайн сургалтыг бий болгоход тусалсан учраас үүнийг мэднэ. Бидний заадаг зүйл бол зорилгоо ухамсарлаж, түүндээ хүрэхийн тулд өдөр бүр арга хэмжээ авахын ач холбогдол юм.

Эрүүл харилцаанд зорилгоо ухамсарлах нь үнэхээр чухал гэж би боддог. Нөгөө талаар, зорилгогүй бол харилцаагаа орхих цаг ирж магадгүй юм.

Зорилготой байх нь эрчүүдэд онцгой чухал байдаг.

Уламжлалт мэргэн ухаан. Эрэгтэйчүүд зөвхөн онцгой эмэгтэйчүүдэд дуртай байдаг - магадгүй тэр гайхалтай зан чанартай эсвэл орон дээрээ салют юм. Бид хэн нэгнийг тэдгээр нь байгаагаар нь хайрладаг.

Гэхдээ миний бодлоор ийм бодол нь буруу гэж бодож байна.

Эрчүүд эмэгтэй хүний ​​зан чанарыг өөрөөсөө илүү анхаардаг. Энэ харилцаа нь түүнд өөрийнхөө тухай ямар сэтгэгдэл төрүүлдэг талаар юу хийх хэрэгтэй.

Энэ харилцаа нь түүнд бардамнал, зорилгын мэдрэмжийг төрүүлдэг үү? Энэ нь түүний хувийн шинж чанарт нийцэж байна уу ... түүний өөрийгөө эр хүн гэж үзэхийг хүсч байгаа хэлбэрт нийцэж байна уу?

7) Хүндлэхгүй байх

Бие биенээ хүндлэх нь өөр зүйл юм.Эрүүл харилцааны чухал тал.

Үргэлж үл хүндэтгэх нь таныг хэзээ ч тэвчиж болохгүй, ялангуяа таныг хайрлаж, халамжилдаг гэж хэлсэн хүний ​​хувьд.

Хэрэв хэн нэгэн таныг хүндэлдэггүй бол энэ нь тэд чамайг үнэлдэггүй гэсэн үг. Энэ нь тэдний гаргасан шийдвэр бүр таны аз жаргалыг биш өөрийнх нь аз жаргалын эргэн тойронд эргэлддэг гэсэн үг юм.

Таны итгэл үнэмшил, сэтгэл хөдлөл, хайрыг чинь үнэлдэггүй хүнтэй яаж хамт байж чадаж байна аа?

Hackspirit-ийн холбогдох түүхүүд:

Энгийн хариулбал:

Чи чадахгүй.

8) Удаан үргэлжилсэн аз жаргалгүй байх

Үнэн харилцаа нь үргэлж солонго, нарны гэрэл биш юм. Гэхдээ хэрэв та өөрийгөө аз жаргалтай гэхээсээ илүү гунигтай гэж үзвэл ямар нэг ноцтой зүйл буруу байна гэсэн үг.

Харилцаа таны амьдралд ямар нэг зүйлийг нэмж өгөх ёстой — Өнгө, хүсэл тэмүүлэл, өсөлт хөгжил, урам зориг эсвэл бүх зүйл. тэр. Тэгэхгүй бол ямар учиртай юм бэ?

Гүнтер тайлбарлав:

“Өндөр дээрээ энэ нь ид шидтэй нийцтэй, чимээгүйхэн амжилттай нэгдэл мэт санагдаж болох ч сэтгэл хөдлөл, эрч хүч дутагдаж байгаа нь хүчтэй анхааруулга байж болох юм. исгэх асуудал байгааг илтгэнэ.

“Гэнэтийн зүйл, сорилт, өсөлт байхгүй. Хэрэв тэдний идэвхгүй зан чанар нь харилцаанд хязгаарлагдах юм бол тэд бие биедээ хэлэх үг багатай, бүр хүсэл тэмүүлэл нь буурдаг. Хэрэв тэд өөр газар өөрчлөлт хийх хэрэгцээгээ олж авч байгаа бол тэдний зан авир хоорондын зөрчилдөөн, дотоод байдалхарилцаанаас гадуурх нь эцэстээ нэгийг нь эсвэл нөгөөг нь арилгана.”

9) Та ганц бие байхаас айж байна

Ганц бие байхаас айсандаа л үлдэж байна уу?

Чи хэзээ ч харилцаанд тогтох ёсгүй. Хугацаа.

Америкийн сэтгэл судлалын нийгэмлэгт хэвлэгдсэн багц судалгаанууд ганц бие байхаас айдаг хүмүүс эцэстээ сэтгэл ханамжгүй харилцаанд ордог болохыг тогтоожээ. Хамгийн муу нь тэд ганцаараа байхаас айсандаа л өөрсдийг нь аз жаргалтай болгохгүй гэдгийг мэддэг харьцаагаа хөөцөлдөж явдаг нь хамгийн муу зүйл юм.

Судалгаанаас үзэхэд "суурин" хүмүүс яг л ганц бие хүмүүс шиг ганцаардмал, аз жаргалгүй байдаг нь энэ нь үнэхээр ялгаагүй гэсэн үг юм — зөвхөн тэд цаг зав, хүч чармайлтаа дэмий үрж байна гэсэн үг.

Битгий бай. та ганцаараа байхаас айсандаа л аз жаргалгүй харилцаатай байж амьдралынхаа олон жилийг дэмий үрдэг хүмүүсийн нэг. Эцсийн эцэст энэ нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм.

10) Хамтран хамааралтай байх

Харилцаа тэнцвэртэй байх ёстой. Эцсийн эцэст энэ нь харилцан буулт хийж, бие биенээ хүндэтгэж, сонсож чаддаг хоёр хүнийг хамардаг.

Тэнцвэргүй харилцаа, нэг хамтрагч нь нөгөөгөөсөө илүү ихийг өгдөг нь эрүүл чийрэг, хэвийн бус харилцаа юм. Харилцаа бол хүн удирдаж, дагаж мөрдөх ёстой дарангуйлал биш юм. Энэ нь хамтдаа хөгжиж буй хоёр хүнээс бүрдсэн баг байх ёстой.

Хамтран хамааралтай байх нь аюултай зүйл.

Др.Адитья Каттаманчи, хараат байдлаас болж зовж шаналж буй хүн:

• Бусдын төлөө юм хийхээс өөр амьдралдаа ямар ч сэтгэл ханамж, аз жаргалыг бүү ол.
• Тэд ухамсартай байсан ч харилцаагаа үргэлжлүүлээрэй. хамтрагч нь хор хөнөөлтэй зүйл хийдэг.
• Өөрсдөдөө ямар ч зардал гаргаснаас үл хамааран түүнд таалагдах, сэтгэл хангалуун байлгахын тулд юу ч хийх.
• Тэдний харилцаанд үргэлж санаа зовдог. өөр хүн аз жаргалтай байна.
• Бүх цаг зав, эрч хүчээ хамтрагчдаа хүссэн болгоныг нь зориул.
• Харилцан дундаа өөрийгөө бодсондоо өөрийгөө буруутгаж, хувийн хэрэгцээ, хүслээ илэрхийлэхгүй байх.
• Бусдын хүслийг биелүүлэхийн тулд тэдний ёс суртахуун, ухамсрыг үл тоомсорло.

Хэрэв та өөрийгөө болон хамтрагчаа дээр дурдсан зүйлсийн заримыг нь хүлээн зөвшөөрч байгаа бол харилцан хамааралтай эсэхээ эргэн харах цаг болжээ. засч залруулж болно, эсвэл та ийм хортой харилцаатай байх ёстой бол.

11) Өндөр шаардлага, бага ашиг

Та эсвэл таны хамтрагч бие биенээсээ хэт их зүйл хүлээж байна уу? Та бие биенийхээ амьдралын зорилгод саад болж байна уу?

Эрүүл, хайраар дүүрэн харилцаатай хүмүүс хамтрагчийнхаа өсөлт хөгжил, амжилтад саад болох шаардлагагүй шаардлага тавьдаггүй.

Үнэндээ, харилцаа нь хувь хүний ​​өсөлт хөгжилт, аз жаргалыг бий болгох ёстой, харин түүнээс салгахгүй.

Хэрэв та чухал зүйлээ байнга тавьж байгаагаа анзаарсан бол