Ինչպիսի՞ն է ամուսնալուծության միջով անցնելը:

Ես կներկայացնեմ ամեն ինչ ձեզ համար:

Եթե դուք նույն բանի միջով եք անցնում, խնդրում եմ իմացեք: որ դու մենակ չես, և դա կլավանա:

Ամուսնալուծության միջով անցնող տղամարդու 10 ամենատարածված զգացմունքները

Երբ դուք բաժանվում եք, դուք զգում եք մի տեսակ տխրություն և ցավ, որը երկրորդն է: կյանքի այնպիսի լուրջ վնասվածքի, ինչպիսին է սիրելիի մահը:

Դա ավելի շատ ցավ է պատճառում, քան ես կցանկանայի իմ ամենավատ թշնամուն:

Նույնիսկ եթե դու այլևս սիրահարված չես, տխրությունը , հիասթափությունն ու սթրեսը դուրս են գծապատկերներից:

Ահա ամենատարածված զգացմունքները, որոնք դուք հավանաբար կզգաք, եթե ամուսնալուծվեք:

1) Տխրություն

Ձեր ամուսնությունն ավարտված է:

Անկախ նրանից, թե դուք վերջ դրեցիք դրան, թե ձեր ամուսինը, դա ցավ կպատճառի: Դուք տխուր կզգաք:

Ես ամբողջ օրեր անցկացրեցի անկողնում և նույնիսկ ոչինչ չէի դիտում կամ անում: Պարզապես… անկողնում:

Տխրությունը ուժեղ է, և մի ծեծեք ինքներդ ձեզ դրա համար: Բոլոր նրանք, ովքեր ամուսնալուծության միջով են անցել, եղել են այնտեղ:

Նույնիսկ եթե դուք այլևս սիրահարված չեք, ամուսնության տապալման հետ կապված տխրությունը սարսափելի է:

Ես չէի ցանկանա, որ դա շարունակվի: Իմ ամենավատ թշնամին, եթե անկեղծ լինեմ:

Ուղղակի թվում է, թե կյանքը և ձեր սեփական վիճակը երբեք չեն լավանա, և դուք ծանրաբեռնված եք ձեր կոճերի վրա հիսուն ֆունտ կիլոգրամներով կամաց-կամաց սուզվում եք անհուն փոսի մեջ: .

Վատ է: Բայց դա ավելի լավ կլինի:

2) Զայրույթ

Երբ իմ ամուսնալուծությունըանցնում էր, ես բարկացած էի. Ես դրա տերն եմ:

Ես շրխկացրեցի դռները: Կտրուկ խոսեցի ընտանիքի անդամների հետ. Ես անարդարացի հայհոյել եմ աշխատանքային գործընկերոջը:

Ես չեմ հպարտանում դրանով: Բայց դա եղավ:

Եվ դա պարզապես զայրույթի բռնկում չէր, որ եկավ ու անցավ: Դա շիկացած կրակ էր, որը այրվում և բռնկվում էր ամիսներով:

Ինչու՞:

Ես զգացի, որ աշխարհն ինձ դեմ է:

Ես անձամբ ընդունեցի ամուսնալուծությունը: Ես դա տեսա որպես սեւ բիծ իմ դեմ, ձախողում, նվաստացում:

Ես ամուսնալուծությունը դիտեցի որպես հարձակում իմ հաջողության վրա՝ որպես տղամարդ: Որպես հարձակում ամուսնություն հաջողությամբ ձևավորելու և այն արդյունավետ դարձնելու իմ կարողության վրա:

Այն, որ դա այնքան էլ դժվար չէր ինձ համար ընդունել: Եվ ես դեռ ունեմ պահեր, երբ ես զայրացած եմ զգում, որ այդ բոլոր տարիները վերջիվերջո բաժանվեցին:

3) Վախ

Ես վախենում էի ամուսնալուծության ժամանակ, և տղամարդկանց մեծամասնությունը վախենում է:

Որպես մարդ, մենք պայմանավորված ենք չվախենալ կամ չխոստովանել, երբ կա:

Բայց ես դա ընդունում եմ:

Անհայտը միշտ վախեցրել է ինձ, և տասնմեկ տարի անց ամուսնալուծությունն ինձ համար բոլորովին նոր բան էր:

Ես այնքան էի վարժվել կնոջս կողքին ունենալ, որ նրա այնտեղ չլինելու գաղափարը շատ նոր և տարօրինակ էր: լա՞վ լինես:

Կկարոտե՞մ նրան:

Ուրախ կլինե՞մ:

Ես մտածում էի այս ամենի և ավելին, և ես վախենում էի զբաղվել այդքան նոր բանով և կառուցել նոր կյանք ինձ համար:

Բնակարան, բոլոր իրավական անհեթեթություններըև շատ ավելին ինձ տարակուսանքի մեջ էր թողել, թե ինչ պետք է անեմ:

Ինձ երբեմն թվում էր, թե մթության մեջ կուրորեն սայթաքում եմ՝ գտնելու մի ճանապարհ, որը ես չէի կարող տեսնել, և ես չեմ ստի քեզ. Երբեմն այդպես ես զգում:

4) Շփոթություն

Ամուսնալուծության միջով անցնող տղամարդու ամենատարածված զգացմունքները պտտվում են տհաճության և տարակուսանքի շուրջ:

Իմ հիմնական մտքերը, երբ տեղի էր ունենում իմ ամուսնալուծությունը: հետևյալն էին.

Սա իսկապես աղբ է: Ես ատում եմ սա:

Երկրորդ.

Ի՞նչ պետք է անեմ ես հիմա:

Երբ դու սովոր ես ապրել քո կյանքը ինչ-որ մեկի հետ, նույնիսկ կախված կամ թունավոր ձևով, դա հետևում թողնելը հսկայական փոփոխություն է:

Ես իրականում պատրաստ չէի դրան, և թեև մեր որոշումը հիմնականում փոխադարձ էր, ես զգում էի, որ ինձ տրվել է կարճ ավարտ: փայտը:

Ես զգում էի, որ ինձ նետել են, բայց 100 անգամ ավելի վատ:

Իմ կյանքը գնացք էր, որը դուրս էր գալիս ռելսերից, և ես պետք է պարզեի, թե ինչպես շտկել շարժիչը և ձեռք բերել ամեն ինչ նորից ընթանում էր առանց օգնության, բացի մի քանի ընկերներից և փաստաբանից, ով փորձում էր իմ բանկային հաշիվը վերածել պատմական մասունքի: Վատ:

Ես այնքան շփոթված էի, թե ինչպես անել ամուսնալուծությունը հնարավորինս արդյունավետ և հնարավորինս քիչ դրամատուրգով, և նույնիսկ այն ժամանակ այն ավարտվեց ավելի շատ դժվարությամբ և դրամատիկությամբ, քան ես կնախընտրեի:

5) Հոգնածություն

Արդյո՞ք հյուծվածությունն իսկապես «զգացմունք» է:

Եթե ինձ հարցնեիքմինչ ամուսնալուծվելը ես կասեի ոչ: Հոգնածությունը հոգնած է:

Եթե ինձ հիմա հարցնեք, ապա ես փոխվել եմ իմ մտքում. հյուծվածությունը միանշանակ զգացմունք է: Դա նրբորեն տարբերվում է հոգնածությունից:

Հյուծված լինելը նման է դեպրեսիայի, հոգնածության և միևնույն ժամանակ «ամեն ինչ ավարտված լինելու» խառնուրդին:

Դա իրականում նույնը չէ, ինչ պարզապես տխուր ես, բայց դա նույնպես լիովին անտարբեր չէ:

Ավելի շատ նման է այն զգացողությանը, երբ քեզ խնդրեն տանել մթերային հինգ պայուսակ և հետո տալ ևս տասը:

Դա նույնպես զգացողություն է: շատ բան է ձեզ վրա դրված:

Դա ձեր ամբողջ մարմինն ու միտքը բավական են ասում:

Եվ դա այն է, ինչ ես զգացի ամուսնալուծության ողջ ընթացքում: Ես պարզապես ուզում էի, որ այն ավարտվի: Ինձ դուր չեկավ այն, ինչ տեղի էր ունենում, բայց ես ուզում էի տեսնել, որ դա արված է և անհետացավ:

Չնայած շփոթությանը, թե ինչով պետք է զբաղվեմ իմ մնացած կյանքում, ես պարզապես գիտեի, որ իմ ամուսնալուծության գլուխը կյանքը այն չէ, ինչ ես երբևէ կուզենայի նորից անել:

6) Թեթևացում

Անկեղծ կլինեմ, ամուսնալուծության միջով անցնող տղամարդու ամենատարածված զգացմունքները երբեմն լինում են:

Դա կարող է նման լինել մղձավանջի հետևից արթնանալուն:

Համապատասխան պատմություններ Hackspirit-ից.

Ես դեռ սիրահարված էի կնոջս այն ժամանակ, երբ մենք բաժանվում էինք: և իմ մեծ մասը չցանկացավ, որ դա տեղի ունենար:

Բայց երբ ես սկսեցի ավելի շատ մտածել դրա մասին և իսկապես մարինացա դրա մեջ, ես ունեցա պահեր, երբ միակ զգացմունքը, որը ես կարող եմ նկարագրել ինձ, որ ունեցել եմ.թեթևացում:

Ես զգում էի, որ իմ պարանոցից ինչ-որ ծանրություն է հանվում, և ես կարող եմ վերջապես շարունակել իմ կյանքը, այլ ոչ թե ապրելու ինչ-որ մեկի հոգեբանական կապանքների տակ, ով փորձում էր վերահսկել և օգտվել ինձանից:

Արդյո՞ք ես կատարյալ գործընկերն էի: Միանշանակ ոչ:

Սակայն մտածելով այն մասին, թե որքան սխալ էր իմ ամուսնությունը, սկսեց ինձ ցույց տալ տարբեր ուղիներ, որոնցով ամուսնալուծությունն իսկապես մի փոքր օրհնություն էր:

Գործընթացը դեռ դժոխք էր, և Ես ինձ սարսափելի էի զգում:

Բայց ես խոստովանում եմ, որ ամբողջ ընթացքում իմ մեջ կար այն հատվածը, որը նույնպես Աստծուն բարձր հնգյակ էր տալիս:

7) Գլխապտույտ

Գլխոտ լինելը մի փոքր նման է նյարդայնության և հուզմունքի խառնուրդի: Ահա թե ինչու ես այն դրեցի այստեղ, քանի որ ես ուզում էի ճիշտ բառը նկարագրելու այն, ինչ ես փորձում եմ ասել:

Երբ դու անցնում ես ամուսնալուծության, դու վստահ չես, թե ինչ մտածել կամ զգալ: Չկա ճշգրիտ կանոնագիրք, և եթե կա «Ամուսնալուծություն խաբեբաների համար» ձեռնարկ, ես այն չեմ կարդացել:

Այն, ինչ ես գիտեմ, այն է, որ ամուսնալուծության միջով անցնող տղամարդու ամենատարածված զգացմունքներից մեկը գլխապտույտն է: .

Դուք ոգևորված եք ձեր կյանքի նոր գլուխ սկսելով, բայց նաև վախենում եք նախորդ գլխի էջը շրջելուց:

Այն, ինչ հաջորդում է ձեր գլխում պտտվողն է: 1>

Սա ձեզ ստիպում է զգալ, որ պատրաստվում եք բանջի-ջամփ անել կամ կրծքավանդակի դաջվածք անել: Դա հսկայական փոփոխություն է:

Դուք անհանգստացած եք, բայց նաև զգում եքտարօրինակ կերպով պոմպված:

Հնարավո՞ր է, որ միգուցե, պարզապես միգուցե, հաջորդը կարող է լինել մաքուր թերթիկ: Կարո՞ղ է ձեր կյանքի հաջորդ հատվածն իրականում ունենալ որոշակի հնարավորություններ:

Ամուսնալուծությունն այնպիսի դժվարություն է, որ ստիպում է ձեզ զգալ այնպիսի բան, որն այսքան սթրես է, և անհանգստությունը դրանից հետո պետք է ինչ-որ փոխհատուցում ունենա:

Հետևաբար գլխապտույտը:

8) Անհամբերություն

Ամուսնալուծության գաղափարը, որը հաճախ ներկայացվում է հանրաճանաչ մշակույթում և այնպիսի բաներում, ինչպիսիք են ֆիլմերն ու շոուները, մի տեսակ ապակողմնորոշիչ է:

Դա ցույց է տալիս դրամատիկ դիմակայություն կամ բաժանում, որին հաջորդում է ամուսնալուծության փաստաթղթերի առանց զգացմունքների հանձնումը:

Կտրված է այնպես, որ զուգընկերներից մեկը կամ երկուսն էլ նստած են մենակ և երազում են ապագան՝ մարտինիի կամ իրենց ընտանի կենդանու հետ բազմոցին:

Ոչ թե ինչպես է դա աշխատում:

Ամուսնալուծությունը խառնաշփոթ է, երկարատև, հիմար և անկանխատեսելի:

Այնքան մանր մանրամասներ են երևում պատկերված, օրինակ, թե ինչ իրերն են հենց «ձերը» և որոնք են նրանը:

Այլ բաներ, ինչպիսիք են, օրինակ, թե ով է «իրականում» մեղավոր ամուսնալուծության համար, նույնպես հաճախ բացահայտվում են:

Այդ ամենը պարզապես դրամա է և էներգիայի անվերջ ծախսում, բայց դա նման է այն բանին, թե ինչ եք զգում, երբ ինչ-որ մեկը մարտահրավեր է նետում ձեզ կամ կեղծ մեղադրում է ձեզ, և դուք չեք կարող դիմանալ, որ սուտը չվիճարկվի։ թղթաբանությունը, մանր կռիվները և իզուր ժամանակի ամիսները:

9)Պարանոյա

Պարանոյան մի տեսակ էմոցիա է, մի տեսակ հոգեբանական խնդիր: Դա կախված է ինտենսիվությունից և այն բանից, թե ինչպես եք այն զգում:

Այս համատեքստում ես խոսում եմ պարանոյայի մասին՝ կասկածելու այն ամենին, ինչ դուք նախկինում հավատում էիք, որ ճշմարիտ է և վստահելի:

Իմ ամուսնալուծությունը ինձ ստիպեց հարցնել, թե արդյոք ես երբևէ իսկապես ճանաչե՞լ եմ իմ կնոջը, կամ գոնե երբևէ ճանաչե՞լ եմ նրա իրական դրդապատճառներն ու բնավորությունը:

Ես սկսեցի կասկածել նրան, որ նա ինձ հետևում է ֆինանսական կայունության համար: սկիզբը:

Ես սկսեցի մտածել, թե արդյոք նա խաբե՞լ է ինձ իմ ընկերոջ հետ:

Ես սկսեցի մտածել, որ նա նույնիսկ ինչ-որ կերպ խաղում էր իրավական համակարգը իմ դեմ, որպեսզի շահի իմ երեխաների խնամակալությունը:

Եթե դու պարանոյիկ ես զգում ամուսնալուծության և քո նախկին կնոջ կամ նախկին ամուսնու մտադրությունների վերաբերյալ, ապա դու մենակ չես:

Իրականում սրանք մի քանիսն են: ամուսնալուծության միջով անցնող տղամարդու ամենատարածված զգացմունքները:

Անվստահություն, պարանոյա, կասկածներ, ենթադրություններ…

Ձեր աշխարհը տակնուվրա է արվում, և դուք սկսում եք մտածել, թե արդյոք որևէ բան երբևէ մտածել եք ճիշտ էր այն իրականության մասին, որում դուք ապրում եք, ամբողջ ընթացքում սխալ էր:

Դուք նորից կգտնեք ձեր ոտքերը, մի անհանգստացեք: Դա իսկապես ժամանակ է պահանջում:

10) Հրաժարականը

Վերջում ես ուզում եմ խոսել հրաժարականի զգացողության մասին:

Ես նկատի չունեմ, ինչպես, երբ դուք թողնում եք աշխատանքը, չնայած ինչ-որ առումով ամուսնալուծությունը հիմնականում ամուսնությունից հրաժարվելն է:

Բայց ինչ նկատի ունեմ այս զգացումովՀրաժարականը տխրությամբ երանգավորված ընդունելություն է:

Դա մի փոքր ավելի մեղմ է զգում մեկ գումարած:

Ամուսնալուծությունը տեղի է ունենում իր բոլոր տհաճ և սթրեսային միաժամանակյա միջադեպերով, ծախսերով և կռիվներով, բայց դուք այլևս չեք լողում ալիքի հակառակը:

Դուք հոգնած եք և ավելի ու ավելի ռեալիստ եք դառնում:

Ձեր ամուսնալուծությունը դաժան է, դուք պարտադիր չէ, որ ամբողջությամբ ընդունեք այն: կամ ուզում ես, բայց միևնույն ժամանակ դու զիջում ես դրան:

Սա լինելու է: Դուք պատրաստվում եք գոյատևել: Կյանքը կշարունակվի, նույնիսկ եթե թվում է, թե դու չես շարունակի:

Բայց դու կշարունակես:

Եվ այս ժամանակը կանցնի:

Հրաժարման զգացումը աճում է. Դուք սառնասրտորեն ընդունում եք այն փաստը, որ այս ամուսնությունն ավարտվել է և դադարեցնում եք բողոքելու, շտկելու, փրկելու և սիրո մեռնելու դեմ ձեր ջանքերը:

Ավարտվեց:

Եվ դուք ընդունում եք այդ փաստը:

Ամուսնալուծությունից գոյատևելը

Ամուսնալուծությունը շատ դժվար բան է, ինչպես ես նշեցի հենց այստեղ սկզբում: , նույնիսկ մեկին, ում ես չեմ սիրում:

Ցավոք, վիճակագրությունը չի ստում, և ամուսնալուծությունները մշտապես տեղի են ունենում:

Ավելի քիչ մարդ է ամուսնանում, բայց դա չի նշանակում, որ ամուսնալուծությունն ինքնին անհետացել է: , և կարելի է նաև պնդել, որ երկարաժամկետ հարաբերությունների խզումը ինքնին ամուսնալուծության տեսակ է՝ հանած նույն իրավական խոչընդոտները:

Ես գիտեմ, որ նրանք նույնպես շատ են ցավում, նույնիսկ եթե հասարակությունը տեսնում է.բաժանումները ավելի քիչ «լուրջ» են, քան ամուսնալուծությունները:

Այդ ամենը բավականին դաժան բան է:

Բայց դուք կարող եք գոյատևել ամուսնալուծությունից և կհաղթահարեք:

Հավատացեք ինքներդ ձեզ, կիրառեք համբերություն, հետապնդեք հոբբիներ և ժամանակ անցկացնել ընկերների հետ: Ամուսնալուծությունը ձեզ կհանգեցնի զգացմունքների միջով, բայց դա մտածեք որպես ձեր հաջորդ գլխի սկիզբ, այլ ոչ թե գրքի ավարտը:

Կարո՞ղ է ձեզ օգնել հարաբերությունների մարզիչը:

Եթե ցանկանում եք կոնկրետ խորհրդատվություն ձեր իրավիճակի վերաբերյալ, կարող է շատ օգտակար լինել հարաբերությունների մարզիչի հետ խոսելը:

Ես դա գիտեմ անձնական փորձից…

Մի քանի ամիս առաջ ես դիմեցի Հարաբերությունների Հերոս, երբ ես անցնում էի իմ հարաբերությունների դժվարին հատվածը: Այսքան ժամանակ իմ մտքերի մեջ կորած մնալուց հետո նրանք ինձ եզակի պատկերացում տվեցին իմ հարաբերությունների դինամիկայի և այն ուղու վրա վերադարձնելու մասին:

Եթե նախկինում չեք լսել Relationship Hero-ի մասին, ապա դա կայք, որտեղ բարձր պատրաստվածություն ունեցող հարաբերությունների մարզիչներն օգնում են մարդկանց բարդ և դժվար սիրային իրավիճակներում:

Ընդամենը մի քանի րոպեում դուք կարող եք կապ հաստատել հարաբերությունների հաստատված մարզիչի հետ և ստանալ ձեր իրավիճակի համար հարմարեցված խորհուրդներ:

Ինձ ապշեցրեց այն, թե որքան բարի, կարեկցող և անկեղծորեն օգնեց իմ մարզիչը:

Անցեք անվճար վիկտորինան այստեղ՝ ձեզ համար կատարյալ մարզչի հետ համադրվելու համար: