Como se sinte ao divorciarse?

Vouvos explicar todo.

Se estás pasando polo mesmo, infórmate. que non estás só e que vai mellorar.

10 emocións máis comúns dun home que pasa por divorcio

Cando te divorcias experimentas unha especie de tristeza e dor que é a segunda. a un trauma vital importante como a morte dun ser querido.

Doe máis aló do que lle gustaría ao meu peor inimigo.

Aínda que xa non esteas namorado, a tristeza , a frustración e o estrés están fóra das listas.

Aquí están as emocións máis comúns que é probable que experimentes se te divorcias.

1) Tristeza

O teu matrimonio rematou.

Se fose ti quen o rematou ou o teu cónxuxe, vai doer. Sentirás triste.

Pasei días enteiros na cama, e nin sequera mirando nin facendo nada. Só... na cama.

A tristeza é intensa, e non te pegues por iso. Todos os que pasaron por un divorcio estiveron aí.

Aínda que xa non esteas namorado, a tristeza de ter un matrimonio caduco é horrible.

Non o desexaría. o meu peor inimigo, se son honesto.

Séntase que a vida e a túa propia situación nunca mellorarán e que estiveses cargado con pesos de cincuenta libras nos nocellos afundíndose lentamente nun pozo sen fondo. .

É malo. Pero mellorará.

2) Enfado

Cando me divorcieestaba pasando estaba cabreado. Eu teño iso.

Empecei portas. Falei agudamente cos membros da familia. Xurei a un compañeiro de traballo inxustamente.

Non estou orgulloso diso. Pero pasou.

E non foi só un destello de rabia que viña e marchou. Era un lume a lume lento que ardeu e ardeu durante meses.

Por que?

Sintía que o mundo estaba na miña contra.

Tomei o divorcio persoalmente. Vino como unha marca negra contra min, un fracaso, unha humillación.

Vin o divorcio como un ataque ao meu éxito como home. Como un ataque á miña capacidade para formar un matrimonio con éxito e facelo funcionar.

O feito de que non fose así foime tan difícil de aceptar. E aínda teño momentos nos que me sinto furioso porque todos eses anos finalmente se derrumbaron no divorcio.

3) Medo

Tin medo ao pasar polo divorcio, e a maioría dos homes o fan.

Como home estamos condicionados a non ter medo ou non admitir cando o somos.

Pero admítoo.

O descoñecido sempre me asustou, e despois de once anos de vida. o divorcio matrimonial era algo que era completamente novo para min.

Estábame tan afeito a ter a miña muller cerca que a idea de que ela non estivese alí era moi nova e estraña.

¿Eu me gustaría estar ben?

Botaríaa de menos?

¿Sería feliz?

Pregunteime todo isto e moito máis, e sentín medo de abordar algo tan novo e construír un nova vida para min.

Vivenda, todo o despropósito legale moito máis deixarame desconcertado sobre que facer.

As veces sentíame como tropezar a cegas na escuridade para atopar un camiño que non podía ver e non che mentirei: aínda así o fai. Síntoo así ás veces.

4) Confusión

As emocións máis comúns dun home que pasa por un divorcio xiran en torno á desagradable e ao desconcerto.

Os meus pensamentos principais cando estaba a suceder o meu divorcio. foron os seguintes:

Isto é realmente lixo. Odio isto.

En segundo lugar:

Que diaños se supón que debo facer agora?

Cando te acostumas a vivir a túa vida con alguén, incluso en dun xeito codependiente ou tóxico, deixar isto atrás é un gran cambio.

Non estaba realmente preparado para iso, e aínda que a nosa decisión foi basicamente mutua, sentín que me deron o final curto de o pau.

Sentín que me botaran, pero 100 veces peor.

A miña vida era un tren que saía da vía e tiven que descubrir como arranxar o motor e conseguir todo funciona de novo sen axuda, agás uns amigos e un avogado que tentaba converter a miña conta bancaria nunha reliquia histórica.

Foi unha merda. Mal.

Estaba tan confuso sobre como conseguir o divorcio o máis eficiente posible e co menor drama posible, e aínda así acabou tendo moito máis problemas e drama do que eu preferiría.

5) Esgotamento

O esgotamento é realmente unha "emoción"?

Se mo preguntarasantes do meu divorcio diría que non. O esgotamento é estar cansado.

Se me preguntas agora, cambiou de opinión: o esgotamento é definitivamente unha emoción. É sutilmente diferente que estar canso.

Estar esgotado é como unha mestura de estar deprimido, canso e un tipo de "acabado con todo" ao mesmo tempo.

Non é realmente o mesmo que estar canso. só estar triste, pero tampouco é ser completamente apático.

É máis como a sensación de que che pesen que levas cinco bolsas de compra e despois tes dez máis.

É unha sensación de ter tamén moito en ti.

É todo o teu corpo e mente dicindo abondo.

E iso é o que sentín durante todo o proceso de divorcio. Só quería que acabase. Non me gustou o que estaba pasando, pero quería velo feito e desaparecer.

A pesar da confusión de que seguir no resto da miña vida, só sabía que o capítulo do divorcio da miña a vida non é algo que quero volver facer nunca.

6) Alivio

Serei sincero, a parte superior das emocións máis comúns dun home que pasa polo divorcio ás veces é.

Pódese sentir como espertar dun pesadelo.

Historias relacionadas de Hackspirit:

Eu aínda estaba namorado da miña muller no momento en que nos divorciamos e unha gran parte de min non quería que pasase.

Pero a medida que comecei a reflexionar máis e a marinar nel tiven momentos nos que a única emoción que me podo describir como tiven éalivio.

Sentín como se me quitara un peso do pescozo e que por fin puidese seguir coa miña propia vida en lugar de vivir baixo os grilletes psicolóxicos de alguén que intentaba controlarme e aproveitarme.

Foi o compañeiro perfecto? Definitivamente non.

Pero pensar en canto saíu mal o meu matrimonio comezou a mostrarme as diversas formas en que o divorcio era realmente unha bendición.

O proceso aínda era un inferno, e Sentinme terrible.

Pero admito que houbo esa parte de min durante todo o tempo que tamén lle foi darlle a Deus un cinco alto.

7) Mareo

Estar mareado é un pouco como unha mestura de nervios e excitación. Por iso o poño aquí, porque quería exactamente a palabra axeitada para describir o que estou tentando dicir.

Cando estás pasando por un divorcio non estás seguro de que pensar ou sentir. Non hai exactamente un libro de regras, e se hai un manual de "Divorcio para maniquíes", non o lin.

O que sei é que unha das emocións máis comúns dun home que pasa por divorcio é o mareo. .

Estás entusiasmado por comezar un novo capítulo da túa vida, pero tamén tes medo de pasar a páxina do capítulo anterior.

O que vén a continuación é o que está dando voltas pola túa cabeza.

Isto faiche sentir que estás a piques de facer un puenting ou tatuarte no peito. É un cambio enorme.

Sentes ansioso, pero tamén te sentesestrañamente bombeado.

É posible que quizais, só quizais, o que vén despois poida ser unha pizarra limpa? A seguinte parte da túa vida podería ter algunhas oportunidades?

O divorcio é tan complicado que che fai sentir como algo que é tanto estrés e que a molestia debe ter algún tipo de recompensa despois.

De aí o vértigo.

8) Impaciencia

A idea de divorciarse que se presenta a miúdo na cultura popular e en cousas como películas e programas é algo enganosa.

Mostra un enfrontamento dramático ou separación seguido dunha entrega sen emocións dos papeis do divorcio.

Corte a un ou ambos os dous socios agora sentados sós meditando sobre o futuro cun martini ou a súa mascota no sofá.

Non é como funciona.

O divorcio é desordenado, longo, estúpido e imprevisible.

Aparecen tantos pequenos detalles como que as pertenzas son exactamente "texas" e cales son as súas.

Outras cousas, como quen é "realmente" a culpa do divorcio, moitas veces tamén se saca.

Todo é un drama e un gasto infinito de enerxía, pero é como se sente cando alguén desafíache ou acúsate en falso e non podes soportar que a mentira se quede aí sen discutir.

Tes un paso e comezas a defenderte, e despois sabes que estás atrancar os cornos e volves ao drama. os trámites, as pequenas pelexas e os meses de tempo perdido.

9)Paranoia

A paranoia é unha especie de emoción, unha especie de problema psicolóxico. Depende da intensidade e de como a esteas a experimentar.

Neste contexto falo de paranoia no sentido de dubidar de todo o que antes crías que era verdadeiro e fiable.

O meu divorcio. fíxome cuestionar se algunha vez coñecera a miña muller ou, polo menos, se coñecera as súas verdadeiras motivacións e carácter. o comezo.

Empecei a preguntarme se me enganou cun amigo meu.

Empecei a pensar que, dalgunha maneira, mesmo estaba xogando o sistema legal contra min para conseguir custodia dos meus fillos.

Se te sentes paranoico co divorcio e as intencións da túa ex-muller ou ex-marido, non estás só.

De feito, estas son algunhas das emocións máis comúns dun home que atravesa un divorcio.

Desconfianza, paranoia, sospeita, especulación...

O teu mundo está a dar un volta ao revés e comezas a preguntarte se algunha vez pensaches algo. foi verdadeira sobre a realidade na que vives foi incorrecta todo o tempo.

Volverás atopar os teus pés, non te preocupes. Leva tempo.

10) Resignación

Por último, quero falar da sensación de resignación.

Non me refiro a cando deixas un traballo, aínda que en certo modo o divorcio é basicamente abandonar un matrimonio.

Pero o que quero dicir con este sentimentode resignación é unha especie de aceptación tinguida de tristeza.

Séntase un máis un pouco máis suave.

O divorcio está a suceder xunto con todos os seus incidentes, custos e pelexas simultáneos desagradables e estresantes, pero xa non estás nadando contracorrente.

Estás canso e volveches cada vez máis realista.

O teu divorcio é brutal, non necesariamente o aceptas totalmente. ou queres, pero ao mesmo tempo te resignas a el.

Isto vai pasar. Vas sobrevivir. A vida seguirá, aínda que pareza que non seguirás.

Pero seguirás.

E esta vez pasará.

O sentimento de resignación. medra. Aceptas con frialdade o feito de que este matrimonio rematou e deixas os teus esforzos por queixar, arranxar, salvar e enfadarte contra a morte do amor.

Acabouse.

E aceptas ese feito.

Sobrevivir ao divorcio

O divorcio é algo moi difícil de pasar, como dixen aquí mesmo ao principio.

Non é algo que espero que ninguén experimente. , incluso alguén que non me gusta.

Lamentablemente, as estatísticas non menten e o divorcio está a suceder todo o tempo.

Menos persoas se casan, pero iso non significa que o divorcio en si desapareza. , e tamén se pode argumentar que a ruptura de relacións a longo prazo é, en si mesma, un tipo de divorcio menos os mesmos obstáculos legais.

Sei que tamén doen moito, aínda que a sociedade vexaas rupturas son menos "serias" que o divorcio.

Todo son cousas bastante brutales.

Pero podes sobrevivir ao divorcio e faras.

Cre en ti mesmo, practica a paciencia, persegue pasatempos e pasar tempo cos amigos. O divorcio vai poñerte a atravesar as emocións, pero pensa nel como o comezo do teu próximo capítulo en lugar do final do libro.

Un adestrador de relacións tamén pode axudarche?

Se queres un consello específico sobre a túa situación, pode ser moi útil falar cun adestrador de relacións.

Seino por experiencia persoal...

Hai uns meses, puxenme en contacto con Heroe da relación cando estaba pasando por un momento difícil na miña relación. Despois de estar tanto tempo perdido nos meus pensamentos, déronme unha visión única da dinámica da miña relación e de como recuperala.

Se non escoitou falar antes de Relationship Hero, é un sitio onde os adestradores de relación altamente adestrados axudan ás persoas a través de situacións amorosas complicadas e difíciles.

En só uns minutos podes conectarte cun adestrador de relacións certificado e obter consellos personalizados para a túa situación.

Quedei impresionado polo amable, empático e de verdade que foi o meu adestrador.

Realiza o cuestionario gratuíto aquí para atopar o adestrador perfecto para ti.