이혼을 하면 어떤 기분이 드나요?

다 털어놓겠습니다.

같은 일을 겪고 있다면 알아두세요. 당신은 혼자가 아니며 더 나아질 것이라고.

이혼을 겪는 남자의 10가지 가장 흔한 감정

이혼을 하면 두 번째로 슬픔과 고통을 경험하게 됩니다. 사랑하는 사람의 죽음과 같은 중대한 삶의 트라우마에.

내 최악의 적에게 바라는 것 이상으로 아프다.

더 이상 사랑에 빠지지 않아도 슬픔은 , 좌절감과 스트레스는 차트에서 벗어났습니다.

이혼할 때 느낄 수 있는 가장 일반적인 감정은 다음과 같습니다.

1) 슬픔

당신의 결혼 생활은 끝났습니다.

결혼을 끝낸 사람이 당신이든 배우자이든 상처를 받을 것입니다. 당신은 슬플 것입니다.

나는 하루 종일 침대에서 보냈고 아무것도 보거나 하지 않았습니다. 그냥 침대에서요.

슬픔이 심하고 자책하지 마세요. 이혼을 경험한 사람은 누구나 거기에 있습니다.

더 이상 사랑에 빠지지 않더라도 결혼 생활이 무너지는 슬픔은 끔찍합니다.

나는 그것을 원하지 않을 것입니다. 솔직히 말해서 내 최악의 적입니다.

삶과 자신의 상황이 결코 나아지지 않을 것 같고 발목에 50파운드의 추를 얹고 밑바닥 없는 구덩이로 천천히 가라앉는 것처럼 느껴집니다. .

나쁘다. 하지만 나아질 겁니다.

2) 분노

이혼할 때지나가고 있었는데 화가 났습니다. 내가 소유하고 있습니다.

문을 쾅 닫았습니다. 나는 가족들에게 날카롭게 말했다. 직장동료에게 부당하게 욕을 했습니다.

부끄럽지 않습니다. 그러나 그것은 일어났습니다.

그냥 분노의 섬광이 왔다가 사라지는 것이 아니었습니다. 몇 달 동안 타오르고 타오르는 부글부글 끓는 불길이었습니다.

왜?

세상이 저를 반대하는 것 같았습니다.

나는 이혼을 개인적으로 받아들였습니다. 나는 그것을 나에 대한 오점, 실패, 굴욕으로 보았다.

이혼을 남자로서의 나의 성공에 대한 공격으로 보았다. 결혼을 성공적으로 성사시키고 성사시키는 내 능력에 대한 공격으로.

그렇게 받아들이기 힘들지 않았다는 사실. 그리고 나는 아직도 그 세월이 결국 이혼으로 무너졌다는 사실에 분노할 때가 있습니다.

3) 두려움

이혼을 할 때 저는 두려웠고 대부분의 남자들이 그렇습니다.

인간으로서 우리는 두려워하지 않거나 두려워할 때 인정하지 않는 조건을 가지고 있습니다.

하지만 인정합니다.

미지의 세계는 항상 저를 두렵게 했습니다. 결혼 이혼은 저에게 완전히 새로운 일이었습니다.

아내를 곁에 두는 데 너무 익숙해져서 그녀가 곁에 없다는 생각이 매우 새롭고 이상했습니다.

내가 괜찮을까요?

그녀가 그리울까요?

행복할까요?

이 모든 것이 궁금했고, 새로운 일에 도전하고 나 자신을 위한 새로운 삶.

주거, 모든 법적 헛소리그리고 훨씬 더 많은 것들이 저를 어떻게 해야 할지 당황하게 만들었습니다.

때때로 그것은 제가 볼 수 없는 길을 찾기 위해 어둠 속에서 멍하니 비틀거리는 것처럼 느껴졌고 당신에게 거짓말을 하지 않을 것입니다. 여전히 그렇습니다.

4) 혼란

이혼을 겪는 남자의 가장 흔한 감정은 불쾌함과 당혹감이다.

이혼할 때 내 주된 생각은 다음과 같습니다.

정말 쓰레기입니다. 존나 싫어.

둘째:

이제 어떻게 해야 하지?

누군가와 함께 사는 데 익숙해졌을 때, 상호의존적이거나 독성이 있는 방식으로 남겨두는 것은 큰 변화입니다.

저는 아직 준비가 되어 있지 않았고, 우리의 결정은 기본적으로 상호적이었지만, 막대기.

차를 버린 것 같았지만 그보다 100배는 더 나빴습니다.

내 인생은 철로를 벗어나는 기차와 같았고 엔진을 고치는 방법을 알아내야 했습니다. 내 은행 계좌를 역사적 유물로 만들려는 변호사와 몇 명의 친구를 제외하고는 아무런 도움 없이 모든 것이 다시 돌아가고 있습니다.

짜증나더군요. 안타깝습니다.

이혼을 어떻게 하면 효율적이고 드라마틱하게 할 수 있을지 너무 혼란스러웠습니다. 그런데도 결국 제가 원했던 것보다 훨씬 더 많은 번거로움과 드라마가 발생했습니다.

5) 탈진

탈진은 과연 '감정'일까요?

저에게 물어보신다면이혼하기 전에 나는 거절했을 것입니다. 피곤함은 피곤함이다.

지금 나에게 묻는다면 마음이 바뀌었다. 피로함은 확실히 감정이다. 피곤하다는 것과는 미묘하게 다릅니다.

탈진한다는 것은 우울함, 피곤함, 동시에 일종의 '끝났음'이 혼합된 것과 같습니다.

실제로 피곤함과 같지는 않습니다. 그저 슬프지만 완전히 무감각한 것도 아니다.

식료품 가방 5개를 들고 다니라고 한 다음 열 개를 더 줬다는 느낌에 가깝다.

너무 갖고 있는 느낌이다. 많이 짊어지세요.

당신의 온 몸과 마음이 충분하다고 말하는 것입니다.

그리고 제가 이혼 과정 내내 느꼈던 것입니다. 그냥 끝내고 싶었어요. 나는 지금 일어나고 있는 일이 마음에 들지 않았지만 그 일이 끝내고 사라지는 것을 보고 싶었습니다.

남은 인생에서 무엇을 해야 할지 혼란스러웠지만, 인생은 다시는 하고 싶지 않은 일입니다.

6) 안도감

솔직히 말해서 이혼을 겪는 남자의 가장 흔한 감정은 때로입니다.

악몽에서 깨어나는 기분이 들 수 있습니다.

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이혼 당시 아내와 사랑에 빠져 있었습니다. 제 마음의 상당 부분은 그런 일이 일어나기를 바라지 않았습니다.

그러나 그것에 대해 더 깊이 생각하고 그것에 진정으로 몰입하면서 제가 느꼈던 유일한 감정은 다음과 같은 순간이었습니다.안도감.

내 목에서 무거운 짐이 풀리고 나를 조종하고 이용하려는 누군가의 심리적 족쇄 아래서 살지 않고 마침내 내 삶을 살아갈 수 있게 된 것 같은 느낌이 들었습니다.

나는 완벽한 파트너였습니까? 확실히 그렇지는 않습니다.

하지만 제 결혼 생활이 얼마나 잘못되었는지 생각해보면 이혼이 정말 축복이라는 다양한 방식이 보이기 시작했습니다.

그 과정은 여전히 ​​지옥 같았고 정말 기분이 나빴습니다.

그러나 저는 그 시간 내내 하나님께 하이파이브를 하는 것과 같은 부분이 있었다는 것을 인정합니다.

7) 어지러움

현기증이 난다는 것은 약간 긴장과 흥분이 섞인 것과 같습니다. 내가 말하려는 것을 정확하게 설명하는 단어를 원했기 때문에 여기에 넣은 것입니다.

이혼을 겪을 때 무엇을 생각하고 느껴야 할지 확신이 서지 않습니다. 규정집도 없고 "Divorce for Dummies" 핸드북이 있어도 읽지 않았습니다.

내가 아는 것은 이혼을 겪는 남성의 가장 흔한 감정 중 하나가 현기증이라는 것입니다. .

인생의 새로운 챕터를 시작하는 것은 설레지만 이전 챕터를 넘기는 것은 두렵기도 합니다.

다음은 머리를 맴도는 것입니다.

번지점프를 하거나 가슴에 문신을 할 것 같은 느낌을 줍니다. 엄청난 변화입니다.

불안하면서도이상하게 펌핑됩니다.

아마도, 어쩌면, 다음에 오는 것이 백지 상태일 수도 있습니까? 인생의 다음 부분에 실제로 어떤 기회가 있을 수 있습니까?

이혼은 너무 번거로운 일이어서 이만큼 스트레스를 받고 귀찮게 하는 일이 나중에 어떤 식으로든 보상을 받아야 한다고 느끼게 합니다.

따라서 어지러움.

8) 조바심

대중 문화와 영화, 쇼에서 흔히 볼 수 있는 이혼에 대한 생각은 오해의 소지가 있습니다.

극적인 대결 또는 별거 후 감정 없는 이혼 서류 전달을 보여줍니다.

지금은 혼자 앉아 소파에 앉아 마티니나 애완동물과 함께 미래에 대해 고민하는 파트너 중 한 명 또는 두 명으로 컷합니다.

작동 방식이 아닙니다.

이혼은 지저분하고 길고 어리석고 예측할 수 없습니다.

어떤 소지품이 정확히 '귀하'이고 어떤 것이 상대방의 것인지와 같은 많은 세부 사항이 그림에 나타납니다.

이혼에 대한 책임이 누구에게 있는지와 같은 다른 것들도 종종 해명됩니다.

그냥 그런 드라마이고 끝없는 에너지 소비이지만 누군가가 당신에게 도전하거나 당신을 거짓으로 비난하고 당신은 논쟁의 여지가 없는 거짓말을 그대로 두는 것을 참을 수 없습니다.

당신은 나서서 자신을 방어하기 시작했고, 다음으로 당신이 경적을 울리고 드라마 속으로 돌아간다는 것을 알게 됩니다. 서류 작업, 사소한 싸움, 몇 달 간의 시간 낭비.

9)편집증

편집증은 일종의 감정, 일종의 심리적 문제입니다. 강도와 경험 방식에 따라 다릅니다.

이 맥락에서 나는 한때 진실하고 신뢰할 수 있다고 믿었던 모든 것을 의심한다는 의미에서 편집증에 대해 이야기하고 있습니다.

나의 이혼 내가 아내를 정말 알고 있었는지, 아니면 적어도 아내의 진정한 동기와 성격을 알고 있었는지 의문이 들었습니다.

나는 그녀가 재정적 안정을 위해 시작했습니다.

나는 그녀가 내 친구와 바람을 피웠는지 궁금해지기 시작했습니다.

나는 그녀가 어떤 식으로든 나에 대해 법적 시스템을 가지고 놀고 있다는 생각이 들기 시작했습니다. 내 아이들의 양육권.

이혼과 전처 또는 전남편의 의도에 대해 편집증을 느끼고 있다면 혼자가 아닙니다.

실제로 다음과 같은 것들이 있습니다. 이혼을 앞둔 남자의 가장 흔한 감정.

불신, 편집증, 의심, 추측… 당신이 살고 있는 현실에 대한 진실은 줄곧 틀렸습니다.

당신은 다시 발을 찾을 것입니다. 걱정하지 마세요. 시간이 걸립니다.

10) 사직

마지막으로 사직의 느낌에 대해 이야기하고 싶습니다.

직장을 그만둘 때를 말하는 것이 아니라 어떻게 보면 이혼은 기본적으로 결혼 생활을 끝내는 것입니다.

하지만 이 감정이 의미하는 바는사표는 일종의 슬픔이 섞인 수용입니다.

하나를 더한 느낌이 조금 더 부드럽습니다.

이혼은 불쾌하고 스트레스가 많은 동시 사건, 비용 및 싸움과 함께 발생하지만 더 이상 시류를 거스르지 않습니다.

당신은 피곤하고 점점 더 현실주의자가 되었습니다.

당신의 이혼은 잔인합니다. 반드시 그것을 완전히 받아들이지는 않습니다. 또는 그것을 원하지만 동시에 당신은 그것에 체념하게 됩니다.

이것은 일어날 것입니다. 당신은 살아남을 것입니다. 인생은 계속되지 않을 것 같더라도 계속될 것입니다.

하지만 그렇게 될 것입니다.

그리고 이 시간은 지나갈 것입니다.

체념의 느낌 자랍니다. 당신은 이 결혼이 끝났다는 사실을 차갑게 받아들이고, 죽어가는 사랑에 대해 불평하고, 고치고, 구하고, 분노하려는 노력을 중단합니다.

끝났습니다.

그리고 그 사실을 받아들입니다.

살아남은 이혼

이혼은 바로 여기 서두에서 언급했듯이 통과하기 매우 힘든 일입니다.

누구나 경험하기를 바라는 일이 아닙니다. , 심지어 내가 싫어하는 사람까지.

슬프게도 통계는 거짓말을 하지 않고 이혼은 항상 일어나고 있습니다.

결혼하는 사람이 줄었지만 그렇다고 이혼 자체가 사라진 것은 아닙니다. , 그리고 장기적인 관계가 무너지는 것 자체가 이혼의 한 유형에서 동일한 법적 장애물을 모두 뺀 것이라고 주장할 수도 있습니다.이별은 이혼보다 '심각하지' 않습니다.

모두 매우 잔인한 일입니다.

하지만 이혼을 이겨낼 수 있고 살아남을 것입니다.

자신을 믿고, 인내심을 갖고, 추구하세요. 취미와 친구들과 시간을 보내십시오. 이혼은 당신을 감정의 시련으로 몰아넣을 것이지만, 이혼을 책의 끝이 아니라 다음 장의 시작이라고 생각하세요.

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