Kakav je osjećaj prolaziti kroz razvod?

Iznijet ću ti sve.

Ako i ti prolaziš kroz istu stvar, znaj da nisi sam i da će biti bolje.

10 najčešćih emocija muškarca koji prolazi kroz razvod

Kada se razvedeš, doživljavaš neku vrstu tuge i boli koja je na drugom mjestu do velike životne traume poput smrti voljene osobe.

Boli više nego što bih poželio svom najgorem neprijatelju.

Čak i ako više nisi zaljubljen, tuga , frustracije i stresa je izvan granica.

Ovo su najčešće emocije koje ćete vjerojatno osjećati ako se razvedete.

1) Tuga

Vaš brak je gotov.

Bilo da ste ga vi raskinuli ili vaš suprug, boljet će. Osjećat ćete se tužno.

Proveo sam cijele dane u krevetu, a nisam čak ni gledao niti radio ništa. Samo…u krevetu.

Tuga je intenzivna i nemojte se zbog toga opterećivati. Svatko tko je prošao kroz razvod prošao je kroz to.

Čak i ako više niste zaljubljeni, tuga zbog raspada braka je užasna.

Ne bih to poželio moj najgori neprijatelj, ako sam iskren.

Osjećam se kao da život i tvoja vlastita situacija nikada neće biti bolji i kao da si opterećen utezima od pedeset funti na gležnjevima koji polako tonu u rupu bez dna .

Loše je. Ali bit će bolje.

2) Ljutnja

Kada se moj razvodprolazio sam bio ljut. Posjedujem to.

Zalupio sam vratima. Oštro sam se obratio članovima obitelji. Nepravedno sam opsovao kolegu s posla.

Ne ponosim se time. Ali dogodilo se.

I to nije bio samo bljesak bijesa koji je došao i prošao. Bila je to tinjajuća vatra koja je gorjela i rasplamsavala se mjesecima.

Zašto?

Osjećala sam se kao da je svijet protiv mene.

Razvod sam shvatila osobno. Vidio sam to kao crnu mrlju protiv sebe, neuspjeh, poniženje.

Razvod sam vidio kao napad na moj uspjeh kao muškarca. Kao napad na moju sposobnost da uspješno uspostavim brak i omogućim mu da funkcionira.

Činjenicu da nije bilo mi je teško prihvatiti. I još uvijek imam trenutke kada sam bijesan što su se sve te godine na kraju raspale razvodom.

3) Strah

Bio sam uplašen kad sam prolazio kroz razvod, a većina muškaraca jest.

Kao ljudi uvjetovani smo da se ne bojimo ili ne priznajemo da se bojimo.

Ali priznajem.

Nepoznato me uvijek plašilo, a nakon jedanaest godina razvod braka bio je nešto što je za mene bilo potpuno novo.

Toliko sam se navikao imati svoju ženu u blizini da mi je pomisao da ona nije tu bila vrlo nova i čudna.

Bih li biti u redu?

Bi li mi nedostajala?

Bih li bio sretan?

Pitao sam se sve to i još više, i osjećao sam strah da se uhvatim u koštac s nečim tako novim i izgradim novi život za sebe.

Stanovanje, sve pravne glupostii još mnogo toga ostavilo me u nedoumici što da radim.

Ponekad mi se činilo kao da slijepo teturam u mraku tražeći stazu koju ne vidim i neću vam lagati: još uvijek je ponekad se tako osjećam.

4) Zbunjenost

Najčešći osjećaji muškarca koji prolazi kroz razvod vrte se oko neugode i zbunjenosti.

Moje glavne misli kada se razvodio bili su sljedeći:

Ovo je stvarno smeće. Jebeno mrzim ovo.

Drugo:

Što bih dovraga sada trebao učiniti?

Kada se navikneš živjeti svoj život s nekim, čak i u suovisan ili toksičan način, ostavljajući to iza sebe velika je promjena.

Nisam baš bio spreman za to, i iako je naša odluka u osnovi bila obostrana, osjećao sam se kao da sam dobio kratak kraj štap.

Osjećao sam se kao da sam ostavljen, ali 100 puta gore.

Moj je život bio vlak koji je izletio iz tračnica i morao sam smisliti kako popraviti motor i dobiti sve se ponovno pokreće bez ikakve pomoći osim nekoliko prijatelja i odvjetnika koji je pokušavao moj bankovni račun pretvoriti u povijesnu relikviju.

Bilo je sranje. Loše.

Bila sam tako zbunjena oko toga kako razvod obaviti što učinkovitije i sa što manje drame, a čak je i tada završilo s puno više gnjavaže i drame nego što bih željela.

5) Iscrpljenost

Je li iscrpljenost stvarno "emocija"?

Da ste mene pitaliprije razvoda rekla bih ne. Iscrpljenost je biti umoran.

Ako me sada pitate, predomislio sam se: iscrpljenost je definitivno emocija. To je suptilno drugačije od umora.

Biti iscrpljen je poput mješavine depresije, umora i na neki način "gotovog sa svime" u isto vrijeme.

To zapravo nije isto kao samo biti tužan, ali nije ni potpuno ravnodušan.

To je više kao osjećaj da su vas zamolili da ponesete pet vrećica s namirnicama, a zatim vam dali još deset.

To je osjećaj da imate i mnogo ti se stavlja na teret.

Cijelo tvoje tijelo i um govore dovoljno.

I to je ono što sam osjećala tijekom cijelog procesa razvoda. Samo sam htio završiti s tim. Nije mi se sviđalo što se događa, ali želio sam da se to završi i nestane.

Unatoč nedoumici s čime se baviti u ostatku života, jednostavno sam znala da je poglavlje o razvodu mog život nije nešto što želim ponovno učiniti.

6) Olakšanje

Bit ću iskren, vrh najčešćih emocija muškarca koji prolazi kroz razvod je ponekad.

Može se osjećati kao da se probudite iz noćne more.

Povezane priče iz Hackspirita:

Još sam bio zaljubljen u svoju ženu u vrijeme kada smo se razvodili i veliki dio mene nije želio da se to dogodi.

Ali kako sam počeo više razmišljati o tome i stvarno marinirati u tome, imao sam trenutke kada je jedina emocija koju mogu opisati da sam imaoolakšanje.

Osjećao sam se kao da mi se teret skida s vrata i kao da konačno mogu nastaviti sa svojim životom umjesto da živim pod psihološkim okovima nekoga tko me pokušava kontrolirati i iskoristiti.

Jesam li bio savršen partner? Definitivno ne.

Ali razmišljanje o tome koliko je moj brak pošao po zlu počelo mi je pokazivati ​​razne načine na koje je razvod doista bio blagoslov.

Proces je i dalje bio pakao, i Osjećao sam se užasno.

Ali priznajem da je cijelo vrijeme postojao i onaj dio mene koji je Bogu davao peticu.

7) Vrtoglavica

Biti vrtoglav pomalo je poput mješavine nervoze i uzbuđenja. Zato sam ga stavio ovdje, jer sam želio točno pravu riječ da opišem ono što pokušavam reći.

Kad prolazite kroz razvod niste sigurni što misliti ili osjećati. Ne postoji baš neki pravilnik, a ako i postoji priručnik “Razvod za glupane”, nisam ga čitao.

Ono što znam jest da je jedna od najčešćih emocija muškaraca koji prolaze kroz razvod vrtoglavica .

Osjećate se uzbuđeno zbog započinjanja novog poglavlja svog života, ali se također bojite okrenuti stranicu na prethodno poglavlje.

Ono što slijedi je ono što vam kruži glavom.

Ovo čini da se osjećate kao da ćete skočiti bungee ili tetovirati prsa. To je velika promjena.

Osjećate se tjeskobno, ali i osjećatečudno napumpano.

Je li moguće da bi možda, samo možda, ono što slijedi moglo biti čista lista? Može li sljedeći dio tvog života zapravo imati neke prilike?

Razvod je takva gnjavaža da se osjećaš kao da nešto što je toliko stresno i mučno mora imati neku vrstu isplate nakon toga.

Otuda vrtoglavica.

8) Nestrpljivost

Ideja o razvodu koja se često predstavlja u popularnoj kulturi i stvarima kao što su filmovi i emisije pomalo dovodi u zabludu.

Prikazuje dramatičan obračun ili razdvajanje nakon čega slijedi bezosjećajna isporuka papira za razvod.

Presjeci jednog ili oba partnera koji sada sjede sami i razmišljaju o budućnosti s martinijem ili svojim ljubimcem na sofi.

Ne kako to funkcionira.

Razvod je neuredan, dug, glup i nepredvidiv.

Toliko sitnih detalja ulazi u sliku poput onoga što je točno "tvoje", a koje je njegovo ili njezino.

Često se razotkrivaju i druge stvari poput toga tko je “stvarno” kriv za razvod.

Sve je to samo takva drama i beskrajno trošenje energije, ali to je kao kako se osjećaš kad netko izaziva vas ili vas lažno optužuje i ne možete podnijeti da laž ostane neosporena.

Istupite i počnete se braniti, a sljedeća stvar koju znate je da ste se uhvatili i vratili u dramu, papirologija, sitne svađe i mjeseci izgubljenog vremena.

9)Paranoja

Paranoja je vrsta emocije, vrsta psihološkog problema. Ovisi o intenzitetu i načinu na koji ga doživljavate.

U ovom kontekstu govorim o paranoji u smislu sumnje u sve ono za što ste nekad vjerovali da je istinito i pouzdano.

Moj razvod natjeralo me da se zapitam jesam li uopće ikada doista poznavao svoju ženu, ili barem jesam li ikada poznavao njezine prave motivacije i karakter.

Počeo sam sumnjati da me je proganjala zbog financijske stabilnosti od početak.

Počeo sam se pitati je li me prevarila s mojim prijateljem.

Počeo sam misliti da čak na neki način igra pravni sustav protiv mene kako bi dobila skrbništvo nad mojom djecom.

Ako se osjećate paranoično zbog razvoda i namjera svoje bivše žene ili bivšeg muža, niste sami.

U stvari, ovo su neki od najčešćih emocija muškarca koji prolazi kroz razvod.

Nepovjerenje, paranoja, sumnja, nagađanja…

Vaš svijet se okreće naglavačke i počinjete se pitati jeste li išta ikada pomislili bila istina o stvarnosti u kojoj živiš bila je pogrešna cijelo vrijeme.

Opet ćeš se snaći, ne brini. Za to je potrebno vrijeme.

10) Ostavka

Za kraj, želim razgovarati o osjećaju rezignacije.

Ne mislim na ono kada date otkaz na poslu, iako je na neki način razvod u osnovi prekid braka.

Ali što mislim pod tim osjećajemrezignacija je vrsta prihvaćanja obojenog tugom.

Osjećaj je jedan plus malo više ublažen.

Razvod se događa zajedno sa svim svojim neugodnim i stresnim istodobnim incidentima, troškovima i svađama, ali više ne plivaš protiv struje.

Umoran si i postaješ sve više realist.

Vaš je razvod brutalan, ne prihvaćate ga nužno u potpunosti ili želite, ali u isto vrijeme postajete rezignirani prema tome.

Ovo će se dogoditi. Vi ćete preživjeti. Život će se nastaviti, čak i ako vam se čini da se nećete nastaviti.

Ali hoćete.

I ovo vrijeme će proći.

Osjećaj rezignacije raste. Hladno prihvaćaš činjenicu da je ovaj brak gotov i prestaješ s naporima da se žališ, popravljaš, spašavaš i bjesniš protiv umiranja ljubavi.

Gotovo je.

I prihvaćaš tu činjenicu.

Preživjeti razvod

Razvod je vrlo teška stvar kroz koju treba proći, kao što sam napomenuo na početku.

To nije nešto što bih se nadao da će itko doživjeti , čak i netko tko mi se ne sviđa.

Nažalost, statistika ne laže i razvodi se stalno događaju.

Manje ljudi se vjenčava, ali to ne znači da razvoda više nema , a također se može tvrditi da je dugotrajna veza koja se raspada sama po sebi vrsta razvoda bez svih istih pravnih prepreka.

Znam da i one jako bole, čak i ako društvo vidiprekidi su manje "ozbiljni" od razvoda.

Sve su to prilično brutalne stvari.

Ali razvod možete preživjeti i hoćete.

Vjerujte u sebe, vježbajte strpljenje, jurite hobije i provoditi vrijeme s prijateljima. Razvod će vas staviti kroz niz emocija, ali razmišljajte o tome kao o početku vašeg sljedećeg poglavlja umjesto o kraju knjige.

Može li i vama pomoći trener za veze?

Ako želite konkretan savjet o svojoj situaciji, može biti od velike pomoći razgovarati s trenerom za odnose.

Znam to iz osobnog iskustva...

Prije nekoliko mjeseci obratio sam se Heroj veze kada sam prolazio kroz težak period u svojoj vezi. Nakon što sam toliko dugo bio izgubljen u svojim mislima, dali su mi jedinstveni uvid u dinamiku moje veze i kako je vratiti na pravi put.

Ako još niste čuli za Relationship Hero, to je stranica na kojoj visoko obučeni treneri za ljubavne odnose pomažu ljudima u kompliciranim i teškim ljubavnim situacijama.

U samo nekoliko minuta možete se povezati s certificiranim trenerom za ljubavne veze i dobiti savjete prilagođene vašoj situaciji.

Oduševio sam se koliko je moj trener bio ljubazan, empatičan i od velike pomoći.

Riješite besplatni kviz ovdje da biste pronašli savršenog trenera za sebe.