Како е чувството да се преживее разводот?

Ќе ви го изложам сето тоа.

Ако поминувате низ истото, ве молиме знајте дека не си сам и дека ќе биде подобро.

10 најчести емоции на маж кој минува низ развод

Кога ќе се разведеш доживуваш еден вид тага и болка што е само втора на голема животна траума како смртта на некој близок.

Тоа боли повеќе од она што би го посакал на мојот најголем непријател.

Дури и ако повеќе не сте заљубени, тагата , фрустрацијата и стресот не се на топ листите.

Еве кои се најчестите емоции што веројатно ќе ги почувствувате ако се разведувате.

1) Тага

Вашиот брак е завршен.

Без разлика дали вие сте тој што го завршил или вашиот сопружник, тоа ќе боли. Ќе се чувствувате тажно.

Поминав цели денови во кревет, па дури и не гледајќи или правејќи ништо. Само...во кревет.

Тагата е интензивна и не се тепајте поради тоа. Сите што поминале низ развод биле таму.

Дури и да не сте повеќе заљубени, тагата поради пропаѓањето на бракот е ужасна.

Не би сакал мојот најголем непријател, ако бидам искрен.

Се чини дека животот и твојата ситуација никогаш нема да се подобрат и како да си натежен со тегови од 50 килограми на глуждовите што полека тонеш во јама без дно .

Тоа е лошо. Но, ќе биде подобро.

2) Лутина

Кога ќе се разведамминував низ Бев налутен. Јас го поседувам тоа.

Јас ги треснав вратите. Зборував остро со членовите на семејството. Неправедно се заколнав на колега од работа.

Не сум горд на тоа. Но, тоа се случи.

И не беше само блесок на гнев што дојде и отиде. Тоа беше оган што тлее што гореше и пламнуваше со месеци.

Зошто?

Се чувствував како светот да е против мене.

Јас лично го сфатив разводот. Го гледав како црна дамка против мене, неуспех, понижување.

Разводот го гледав како напад на мојот успех како маж. Како напад на мојата способност успешно да формирам брак и да го направам тоа да функционира.

Фактот дека тоа не беше толку тешко за мене да го прифатам. И сè уште имам моменти кога се чувствувам бесен што сите тие години на крајот се распаднаа со развод.

3) Страв

Бев исплашен кога поминував низ развод, а повеќето мажи се исплашени.

Како човек, ние сме условени да не се плашиме или да не признаеме кога сме.

Но, тоа го признавам.

Непознатото отсекогаш ме плашело, а после единаесет години разводот од брак беше нешто што беше сосема ново за мене.

Толку се навикнав да ја имам мојата сопруга во близина што идејата таа да не е таму беше многу нова и чудна.

Дали би биди во ред?

Дали би ми недостигала?

Дали би била среќна?

Се прашував сето ова и повеќе, и се плашев да се решам со нешто толку ново и да изградам нов живот за себе.

Домување, сите правни глупостии многу повеќе ме оставија збунет околу тоа што да правам.

Понекогаш ми се чинеше како слепо да се сопнувам во темнината за да најдам пат што не можев да го видам и нема да те лажам: сè уште е понекогаш се чувствувам така.

4) Збунетост

Најчестите емоции на мажот што минува низ развод се врти околу непријатност и збунетост.

Моите главни мисли кога се случуваше мојот развод беа следниве:

Ова е навистина ѓубре. Го мразам ова.

Второ:

Што по ѓаволите треба да правам сега?

Кога ќе се навикнеш да го живееш животот со некого, дури и во козависен или токсичен начин, оставајќи го тоа зад себе е огромна промена.

Јас навистина не бев подготвен за тоа, и иако нашата одлука беше во основа взаемна, се чувствував како да ми е даден краток крај на стапот.

Се чувствував како да ме фрлиле, но 100 пати полошо.

Мојот живот беше воз што излегуваше од шините и морав да сфатам како да го поправам моторот и да добијам се работи повторно без помош, освен неколку пријатели и адвокат кој се обидуваше да ја претвори мојата банкарска сметка во историска реликвија. Лошо.

Бев толку збунет околу тоа како да го завршам разводот што е можно поефикасно и со што помалку драма, па дури и тогаш заврши со многу повеќе нервози и драма отколку што би сакал.

5) Исцрпеност

Дали исцрпеноста е навистина „емоција“?

Ако ме прашавтепред мојот развод би рекол не. Исцрпеноста е уморна.

Ако ме прашувате сега, имав промена на срцето: исцрпеноста е дефинитивно емоција. Суптилно е различно од тоа да се биде уморен.

Да се ​​биде исцрпен е како мешавина од депресивно, уморно и некако „завршено со сето“ во исто време.

Тоа всушност не е исто како само да се биде тажен, но не е ни целосно апатичен.

Тоа е повеќе како чувството кога би било побарано да носите пет кеси за намирници, а потоа да ви дадат уште десет.

Чувство е да имате премногу многу облечете.

Тоа е доволно целото ваше тело и ум.

И тоа е она што го чувствував во текот на целиот процес на развод. Само сакав да заврши. Не ми се допадна тоа што се случува, но сакав да го видам готово и отиде.

И покрај збунетоста со што да се занимавам во остатокот од мојот живот, само знаев дека поглавјето за развод во мојот животот не е нешто што некогаш сакам да го правам повторно.

6) Олеснување

Ќе бидам искрен, врвот на најчестите емоции на маж кој поминува низ развод понекогаш е.

Може да се чувствува како да се будам од кошмар.

Поврзани приказни од Hackspirit:

Сè уште бев вљубен во жена ми во времето кога се разведувавме и голем дел од мене не сакаше тоа да се случи.

Но, како што почнав повеќе да размислувам за тоа и навистина да се маринувам во него, имав моменти кога единствената емоција што можам да се опишам себеси дека сум ја имал еолеснување.

Чувствував како тежина да ми се симнува од вратот и како конечно да можам да продолжам со сопствениот живот наместо да живеам под психолошките окови на некој кој се обидува да ме контролира и искористи.

Дали бев совршен партнер? Дефинитивно не.

Но, размислувањето за тоа колку мојот брак тргнал наопаку почна да ми покажува различни начини на кои разводот навистина бил благослов.

Процесот сè уште беше пекол, и Се чувствував ужасно.

Но, признавам дека цело време имаше дел од мене што му даваше на Бог петка, исто така.

7) Вртоглавица

Да се ​​биде вртоглав е малку како мешавина од нервоза и возбуда. Затоа го ставив овде, бидејќи сакав токму вистинскиот збор да го опишам она што се обидувам да го кажам.

Кога поминувате низ развод, не сте сигурни што да мислите или чувствувате. Нема баш правилник, а ако има прирачник „Развод за кукли“ не сум го прочитал.

Она што го знам е дека една од најчестите емоции на мажот што поминува низ развод е вртоглавица .

Се чувствувате возбудени за започнување на ново поглавје од вашиот живот, но исто така се плашите да ја свртите страницата на претходното поглавје.

Она што следува е она што ви кружи низ главата.

Ова прави да се чувствувате како да скокате со банџи или да направите тетоважа на градите. Тоа е огромна промена.

Се чувствувате вознемирени, но исто така чувствуватечудно напумпано.

Дали е можно, можеби, само можеби, следното да биде чиста листа? Дали следниот дел од вашиот живот навистина може да има некои можности во него?

Разводот е толкава мака што ве тера да се чувствувате како нешто што е толку голем стрес и маките мора да имаат некаков вид на исплата потоа.

Оттука и вртоглавицата.

8) Нетрпеливост

Идејата за развод која често е претставена во популарната култура и работи како филмови и серии е некако погрешна.

Покажува драматична пресметка или разделба проследена со без емоции доставување документи за развод.

Пресечете на еден или двајцата партнери кои сега седат сами и размислуваат за иднината со мартини или нивниот миленик на софата.

Не како функционира.

Разводот е неуреден, долг, глупав и непредвидлив.

Толку многу мали детали се појавуваат на сликата, како на пример кои работи се токму „ваши“, а кои се негови или нејзини.

Други работи како што е „навистина“ виновен за разводот честопати исто така се хашираа.

Сето тоа е само таква драма и бескрајно трошење енергија, но исто како се чувствувате кога некој те предизвикува или те обвинува лажно и не можеш да издржиш да дозволиш лагата да седи таму неоспорена.

Ти се засилуваш и почнуваш да се браниш, а следното нешто што знаеш дека ги заклучуваш роговите и се враќаш во драмата, документите, ситните тепачки и месеците изгубено време.

9)Параноја

Паранојата е некаква емоција, еден вид психолошко прашање. Тоа зависи од интензитетот и од тоа како го доживувате.

Во овој контекст, зборувам за параноја во смисла на сомневање во сето она што некогаш сте верувале дека е точно и сигурно.

Мојот развод ме натера да се запрашам дали некогаш навистина ја познавам мојата сопруга или барем дали некогаш сум ги знаел нејзините вистински мотиви и карактер.

Почнав да се сомневам дека ме бара поради финансиска стабилност од почетокот.

Почнав да се прашувам дали ме изневерувала со еден мој пријател.

Почнав да мислам дека таа дури некако го игра правниот систем против мене за да добие старателство над моите деца.

Ако се чувствувате параноично поради разводот и намерите на вашата поранешна сопруга или сопруг, не сте сами.

Всушност, ова се некои од најчестите емоции на маж кој поминува низ развод.

Недоверба, параноја, сомнеж, шпекулации...

Вашиот свет се превртува и почнувате да се прашувате дали нешто некогаш сте помислиле беше вистина за реалноста во која живееш беше погрешна цело време.

Ќе си ги најдеш нозете повторно, не грижете се. Потребно е време.

10) Оставка

На крајот сакам да зборувам за чувството на отказ.

Не мислам како кога ќе дадете отказ од работа, иако на некој начин разводот е во основа напуштање на бракот.

Но, што мислам со ова чувствооставката е еден вид прифаќање обоена со тага.

Чувството е уште едно плус малку послатко.

Разводот се случува заедно со сите негови непријатни и стресни истовремени инциденти, трошоци и тепачки, но повеќе не пливаш против плимата.

Уморни сте и станувате сè пореалист.

Вашиот развод е брутален, не мора целосно да го прифатите или го сакате, но во исто време станувате резигнирани кон тоа.

Ова ќе се случи. Ќе преживеете. Животот ќе продолжи, дури и ако се чувствувате како да нема да продолжите.

Но, ќе продолжите.

И ова време ќе помине.

Чувството на резигнација расте. Ладно го прифаќате фактот дека овој брак е завршен и престанувате со напорите да се жалите, поправате, штедите и бесните поради умирањето на љубовта.

Готово е.

И вие го прифаќате тој факт.

Да се ​​преживее разводот

Разводот е многу тешка работа низ која треба да се помине, како што забележав токму овде на почетокот.

Тоа не е нешто што се надевам дека некој ќе го доживее , дури и некој што не ми се допаѓа.

За жал, статистиката не лаже и разводот се случува постојано.

Помалку луѓе се мажат, но тоа не значи дека самиот развод исчезна , а исто така може да се тврди дека раскинувањето на долготрајните врски е, сам по себе, еден вид развод минус сите исти правни пречки.

Знам дека и тие многу болат, дури и ако општеството гледараскинувањето е помалку „сериозно“ од разводот.

Сето тоа е прилично брутална работа.

Но, можеш да го преживееш разводот и ќе го направиш.

Верувај во себе, вежбај трпение, продолжи хоби и поминуваат време со пријателите. Разводот ќе ве стави низ згрченоста на емоциите, но помислете на тоа како почеток на вашето следно поглавје наместо крај на книгата.

Може ли и тренерот за односи да ви помогне?

Ако сакате конкретен совет за вашата ситуација, може да биде многу корисно да разговарате со тренер за односи.

Ова го знам од лично искуство...

Пред неколку месеци, контактирав со Херој на врската кога поминував низ тежок пат во мојата врска. Откако бев изгубен во мислите толку долго, тие ми дадоа уникатен увид во динамиката на мојата врска и како да ја вратам на вистинскиот пат.

Ако досега не сте слушнале за Херојот на врската, тоа е страница каде што високо обучени тренери за врски им помагаат на луѓето во комплицирани и тешки љубовни ситуации.

За само неколку минути можете да се поврзете со сертифициран тренер за односи и да добиете совети прилагодени за вашата ситуација.

Бев воодушевен од тоа колку ми беше љубезен, сочувствителен и искрено корисна мојот тренер.

Однесете го бесплатниот квиз овде за да се совпадне со совршениот тренер за вас.