Kakav je osjećaj proći kroz razvod?

Sve ću ti izložiti.

Ako prolaziš kroz istu stvar, znaj da niste sami i da će biti bolje.

10 najčešćih emocija muškarca koji prolazi kroz razvod

Kada se razvedete doživljavate neku vrstu tuge i bola koji su na drugom mjestu do velike životne traume poput smrti voljene osobe.

Boli više od onoga što bih poželio svom najgorem neprijatelju.

Čak i ako više nisi zaljubljen, tuga , frustracija i stres su van top lista.

Evo najčešćih emocija koje ćete vjerovatno osjetiti ako se razvodite.

1) Tuga

Vaš brak je gotov.

Bilo da ste ga vi prekinuli ili vaš supružnik, to će boljeti. Bit ćete tužni.

Provela sam cijele dane u krevetu, čak nisam ni gledala ni radila ništa. Samo...u krevetu.

Tuga je intenzivna i nemojte se tući zbog toga. Svi koji su prošli kroz razvod bili su tu.

Čak i ako više niste zaljubljeni, tuga zbog raspada braka je užasna.

Ne bih to poželio moj najgori neprijatelj, ako budem iskren.

Čini se kao da život i tvoja situacija nikada neće biti bolji i kao da si opterećen sa utezima od 50 funti na gležnjevima koji polako toneš u rupu bez dna .

Loše je. Ali biće bolje.

2) Ljutnja

Kada se razvedemprolazio sam bio ljut. Posjedujem to.

Zalupio sam vratima. Oštro sam razgovarao sa članovima porodice. Nepravedno sam opsovao kolegu s posla.

Nisam ponosan na to. Ali dogodilo se.

I nije samo bljesak ljutnje došao i otišao. Bila je to uzavrela vatra koja je gorela i rasplamsala se mjesecima.

Zašto?

Osjećala sam se kao da je svijet protiv mene.

Razvod sam shvatila lično. Vidio sam to kao crnu mrlju na sebi, neuspjeh, poniženje.

Razvod sam doživio kao napad na moj uspjeh kao muškarca. Kao napad na moju sposobnost da uspješno sklopim brak i učinim da on funkcionira.

Činjenicu da nije bilo mi je teško prihvatiti. I još uvijek imam vremena kada se osjećam bijesno što su se sve te godine na kraju raspale u razvodu.

3) Strah

Bila sam uplašena kada sam prolazila kroz razvod, a većina muškaraca jeste.

Kao ljudi, uslovljeni smo da se ne bojimo ili ne priznajemo kada jesmo.

Ali priznajem.

Nepoznato me je uvijek plašilo i nakon jedanaest godina razvod braka je bio nešto što je za mene bilo potpuno novo.

Toliko sam se navikao da imam svoju ženu u blizini da je ideja da ona nije tu bila vrlo nova i čudna.

Hoću li biti OK?

Da li bi mi nedostajala?

Da li bih bio sretan?

Pitao sam se sve ovo i više od toga, i osjećao sam strah da se pozabavim nečim tako novim i izgradim novi život za sebe.

Stanovanje, sve pravne glupostii još mnogo toga ostavilo me je zbunjenog oko toga šta da radim.

Ponekad mi je bilo kao da slepo teturam u mraku da pronađem put koji ne vidim i neću vam lagati: i dalje postoji ponekad se tako osjećam.

4) Zbunjenost

Najčešće emocije muškarca koji prolazi kroz razvod vrte se oko neugodnosti i zbunjenosti.

Moje glavne misli kada se moj razvod dešavao bili su sljedeći:

Ovo je stvarno smeće. Jebeno mrzim ovo.

Drugo:

Šta bih ja sad trebao raditi?

Kada se navikneš živjeti svoj život s nekim, čak i u suzavisan ili toksičan način, ostavljanje toga je ogromna promjena.

Nisam baš bio spreman za to, i iako je naša odluka u osnovi bila obostrana, osjećao sam se kao da sam dobio kratak kraj štap.

Osjećao sam se kao da su me bacili, ali 100 puta gore.

Moj život je bio voz koji je skrenuo s šina i morao sam smisliti kako da popravim motor i sve ponovo radi bez ikakve pomoći osim nekoliko prijatelja i advokata koji je pokušavao da moj bankovni račun pretvori u istorijsku relikviju.

Bilo je sranje. Loše.

Bila sam toliko zbunjena kako da razvod obavim što efikasnije i sa što manje drame, a čak i tada je na kraju imalo mnogo više problema i drame nego što bih volio.

5) Iscrpljenost

Je li iscrpljenost zaista “emocija”?

Da ste me pitaliprije mog razvoda rekla bih ne. Iscrpljenost je umor.

Ako mene sada pitate, promijenio sam mišljenje: iscrpljenost je definitivno emocija. To je suptilno drugačije od umora.

Biti iscrpljen je kao mješavina depresije, umora i "gotovo sa svime" u isto vrijeme.

Nije zapravo isto kao samo biti tužan, ali nije ni potpuno apatičan.

Više liči na osjećaj kada bi od vas zamolili da ponesete pet vrećica s namirnicama, a zatim dali još deset.

To je osjećaj da imate previše mnogo toga na tebe.

Dosta ti govore cijelo tijelo i um.

I to je ono što sam osjećala kroz cijeli proces razvoda. Samo sam htela da to završi. Nije mi se svidjelo ono što se dešava, ali željela sam da vidim da je to gotovo i da nestane.

Uprkos konfuziji oko toga s čime da se bavim do kraja života, jednostavno sam znala da je poglavlje o razvodu moje život nije nešto što bih ikada više poželio da radim.

6) Olakšanje

Bit ću iskren, vrh najčešćih emocija muškarca koji prolazi kroz razvod je ponekad.

Može biti kao da se probudim iz noćne more.

Povezane priče iz Hackspirita:

Još sam bio zaljubljen u svoju ženu u vrijeme kada smo se razvodili i veliki dio mene nije želio da se to dogodi.

Ali kako sam počeo više razmišljati o tome i zaista se marinirao u njemu, imao sam trenutke kada je jedina emocija koju mogu opisati kao da sam imalaolakšanje.

Osjećao sam se kao da mi se teret skida s vrata i kao da konačno mogu nastaviti sa svojim životom umjesto da živim pod psihološkim okovima nekoga ko me pokušava kontrolirati i iskoristiti.

Jesam li bio savršen partner? Definitivno ne.

Ali razmišljanje o tome koliko je moj brak pošao naopako počelo mi je pokazivati ​​različite načine na koje je razvod zaista bio blagoslov.

Proces je još uvijek bio pakao, i Osjećao sam se užasno.

Ali priznajem da je postojao onaj dio mene cijelo vrijeme koji je na neki način davao i Bogu peticu.

7) Vrtoglavica

Biti vrtoglav je pomalo kao mješavina nervoze i uzbuđenja. Zato sam to stavio ovdje, jer sam želio tačno pravu riječ da opišem ono što pokušavam reći.

Kada prolazite kroz razvod, niste sigurni šta da mislite ili osjećate. Ne postoji baš neki pravilnik, a ako postoji priručnik “Razvod za lutke”, nisam ga pročitao.

Ono što znam je da je jedna od najčešćih emocija muškarca koji prolazi kroz razvod vrtoglavica .

Uzbuđeni ste zbog pokretanja novog poglavlja svog života, ali se također bojite okretanja stranice na prethodnom poglavlju.

Ono što slijedi je ono što vam kruži glavom.

To čini da se osjećate kao da ćete skočiti bungee ili napraviti tetovažu na prsima. To je ogromna promjena.

Osjećate anksioznost, ali također osjećatečudno napumpano.

Je li moguće da bi možda, samo možda, ono što slijedi moglo biti čista lista? Može li sljedeći dio vašeg života zapravo imati neke prilike u sebi?

Razvod je takva gnjavaža da se osjećate kao da nešto što je ovoliki stres i gnjava mora imati neku vrstu isplate nakon toga.

Otuda i vrtoglavica.

8) Nestrpljenje

Ideja o razvodu koja se često predstavlja u popularnoj kulturi i stvarima poput filmova i emisija je pomalo obmanjujuća.

Prikazuje dramatičan obračun ili razdvajanje praćeno bezosećajnom dostavom papira za razvod.

Rez na jednog ili oba partnera koji sada sjede sami i razmišljaju o budućnosti s martinijem ili svojim ljubimcem na sofi.

Ne kako to funkcionira.

Razvod je neuredan, dug, glup i nepredvidiv.

Toliko sitnih detalja dolazi u sliku kao što su stvari koje su upravo "vaše", a koje njegove ili njene.

Druge stvari poput toga ko je "zaista" kriv za razvod često se također raspršuju.

Sve je to takva drama i beskrajno trošenje energije, ali to je kao kako se osjećate kada neko izaziva vas ili vas lažno optužuje i ne možete podnijeti da laž stoji neosporno.

Istupite i počnete se braniti, a sljedeće što znate da čujete rogove i vraćate se u dramu, papirologija, sitne svađe i mjeseci izgubljenog vremena.

9)Paranoja

Paranoja je neka vrsta emocija, vrsta psihološkog problema. Zavisi od intenziteta i načina na koji to doživljavate.

U ovom kontekstu govorim o paranoji u smislu da sumnjate u sve što ste nekada vjerovali da je istinito i pouzdano.

Moj razvod naterao me da se zapitam da li sam ikada zaista poznavao svoju ženu, ili barem da li sam ikada znao njene prave motive i karakter.

Počeo sam da sumnjam da me je progonila zbog finansijske stabilnosti od početak.

Počeo sam da se pitam da li me je prevarila sa mojim prijateljem.

Počeo sam da mislim da ona čak nekako igra pravni sistem protiv mene kako bi dobila starateljstvo nad mojom djecom.

Ako se osjećate paranoično zbog razvoda i namjera vaše bivše žene ili bivšeg muža, niste sami.

U stvari, ovo su neki od najčešće emocije muškarca koji prolazi kroz razvod.

Nepovjerenje, paranoja, sumnja, nagađanja...

Vaš svijet se okreće naglavačke i počinjete se pitati da li ste ikada pomislili je istina o stvarnosti u kojoj živite bila pogrešna cijelo vrijeme.

Opet ćete naći svoja stopala, ne brinite. Za to je potrebno vremena.

10) Ostavka

Na kraju želim da pričam o osjećaju rezignacije.

Ne mislim kao kada date otkaz, iako na neki način razvod je u osnovi napuštanje braka.

Ali šta mislim pod ovim osjećajemostavke je neka vrsta prihvatanja naglašenog tugom.

Osjećaj je jedan plus malo blaži.

Razvod se događa zajedno sa svim njegovim gadnim i stresnim istovremenim incidentima, troškovima i svađama, ali više ne plivaš protiv plime.

Umoran si i postaješ sve više realista.

Vaš razvod je brutalan, ne morate ga nužno u potpunosti prihvatiti ili to želite, ali u isto vrijeme postajete rezignirani s tim.

Ovo će se dogoditi. Preživjet ćeš. Život će se nastaviti, čak i ako vam se čini da nećete nastaviti.

Ali hoćete.

I ovo vrijeme će proći.

Osjećaj rezignacije raste. Hladno prihvataš činjenicu da je ovaj brak gotov i prestaješ sa svojim naporima da se žališ, popraviš, spasiš i ljutiš zbog umiranja ljubavi.

Gotovo je.

I prihvataš tu činjenicu.

Preživjeti razvod

Razvod je vrlo teška stvar kroz koju treba proći, kao što sam napomenuo odmah na početku.

To nije nešto čemu bih se nadao da će itko doživjeti , čak i nekoga ko ne volim.

Nažalost, statistika ne laže i razvodi se stalno dešavaju.

Manje ljudi se vjenčava, ali to ne znači da je sam razvod nestao , a također se može tvrditi da je raspad dugoročnih veza samo po sebi vrsta razvoda minus sve iste zakonske prepreke.

Znam da i one jako bole, čak i ako društvo vidiraskidi su manje "ozbiljni" od razvoda.

Sve su to prilično brutalne stvari.

Ali možeš preživjeti razvod i hoćeš.

Vjeruj u sebe, vježbaj strpljenje, nastavi hobije i provoditi vrijeme sa prijateljima. Razvod će vas dovesti do iscijeđivanja emocija, ali mislite na to kao na početak vašeg sljedećeg poglavlja umjesto na kraj knjige.

Može li i vama pomoći trener za odnose?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći da razgovarate sa trenerom za odnose.

Znam to iz ličnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Heroj veze kada sam prolazila kroz tešku zakrpu u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstven uvid u dinamiku moje veze i kako da je vratim na pravi put.

Ako ranije niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za odnose pomažu ljudima kroz komplikovane i teške ljubavne situacije.

U samo nekoliko minuta možete se povezati sa certificiranim trenerom za odnose i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Bio sam oduševljen koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i istinski od pomoći.

Rešite besplatni kviz ovdje kako biste se uparili sa savršenim trenerom za vas.