Preveč resnobnost in strog življenjski načrt imata lahko tudi svoje slabosti.

Del navdušenja v življenju prinašajo spontani trenutki: priložnosti za zaposlitev, na katere naletite na spletu, vabila prijateljev pozno v noč, naključno prebrana knjiga, ki spremeni vaš pogled na svet.

Zmanjševanje negotovosti glede prihodnosti vsekakor prinaša ugodje, vendar zaradi tega tudi zamujate druge čudovite stvari, ki vam jih ponuja življenje.

Zdravo ravnovesje med resnim in neumnim je ključ do zadovoljnega življenja. Konec koncev smo ljudje in ne človeška dejanja.

Bodite pozorni na teh 12 znakov, da ste morda preveč resni, in na to, kaj lahko storite.

1) Redko imate čas za sprostitev

Optimizacija za učinkovitost; vedno najdemo čas za produktivnost; delo ob koncih tedna.

Čeprav bi temu lahko rekli strast, pa takšno vedenje veliko hitreje povzroči izgorelost.

Človeško telo lahko v enem dnevu opravi le toliko nalog.

Na neki točki se bo kakovost začela zmanjševati.

Motor ne more delovati neprekinjeno, ne da bi se segrel in pokvaril.

Če nimate časa za sprostitev in počitek, le še dodatno obremenjujete svoje telo.

Življenje je več kot le izpolnjevanje rokov in preskakovanje od ene naloge do druge.

Človeški možgani potrebujejo čas za polnjenje in počitek; včasih je najbolj produktivno, če gredo spat ali preživijo čas s prijatelji.

2) S prijatelji se ne šalite

Medtem ko se prijatelji pogovarjajo o filmih, ki so si jih nedavno ogledali, ali o smešni šali, ki so jo slišali, bi se vi raje vrnili k delu, ki je bolj "smiselno".

Ljudje s takšnim vedenjem običajno spregledajo vrednost smeha in veselja v odnosih - ali vrednost samih odnosov.

Nikoli ne bo dovolj dela, ki ga je treba opraviti.

Vedno bo treba opraviti kakšno nalogo, toda trenutki s prijatelji so minljivi.

Kmalu se lahko preselijo v drugo državo, najdejo službo v drugem podjetju ali preprosto preživijo več časa z novo skupino prijateljev.

Včasih je bolj pomembno, da pustite odprta vrata v sobo ali pisarno, kot pa da dokončate, kar morate storiti.

Čas, ki ga boste preživeli s prijatelji, vam bo ostal bolj v spominu kot naloga, ki se bo neizogibno izgubila v neskončnem morju nalog.

3) Vedno imate občutek, da se morate ljudem razlagati.

Neprestano nekomu razlagate, zakaj izvajate projekt, ki ga izvajate - tudi če vas ni vprašal. To je lahko znak, da ste negotovi glede tega, kar počnete.

Vedno se ti zdi, da moraš zagovarjati svoje odločitve - od srajce, ki si jo nosil, ko si šel ven, do izbrane pričeske.

To ni tako velik problem, kot mislite; ni se vam treba opravičevati, ker imate radi to, kar imate radi, ali uživate v tem, v čemer uživate. Lahko preprosto samo ste.

Kako lahko premagate to negotovost?

Najučinkovitejši način je, da izkoristite svojo osebno moč.

Vidite, vsi imamo v sebi neverjetno veliko moči in potenciala, vendar ga večina od nas nikoli ne izkoristi. Zapademo v dvome o sebi in omejujoča prepričanja. Prenehamo delati tisto, kar nam prinaša resnično srečo.

Tega sem se naučil od šamana Rudá Iandêja, ki je na tisoče ljudem pomagal uskladiti delo, družino, duhovnost in ljubezen, da so lahko odklenili vrata do svoje osebne moči.

Ima edinstven pristop, ki združuje tradicionalne starodavne šamanske tehnike s sodobnim preobratom. To je pristop, ki ne uporablja nič drugega kot vašo notranjo moč - nobenih trikov ali lažnih trditev o opolnomočenju.

Kajti pravo opolnomočenje mora priti od znotraj.

V svojem odličnem brezplačnem videoposnetku Rudá pojasnjuje, kako lahko ustvarite življenje, o katerem ste vedno sanjali, in povečate privlačnost svojih partnerjev, kar je lažje, kot si morda mislite.

Če ste utrujeni od tega, da se vsakomur razlagate, sanjarite, a nikoli ne dosežete, in živite v dvomih vase, si preberite njegove nasvete, ki vam bodo spremenili življenje.

Kliknite tukaj za ogled brezplačnega videoposnetka.

4) Ste strogi do drugih

Ko se s prijateljem dogovorite za kosilo ob določeni uri, on pa pride sedem minut pozneje, ga hitro okarate, kot da bi bili njegov starš.

Zdi se, kot da bi jim očitali hud prekršek, čeprav to v resnici ni res.

Zaradi nekaterih stvari se ni vredno prepirati ali izbruhati besa. Nekatere napake in pomanjkljivosti so odpustljive.

Elon Musk v svoji biografiji, ki jo je napisala Ashlee Vance, pripoveduje zgodbo o tem, kako je eden od zaposlenih v njegovem zgodnjem zagonskem podjetju na pisarniško tablo napisal napačno matematično enačbo.

Ko jo je Musk popravil, se je zaposleni razjezil. Musk o tem trenutku razmišlja in pravi, da je enačbo sicer popravil, vendar je zaposlenega naredil neproduktivnega.

Včasih je treba na stvari gledati s perspektive; ni nujno, da je vse velik zalogaj.

5) Ste strogi do sebe

Sami sebe kaznujete, ker niste dosegli tistega, kar ste si želeli.

Ko prekinete dieto s sladkorjem, lahko začnete spati na tleh in jesti samo kruh, da bi se vrnili v ustaljene tirnice.

Sorodne zgodbe iz Hackspirit:

Če dela ne dokončate do določenega datuma, ste neuspešen človek, ki si ne zasluži ljubezni.

To ni le napačno, ampak tudi strupeno vedenje. Če se resnično spoštujete, bi s seboj ravnali tako prijazno, kot bi ravnali z drugimi.

Spomniti se morate, da ste iz mesa in krvi, da ne boste vedno dobili tistega, kar si želite, in s tem ni nič narobe.

6) Vedno upoštevate pravila

Medtem ko upoštevanje pravil ohranja red, življenje nima strogih pravil, ki bi jim bilo treba slediti.

Ko preberete knjigo za samopomoč, v kateri je opisan način za izboljšanje vaše produktivnosti, sledite predpisanim pravilom, ne da bi se spraševali, ali sistem deluje za vas ali ne.

Včasih moraš prekršiti svoja pravila, če želiš živeti smiselno in prijetno življenje.

7) Vedno se vam zdi, da gre za tekmovanje

Vedno imate občutek, da morate biti najhitrejši delavec v ekipi ali najuspešnejši med sorojenci.

Vse ni tekmovanje. Ob koncu življenja ni podelitve nagrad, zakaj bi ga torej obravnavali kot dirko?

To iz življenja odvzame le veselje in prijatelje spremeni v nasprotnike za vse življenje.

8) Odlašate s svojo srečo

Eden od razlogov, zakaj se ljudje pogosto počutijo nesrečne, je, da si dopovedujejo, da se ne smejo počutiti srečne, dokler ne dosežejo vseh svojih ciljev.

Težava je v tem, da je prihodnost negotova.

Če je vaš cilj imeti hišo in biti poročen čez 10 let, ali boste tako dolgo čakali, da boste srečni?

Če se preprosto vrnete v sedanjost in se ozrete okoli sebe, se vedno najdete stvari, ki se vam lahko nasmehnejo in so vam hvaležne.

Danes smeš biti srečen. Nihče te ne ustavlja.

Uživajte v sončnem kosilu na prostem s prijatelji, vzemite si prost dan; trenutno so žepi sreče na več mestih, kot si mislite.

9) Držite se svojega območja udobja

Ker želite v življenju čim bolj zmanjšati tveganje ali napako, se raje držite poti, ki je najbolj priljubljena.

Greš na pot zdravnika ali odvetnika, ker to pomeni, da je tvoja prihodnost vsaj od začetka bolj jasna.

Ko obiščete restavracijo, naročate iste jedi, vaš vsakdan je tog; zbujanje, umivanje zob, kava, delo, kosilo, delo, večerja, spanje.

Roboti delajo tako, da se držijo tistega, za kar vedo, da deluje, in to ponavljajo.

Niste robot.

Poskusite malo raziskati: premešajte svojo rutino, namesto ribe naročite piščanca.

Morda se boste počutili bolj zadovoljni kot že nekaj časa prej.

10) Vedno vas skrbijo majhne podrobnosti

Nekaterih stvari ni vredno izgubiti.

Samo zato, ker vam je nekdo rekel Zdravo v določenem tonu, še ne pomeni, da vas sovraži.

Prav tako, ko v dokumentu, ki ste ga predložili, opazite pravopisno napako, si mislite, da ste si uničili možnosti, da bi vas kdaj sprejeli na delovno mesto.

Ni vse tako pomembno, kot mislite. Perfekcionistična miselnost pospešuje izgorelost in povzroča nepotreben stres.

11) Zlahka se poškodujete

Eden od razlogov, zakaj se ne šalite s prijatelji, je, da ne prenesete, če vas kdo rahlo draži.

Ko se nekdo rahlo dotakne in omeni trenutek, ko vam je spodrsnilo v kuhinji ali ste pomotoma pozdravili napačno osebo, to razumete kot napad na svoje bistvo.

Vendar je razlika med očitno žalitvijo in predrzno šalo med prijatelji. Ni treba vsega jemati osebno.

Naučiti se smejati samemu sebi je eden najboljših načinov za bolj zadovoljno življenje.

12) Še naprej si prizadevate odpraviti negotovost v življenju.

Ne glede na to, koliko razmišljate, je v življenju samo eno zagotovilo: da bomo vsi propadli in se vrnili v prah.

Morda je to morbidna misel, vendar vse skupaj postavi na glavo, ko pomislimo, kako malo časa imamo v resnici na voljo.

To vas lahko spodbudi, da nadaljujete z delom, ali pa svoj čas preusmerite k pomembnim stvarem.

Nobena priprava ne more popolnoma odpraviti negotovosti prihodnosti, zato je najbolje živeti v trenutku, dokler ga še imate.

Če življenje jemljete preveč resno, se vam težave zdijo resnejše, kot so v resnici. Stalna zaskrbljenost je stresno življenje.

Malo se sprostite. Spustite ramena, naslonite se na kavč, popijte pijačo s prijateljem.

Čeprav lahko vsak produktivni dan zagotovo pripomore k napredku pri doseganju ciljev, v življenju ne gre le za to, kdo zasluži več denarja ali kdo doseže več.

Če je kaj vredno resnega, je to življenje.

Gre za preživljanje časa z ljudmi, ki so vam resnično pomembni, in za stvari, ki vas resnično izpolnjujejo; gre za optimizacijo za srečo in ne za to, da naredite več stvari.