باہمي انحصار ۽ سهڪار وڏو آهي، پر لاڳاپو مڪمل طور تي مختلف آهي.

توهان شايد رومانوي رشتن ۾ جڙيل انحصار کان واقف هوندا، جيئن ٻين کي ڳولڻ ۽ توهان کي "بچاء" ڪرڻ يا ٻين کي ڳولڻ جي نموني جي طور تي. درست ڪريو ۽ محفوظ ڪريو. اهو بنيادي طور تي لت آهي ڪنهن سان پيار ڪرڻ بدران. اهو دوست هجڻ آهي جيئن توهان حقيقي تعلق، احترام ۽ ڪنيڪشن جي بجاءِ استعمال ڪندا آهيو.

افسوس جي ڳالهه اها آهي ته باهمي دوستي ان دوستي کي به ڍڪي ۽ مسخ ڪري سگهي ٿي، جيڪي حقيقي هجڻ جي صلاحيت رکن ٿيون، پر ان جي نتيجي ۾ دٻجي وڃن ٿيون، ڏوھ، الزام، ۽ ٽرانزيڪشنل پاور ڊينامڪس.

ضابطي تي انحصار اسان کي سالن جي ضايع ٿيل توانائي، ٿڪيل نمونن کي بحال ڪرڻ، ۽ پاڻ کي ۽ ٻين کي نقصان پهچائي سگھي ٿو. اسان جي طاقت ۽ سڃاڻپ کي پاڻ کان ٻاهر ڳوليو.

اهو ڪم نٿو ڪري.

ٻاهران دوستي به ڪم نه ڪنديون آهن.

حقيقت ۾، مان پنهنجي ذاتي طور تي چئي سگهان ٿو اهو تجربو آهي ته اهي اڪثر ڪري حادثا ۽ سڙي ويندا آهن عام طور تي. اهو تڏهن آهي جڏهن توهان توقع ڪندا آهيو ته توهان جو دوست هميشه توهان جي ضمانت ۾ اچي ۽ توهان کي بچائيندو يا توهان جي لامحدود شڪايتن کي ٻڌندو، پر انهن لاءِ تمام گهٽ هوندا آهن.

متبادل طور تي، اهو آهي جڏهن توهان مسلسل مدد ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو ۽ توهان جي زندگي کي بهتر بڻائي رهيا آهيو. تنهنجوڏيڻ وارو ۽/يا وٺندڙ پنهنجي حقيقي نفس جا حصا محدود يا لڪائي سگهن ٿا انهن جي باهمي دوست کان ان يقين ۾ ته انهن جا تجربا، عقيدا يا سڃاڻپ جا اهي حصا دوستي جي بنيادي فڪر سان ”ميش“ نه ٿا ڪن.

عملي اصطلاحن ۾، هن جو مطلب اهو ٿي سگهي ٿو ته بنيادي مفادن ۽ يقينن کان به دوستي جي ٻين ميمبرن کي اڻڄاتل هجي ڇو ته اهي دوستي کي صرف انحصار واري طريقي سان استعمال ڪري رهيا آهن يا اهڙي قسم جي حمايت حاصل ڪرڻ لاء انهن کي مجبور ڪيو وڃي. انهن جي بااختيار نموني جي حصي جي طور تي.

۽ صاف طور تي، اهو هڪ قسم جو افسوسناڪ آهي ...

11) اهي حقيقت جي هڪ مسخ ٿيل نظر کي کارائيندا آهن

بااختيار دوستي انهن نمونن کي مضبوط ڪري سگهي ٿي جيڪي اسان کي ڪمزور ڪريو ۽ محدود ڪريو.

جيئن، اهي حقيقت جي بگڙيل نظر ۾ کاڌ خوراڪ ختم ڪري سگهن ٿا. خاص طور تي، هي هڪ اهڙو نظارو هوندو جنهن ۾ پنهنجو پاڻ کي بنيادي طور تي هڪ قرباني يا بنيادي طور تي هڪ نجات ڏيندڙ جي تصوير کي وڌيڪ مضبوط ۽ مضبوط ڪيو ويندو. بچاءُ ڪندڙ، ۽ نجات ڏيندڙ قربانيءَ جي مصيبتن ۽ مشڪلاتن تي ڪردار ادا ڪندو ته جيئن اڃا به وڌيڪ قابل ۽ ضرورت محسوس ٿئي.

اثر اهو آهي ته نااهليءَ ۽ ضرورت جي احساسن کي ختم ڪري، جيڪي دوستي جي ٻنهي ميمبرن ۾ آهن.

"مان ڪافي سٺو نه آهيان ۽ ڪنهن کي مون کي بچائڻ جي ضرورت آهي" بمقابله "مان ايترو سٺو نه آهيان جيستائين آئون ٻين کي نه بچائيندس" هڪ ئي، مسخ ٿيل سڪي جا ٻه پاسا آهن.

ڪو به مسئلو ناهيڇا اهو سڪو سر يا دم تي اچي ٿو ته توهان راند شروع ٿيڻ کان پهريان ئي وڃائي چڪا آهيو.

12) توهان وٽ هڪ 'اسڪرپٽ' آهي توهان ۽ توهان جا دوست هميشه ٻيهر هلندا آهن

هي اسڪرپٽ ٿيڻ وارو آهي جيڪو توهان جي باهمي ڪردار کي مضبوط ڪري ٿو.

مظلوم ماڻهو ٿي سگهي ٿو جيڪو پيار ۾ بدقسمت هجي يا مسلسل مالي مشڪلاتن جو شڪار هجي ۽ هميشه ڪم تي گهٽ قدر ڪيو وڃي.

بچائيندڙ اهو ٿي سگهي ٿو جنهن تي الزام آهي. تمام گهڻو مصروف يا مشغول هجڻ جي ڪري حقيقت ۾ ٻين جي پرواهه ڪرڻ جي باوجود، اهي حقيقت ۾ ڪيترن ئي ماڻهن جي زندگين ۾ تمام گهڻي سيڙپڪاري ڪري رهيا آهن جن کي هو پيار ڪندا آهن ۽ انهن جي پرواهه ڪندا آهن - جن مان مقتول بي خبر آهي ۽ پرواه ناهي.

ٻنهي ۾ ڪيس، هيٺيون ڪهاڻيون: اهو ته مقتول زندگيءَ سان خراب ٿي رهيو آهي ۽ ڪنهن کي گهرجي ته آخر اهو چوندو ”توهان ڪافي برداشت ڪيو آهي!“ ۽ انهن کي ان مان ٻاهر ڪڍو ۽ اهو ته ڇوٽڪارو ڏيندڙ کي ٻين لاءِ گهڻو ڪجهه ڪرڻ گهرجي ته واقعي هڪ مهذب ماڻهو ٿي سگهي ٿو ۽ ٻنهي ماڻهن جي ذهنن ۾ ٻيهر زور ڏنو وڃي ٿو. ڪافي

هڪ انحصار دوستي جو نشان اهو آهي ته تمام گهڻو ڪافي نه آهي.

هاڻي ۽ پوءِ اسان سڀ ڪمزور لمحن يا وقتن دوران ”مني-ڪو-انحصار“ نمونن ۾ اچي سگهون ٿا جڏهن اسان غير شعوري ۽ صدمي واري حالت ۾ واپس وڃو.

مسئلو اهو آهي جڏهن اهو ڊگهو ٿي وڃي ٿو ۽ اسان جي دوستي ۽ رشتن جي وضاحت ڪري ٿو، يا جڏهن اهو موجوده دوستي ۽ رشتن کي هٽائڻ لاء ٻيهر پيدا ٿئي ٿو.

هڪ انحصار ۾تعلق، اتي ڪڏهن به ڪافي نه آهي. ڪابه پرواهه ناهي ته توهان ڪيتري به ”مدد“ حاصل ڪريو يا ڏيو توهان کي هميشه ناقص محسوس ٿئي ٿو.

توهان اڃا تائين محسوس ڪيو ٿا ته پڪ ڪرڻ يا درست ڪرڻ جي سخت ضرورت آهي. ۽ اهو اوترو وڌيڪ مضبوط ٿيندو آهي جيترو توهان پاڻ کي باهمي دوستيءَ ۾ لڳايو.

14) ٽينگو لاءِ ٻه لڳندا آهن

جمهوريت ٻن لاءِ ٽينگو لڳندي آهي.

قرباني ۽ ڇوٽڪارو ڏيندڙ ٻئي پنهنجي ”دوست“ جي ٽيپسٽري تي پنهنجا پنهنجا نفسياتي ڊراما کيڏي رهيا آهن.

جيتوڻيڪ توهان محسوس ڪيو ته توهان هڪ باهمي دوستي ۾ آهيو ته اهو سڀ ڪجهه ٻئي شخص تي الزام لڳائڻ ۾ مدد نه ڪندو. .

توهان هن ۾ گڏ آهيو، ۽ توهان سان گڏ راند نه ڪندا جيڪڏهن دوستي پنهنجي حصي لاءِ ڪجهه نه ڪري رهي هئي جنهن کي يقين آهي ته توهان ڪافي سٺا نه آهيو ۽ توهان کي وڌيڪ ڪجهه جي ضرورت آهي. <1

Tango لاءِ ٻه ٿي سگهن ٿا پر، ڇوڪرو، اهو هڪ آهي وڃڻو آهي.

جڏهن ته ڇڏڻ لاءِ صرف هڪ آهي.

تنهنڪري توهان هڪ باهمي دوستي ۾ آهيو: توهان کي هاڻي ڇا ڪرڻ گهرجي؟

جيڪڏهن توهان دريافت ڪيو آهي ته توهان هڪ باهمي تعلق ۾ آهيو ته توهان ڪيترائي قدم کڻي سگهو ٿا.

هڪ، جيئن مون مٿي لکيو آهي، توهان جي دوست سان سڌو ڳالهائڻ ۽ ان تي ڪجهه روشني وجهڻ آهي.ڇا ٿي رهيو آهي ۽ جنهن طريقي سان توهان کي يقين آهي ته توهان ٻئي ان ۾ کائي رهيا آهيو.

سٺي خبر اها آهي ته جيئن صحتمند دوستي کي لاڳاپن ۽ ٽرانزيڪشن جي ذريعي اغوا ڪري سگهجي ٿو، غير صحت مند ۽ باهمي دوستي هڪ واپسي ۽ واپسي ڪري سگهي ٿي. باهمي احترام ۽ بااختيار بڻائڻ لاءِ.

ڪڏهن ڪڏهن اهو ممڪن نه هوندو يا ان ۾ شامل ماڻهن مان هڪ لاءِ راضي هوندو ۽ دوستي ختم ٿي سگهي ٿي. جيتري بدقسمتي آهي ته اهو ڪڏهن ڪڏهن بهترين لاءِ به ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان هڪ باهمي دوستي ۾ آهيو ۽ پڪ ناهي ته ڪهڙي طرف وڃڻو آهي بهترين پهريون قدم صرف وقت ۽ جڳهه لاءِ پڇڻ آهي.

عڪاسي ڪريو ۽ اندازو لڳايو ته ڇا ٿي رهيو آهي.

مجموعي حقيقت چيڪ ڪريو ته توهان ٻئي ڪيئن هن دوستي ۾ حصو وٺي رهيا آهيو ۽ ان جو توهان لاءِ ڇا مطلب آهي ۽ پوءِ ٻيهر داخل ٿيو - يا ڇڏي ڏيو - واضح طور تي دوستي سر، مڪمل دل، ۽ مضبوط حدون.

ڇا هڪ رشتي ڪوچ توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟

جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، اهو هڪ رشتي ڪوچ سان ڳالهائڻ تمام مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو.

مان اهو ڄاڻان ٿو ذاتي تجربي مان...

ڪجهه مهينا اڳ، مان ريليشن شپ هيرو تائين پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگيءَ مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.

جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافتهرشتي جي ڪوچ پيچيده ۽ مشڪل محبت جي حالتن ۾ ماڻهن جي مدد ڪن ٿا.

بس ڪجھ منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي ڪوچ سان ڳنڍي سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.

مون کي حيران ڪيو ويو منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.

هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.

هميشه تي منحصر دوستي مشروط دوستي آهي: اها هڪ دوستي آهي جيڪا ضرورتمند هجڻ جي چڪر تي ٺهيل آهي ۽ ضرورت جي ضرورت آهي.

اها دوستي آهي اسان جي ذاتي طاقت کي ڇڏي ڏيڻ تي ٺهيل آهي.

۽، جيئن ته، باهمي دوستي هڪ ختم ٿيڻ واري گهٽي آهي. اهو مايوسي، خيانت ۽ ٺڳيءَ جي احساسن ۾ ختم ٿي سگهي ٿو.

جڏهن هڪ باهمي دوستي ختم ٿي وڃي ٿي ته اهو محسوس ڪري سگهي ٿو ته توهان جو دوست صرف هڪ جعلي دوست هو جنهن توهان کي قابل ۽ محسوس ڪرڻ لاءِ ”ترس“ واري شئي طور استعمال ڪيو. اعليٰ يا جنهن قرباني کي ادا ڪيو ته جيئن توهان جي توانائي کي ختم ڪرڻ لاءِ ڪڏهن به توهان کي هڪ قابل احترام فرد جي حيثيت سان قدر ۽ احترام ڪرڻ کان سواءِ. تجربا ۽ نمونا جتي اسان هڪ اٿارٽي جي شخصيت کان تصديق، منظوري، ۽ حمايت ڳوليون ٿا ۽ اسان کي بچائڻ لاءِ انهن تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ اچون ٿا، يا جتي اسان ان پوزيشن ۾ وڌيا آهيون جتي اسان کي توقع هئي ته ”سڌ“ ڪريون ۽ سڀ ڪجهه پاڻ ڪريون.

ٻنهي جي پڄاڻي مايوسي، ڪاوڙ، اداسي ۽ ذاتي طاقت جي نقصان ۾ ٿئي ٿي.

جيڪڏهن توهان آهيو سوچيو ته ڇا توهان آهيوهڪ باهمي دوستي سان ڊيل ڪرڻ جيڪا توهان جي توانائي کي ختم ڪري رهي آهي يا ڪنهن ٻئي جي ليچ ڪري رهي آهي ته پوءِ هي فهرست توهان لاءِ آهي.

چوڏهن نشانيون باهمي دوستي جون. هتي اسان وڃون ٿا.

14 نشانيون توهان هڪ باهمي دوستي ۾ آهيو ...

1) توهان جو دوست توهان جي سڀني ”دوست آڪسيجن“ کي چوسي ٿو

منهنجو مطلب ڇا آهي ان مان اهو آهي ته باهمي دوستي اڪثر ڪري سگهندڙ ٿي سگهي ٿي. اهو ٻين دوستن لاءِ گهڻو وقت، توانائي، يا ذهني توجه نه ٿو ڇڏي – ڪڏهن ڪڏهن پنهنجي خاندان سان به.

ڇا توهان ڏيڻ وارا آهيو (“نجات ڏيندڙ”) يا وٺندڙ (“قربان”) توهان ٿي سگهو ٿا ڳوليو ته توهان جي دوستي توهان جي سڀني دوستن جي آڪسيجن وٺي ٿي.

جيڪو به هجي توهان انهن کي سڏيندا آهيو.

توهان وقت هڪ قسم جي ڊفالٽ وانگر گذاريندا آهيو جيتوڻيڪ توهان واقعي موڊ ۾ نه آهيو. .

توهان هڪ ٻئي کي قدر جي نگاهه سان ڏسندا آهيو پر هميشه وڌيڪ توقع ڪندا آهيو.

اهو هڪ وڏو چڪر آهي ۽ اهو ٻين رابطن ۽ امڪاني دوستن کي گڏ ڪرڻ شروع ڪري ٿو، جنهن جي نتيجي ۾ ڪيترائي وڃايل موقعا ۽ تجربا آهن.

2) مدد صرف هڪ طرفي طرف وهي ٿي

هڪ باهمت دوستي هڪ ڏيڻ ۽ وٺندڙ بابت آهي. جيڪڏهن توهان عطا ڪندڙ آهيو ته پوءِ توهان ڏسندا ته مدد ۽ شفقت صرف هڪ طرفي طرف وهي ٿي.

اهو توهان جي پنهنجي زندگيءَ ۾ مدد جي هڪ پريشان ڪندڙ کوٽ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان ايترو خرچ ڪيو. گهڻو وقت توهان جي دوست کي بچائيندڙ کيڏڻ ۽ انهن کي ٻڌائڻ يا انهن جي مشڪل زندگي جي حالتن جي چوڌاري رهڻ جو توهان قدم کڻوواپس صدمي ۾ جڏهن توهان محسوس ڪيو ته توهان جي پنهنجي زندگي هڪ گندگي آهي.

اها هڪ دوست جي مدد ڪرڻ وانگر آهي انهن جي گهر ۾ ٻن هفتن لاء صرف اهو محسوس ڪرڻ لاء توهان هن وقت بي گهر آهيو.

اها ڪا وڏي ڳالهه ناهي محسوس ڪرڻ، ۽ ضرورتن جي اها دستبرداريءَ جو سبب ڪجهه واقعي مايوس ڪندڙ تجربن ۽ ٽٽل دوستيءَ جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان محتاط نه آهيو ۽ ان کي ڪلهي ۾ نه وجهو.

3) توهان حسد آهيو جيڪڏهن توهان دوست رشتي ۾ اچي ٿو

هي ڪتاب ۾ سڀ کان پراڻي ڪهاڻي آهي، ۽ نه ان جو مطلب اهو ناهي ته توهان ڳجهي طور تي پنهنجي دوست لاءِ هاٽون رکيا آهيو.

ان جو مطلب اهو آهي ته توهان آهيو انهن تي غيرصحتمندانه طور تي انحصار ۽ نئين رشتي ۾ سندن داخل ٿيڻ ان ضرورتمند کي ختم ڪري ٿو، توهان جو حصو سمجهي ٿو جيڪو سمجهي ٿو ته توهان پنهنجي باهمي دوستي سان ڪافي سٺا نه آهيو.

کلچ اهو آهي ته ڪو ماڻهو رشتي ۾ اچي ٿو ۽ انهن جي دوست ناراض ٿي ويندا آهن ته انهن وٽ هاڻي ڪڏهن به وقت نه هوندو آهي ته ”ماڻهن سان گهمڻ ڦرڻ“ يا ”گرلز نائيٽ آئوٽ لاءِ وڃو“ ۽ اهو انهن دوستن جي گروپن لاءِ ڪافي معياري ردعمل آهي جيڪي محسوس ڪن ٿا ته پوئتي رهجي ويا يا نظرانداز ڪيا ويا ...

پر توهان جي رشتي ۾ شامل ٿيڻ تي هڪ باهمت دوست جو ردعمل تمام گهڻو مخصوص ۽ شديد هوندو آهي.

جيڪڏهن توهان ڏيڻ وارا آهيو ته توهان کي شرمسار ۽ ڏوهي محسوس ٿيندو ڇو ته توهان کي خبر آهي ته وٺڻ وارو ناراض آهي. توهان وٽ هاڻي انهن لاءِ ايتري توانائي ۽ وقت نه آهي.

جيڪڏهن توهان وٺڻ وارا آهيو ته توهان محسوس ڪندا ته توهان پنهنجي دوست طرفان ڇڏيل ۽ "خيانت" ڪيو آهي ۽اندروني عقيدو آهي ته انهن ڪنهن ٻئي کي توهان جي مٿان رکي ڇڏيو آهي ڇو ته توهان ”ڪافي سٺو نه آهيو“ ۽ ”مقرر نه ٿي سگهيا آهن. انهن جي مدد ڪرڻ لاءِ هر مسئلي کي حل ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ جيڪي اهي سامهون اچن ٿا ۽ ناراض ۽ گهٽ قدر محسوس ڪندا جيڪڏهن وٺندڙ وٽ وڌيڪ وقت نه آهي يا ”خوف“ نه آهي انهن کي ظاهر ڪرڻ لاءِ ۽ نه ئي انهن کان بچڻ لاءِ ڪيترائي مسئلا.

The ڏيڻ وارو شايد هن کي ڳولهي يا پاڻ کي ڳجهي طور تي اميد رکي ٿو ته انهن جي دوست جي رشتي کي خراب پيچيدگي سان اچي ٿو ته جيئن اهي هڪ ڀيرو ٻيهر ضرورت محسوس ڪري سگهن ۽ قابل قدر آهن.

جيڪڏهن ڏيڻ وارو هڪ رشتي ۾ نئون آهي ته انهن کي مضبوط تاثر هوندو ته اهي صرف آهن. توھان جي ڪاميابيءَ تي بلڪل خوش نھ آھيو ۽ ناراضگي محسوس ڪريان ٿو، ايستائين جو اميد آھي ته توھان جو رشتو ختم ٿي وڃي ته جيئن اھي ھڪ ڀيرو وري توھان جي غير ورهايل توجه حاصل ڪري سگھن.

اھو آواز نه ٿو اچي جيڪو سچي دوستي وانگر آھي، ڇا؟

نوٽ: هي هڪ آهي سڀ کان وڏي ڊيڄاريندڙ نشانين مان هڪ آهي باهمي دوستي، تنهنڪري ان کي ذهن ۾ رکو.

4) جذباتي انحصار جا مها ليول

جذباتي حصيداري، ڪنيڪشن، ۽ ڳولا ؟ مون کي سائن اپ ڪريو.

جذباتي منسلڪ ۽ انحصار؟ سخت پاس.

سڀني تي منحصر دوستي هن قسم جي شيءِ جي خاصيت آهي. ٻه ماڻهو جيڪي غيرصحتمند طريقي سان جڙيل آهن ۽ هڪ ٻئي کي ”استعمال“ ڪري رهيا آهن انهن جي پنهنجي ڪمپليڪس ۽ نمونن کي پورو ڪرڻ لاءِ.حصيداري، هڪ گڏيل دوستي ۾ ٽرانزيڪشنل ۽ انحصار ڪندڙ جذباتي رشتا هوندا آهن.

جيڪڏهن هڪ دوست غمگين هوندو آهي ته ٻيو ان کي کڻڻ لاءِ وڏي حد تائين بيٺو هوندو آهي.

جيڪڏهن ڏيڻ واري وٽ وقت نه هوندو آهي يا ملي ويندو آهي هڪ رشتي ۾ وٺندڙ پنهنجو ڍانچو ڦٽو ڪري ٿو.

جيڪڏهن وٺندڙ کي گهڻي مدد جي ضرورت پوي ٿي ته ڏيڻ وارو پاڻ کي غير ضروري ۽ گهٽ قدر محسوس ڪري ٿو ۽ پنهنجي دوست جي ڪاميابي تي ناراض ٿئي ٿو.

بنيادي طور تي باهمي دوستي آهي. شڪار اولمپڪس، ۽ آخر ۾، ڪو به حقيقي فاتح ناهي - ۽ نه حقيقي دوستي.

5) توهان يا ته هميشه ڏيو يا هميشه وٺي رهيا آهيو

هڪ انحصار دوستي ۾، توهان يا ته آهيو هميشه ڏيو يا هميشه وٺو.

جيڪڏهن توهان هن نموني کي ٽوڙيو ۽ ٿورو ٿڪايو ته توهان کي "عجيب" محسوس ٿي سگهي ٿو جيئن توهان دوستي ۾ آهيو ته توهان عادت نه آهيو ته اهو عجيب يا غير ضروري محسوس ٿئي ٿو. .

جيئن ئي توهان واپس co-dependent نموني ۾ داخل ٿيندا ته توهان کي اهو ”سٺو پراڻو“ احساس ملندو.

پر اهو ”سٺو پراڻو“ احساس اصل ۾ توهان کي ۽ توهان جي دوست کي برقرار رکي رهيو آهي. هيٺ.

جيتوڻيڪ اهو مختصر مدت ۾ سٺو محسوس ڪري سگهي ٿو ڪو ماڻهو جيڪو توهان کي توهان جي پراڻي طريقن تي واپس وڃڻ ۽ قرباني يا نجات ڏيندڙ ڪمپليڪس ڏانهن واپس وڃڻ جي اجازت ڏئي، آخر ۾، اهو توهان کي تباهه ڪرڻ وارو آهي.

اهو توهان کي خود انحصاريءَ جي چڪر ۾ رکندو آهي ۽ اڻڄاڻائيءَ جي احساسن کي پاليندو آهي، ۽ جيستائين توهان پنهنجي جسم ۽ دماغ ۾ خود محدود عقيدن ۽ بلاڪن کي ٽوڙي نه ڇڏيندا آهيو، توهان کي برقرار رکڻ جو رجحان هوندو.انهن ساڳين ٿڪيل نمونن جو تجربو ڪندي.

6) توهان انهن کي فيصلا سازي کي آئوٽ سورس ڪيو

پنهنجي دوستن سان چيڪ ڪرڻ ۽ فيصلن تي انهن جي راءِ حاصل ڪرڻ بلڪل ٺيڪ آهي. مان اهو هر وقت ڪريان ٿو.

توهان شايد ائين به ڪريو. (نه، ائين نه، اچو، هي هڪ خانداني دوستي واري سائيٽ آهي ماڻهو… wink).

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

پر گڏيل دوستي ۾ اهو ناهي شيئر ڪرڻ ۽ سنڀال ڪرڻ جي باري ۾، اهو انحصار جي باري ۾ آهي ۽ حقيقت ۾ توهان جي فيصلا سازي کي آئوٽ سورس ڪرڻ.

نئين نوڪري، نئون تعلق، خانداني مسئلو، روحاني مسئلا، ذهني يا جسماني چئلينج جيڪي ڪجهه وڏن فيصلن جي ضرورت آهي؟

همعصر دوست پنهنجي ”ٻي اڌ“ ڏانهن رخ ڪري ٿو ۽ ان کي مٿن اڇلائي ٿو.

“قرباني” پنهنجي ”نجات ڏيندڙ“ دوست جي اميد رکي ٿو ته هو هڪ پئسو چالو ڪري ۽ انهن لاءِ پنهنجي زندگيءَ جا فيصلا ڪري.

”نجات ڏيندڙ“ پنهنجي ”قرباني“ دوست کان اُميد رکي ٿو ته هو پنهنجا سڀ کان وڏا فيصلا انهن جي حوالي ڪن جيئن انهن کي ڪنهن سان شادي ڪرڻ گهرجي يا ڇا انهن کي نئين ڪيريئر ڏانهن منتقل ڪرڻ گهرجي.

جي ها، توهان اندازو لڳايو! اهو پڻ شامل آهي ساراهه يا الزام کڻڻ جڏهن اهي فيصلا ادا ڪن ٿا يا پاسي تي هليا وڃن ٿا.

7) توهان جي دوستي جي دائري کي بند ڪيو ويو آهي

هڪ انحصار دوستي ۾ وڌيڪ دوستن لاء ڪا گنجائش ناهي. اهو هڪ بند دائرو آهي: اهو هڪ وي آءِ پي سيڪشن آهي جنهن ۾ صرف ٻه سيٽون آهن (يا هڪ سيٽ جيڪڏهن توهان پاڻ تي منحصر دوست آهيو جيڪي پلاٽونڪ ڪڊل بڊيز پڻ هوندا آهن).

پر سنجيدگيءَ سان ...

جيڪڏهن توهان هڪ ۾ آهيونبااختيار دوستي جنهن ۾ توهان نوان اضافو نٿا چاهيون.

توهان چاهيو ٿا ته شيون اهڙيءَ طرح برقرار رهن جيئن اهي هميشه رهيون آهن ۽ توهان چاهيو ٿا ته توهان جو بااختيار ٻيو اڌ پنهنجو پاڻ تي آهي.

توهان نٿا چاهيون. توهان نٿا چاهيو ته ڪو به وائلڊ ڪارڊ ان ”سٺو“ شيءِ ۾ مداخلت ڪري جيڪو توهان سوچيو ته توهان اڳتي هلي رهيا آهيو. ان ۾ ڪنهن ٻئي جي لاءِ ڪا به گنجائش نه آهي، ۽ جيتوڻيڪ جيڪڏهن توهان مان ڪو انهن کي اندر وڃڻ چاهي ٿو ته اهي جلد ئي ختم ٿي ويندا هڪ ڀيرو جڏهن اهي محسوس ڪندا ته انهن جي چوڌاري ڪثرت جي کوٽ محسوس ٿيندي.

8) توهان وٽ آهي محسوس ڪيو ته توهان انهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو يا انهن جي طرفان استعمال ڪيو پيو وڃي

جيڪڏهن توهان اهو آهيو جيڪو هميشه توهان جي دوست کان توهان جي زندگي کي درست ڪرڻ جي اميد رکي ٿو ته پوء توهان کي اهو مضبوط تاثر حاصل ڪرڻ شروع ڪيو وڃي ته توهان پنهنجي دوست کي استعمال ڪري رهيا آهيو.

جڏهن توهان هميشه انهن جي ويجهو ٿيڻ لڳندا آهيو جڏهن توهان کي ڪنهن شيءِ جي ضرورت هجي پر تفريح جي وقتن لاءِ نه.

سڀني رشتن ۾ - ۽ دوستي - توهان کي محسوس ٿيندو ته توهان يا ته پنهنجي دوست کي استعمال ڪري رهيا آهيو يا استعمال ڪيو پيو وڃي. انھن جي طرفان. ته پوءِ توهان محسوس ڪرڻ شروع ڪري سگهو ٿا احساس ڏوهن ۽ شرمساريءَ جي ان باري ۾ جنهن طريقي سان توهان ڪنهن کي استعمال ڪري رهيا آهيو جنهن کي توهان جي پرواهه آهي ...

يا، ڏيڻ واري جي حيثيت ۾، توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان کي ٿورو استعمال ڪيو پيو وڃي. (يا گهڻو ڪجهه).

توهان جي دوستي جي حقيقي محبت جي قطع نظر، توهان ڪري سگهو ٿابس اهو مضبوط تاثر نه ڇڪي سگھيو ته اهي صرف هڪ ٽرانزيڪشنل طريقي سان توهان جا دوست آهن ۽ توهان انهن لاءِ ڪنهن قسم جي جذباتي انداز جو حصو آهيو.

جيڪڏهن هي توهان آهيو ته توهان شروع ڪري سگهو ٿا مايوسيءَ جي وڌندڙ احساس کي محسوس ڪرڻ ۽ بي قدر ٿيڻ جي اندر جي دٻاءَ سان گڏ ”وڌيڪ ڪم“ ڪرڻ لاءِ پنهنجي دوست جي مدد ڪرڻ ۽ انهن جي حقيقي عزت ۽ توجه جي لائق ٿيڻ ...

9) برن آئوٽ

The هڪ غير منحصر دوستي جو ناگزير نتيجو جلدي آهي. هن ٿڪائيندڙ چڪر جا هڪ يا ٻئي ميمبر ٿڪجي پوندا، خاص ڪري نجات ڏيندڙ شخصيت.

هر ڀيري توهان وڌيڪ ڏيندا آهيو، ۽ هر ڀيري وٺندڙ وڌيڪ کان وڌيڪ وٺندو آهي. اها هڪ نه ختم ٿيڻ واري هڪ طرفي گهٽي آهي بغير ڪنهن مرجان جي اڳيان…

جيڪڏهن توهان وٺڻ وارا آهيو ته توهان کي شايد اها به خبر نه هوندي ته توهان پنهنجي دوست کان ايتري توانائي ۽ جوش وڃائي رهيا آهيو.

توهان صرف پنهنجي نموني ۽ ڪهاڻيءَ ۾ گم آهيو.

پر اها ڪهاڻي توهان جي دوست جي جهنم کي ختم ڪري رهي آهي ۽ توهان جي باهمي دوستي کي انهن جي ذهني ۽ ممڪن طور تي جسماني صحت لاءِ نقصانڪار بڻائي رهي آهي. ڊگھي مدت ۾.

10) توھان پنھنجي حقيقي نفس کي انھن جي چوڌاري محدود يا لڪائيندا آھيو

وابستگي دوستي اڪثر ڪري ٻه طرفي آھن ان لحاظ کان ته اھي محدود فريم ورڪ ذريعي موجود آھن.

واقف نمونن ۽ ”اسڪرپٽس“ کي بار بار وري هلايو ۽ توهان هڪ متحرڪ قائم ڪيو جيڪو ٻيهر هلندو رهي.

انهي سبب لاءِ،