Chồng tôi ghét tôi – à, anh ấy đã từng như vậy cho đến gần đây. Tôi biết điều đó nghe có vẻ cường điệu, và lúc đầu, tôi cũng nghĩ vậy.

Tôi chỉ là một nữ hoàng phim truyền hình thôi sao?

Thực ra là không.

Sự độc hại của anh ấy hành vi và hành động hung hăng thụ động trong vài năm qua đã thực sự thể hiện rõ ràng: chồng tôi ghét tôi.

Hoặc ít nhất là anh ấy đã làm như vậy.

Chúng tôi đã có một bước ngoặt trong vài tháng qua và mọi thứ đang tốt lên – những ngón tay đan chéo nhau – nhưng chúng tôi đã ở trong tình trạng khó khăn như vậy trong một khoảng thời gian ở đó giống như một trận động đất.

Thật đau đớn khi nghĩ về việc mọi thứ đã trở nên tồi tệ như thế nào, nhưng mùa xuân vừa qua tôi Tôi thực sự đã kiệt sức.

Chồng tôi đã trở nên không thể chịu đựng nổi.

Tôi vẫn nhớ sáu tháng trước, anh ấy thậm chí còn thẳng thắn thừa nhận điều đó: “Anh không thể chịu đựng được khi ở bên em”.

Thành thật mà nói, tôi rất đau lòng.

Anh ấy rất ổn với bạn bè và những người khác, nhưng khi đến với tôi, anh ấy hoàn toàn lạnh lùng, cực kỳ chỉ trích và hay càu nhàu quái vật.

Tôi đã sẵn sàng bước ra khỏi cửa và từ bỏ những năm tháng yêu thương mà chúng tôi đã có trước đây, nhưng trước khi tôi thực hiện bước đó, một số thứ đã thay đổi. Tôi muốn chia sẻ hành trình của mình về cách tôi và chồng tôi xoay chuyển tình thế ở đây.

1) Bắt đầu bằng việc chấp nhận thực tế hiện tại

Sự từ chối không chỉ là một dòng sông ở Ai Cập, và tôi đã từ chối trong một thời gian dài. Tôi nghĩ nếu tôi có thể giả vờ như hành vi của chồng tôi là bình thường hoặc tập trung vào những thứ khácanh ấy đã không chú ý đến bạn trong nhiều tháng về thể chất, tình cảm, trò chuyện và về mọi mặt, bạn có thể cảm thấy như mình đã đi đến bước đường cùng.

Nhưng phản ứng thái quá và đả kích – ngay cả khi đó là hoàn toàn công bằng – sẽ phản tác dụng trong hầu hết mọi trường hợp và sẽ hủy bỏ bất kỳ cơ hội nào bạn có để giảm căng thẳng cho tình huống và có giải pháp tích cực cho vấn đề đó.

13) Bạn muốn lời khuyên cụ thể cho tình huống của mình?

Mặc dù bài viết này khám phá những điều chính cần biết nếu chồng bạn ghét bạn, nhưng sẽ rất hữu ích nếu bạn nói chuyện với một chuyên gia tư vấn về mối quan hệ về hoàn cảnh của mình.

Với một chuyên gia tư vấn về mối quan hệ chuyên nghiệp, bạn có thể nhận được lời khuyên cụ thể cho cuộc sống của mình và trải nghiệm của bạn…

Relationship Hero là trang web nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo bài bản sẽ giúp mọi người vượt qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu, chẳng hạn như khi chồng bạn ghét bạn. Họ là một nguồn tài nguyên rất phổ biến cho những người đang đối mặt với loại thử thách này.

Làm sao tôi biết được?

Chà, tôi đã liên hệ với họ vài tháng trước khi tôi đang trải qua một giai đoạn khó khăn vá trong mối quan hệ của riêng tôi. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Tôi đã bị choáng ngợp bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của tôi huấn luyện viên của tôi.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợpcho trường hợp của bạn.

Nhấp vào đây để bắt đầu.

14) Làm sao tôi có thể biết liệu anh ấy có thật lòng hay không khi chồng tôi nói rằng anh ấy ghét tôi?

Khi tôi đang viết ở trên, nói rằng anh ấy yêu hay ghét bạn thì dễ, nhưng hành động của anh ấy cho bạn biết điều gì?

Nếu anh ấy nói rằng anh ấy ghét bạn thì rõ ràng đó là một điều tồi tệ để nói ra. Nhưng hãy chú ý nhiều hơn đến những gì đằng sau lời nói.

Hàng tháng, hàng năm trời bị bỏ mặc và lạm dụng tình cảm? Hay chỉ là một vài ngày tồi tệ khi anh ấy trở nên cực kỳ bực mình vì hai bạn cãi nhau và lao vào một buổi trút giận và anh ấy nói rằng anh ấy ghét bạn?

Nếu chồng bạn nói rằng anh ấy ghét bạn, hãy nói: “ừm Tôi đoán chúng ta chỉ có thể đi lên từ đây thôi,” hoặc điều gì đó hơi hài hước một chút.

Cố gắng đừng để tình hình bị kéo xuống sâu hơn nữa thành kịch tính và hận thù. Nó sẽ không dẫn đến bất cứ điều gì có lợi từ xa cho cả hai người.

15) Nếu tôi cũng ghét chồng mình thì sao?

Tôi hiểu rồi, hãy tin tôi.

Tất cả những gì tôi đang nói ở đây về cơ bản là học cách ứng phó hiệu quả với sự độc hại.

Cảm xúc đầu tiên của tôi khi đối mặt với sự độc hại của chồng mình là tập trung vào cảm giác oán giận của chính tôi đối với anh ấy. Tôi thậm chí còn ghét việc tôi yêu anh ấy.

Hơi vặn vẹo đúng không?

Tôi đã nghĩ anh ấy lừa dối, tôi nghĩ anh ấy ích kỷ, tôi nghĩ anh ấy là một tên khốn lười biếng.

Không phải là tôi hoàn toàn sai, chỉ là do tập trung vào những khía cạnh đó nên tôi đã khiến mọi thứ trở nên khó khăn hơn.

Đây làvấn đề là: ngay cả khi bạn quyết định ly thân, điều đó cũng sẽ không dễ dàng hơn nếu bạn tiếp tục căm ghét chồng mình.

Hãy cố gắng tìm ra ít nhất một điểm tốt mà bạn thích ở anh ấy và thỉnh thoảng hãy nghĩ về điều đó khi bạn cảm thấy như mình có thể tát thẳng vào mặt anh ấy.

16) Làm sao tôi biết khi nào là lúc nên nói lời tạm biệt vĩnh viễn?

Đây là điều Tôi đã đấu tranh với rất nhiều. Câu hỏi này cứ quẩn quanh trong đầu tôi trong nhiều đêm cô đơn khi anh ấy chỉ cách vài bước chân đang ngáy khò khò.

Làm cách nào để bạn có thể tách biệt cảm xúc tức giận và thất vọng khỏi đánh giá thực tế về việc liệu đã đến lúc nói lời tạm biệt với anh ấy mãi mãi hay chưa? ?

Bạn cũng có thể phải suy nghĩ về những người quan trọng khác, chẳng hạn như – trong trường hợp của tôi – con cái và những người thân yêu khác.

Cuối cùng, tất cả những gì tôi có thể nói với bạn về “lằn ranh đỏ ” vì ly hôn xảy ra khi bạn thậm chí không thể tưởng tượng được gần anh ấy thêm một giờ nào nữa.

Nếu bạn cảm thấy buồn nôn về thể chất trước sự hiện diện của anh ấy và thà ở bất cứ đâu trừ anh ấy thì đó là đã đến lúc giải quyết xong xuôi.

Cho dù điều đó có gây tổn thương đến mức nào thì cũng không có cách nào để trải qua cuộc sống trong sự tra tấn gần như liên tục với một người mà bạn không thấy họ có phẩm chất gì đáng giá.

Nhưng, và đó là một nhưng lớn (mông to của tôi là một trong những điều mà chồng tôi nói rằng anh ấy thích ở tôi trong buổi tư vấn cho các cặp đôi, anh ấy có lãng mạn không?)

Nhưng …

Nếu bạn thấy bất kỳ cơ hội để tiết kiệm của bạnhôn nhân dù chỉ 1%, hãy cố gắng cho nó một cơ hội khác.

17) Nếu anh ấy phớt lờ tôi, điều đó có nghĩa là anh ấy ghét tôi?

Không nhất thiết, nhưng đó thường là một dấu hiệu nguy hiểm cho thấy tình cảm của anh ấy và tình yêu dành cho bạn đang trôi đi.

Như tôi đã nói, tìm hiểu về bản năng anh hùng và cách kích hoạt nó là một hồi chuông cảnh tỉnh lớn đối với tôi.

Chồng bạn có thể phớt lờ bạn vì có nhiều lý do, nhưng nếu nó tiếp tục trong một thời gian dài thì rất có thể anh ấy đang gặp phải một trở ngại nào đó về tình cảm hoặc trong mối quan hệ với bạn mà anh ấy không biết cách vượt qua.

Tôi' Tôi không nói rằng anh ấy không có lỗi, nhưng đôi khi thực sự là anh ấy không biết phải nói gì hoặc làm thế nào để phản ứng lại những cảm xúc tiêu cực và độc hại của mình khi bạn ở bên nên anh ấy chỉ phớt lờ bạn.

Thật tồi tệ – và điều đó là không thể chấp nhận được – nhưng điều đó không nhất thiết có nghĩa là anh ấy ghét bạn.

18) Gia đình là trên hết

Một trong những sai lầm lớn nhất của tôi trong quá khứ là tự cô lập mình. Tôi không liên lạc với gia đình hoặc dành nhiều thời gian cho họ vì tôi không muốn thừa nhận có điều gì đó không ổn.

Tôi thậm chí còn ngừng liên lạc nhiều với con trai và con gái mình. Tôi biết có lẽ cả hai đều băn khoăn không biết có chuyện gì xảy ra và tôi cảm thấy tồi tệ về điều đó.

Khi tôi bắt đầu đối mặt với thực tế về hành vi độc hại của chồng và oán giận tôi, tôi lại bắt đầu kéo gia đình lại gần nhau.

Tôi bắt đầu nói về những gì đang làm phiền tôi – không phàn nàn– nhưng chỉ cần minh bạch hơn một chút.

Tôi rũ bỏ cảm giác xấu hổ rằng mình thật tồi tệ hoặc có lỗi khi gặp trục trặc trong hôn nhân và bắt đầu dành tình yêu thương trở lại cho những người thân thiết nhất của mình, và điều đó thật tuyệt.

Chúng tôi đã vui vẻ, nấu ăn cùng nhau và dành thời gian quý báu cho gia đình.

Tôi đã học được bài học quý giá rằng bạn không cần đợi mọi thứ trong cuộc sống của mình “ổn” rồi mới dành thời gian cho những người bạn yêu thương.

Thời điểm tốt nhất là ngay bây giờ.

19) Trung thực là yếu tố quan trọng

Trong suốt cuộc đấu tranh này, điều lớn nhất tôi học được là trung thực là rất quan trọng.

Trong một thời gian dài, tôi cảm thấy mình có thể tránh được những cuộc đối đầu tiêu cực hoặc đau khổ bằng cách ẩn náu. Nhưng sự thật là điều đó còn khiến mọi chuyện trở nên tồi tệ hơn.

Bạn cần thành thật với chính mình trước khi có thể thành thật với người khác.

Việc chấp nhận rằng tình trạng hôn nhân của bạn là không thể chấp nhận được có thể khó thực hiện, nhưng nếu đúng như vậy thì bạn nhất định phải làm điều đó.

Tôi biết rằng đối với tôi, việc thừa nhận rằng các vấn đề của chúng ta không chỉ là vấn đề phụ và giải quyết chúng ngay từ đầu và bắt đầu giải quyết đã tạo nên sự khác biệt họ.

Bất kỳ ai khác đang đối phó với tình huống tương tự như tôi đều biết tôi đang nói về điều gì và tôi ở đây vì tất cả các chị em đang gặp khó khăn.

Chúng tôi đồng ý điều này cùng nhau và hãy nhớ rằng: bạn không có lỗi và bạn xứng đáng nhận được những điều tốt đẹp nhất mà anh ấy dành cho.

Cách cứu vãn cuộc hôn nhân của bạn

Nếu bạn vẫn còn cảm thấyrằng hôn nhân của bạn cần phải ổn định, tôi khuyến khích bạn hành động để xoay chuyển tình thế ngay bây giờ trước khi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Cách tốt nhất để bắt đầu là xem video miễn phí này của bậc thầy về hôn nhân Brad Browning. Anh ấy giải thích bạn đã sai ở đâu và bạn cần làm gì để khiến chồng quay lại yêu bạn.

Nhấp vào đây để xem video.

Nhiều thứ có thể lây nhiễm từ từ một cuộc hôn nhân - khoảng cách, thiếu giao tiếp và các vấn đề tình dục. Nếu không được giải quyết đúng cách, những vấn đề này có thể dẫn đến ngoại tình và mất kết nối.

Khi ai đó hỏi tôi về một chuyên gia để giúp cứu vãn những cuộc hôn nhân đổ vỡ, tôi luôn giới thiệu Brad Browning.

Brad là người có thật đối phó khi nói đến cứu vãn hôn nhân. Anh ấy là tác giả có sách bán chạy nhất và đưa ra những lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube nổi tiếng của anh ấy.

Đây lại là liên kết tới video miễn phí của anh ấy.

Sách điện tử MIỄN PHÍ: Cẩm nang hàn gắn hôn nhân

Chỉ vì hôn nhân có vấn đề không có nghĩa là bạn sẽ ly hôn.

Điều quan trọng là phải hành động ngay để xoay chuyển tình thế trước khi vấn đề trở nên tồi tệ hơn.

Nếu bạn muốn có các chiến lược thiết thực để cải thiện đáng kể cuộc hôn nhân của mình, hãy xem Sách điện tử MIỄN PHÍ của chúng tôi tại đây.

Chúng tôi có một mục tiêu với cuốn sách này: giúp bạn hàn gắn cuộc hôn nhân của mình.

Đây là liên kết đến Sách điện tử miễn phí một lần nữa

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn?

Nếu bạn muốn lời khuyên cụ thể về tình huống của mình, điều đó có thể rấtnói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ sẽ rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua giai đoạn khó khăn trong mối quan hệ của mình. Sau một thời gian dài đắm chìm trong suy nghĩ, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về động lực trong mối quan hệ của mình và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng trong mối quan hệ trước đây, thì đó là một nơi các huấn luyện viên về mối quan hệ được đào tạo chuyên sâu giúp mọi người vượt qua các tình huống khó khăn và phức tạp trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một huấn luyện viên về mối quan hệ được chứng nhận và nhận lời khuyên phù hợp với tình huống của mình.

Tôi đã bị ấn tượng bởi sự tốt bụng, đồng cảm và thực sự hữu ích của huấn luyện viên của mình.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được ghép đôi với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.

Tôi đã sai.

Chỉ đến một ngày khi mọi thứ trở nên quá sức và tôi đã bật khóc khi lần đầu tiên tôi bắt đầu thực sự chấp nhận hiện tại tình hình.

Tôi ngừng cố gắng biện minh cho hành vi thù địch và thái độ tiêu cực của anh ấy. Tôi ngừng nói với bản thân rằng đó là do công việc khiến anh ấy căng thẳng hoặc sức khỏe của anh ấy đang gặp vấn đề.

Tôi chấp nhận rằng đó là vấn đề giữa tôi và anh ấy và rằng vấn đề đó sẽ được giải quyết hoặc chúng tôi đã xong.

2) Đừng đổ lỗi cho bản thân

Tôi thậm chí không thể đếm được bao nhiêu lần tôi tự trách mình vì sự tức giận và tiêu cực của chồng.

Tôi đã cố gắng cư xử tốt hơn , Tôi nấu những bữa tối ngon lành, tôi đề nghị thử những điều mới mẻ trên giường …

Không thành công. Anh ấy đối xử với tôi như một tấm thảm chùi chân với những cái nhún vai càu nhàu.

Không phải tôi nghĩ mình hoàn hảo, và vẫn còn những lĩnh vực tôi đang làm nhưng làm ơn – hãy cố gắng giải quyết vấn đề của anh ấy vấn đề bằng cách làm cho bản thân tốt hơn là một ý tưởng ngu ngốc.

Tất cả những nỗ lực của tôi để tìm ra nguyên nhân sâu xa trong bản thân đều không có kết quả gì vì tôi không phải là người phát ra những tia căm ghét độc hại (nghe hơi kịch tính nhỉ? Tin tưởng tôi, bạn chưa gặp anh ấy).

Chỉ bằng cách ngừng tự dằn vặt bản thân, tôi mới có thể bắt đầu tìm thấy sự rõ ràng và trung thực về tình hình. Bằng cách thừa nhận giới hạn kiểm soát của mình, tôi thực sự có thể bắt đầu đánh giá thực tế cuộc hôn nhân của chúng tôi.

Miễn làkhi tôi nghĩ rằng mình có lỗi và cố gắng sửa chữa mọi thứ, thay vào đó, tôi lại bị cuốn vào một khuôn mẫu phụ thuộc lẫn nhau khiến tôi rơi vào tình trạng tồi tệ mà tôi không bao giờ muốn trải qua nữa.

Vì vậy, đừng đổ lỗi cho bản thân, nó sẽ không bao giờ hiệu quả.

HỎI ĐÁP : Chồng bạn có bỏ đi không? Hãy tham gia bài kiểm tra mới của chúng tôi “anh ấy có kéo đi không” và nhận được câu trả lời thực tế và trung thực. Hãy xem câu đố tại đây.

3) Cuộc hôn nhân của tôi khó khăn hay độc hại?

Tôi nghĩ đây là câu hỏi mà nhiều người trong chúng ta, những người nhạy cảm hơn, luôn trăn trở. Mọi người luôn nói rằng hôn nhân và các mối quan hệ là công việc, nhưng chúng tôi đứng trước ngã ba đường và tự hỏi: cuộc hôn nhân của tôi chỉ là khó khăn hay nó thực sự độc hại?

Tất cả những gì tôi có thể nói ở đây là trong trường hợp của tôi, nó đã vượt quá giới hạn chuyển từ cứng rắn sang độc hại.

Liên tục bị xúc phạm bằng lời nói, chỉ trích, nhận xét phán xét, hoàn toàn từ chối giúp đỡ bất cứ điều gì, và sự thờ ơ và lạnh lùng tàn bạo về mặt cảm xúc.

4) Kích hoạt bản năng anh hùng của anh ấy

Như tác giả James Bauer giải thích, có một chìa khóa ẩn để hiểu đàn ông và lý do tại sao họ bị phụ nữ thu hút.

Đó được gọi là bản năng anh hùng.

Theo bản năng anh hùng, đàn ông muốn đứng lên bảo vệ người phụ nữ họ yêu và được coi trọng và đánh giá cao vì đã làm như vậy. Điều này đã ăn sâu vào bản chất sinh học của họ.

Học cách khơi dậy điều này ở chồng tôi và cách khiến anh ấy cảm thấy cần thiết và được đánh giá cao là bước ngoặt lớn trong cuộc đời chúng tôi.hôn nhân.

Cách tốt nhất để học cách khơi dậy bản năng anh hùng trong chồng bạn là xem video trực tuyến miễn phí này. James Bauer tiết lộ những điều đơn giản mà bạn có thể làm bắt đầu từ hôm nay để khơi dậy bản năng đàn ông rất tự nhiên này.

Khi kích hoạt bản năng anh hùng của anh ấy, bạn sẽ thấy kết quả ngay lập tức.

Bởi vì khi một người đàn ông thực sự cảm thấy giống như người hùng hàng ngày của bạn, anh ấy sẽ trở nên yêu thương, chu đáo và cam kết hơn với cuộc hôn nhân của bạn.

Hãy nhìn xem, tôi không nói rằng mọi thứ đã thay đổi chỉ sau một đêm đối với chúng tôi và tôi không nói rằng tôi không Tôi vẫn không còn oán giận về các vấn đề của anh ấy.

Nhưng khi biết điều gì khiến anh ấy đánh dấu nghiêm túc, tôi đã mở rộng tầm mắt về một số vấn đề mà chúng tôi đang gặp phải.

Tôi không cần phải thay đổi bản thân hoặc “làm tốt hơn”. Điều quan trọng hơn là tôi cần điều chỉnh lại cách tôi nhìn nhận mối quan hệ của chúng tôi cũng như nguồn năng lượng nam tính và nữ tính của chúng tôi. Và nó đã tạo ra một thế giới khác biệt.

Học cách nhìn nhận điều này và đáp lại nó không chỉ hấp dẫn và thú vị đối với anh ấy, mà còn là một trải nghiệm thực sự thỏa mãn đối với tôi (dường như các anh hùng cũng có khả năng đặc biệt trên giường, ai mà biết được).

Đây là liên kết đến lại video “bản năng anh hùng” xuất sắc.

5) Đặt thẻ của bạn lên bàn

Vài ngày sau cuộc khủng hoảng tinh thần của tôi, tôi đặt tất cả các thẻ của tôi trên bàn. Thay vì đi ngang qua trong khi anh ấy khui một cốc bia khác và cắm đầu vào máy tính xách tay và xem Netflix, tôi nói với anh ấy rằng tôi muốn nói chuyện.và giải thích chính xác những gì tôi đang cảm thấy.

Tôi không thể nói rằng anh ấy đã rất vui mừng, nhưng anh ấy đã lắng nghe.

Anh ấy cũng thừa nhận rằng anh ấy đã cảm thấy như chết tiệt gần đây cũng vậy, và cảm thấy không được đầu tư cho cuộc hôn nhân và tương lai của chúng tôi. Điều đó khiến tôi phát hoảng, nhưng nó chắc chắn cho tôi thấy rằng tôi không chỉ tưởng tượng là có vấn đề.

Sau khi mở được đường dây liên lạc này, chúng tôi có thể bắt đầu thực hiện những bước nhỏ về phía trước.

6) Bình tĩnh – và chân thật – nhất có thể

Những nguồn tài liệu có giá trị như cuốn sách Cười trước sự hỗn loạn của Rudá Iandê là một hướng dẫn hữu ích để tìm kiếm sự bình yên nội tâm giúp tôi giữ bình tĩnh nhất có thể.

Tôi không nói là mình chưa bao giờ tức giận hay buồn bã – nhưng tôi đã không để nó lấn át mình hay làm những việc thiếu ý thức.

Tôi đã học cách kiểm soát cơn giận và nỗi buồn của mình và ngừng đổ lỗi cho mọi người. Nó. Tôi đã học cách để thời kỳ khó khăn tiếp thêm sức mạnh cho mình và điều đó đã tạo ra sự khác biệt lớn.

Thay vì để vợ/chồng tôi thao túng cảm xúc và vòng xoáy tiêu cực của chính mình, tôi đã đứng vững bằng năng lực của chính mình và tạo ra một nơi ổn định và chân thật nơi mà quá trình chữa lành có thể – rất chậm – bắt đầu.

Nếu bạn đang ngồi đó, ôm đầu và cảm thấy tan nát và liên tục lặp đi lặp lại “chồng tôi ghét tôi” một cách hoài nghi thì tôi có một thông điệp đầy hy vọng dành cho bạn .

Mọi việc bắt đầu từ chính bạn và tất cả chỉ là giải quyết những gì nằm trong tầm kiểm soát của bạn.

7) Đôi khi ly hôn làcâu trả lời

Nghe có vẻ tàn bạo nhưng đôi khi ly hôn và ly thân lại là câu trả lời.

Tôi biết đó không phải là điều mà hầu hết mọi người muốn nghe, nhưng bạn ít nhất nên để nó như một tùy chọn trên bàn.

Bạn không thể giải quyết vấn đề của người khác giúp họ, trên thực tế, học cách ngừng làm điều này là một bước quan trọng để vượt qua sự phụ thuộc vào đồng tiền.

Thông thường, khi bạn có nhiều năm tháng vui vẻ và những kỷ niệm sâu sắc phía sau – sự ra đời của những đứa trẻ, những kỳ nghỉ tuyệt vời, những khó khăn mà bạn đã cùng nhau vượt qua – thì việc nghĩ rằng đã đến lúc phải chia tay nhau có thể khiến bạn đau lòng.

Nhưng sự thật là việc biết rằng ly hôn là một lựa chọn thực sự là một trong những điều giúp tôi tìm thấy hy vọng.

Tôi biết rằng mình sẽ cố gắng hết sức và tạo cơ hội để chồng tôi bắt đầu phản hồi và nếu không có gì hiệu quả cuối cùng tôi có thể phải lên đường.

Biết khi nào nên bỏ đi … và biết khi nào nên chạy

Tôi vẫn yêu chồng tôi và tôi yêu anh ấy ngay cả khi anh ấy coi tôi như rác rưởi . Nhưng tôi biết rằng bất chấp những thiệt hại mà tôi và bọn trẻ phải chịu, tôi có thể phải bỏ đi.

Nếu bạn ở trong tình huống mà chồng ghét bạn và chống lại bạn thì bạn cần biết khi nào bỏ đi … và khi nào thì bỏ chạy.

Nếu anh ta có hành vi bạo hành bằng lời nói hoặc thể chất thì bạn đã vượt quá giới hạn và bạn không nên tự mình chịu sự đối xử này.

Nếu anh ta đang chủ động phá hoại công việc của bạn, cá nhâncuộc sống, các mối quan hệ gia đình, tài chính hoặc lòng tự trọng, bạn cần lùi lại và xem xét kỹ lý do tại sao bạn thậm chí còn duy trì cuộc hôn nhân dựa trên sự hỗ trợ của cuộc sống.

Đôi khi có thể là lúc để bước ra đi.

8) Tư vấn thực sự có thể hữu ích

Khi chúng tôi bước qua những cánh cửa màu be đó, tôi chắc chắn rằng chúng tôi đang ở trong một chiếc bánh mì kẹp thịt khổng lồ không có gì.

Tôi đã mong đợi những lời lảm nhảm tâm lý và “bạn cảm thấy thế nào ” vớ vẩn * t. Nhưng thực ra, cả hai chúng tôi đều rất ngạc nhiên.

Cô ấy không phán xét chúng tôi hay vấn đề của chúng tôi nhưng cô ấy cũng không ngại gọi bóng và đánh.

Cô ấy không ngại để chồng tôi dễ dàng buông bỏ nhưng cô ấy cũng giúp tôi hiểu rất nhiều về những cách mà cách tiếp cận của tôi phản tác dụng.

Những tháng chúng tôi tham gia tư vấn cho các cặp đôi – vẫn đang tiếp diễn – đã thực sự giúp ích cho vợ chồng tôi.

Đặc biệt là khi nhà trị liệu của chúng tôi nói đùa, chồng tôi thậm chí đã cười vài lần. Hoặc là anh ấy đang tán tỉnh cô ấy hoặc tảng băng căm thù sôi sục của anh ấy dành cho tôi đang bắt đầu tan dần và tôi chắc chắn muốn nghĩ rằng đó là trường hợp sau.

Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian hoặc nguồn lực để cam kết tư vấn, tôi khuyên bạn nên xem video tuyệt vời miễn phí này của chuyên gia hôn nhân Brad Browning.

Trong video này, Brad tiết lộ 3 sai lầm giết chết hôn nhân lớn nhất mà các cặp vợ chồng mắc phải (và cách khắc phục chúng).

Brad Browning là người thực sự có khả năng cứu vãn các cuộc hôn nhân. Anh ấy là người bán chạy nhấttác giả và đưa ra lời khuyên có giá trị trên kênh YouTube cực kỳ nổi tiếng của anh ấy.

Đây lại là liên kết tới video của anh ấy.

9) Những điều quan trọng khác mà tôi đã học được

Một trong những điều quan trọng nhất những điều tôi học được là phải thực tế. Chồng tôi và tôi đang tiếp tục tư vấn và giải quyết các vấn đề của mình, nhưng tôi biết rằng chúng tôi vẫn chưa ra khỏi khu rừng và vẫn có cơ hội chúng tôi hướng tới splitsville.

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

10) Những câu hỏi cứ dồn dập…

Tôi nhớ đã có nhiều đêm trằn trọc mất ngủ với những suy nghĩ và câu hỏi cứ lởn vởn trong đầu.

Ngay cả khi tôi đã học cách ngừng đổ lỗi cho bản thân và bắt đầu nhìn thấy những cách tiếp cận mới, tôi vẫn không thể rũ bỏ được sự bối rối.

Chính xác thì chuyện gì đã xảy ra và tại sao?

Không phải là tôi muốn phân tích tổng thể , chỉ là tôi cần hiểu chuyện gì đang xảy ra để nhìn ra con đường phía trước.

Tôi nghĩ rằng những người gặp phải tình huống tương tự thường có rất nhiều câu hỏi. Tôi biết mình đã làm.

Đây là nỗ lực tốt nhất của tôi để trả lời một số câu hỏi dai dẳng đó cho bạn.

HỎI ĐÁP : Anh ấy có đang bỏ đi không? Tìm hiểu chính xác vị trí của bạn với chồng mình với bài kiểm tra mới “anh ấy có đang bỏ rơi” của chúng tôi không. Hãy xem tại đây.

11) Chồng tôi có thực sự ghét tôi không?

Rõ ràng là chỉ có anh ấy mới thực sự trả lời được điều đó và thậm chí những gì anh ấy nói vào lúc này có thể không đúng sự thật sâu sắc hơn thực sự có thể là công việc hoặc cá nhânvấn đề. Nhưng nếu nó diễn ra trong nhiều tháng và nhiều năm thì đã đến lúc bạn nên phá vỡ nó.

Nhưng nếu bạn muốn có một cách nào đó để biết liệu anh ấy chỉ đang đùa giỡn với bạn hay là một tên khốn hay anh ấy thực sự ghét cay ghét đắng bạn thì vấn đề chính là cần cân nhắc là 1) hành vi xấu của anh ấy kéo dài trong bao lâu và 2) anh ấy đối xử với bạn như thế nào bất kể anh ấy nói gì.

Bạn thấy đấy, anh ấy có thể cư xử lạnh lùng và xa cách với bạn vì nhiều lý do khác.

Nếu anh ấy là một kẻ ngốc trong vài ngày hoặc thậm chí một hoặc hai tuần trong Ma trận đó và nhận ra rằng anh ấy thực sự ghét hoặc bực bội bạn vì một lý do nào đó (có thể là vấn đề của chính anh ấy).

Thứ hai là cho dù anh ấy nói rằng anh ấy cảm thấy hay hành động tốt như thế nào trước công chúng và bề ngoài thì anh ấy thực sự đối xử với bạn như thế nào? Lần cuối cùng anh ấy giúp đỡ hoặc làm điều gì đó chu đáo cho bạn và thể hiện rằng anh ấy thực sự quan tâm đến bạn là khi nào?

Khi anh ấy ghét bạn, anh ấy sẽ thể hiện điều đó bằng cách này hay cách khác, vì vậy hãy chú ý đến những gì anh ấy làm, không phải như những gì anh ấy nói và hãy xem cách đối xử tiêu cực của anh ấy tiếp tục trong bao lâu để tìm hiểu xem đó chỉ là một khúc cua trên đường hay đó thực sự là dấu chấm hết.

12) Đừng phản ứng thái quá

Bước đầu tiên là không phản ứng thái quá. Nếu bạn chấp nhận thực tế của tình huống như tôi đã viết ở trên và thực hiện từng bước thì vẫn có cơ hội cứu vãn những gì bạn đang có.

Nếu bạn mất kiểm soát hoặc nổi cơn thịnh nộ với anh ấy bạn sẽ chỉ làm trầm trọng thêm chu kỳ phản ứng.

Nếu